მწარე ადამიანზე უარესი რამდენიმე რამ არსებობს.

სამყაროში, რომელიც საკმაოდ რთულად არის, უკანასკნელი რამ, რისი ასოცირებაც გსურთ, არის ის, ვინც დაჟინებით მოითხოვს, გარშემორტყმულიყო უარყოფითი აზრებითა და ემოციებით. .

უბრალოდ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს - რატომ იქცევიან მწარე ადამიანები ისე, როგორც იქცევიან?

მარტივი ჭეშმარიტება ის არის, რომ მათ ამის გაკეთება არ შეუძლიათ და ეს მხოლოდ ისეა, როგორც ფიქრობენ ადამიანები. უნდა იცხოვრონ.

როდესაც ხვდებით მოწყენილ ადამიანს, საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის უბრალოდ მოერიდოთ მათ და თავი აარიდოთ მათ გზას, იცოდეთ მაუწყებელი ნიშნები, რომლებიც მათ აშორებენ.

აი მწარე ადამიანების 11 ნიშანი:

1) წყენა მათი პიროვნების ნაწილია

ჯანმრთელ ადამიანებს ესმით, რომ წყენა ტოქსიკური და ემოციურად მძიმეა.

ისინი იწონიან. შენს გულსა და სულზე მძიმედ და ზიზღის შენარჩუნება არის ბოლო რამ, რისი გაკეთებაც გსურს, თუ გსურს მშვიდი სინდისი და მსუბუქი სული.

მაგრამ მწარე ადამიანებს უყვართ წყენა.

ისინი ყოველმხრივ აბრუნებენ. კამათობენ სხვა ადამიანთან ახალი წყენის განვითარებისა და შენარჩუნების შესაძლებლობის გამო.

ისინი ვერ იკვებებიან წყენისგან, იმ დონემდე, რომ, როგორც ჩანს, ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ წყენა მხოლოდ ყოველდღიური ცხოვრების ჩვეულებრივი ნაწილია. .

და რა სასაცილოა?

მათ არც რცხვენიათ წყენისადმი მიდრეკილების გამო.

ისინი სიამოვნებით უთხრეს ნებისმიერს, ვისაც ამის სურვილი აქვს. მოუსმინეთ ყველა ძროხის შესახებ, რაც მათ აქვთ ყველასთან, ვინც იცნობსგანიცდიან, რადგან ვერ უმკლავდებიან საკუთარ პრობლემებს.

ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რა არის თქვენი საზღვრები? თუ ისინი ამ საზღვრებს გადალახავენ, მოშორდით მათ და მიეცით საშუალება გაუმკლავდნენ საკუთარ თავს.

ისინი ან ნელ-ნელა მიხვდებიან, როგორ გიბიძგებენ, ან ძალიან შორს არიან იმისთვის, რომ მათ საერთოდ დაეხმარო.

3. მიმართეთ მათ შიდა დიალოგს

მსხვერპლი და მწარე მენტალიტეტის მქონე პირები არასოდეს ჩაერთვებიან ინტროსპექტივაში.

ისინი არასდროს აგრძელებენ შიდა დიალოგს.

მას შემდეგ, რაც ისინი ბრალს გადაასრულებენ. და თავს არიდებენ პასუხისმგებლობას, შემდეგ ისინი იძირებიან საკუთარი თავის სიბრალულში.

დაეხმარეთ მათ საუბრით.

თუ ისინი ამბობენ, რომ ვერაფერს გააკეთებენ თავიანთი მდგომარეობის დასახმარებლად ან თუ ისინი ვერ მიაღწევენ თავიანთ მიზნებს, შემდეგ წაიყვანეთ ეს საუბარი წინ.

ჰკითხეთ მათ: რატომ არ შეუძლიათ რაიმეს გაკეთება?

რა დასჭირდება მათ რაიმეს გასაკეთებლად?

გააკეთეთ ხიდი საკუთარ თავში ეჭვსა და რეალობას შორის და დაეხმარეთ ამ ხიდზე დამოუკიდებლად გადალახვას.

გახსოვდეთ: როდესაც საქმე გაქვთ მსხვერპლთან და მწარე მენტალიტეტთან, თქვენ გაქვთ საქმე ადამიანებთან. ძლიერი ემოციური არასტაბილურობით.

ისინი ხშირად ებრძვიან დეპრესიას და/ან PTSD-ს, აქვთ დაბალი თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა და უკვე გრძნობენ, რომ მხარდაჭერა არ აქვთ.

იყავი უშუალო მაგრამ ნაზი; უხელმძღვანელეთ მათ იძულების გარეშე.

2) ისინი იშვიათად ხედავენ სიკეთეს ნივთებში

იცით ორი ძველი გამონათქვამი, „ჭიქა ნახევრად სავსეა“ და „ჭიქა ნახევრად ცარიელია“?

ორივე გამონათქვამი საუბრობს ერთსა და იმავე ჭიქაზე - ის ნახევრად ცარიელი და ნახევრად სავსეა - მაგრამ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს პერსპექტივაზე და იმაზე, თუ როგორ ირჩევთ საგნების დანახვას, პოზიტიურად თუ უარყოფითად.

ჩვენგან უმეტესობა მერყეობს. ერთიდან მეორეზე, ჩვენი ზოგადი განწყობიდან და იმის მიხედვით, თუ რასთან გვაქვს საქმე ამ მომენტში ცხოვრებაში.

მაგრამ მწარე ადამიანი ვერასოდეს დაინახავს კარგს და ვერასდროს იქნება ” ჭიქა ნახევრად სავსე” სახის ადამიანი.

ისინი ყოველთვის ხედავენ ჭიქას, როგორც ნახევრად ცარიელ - ხედავენ იმას, რაც არ აქვთ, იმის წინააღმდეგ, რაც აქვთ და უჩივიან სიცარიელესა და არყოფნას, ვიდრე ზეიმობენ და ტკბებიან. რაც მათ ჯერ კიდევ აქვთ.

ისინი ტოქსიკურები არიან საკუთარი გონებისთვის, რადგან ისინი დაჟინებით ითხოვენ მხოლოდ უარესის დანახვას საგნებში და ადამიანებში.

3) ისინი არასოდეს არიან მადლიერი

არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებ მოწყენილ ადამიანს.

შეგიძლია დაეხმარო მას საშინაო დავალების შესრულებაში ან გაძევება ციხიდან, მაგრამ ასეა თუ ისე, ისინი არასოდეს იქნებიან მადლიერი იმისთვის, თუ როგორ დაეხმარე. მათ.

რატომ?

რადგან გამწარებული ადამიანი უფლებამოსილი ადამიანია: მათ სჯერათ, რომ ბევრად აღმატებულები არიან ვიდრე სინამდვილეში არიან, ამიტომ თქვენი დახმარება სიკეთე კი არა, მოლოდინია.

მწარე ადამიანები საკუთარ თავს მარადიულად მსხვერპლად თვლიანრომლებსაც წარმატებები და იღბალი წაართვეს სამყაროს მექანიზმებმა, რათა მათ მიაღწიონ, ასე რომ, ნებისმიერი სახის დახმარება, რომელიც მათ გზაზე მოდის, ნამდვილად არ ეჩვენებათ დახმარებას; თითქოს რაღაც უნდა ჰქონოდათ, მაგრამ ძალიან ცოტა და გვიან.

ბოლოს და ბოლოს, როგორ შეგიძლიათ იყოთ მადლიერი რაღაცისთვის, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ არსებითად იმსახურებთ უფრო მეტს?

>ეს არის უფლების დონე, რომელიც არავის აქვს, რაც ქმნის მწარე ადამიანის საფუძვლების დიდ ნაწილს.

4) მათ სძულთ ეს, როდესაც სხვა ადამიანები განიცდიან პოზიტიურობას

მათ ძირში, მწარე ადამიანი არის ის, ვინც ღრმად აბრაზებს სხვა ადამიანებს იმის გამო, რომ აქვთ ის, რაც არ აქვთ.

მწარე ადამიანებს სჯერათ, რომ სამყარო მათ უფრო მეტს ევალება, ვიდრე მათ აძლევს და მათ არ სურთ ჩადონ. მუშაობა მათი ოცნებების რეალობად ქცევისთვის.

ასე რომ, როდესაც გარშემომყოფებს კარგი რამ ემართებათ, ისინი აბსოლუტურად ვერ იტანენ ამას.

ისინი თავს უკეთესად თვლიან. ამ ადამიანებზე, რატომ უნდა განიცადონ ამ ადამიანებმა წარმატება და მიღწევები იმაზე მეტად, ვიდრე ყველაფერი, რაც მწარე ადამიანმა განიცადა?

მათ აქვთ თანდაყოლილი უუნარობა, გაიზიარონ სხვისი სიხარული, რადგან უბრალოდ არ აინტერესებთ სხვა ადამიანებზე.

მათ უბრალოდ არ უნდათ, რომ სხვა ადამიანებს მიაღწიონ წარმატებას.

მათ სჯერათ, რომ სიხარული მათი უნდა იყოს, მაშინაც კი, თუ მათ არაფერი გაუკეთებიათ იმისთვის, რომ დაიმსახურონ.ეს.

5) ისინი ისე მოქმედებენ, რომ ხალხი ზრუნავს მათზე

ჩვენ ყველას განვიცდით ეს ასე თუ ისე: როცა მეგობრების ან ნაცნობების დიდ ჯგუფში ხართ და ვიღაც იწყებს საუბარს რაღაც დიდზე, რაც მათ შეემთხვა (შეიძლება სამსახურში დაწინაურება ან ახალი საოცარი ურთიერთობა).

ყველამ შეიძლება დაიწყოს ამ ადამიანის გულშემატკივრობა ან მილოცვა და მთელი ყურადღება მათკენ მიდის.

თუ ირგვლივ ერთი მოწყენილი ადამიანია, ამას მაშინვე დაინახავთ, რადგან ისინი ვერ შეაჩერებენ თავს იმისთვის, რომ მათზე ყურადღება დაიბრუნონ.

მწარე ადამიანებს უბრალოდ შეუძლიათ. არ გაუძლებს, როცა სხვა ადამიანები ხდებიან ყურადღების ცენტრში.

მათ უნდა გაამახვილონ ყურადღების ცენტრში და როცა ვინმე ახსენებს რაიმე საქებას, მწარე ადამიანი ორ რამეს გააკეთებს, რათა: პირველ რიგში, ის გააკეთებს. დახვეწილად ძირს უთხრის იმას, რასაც ადამიანი განიცდიდა და მეორეც, ისინი ისაუბრებენ საკუთარ საკითხზე, თუნდაც ეს სულ სხვა რამეზე იყოს.

და თუ ეს არ გამოდგება?

მწარე ადამიანი მთლიანად შეცვლის თემას, თუნდაც ეს ნიშნავს მოულოდნელი შემთხვევითი დრამის ამოღებას.

6) ისინი არ აფასებენ საკუთარ თავს ანგარიშვალდებულად

მომწიფების ერთ-ერთი მთავარი ნიშანი არის უნარი საკუთარი თავის პასუხისმგებლობის აღება.

მარტივია სხვების პასუხისმგებლობის დაკისრება, გახსენება, თუ როგორ აერია სხვებმა რაიმე ფორმით.

მაგრამ საკუთარი თავის პასუხისმგებლობის დაკისრება –განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არსებობს შესაძლებლობა, ახსნას თქვენი გამოსავალი - ეს არის ის, რისი გაკეთებაც მხოლოდ ემოციურად მომწიფებულ ადამიანებს შეუძლიათ (რაც მწარე ადამიანის საპირისპიროა). 1>

ნებისმიერი პრობლემა, რომელიც მათ შეიძლება ჰქონდეთ ცხოვრებაში, ნებისმიერი ნეგატივი მათ ამჟამინდელ სიტუაციაში, ყოველთვის შეიძლება სხვის კვალდაკვალ იყოს. არ არიან ისეთი დიდებულები, როგორიც ახლა უნდა იყვნენ.

ისინი ვერ იტანენ იმ ფაქტს, რომ არ არიან თავიანთი სრული პოტენციალით, მაგრამ ასევე არასოდეს დაადანაშაულებენ საკუთარ თავს იქ არ ყოფნის გამო.

0>ისინი იპოვიან მილიონ მიზეზს, რომ უკან დაბრუნდნენ, სანამ ოდესმე იტყვიან: „იქნებ მე გავაკეთე ეს ჩემს თავს. შესაძლოა, საკმარისად არ ვიწუწუნო.”

7) ისინი ავრცელებენ ჭორებს

ჭორაობა, მართალია, შეიძლება სახალისო იყოს; სახალისოა იმის ცოდნა, რომ ჯგუფურ საიდუმლოებას გაძლევენ, თუნდაც ეს სხვა ადამიანის ხარჯზე იყოს.

მაგრამ ჭორში არაფერია ჯანსაღი; ეს იწვევს ჯგუფებში დაყოფას და ტოქსიკურობას და ის თითქმის ყოველთვის მთავრდება იმით, რომ ადამიანები ზარალდებიან და განაწყენდებიან.

მაშ, როგორ იწყება ჭორაობა და ვინ არიან პირველი ადამიანები, ვინც დაიწყეს ამ ჭორების გავრცელება?

0>თითქმის ყოველთვის ყველაზე მწარე ადამიანები არიან ჯგუფში, რომლებიც ვერ ახერხებენ თავიანთი ჩუმი ჩურჩულის მოშორებას სხვა ადამიანების ყურს.

მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:

როგორც ისინი ვერ იქნებიან ბედნიერები სხვა ადამიანებისთვის,მათ ასევე არ შეუძლიათ სხვა ადამიანებთან თანაგრძნობა, ამიტომ, როგორც კი აღმოაჩენენ რაიმე სახის სისუსტეს ადამიანში, რომლის დამხობაც სურთ, ისინი დარწმუნდებიან, რომ გაავრცელებენ ამას რამდენადაც შეუძლიათ.

მათ აქვთ ზუსტად ნეგატიური აზროვნება, რაც იწვევს "კრაბის მენტალიტეტამდე", ან ფენომენს, როდესაც ადამიანები აგრძელებენ ერთმანეთის უკან დახევას, როდესაც ვინმე ცდილობს რაღაცის გაკეთებას საკუთარი თავისგან.

8) ისინი წარმოუდგენლად ცინიკოსები არიან

მწარე ადამიანი ცინიკური ადამიანია.

მათ დაკარგეს რწმენა სამყაროს, სამყაროს და მათ გარშემო მყოფი ადამიანების სიკეთის მიმართ.

ისინი ფიქრობენ, რომ ყველაფერი და ყველამ უნდა გააკეთოს. მიიღე ისინი, პირდაპირ და ირიბად, და მათ უკვე აღარაფერი აინტერესებთ გულში არსებული უარყოფითი ცინიზმის გამო.

როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, როცა ვინმე საკუთარ ცინიზმში იხრჩობა?

მარტივია: ისინი არასოდეს საუბრობენ პირდაპირ.

ისინი იყენებენ სარკაზმს და ზიზღს თავიანთი აზრების გამოსახატავად, ურჩევნიათ დაცინონ ყველაფერი, ვიდრე რაიმეზე გულწრფელად ზრუნავდნენ.

მათი ცინიზმიც არის. კიდევ ერთი გზა, რათა თავი იგრძნონ მათ გარშემო მყოფებზე მაღლა, თითქოს მათი ცინიკური აზროვნება მათ ბუნებრივად უფრო ჭკვიანს ხდის, რადგან უბრალოდ იცოდნენ ნეგატიურობა ყველაფრის უკან, რასაც სხვა ადამიანები არ ცნობენ.

9) ისინი არასოდეს წყვეტენ ჩივილს

გახსოვთ, როდესაც ზემოთ ვთქვით, რომ მწარე ადამიანი არასოდეს არის "ჭიქა ნახევრად სავსე" ადამიანი? ეს ეხება მათი ყველა ასპექტსყოველდღიური ცხოვრება.

როდესაც მწარე ადამიანთან ხარ, შენ ხარ ისეთთან, ვინც არასოდეს შეწყვეტს წუწუნს, არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებს ან სად არის.

შეგიძლია აიღო. მწარე ადამიანი შვებულებაში მთელს მსოფლიოში და ისინი მაინც იპოვიან ათას რამეს, რაზეც იჩივლებენ ყოველ დღე.

საჭმელი არ არის კარგი, სასტუმროს ნომერი ძალიან პატარაა, საწოლი არაკომფორტულია, ამინდი ძალიან ცხელია; რაც არ უნდა იყოს, ისინი არასოდეს შეწყვეტენ წუწუნს.

მაგრამ აქ არის საქმე: მწარე ადამიანებს არ აქვთ გაძლიერებული გრძნობები, რაც მათ აძლევს მათ შეგრძნებების აღქმის უნარს უფრო მგრძნობიარედ, ვიდრე დანარჩენები.

ჩვენ ვგრძნობთ ყველაფერს, რასაც მწარე ადამიანები გრძნობენ; განსხვავება იმაშია, რომ ჩვენ ვერ ვხედავთ ყველაფერზე უარყოფითად ჩივილს.

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობა რაღაცეებს ​​უშვებს, მწარე ადამიანები ადიდებენ ყველაზე მცირე უხერხულობასაც კი.

10) ისინი არასოდეს ცნობენ შესაძლო გადაწყვეტილებებს

არსებობს გარკვეული არასასურველი მოვლენები, რომლებიც უკონტროლოა - სტიქიური უბედურებები, საყვარელი ადამიანების ბუნებრივი სიკვდილი და უბრალო ბრმა უიღბლობა.

მაგრამ ხშირ შემთხვევაში, ჩვენ ვაკონტროლებთ საკუთარ ბედს და ძალისხმევას, რასაც ვაკეთებთ, შეიძლება გავლენა იქონიოს ჩვენს განცდილ შედეგებზე.

მსხვერპლთა კომპლექსისა და მწარე ხასიათის მქონე პირები ვერ ხედავენ ამას.

0>როდესაც ადამიანი შეყვარებულია საკუთარი მსხვერპლობის როლით, ისინი არც კი ცდილობენ აღიარონ შესაძლოგადაწყვეტილებები მათი სიტუაციის გასაუმჯობესებლად.

მაშინაც კი, როდესაც სხვები მთავაზობენ მკაფიო დახმარებას ან გადაწყვეტილებებს, მსხვერპლი და მწარე ადამიანი ურჩევნია ჩაეფლო საკუთარ თავში სინანულში, ვიდრე მიიღოს დახმარება და შეეცადოს იმუშაოს ცვლილებისკენ.

იშვიათ შემთხვევებში, როცა ისინი დახმარებას იღებენ, ამას ნახევრად გულმოდგინედ გააკეთებენ, თითქოს მხოლოდ იმისთვის, რომ საკუთარ თავს დაუმტკიცონ, რომ მაშინაც კი, როდესაც ისინი ცდილობენ, ვერაფერი გააუმჯობესეს.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მსხვერპლის კომპლექსებითა და მწარე პიროვნებებით, ხშირად საკუთარი თავის ყველაზე უარესი მტრები არიან.

11) ისინი ყოველთვის თავს უძლურებად გრძნობენ

მსხვერპლი და მწარე ხშირად იწყება იმიტომ, რომ ადამიანმა გულში აღიარა, რომ არ აქვს საშუალება ან ძალა შეცვალოს ან თავიდან აიცილოს სიტუაციები, რომლებიც არ მოსწონს.

მათ შესაძლოა ადრე ცდილობდნენ შეცვალონ თავიანთი არასასურველი გარემოებები და ვერ შეძლეს და ახლა მათ არ გააჩნიათ ნებისყოფა. ხელახლა სცადო.

ეს იწვევს უძლურების ღრმა განცდას და მოქმედებს როგორც ერთგვარი დამცავი მექანიზმი პიროვნებისთვის.

იმის ნაცვლად, რომ დაეჯერებინათ, რომ მათი მცდელობა შეცვალოს მათი გარემოებები არ იყო საკმარისი. , ისინი უბრალოდ ირჩევენ ირწმუნონ, რომ გარემოებები საერთოდ ვერ შეიცვლება, ამიტომ არ არსებობს მიზეზი ხელახლა სცადოთ.

მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება მტკივნეული იყოს იმ იდეის მიღება, რომ უძლური ხართ გააუმჯობესოთ თქვენი გარემოებები. , ეს ხშირად უფრო მცირე ბოროტების არჩევას ჰგავს, ვიდრე ბოროტების მიღებასწარმოდგენა, რომ საკმარისად არ გიცდიათ ან ჯერ არ ხართ საკმარისად კარგი, რომ გააკეთოთ ეს.

ეს არის პასუხისმგებლობისა და პასუხისმგებლობის თავიდან აცილების საშუალება.

3 ტექნიკასთან გამკლავებისთვის. მწარე ადამიანები

იცხოვრე ადამიანთან, რომელიც რეგულარულად სწყინდება, შეიძლება ძალიან რთული იყოს, განსაკუთრებით თუ ეს ადამიანი შენი ცხოვრების დიდი ან აქტიური ნაწილია.

პირველი შეკითხვა უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს: როგორ გსურთ მათთან გამკლავება? გსურთ დაეხმაროთ მათ, გადალახონ მწარეობა, თუ უბრალოდ გსურთ ისწავლოთ როგორ მოითმინოთ ისინი?

რასაც არ უნდა აირჩევთ, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი პასუხი ხელმძღვანელობდეს თანაგრძნობით და არა ძალით.

მწარე ადამიანებთან ურთიერთობა იწყება საკუთარი თავის მიღებით და თქვენ ვერასოდეს ვერ აიძულებთ ვინმეს დაეთანხმოს ხარვეზს, რომლის აღიარებაც მზად არ არის.

აქ არის რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ უხელმძღვანელოთ მათ:

1. ნუ მიაწერთ მათ

მწარე ადამიანის დარქმევა „მწარე“ არის ბოლო რამ, რისი გაკეთებაც გსურთ და მხოლოდ აიძულებს მათ, რომ ქუსლები უფრო ღრმად ჩაძირონ.

სანაცვლოდ, ნაზად შეეცადეთ განიხილოთ მათთან ჩივილის, პასუხისმგებლობის უუნარობისა და ბრალის გადატანის საკითხები.

დაიწყეთ საუბარი; მაშინაც კი, თუ ისინი არ მიიღებენ ამას, ეს ხელს უწყობს აზრების გონებაში ჩაყრას.

2. დახაზეთ თქვენი პირადი საზღვრები

გაიგეთ საკუთარი საზღვრები, როდესაც საქმე ეხება მათთან გამკლავებას.

მათი საკითხები თქვენი არ არის და თქვენ არ უნდა გქონდეთ