Мало що може бути гірше, ніж озлоблена людина.

У світі, який і так досить складний, останнє, з чим ви хотіли б асоціювати себе, це з кимось, хто наполягає на тому, щоб оточувати себе негативними думками та вібраціями.

Ви просто повинні запитати себе - чому озлоблені люди поводяться так, як вони поводяться?

Проста правда полягає в тому, що вони нічого не можуть з цим вдіяти, і це просто спосіб, яким, на їхню думку, повинні жити люди.

Коли ви зустрічаєте озлоблених людей, найкраще, що ви можете зробити, - це просто уникати їх і не ставати на їхньому шляху, знаючи ознаки, які їх видають.

Ось 11 ознак озлоблених людей:

1) Образи є частиною їхньої особистості

Здорові люди розуміють, що образи є токсичними та емоційно важкими.

Вони важким тягарем лягають на ваше серце і душу, і тримати образи - це останнє, що ви хочете робити, якщо хочете мати чисте сумління і легку душу.

Але гіркі люди люблять образи.

Вони перетворюють кожну суперечку з іншою людиною на можливість розвинути і затаїти нову образу.

Вони не можуть насититися образами, до такої міри, що, здається, переконані, що образи - це просто нормальна частина повсякденного життя.

А найсмішніше?

Вони також не соромляться своєї схильності тримати образи.

Вони з радістю розповідають усім, хто готовий слухати, про всі свої проблеми з усіма, кого вони знають, так, ніби це робить їх більш симпатичними.

2) Вони рідко бачать хороше в речах

Знаєте дві старі приказки: "Склянка наполовину повна" і "Склянка наполовину порожня"?

Обидві приказки говорять про одну і ту ж склянку - наполовину порожню і наполовину повну - але все залежить від вашої перспективи і від того, як ви вирішили бачити речі, позитивно чи негативно.

Більшість з нас коливається від одного до іншого, залежно від нашого загального настрою і того, з чим ми маємо справу в житті в даний момент.

Але людина, яка відчуває гіркоту, ніколи не бачитиме в речах добра, і ніколи не буде людиною з "наполовину повною склянкою".

Вони завжди бачитимуть склянку наполовину порожньою - порівнюватимуть те, чого не мають, з тим, що мають, і скаржитимуться на порожнечу і відсутність, замість того, щоб святкувати і насолоджуватися тим, що все ще мають.

Вони токсичні для власного розуму, бо наполягають на тому, щоб бачити в речах і людях лише найгірше.

3) Вони ніколи не вдячні

Неважливо, що ви робите для озлобленої людини.

Ви можете допомогти їм з домашнім завданням або визволити їх з в'язниці, але так чи інакше, вони ніколи не будуть вдячні за те, як ви їм допомогли.

Чому?

Тому що озлоблена людина - це людина, яка має право: вона вважає себе набагато більшою, ніж вона є насправді, тому ваша допомога - це не доброта, а очікування.

Гіркі люди схильні вважати себе вічними жертвами, яких механізми всесвіту позбавили успіху та удачі, тому будь-яка допомога, що приходить на їхній шлях, не сприймається ними як допомога; це схоже на те, що вони повинні були мати, але отримали занадто мало і занадто пізно.

Зрештою, як можна бути вдячним за щось, якщо ви переконані, що за своєю суттю заслуговуєте набагато більшого?

Це рівень права, якого немає ні в кого іншого, і який складає більшу частину підвалин людини, що страждає від гіркоти.

4) Ненавидять, коли інші люди відчувають позитив

За своєю суттю, озлоблена людина - це той, хто глибоко ображений на інших людей за те, що вони мають те, чого не мають вони.

Гіркі люди вважають, що світ винен їм набагато більше, ніж дає, і не бажають докладати зусиль, щоб перетворити свої мрії на реальність.

Тому, коли з іншими людьми навколо них трапляються хороші речі, вони абсолютно не можуть цього витримати.

Вони вважають себе кращими за тих людей, то чому ж ті люди повинні переживати успіх і досягнення, набагато більші за ті, які пережила людина, що страждає від гіркоти?

Вони мають вроджену нездатність розділити радість іншої людини, тому що їм просто байдуже до інших людей.

Вони просто не хочуть, щоб інші люди досягали успіху.

Вони вважають, що радість повинна належати їм, навіть якщо вони нічого не зробили, щоб її заслужити.

5) Вони поводяться так, щоб люди про них піклувалися

Ми всі так чи інакше стикалися з цим: коли ви перебуваєте у великій компанії друзів або знайомих, і хтось починає розповідати про щось чудове, що сталося з ним (можливо, про підвищення на роботі або про нові дивовижні стосунки).

Всі можуть почати підбадьорювати або вітати цю людину, і вся увага переходить до неї.

Якщо поруч є хоч одна людина, яка відчуває себе незадоволеною, ви одразу це побачите, бо вона не зможе стриматися, щоб не почати діяти, аби привернути до себе увагу.

Гіркі люди просто не можуть терпіти, коли інші люди стають центром уваги.

Їм потрібно бути в центрі уваги, і щоразу, коли хтось згадує щось похвальне, озлоблена людина зробить дві речі: по-перше, вона тонко підірве те, що людина пережила, а по-друге, вона буде говорити про своє, навіть якщо мова йде про щось зовсім інше.

А якщо це не спрацює?

Гірка людина повністю змінить тему, навіть якщо це означає витягнути якусь раптову випадкову драму з повітря.

6) Вони не притягують себе до відповідальності

Однією з головних ознак зрілості є здатність нести відповідальність.

Легко покладати відповідальність на інших, пам'ятаючи, як інші люди в чомусь помилилися.

Але брати на себе відповідальність - особливо коли є можливість пояснити, як вийти з ситуації - це те, на що здатні лише емоційно зрілі люди (що є протилежністю озлобленої людини).

Людина, яка відчуває гіркоту, ніколи не може нести відповідальність за свої вчинки.

Будь-які проблеми, які вони можуть мати в житті, будь-який негатив в їхній нинішній ситуації, завжди можна списати на когось іншого.

Хтось інший зробив їх такими, і саме тому вони зараз не такі чудові, як мали б бути.

Вони не можуть змиритися з тим, що не реалізують свій потенціал, але вони також ніколи не будуть звинувачувати себе за те, що їх немає.

Вони знайдуть мільйон причин, щоб відступити, перш ніж скажуть: "Можливо, я сам винен. Можливо, я недостатньо наполягав".

7) Вони поширюють чутки

Пліткувати, безперечно, може бути весело; приємно усвідомлювати, що тебе посвячують у групові секрети, навіть якщо це відбувається за рахунок іншої людини.

Але в плітках немає нічого здорового; вони призводять до поділу і токсичності в групах, і майже завжди закінчуються тим, що люди страждають і ображаються.

Тож як починаються плітки, і хто перші люди, які починають поширювати ці чутки?

Майже завжди це найзапекліші люди в групі, які не можуть тримати свій тихий шепіт подалі від чужих вух.

Схожі історії від Hackspirit:

Оскільки вони не можуть радіти за інших людей, вони також не можуть співпереживати іншим людям, тому, як тільки вони знаходять якусь слабкість в людині, яку вони хочуть знищити, вони намагаються поширити це якомога далі і ширше.

Вони мають саме те негативне мислення, яке призводить до "крабового менталітету", або явища, коли люди продовжують тягнути один одного назад, щоразу, коли хтось намагається чогось досягти.

8) Вони неймовірно цинічні

Гірка людина - це цинічна людина.

Вони втратили віру в доброту світу, всесвіту та людей, які їх оточують.

Вони думають, що все і всі хочуть їх дістати, прямо чи опосередковано, і вони навіть не переймаються нічим через весь негативний цинізм в їхньому серці.

Як визначити, коли хтось тоне у власному цинізмі?

Просто: вони ніколи не говорять прямо.

Вони використовують сарказм і презирство для вираження своїх думок, вважаючи за краще висміювати все, замість того, щоб щиро піклуватися про щось.

Їхній цинізм - це ще один спосіб відчути свою перевагу над оточуючими, ніби їхнє цинічне мислення робить їх розумнішими від того, що вони просто знають негатив, який стоїть за всім, чого не визнають інші люди.

9) Вони ніколи не перестають скаржитися

Пам'ятаєте, ми говорили вище, що людина, яка відчуває гіркоту, ніколи не буває "наполовину повною склянкою"? Це стосується всіх аспектів її повсякденного життя.

Коли ви поруч з озлобленою людиною, ви поруч з тим, хто ніколи не перестане скаржитися, незалежно від того, що він робить і де він знаходиться.

Ви можете відвезти озлоблену людину у відпустку по всьому світу, і вона все одно знайде тисячу речей, на які можна поскаржитися кожного божого дня.

Їжа погана, готельний номер замалий, ліжко незручне, погода надто спекотна; що б це не було, вони ніколи не перестануть скаржитися.

Але ось у чому річ: у людей, що страждають від гіркоти, немає загострених органів чуття, які дають їм можливість сприймати відчуття більш чутливо, ніж у решти людей.

Ми відчуваємо все, що відчувають озлоблені люди; різниця в тому, що ми не бачимо сенсу в тому, щоб негативно скаржитися на все.

У той час як більшість людей просто змиряться з цим, запеклі люди перебільшують навіть найдрібніші незручності.

10) Вони ніколи не визнають можливих рішень

Існують певні небажані події, які неможливо контролювати - стихійні лиха, природна смерть близьких і просто сліпе невезіння.

Але в багатьох випадках ми самі контролюємо свою долю, і зусилля, які ми докладаємо до того, що робимо, можуть вплинути на результати, які ми відчуваємо.

Люди з комплексом жертви та озлобленим характером не здатні бачити це таким чином.

Коли людина закохується у власну роль жертви, вона навіть не намагається розпізнати можливі рішення для покращення своєї ситуації.

Навіть коли є інші люди, які пропонують чітку допомогу або рішення, жертва і озлоблена людина воліє загрузнути у власній жалості до себе, замість того, щоб прийняти допомогу і спробувати працювати над змінами.

У тих рідкісних випадках, коли вони приймають будь-яку допомогу, вони роблять це наполовину, ніби лише для того, щоб довести собі, що навіть якщо вони намагаються, то все одно нічого не можуть покращити.

Як зазначалося вище, люди з комплексом жертви та озлобленими особистостями часто є своїми найлютішими ворогами.

11) Вони завжди відчувають себе безсилими

Віктимність і гіркота часто починаються через те, що людина приймає в своєму серці те, що вона не має засобів або влади, щоб змінити або уникнути ситуацій, які їй не подобаються.

Можливо, раніше вони вже намагалися змінити небажані обставини, але їм це не вдалося, і тепер їм бракує сили волі, щоб спробувати ще раз.

Це призводить до глибокого відчуття безсилля і виступає своєрідним захисним механізмом для людини.

Замість того, щоб визнати, що їхні спроби змінити обставини були недостатніми, вони просто вважають, що обставини взагалі неможливо змінити, тому немає сенсу намагатися знову.

Хоча може бути боляче визнати, що ви безсилі поліпшити свої обставини, це часто схоже на вибір меншого зла, на відміну від прийняття думки, що ви недостатньо старалися або ще не достатньо хороші, щоб це зробити.

Це спосіб уникнути підзвітності та відповідальності.

3 техніки для роботи з людьми, які ображаються

Жити з кимось, хто регулярно повертається до гіркоти, може бути надзвичайно складно, особливо якщо ця людина відіграє важливу або активну роль у вашому житті.

Перше питання, яке ви маєте поставити собі: як ви хочете поводитися з ними? Ви хочете допомогти їм пережити гіркоту чи просто навчитися терпіти їх?

Що б ви не обрали, важливо, щоб ваша реакція ґрунтувалася на співчутті, а не на силі.

Робота з озлобленими людьми починається з самоприйняття, і ви ніколи не зможете змусити когось прийняти ваду, яку він не готовий визнати.

Ось кілька способів, як ви можете допомогти їм:

1. не навішуйте на них ярлики

Називати озлоблених людей "озлобленими" - це останнє, що ви хочете зробити, і це лише змусить їх ще глибше вкопатися у свої проблеми.

Замість цього м'яко спробуйте обговорити з ними їхні проблеми, пов'язані зі скаргами, нездатністю взяти на себе відповідальність і перекладанням провини.

Почніть розмову; навіть якщо вони її не сприймуть, це допоможе їм замислитися.

2. визначте свої особисті кордони

Зрозумійте свої власні межі, коли справа доходить до роботи з ними.

Їхні проблеми - не ваші, і ви не повинні страждати через те, що вони не можуть впоратися з власними проблемами.

Запитайте себе: які ваші межі? Якщо вони переходять ці межі, відстороніться від них і дозвольте їм розібратися з собою.

Вони або поступово усвідомлять, що відштовхують вас, або будуть занадто далеко, щоб ви могли їм допомогти.

3. звернутися до їхнього внутрішнього діалогу

Люди з жертвою та гірким менталітетом ніколи по-справжньому не займаються самоаналізом.

Вони ніколи не просувають внутрішній діалог далі.

Після того, як вони перекладають провину та уникають відповідальності, вони занурюються у власну жалість до себе.

Допоможіть їм, поговоривши з ними.

Якщо вони кажуть, що нічого не можуть зробити, щоб змінити ситуацію, або що вони не можуть досягти своїх цілей, продовжуйте цю розмову.

Запитайте їх: чому вони нічого не можуть зробити?

Що потрібно зробити, щоб дозволити їм щось робити?

Дайте їм місток між їхніми власними сумнівами та реальністю і допоможіть їм перейти цей місток самостійно.

Пам'ятайте: коли ви маєте справу з особами, які демонструють жертву та озлобленість, ви маєте справу з людьми з сильною емоційною нестабільністю.

Вони часто борються з депресією та/або ПТСР, у них низька самооцінка і впевненість у собі, і вони вже відчувають, що не мають підтримки.

Будьте прямими, але м'якими; направляйте їх, не примушуючи.