11 ອາການທີ່ຊັດເຈນຂອງຄົນທີ່ຂົມຂື່ນ (ແລະວິທີການຈັດການກັບພວກມັນ)

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

ມີບາງສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງໄປກວ່າຄົນຂົມຂື່ນ.

ໃນໂລກທີ່ຍາກພໍເທົ່າທີ່ຄວນ, ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຢາກຈະຄົບຫາກັບຕົນເອງຄືຄົນທີ່ຢືນຢູ່ອ້ອມຮອບຕົນເອງດ້ວຍຄວາມຄິດ ແລະອາລົມທາງລົບ. .

ເຈົ້າຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າ – ເປັນຫຍັງຄົນຂົມຂື່ນຈຶ່ງເຮັດໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດ?

ຄວາມຈິງງ່າຍໆກໍຄືວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແລະມັນເປັນພຽງວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດເຖິງຄົນເທົ່ານັ້ນ. ຄວນຈະມີຊີວິດຢູ່.

ເມື່ອເຈົ້າພົບກັບຄົນຂົມຂື່ນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຫຼີກເວັ້ນເຂົາເຈົ້າ ແລະຢູ່ຫ່າງຈາກທາງຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຮູ້ສັນຍານບອກເລົ່າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໜີໄປ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ 11 ອາການຂອງຄົນຂົມ:

1) ຄວາມຂົມຂື່ນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຂົມຂື່ນເປັນພິດ ແລະ ໜັກໜ່ວງທາງດ້ານອາລົມ.

ພວກເຂົາມີນໍ້າໜັກ. ຢູ່ໃນໃຈ ແລະຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າຢ່າງໜັກ, ແລະການຮັກສາຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດ ຖ້າເຈົ້າຢາກມີສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບທີ່ງ່າຍ ແລະຈິດໃຈທີ່ເບົາບາງ.

ແຕ່ຄົນຂົມຂື່ນກໍມັກຄວາມກະຕັນຍູ.

ພວກເຂົາຫັນມາທຸກ. ໂຕ້ແຍ້ງກັບຄົນອື່ນເປັນໂອກາດທີ່ຈະພັດທະນາ ແລະຖືຄວາມໂກດແຄ້ນອັນໃໝ່.

ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີຄວາມຄຽດແຄ້ນພຽງພໍ, ຈົນເຖິງຂັ້ນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າໝັ້ນໃຈວ່າຄວາມໂກດແຄ້ນເປັນພຽງສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດປະຈຳວັນເທົ່ານັ້ນ. .

ແລະເປັນເລື່ອງຕະຫລົກບໍ?

ເຂົາເຈົ້າບໍ່ອາຍກັບຄວາມດຸເດືອດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຖືຄວາມໂກດແຄ້ນ.

ເຂົາເຈົ້າດີໃຈຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະບອກໃຜຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຕັມໃຈ. ຟັງກ່ຽວກັບຊີ້ນງົວທັງຫມົດທີ່ເຂົາເຈົ້າມີກັບທຸກຄົນທີ່ພວກເຂົາຮູ້ຈັກຄືກັບວ່າທົນທຸກຍ້ອນພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຈັດການກັບບັນຫາຂອງຕົນເອງໄດ້.

ຖາມຕົວເອງວ່າ: ຂີດຈຳກັດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ຖ້າພວກເຂົາຂ້າມຂີດຈຳກັດເຫຼົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ແຍກຕົວອອກຈາກພວກມັນ ແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຈັດການກັບຕົວເອງໄດ້.

ເຂົາເຈົ້າຈະຮັບຮູ້ຢ່າງຊ້າໆວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງຍູ້ເຈົ້າໄປແນວໃດ ຫຼືຢູ່ໄກເກີນໄປທີ່ເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໄດ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ເຄັດ​ລັບ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ກັບ​ຄືນ​ມາ​ຂອງ ex ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ໂກງ​ເຂົາ​

3. ໂອ້ລົມສົນທະນາພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ

ບຸກຄົນທີ່ມີຜູ້ເຄາະຮ້າຍ ແລະຈິດໃຈທີ່ຂົມຂື່ນບໍ່ເຄີຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກວດກາຢ່າງແທ້ຈິງ.

ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍເອົາການສົນທະນາພາຍໃນຕື່ມອີກ.

ຫຼັງຈາກພວກເຂົາປ່ຽນການຕໍານິ. ແລະຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າກໍ່ເສຍສະລະໃນຄວາມສົງສານຂອງຕົນເອງ.

ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໂດຍການເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືຖ້າເຂົາເຈົ້າ ບໍ່ສາມາດບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນຍູ້ການສົນທະນານັ້ນໄປຂ້າງໜ້າ.

ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າ: ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້?

ການອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ?

ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນຂົວຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມສົງໄສຂອງຕົນເອງກັບຄວາມເປັນຈິງ, ແລະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຂ້າມຂົວນັ້ນດ້ວຍຕົວເຂົາເຈົ້າເອງ.

ຈື່ໄວ້ວ່າ: ເມື່ອຈັດການກັບບຸກຄົນທີ່ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນເຄາະຮ້າຍ ແລະ ຂົມຂື່ນ, ທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບຄົນ. ດ້ວຍຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທາງອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ.

ເຂົາເຈົ້າມັກຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຊຶມເສົ້າ ແລະ/ຫຼື PTSD, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແລະເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນ.

ບອກໂດຍກົງ. ແຕ່ອ່ອນໂຍນ; ຊີ້​ນໍາ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ບັງ​ຄັບ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

2) ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍເຫັນສິ່ງທີ່ດີໃນສິ່ງຂອງ

ເຈົ້າຮູ້ຄຳເກົ່າສອງຄຳທີ່ວ່າ “ແກ້ວເຕັມເຄິ່ງ” ແລະ “ແກ້ວເຄິ່ງເປົ່າ” ບໍ?

ທັງສອງຄຳເວົ້າເວົ້າເຖິງແກ້ວອັນດຽວກັນ – ມັນຫວ່າງເປົ່າເຄິ່ງໜຶ່ງ ແລະ ເຕັມເຄິ່ງ – ແຕ່ມັນທັງໝົດແມ່ນກ່ຽວກັບທັດສະນະຂອງເຈົ້າ, ແລະວິທີທີ່ເຈົ້າເລືອກເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆ, ໃນແງ່ບວກ ຫຼືທາງລົບ.

ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຈະສັ່ນສະເທືອນ. ຈາກຫນຶ່ງໄປຫາອີກອັນຫນຶ່ງ, ຂຶ້ນກັບອາລົມທົ່ວໄປຂອງພວກເຮົາແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງປະຕິບັດໃນຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ. ຈອກເຄິ່ງເຕັມ” ປະເພດຄົນ.

ເຂົາເຈົ້າຈະເຫັນແກ້ວເປັນເຄິ່ງຫວ່າງຢູ່ສະເໝີ – ເຫັນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີທຽບກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ, ແລະຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມຫວ່າງເປົ່າ ແລະບໍ່ມີຢູ່ ແທນທີ່ຈະເປັນການສະເຫຼີມສະຫຼອງ ແລະມ່ວນຊື່ນ. ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຍັງມີຢູ່.

ພວກມັນເປັນພິດຕໍ່ຈິດໃຈຂອງຕົນເອງ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຢືນຢັດພຽງແຕ່ເຫັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດໃນສິ່ງຕ່າງໆ ແລະໃນຄົນເທົ່ານັ້ນ.

3) ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນ

ມັນບໍ່ສຳຄັນວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງໃຫ້ຄົນຂົມຂື່ນ.

ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກບ້ານ ຫຼື ແຍກເຂົາເຈົ້າອອກຈາກຄຸກໄດ້, ແຕ່ບໍ່ວ່າທາງໃດທາງໜຶ່ງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຂອບໃຈສຳລັບວິທີທີ່ເຈົ້າຊ່ວຍໄດ້. ເຂົາເຈົ້າ.

ເປັນຫຍັງ?

ເພາະວ່າຄົນຂົມຂື່ນແມ່ນຜູ້ທີ່ມີສິດ: ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຕົນເອງຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າຕົວຈິງ, ສະນັ້ນການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄວາມເມດຕາ, ມັນເປັນຄວາມຄາດຫວັງ.

ຄົນທີ່ຂົມຂື່ນມັກຈະເຫັນວ່າຕົນເອງເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຕະຫຼອດໄປຜູ້​ທີ່​ໄດ້​ຖືກ​ລັກ​ເອົາ​ຄວາມ​ສຳ​ເລັດ​ແລະ​ໂຊກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໂດຍ​ກົນ​ໄກ​ຂອງ​ຈັກ​ກະ​ວານ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ, ສະ​ນັ້ນ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ໃດໆ​ທີ່​ມາ​ເຖິງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ເປັນ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ; ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນຈະມີ, ແຕ່ໜ້ອຍເກີນໄປ ແລະ ຊ້າເກີນໄປ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ບຸນຄຸນໃນບາງອັນໄດ້ແນວໃດ ຖ້າເຈົ້າໝັ້ນໃຈວ່າໂດຍທໍາມະຊາດແລ້ວ ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່ານັ້ນ?

ມັນເປັນລະດັບສິດທິທີ່ບໍ່ມີໃຜມີ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານຂອງຄົນທີ່ຂົມຂື່ນກວ່ານັ້ນ.

4) ເຂົາເຈົ້າກຽດຊັງມັນເມື່ອຄົນອື່ນປະສົບກັບແງ່ດີ

ໂດຍຫຼັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, a ຄົນຂົມແມ່ນຄົນທີ່ຮູ້ສຶກເສຍໃຈຢ່າງສຸດຊຶ້ງກັບຄົນອື່ນທີ່ມີຂອງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີ.

ຄົນຂົມເຊື່ອວ່າໂລກເປັນໜີ້ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ມັນມອບໃຫ້, ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະໃສ່ໃນ. ເຮັດວຽກເພື່ອຫັນຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເປັນຈິງ.

ສະນັ້ນ ເມື່ອຄົນອື່ນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຂົາເຈົ້າມີສິ່ງດີໆເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ຈັກໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າຕົນເອງດີຂຶ້ນ. ຫຼາຍກວ່າຄົນເຫຼົ່ານັ້ນ, ສະນັ້ນ ເປັນຫຍັງຄົນເຫຼົ່ານັ້ນຈຶ່ງຄວນປະສົບກັບຄວາມສຳເລັດ ແລະ ຄວາມສຳເລັດຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ຄົນຂົມຂື່ນເຄີຍປະສົບມາ? ກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ.

ພວກເຂົາພຽງແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນປະສົບຜົນສໍາເລັດ.

ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຄວາມສຸກຄວນຈະເປັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງທີ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບ.ມັນ.

5) ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ຄົນສົນໃຈເຂົາເຈົ້າ

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍປະສົບກັບບັນຫານີ້ໃນທາງໃດທາງໜຶ່ງ: ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄົນຮູ້ຈັກຫຼາຍ ແລະ ບາງຄົນເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ (ອາດຈະເປັນການສົ່ງເສີມໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼື ຄວາມສຳພັນທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈໃໝ່).

ຖ້າມີຄົນຂົມຂື່ນຢູ່ອ້ອມຕົວ, ເຈົ້າຈະເຫັນມັນທັນທີ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຢຸດຕົວເອງຈາກການກະທຳເພື່ອດຶງຄວາມສົນໃຈເຂົາເຈົ້າຄືນມາໄດ້.

ຄົນຂົມກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້' ຢ່າຢືນຢູ່ໃນເວລາທີ່ຄົນອື່ນກາຍເປັນສູນກາງຂອງຄວາມສົນໃຈ.

ພວກເຂົາຕ້ອງມີຈຸດເດັ່ນໃນພວກເຂົາ, ແລະທຸກຄັ້ງທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ຫນ້າສັນລະເສີນ, ຄົນຂົມຂື່ນຈະເຮັດສອງຢ່າງ, ຕາມລໍາດັບ: ທໍາອິດ, ພວກເຂົາຈະ ທໍາລາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບຸກຄົນປະສົບ, ແລະອັນທີສອງ, ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງຕົນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ.

ແລະຖ້າຫາກວ່ານັ້ນບໍ່ໄດ້ຜົນ?

ຜູ້ທີ່ຂົມຂື່ນ. ຈະປ່ຽນຫົວຂໍ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຫມາຍເຖິງການດຶງລະຄອນແບບສຸ່ມໆຢ່າງກະທັນຫັນອອກຈາກອາກາດບາງໆ.

6) ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນຕົວເອງ

ສັນຍານສໍາຄັນອັນໜຶ່ງຂອງການເຕີບໂຕແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການ ຮັບຜິດຊອບຕົນເອງ.

ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບໃຫ້ຄົນອື່ນ, ຈື່ວ່າຄົນອື່ນໄດ້ສ້າງຄວາມວຸ້ນວາຍໃນທາງໃດທາງໜຶ່ງ.

ແຕ່ການຮັບຜິດຊອບຕົວເອງ –ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີທາງເລືອກທີ່ຈະພະຍາຍາມອະທິບາຍວິທີການຂອງທ່ານອອກຈາກມັນ - ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ມີຈິດໃຈທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ (ເຊິ່ງກົງກັນຂ້າມກັບຄົນຂົມຂື່ນ).

ຄົນຂົມບໍ່ສາມາດຮັບຜິດຊອບຕົນເອງໄດ້.

ບັນຫາໃດໆກໍຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດມີໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນສະຖານະການປັດຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສາມາດຕິດຕາມກັບຄົນອື່ນໄດ້ສະເໝີ.

ມີຜູ້ອື່ນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນແບບນີ້, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າ' ຍັງບໍ່ດີເທົ່າທີ່ຄວນຈະເປັນໃນຕອນນີ້.

ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຢືນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມສາມາດເຕັມທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

ເຂົາເຈົ້າຈະຊອກຫາເຫດຜົນໜຶ່ງລ້ານທີ່ຈະຖອຍຫຼັງ ກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍເວົ້າວ່າ, “ບາງທີຂ້ອຍເຮັດສິ່ງນີ້ກັບຕົນເອງ. ບາງທີຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຍູ້ແຮງພໍ.”

ເບິ່ງ_ນຳ: 8 ສັນຍານທາງວິນຍານຈາກຈັກກະວານ (ແລະມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດສໍາລັບທ່ານ)

7) ເຂົາເຈົ້າເຜີຍແຜ່ຂ່າວລື

ການນິນທາ, ຍອມຮັບ, ສາມາດມ່ວນໄດ້; ມັນມ່ວນທີ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຖືກປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ໃນຄວາມລັບຂອງກຸ່ມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເສຍເງິນຈາກຄົນອື່ນກໍຕາມ.

ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງດີຕໍ່ການນິນທາ; ມັນນໍາໄປສູ່ການແບ່ງແຍກ ແລະຄວາມເປັນພິດໃນກຸ່ມ, ແລະມັນເກືອບຈະຈົບລົງດ້ວຍຄົນໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ແລະຖືກຂົ່ມເຫັງສະເໝີ.

ດັ່ງນັ້ນ ການນິນທາເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ ແລະໃຜຄືຄົນທໍາອິດທີ່ເລີ່ມເຜີຍແຜ່ຂ່າວລືເຫຼົ່ານັ້ນ?

ມັນເກືອບຈະເປັນຄົນທີ່ຂົມຂື່ນທີ່ສຸດໃນກຸ່ມທີ່ບໍ່ສາມາດຮັກສາສຽງກະຊິບອັນງຽບໆອອກຈາກຫູຂອງຄົນອື່ນໄດ້.

ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:

ດັ່ງ ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກສໍາລັບຄົນອື່ນ,ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຫັນອົກເຫັນໃຈຄົນອື່ນໄດ້, ສະນັ້ນ ເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າພົບຈຸດອ່ອນບາງອັນໃນຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກເອົາລົງ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຜີຍແຜ່ສິ່ງນັ້ນໄປໄກ ແລະ ກວ້າງເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.

ເຂົາເຈົ້າມີແນວຄິດໃນແງ່ລົບອັນແທ້ຈິງທີ່ນໍາໄປສູ່ “ຈິດໃຈຂອງປູ”, ຫຼືປະກົດການທີ່ຄົນເຮົາສືບຕໍ່ດຶງເຊິ່ງກັນແລະກັນລົງທຸກຄັ້ງທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງພະຍາຍາມເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງຕົນເອງ.

ຄົນຂົມຂື່ນແມ່ນຄົນຂີ້ຄ້ານ.

ພວກເຂົາສູນເສຍຄວາມເຊື່ອໃນຄວາມດີຂອງໂລກ, ຈັກກະວານ, ແລະຄົນອ້ອມຂ້າງ.

ພວກເຂົາຄິດທຸກຢ່າງ ແລະທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ເປັນໄປຕາມໆກັນ. ເອົາພວກມັນທັງທາງກົງ ແລະທາງອ້ອມ, ແລະເຂົາເຈົ້າກໍ່ບໍ່ສົນໃຈຫຍັງອີກແລ້ວ ເນື່ອງຈາກຄວາມເສື່ອມເສຍຢູ່ໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຈົ້າຈະບອກໄດ້ແນວໃດວ່າຄົນໃດຄົນໜຶ່ງກຳລັງຈົມນ້ຳຢູ່ໃນຄວາມຂີ້ຄ້ານຂອງຕົນເອງ?

ງ່າຍ: ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເວົ້າກົງໆ.

ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ຄຳເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍ ແລະ ເຍາະເຍີ້ຍເພື່ອສະແດງຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັກເວົ້າເລື່ອງຕະຫຼົກກັບທຸກສິ່ງ ແທນທີ່ຈະໃສ່ໃຈອັນໃດອັນໜຶ່ງແທ້ໆ.

ການດູຖູກຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ມີຄືກັນ. ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກເໜືອກວ່າຄົນອ້ອມຂ້າງ, ຄືກັບວ່າຄວາມຄິດທີ່ຂີ້ຄ້ານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສະຫຼາດຂຶ້ນໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ ເພາະພຽງແຕ່ຮູ້ຄວາມບໍ່ດີທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທຸກຢ່າງທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ຮັບຮູ້.

9) ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຢຸດຈົ່ມ

ຈື່ໄວ້ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າຂ້າງເທິງວ່າຄົນຂົມບໍ່ເຄີຍເປັນຄົນ “ເຄິ່ງແກ້ວ” ບໍ? ນີ້ໃຊ້ກັບທຸກດ້ານຂອງເຂົາເຈົ້າຊີວິດປະຈຳວັນ.

ເວລາເຈົ້າຢູ່ກັບຄົນຂົມຂື່ນ, ເຈົ້າຢູ່ກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີວັນຈົ່ມ, ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ ຫຼືຢູ່ໃສກໍຕາມ.

ເຈົ້າສາມາດເອົາ ຄົນທີ່ຂົມຂື່ນໃນວັນພັກທົ່ວໂລກ, ແລະພວກເຂົາຍັງພົບສິ່ງໜຶ່ງພັນໆທີ່ຈະຈົ່ມໃນທຸກໆມື້.

ອາຫານບໍ່ດີ, ຫ້ອງໂຮງແຮມນ້ອຍເກີນໄປ, ຕຽງນອນບໍ່ສະບາຍ, ອາກາດຮ້ອນເກີນໄປ; ບໍ່ວ່າມັນເປັນແນວໃດ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຢຸດຈົ່ມ.

ແຕ່ສິ່ງດັ່ງກ່າວຄື: ຄົນຂົມບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສູງຂື້ນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ໄວກວ່າຄົນອື່ນໆຂອງພວກເຮົາ.

ພວກເຮົາຮູ້ສຶກທຸກສິ່ງທີ່ຄົນຂົມຂື່ນຮູ້ສຶກ; ຄວາມແຕກຕ່າງຄືພວກເຮົາບໍ່ເຫັນຄຸນຄ່າໃນການຈົ່ມໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງ.

ໃນເມື່ອຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນັ້ນໄປ, ຄົນຂົມຂື່ນກໍ່ຂະຫຍາຍຄວາມບໍ່ສະດວກທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ.

10) ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຮັບຮູ້ການແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້

ມີເຫດການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ – ໄພພິບັດທາງທໍາມະຊາດ, ການເສຍຊີວິດຕາມທໍາມະຊາດຂອງຄົນທີ່ຮັກແພງ, ແລະໂຊກຮ້າຍຕາບອດແບບງ່າຍດາຍ.

ແຕ່ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ພວກເຮົາຄວບຄຸມໂຊກຊະຕາຂອງພວກເຮົາເອງ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ພວກເຮົາປະສົບ.

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊັບຊ້ອນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແລະບຸກຄະລິກກະພາບຂົມຂື່ນແມ່ນບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນລັກສະນະນີ້.

ເມື່ອບຸກຄົນໃດນຶ່ງມີຄວາມຫຼົງໄຫຼກັບບົດບາດຂອງຕົນເອງຂອງການຕົກເປັນເຫຍື່ອ, ພວກເຂົາບໍ່ພະຍາຍາມຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້.ວິທີແກ້ໄຂເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມີຄົນອື່ນໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືການແກ້ໄຂທີ່ຈະແຈ້ງ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແລະຜູ້ຂົມຂື່ນຈະມັກທີ່ຈະຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມສົງສານຂອງຕົນເອງແທນທີ່ຈະຍອມຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແລະພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດການປ່ຽນແປງ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກທີ່ເຂົາເຈົ້າຍອມຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃດໆ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດແບບເຕັມໃຈ, ເປັນພຽງແຕ່ເພື່ອພິສູດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມ, ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດປັບປຸງໄດ້.

ດັ່ງທີ່ກ່າວໄວ້ຂ້າງເທິງ, ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ ແລະ ບຸກຄະລິກລັກສະນະຂົມຂື່ນມັກຈະເປັນສັດຕູທີ່ຮ້າຍກາດຂອງຕົນເອງທີ່ສຸດ. ບຸກຄົນໄດ້ຍອມຮັບໃນຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີວິທີການຫຼືອໍານາດທີ່ຈະປ່ຽນແປງຫຼືຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມັກ.

ພວກເຂົາອາດຈະພະຍາຍາມປ່ຽນແປງສະຖານະການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າແລະລົ້ມເຫລວ, ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຂົາຂາດຄວາມຕັ້ງໃຈ. ລອງອີກຄັ້ງ.

ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງເຖິງຄວາມບໍ່ມີອຳນາດ ແລະເຮັດໜ້າທີ່ເປັນກົນໄກປ້ອງກັນຂອງບຸກຄົນ.

ແທນທີ່ຈະເຊື່ອວ່າຄວາມພະຍາຍາມປ່ຽນແປງສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ພຽງພໍ. , ພວກເຂົາພຽງແຕ່ເລືອກທີ່ຈະເຊື່ອວ່າສະຖານະການບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ທັງຫມົດ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດເຈັບປວດທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າເຈົ້າບໍ່ມີອໍານາດໃນການປັບປຸງສະຖານະການຂອງເຈົ້າ. , ນີ້ມັກຈະຄ້າຍຄືການເລືອກຄວາມຊົ່ວຮ້າຍຫນ້ອຍ, ກົງກັນຂ້າມກັບການຍອມຮັບຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຍັງ​ບໍ່​ໄດ້​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ຫຼາຍ​ພຽງ​ພໍ​ຫຼື​ຍັງ​ບໍ່​ດີ​ພຽງ​ພໍ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ມັນ.

ນີ້​ແມ່ນ​ວິ​ທີ​ການ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​ແລະ​ຄວາມ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ. ຄົນທີ່ຂົມຂື່ນ

ການຢູ່ກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຂົມຂື່ນເປັນປະຈຳອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນນັ້ນເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ໃຫຍ່ ຫຼື ຫ້າວຫັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ຄຳຖາມທຳອິດເຈົ້າ ຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າ: ເຈົ້າຢາກຈັດການກັບພວກມັນແນວໃດ? ທ່ານຕ້ອງການຊ່ວຍພວກເຂົາໃຫ້ພົ້ນຈາກຄວາມຂົມຂື່ນ, ຫຼືທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີອົດທົນຕໍ່ພວກເຂົາບໍ?

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກອັນໃດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າຖືກນໍາພາໂດຍການເຫັນອົກເຫັນໃຈແທນທີ່ຈະບັງຄັບ.

ການຈັດການກັບຄົນຂົມຂື່ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຍອມຮັບຕົນເອງ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ໃຜຍອມຮັບຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຮັບຮູ້ໄດ້.

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດແນະນໍາເຂົາເຈົ້າ:

1. ຢ່າໃສ່ຊື່ເຂົາເຈົ້າ

ການເອີ້ນຄົນຂົມວ່າ “ຂົມ” ເປັນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດ, ແລະພຽງແຕ່ຈະບັງຄັບເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຂຸດສົ້ນຕີນໃຫ້ເລິກກວ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ແທນ, ຄ່ອຍໆພະຍາຍາມສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາການຈົ່ມ, ຄວາມບໍ່ສາມາດຍອມຮັບຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ແລະການປ່ຽນແປງການຕໍານິ.

ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ; ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຍອມຮັບ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນໃຈ.

2. ແຕ້ມຂອບເຂດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ

ເຂົ້າໃຈຂໍ້ຈຳກັດຂອງເຈົ້າເອງເມື່ອເວົ້າເຖິງການຈັດການກັບພວກມັນ.

ບັນຫາຂອງພວກມັນບໍ່ແມ່ນຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າບໍ່ຄວນ

Irene Robinson

Irene Robinson ເປັນຄູຝຶກຄວາມສໍາພັນຕາມລະດູການທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງນາງສໍາລັບການຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຜ່ານຜ່າຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງຄວາມສໍາພັນເຮັດໃຫ້ນາງດໍາເນີນອາຊີບໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ບ່ອນທີ່ນາງໄດ້ຄົ້ນພົບຂອງຂວັນຂອງນາງສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທາງປະຕິບັດແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. Irene ເຊື່ອວ່າຄວາມສຳພັນແມ່ນພື້ນຖານຂອງຊີວິດທີ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດ, ແລະພະຍາຍາມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລູກຄ້າດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍືນຍົງ. blog ຂອງນາງແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຊໍານານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງນາງ, ແລະໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນແລະຄູ່ຜົວເມຍນັບບໍ່ຖ້ວນຊອກຫາທາງຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນເວລາທີ່ນາງບໍ່ໄດ້ເປັນຄູຝຶກສອນຫຼືຂຽນ, Irene ສາມາດພົບເຫັນວ່າມີຄວາມສຸກກາງແຈ້ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງນາງ.