Malo je stvari gorih od ogorčene osobe.

U svijetu koji je dovoljno težak kakav jest, zadnja stvar s kojom se želite povezati je netko tko inzistira na tome da se okruži negativnim mislima i vibracijama .

Samo se trebate zapitati – zašto se ogorčeni ljudi ponašaju tako kako se ponašaju?

Jednostavna je istina da si ne mogu pomoći i to je jednostavno način na koji ljudi misle trebali bi živjeti.

Kada sretnete ogorčenu osobu, najbolja stvar koju možete učiniti je izbjegavati je i držati se podalje od nje znajući znakove koji je odaju.

Evo 11 znakova ogorčenosti ljudi:

1) Zamjeranje je dio njihove osobnosti

Zdrave osobe razumiju da je zamjeranje otrovno i emocionalno teško.

Ono teži teško na vašem srcu i duši, a zamjerati se posljednja je stvar koju želite učiniti ako želite mirnu savjest i laku dušu.

Ali ogorčeni ljudi vole zamjerke.

Oni se okreću svaki spor s drugom osobom u priliku za razvijanje i držanje novog zamjeranja.

Ne mogu dobiti dovoljno zamjeranja, do te mjere da se čini da su uvjereni da su zamjeranja samo normalan dio svakodnevnog života .

I što je smiješno?

Ni oni se ne srame svoje sklonosti zamjeranju.

Više su nego sretni reći svima koji to žele slušaj o svim svađama koje imaju sa svima koje poznaju kao dapate jer se ne mogu nositi sa svojim problemima.

Zapitajte se: koje su vaše granice? Ako prijeđu te granice, odvojite se od njih i pustite ih da se bave sami sobom.

Ili će polako prepoznati kako vas guraju od sebe ili su predaleko da im uopće ne možete pomoći.

3. Pozabavite se svojim unutarnjim dijalogom

Pojedinci s mentalitetom žrtve i ogorčenosti nikada se istinski ne upuštaju u introspekciju.

Nikad ne nastavljaju unutarnji dijalog dalje.

Nakon što prebace krivnju i izbjegavaju odgovornost, onda se valjaju u vlastitom samosažaljenju.

Pomozite im tako da razgovarate s njima.

Ako kažu da ne mogu učiniti ništa da pomognu svojoj situaciji ili ako ne mogu postići svoje ciljeve, zatim pogurajte taj razgovor naprijed.

Pitajte ih: zašto ne mogu ništa učiniti?

Što bi bilo potrebno da im se omogući da nešto učine?

Dajte im most između njihove vlastite sumnje u sebe i stvarnosti i pomozite im da sami prijeđu taj most.

Zapamtite: kada imate posla s pojedincima koji pokazuju mentalitet žrtve i ogorčenosti, imate posla s ljudima s intenzivnom emocionalnom nestabilnošću.

Često se bore s depresijom i/ili PTSP-om, imaju nisko samopoštovanje i samopouzdanje, a već se osjećaju kao da nemaju podršku.

Budite izravni ali nježan; voditi ih bez prisiljavanja.

2) Rijetko vide dobro u stvarima

Znate li dvije stare izreke, "čaša je napola puna" i "čaša je napola prazna"?

Obje izreke govore o istoj čaši – napola je prazna i napola puna – ali sve je u vašoj perspektivi i načinu na koji vi odlučujete vidjeti stvari, pozitivno ili negativno.

Većina nas oscilira od jedne do druge, ovisno o našem općem raspoloženju i onome s čime se trenutno bavimo u životu.

Ali ogorčena osoba nikada neće vidjeti dobro u stvarima, i nikada neće biti “ čaša napola puna” vrsta osobe.

Uvijek će vidjeti čašu kao polupraznu – gledajući ono što nemaju naspram onoga što imaju i žale se na prazninu i odsutnost umjesto da slave i uživaju što još imaju.

Otrovni su za vlastite umove jer inzistiraju na tome da vide samo ono najgore u stvarima i ljudima.

3) Nikada nisu zahvalni

Nije važno što činite za ogorčenu osobu.

Mogli biste im pomoći s domaćom zadaćom ili ih izbaviti iz zatvora, ali na ovaj ili onaj način, nikada vam neće biti zahvalni na tome kako ste im pomogli njih.

Zašto?

Jer ogorčena osoba ima pravo: oni vjeruju da su mnogo veći nego što zapravo jesu, tako da vaša pomoć nije ljubaznost, to je očekivanje.

Ogorčeni ljudi sebe vide kao vječne žrtvekoji su uskraćeni za uspjeh i sreću od strane mehanizama svemira kako bi ih izvukli, tako da se svaka vrsta pomoći koja im se nađe na putu zapravo ne osjeća kao pomoć; čini se kao nešto što su trebali imati, ali premalo i prekasno.

Uostalom, kako možete biti zahvalni za nešto ako ste uvjereni da inherentno zaslužujete mnogo više?

To je razina prava koju nitko drugi nema koja čini veći dio temelja ogorčene osobe.

4) Mrze kada drugi ljudi doživljavaju pozitivnost

U svojoj srži, ogorčena osoba je netko tko je duboko kivan na druge ljude jer imaju stvari koje oni nemaju.

Ogorčeni ljudi vjeruju da im svijet duguje puno više nego što im je dano, a ne žele to uložiti rad na pretvaranju svojih snova u stvarnost.

Dakle, kada se drugim ljudima oko njih dogode dobre stvari, oni to apsolutno ne mogu podnijeti ni malo.

Smatraju sebe boljim od tih ljudi, pa zašto bi ti ljudi doživjeli uspjeh i postignuće daleko veće od svega što je doživjela ogorčena osoba?

Oni imaju urođenu nesposobnost da dijele radost druge osobe, jer ih jednostavno nije briga o drugim ljudima.

Oni jednostavno ne žele da drugi ljudi uspiju.

Vjeruju da bi radost trebala biti njihova, čak i ako nisu učinili ništa što bi zaslužilito.

5) Ponašaju se tako da je ljudima stalo do njih

Svi smo to doživjeli na ovaj ili onaj način: kada ste u velikoj grupi prijatelja ili poznanika, i netko počne pričati o nečemu velikom što mu se dogodilo (možda unapređenje na poslu ili nova nevjerojatna veza).

Svi bi mogli početi navijati ili čestitati toj osobi, a sva pažnja ide na njih.

Ako postoji samo jedna ogorčena osoba u blizini, odmah ćete to vidjeti, jer se neće moći spriječiti da se ponaša kako bi vratila pozornost na sebe.

Ogorčeni ljudi jednostavno mogu ne mogu podnijeti kada drugi ljudi postanu središte pozornosti.

Oni moraju biti usredotočeni na njih, a kad god netko spomene nešto hvalevrijedno, ogorčena osoba će učiniti dvije stvari, redom: prvo, suptilno potkopati sve što je osoba doživjela, a drugo, pričat će o svome, čak i ako se radi o nečem sasvim drugom.

A ako to ne uspije?

Ogorčena osoba potpuno će promijeniti temu, čak i ako to znači izvlačenje neke iznenadne slučajne drame iz ničega.

6) Ne smatraju se odgovornima

Jedan od glavnih znakova zrelosti je sposobnost smatrati sebe odgovornim.

Lako je druge pozvati na odgovornost, prisjećajući se kako su drugi ljudi na neki način zabrljali.

Ali sebe smatrati odgovornim –pogotovo kada postoji mogućnost da pokušate objasniti svoj izlaz iz toga – to je nešto što samo emocionalno zreli ljudi mogu učiniti (što je suprotno od ogorčene osobe).

Ogorčena osoba nikada ne može sebe smatrati odgovornom.

Svi problemi koje mogu imati u svom životu, svaka negativnost u njihovoj trenutnoj situaciji uvijek se mogu povezati s nekim drugim.

Netko ih je drugi uzrokovao takvima, zbog čega su trenutno nisu sjajni koliko bi trebali biti.

Ne mogu podnijeti činjenicu da nisu u svom punom potencijalu, ali također nikada neće kriviti sebe što ih nema.

Naći će milijun razloga na koje će se osloniti prije nego što ikada kažu: “Možda sam to sam sebi napravio. Možda se nisam dovoljno trudio.”

7) Oni šire glasine

Ogovaranje, istina, može biti zabavno; zabavno je znati da vam se otkrivaju grupne tajne, čak i ako je to na račun druge osobe.

Ali nema ništa zdravo u tračanju; dovodi do podjela i toksičnosti u grupama, a gotovo uvijek završi tako da ljudi budu povrijeđeni i uvrijeđeni.

Kako onda počinje ogovaranje i tko su prvi ljudi koji počnu širiti te glasine?

Gotovo uvijek najogorčeniji ljudi u grupi ne mogu zadržati svoj tihi šapat dalje od tuđih ušiju.

Povezane priče iz Hackspirita:

Kao ne mogu biti sretni zbog drugih ljudi,također ne mogu suosjećati s drugim ljudima, pa će se, čim pronađu neku vrstu slabosti u osobi koju žele srušiti, pobrinuti se da to prošire što dalje i šire.

Imaju točno onaj negativni način razmišljanja koji vodi do "mentaliteta rakova", ili fenomena kada ljudi stalno povlače jedni druge nazad kad god netko pokuša nešto napraviti od sebe.

8) Nevjerojatno su cinični

Ogorčena osoba je cinična osoba.

Izgubili su vjeru u dobrotu svijeta, svemira i ljudi oko sebe.

Misle sve i svatko im je dobiti ih, izravno ili neizravno, i oni se više niti ne trude brinuti ni o čemu zbog svog negativnog cinizma u svom srcu.

Kako možete znati da se netko utapa u vlastitom cinizmu?

Lako: nikad ne govore otvoreno.

Koriste sarkazam i prijezir da izraze svoje misli, radije se rugaju svemu umjesto da im je iskreno stalo do bilo čega.

Njihov cinizam je također još jedan način da se osjećaju superiorno u odnosu na one oko sebe, kao da ih njihov cinični način razmišljanja čini inherentno pametnijima jer jednostavno znaju negativnost iza svega što drugi ljudi ne prepoznaju.

9) Oni se nikad ne prestaju žaliti

Sjećate se kada smo gore rekli da ogorčena osoba nikada nije "čaša dopola puna" osoba? Ovo se odnosi na sve njihove aspektesvakodnevnom životu.

Kada ste s ogorčenom osobom, s nekim ste tko se nikada neće prestati žaliti, bez obzira što radi ili gdje se nalazi.

Mogli biste uzeti ogorčena osoba na odmoru po cijelom svijetu, i još uvijek bi pronašli tisuću stvari na koje bi se žalili svaki dan.

Hrana nije dobra, hotelska soba je premala, krevet je neudoban, vrijeme je prevruće; bez obzira o čemu se radi, nikad se neće prestati žaliti.

Ali evo u čemu je stvar: ogorčeni ljudi nemaju pojačana osjetila koja im daju sposobnost da osjećaje percipiraju osjetljivije od nas ostalih.

Osjećamo sve što osjećaju ogorčeni ljudi; razlika je u tome što mi ne vidimo vrijednost u negativnom žaljenju na sve.

Dok će većina ljudi jednostavno pustiti stvari, ogorčeni ljudi povećavaju čak i najmanje neugodnosti.

10) Nikada ne prepoznaju moguća rješenja

Postoje određeni neželjeni događaji koji se ne mogu kontrolirati – prirodne katastrofe, prirodna smrt voljenih osoba i jednostavna slijepa loša sreća.

Ali u mnogim slučajevima, sami kontroliramo svoje bogatstvo, a trud koji ulažemo u stvari koje radimo može utjecati na ishode koje doživljavamo.

Oni s kompleksom žrtve i ogorčenom osobnošću ne mogu to vidjeti na ovaj način.

Kad se osoba zaljubi u vlastitu ulogu žrtve, čak ni ne pokušava prepoznati mogućerješenja kako bi poboljšali svoje situacije.

Čak i kada postoje drugi koji nude jasnu pomoć ili rješenja, žrtva i ogorčena osoba radije bi se valjala u vlastitom samosažaljenju nego prihvatila pomoć i pokušala raditi na promjeni.

U rijetkim slučajevima kada prihvate bilo kakvu pomoć, učinit će to polovično, kao da samo žele dokazati sebi da čak i kada pokušaju, ništa se ne može poboljšati ni u jednom slučaju.

Kao što je gore navedeno, pojedinci s kompleksom žrtve i ogorčenom osobnošću često su sami sebi najgori neprijatelji.

11) Uvijek se osjećaju nemoćno

Viktimizacija i ogorčenost često počinju jer osoba je u svom srcu prihvatila da nema sredstva ili moć da promijeni ili izbjegne situacije koje im se ne sviđaju.

Možda su prethodno pokušali promijeniti svoje neželjene okolnosti i nisu uspjeli, a sada im nedostaje snaga volje da pokušaju ponovno.

To dovodi do dubokog osjećaja nemoći i djeluje kao neka vrsta obrambenog mehanizma za osobu.

Umjesto da vjeruju da njihovi pokušaji da promijene svoje okolnosti nisu bili dovoljni , oni jednostavno odluče vjerovati da se okolnosti nikako ne mogu promijeniti, tako da nema razloga za ponovni pokušaj.

Iako može biti bolno prihvatiti ideju da ste nemoćni poboljšati svoje okolnosti , to je često kao odabir manjeg zla, za razliku od prihvaćanjaideja da se niste dovoljno potrudili ili još niste dovoljno dobri da to učinite.

Ovo je način izbjegavanja odgovornosti.

3 tehnike za suočavanje s Ogorčeni ljudi

Život s nekim tko se redovito vraća na ogorčenost može biti golem izazov, osobito ako je ta osoba velik ili aktivan dio vašeg života.

Prvo pitanje koje morate se zapitati: kako se želite nositi s njima? Želite li im pomoći da prebrode ogorčenost ili jednostavno želite naučiti kako ih tolerirati?

Što god odabrali, važno je dopustiti da vaš odgovor bude vođen empatijom, a ne silom.

Suočavanje s ogorčenim ljudima počinje samoprihvaćanjem i nikada nikoga ne možete prisiliti da prihvati manu koju nije spreman priznati.

Evo nekoliko načina na koje ih možete voditi:

1. Nemojte ih etiketirati

Nazvati ogorčenu osobu "ogorčenom" posljednja je stvar koju želite učiniti i samo će je natjerati da dublje zarije svoje pete.

Umjesto toga, nježno pokušajte s njima razgovarati o njihovim problemima prigovaranja, nemogućnosti prihvaćanja odgovornosti i prebacivanja krivnje.

Započnite razgovor; čak i ako to ne prihvaćaju, pomaže da im se te misli prisjete.

2. Nacrtajte svoje osobne granice

Razumite vlastite granice kada je u pitanju suočavanje s njima.

Njihovi problemi nisu vaši i ne biste trebali