쓴 사람보다 더 나쁜 것은 거의 없습니다.

그만큼 힘든 세상에서 당신이 자신을 엮고 싶지 않은 사람은 자신을 부정적인 생각과 분위기로 둘러싸라고 고집하는 사람입니다. .

스스로에게 물어보세요. 왜 씁쓸한 사람들은 그렇게 행동할까요?

간단한 사실은 그들이 어쩔 수 없이 그렇게 생각한다는 것입니다. 살아야 합니다.

쓴 사람을 만났을 때 할 수 있는 최선의 방법은 그들을 피하고 그 사람을 떠나보내는 숨길 수 없는 신호를 알아 그들의 길에서 벗어나는 것입니다.

여기에 씁쓸한 사람들의 11가지 징후가 있습니다.

1) 원한은 성격의 일부입니다.

건강한 사람들은 원한이 유독하고 감정적으로 무겁다는 것을 이해합니다.

그들의 무게는 무겁습니다. 마음과 영혼이 무겁고 원한을 품는 것은 쉬운 양심과 가벼운 영혼을 원한다면 하고 싶은 마지막 일입니다.

그러나 쓴 사람들은 원한을 사랑합니다.

그들은 모든 것을 돌립니다. 다른 사람과 논쟁을 벌이는 기회로 삼아 새로운 원한을 키우고 품는다.

원한이 일상의 일부일 뿐이라고 확신할 정도로 원한을 참지 못한다. .

재미있는 점은?

그들은 원한을 품는 성향을 부끄러워하지도 않습니다.

그들은 누구에게나 기꺼이 이야기합니다. 마치 그들이 아는 모든 사람들과 그들이 가진 모든 쇠고기에 대해 들어보세요.자신의 문제를 해결할 수 없기 때문에 고통을 겪습니다.

스스로에게 물어보십시오. 자신의 한계는 무엇입니까? 그들이 그러한 한계를 넘으면, 그들로부터 자신을 분리하고 그들이 스스로 처리하도록 하십시오.

그들은 그들이 당신을 어떻게 밀어내고 있는지 천천히 인식하거나 당신이 그들을 돕기에는 너무 멀리 떨어져 있습니다.

3. 내면의 대화를 다루십시오.

피해자와 비통한 사고방식을 가진 개인은 진정으로 자기 성찰에 관여하지 않습니다.

그들은 내부 대화를 더 이상 진행하지 않습니다.

비난을 전가한 후에 책임을 회피하고 자기 연민에 빠지게 됩니다.

말씀을 통해 도와주십시오.

자신의 상황을 도울 수 있는 방법이 없다고 하거나 목표를 달성할 수 없다면 대화를 진행하세요.

질문: 왜 아무 것도 할 수 없나요?

무엇을 해야 할 수 있을까요?

자기 의심과 현실 사이에 다리를 놓고 스스로 그 다리를 건너도록 도와주세요.

기억: 피해자와 비통한 사고방식을 보이는 개인을 대할 때는 사람을 대하고 있는 것입니다. 정서적 불안정성이 강합니다.

우울증 및/또는 PTSD로 고생하는 경우가 많고, 자존감과 자신감이 낮으며, 이미 지원이 없다고 느끼고 있습니다.

직접적으로 말하세요. 그러나 부드럽다. 강요하지 않고 안내합니다.

2) 사물의 좋은 점을 거의 보지 못한다

"잔이 반쯤 차 있다"와 "잔이 반쯤 비어 있다"는 속담을 아십니까?

두 속담 모두 반은 비어 있고 반은 차 있는 같은 유리잔에 대해 이야기합니다. 그러나 그것은 모두 당신의 관점과 사물을 긍정적으로 또는 부정적으로 보는 방법에 관한 것입니다.

우리 대부분은 진동합니다. 우리의 일반적인 기분과 현재 삶에서 무엇을 다루고 있는지에 따라 서로 달라집니다.

그러나 쓴 사람은 사물의 좋은 점을 결코 보지 못할 것이며 결코 " 잔이 반쯤 찬” 유형의 사람입니다.

그들은 항상 잔이 반쯤 비어 있다고 생각할 것입니다. 가지고 있는 것과 없는 것을 보고 축하하고 즐기기보다는 공허함과 부재에 대해 불평합니다. 그들은 여전히 ​​가지고 있는 것입니다.

그들은 사물과 사람의 최악의 면만 보려고 고집하기 때문에 자신의 마음에 독이 됩니다.

3) 그들은 결코 감사하지 않습니다

쓴 사람을 위해 무엇을 하느냐는 중요하지 않습니다.

숙제를 도와주거나 감옥에서 탈출시킬 수는 있지만 어떤 식으로든 그들은 당신이 도와준 것에 대해 결코 감사하지 않을 것입니다. 그들.

왜?

쓴 사람은 자격이 있는 사람이기 때문입니다. 그들은 자신이 실제보다 훨씬 더 위대하다고 믿기 때문에 당신의 도움은 친절이 아니라 기대입니다.

비열한 사람들은 자신을 영원한 희생양으로 여기는 경향이 있습니다.우주의 메커니즘에 의해 성공과 행운을 빼앗긴 사람들은 그들에게 오는 어떤 종류의 도움도 실제로 도움처럼 느껴지지 않습니다. 그들이 가져야 할 무언가처럼 느껴지지만 너무 적고 너무 늦었습니다.

결국 본질적으로 훨씬 더 많은 것을 받을 자격이 있다고 확신한다면 어떻게 감사할 수 있을까요?

씁쓸한 사람의 근간을 이루는 것은 누구에게도 없는 자격입니다.

4) 다른 사람이 긍정적인 반응을 보이는 것을 싫어합니다.

그들의 핵심은 씁쓸한 사람은 다른 사람이 자신에게 없는 것을 가지고 있는 것에 대해 몹시 분개하는 사람입니다.

쓴 사람은 세상이 그들에게 주어진 것보다 훨씬 더 많은 빚을 지고 있다고 믿으며 기꺼이 베풀지 않습니다. 꿈을 현실로 만들어가는 일.

그래서 주변 사람들이 좋은 일을 당하면 절대 참지 못하고

자신이 더 낫다고 생각한다. 그런 사람들보다 왜 그 사람들이 쓴 사람이 경험한 것보다 훨씬 더 큰 성공과 성취를 경험해야 합니까?

그들은 단순히 관심이 없기 때문에 다른 사람의 기쁨을 나눌 수 없는 타고난 능력이 있습니다. 다른 사람들에 대해.

그들은 다른 사람들이 성공하는 것을 원하지 않을 뿐입니다.

그들은 받을 만한 일을 하지 않았더라도 기쁨이 자신의 것이 되어야 한다고 믿습니다.

5) 그들은 행동하므로 사람들이 관심을 갖습니다.

우리 모두는 이런저런 방식으로 이것을 경험했습니다. 누군가가 자신에게 일어난 멋진 일에 대해 이야기하기 시작합니다(예: 직장에서의 승진 또는 새로운 놀라운 관계).

모두가 그 사람을 응원하거나 축하하기 시작하고 모든 관심이 그 사람에게 쏠립니다.

주변에 씁쓸한 사람이 한 명이라도 있다면 즉시 알아차릴 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 자신의 관심을 다시 끌기 위해 행동하는 것을 멈출 수 없기 때문입니다.

쓴 사람은 단순히 ' 다른 사람들이 관심의 중심이 될 때 참지 마십시오.

그들은 그들에게 스포트라이트를 받아야 하며 누군가 칭찬할 만한 것을 언급할 때마다 쓴 사람은 두 가지 일을 순서대로 합니다. 그 사람이 경험한 모든 것을 미묘하게 훼손하고, 두 번째로 완전히 다른 일이더라도 자신의 일에 대해 이야기합니다.

그게 통하지 않는다면?

쓴 사람 갑작스러운 임의의 드라마를 허공에서 끌어내는 것을 의미하더라도 주제를 완전히 바꿀 것입니다.

6) 그들은 스스로 책임을 지지 않습니다.

성숙의 주요 징후 중 하나는 다음과 같은 능력입니다. 자신에게 책임을 물으세요.

다른 사람들이 어떤 식으로든 잘못을 저질렀는지 기억하면서 다른 사람에게 책임을 묻는 것은 쉽습니다.

그러나 자신에게 책임을 묻기 –특히 그 상황에서 벗어나는 방법을 설명할 수 있는 옵션이 있을 때 감정적으로 성숙한 사람만이 할 수 있는 일입니다(쓴 사람의 반대).

쓴 사람은 결코 책임을 질 수 없습니다.

그들이 삶에서 겪을 수 있는 모든 문제, 현재 상황의 부정적인 점은 항상 다른 사람에게로 거슬러 올라갈 수 있습니다.

다른 누군가가 그들을 이렇게 만들었습니다. 지금 당장은 그들이 해야 할 만큼 훌륭하지 않습니다.

그들은 자신의 잠재력이 최대한 발휘되지 않는다는 사실을 참을 수 없지만, 거기에 있지 않은 것에 대해 결코 자책하지 않을 것입니다.

그들은 “어쩌면 내가 나 자신에게 이런 짓을 한 것 같아. 내가 충분히 밀어붙이지 않은 것 같습니다.”

7) 그들은 소문을 퍼뜨립니다.

물론 험담은 재미있을 수 있습니다. 다른 사람을 희생시키더라도 그룹의 비밀이 알려지고 있다는 사실을 아는 것은 재미있습니다.

하지만 가십에는 건전한 것이 없습니다. 그것은 그룹의 분열과 독성으로 이어지며 거의 항상 사람들이 상처를 받고 기분이 상하게 됩니다.

험담은 어떻게 시작되며 이러한 소문을 퍼뜨리기 시작한 첫 번째 사람은 누구입니까?

조용한 속삭임이 다른 사람의 귀에 들리지 않는 것은 거의 항상 그룹에서 가장 씁쓸한 사람들입니다.

Hackspirit의 관련 이야기:

As 그들은 다른 사람들을 위해 행복할 수 없습니다.또한 다른 사람들과 공감할 수 없기 때문에 자신이 끌어내리고 싶은 사람에게서 어떤 약점을 발견하는 순간 그것을 최대한 널리 퍼뜨릴 것입니다.

그들은 "게 정신"으로 이어지는 부정적인 사고 방식을 가지고 있습니다. 즉, 누군가가 자신을 만들려고 할 때마다 사람들이 서로를 계속 끌어 당기는 현상입니다.

8) 그들은 믿을 수 없을 정도로 냉소적입니다

쓴 사람은 냉소적인 사람입니다.

세상, 우주, 주변 사람들의 선함에 대한 믿음을 잃었습니다.

그들은 모든 것과 모든 사람이 자신에게 달려 있다고 생각합니다. 직간접적으로 그들을 이해하고 마음속의 모든 부정적인 냉소 때문에 더 이상 아무것도 신경쓰지 않습니다.

누군가가 자신의 냉소에 빠져있을 때 어떻게 알 수 있습니까?

쉬움: 결코 직설적으로 말하지 않습니다.

자신의 생각을 표현하기 위해 빈정거림과 경멸을 사용하며 진정으로 관심을 갖기보다는 모든 것을 비웃는 것을 선호합니다.

그들의 냉소주의도 주변 사람들보다 자신이 우월하다고 느끼게 만드는 또 다른 방법입니다. 냉소적인 사고 방식이 다른 사람들이 인식하지 못하는 모든 것 뒤에 숨겨진 부정성을 알기 때문에 본질적으로 더 똑똑해지기 때문입니다.

9) 그들은 불평을 멈추지 않습니다

쓴 사람은 결코 "잔이 반쯤 찬" 사람이 아니라고 위에서 말한 것을 기억하십니까? 이것은 그들의 모든 측면에 적용됩니다.일상.

쓴 사람과 함께 있을 때, 당신은 그들이 무엇을 하고 있든, 어디에 있든 불평을 멈추지 않는 사람과 함께 있는 것입니다.

당신은 걸릴 수 있습니다. 전 세계를 여행하는 씁쓸한 사람, 그리고 그들은 여전히 ​​매일 불평할 수천 가지를 찾을 것입니다.

음식이 좋지 않고, 호텔 방이 너무 좁고, 침대가 불편하고, 날씨가 너무 덥습니다. 그것이 무엇이든 간에 그들은 불평을 멈추지 않을 것입니다.

하지만 여기에 문제가 있습니다. 씁쓸한 사람들은 우리보다 더 민감하게 감각을 인식할 수 있는 능력을 부여하는 고조된 감각을 가지고 있지 않습니다.

우리는 쓰라린 사람들이 느끼는 모든 것을 느낍니다. 차이점은 우리는 모든 것에 대해 부정적으로 불평하는 것의 가치를 보지 못한다는 것입니다.

대부분의 사람들은 일을 그냥 내버려 두는 반면, 씁쓸한 사람들은 아주 작은 불편함도 확대합니다.

10) 그들은 가능한 해결책을 결코 인식하지 못합니다.

자연재해, 사랑하는 사람의 자연사, 단순한 맹목적인 불운과 같이 통제할 수 없는 원치 않는 특정 사건이 있습니다.

하지만 대부분의 경우 우리는 우리 자신의 재산을 통제하고 우리가 하는 일에 들이는 노력은 우리가 경험하는 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.

피해자 콤플렉스와 쓴 성격을 가진 사람들은 이것을 이렇게 볼 수 없습니다.

자신의 피해자 역할에 매혹되면 가능한 일을 인식하려고 시도조차 하지 않습니다.상황을 개선하기 위한 솔루션.

명확한 도움이나 솔루션을 제공하는 다른 사람이 있더라도 피해자와 쓰라린 사람은 도움을 받아들이고 변화를 위해 노력하기보다는 자기 연민에 빠지는 것을 선호합니다.

어느 정도 도움을 받는 경우가 드물지만 어떤 식으로든 개선할 수 있는 것은 아무것도 없다는 것을 스스로에게 증명하려는 것처럼 성의 없이 그렇게 할 것입니다.

위에서 언급한 것처럼 피해자 콤플렉스와 쓰라린 성격을 가진 개인은 종종 자신에게 최악의 적이 됩니다.

11) 그들은 항상 무력감을 느낍니다

사람은 마음에 들지 않는 상황을 바꾸거나 피할 수 있는 수단이나 힘이 없다는 것을 마음속으로 받아들입니다.

이전에 원하지 않는 상황을 바꾸려고 시도했지만 실패했을 수 있으며 현재 의지력이 부족합니다. 다시 시도합니다.

이것은 깊은 무력감으로 이어지고 일종의 방어 기제 역할을 합니다.

자신의 상황을 바꾸려는 시도가 충분하지 않았다고 믿는 대신 , 그들은 단순히 상황이 전혀 바뀔 수 없다고 믿기로 선택하므로 다시 시도할 이유가 없습니다.

자신이 상황을 개선할 힘이 없다는 생각을 받아들이는 것은 고통스러울 수 있지만 , 이것은 종종 차악을 받아들이는 것과 반대로 덜 악을 선택하는 것과 같습니다.당신이 충분히 열심히 노력하지 않았거나 아직 그것을 할 만큼 충분히 훌륭하지 않다는 생각.

이것은 책임과 의무를 회피하는 수단입니다.

3가지 대처 기술 씁쓸한 사람들

꾸준히 씁쓸함을 느끼는 사람과 함께 사는 것은 특히 그 사람이 당신의 삶에서 크거나 활동적인 부분인 경우에 매우 어려울 수 있습니다.

첫 번째 질문 자신에게 물어봐야 할 것은: 당신은 그들을 어떻게 다루고 싶습니까? 그들이 씁쓸함을 극복하도록 돕고 싶습니까, 아니면 그냥 참는 방법을 배우고 싶습니까?

무엇을 선택하든 강제보다는 공감에 따라 대응하는 것이 중요합니다.

쓴 사람을 다루는 것은 자기 수용에서 시작되며, 인정할 준비가 되지 않은 결점을 누구에게도 받아들이도록 강요할 수 없습니다.

다음은 그들을 안내할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

1. 그들에게 라벨을 붙이지 마십시오

쓴 사람을 "쓴다"라고 부르는 것은 당신이 하고 싶은 마지막 일이며, 그들이 발뒤꿈치를 더 깊이 파고들도록 강요할 뿐입니다.

대신, 불평, 책임을 받아들이지 못함, 책임 전가 등의 문제를 그들과 부드럽게 논의하십시오.

대화를 시작하십시오. 받아들이지 않더라도 마음속에 생각을 담는 데 도움이 됩니다.

2. 개인적인 경계를 설정하십시오.

그들을 다룰 때 자신의 한계를 이해하십시오.

그들의 문제는 귀하의 것이 아니며 귀하도 그렇게 해서는 안 됩니다.