Chan eil mòran rudan nas miosa na duine searbh.

Ann an saoghal a tha doirbh gu leòr mar a tha e, is e an rud mu dheireadh a tha thu airson ceangal a dhèanamh riut fhèin cuideigin a tha ag iarraidh gun cuir thu timcheall orra fhèin le smuaintean agus bèistean àicheil. .

Chan fheum thu ach faighneachd dhut fhèin – carson a bhios daoine searbha gan giùlan fhèin?

Is e an fhìrinn shìmplidh nach urrainn dhaibh a chuideachadh, agus is ann dìreach mar a tha iad a’ smaoineachadh a tha daoine

Nuair a choinnicheas tu ri duine searbh, 's e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh ach an seachnadh agus fuireach a-mach às an rathad le bhith eòlach air na comharran innse a tha gan toirt air falbh.

Seo 11 comharran air daoine searbha:

1) Tha gearanan nam pàirt den Phearsa aca

Tha daoine fallain a’ tuigsinn gu bheil gràinean puinnseanta agus trom tòcail.

Tha cuideam orra gu trom air 'ur cridhe 's air 'ur n-anam, agus 's e cumail bacaidh an ni mu dheireadh a tha sibh ag iarraidh a dhianamh ma tha sibh ag iarraidh coguis fhurasta agus anam aotrom.

Ach is toil le daoine searbha ri gearan.

Tionndaidhidh iad gach connspaid le neach eile mu chothrom air gearan ùr a leasachadh agus a chumail.

Chan fhaigh iad gu leòr de ghearan, chun na h-ìre gu bheil e coltach gu bheil iad cinnteach gu bheil gearanan dìreach mar phàirt àbhaisteach de bheatha làitheil .

Agus an rud èibhinn?

Chan eil naire orra leis an dàna a bhith a’ gabhail gràin nas motha.

Tha iad ro dheònach innse do neach sam bith a tha deònach èist ris a’ mhairt-feòil a th’ aca leis a h-uile duine as aithne dhaibh mar gum biodhfulang leis nach urrainn dhaibh dèiligeadh ris na trioblaidean aca fhèin.

Faighnich thu fhèin: dè na crìochan a th’ agad? Ma thèid iad thairis air na crìochan sin, dealaich thu fhèin bhuapa agus leig leotha dèiligeadh leotha fhèin.

Aithnichidh iad gu slaodach mar a tha iad gad phutadh air falbh no tha iad ro fhada dhut airson an cuideachadh idir.

3. Cuir aghaidh air a’ chòmhradh a-staigh aca

Cha bhi daoine fa leth le fulangas agus inntinn searbh a’ dol an sàs gu bràth ann an introspection.

Cha toir iad a-riamh tuilleadh air a’ chòmhradh a-staigh.

An dèidh dhaibh a’ choire a ghluasad agus seachnaidh iad uallach, bidh iad an uair sin a' gleachdadh nam fèin-truas.

Cuidich iad le bhith bruidhinn riutha.

Ma chanas iad nach urrainn dhaibh dad a dhèanamh gus an suidheachadh a chuideachadh no ma tha iad nach urrainn dhaibh na h-amasan aca a choileanadh, agus an uair sin brùth air a' chòmhradh sin air adhart.

Faighnich dhaibh: carson nach urrainn dhaibh dad a dhèanamh?

Dè bheireadh e gus leigeil leotha rudeigin a dhèanamh?

Thoir drochaid dhaibh eadar am fèin-teagamh agus an fhìrinn, agus cuidich iad a dhol tarsainn air an drochaid sin leotha fhèin.

Cuimhnich: nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri daoine fa leth a tha a’ nochdadh fulangas agus inntinn searbh, tha thu a’ dèiligeadh ri daoine le fìor neo-sheasmhachd faireachail.

Gu tric bidh iad a’ strì le trom-inntinn agus/no PTSD, tha fèin-spèis agus fèin-mhisneachd ìosal aca, agus tha iad mar-thà a’ faireachdainn mar nach eil taic aca.

Bi dìreach ach caoimhneil ; treòraich iad gun sparradh orra.

2) Is ann ainneamh a chì iad na tha math ann an rudan

Is aithne dhut an dà sheann abairt, “tha a’ ghloine leth-làn” agus “tha a’ ghloine leth falamh”?

Tha an dà abairt a’ bruidhinn air an aon ghlainne – tha e leth falamh agus leth làn – ach tha e mu dheidhinn do shealladh, agus mar a roghnaicheas tu rudan fhaicinn, ann an dòigh dheimhinneach no àicheil.

Bidh a’ mhòr-chuid againn a’ oscillate bho aon gu chèile, a rèir ar faireachdainnean coitcheann agus na tha sinn a 'dèiligeadh ris nar beatha an-dràsta.

Ach chan fhaic duine searbh gu bràth am math ann an rudan, agus cha bhi iad gu bràth " glainne leth làn” seòrsa de dhuine.

Chì iad an-còmhnaidh a’ ghloine mar leth falamh – a’ faicinn dè nach eil aca an taca ris na th’ aca, agus a’ gearan mu dheidhinn falamhachd agus neo-làthaireachd seach a bhith a’ comharrachadh agus a’ faighinn tlachd. na th' aca fhathast.

Tha iad puinnseanta nan inntinnean fhèin oir tha iad ag iarraidh nach fhaic iad ach an fheadhainn as miosa ann an rudan agus ann an daoine.

3) Chan eil iad uair sam bith taingeil

Chan eil e gu diofar dè nì thu airson duine searbh.

Dh’fhaodadh tu an cuideachadh le obair-dachaigh no am briseadh a-mach às a’ phrìosan, ach dòigh air choireigin, cha bhi iad gu bràth taingeil airson mar a chuidich thu

Carson?

A chionn gu bheil duine searbh na dhuine còir: tha iad den bheachd gu bheil iad fhèin tòrr nas motha na tha iad dha-rìribh, agus mar sin chan e coibhneas a tha nad chuideachadh, tha e na dhùil.

Tha daoine searbha buailteach a bhith gam faicinn fhèin mar dhaoine air am fulang gu sìorraidha tha air a bhith air an goid leis an t-soirbheachas agus an fortan le uidheamachdan na cruinne gus an toirt a-mach, agus mar sin chan eil seòrsa sam bith de chuideachadh a thig nan slighe a’ faireachdainn mar chuideachadh; tha e a' faireachdainn mar rud a bha còir a bhith aca, ach ro bheag agus ro fhadalach.

Às dèidh na h-uile, ciamar a dh'fhaodas tu a bhith taingeil airson rudeigin ma tha thu cinnteach gu bheil thu airidh air tòrr a bharrachd?

'S e ìre de làn-chòir a th' ann nach eil aig duine sam bith eile a tha a' dèanamh suas a' chuid as motha de bhunaitean duine searbh.

4) Bidh gràin aca air nuair a dh'fhiosraicheas daoine eile Deimhinneach

Aig cridhe na cùise, a is e duine searbh cuideigin a tha fìor ana-cainnt ri daoine eile airson rudan a bhith aca nach eil aca.

Tha daoine searbh a’ creidsinn gu bheil an saoghal ann am fiachan nas motha dhaibh na tha e air a thoirt dhaibh, agus chan eil iad deònach a chuir a-steach. an obair gus an aislingean a thoirt gu buil.

Mar sin nuair a tha rudan math a' tachairt dhaibh aig daoine eile mun cuairt orra, chan urrainn dhaibh aon rud a sheasamh.

Tha iad gam faicinn fhèin mar rud nas fheàrr na na daoine sin, mar sin carson a bu chòir dha na daoine sin eòlas fhaighinn air soirbheachas agus coileanadh fada nas motha na rud sam bith a dh’ fhiosraich an duine searbh?

Tha neo-chomas aca pàirt a ghabhail ann an gàirdeachas neach eile, oir dìreach chan eil dragh aca mu dhaoine eile.

Chan eil iad dìreach ag iarraidh gun soirbhich le daoine eile.

Tha iad a' creidsinn gum bu chòir an t-aoibhneas a bhith aca, ged nach do rinn iad dad a dh' airidh

5) Bidh iad a’ cur an gnìomh Mar sin bidh daoine a’ gabhail cùram mu dheidhinn

Chuir sinn eòlas air seo uile ann an dòigh air choireigin: nuair a tha thu ann am buidheann mòr de charaidean no luchd-eòlais, agus tha cuideigin a' tòiseachadh a' bruidhinn mu dheidhinn rudeigin sgoinneil a thachair dhaibh ('s dòcha brosnachadh aig an obair neo dàimh iongantach ùr).

Dh'fhaodadh gum bi a h-uile duine a' tòiseachadh a' dèanamh gàirdeachas no meal-a-naidheachd air an neach sin, agus tha an aire gu lèir a' dol thuca.

Ma tha aon neach searbh mun cuairt, chì thu e sa bhad, oir chan urrainn dhaibh stad a chur orra fhèin bho bhith a' cleasachd gus an aire fhaighinn air ais orra.

Is urrainn dha daoine searbh' seas e nuair a thig daoine eile am meadhan an aire.

Feumaidh iad aire a thoirt dhaibh, agus nuair a bheir cuideigin iomradh air rud a tha airidh air moladh, nì an duine searbh dà rud, ann an òrdugh: an toiseach, nì iad. a' lagachadh rud sam bith a dh'fhiosraich an duine, agus san dàrna àite, bruidhnidh iad mun rud aca fhèin, fiù 's ma tha e mu dheidhinn rudeigin gu tur eadar-dhealaichte.

Agus mura obraich sin?

An duine searbh atharraichidh iad an cuspair gu tur, fiù 's ma tha e a' ciallachadh a bhith a' tarraing dràma air thuaiream gu h-obann a-mach à àile tana.

6) Chan eil iad gan cumail cunntachail

'S e aon phrìomh chomharra air inbheachd an comas cùm thu fhèin cunntachail.

Tha e furasta daoine eile a chumail cunntachail, a’ cuimhneachadh mar a tha daoine eile air a dhol suas ann an dòigh air choireigin.

Ach gad chumail fhèin cunntachail –gu h-àraidh nuair a tha an roghainn ann feuchainn ri do shlighe a-mach a mhìneachadh – an e rud a th’ ann a-mhàin a nì daoine a tha làn fhaireachdainn (rud a tha mu choinneamh duine searbh).

Chan urrainn do dhuine searbh a bhith cunntachail gu bràth.

Trioblaidean sam bith a dh'fhaodadh a bhith aca nam beatha, no àicheileachd sam bith nan suidheachadh, an-còmhnaidh a bhith air an lorg air ais gu cuideigin eile. chan eil iad cho math 's a bu chòir dhaibh a bhith an-dràsta.

Chan urrainn dhaibh seasamh nach eil iad aig an ìre as àirde, ach cha chuir iad coire orra fhèin cuideachd airson nach eil iad ann.

Lorgaidh iad millean adhbhar airson tuiteam air ais mus can iad gu bràth, “Is dòcha gun do rinn mi seo rium fhìn. Theagamh nach do phut mi cruaidh gu leòr.”

7) Sgaoil iad fathannan

Faodaidh gleusadh, aideachadh, a bhith spòrsail; tha e spòrsail fios a bhith agad gu bheil thu air do leigeil a-steach do dhìomhaireachd na buidhne, eadhon ged a tha e an urra ri cuideigin eile.

Ach chan eil dad fallain mu chleasan; tha e a' leantainn gu sgaradh agus puinnseanta ann am buidhnean, agus cha mhòr nach eil e an-còmhnaidh a' tighinn gu crìch le daoine air an goirteachadh agus air an oilbheum.

Mar sin ciamar a thòisicheas gossiping, agus cò a' chiad daoine a thòisich air na fathannan sin a sgaoileadh?

Cha mhòr nach eil e an-còmhnaidh na daoine as searbh sa bhuidheann nach urrainn an uisge-beatha sàmhach a chumail a-mach à cluasan dhaoine eile.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

As chan urrainn dhaibh a bhith toilichte le daoine eile,chan urrainn dhaibh cuideachd co-fhaireachdainn a dhèanamh ri daoine eile, agus mar sin nuair a lorgas iad laigse de sheòrsa air choreigin ann an duine a tha iad airson a thoirt a-nuas, nì iad cinnteach gun sgaoil iad sin cho fad agus farsaing ’s as urrainn dhaibh.

Tha an dearbh inntinn àicheil aca a tha a’ leantainn gu “inntinn chrùbagan”, no an t-iongantas nuair a chumas daoine a’ tarraing a chèile air ais nuair a dh’ fheuchas cuideigin ri rudeigin a dhèanamh dhiubh fhèin.

8) Tha iad gu math cianail

'S e duine sineach a th' ann an duine searbh.

Tha iad air creideamh a chall ann am maitheas an t-saoghail, na cruinne-cè, agus na daoine mun cuairt orra.

Tha iad a' smaoineachadh a h-uile rud agus tha a h-uile duine a-muigh a faigh iad, gu dìreach agus gu neo-dhìreach, agus chan eil iad fiù 's a' draghadh a bhith a' gabhail cùram mu rud sam bith tuilleadh air sgàth a h-uile cianalas àicheil a tha nan cridhe.

Ciamar a dh'innseas tu nuair a tha cuideigin a' bàthadh nan sinic fhèin?<1

Furasta: cha bhith iad a’ bruidhinn dìreach.

Bidh iad a’ cleachdadh searbhas agus tàir airson an smuaintean a chur an cèill, is fheàrr leotha magadh a dhèanamh air a h-uile càil seach a bhith a’ gabhail cùram mu rud sam bith.

Tha an seanchas aca cuideachd dòigh eile air iad fhèin a dhèanamh a’ faireachdainn nas fheàrr na an fheadhainn mun cuairt orra, mar gum biodh an inntinn sineach gam fàgail nas buige leis gu dìreach fios a bhith aca air an àicheileachd air cùl a h-uile rud nach eil daoine eile ag aithneachadh.

9) Cha sguir iad a’ gearain<3

Cuimhnich nuair a thuirt sinn gu h-àrd nach eil duine searbh gu bràth na neach “glainne leth-làn”? Tha seo a 'buntainn ris a h-uile taobh de na feartan acabeatha làitheil.

Nuair a bhios tu còmhla ri duine searbh, tha thu còmhla ri cuideigin nach stad a bhith a' gearan, ge bith dè a tha iad a' dèanamh no càite a bheil iad.

Faic cuideachd: "Tha an duine agam fhathast dèidheil air a 'chiad ghaol aige": 14 comhairle mas e seo thu

Dh'fhaodadh tu gabhail duine searbh air saor-làithean air feadh an t-saoghail, agus gheibheadh ​​iad fhathast mìle rud airson gearan a dhèanamh orra a h-uile latha.

Chan eil am biadh math, tha seòmar an taigh-òsta ro bheag, tha an leabaidh mì-chofhurtail, an tha an aimsir ro theth; ge bith dè a th’ ann, cha sguir iad de ghearain gu bràth.

Ach seo an rud: chan eil mothachaidhean nas àirde aig daoine searbha a bheir comas dhaibh mothachaidhean fhaicinn nas mothachaile na an còrr againn.

Tha sinn a’ faireachdainn gach nì a tha daoine searbh a’ faireachdainn; 'S e an t-eadar-dhealachadh nach eil sinn a' faicinn luach ann a bhith a' gearan gu h-àicheil mu dheidhinn a h-uile rud.

Ged nach leig a' mhòr-chuid de dhaoine seachad air cùisean, bidh daoine searbh a' meudachadh fiù 's na mì-ghoireasan as lugha.

10) Chan aithnich iad gu bràth Fuasglaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann

Tha tachartasan sònraichte ann nach eileas ag iarraidh nach gabh smachd a chumail orra – mòr-thubaistean nàdurrach, bàs nàdarrach luchd-gràidh, agus droch fhortan dall sìmplidh.

Ach ann an iomadh cùis, tha smachd againn air ar fortan fhìn, agus faodaidh an oidhirp a chuireas sinn a-steach do na rudan a nì sinn buaidh a thoirt air na builean a gheibh sinn.

Chan urrainn dhaibhsan aig a bheil iom-fhillteachd luchd-fulaing agus pearsantachd searbh fhaicinn mar seo.

Nuair a dh’ fhàsas neach air a bheò-ghlacadh leis an dreuchd aca fhèin mar fhulangas, cha bhith iad eadhon a’ feuchainn ri aithneachadh comasachfuasglaidhean airson an suidheachaidhean a leasachadh.

Fiù 's nuair a tha feadhainn eile a' tabhann cuideachadh no fuasglaidhean soilleir, b' fheàrr le neach a tha fulangach agus searbh a bhith a' sèideadh nan fhèin-truas seach a bhith a' gabhail ris a' chuideachadh agus a' feuchainn ri atharrachadh a dhèanamh.

Anns na cùisean ainneamh a ghabhas iad ri cuideachadh sam bith, nì iad sin le leth-chridhe, mar gum biodh iad a' dearbhadh dhaibh fhèin nach b' urrainn dad a leasachadh an dara cuid ged a dh'fheuchas iad.

Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, is e daoine fa leth le iom-fhillteachd luchd-fulaing agus pearsantachdan searbh gu tric na nàimhdean as miosa aca fhèin.

11) Bidh iad an-còmhnaidh a’ faireachdainn gun chumhachd

Gu tric bidh fulangas agus searbhas a’ tòiseachadh air sgàth a tha neach air gabhail ris nan cridhe nach eil an dòigh no an cumhachd aca suidheachaidhean nach toil leotha atharrachadh no a sheachnadh.

Is dòcha gun do dh’ fheuch iad roimhe seo ris an t-suidheachadh neo-mhiannach aca atharrachadh agus gun do dh’ fhàilnich iad, agus nach eil an tiomnadh aca a-nis feuch ris a-rithist.

Tha seo a’ leantainn gu mothachadh domhainn air neo-chumhachd agus tha e na sheòrsa de dh’ inneal dìon don neach.

An àite a bhith a’ creidsinn nach robh na h-oidhirpean aca air an suidheachadh atharrachadh gu leòr , tha iad dìreach a’ roghnachadh a bhith a’ creidsinn gur dòcha nach gabh an suidheachadh atharrachadh idir, agus mar sin chan eil adhbhar ann feuchainn a-rithist.

Ged a dh’ fhaodadh e a bhith goirt gabhail ris a’ bheachd nach eil cumhachd agad do shuidheachadh a leasachadh , tha so gu tric cosmhuil ri roghnachadh an t-olc a's lugha, an taca ri gabhail ris anbeachd nach do dh'fheuch thu cruaidh gu leòr no nach eil thu math gu leòr airson a dhèanamh fhathast.

Seo dòigh air cunntachalachd agus uallach a sheachnadh.

3 Teicneolasan airson Dèiligeadh riutha Daoine searbh

Faodaidh a bhith a’ fuireach còmhla ri cuideigin a thuiteas gu cunbhalach air ais air a bhith searbh a bhith air leth dùbhlanach, gu h-àraidh ma tha an neach sin na phàirt mhòr no gnìomhach de do bheatha.

A’ chiad cheist a tha thu Feumaidh tu faighneachd dhut fhèin: ciamar a tha thu airson dèiligeadh riutha? A bheil thu airson an cuideachadh a' faighinn thairis air a bhith searbh, neo a bheil thu dìreach airson ionnsachadh mar a dh'fhulaingeas tu iad?

Ge bith dè a thaghas tu, tha e cudromach gum bi do fhreagairt air a stiùireadh le co-fhaireachdainn seach èifeachd.<1

Tha a bhith a’ dèiligeadh ri daoine searbh a’ tòiseachadh le fèin-ghabhail, agus chan urrainn dhut gu bràth toirt air duine gabhail ri locht nach eil iad deònach aideachadh.

Seo cuid de dhòighean air an urrainn dhut an stiùireadh:

1. Na cuir an leubail orra

Se a bhith a’ gairm neach searbh “searbh” an rud mu dheireadh a tha thu airson a dhèanamh, agus cha toir sin orra ach na sàilean aca a chladhach nas doimhne.

An àite sin, feuch gu socair ri bruidhinn riutha mu na cùisean gearain aca, neo-chomas gabhail ri uallach, agus gluasad coire.

Tòisich an còmhradh; ged nach gabh iad ris, bidh e na chuideachadh gus na smuaintean a chuir nan inntinn.

2. Dealbhaich na crìochan pearsanta agad

Tuig na crìochan agad fhèin nuair a thig e gu bhith dèiligeadh riutha.

Chan ann leatsa a tha na cùisean aca, agus cha bu chòir dhut