Achchiq odamdan ham yomonroq narsa bor.

Juda qiyin bo'lgan dunyoda siz o'zingizni salbiy fikrlar va tebranishlar bilan o'rab olishni talab qiladigan eng oxirgi narsa bilan bog'lashni xohlaysiz. .

Shunchaki o'zingizdan so'rashingiz kerak - nega achchiq odamlar o'zlari shunday harakat qilishadi?

Oddiy haqiqat shundaki, ular bunga yordam bera olmaydilar va bu shunchaki odamlarning fikri. yashashi kerak.

Agar siz achchiq odamni uchratganingizda, qila oladigan eng yaxshi narsa - ulardan qochib, ulardan uzoqroq bo'lish, uni yo'ldan chiqaradigan alomatlarni bilishdir.

Bu yerda achchiq odamlarning 11 ta alomati keltirilgan:

1) G'azab ularning shaxsiyatining bir qismidir

Sog'lom odamlar gina zaharli va hissiy jihatdan og'ir ekanligini tushunishadi.

Ular vazni yuragingiz va qalbingizga og'ir yuklaydi, agar siz vijdoningiz va qalbingiz yengil bo'lishini istasangiz, gina-kudratni saqlash eng so'nggi ishdir.

Ammo achchiq odamlar g'azabni yaxshi ko'radilar.

Ular har qanday holatda ham g'azablanishni yaxshi ko'radilar. boshqa odam bilan yangi kin paydo bo'lishi va uni ushlab turish imkoniyati uchun bahslashing.

Ular g'azabdan to'ymaydilar, shuning uchun ular gina kundalik hayotning oddiy qismi ekanligiga amin bo'lishadi. .

Va kulgili tomoni?

Ular ham o'zlarining g'azablanishga moyilligidan uyalmaydilar.

Ular kimgadir aytishdan xursand bo'lishadi. ular go'yo ular bilgan har bir kishi bilan bo'lgan barcha mol go'shti haqida tinglangular o'z muammolari bilan shug'ullana olmagani uchun azob chekishadi.

O'zingizdan so'rang: sizning chegaralaringiz nima? Agar ular bu chegaralarni kesib o'tishsa, o'zingizni ulardan ajrating va ularga o'zlari bilan munosabatda bo'lishiga yo'l qo'ying.

Ular sizni qanday itarib yuborayotganini sekin-asta anglaydilar yoki ularga yordam bera olmaysizlar.

3. Ularning ichki dialogiga murojaat qiling

Jabrlanuvchi va achchiq mentalitetga ega bo'lgan shaxslar hech qachon chinakamiga o'zlarini introspektsiya bilan shug'ullanmaydilar.

Ular hech qachon ichki dialogni davom ettirmaydilar.

Aybni o'z zimmalariga o'tkazganlaridan keyin. va mas'uliyatdan qochsa, ular o'zlariga achinadilar.

Ular bilan gaplashib, ularga yordam bering.

Agar ular o'z vaziyatlariga yordam berish uchun hech narsa qila olmasliklarini aytishsa yoki o'z maqsadlariga erisha olmasa, keyin bu suhbatni oldinga suring.

Ulardan so'rang: nega ular hech narsa qila olmaydilar?

Ularga biror narsa qilishga ruxsat berish uchun nima kerak?

Ularga o'zlariga ishonmasliklari va haqiqatlari o'rtasida ko'prik qo'shing va bu ko'prikdan o'zlari o'tishlariga yordam bering.

Yodda tuting: jabrlanuvchi va achchiq mentalitetga ega bo'lgan shaxslar bilan muomala qilganda, siz odamlar bilan muomala qilasiz. kuchli hissiy beqarorlik bilan.

Ular ko'pincha depressiya va/yoki TSSB bilan kurashadilar, o'zlarini past baholaydilar va o'zlariga bo'lgan ishonchlari past va ular allaqachon o'zlarini hech qanday qo'llab-quvvatlamagandek his qilishadi.

Bevosita bo'ling. lekin yumshoq; ularni majburlamasdan boshqaring.

2) Ular kamdan-kam hollarda yaxshi tomonlarini ko'radilar

Siz ikkita eski maqolni bilasiz: "stakan yarmi to'la" va "stakan yarmi bo'sh"?

Ikkala ibora ham bir xil stakan haqida gapiradi – yarmi bo‘sh va yarmi to‘la – lekin barchasi sizning nuqtai nazaringiz va narsalarga ijobiy yoki salbiy qarashni tanlashingizga bog‘liq.

Ko‘pchiligimiz tebranamiz. biridan ikkinchisiga, bizning umumiy kayfiyatimizga va hozirgi paytda hayotda nima bilan shug'ullanayotganimizga bog'liq.

Ammo achchiq odam hech qachon narsalarning yaxshi tomonlarini ko'rmaydi va ular hech qachon "" bo'lmaydi. stakanning yarmi to'la" turidagi odam.

Ular har doim stakanni yarmi bo'sh deb ko'radilar - ularda yo'q va bor narsaga qaraydilar va bayram qilish va zavqlanish o'rniga bo'shlik va yo'qlikdan shikoyat qiladilar. ularda hali ham bor narsa.

Ular o'z onglari uchun zaharli, chunki ular faqat narsalar va odamlardagi eng yomon narsalarni ko'rishni talab qiladilar.

3) Ular hech qachon minnatdor bo'lmaydilar

Achchiq odamga nima qilganingiz muhim emas.

Ularga uy vazifasini bajarishda yordam berishingiz yoki qamoqdan chiqarib yuborishingiz mumkin, lekin u yoki bu tarzda ular sizga qanday yordam berganingiz uchun hech qachon minnatdor bo'lmaydilar. ularni.

Nima uchun?

Chunki achchiq odam haqli shaxsdir: ular o'zlarini haqiqatdan ko'ra ancha buyukroq deb hisoblashadi, shuning uchun sizning yordamingiz mehribonlik emas, bu kutishdir.

G'azabli odamlar o'zlarini abadiy qurbonlar sifatida ko'rishadiularni olish uchun koinotning mexanizmlari tomonidan muvaffaqiyat va omadlarini o'g'irlaganlar, shuning uchun ularning yo'liga kelgan har qanday yordam, albatta, yordamga o'xshamaydi; Bu ularda bo'lishi kerak bo'lgan narsaga o'xshaydi, lekin juda oz va juda kech.

Agar siz tabiatan ko'proq narsaga loyiq ekanligingizga amin bo'lsangiz, qanday qilib bir narsa uchun minnatdor bo'lishingiz mumkin?

Bu achchiq odamning asoslarining katta qismini tashkil etuvchi boshqa hech kimda mavjud bo'lmagan huquq darajasidir.

4) Boshqa odamlar pozitivlikni boshdan kechirganda, ular nafratlanishadi

Aslida, Achchiq odam - boshqa odamlardan o'zlarida yo'q narsaga ega bo'lgani uchun qattiq xafa bo'lgan odam.

Achchiq odamlar dunyo ularga berilganidan ko'ra ko'proq qarzdor ekanligiga ishonishadi va ular buni qo'yishni xohlamaydilar. o'z orzularini haqiqatga aylantirish uchun ish.

Shunday qilib, atrofdagilar bilan yaxshi narsalar sodir bo'lganda, ular bunga zarracha ham chiday olmaydilar.

Ular o'zlarini yaxshiroq deb bilishadi. Bu odamlarga qaraganda, nega bu odamlar achchiq odam boshidan kechirganidan ko'ra ko'proq muvaffaqiyat va yutuqlarni boshdan kechirishlari kerak?

Ular boshqa birovning quvonchiga sherik bo'lishga qodir emas, chunki ular shunchaki parvo qilmaydilar. boshqa odamlar haqida.

Ular shunchaki boshqa odamlarning muvaffaqiyatga erishishini xohlamaydilar.

Ular quvonch ularniki bo'lishi kerakligiga ishonishadi, hatto ular bunga loyiq hech narsa qilmagan bo'lsalar ham.u.

5) Odamlar ular haqida qayg'urishlari uchun ular harakat qilishadi

Biz hammamiz buni u yoki bu tarzda boshdan kechirganmiz: do'stlaringiz yoki tanishlaringizning katta guruhida bo'lganingizda va kimdir o'zi bilan sodir bo'lgan ajoyib narsa haqida gapira boshlaydi (ehtimol, ish joyidagi lavozimga ko'tarilish yoki yangi ajoyib munosabatlar).

Hamma bu odamni olqishlash yoki tabriklashni boshlashi mumkin va barcha e'tibor ularga qaratiladi.

Agar atrofda bitta achchiq odam bo'lsa, buni darhol ko'rasiz, chunki ular o'zlariga e'tibor qaratish uchun harakat qilishdan o'zlarini to'xtata olmaydilar.

Achchiq odamlar shunchaki qila oladilar' Boshqa odamlar diqqat markazida bo'lsa, bunga dosh bermang.

Ular diqqat markazida bo'lishi kerak va qachon kimdir maqtovga sazovor bo'lsa, achchiq odam ikkita narsani qiladi: birinchidan, ular Bu odam boshidan kechirgan narsalarni sinchkovlik bilan buzadi va ikkinchidan, ular o'zlari haqida gapirishadi, hatto u butunlay boshqa narsa haqida bo'lsa ham.

Agar bu ishlamasa?

Achchiq odam mavzuni butunlay o'zgartiradi, garchi bu to'satdan tasodifiy dramani havodan chiqarib tashlashni nazarda tutsa ham.

6) Ular o'zlarini javobgarlikka tortmaydilar

Kamolotning asosiy belgilaridan biri bu qobiliyatdir. o'zingizni javobgarlikka torting.

Boshqalarni qandaydir tarzda aralashtirib yuborganini eslab, boshqalarni javobgarlikka tortish oson.

Ammo o'zingizni javobgarlikka tortish –Ayniqsa, undan chiqish yo'lingizni tushuntirishga harakat qilish imkoniyati mavjud bo'lsa, bu faqat hissiy jihatdan etuk odamlar qila oladi (bu achchiq odamning aksi).

Achchiq odam hech qachon o'zini javobgarlikka torta olmaydi.

Ularning hayotida bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday muammo, hozirgi vaziyatidagi har qanday salbiy narsa har doim boshqa birovga bog'liq bo'lishi mumkin.

Ularning shunday bo'lishiga kimdir sabab bo'lgan, shuning uchun ular' ular hozir bo'lishi kerak bo'lgan darajada zo'r emas.

Ular o'zlarining to'liq salohiyatiga ega emasliklariga chiday olmaydilar, lekin u erda bo'lmaganliklari uchun hech qachon o'zlarini ayblamaydilar.

Ular “Balki men buni o‘zimga qilgandirman”, deyishdan oldin orqaga qaytish uchun millionlab sabablar topadi. Balki men yetarlicha turtki bermagandirman.”

7) Ular mish-mishlarni tarqatishadi

G'iybat qilish, tan olish kerak, qiziqarli bo'lishi mumkin; Guruh sirlariga ruxsat berayotganingizni bilish juda qiziq, garchi bu boshqa odam hisobidan bo'lsa ham.

Lekin g'iybatda sog'lom narsa yo'q; bu guruhlarga bo'linish va zaharlanishga olib keladi va deyarli har doim odamlarning xafa bo'lishi va xafa bo'lishi bilan yakunlanadi.

Xo'sh, g'iybat qanday boshlanadi va bu mish-mishlarni birinchi bo'lib kimlar tarqata boshlaydi?

Deyarli har doim guruhdagi eng achchiq odamlar o'zlarining jim pichirlarini boshqalarning qulog'iga sig'dirolmaydilar.

Hackspiritdan o'xshash hikoyalar:

Aslida ular boshqa odamlar uchun baxtli bo'lolmaydilar,ular boshqa odamlarga hamdard bo'la olmaydilar, shuning uchun ular pastga tushmoqchi bo'lgan odamda qandaydir zaiflikni topsalar, ular buni iloji boricha kengroq tarqatishga harakat qilishadi.

Ularda "qisqichbaqa mentaliteti"ga olib keladigan aniq salbiy fikr bor yoki kimdir o'zini nimadir qilishga harakat qilganda, odamlar bir-birini orqaga tortadigan hodisaga ega.

8) Ular nihoyatda beadabdir

Achchiq odam beadabdir.

Ular dunyo, koinot va atrofdagi odamlarning yaxshiligiga ishonchini yo'qotgan.

Ular hamma narsani va hamma narsani o'ylaydilar. ularni to'g'ridan-to'g'ri va bilvosita oling va ular yuraklaridagi barcha salbiy kinizm tufayli endi hech narsaga e'tibor berishdan bezovtalanishmaydi.

Kimdir o'z kinizmiga g'arq bo'lganini qanday aniqlash mumkin?

Oson: ular hech qachon to'g'ridan-to'g'ri gapirmaydilar.

Ular o'z fikrlarini ifodalash uchun kinoya va masxara qilishdan foydalanadilar, har qanday narsaga chin dildan qayg'urish o'rniga hamma narsani masxara qilishni afzal ko'radilar.

Ularning beadabligi ham O'zini atrofdagilardan ustun his qilishning yana bir yo'li, go'yo ularning beadab fikrlashi, boshqalar tan olmaydigan hamma narsaning negativligini bilish uchun ularni tabiatan aqlliroq qiladi.

9) Ular hech qachon shikoyat qilishdan to'xtamaydilar

Yuqorida aytganimizni eslaysizmi, achchiq odam hech qachon "stakanning yarmi to'lgan" odam emas? Bu ularning barcha jihatlariga tegishlikundalik hayot.

Achchiq odam bilan bo'lganingizda, nima qilayotganidan va qayerda bo'lishidan qat'i nazar, hech qachon shikoyat qilishdan to'xtamaydigan odam bilan birga bo'lasiz.

Siz olib ketishingiz mumkin. dunyo bo'ylab ta'tilda bo'lgan achchiq odam va ular har kuni minglab shikoyat qilishlari mumkin edi.

Taom yaxshi emas, mehmonxona xonasi juda kichkina, to'shak noqulay, havo juda issiq; Nima bo'lishidan qat'iy nazar, ular hech qachon shikoyat qilishdan to'xtamaydilar.

Ammo bu erda bir narsa bor: achchiq odamlarda his-tuyg'ularni boshqalarga qaraganda sezgirroq idrok etish qobiliyatini beradigan yuqori sezgilar yo'q.

Odamlar achchiq his qiladigan hamma narsani his qilamiz; Farqi shundaki, biz hamma narsadan salbiy shikoyat qilishning ma'nosini ko'rmaymiz.

Agar ko'p odamlar hamma narsadan voz kechishsa, achchiq odamlar eng kichik noqulayliklarni ham ko'paytiradilar.

10) Ular hech qachon mumkin bo'lgan echimlarni tan olmaydilar

Boshqarib bo'lmaydigan ba'zi istalmagan hodisalar mavjud - tabiiy ofatlar, yaqinlaringizning tabiiy o'limi va oddiy ko'r-ko'rona omadsizlik.

Lekin ko'p hollarda, biz o'z boyligimizni nazorat qilamiz va qilayotgan ishlarimizga sarflagan sa'y-harakatlarimiz biz boshdan kechirayotgan natijalarga ta'sir qilishi mumkin.

Jabrlanuvchi kompleksi va achchiq xarakteriga ega bo'lganlar buni shunday ko'ra olmaydilar.

Biror kishi o'zining qurbonlik roliga mahliyo bo'lib qolsa, u hatto mumkin bo'lgan narsani tan olishga ham urinmaydi.O'z vaziyatlarini yaxshilash uchun echimlar.

Hatto boshqalar aniq yordam yoki yechim taklif qilganda ham, jabrlanuvchi va achchiq odam yordamni qabul qilib, o'zgarish yo'lida harakat qilishdan ko'ra, o'ziga achinishni afzal ko'radi.

Ular kamdan-kam hollarda biron bir yordamni qabul qilsalar, ular buni o'zlariga isbotlash uchun, hatto harakat qilishsa ham, hech narsa yaxshilanmasligini ko'nglidan o'tkazishadi.

Yuqorida aytib o'tilganidek, jabrlanuvchi komplekslari va achchiq xarakteriga ega bo'lgan shaxslar ko'pincha o'zlarining eng ashaddiy dushmanlari bo'lishadi.

11) Ular har doim o'zlarini kuchsiz his qilishadi

Jabrlanish va achchiqlanish ko'pincha boshlanadi, chunki odam o'z qalbida o'ziga yoqmagan vaziyatlarni o'zgartirish yoki undan qochish uchun vosita yoki kuchga ega emasligini qabul qilgan.

Ular ilgari o'zlarining istalmagan holatlarini o'zgartirishga urinib ko'rishgan va muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lishi mumkin, endi esa ularda iroda kuchi etishmaydi. qayta urinib ko'ring.

Bu chuqur kuchsizlik hissiga olib keladi va inson uchun o'ziga xos himoya mexanizmi bo'lib xizmat qiladi.

O'z sharoitlarini o'zgartirishga urinishlari etarli emasligiga ishonish o'rniga. , ular vaziyatni umuman o'zgartirish mumkin emasligiga ishonishni tanlaydilar, shuning uchun qayta urinib ko'rishga hech qanday sabab yo'q.

Vaziyatni yaxshilashga ojizligingizni qabul qilish og'riqli bo'lishi mumkin. , bu ko'pincha qabul qilishdan farqli o'laroq, kamroq yomonlikni tanlashga o'xshaydiSiz yetarlicha harakat qilmaganingiz yoki buni amalga oshirish uchun hali yetarli emasligingiz haqida fikr yuriting.

Bu mas'uliyat va mas'uliyatdan qochishning vositasidir.

Muammolarni hal qilishning 3 ta texnikasi Achchiq odamlar

Achchiqligidan tez-tez qaytadigan odam bilan yashash juda qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa bu odam hayotingizning katta yoki faol qismi bo'lsa.

Sizning birinchi savolingiz. O'zingizdan so'rashingiz kerak: ular bilan qanday munosabatda bo'lishni xohlaysiz? Ularga achchiqlikni engishga yordam berishni xohlaysizmi yoki shunchaki ularga toqat qilishni o'rganmoqchimisiz?

Nimasini tanlasangiz ham, javobingiz kuchga emas, balki hamdardlikka asoslangan bo'lishi kerak.

Achchiq odamlar bilan muomala qilish o'zini-o'zi qabul qilishdan boshlanadi va siz hech kimni tan olishga tayyor bo'lmagan kamchiligini qabul qilishga majburlay olmaysiz.

Ularga yo'l-yo'riq ko'rsatishingiz mumkin:

1. Ularga tegmang

Achchiq odamni "achchiq" deb atash - bu sizning oxirgi qilmoqchi bo'lgan narsangiz bo'lib, uni tovonini chuqurroq qazishga majbur qiladi.

Bunun o'rniga, ular bilan muloyimlik bilan shikoyat qilish, mas'uliyatni o'z zimmasiga olmaslik va aybni o'zgartirish masalalarini muhokama qilishga harakat qiling.

Suhbatni boshlang; qabul qilmasalar ham, fikrlarni ongiga joylashtirishga yordam beradi.

2. Shaxsiy chegaralaringizni belgilang

Ular bilan muomala qilishda o'z chegaralaringizni tushunib oling.

Ularning muammolari sizniki emas va siz ham shunday qilmasligingiz kerak.