তিতা মানুহতকৈ বেয়া কথা কমেইহে থাকে।

যিখন পৃথিৱীখন যিমানেই কঠিন, সেইখন পৃথিৱীত আপুনি নিজকে জড়িত কৰিব বিচৰা শেষ কথাটো হ’ল এনে এজন ব্যক্তি যিয়ে নিজকে নেতিবাচক চিন্তা আৰু ভাইবেৰে ঘেৰি ৰাখিবলৈ জোৰ দিয়ে .

আপুনি মাত্ৰ নিজকে সুধিব লাগিব – তিক্ত মানুহে নিজৰ কামৰ ধৰণে কিয় কাম কৰে?

সৰল সত্যটো হ’ল তেওঁলোকে সহায় কৰিব নোৱাৰে, আৰু ই কেৱল তেওঁলোকে মানুহক যি ধৰণে চিন্তা কৰে জীয়াই থকাৰ কথা।

যেতিয়া আপুনি কোনো তিক্ত ব্যক্তিক লগ পায়, তেতিয়া আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল তেওঁলোকক এৰাই চলা আৰু তেওঁলোকক দিয়া টেল-টেল চিনবোৰ জানি তেওঁলোকৰ বাটৰ পৰা আঁতৰি থকা।

১) ক্ষোভ তেওঁলোকৰ ব্যক্তিত্বৰ এটা অংশ

সুস্থ ব্যক্তিয়ে বুজি পায় যে ক্ষোভ বিষাক্ত আৰু আৱেগিকভাৱে গধুৰ।

তেওঁলোকৰ ওজন হয় আপোনাৰ হৃদয় আৰু আত্মাৰ ওপৰত গধুৰভাৱে, আৰু ক্ষোভ ৰখাটোৱেই আপুনি কৰিব বিচৰা শেষ কাম যদি আপুনি এটা সহজ বিবেক আৰু এটা লঘু আত্মা বিচাৰে।

কিন্তু তিক্ত মানুহে ক্ষোভ ভাল পায়।

তেওঁলোকে প্ৰতিটো... আন এজন ব্যক্তিৰ সৈতে বিবাদ কৰি নতুন ক্ষোভ গঢ়ি তোলা আৰু ধৰি ৰখাৰ সুযোগ পায়।

তেওঁলোকে ক্ষোভ যথেষ্ট পাব নোৱাৰে, ইমানেই যে তেওঁলোকে নিশ্চিত যে ক্ষোভ দৈনন্দিন জীৱনৰ এটা স্বাভাৱিক অংশ মাত্ৰ .

আৰু ধেমেলীয়া কথাটো?

তেওঁলোকে ক্ষোভ ধৰি ৰখাৰ প্ৰৱণতাক লৈও লাজ নকৰে।

যি ইচ্ছুক যিকোনো ব্যক্তিক ক'বলৈ তেওঁলোকে অধিক সুখী তেওঁলোকৰ চিনাকি সকলোৰে লগত তেওঁলোকৰ সকলো গো-মাংসৰ কথা শুনিব যেনতেওঁলোকে নিজৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব নোৱাৰাৰ বাবে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়।

নিজকে সুধিব: আপোনাৰ সীমা কি? যদি তেওঁলোকে সেই সীমা অতিক্ৰম কৰে, তেন্তে তেওঁলোকৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই লওক আৰু তেওঁলোকক নিজৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ দিয়ক।

তেওঁলোকে হয় লাহে লাহে চিনি পাব যে তেওঁলোকে আপোনাক কেনেকৈ আঁতৰাই ঠেলি দিছে নহয় তেওঁলোক বহুত দূৰত আছে যাতে আপুনি তেওঁলোকক আচলতে সহায় কৰিব নোৱাৰে।

৩. তেওঁলোকৰ আভ্যন্তৰীণ সংলাপক সম্বোধন কৰক

ভুক্তভোগী আৰু তিক্ত মানসিকতাৰ ব্যক্তিসকলে কেতিয়াও প্ৰকৃততে আত্মনিৰীক্ষণত লিপ্ত নহয়।

তেওঁলোকে কেতিয়াও আভ্যন্তৰীণ সংলাপক আৰু আগুৱাই লৈ নাযায়।

দোষ স্থানান্তৰ কৰাৰ পিছত আৰু দায়িত্ব এৰাই চলিলে, তেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ আত্মকৰুণাত লুটিয়াই ফুৰে।

তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতি তেওঁলোকক সহায় কৰক।

যদি তেওঁলোকে কয় যে তেওঁলোকে নিজৰ পৰিস্থিতিত সহায় কৰিবলৈ একো কৰিব নোৱাৰে বা যদি তেওঁলোকে... লক্ষ্যত উপনীত হ'ব নোৱাৰে, তাৰ পিছত সেই কথা-বতৰাক আগুৱাই নিব পাৰে।

তেওঁলোকক সুধিব: তেওঁলোকে কিয় একো কৰিব নোৱাৰে?

তেওঁলোকক কিবা এটা কৰিবলৈ দিবলৈ কি প্ৰয়োজন হ'ব?

তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ নিজৰ আত্মসন্দেহ আৰু বাস্তৱৰ মাজত এখন দলং দিয়ক, আৰু তেওঁলোকক নিজাববীয়াকৈ সেই দলংখন পাৰ হোৱাত সহায় কৰক।

মনত ৰাখিব: যেতিয়া ব্যক্তিৰ সৈতে ভুক্তভোগী আৰু তিক্ত মানসিকতা প্ৰদৰ্শন কৰে, তেতিয়া আপুনি মানুহৰ সৈতে লেনদেন কৰি আছে তীব্ৰ আৱেগিক অস্থিৰতাৰ সৈতে।

তেওঁলোকে প্ৰায়ে হতাশা আৰু/বা পিটিএছডিৰ সৈতে যুঁজি থাকে, তেওঁলোকৰ আত্মসন্মান আৰু আত্মবিশ্বাস কম, আৰু তেওঁলোকে ইতিমধ্যে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকৰ কোনো সমৰ্থন নাই।

প্ৰত্যক্ষ হওক কিন্তু কোমল; জোৰ নকৰাকৈ তেওঁলোকক পথ প্ৰদৰ্শন কৰক।

2) তেওঁলোকে বস্তুৰ ভাল কথা খুব কমেইহে দেখা পায়

আপুনি পুৰণি কথা দুটা জানে, “গিলাচ আধা ভৰ্তি” আৰু “গিলাচ আধা খালী”?

দুয়োটা কথাই একেটা গ্লাছৰ কথা কয় – ই আধা খালী আৰু আধা ভৰ্তি – কিন্তু ইয়াৰ সকলোবোৰ আপোনাৰ দৃষ্টিভংগীৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল, আৰু আপুনি কেনেকৈ বস্তুবোৰক ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাৱে চাবলৈ বাছি লয়।

আমাৰ বেছিভাগেই দোল খাই থাকে আমাৰ সাধাৰণ মেজাজ আৰু আমি এই মুহূৰ্তত জীৱনত কিহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছো তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

কিন্তু এজন তিক্ত ব্যক্তিয়ে কেতিয়াও বস্তুৰ ভাল দেখা নাপাব, আৰু তেওঁলোক কেতিয়াও “ গ্লাছ আধা ভৰ্তি” ধৰণৰ ব্যক্তি।

তেওঁলোকে গ্লাছখন সদায় আধা খালী বুলি চাব – তেওঁলোকৰ হাতত যি নাই বনাম যি আছে সেয়া চাই, আৰু উদযাপন আৰু উপভোগ কৰাতকৈ শূন্যতা আৰু অনুপস্থিতিৰ অভিযোগ কৰা তেওঁলোকৰ হাতত এতিয়াও যি আছে।

এইবোৰ নিজৰ মনটোৰ বাবে বিষাক্ত কাৰণ তেওঁলোকে কেৱল বস্তু আৰু মানুহৰ মাজত আটাইতকৈ বেয়াটোহে চাবলৈ জোৰ দিয়ে।

3) তেওঁলোক কেতিয়াও কৃতজ্ঞ নহয়

আপুনি তিক্ত ব্যক্তিৰ বাবে কি কৰে সেয়া ডাঙৰ কথা নহয়।

আপুনি তেওঁলোকক ঘৰুৱা কামত সহায় কৰিব পাৰে বা জেলৰ পৰা ভাঙি পেলাব পাৰে, কিন্তু কোনোবা নহয় কোনোবা প্ৰকাৰে, আপুনি কেনেকৈ সহায় কৰিছে তাৰ বাবে তেওঁলোকে কেতিয়াও কৃতজ্ঞ নহ’ব তেওঁলোকক।

কিয়?

কাৰণ তিক্ত ব্যক্তি এজন প্ৰাপ্য ব্যক্তি: তেওঁলোকে নিজকে প্ৰকৃততে থকাতকৈ বহুত ডাঙৰ বুলি বিশ্বাস কৰে, গতিকে আপোনাৰ সহায় দয়া নহয়, ই এটা আশা।

তিক্ত মানুহে নিজকে চিৰন্তন বলি হোৱা মানুহ হিচাপে দেখাৰ প্ৰৱণতা থাকেযিসকলে তেওঁলোকক উলিয়াই আনিবলৈ বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ ব্যৱস্থাই তেওঁলোকৰ সফলতা আৰু ভাগ্য লুটি লৈ গৈছে, গতিকে তেওঁলোকৰ সন্মুখত যিকোনো ধৰণৰ সহায় আহিলে আচলতে সহায়ৰ দৰে অনুভৱ নহয়; 'এইটো এনেকুৱা লাগে যেন তেওঁলোকৰ থাকিব লাগিছিল, কিন্তু অতি কম আৰু বহু দেৰি।

আটাইবোৰৰ পিছতো, যদি আপুনি নিশ্চিত যে আপুনি সহজাতভাৱে ইমান বেছি যোগ্য বুলি নিশ্চিত হয় তেন্তে আপুনি কিবা এটাৰ বাবে কেনেকৈ কৃতজ্ঞ হ'ব পাৰে?

এইটো এটা স্তৰৰ প্ৰাপ্যতা যিটো আন কাৰো নাই যিয়ে তিক্ত ব্যক্তিৰ ভেটিৰ অধিকাংশ অংশ গঠন কৰে।

4) তেওঁলোকে ইয়াক ঘৃণা কৰে যেতিয়া আন মানুহে ইতিবাচকতা অনুভৱ কৰে

তেওঁলোকৰ মূলতে, ক তিক্ত মানুহ হ'ল এনেকুৱা এজন ব্যক্তি যিয়ে নিজৰ নথকা বস্তু থকাৰ বাবে আন মানুহৰ ওপৰত গভীৰভাৱে ক্ষোভিত হয়।

তিক্ত মানুহে বিশ্বাস কৰে যে পৃথিৱীয়ে তেওঁলোকক দিয়াতকৈ বহুত বেছি ঋণী, আৰু তেওঁলোকে সোমাবলৈ অনিচ্ছুক তেওঁলোকৰ সপোনক বাস্তৱত পৰিণত কৰাৰ কাম।

গতিকে যেতিয়া তেওঁলোকৰ চৌপাশৰ আন মানুহৰ লগত ভাল কাম হয়, তেতিয়া তেওঁলোকে একেবাৰেই সহ্য কৰিব নোৱাৰে।

তেওঁলোকে নিজকে ভাল বুলি ভাবে সেই মানুহবোৰতকৈ, গতিকে সেই লোকসকলে তিক্ত ব্যক্তিজনে অনুভৱ কৰা সকলোতকৈ বহু বেছি সফলতা আৰু সাফল্য কিয় অনুভৱ কৰিব লাগে?

তেওঁলোকৰ আন এজন ব্যক্তিৰ আনন্দত অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ জন্মগতভাৱে অক্ষমতা থাকে, কাৰণ তেওঁলোকে কেৱল গুৰুত্ব নিদিয়ে আন মানুহৰ বিষয়ে।

তেওঁলোকে কেৱল আন মানুহ সফল হোৱাটো নিবিচাৰে।

তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰে যে আনন্দ তেওঁলোকৰ হ'ব লাগে, যদিও তেওঁলোকে প্ৰাপ্য একো কৰা নাইit.

5) তেওঁলোকে অভিনয় কৰে যাতে মানুহে তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লয়

আমি সকলোৱে এইটো এটা বা আন এটা ধৰণে অনুভৱ কৰিছো: যেতিয়া আপুনি বন্ধু বা চিনাকিৰ এটা বৃহৎ গোটত থাকে, আৰু... কোনোবাই তেওঁলোকৰ লগত ঘটা কিবা এটা ডাঙৰ কথা ক'বলৈ আৰম্ভ কৰে (হয়তো কৰ্মক্ষেত্ৰত পদোন্নতি বা নতুন আচৰিত সম্পৰ্ক)।

সকলোৱে সেই ব্যক্তিজনৰ বাবে উল্লাস বা অভিনন্দন জনাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, আৰু সকলো মনোযোগ তেওঁলোকৰ ফালে যায়।

আশে-পাশে যদি এজনো তিতা মানুহ থাকে, তেন্তে আপুনি লগে লগে দেখিব, কাৰণ তেওঁলোকে নিজৰ ওপৰত মনোযোগ ঘূৰাই আনিবলৈ অভিনয় কৰাত নিজকে বাধা দিব নোৱাৰিব।

তিক্ত মানুহে কেৱল পাৰে'। t stand it when other people become the center of attention.

তেওঁলোকৰ ওপৰত চৰ্চা থাকিব লাগিব, আৰু যেতিয়াই কোনোবাই প্ৰশংসনীয় কিবা এটা উল্লেখ কৰিব, তিক্ত ব্যক্তিজনে দুটা কাম কৰিব, ক্ৰমত: প্ৰথমতে, তেওঁলোকে কৰিব ব্যক্তিজনে যি অনুভৱ কৰিলেও সূক্ষ্মভাৱে ভেঙুচালি কৰক, আৰু দ্বিতীয়তে, তেওঁলোকে নিজৰ কথা ক'ব, যদিও সেয়া সম্পূৰ্ণ বেলেগ কিবা এটাৰ বিষয়ে।

আৰু যদি সেইটোৱে কাম নকৰে?

তিক্ত ব্যক্তিজন বিষয়টো সম্পূৰ্ণৰূপে সলনি কৰিব, যদিও ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল পাতল বতাহৰ পৰা হঠাতে হোৱা কিছুমান এৰাব নোৱাৰা নাটক উলিয়াই অনা।

6) তেওঁলোকে নিজকে জবাবদিহি নকৰে

পৰিপক্কতাৰ এটা ডাঙৰ চিন হ'ল ক্ষমতা নিজকে জবাবদিহি কৰা।

আনক জবাবদিহি কৰাটো সহজ, আন মানুহে কোনো ধৰণে কেনেকৈ খেলিমেলি কৰিছে সেই কথা মনত ৰাখি।

কিন্তু নিজকে জবাবদিহি কৰা –বিশেষকৈ যেতিয়া ইয়াৰ পৰা ওলাই অহাৰ পথ বুজাবলৈ চেষ্টা কৰাৰ বিকল্প থাকে – সেয়া কেৱল আৱেগিকভাৱে পৰিপক্ক মানুহেহে কৰিব পৰা কাম (যিটো তিক্ত ব্যক্তিৰ বিপৰীত)।

এজন তিক্ত ব্যক্তিয়ে কেতিয়াও নিজকে জবাবদিহি কৰিব নোৱাৰে।

তেওঁলোকৰ জীৱনত হ'ব পৰা যিকোনো সমস্যা, বৰ্তমানৰ পৰিস্থিতিৰ যিকোনো নেতিবাচকতা সদায় আন কাৰোবাৰ পৰাই অনুসন্ধান কৰিব পাৰি।

আন কোনোবাই তেওঁলোকক এনেকুৱা কৰি তুলিছিল, যাৰ বাবে তেওঁলোকে'

তেওঁলোকে এই কথাটো সহ্য কৰিব নোৱাৰে যে তেওঁলোক তেওঁলোকৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনাত নাই, কিন্তু তেওঁলোকেও তাত নথকাৰ বাবে নিজকে কেতিয়াও দোষ নিদিয়ে।

7) তেওঁলোকে উৰাবাতৰি বিয়পাই দিয়ে

গজপিং কৰাটো, স্বীকাৰ্য্য যে, মজাৰ হ’ব পাৰে; আন এজন ব্যক্তিৰ মূল্যত হ’লেও আপুনি গোটৰ গোপনীয়তাত সোমাবলৈ দিয়া হৈছে বুলি জানি মজা লাগে৷

কিন্তু গুজৱৰ কোনো স্বাস্থ্যকৰ কথা নাই; ইয়াৰ ফলত গোটত বিভাজন আৰু বিষক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি হয়, আৰু ইয়াৰ অন্ত পৰে প্ৰায় সদায় মানুহে আঘাতপ্ৰাপ্ত আৰু ক্ষুন্ন হয়।

গতিকে গুজৱ কেনেকৈ আৰম্ভ হয়, আৰু সেই উৰাবাতৰি বিয়পাবলৈ আৰম্ভ কৰা প্ৰথম মানুহ কোন?

প্ৰায় সদায় গোটৰ আটাইতকৈ তিতা মানুহবোৰে নিজৰ নিৰৱে ফুচফুচানিবোৰ আনৰ কাণৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিব নোৱাৰে।

Related Stories from Hackspirit:

As তেওঁলোকে আন মানুহৰ বাবে সুখী হ'ব নোৱাৰে,তেওঁলোকে আন মানুহৰ প্ৰতিও সহানুভূতিশীল হ'ব নোৱাৰে, গতিকে যি মুহূৰ্তত তেওঁলোকে তললৈ নমাই আনিব বিচৰা ব্যক্তি এজনৰ মাজত কিবা এটা দুৰ্বলতা পাব, সেই মুহূৰ্তত তেওঁলোকে সেইটো যিমান পাৰে দূৰলৈকে বিয়পাই দিয়াটো নিশ্চিত কৰিব।

তেওঁলোকৰ সঠিক নেতিবাচক মানসিকতা আছে যিয়ে “কেঁকোৰা মানসিকতা”লৈ লৈ যায়, বা যেতিয়াই কোনোবাই নিজৰ কিবা এটা বনাবলৈ চেষ্টা কৰে তেতিয়াই মানুহে ইজনে সিজনক পিছলৈ টানি নিয়াৰ দৰে পৰিঘটনাটো।

8) তেওঁলোক Incredibly Cynical

তিক্ত মানুহ এজন কুৎসিত মানুহ।

তেওঁলোকে পৃথিৱী, বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ড আৰু চৌপাশৰ মানুহৰ মংগলৰ ওপৰত বিশ্বাস হেৰুৱাই পেলাইছে।

তেওঁলোকে ভাবে যে সকলো আৰু সকলোৱেই আউট টু প্ৰত্যক্ষ আৰু পৰোক্ষভাৱে তেওঁলোকক পাওক, আৰু তেওঁলোকৰ হৃদয়ত থকা সকলো নেতিবাচক কুৎসিততাৰ বাবে তেওঁলোকে আৰু একো গুৰুত্ব দিবলৈও আমনি নকৰে।

আপুনি কেনেকৈ ক'ব পাৰে যেতিয়া কোনোবাই নিজৰ কুৎসিততাত ডুব গৈছে?

সহজ: তেওঁলোকে কেতিয়াও পোনে পোনে কথা নাপাতে।

তেওঁলোকে নিজৰ চিন্তা প্ৰকাশ কৰিবলৈ কটুক্তি আৰু তুচ্ছ-তাচ্ছিল্য ব্যৱহাৰ কৰে, প্ৰকৃততে যিকোনো কথাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে সকলোকে উপহাস কৰাটো পছন্দ কৰে।

তেওঁলোকৰ কুৎসিততাও তেনেকুৱাই নিজৰ চৌপাশৰ লোকতকৈ নিজকে উচ্চ বুলি অনুভৱ কৰাৰ আন এটা উপায়, যেন তেওঁলোকৰ কুৎসিত মানসিকতাই তেওঁলোকক আন মানুহে চিনি নোপোৱা সকলো কথাৰ আঁৰৰ নেতিবাচকতা জানিবলৈ সহজাতভাৱে স্মাৰ্ট কৰি তোলে।

9) তেওঁলোকে কেতিয়াও অভিযোগ কৰা বন্ধ নকৰে

মনত আছেনে ওপৰত যেতিয়া আমি কৈছিলো যে তিক্ত মানুহ কেতিয়াও “গ্লাছ আধা ভৰ্তি” মানুহ নহয়? এই কথা তেওঁলোকৰ সকলো দিশতে প্ৰযোজ্যদৈনন্দিন জীৱন।

যেতিয়া আপুনি কোনো তিক্ত ব্যক্তিৰ লগত থাকে, তেতিয়া আপুনি এনেকুৱা এজনৰ লগত থাকে যিয়ে অভিযোগ কৰাটো কেতিয়াও বন্ধ নকৰে, তেওঁলোকে যিয়েই নকৰক বা ক'তেই নাথাকক কিয়।

আপুনি ল'ব পাৰে 'আমি তেতিয়াও প্ৰতিটো দিনতে অভিযোগ কৰিবলগীয়া হাজাৰটা কথা বিচাৰি পাব।

খাদ্য ভাল নহয়, হোটেলৰ কোঠাটো বৰ সৰু, বিচনাখন অস্বস্তিকৰ,... বতৰ অতি গৰম; যিয়েই নহওক কিয়, তেওঁলোকে অভিযোগ কৰাটো কেতিয়াও বন্ধ নকৰে।

কিন্তু কথাটো হ'ল: তিতা মানুহৰ উচ্চ ইন্দ্ৰিয় নাথাকে যিয়ে তেওঁলোকক আমাতকৈ অধিক সংবেদনশীলভাৱে অনুভূতি অনুভৱ কৰাৰ ক্ষমতা দিয়ে।

তিতা মানুহে অনুভৱ কৰা সকলো কথা আমি অনুভৱ কৰোঁ; পাৰ্থক্যটো হ'ল আমি সকলো কথাৰ ওপৰত নেতিবাচক অভিযোগ কৰাৰ মূল্য দেখা নাপাওঁ।

য'ত বেছিভাগ মানুহেই কেৱল কথাবোৰ এৰি দিব, তিতা মানুহে সৰু সৰু অসুবিধাবোৰকো বৃদ্ধি কৰে।

10) তেওঁলোকে কেতিয়াও সম্ভাৱ্য সমাধান চিনি নাপায়

অনিয়ন্ত্ৰিত কিছুমান অবাঞ্চিত পৰিঘটনা আছে – প্ৰাকৃতিক দুৰ্যোগ, আপোনজনৰ স্বাভাৱিক মৃত্যু, আৰু সৰল অন্ধ দুৰ্ভাগ্য।

কিন্তু বহু ক্ষেত্ৰত, আমি নিজৰ ভাগ্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰোঁ, আৰু আমি কৰা কামবোৰত আমি কৰা প্ৰচেষ্টাই আমি অনুভৱ কৰা ফলাফলত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

যিসকলৰ ভুক্তভোগী জটিলতা আৰু তিক্ত ব্যক্তিত্ব আছে তেওঁলোকে ইয়াক এইদৰে চাব নোৱাৰে।

যেতিয়া আন কোনোবাই স্পষ্ট সহায় বা সমাধান আগবঢ়াইছে, তেতিয়াও এজন ভুক্তভোগী আৰু তিক্ত ব্যক্তিয়ে সহায় গ্ৰহণ কৰাতকৈ নিজৰ আত্মকৰুণাত লুটিয়াই ফুৰাটো পছন্দ কৰিব আৰু পৰিৱৰ্তনৰ দিশত কাম কৰাৰ চেষ্টা কৰিব।

যিবোৰ বিৰল ক্ষেত্ৰত তেওঁলোকে কোনো সহায় গ্ৰহণ কৰে, তেওঁলোকে আধামনে কাম কৰিব, যেন কেৱল নিজকে প্ৰমাণ কৰিবলৈ যে তেওঁলোকে চেষ্টা কৰিলেও দুয়োটা দিশতে একো উন্নত কৰিব পৰা নাযায়।

ওপৰত কোৱাৰ দৰে ভুক্তভোগীৰ জটিলতা আৰু তিক্ত ব্যক্তিত্বৰ ব্যক্তিসকল প্ৰায়ে নিজৰ আটাইতকৈ বেয়া শত্ৰু।

11) তেওঁলোকে সদায় শক্তিহীন অনুভৱ কৰে

ভুক্তভোগী আৰু তিক্ততা প্ৰায়ে আৰম্ভ হয় কাৰণ ক ব্যক্তিজনে হৃদয়ত মানি লৈছে যে তেওঁলোকৰ হাতত তেওঁলোকে ভাল নোপোৱা পৰিস্থিতি সলনি বা এৰাই চলিবলৈ সামৰ্থ্য বা ক্ষমতা নাই।

তেওঁলোকে হয়তো পূৰ্বে নিজৰ অবাঞ্চিত পৰিস্থিতি সলনি কৰাৰ চেষ্টা কৰিছিল আৰু বিফল হৈছিল, আৰু এতিয়া তেওঁলোকৰ ইচ্ছাশক্তিৰ অভাৱ

এইটোৱে গভীৰ শক্তিহীনতাৰ অনুভূতিৰ সৃষ্টি কৰে আৰু ব্যক্তিজনৰ বাবে এক প্ৰকাৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা হিচাপে কাম কৰে।

তেওঁলোকৰ পৰিস্থিতি সলনি কৰাৰ প্ৰচেষ্টা যথেষ্ট নাছিল বুলি বিশ্বাস কৰাৰ পৰিৱৰ্তে , তেওঁলোকে কেৱল বিশ্বাস কৰিবলৈ বাছি লয় যে পৰিস্থিতিটো একেবাৰে সলনি কৰিব নোৱাৰি, গতিকে পুনৰ চেষ্টা কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই।

যদিও আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতি উন্নত কৰিবলৈ অক্ষম বুলি ধাৰণাটো মানি লোৱাটো বেদনাদায়ক হ'ব পাৰে , এইটো প্ৰায়ে কম বেয়াটো বাছি লোৱাৰ দৰেই হয়, গ্ৰহণ কৰাৰ বিপৰীতেআপুনি যথেষ্ট কষ্ট কৰা নাই বা এতিয়াও কৰিবলৈ যথেষ্ট ভাল হোৱা নাই বুলি ধাৰণা কৰক।

এইটো জবাবদিহিতা আৰু দায়িত্ব এৰাই চলাৰ এটা উপায়।

3 Techniques For Dealing with তিক্ত মানুহ

যিজন ব্যক্তিয়ে নিয়মিতভাৱে তিক্ত হোৱাৰ ওপৰত পিছুৱাই যায় তেওঁৰ সৈতে জীয়াই থকাটো অসীম প্ৰত্যাহ্বানজনক হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি সেই ব্যক্তিজন আপোনাৰ জীৱনৰ এটা ডাঙৰ বা সক্ৰিয় অংশ।

প্ৰথম প্ৰশ্নটো আপুনি নিজকে সুধিব লাগিব: আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব বিচাৰে? আপুনি তেওঁলোকক তিক্ততাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰিব বিচাৰেনে, নে আপুনি কেৱল তেওঁলোকক কেনেকৈ সহ্য কৰিব লাগে শিকিব বিচাৰে?

আপুনি যিয়েই নহওক কিয়, আপোনাৰ সঁহাৰিক জোৰতকৈ সহানুভূতিৰ দ্বাৰা পৰিচালিত হ'বলৈ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

তিক্ত মানুহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো আত্মগ্ৰহণৰ পৰা আৰম্ভ হয়, আৰু আপুনি কেতিয়াও কাকো কোনো ত্ৰুটি গ্ৰহণ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব নোৱাৰে যিটো তেওঁলোকে স্বীকাৰ কৰিবলৈ সাজু নহয়।

আপুনি তেওঁলোকক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পৰা কিছুমান উপায় ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

১. ইহঁতক লেবেল নিদিব

তিক্ত ব্যক্তিক “তিতা” বুলি কোৱাটোৱেই আপুনি কৰিব বিচৰা শেষ কাম, আৰু ই তেওঁলোকক গোৰোহা গভীৰভাৱে খান্দিবলৈহে বাধ্য কৰিব।

তাৰ পৰিৱৰ্তে, তেওঁলোকৰ অভিযোগ, দায়িত্ব গ্ৰহণ কৰিব নোৱাৰা, আৰু দোষ সলনি কৰাৰ বিষয়সমূহৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ সৈতে লাহে লাহে আলোচনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰক; যদিও তেওঁলোকে ইয়াক গ্ৰহণ নকৰে, তথাপিও ই তেওঁলোকৰ মনত চিন্তাবোৰ ৰখাত সহায় কৰে।

2. আপোনাৰ ব্যক্তিগত সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক

সেইবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত নিজৰ সীমা বুজি লওক।

তেওঁলোকৰ সমস্যা আপোনাৰ নহয়, আৰু আপুনিও কৰা উচিত নহয়