Það er fátt verra en bitur manneskja.

Í heimi sem er nógu erfiður eins og hann er, þá er það síðasta sem þú vilt umgangast einhvern sem krefst þess að umkringja sig neikvæðum hugsunum og vibbum .

Þú verður bara að spyrja sjálfan þig – hvers vegna hagar biturt fólk eins og það hegðar sér?

Hinn einfaldi sannleikur er sá að það getur ekki annað og það er bara eins og það heldur að fólk eiga að lifa.

Þegar þú hittir bitur manneskju er það besta sem þú getur gert að forðast hana og forðast hana með því að þekkja vísbendingar sem gefa hana frá sér.

Hér eru 11 merki um biturt fólk:

1) Hryggð er hluti af persónuleika þeirra

Heilbrigðir einstaklingar skilja að hatur er eitrað og tilfinningalega þungt.

Þau vega þungt á hjarta og sál, og að halda gremju er það síðasta sem þú vilt gera ef þú vilt auðvelda samvisku og létta sál.

En biturt fólk elskar hatur.

Þeir snúa öllum deila við aðra manneskju til að fá tækifæri til að þróa og halda í sér nýja gremju.

Þeir geta ekki fengið nóg af gremju, að því marki að það virðist sem þeir séu sannfærðir um að hatur sé bara eðlilegur hluti af daglegu lífi .

Og það fyndna?

Þeir skammast sín heldur ekki fyrir hneigð sína til að halda gremju.

Þeir eru meira en fúsir til að segja öllum sem eru tilbúnir til þess. hlustaðu á allt nautakjötið sem þeir hafa með öllum sem þeir þekkja eins og það séþjást vegna þess að þeir geta ekki tekist á við eigin vandamál.

Spyrðu sjálfan þig: hver eru takmörk þín? Ef þeir fara yfir þessi mörk, losaðu þig frá þeim og láttu þá takast á við sjálfan sig.

Þeir munu annað hvort hægt og rólega viðurkenna hvernig þeir eru að ýta þér í burtu eða þeir eru of langt fyrir þig til að hjálpa þeim yfirleitt.

3. Ávarpa innri umræðu sína

Einstaklingar með fórnarlamb og biturt hugarfar taka aldrei raunverulega þátt í sjálfsskoðun.

Þeir fara aldrei lengra með innri umræðu.

Eftir að þeir skipta um sök og forðast ábyrgð, velta þeir sér síðan í eigin sjálfsvorkunn.

Hjálpaðu þeim með því að tala við þá.

Ef þeir segja að þeir geti ekki gert neitt til að hjálpa ástandinu eða ef þeir geta ekki náð markmiðum sínum, ýttu síðan samtalinu áfram.

Spurðu þá: af hverju geta þeir ekki gert neitt?

Hvað þyrfti til að leyfa þeim að gera eitthvað?

Gefðu þeim brú á milli eigin efasemda um sjálfan sig og raunveruleikans og hjálpaðu þeim að fara yfir þá brú á eigin spýtur.

Mundu: þegar þú ert að eiga við einstaklinga sem sýna fórnarlamb og biturt hugarfar, ertu að eiga við fólk með miklum tilfinningalegum óstöðugleika.

Þau glíma oft við þunglyndi og/eða áfallastreituröskun, þau hafa lítið sjálfsálit og sjálfstraust og finnst þau nú þegar hafa engan stuðning.

Vertu beinskeyttur. en blíður; leiðbeina þeim án þess að þvinga þá.

2) Þeir sjá sjaldan hið góða í hlutunum

Þú þekkir tvö gömlu orðatiltækin, "glasið er hálffullt" og "glasið er hálftómt"?

Bæði orðatiltækin tala um sama glasið – það er hálftómt og hálffullt – en það snýst allt um sjónarhorn þitt og hvernig þú velur að sjá hlutina, jákvætt eða neikvætt.

Flest okkar sveiflast frá einum til annars, allt eftir almennu skapi okkar og því sem við erum að fást við í lífinu um þessar mundir.

En bitur manneskja mun aldrei sjá það góða í hlutunum og þeir verða aldrei „ hálffullt glas“ eins konar manneskja.

Þeir munu alltaf sjá glasið sem hálftómt – að sjá það sem þeir hafa ekki á móti því sem þeir eiga og kvarta yfir tómleikanum og fjarverunni frekar en að fagna og njóta það sem þeir hafa enn.

Þeir eru eitraðir í eigin huga vegna þess að þeir krefjast þess að sjá aðeins það versta í hlutunum og í fólki.

3) Þeir eru aldrei þakklátir

Það skiptir ekki máli hvað þú gerir fyrir bitur manneskju.

Þú gætir hjálpað þeim með heimavinnuna eða leyst þá út úr fangelsinu, en á einn eða annan hátt munu þeir aldrei vera þakklátir fyrir hvernig þú hefur hjálpað þau.

Hvers vegna?

Vegna þess að bitur manneskja er réttmæt manneskja: þeir telja sig vera svo miklu meiri en þeir eru í raun og veru, svo hjálp þín er ekki góðvild, heldur eftirvænting.

Beiskt fólk hefur tilhneigingu til að líta á sig sem eilíft fórnarlambsem hafa verið rændir velgengni sinni og heppni með aðferðum alheimsins til að ná þeim, þannig að hvers kyns hjálp sem verður á vegi þeirra líður í raun ekki eins og hjálp; það líður eins og eitthvað sem þeir áttu að hafa, en of lítið og of seint.

Þegar allt kemur til alls, hvernig geturðu verið þakklátur fyrir eitthvað ef þú ert sannfærður um að þú eigir í eðli sínu svo miklu meira skilið?

Það er réttindi sem enginn annar hefur sem er stærsti hluti undirstöðu biturrar manneskju.

4) Þeir hata það þegar annað fólk upplifir jákvæðni

Í kjarna þeirra, a bitur manneskja er sá sem er mjög gremjulegur út í annað fólk fyrir að eiga hluti sem það á ekki.

Beiskt fólk trúir því að heimurinn skuldi þeim svo miklu meira en hann hefur gefið þeim og þeir eru ekki tilbúnir til að leggja á sig vinnan við að gera drauma sína að veruleika.

Þannig að þegar annað fólk í kringum sig lætur gott af sér leiða þá þolir það það ekki einu sinni.

Þeir líta á sig sem betri en þetta fólk, svo hvers vegna ætti þetta fólk að upplifa velgengni og árangur mun meiri en nokkuð sem bitur manneskjan hefur upplifað?

Þeir hafa meðfædda vanhæfni til að taka þátt í gleði annarrar manneskju, vegna þess að þeim er einfaldlega sama. um annað fólk.

Þeir vilja bara ekki að annað fólk nái árangri.

Þeir trúa því að gleðin eigi að vera þeirra, jafnvel þótt þau hafi ekkert gert til að eiga skiliðþað.

5) Þeir bregðast við svo fólki sé sama um þá

Við höfum öll upplifað þetta á einn eða annan hátt: þegar þú ert í stórum hópi vina eða kunningja, og einhver byrjar að tala um eitthvað frábært sem kom fyrir hann (kannski stöðuhækkun í vinnunni eða nýtt ótrúlegt samband).

Allir gætu byrjað að gleðja eða óska ​​þeim til hamingju og öll athygli fer að þeim.

Ef það er ein bitur manneskja í kring, muntu sjá það strax, því hún mun ekki geta stöðvað sig frá því að bregðast við til að ná athyglinni aftur á þá.

Beiskt fólk getur einfaldlega' þoli það ekki þegar annað fólk verður miðpunktur athyglinnar.

Þeir þurfa að hafa kastljósið á sér og alltaf þegar einhver nefnir eitthvað lofsvert mun bitur manneskjan gera tvennt í röð: Í fyrsta lagi mun hann gera það. grafa lúmskt undan því sem manneskjan upplifði og í öðru lagi mun hún tala um sitt eigið, jafnvel þótt það snúist um eitthvað allt annað.

Og ef það virkar ekki?

Beiska manneskjan mun breyta umræðuefninu algjörlega, jafnvel þótt það þýði að draga eitthvað skyndilega tilviljunarkennd drama upp úr þurru.

6) Þeir halda sig ekki ábyrgir

Eitt stórt merki um þroska er hæfileikinn til að draga sjálfan sig til ábyrgðar.

Það er auðvelt að draga aðra til ábyrgðar, muna hvernig annað fólk hefur klúðrað á einhvern hátt.

En að halda sjálfum sér til ábyrgðar –sérstaklega þegar það er möguleiki á að reyna að útskýra hvernig þú kemst út úr því – er eitthvað sem aðeins tilfinningalega þroskað fólk getur gert (sem er andstæða bitur manneskja).

Beisk manneskja getur aldrei haldið sig ábyrga.

Allt vandamál sem þeir kunna að hafa í lífi sínu, hvers kyns neikvæðni í núverandi aðstæðum, má alltaf rekja til einhvers annars.

Einhver annar olli því að þeir voru svona, þess vegna eru þeir' eru ekki eins frábærir og þeir ættu að vera núna.

Þeir þola ekki þá staðreynd að þeir eru ekki á fullu, en þeir munu heldur aldrei kenna sjálfum sér um að vera ekki þar.

Þeir munu finna milljón ástæður til að falla aftur á áður en þeir segja nokkurn tíma: „Kannski gerði ég þetta við sjálfan mig. Kannski ýtti ég ekki nógu fast.“

7) Þeir dreifa orðrómi

Slúður getur að vísu verið skemmtilegt; það er gaman að vita að þér er hleypt inn í hópleyndarmálin, jafnvel þótt það sé á kostnað annars manns.

En það er ekkert hollt við slúður; það leiðir til sundrungar og eiturverkana í hópum og það endar næstum alltaf með því að fólk meiðist og móðgast.

Hvernig byrjar slúðrið og hverjir eru fyrstir til að dreifa þessum sögusögnum?

Það er næstum alltaf bitrasta fólkið í hópnum sem getur ekki haldið hljóðu hvíslinu sínu úr eyrum annarra.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Sem þeir geta ekki verið ánægðir með annað fólk,þeir geta heldur ekki haft samúð með öðru fólki, þannig að um leið og þeir finna einhvern veikleika í manneskju sem þeir vilja koma niður, munu þeir sjá til þess að dreifa því eins víða og þeir geta.

Þeir hafa nákvæmlega það neikvæða hugarfar sem leiðir til „krabbahugsunar“, eða fyrirbærisins þegar fólk heldur áfram að toga hvert annað aftur niður þegar einhver reynir að gera eitthvað af sér.

8) Þeir eru ótrúlega tortryggnir

Beisk manneskja er tortryggin manneskja.

Þeir hafa misst trúna á gæsku heimsins, alheimsins og fólksins í kringum sig.

Þeir halda að allt og allir séu á leiðinni til fá þá, beint og óbeint, og þeir nenna ekki einu sinni að vera sama um neitt lengur vegna allrar neikvæðu tortryggni í hjarta þeirra.

Hvernig geturðu séð þegar einhver er að drukkna í eigin tortryggni?

Auðvelt: þeir tala aldrei hreint út.

Þeir nota kaldhæðni og hæðni til að tjá hugsanir sínar, kjósa að gera grín að öllu í stað þess að vera alveg sama um hvað sem er.

Góðmennska þeirra er líka önnur leið til að láta sjálfan sig líða yfir þá sem eru í kringum sig, eins og tortrygginn hugarfar þeirra geri þá í eðli sínu snjallari fyrir einfaldlega að vita neikvæðnina á bak við allt sem annað fólk kannast ekki við.

9) Þeir hætta aldrei að kvarta

Manstu þegar við sögðum hér að ofan að bitur manneskja er aldrei „hálffullt glas“? Þetta á við um alla þætti þeirradaglegt líf.

Þegar þú ert með biturri manneskju ertu með einhverjum sem mun aldrei hætta að kvarta, sama hvað hann er að gera eða hvar hann er.

Þú gætir tekið bitur manneskja í fríi um allan heim, og þeir myndu samt finna þúsund hluti til að kvarta yfir á hverjum einasta degi.

Maturinn er ekki góður, hótelherbergið er of lítið, rúmið er óþægilegt, veðrið er of heitt; sama hvað það er, þeir munu aldrei hætta að kvarta.

En hér er málið: biturt fólk hefur ekki aukið skynfæri sem gefur því hæfileika til að skynja skynjun næmari en við hin.

Við finnum fyrir öllu sem biturt fólk finnur; munurinn er að við sjáum ekki gildi þess að kvarta neikvætt yfir öllu.

Þar sem flestir munu bara sleppa hlutunum, stækkar biturt fólk jafnvel minnstu óþægindi.

10) Þeir þekkja aldrei mögulegar lausnir

Það eru ákveðnir óæskilegir atburðir sem eru óviðráðanlegir – náttúruhamfarir, náttúrulegur dauði ástvina og einföld blind óheppni.

En í mörgum tilfellum, við stjórnum okkar eigin auði og átakið sem við leggjum í hlutina sem við gerum getur haft áhrif á árangurinn sem við upplifum.

Þeir sem eru með fórnarlambið og bitur persónuleika geta ekki séð þetta með þessum hætti.

Þegar manneskja verður ástfangin af sínu eigin fórnarlambshlutverki reynir hún ekki einu sinni að viðurkenna mögulegalausnir til að bæta aðstæður sínar.

Jafnvel þegar aðrir bjóða upp á skýra hjálp eða lausnir myndi fórnarlamb og bitur manneskja kjósa að velta sér upp úr eigin sjálfsvorkunn frekar en að þiggja hjálpina og reyna að vinna að breytingum.

Í þeim sjaldgæfu tilfellum sem þeir þiggja einhverja hjálp munu þeir gera það í hálfkæringi, eins og einungis til að sanna fyrir sjálfum sér að jafnvel þegar þeir reyna, væri ekkert hægt að bæta á hvorn veginn sem er.

Eins og fram kemur hér að ofan eru einstaklingar með fórnarlambsfléttur og bitur persónuleika oft þeirra eigin verstu óvinir.

11) Þeim finnst þeir alltaf máttlausir

Fórnarlambsskapur og biturleiki byrjar oft vegna þess að a einstaklingur hefur viðurkennt í hjarta sínu að hann hefur hvorki burði né kraft til að breyta eða forðast aðstæður sem þeim líkar ekki.

Þeir hafa kannski áður reynt að breyta óæskilegum aðstæðum sínum og mistekist og skortir nú viljastyrkinn að reyna aftur.

Þetta leiðir til djúprar tilfinningar um vanmátt og virkar sem eins konar varnarkerfi fyrir manneskjuna.

Í stað þess að trúa því að tilraunir þeirra til að breyta aðstæðum hafi ekki verið nóg , þeir kjósa einfaldlega að trúa því að aðstæðum sé alls ekki hægt að breyta, svo það er engin ástæða til að reyna aftur.

Þó að það geti verið sárt að sætta sig við þá hugmynd að þú sért máttlaus til að bæta aðstæður þínar. , þetta er oft eins og að velja minna illt, í stað þess að samþykkjahugmynd um að þú hafir ekki reynt nógu mikið eða sért ekki nógu góður til að gera það.

Þetta er leið til að forðast ábyrgð og ábyrgð.

3 aðferðir til að takast á við Biturt fólk

Það getur verið gríðarlega krefjandi að búa með einhverjum sem lendir reglulega í því að vera bitur, sérstaklega ef þessi manneskja er stór eða virkur hluti af lífi þínu.

Fyrsta spurningin sem þú þarf að spyrja sjálfan sig er: hvernig viltu takast á við þá? Viltu hjálpa þeim að komast yfir það að vera bitur eða vilt þú einfaldlega læra hvernig á að umbera þá?

Hvað sem þú velur er mikilvægt að láta viðbrögð þín ráðast af samúð frekar en valdi.

Að takast á við biturt fólk byrjar á sjálfsviðurkenningu og þú getur aldrei þvingað neinn til að samþykkja galla sem hann er ekki tilbúinn að viðurkenna.

Hér eru nokkrar leiðir til að leiðbeina þeim:

1. Ekki merkja þá

Að kalla bitur manneskju „bitur“ er það síðasta sem þú vilt gera, og mun aðeins neyða hana til að grafa dýpra í hælana.

Í staðinn, reyndu varlega að ræða við þá um mál þeirra um kvartanir, vanhæfni til að axla ábyrgð og tilfærslu á sök.

Byrjaðu samtalið; jafnvel þótt þeir samþykki það ekki, þá hjálpar það að setja hugsanirnar í huga þeirra.

2. Dragðu upp persónuleg mörk þín

Skiltu þín eigin takmörk þegar kemur að því að takast á við þau.

Mál þeirra eru ekki þín og þú ættir ekki að