Ащы адамнан жаман нәрсе аз.

Қиын дүниеде ең соңғы нәрсе - айналасын теріс ойлар мен дірілдермен қоршауды талап ететін адам. .

Сіз өзіңізге сұрақ қоюыңыз керек – неге ащы адамдар осылай әрекет етеді?

Қарапайым шындық - олар бұған көмектесе алмайды, және бұл жай ғана адамдар осылай ойлайды. өмір сүру керек.

Сіз ащы адамды кездестіргенде, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - олардан аулақ болу және оны беретін белгілерді білу арқылы олардан аулақ болу.

Міне, ащы адамдардың 11 белгісі:

1) Кек олардың жеке басының бір бөлігі

Дені сау адамдар кектің улы және эмоционалды ауыр екенін түсінеді.

Олардың салмағы Жүрегіңіз бен жаныңызға ауыр тиеді, ал кек сақтау - ар-ұжданыңыз жеңіл, жаныңыз жеңіл болсын десеңіз, ең соңғы істегіңіз келетін нәрсе. жаңа кек дамыту және ұстау мүмкіндігі үшін басқа адаммен дауласыңыз.

Олар өшпенділікке тоймайды, сондықтан олар кек күнделікті өмірдің қалыпты бөлігі екеніне сенімді сияқты. .

Ал күлкілі жері?

Олар да кек ұстауға бейімділігінен ұялмайды.

Олар бұл туралы кез келген адамға айтуға қуанышты. олар білетін барлық сиыр еті туралы тыңдаңызолар өз проблемаларын шеше алмайтындықтан зардап шегеді.

Өзіңізден сұраңыз: сіздің шектеулеріңіз қандай? Егер олар бұл шектен асып кетсе, олардан аулақ болыңыз және олармен күресуге мүмкіндік беріңіз.

Олар сізді қалай итеріп жатқанын баяу түсінеді немесе оларға көмектесу үшін тым алыс.

3. Өздерінің ішкі диалогына жүгініңіз

Жәбірленуші және ащы психикасы бар адамдар ешқашан іштей танумен айналыспайды.

Олар ешқашан ішкі диалогты ары қарай жылжытпайды.

Кінәні басқа жаққа ауыстырғаннан кейін. жауапкершіліктен жалтарса, олар өз-өзін аяй бастайды.

Олармен сөйлесу арқылы көмектесіңіз.

Егер олар өз жағдайына көмектесу үшін ештеңе істей алмайтынын айтса немесе өз мақсаттарына жете алмайды, содан кейін бұл әңгімені алға жылжытыңыз.

Олардан сұраңыз: олар неге ештеңе істей алмайды?

Оларға бірдеңе жасауға рұқсат беру үшін не қажет?

Оларға өз-өзіне деген сенімсіздік пен шындық арасында көпір орнатыңыз және сол көпірден өз бетіңізше өтуге көмектесіңіз.

Есіңізде болсын: жәбірленуші және ащы психикасы бар адамдармен жұмыс істегенде, сіз адамдармен қарым-қатынас жасайсыз. қарқынды эмоционалдық тұрақсыздықпен.

Олар көбінесе депрессиямен және/немесе PTSD-мен күреседі, олардың өзін-өзі бағалауы және өзіне деген сенімі төмен және олар қазірдің өзінде қолдау жоқ сияқты сезінеді.

Тіке болыңыз. бірақ жұмсақ; оларды мәжбүрлемей бағыттаңыз.

2) Олар жақсы жақтарын сирек көреді

Сіз «стаканның жартысы толған» және «стақанның жартысы бос» деген екі сөзді білесіз бе?

Екеуі де бір стақан туралы айтады – ол жартылай бос және жартылай толы – бірақ бәрі сіздің көзқарасыңызға және нәрселерді оң немесе теріс көруді қалай таңдайтыныңызға байланысты.

Көпшілігіміз тербелеміз. бірінен екіншісіне, біздің жалпы көңіл-күйімізге және қазіргі уақытта өмірде немен айналысып жатқанымызға байланысты.

Бірақ ащы адам ешқашан нәрселерден жақсылықты көрмейді және олар ешқашан « шыны жартысы толы» адам түрі.

Олар әрқашан стақанның жартылай бос екенін көреді – оларда жоқ пен бар нәрсені көреді және мерекелеу мен ләззат алудың орнына бос және жоқтығына шағымданады. оларда әлі де бар.

Олар өз саналары үшін улы, өйткені олар заттар мен адамдардан тек ең жаманын көруді талап етеді.

3) Олар ешқашан ризашылық білдірмейді

Ащы адамға не істегеніңіз маңызды емес.

Сіз оларға үй тапсырмасын орындауға көмектесе аласыз немесе түрмеден шығара аласыз, бірақ қалай болғанда да, олар сіздің қалай көмектескеніңізге ешқашан риза болмайды. олар.

Неге?

Себебі ащы адам құқығы бар адам: олар өздерін өздерінен әлдеқайда жоғары деп санайды, сондықтан сіздің көмегіңіз мейірімділік емес, бұл күту.

Ащы адамдар өздерін мәңгілік құрбан болған адамдар ретінде көредіҒаламның тетіктері арқылы табыстары мен сәттіліктерінен айырылғандар, сондықтан оларға келетін кез келген көмек көмек ретінде сезілмейді; бұл оларда болуы керек нәрсе сияқты, бірақ тым аз және тым кеш.

Ақырында, егер сіз бұдан да көп нәрсеге лайық екеніңізге сенімді болсаңыз, бір нәрсе үшін қалай ризашылық білдіруге болады?

Бұл басқа ешкімде жоқ құқық деңгейі, бұл ащы адамның негізінің көп бөлігін құрайды.

4) Басқа адамдар позитивті сезінсе, олар оны жек көреді

Негізінде, Ащы адам - ​​басқа адамдарға қолында жоқ нәрселері бар деп қатты ренжітетін адам.

Ащы адамдар әлем оларға берілгеннен әлдеқайда көп қарыздар деп санайды және олар оны беруге дайын емес. олардың армандарын шындыққа айналдыру жұмысы.

Осылайша, айналасындағы басқа адамдар жақсы нәрселерге тап болған кезде, олар бұған мүлдем шыдай алмайды.

Олар өздерін жақсырақ деп санайды. сол адамдарға қарағанда, неге бұл адамдар ащы адам басынан өткергеннен әлдеқайда үлкен жетістік пен жетістікке жетуі керек?

Олар басқа адамның қуанышына ортақтаса алмайтын туа біткен қабілетсіз, өйткені олар жай ғана бәрібір. басқа адамдар туралы.

Олар жай ғана басқа адамдардың жетістікке жеткенін қаламайды.

Олар, тіпті лайықты ештеңе жасамаса да, қуаныш өздерінде болуы керек деп санайды.бұл.

5) Адамдар оларға қамқорлық жасауы үшін олар әрекет етеді

Біз бәріміз мұны бір жолмен бастан өткердік: сіз достарыңыздың немесе таныстарыңыздың үлкен тобында болғанда және біреу өзімен болған керемет нәрсе туралы айта бастайды (мүмкін жұмыста жоғарылату немесе жаңа таңғажайып қарым-қатынас).

Бәрі де сол адамды қолдап немесе құттықтап, барлық назар соларға аударылады.

Егер айналаңызда бірде-бір ащы адам болса, оны бірден байқайсыз, өйткені олар өздеріне назар аудару үшін әрекет етуден тыйыла алмайды.

Ащы адамдар жай ғана жасай алады' Басқа адамдар назардың орталығына айналғанда шыдамаңыз.

Олар назарда болуы керек, ал егер біреу мақтауға тұрарлық нәрсені айтқан сайын, ащы адам екі нәрсені жасайды: біріншіден, олар Адамның басынан өткерген нәрселерін жасырын түрде бұзады, екіншіден, олар мүлдем басқа нәрсе туралы болса да, олар өз істері туралы сөйлеседі.

Ал егер бұл нәтиже бермесе?

Ащы адам кенеттен кездейсоқ драманы жұқа ауадан алып тастауды білдірсе де, тақырыпты толығымен өзгертеді.

6) Олар өздерін жауапқа тартпайды

Жетілгендіктің басты белгілерінің бірі. өзін-өзі жауапқа тарту.

Басқалардың қандай да бір жолмен шатастырғанын еске түсіре отырып, басқаларды жауапқа тарту оңай.

Бірақ өзіңізді жауапкершілікке тарту –әсіресе одан шығу жолын түсіндіруге тырысу мүмкіндігі болған кезде – бұл эмоционалдық тұрғыдан жетілген адамдар ғана жасай алатын нәрсе (бұл ащы адамға қарама-қарсы).

Ащы адам ешқашан өзін жауапқа тарта алмайды.

Олардың өмірінде кездесетін кез келген қиындықтар, қазіргі жағдайындағы кез келген жағымсыздық әрқашан басқа біреуге байланысты болуы мүмкін.

Олардың осылай болуына басқа біреу себепкер болды, сондықтан олар' олар дәл қазір болуы керек сияқты керемет емес.

Олар өздерінің әлеуетінің толық жетілмегендігіне шыдай алмайды, бірақ ол жерде болмағаны үшін ешқашан өздерін кінәламайды.

Олар: «Мүмкін, мен мұны өзіме істеген шығармын» деп айтпас бұрын, кері кетуге миллиондаған себеп табады. Мүмкін мен қатты итермедім.»

7) Олар қауесет таратады

Өсек айту, әрине, көңілді болуы мүмкін; Басқа адамның есебінен болса да, сізге топ құпияларын ашуға рұқсат етілгенін білу өте қызық.

Бірақ өсек айтудың пайдалы ештеңесі жоқ; бұл топтардың бөлінуіне және уыттылығына әкеледі және бұл әрқашан адамдардың ренжітуімен және ренжітуімен аяқталады.

Ендеше, өсек айту неден басталады және бұл қауесеттерді бірінші болып тарата бастағандар кім?

Әрқашан дерлік топтағы ең ащы адамдар өздерінің үнсіз сыбырларын басқалардың құлағынан жасыра алмайды.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Сондай-ақ олар басқа адамдар үшін бақытты бола алмайды,олар сондай-ақ басқа адамдарға жанашырлық таныта алмайды, сондықтан олар түсіргісі келетін адамда қандай да бір әлсіздік тапқан кезде, олар оны мүмкіндігінше кеңірек таратуға тырысады.

Оларда «шаяндық менталитетке» әкелетін нақты теріс ой-пікір бар немесе біреу өзінен-өзі бірдеңе жасауға тырысқанда, адамдар бір-бірін төмен түсіретін құбылыс.

8) Олар керемет ақымақ

Ащы адам - ​​ақымақ адам.

Олар әлемнің, ғаламның және айналасындағы адамдардың игілігіне сенімін жоғалтты.

Олар бәрін және барлығын өз қалауы бойынша ойлайды. оларды тікелей және жанама түрде алыңыз және олардың жүрегіндегі барлық жағымсыз цинизмге байланысты олар енді ештеңеге алаңдамайды.

Біреудің өз цинизміне батып бара жатқанын қалай анықтауға болады?

Оңай: олар ешқашан тура сөйлемейді.

Олар өз ойларын білдіру үшін мысқыл мен мысқылды пайдаланады, кез келген нәрсеге шын көңілмен қараудың орнына бәрін мазақ етуді жөн көреді.

Олардың цинизмі де Өздерін айналасындағылардан жоғары сезінудің тағы бір жолы, өйткені олардың циниктік ойлауы басқа адамдар танымайтын барлық нәрсенің астарындағы негативті білу үшін оларды табиғатынан ақылдырақ етеді.

9) Олар ешқашан шағымдануды тоқтатпайды

Есіңде ме, біз жоғарыда айтқанымыздай, ащы адам ешқашан «әйнек жартысы толған» адам болмайды? Бұл олардың барлық аспектілеріне қатыстыкүнделікті өмір.

Сіз ащы адаммен бірге болсаңыз, сіз не істеп жүрсе де, қайда болса да шағымдануды тоқтатпайтын адаммен біргесіз.

Сіз қабылдауға болады. Дүние жүзі бойынша демалыста жүрген ащы адам және олар әлі күнге дейін күн сайын шағымданатын мың нәрсені табады.

Тамақ жақсы емес, қонақүй бөлмесі тым кішкентай, төсек жайсыз, ауа райы тым ыстық; ол қандай болса да, олар ешқашан шағымдануды тоқтатпайды.

Бірақ міне, мынау: ащы адамдарда сезімдерді басқаларға қарағанда сезімталырақ қабылдауға мүмкіндік беретін жоғары сезімдер болмайды.

Ащы адамдар сезінетін барлық нәрсені сезінеміз; Айырмашылығы мынада: біз әр нәрсеге теріс шағымданудың мәнін көрмейміз.

Көп адамдар жағдайды жай ғана жіберетін болса, ащы адамдар тіпті ең кішкентай қолайсыздықтарды да күшейтеді.

10) Олар мүмкін болатын шешімдерді ешқашан мойындамайды

Бақыланбайтын белгілі бір қажетсіз оқиғалар бар – табиғи апаттар, жақын адамдарының табиғи өлімі және қарапайым соқыр сәтсіздіктер.

Бірақ көп жағдайда, біз өз игілігімізді бақылаймыз және біз жасайтын нәрселерге жұмсаған күш-жігеріміз біз бастан өткерген нәтижелерге әсер етуі мүмкін.

Құрбандық кешені және ашуланшақ мінезі бар адамдар оны бұлай көре алмайды.

Адам өзінің құрбандық рөліне ғашық болған кезде, олар мүмкін болатынын тануға тырыспайды.өз жағдайларын жақсарту үшін шешімдер.

Тіпті басқалар нақты көмек немесе шешімдер ұсынса да, жәбірленуші және ашуланшақ адам көмекті қабылдап, өзгеріске ұмтылудан гөрі, өзін-өзі аяғанды ​​жөн көреді.

Сирек жағдайларда олар қандай да бір көмекті қабылдаса, олар мұны жартылай жүрекпен жасайды, тіпті олар тырысқанда, ештеңені жақсартуға болмайтынын өздеріне дәлелдеу үшін ғана жасайды.

Жоғарыда айтылғандай, құрбандық кешендері мен ащы мінездері бар адамдар көбінесе өздерінің ең қас жаулары болып табылады.

11) Олар әрқашан өздерін күшсіз сезінеді

Құрбандық пен ашулану жиі басталады. адам өз жүрегінде өзіне ұнамайтын жағдайларды өзгертуге немесе болдырмауға мүмкіндіктері мен күші жоқ екенін мойындады.

Олар бұрын өздерінің қалаусыз жағдайларын өзгертуге тырысып, сәтсіздікке ұшыраған болуы мүмкін, ал қазір ерік күші жетіспейді. қайталап көріңіз.

Бұл терең әлсіздік сезіміне әкеледі және адам үшін өзіндік қорғаныс механизмі ретінде әрекет етеді.

Олардың жағдайларын өзгерту әрекеттері жеткіліксіз болды деп сенудің орнына , олар жай ғана жағдайды мүлде өзгерту мүмкін емес деп санайды, сондықтан қайталап көруге ешқандай себеп жоқ.

Жағдайларыңызды жақсартуға қауқарсыз деген ойды қабылдау ауыр болуы мүмкін. , бұл жиі қабылдаудан гөрі кішігірім зұлымдықты таңдау сияқтыжеткілікті тырыспағаныңызды немесе оны орындауға әлі де жақсы емес екендігіңізді түсініңіз.

Бұл жауапкершілік пен жауапкершіліктен аулақ болудың құралы.

Еңбек етудің 3 әдісі. Ащы адамдар

Үнемі ашуланатын адаммен өмір сүру өте қиын болуы мүмкін, әсіресе бұл адам сіздің өміріңіздің үлкен немесе белсенді бөлігі болса.

Сізге қойылатын бірінші сұрақ. Өзіңізге сұрақ қою керек: сіз олармен қалай күрескіңіз келеді? Сіз оларға ашуланшақтықтан арылуға көмектескіңіз келе ме, әлде жай ғана оларға төзе білуді үйренгіңіз келе ме?

Не таңдасаңыз да, жауабыңыз күшке емес, эмпатияға негізделген болуы керек.

Ащы адамдармен қарым-қатынас өзін-өзі қабылдаудан басталады және сіз ешкімді мойындауға дайын емес кемшілікті қабылдауға ешқашан мәжбүрлей алмайсыз.

Оларға мына жолдарды көрсетуге болады:

1. Оларға белгі қоймаңыз

Ащы адамды «ащы» деп атау - сіз ең соңғы істегіңіз келетін нәрсе және оны тек өкшесін тереңірек қазуға мәжбүрлейді.

Оның орнына, олармен шағымдану, жауапкершілікті өз мойнына алмау және кінәлау мәселелерін ақырын талқылауға тырысыңыз.

Әңгімені бастаңыз; қабылдамаса да, олардың санасына ой салуға көмектеседі.

2. Жеке шекараларыңызды белгілеңіз

Олармен күресуге келгенде өзіңіздің шектеулеріңізді түсініңіз.

Олардың мәселелері сіздікі емес, сіз де солай етпеуіңіз керек.