Ёсць некалькі рэчаў, горшых за горкага чалавека.

У свеце, які досыць цяжкі, як ён ёсць, апошняе, з кім вы хочаце звязваць сябе, гэта з кімсьці, хто настойвае на тым, каб акружаць сябе негатыўнымі думкамі і настроямі .

Вы проста павінны спытаць сябе – чаму азлобленыя людзі паводзяць сябе так, як яны паводзяць сябе?

Простая ісціна заключаецца ў тым, што яны не могуць з гэтым дапамагчы, і гэта проста тое, як яны думаюць пра людзей павінны жыць.

Калі вы сустракаеце горкага чалавека, лепшае, што вы можаце зрабіць, гэта проста пазбягаць яго і трымацца далей ад яго шляху, ведаючы сігнальныя знакі, якія выдаюць яго.

Вось 11 прыкмет азлобленасці людзей:

1) Крыўда з'яўляецца часткай іх асобы

Здаровыя людзі разумеюць, што крыўда таксічная і эмацыянальна цяжкая.

Яна важыць цяжка на вашым сэрцы і душы, і трымаць крыўды - гэта апошняе, што вы хочаце рабіць, калі хочаце спакойнае сумленне і светлую душу.

Але горкія людзі любяць крыўды.

Яны звяртаюцца кожны спрэчка з іншым чалавекам у магчымасць развіць і затаіць новую крыўду.

Яны не могуць насыціцца крыўдамі да такой ступені, што здаецца, што яны перакананыя, што крыўда - гэта звычайная частка паўсядзённага жыцця .

І што смешна?

Яны таксама не саромеюцца сваёй схільнасці трымаць крыўду.

Яны больш чым шчаслівыя расказаць кожнаму, хто хоча слухаць пра ўсю ялавічыну, якую яны маюць з усімі, каго ведаюць, як быццампакутуюць, таму што яны не могуць справіцца са сваімі ўласнымі праблемамі.

Спытайце сябе: якія вашы межы? Калі яны пяройдуць гэтыя межы, аддзяліцеся ад іх і дазвольце ім разабрацца самі з сабой.

Яны альбо павольна ўсведамляюць, як адштурхоўваюць вас, альбо занадта далёкія, каб вы маглі ім дапамагчы.

3. Звяртайцеся да іх унутранага дыялогу

Асобы з ахвярай і горкім менталітэтам ніколі па-сапраўднаму не займаюцца самааналізам.

Яны ніколі не працягваюць унутраны дыялог далей.

Пасля таго, як яны перакладаюць віну і пазбягаючы адказнасці, яны тады пагружаюцца ва ўласны жаль да сябе.

Дапамажыце ім, пагаварыўшы з імі.

Калі яны кажуць, што не могуць зрабіць нічога, каб дапамагчы сваёй сітуацыі, або калі яны не могуць дасягнуць сваіх мэтаў, а затым прасоўваць гэтую размову наперад.

Спытаеце іх: чаму яны нічога не могуць зрабіць?

Што спатрэбіцца, каб дазволіць ім нешта зрабіць?

Дайце ім мост паміж іх уласнай няўпэўненасцю ў сабе і рэальнасцю і дапамажыце ім перайсці гэты мост самастойна.

Памятайце: калі вы маеце справу з асобамі, якія дэманструюць ахвяру і горкі менталітэт, вы маеце справу з людзьмі з моцнай эмацыйнай нестабільнасцю.

Яны часта змагаюцца з дэпрэсіяй і/або посттраўматычным стрэсавым расстройствам, у іх нізкая самаацэнка і ўпэўненасць у сабе, і яны ўжо адчуваюць, што ў іх няма падтрымкі.

Будзьце прамымі але далікатны; накіроўваць іх, не прымушаючы іх.

2) Яны рэдка бачаць дабро ў рэчах

Вы ведаеце дзве старыя прымаўкі: «шклянка напалову поўная» і «шклянка напалову пустая»?

Абодва выслоўі гавораць пра адну і тую ж шклянку - яна напалову пустая і напалову поўная - але ўсё залежыць ад вашага пункту гледжання і таго, як вы выбіраеце бачыць рэчы, пазітыўна ці негатыўна.

Большасць з нас вагаецца ад аднаго да другога, у залежнасці ад нашага агульнага настрою і таго, з чым мы маем справу ў жыцці ў дадзены момант.

Але горкі чалавек ніколі не ўбачыць добрага ў рэчах, і яны ніколі не будуць “ шклянка напалову поўная”.

Яны заўсёды будуць бачыць шклянку напалову пустой – бачачы тое, чаго ў іх няма, супраць таго, што ў іх ёсць, і скардзіцца на пустэчу і адсутнасць, а не святкаваць і атрымліваць асалоду што ў іх яшчэ ёсць.

Яны таксічныя для ўласнага розуму, таму што настойваюць на тым, каб бачыць у рэчах і ў людзях толькі горшае.

3) Яны ніколі не бываюць удзячнымі

Не мае значэння, што вы робіце для горкага чалавека.

Вы можаце дапамагчы ім з хатнім заданнем або вырваць іх з турмы, але так ці інакш яны ніколі не будуць удзячныя за тое, як вы дапамаглі іх.

Чаму?

Таму што горкі чалавек мае права: ён лічыць сябе значна большым, чым ёсць на самой справе, таму ваша дапамога - гэта не дабрыня, а чаканне.

Горкія людзі схільныя бачыць сябе вечна ахвяраміякія былі пазбаўлены іх поспеху і ўдачы з дапамогай механізмаў Сусвету, каб атрымаць іх, таму любая дапамога, якая прыходзіць на іх шляху, на самай справе не здаецца дапамогай; здаецца, што яны павінны былі мець, але занадта мала і занадта позна.

У рэшце рэшт, як можна быць удзячным за нешта, калі вы перакананыя, што па сваёй сутнасці заслугоўваеце значна большага?

Гэта ўзровень права, якога ніхто не мае, які складае большую частку асноў горкага чалавека.

4) Яны ненавідзяць, калі іншыя людзі адчуваюць пазітыў

У сваёй аснове, a горкі чалавек - гэта той, хто моцна крыўдуе на іншых людзей за тое, што яны маюць тое, чаго ў іх няма.

Горкія людзі вераць, што свет павінен ім значна больш, чым ён ім дадзены, і яны не жадаюць укладваць праца над тым, каб ператварыць свае мары ў рэальнасць.

Такім чынам, калі з іншымі людзьмі вакол іх здараюцца добрыя рэчы, яны зусім не могуць гэтага вытрымаць.

Яны лічаць сябе лепшымі чым гэтыя людзі, дык чаму гэтыя людзі павінны адчуваць поспех і дасягненні, значна большыя за ўсё, што зведаў горкі чалавек?

Яны маюць прыроджаную няздольнасць падзяліцца радасцю іншага чалавека, таму што ім проста ўсё роўна пра іншых людзей.

Яны проста не хочуць, каб іншыя людзі дасягнулі поспеху.

Яны вераць, што радасць павінна быць за імі, нават калі яны не зрабілі нічога, чаго заслугоўваюцьгэта.

5) Яны дзейнічаюць так, што людзі клапоцяцца пра іх

Мы ўсе так ці інакш перажылі гэта: калі вы знаходзіцеся ў вялікай групе сяброў ці знаёмых, і нехта пачынае гаварыць пра нешта выдатнае, што з ім здарылася (магчыма, павышэнне на працы або новыя цудоўныя адносіны).

Кожны можа пачаць падбадзёрваць або віншаваць гэтага чалавека, і ўся ўвага звяртаецца да яго.

Калі побач ёсць хоць адзін азлоблены чалавек, вы адразу гэта заўважыце, таму што ён не зможа ўтрымаць сябе ад дзеянняў, каб вярнуць на сябе ўвагу.

Злосныя людзі проста могуць не вытрымліваюць, калі іншыя людзі становяцца цэнтрам увагі.

Яны павінны быць у цэнтры ўвагі, і кожны раз, калі хтосьці згадвае нешта пахвальнае, горкі чалавек будзе рабіць дзве рэчы: па-першае, яны будуць тонка падарваць усё, што чалавек перажыў, а па-другое, яны будуць гаварыць пра сваё, нават калі гэта зусім іншае.

А калі гэта не працуе?

Горкі чалавек цалкам зменіць тэму, нават калі гэта азначае выцягванне нейкай раптоўнай выпадковай драмы з паветра.

6) Яны не бяруць на сябе адказнасць

Адной з галоўных прыкмет сталасці з'яўляецца здольнасць трымаць сябе адказным.

Лёгка прыцягнуць іншых да адказнасці, памятаючы, як іншыя людзі нейкім чынам памыліліся.

Але трымаць сябе адказным -асабліва калі ёсць магчымасць паспрабаваць растлумачыць свой выхад з гэтага - гэта тое, што могуць зрабіць толькі эмацыянальна сталыя людзі (што з'яўляецца супрацьлегласцю горкаму чалавеку).

Горкі чалавек ніколі не можа прыцягнуць сябе да адказнасці.

Любыя праблемы, якія могуць узнікнуць у іх у жыцці, любы негатыў у іх цяперашняй сітуацыі, заўсёды можна аднесці да кагосьці іншага.

Хтосьці іншы прымусіў іх быць такімі, таму яны яны не такія выдатныя, як павінны быць зараз.

Яны не могуць цярпець той факт, што яны не раскрываюць увесь свой патэнцыял, але яны таксама ніколі не будуць вінаваціць сябе за тое, што іх няма.

Яны знойдуць мільён прычын, каб вярнуцца да іх, перш чым сказаць: «Магчыма, я зрабіў гэта з сабой. Магчыма, я недастаткова настойваў».

7) Яны распаўсюджваюць чуткі

Пляткарыць, праўда, можа быць весела; весела ўсведамляць, што табе раскрываюць сакрэты групы, нават калі гэта адбываецца за кошт іншага чалавека.

Але ў плётках няма нічога карыснага; гэта прыводзіць да падзелу і таксічнасці ў групах, і гэта амаль заўсёды заканчваецца тым, што людзі атрымліваюць боль і крыўду.

Такім чынам, як пачынаюцца плёткі і хто першыя пачынаюць распаўсюджваць гэтыя чуткі?

Амаль заўсёды самыя азлобленыя людзі ў групе не могуць схаваць свой ціхі шэпт ад чужых вушэй.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Як яны не могуць быць шчаслівыя за іншых людзей,яны таксама не могуць суперажываць іншым людзям, таму ў той момант, калі яны знаходзяць нейкую слабасць у чалавеку, якога хочуць збіць, яны абавязкова распаўсюдзяць гэта як мага далей.

Яны маюць менавіта тое негатыўнае мысленне, якое вядзе да "крабавага менталітэту", або феномену, калі людзі працягваюць цягнуць адзін аднаго назад кожны раз, калі хтосьці спрабуе нешта зрабіць з сябе.

8) Яны неверагодна цынічныя

Горкі чалавек - гэта цынічны чалавек.

Яны страцілі веру ў дабрыню свету, сусвету і людзей вакол іх.

Яны думаюць, што ўсё, і ўсе настроены на атрымаць іх, прама і ўскосна, і яны нават не клапоцяцца ні аб чым больш з-за ўсяго негатыўнага цынізму ў іх сэрцы.

Як вы можаце сказаць, калі хтосьці патанае ва ўласным цынізме?

Лёгка: яны ніколі не гавораць адкрыта.

Яны выкарыстоўваюць сарказм і пагарду, каб выказаць свае думкі, аддаючы перавагу высмейваць усё замест таго, каб пра што-небудзь шчыра клапаціцца.

Іх цынізм таксама яшчэ адзін спосаб прымусіць сябе адчуваць сябе вышэйшым за навакольных, як быццам іх цынічнае мысленне робіць іх па сваёй сутнасці разумнейшымі за тое, што яны проста ведаюць негатыў за ўсім, што іншыя людзі не прызнаюць.

9) Яны ніколі не перастаюць скардзіцца

Памятаеце, калі мы казалі вышэй, што горкі чалавек ніколі не бывае «шклянкай напалову поўнай»? Гэта датычыцца ўсіх іх аспектаўпаўсядзённае жыццё.

Калі ты з горкім чалавекам, ты з кімсьці, хто ніколі не перастане скардзіцца, незалежна ад таго, што ён робіць і дзе знаходзіцца.

Вы можаце ўзяць горкі чалавек у адпачынку па ўсім свеце, і яны ўсё роўна знаходзяць тысячы рэчаў, на якія можна паскардзіцца кожны дзень.

Ежа дрэнная, нумар у гатэлі занадта малы, ложак нязручны, занадта гарачае надвор'е; што б гэта ні было, яны ніколі не перастануць скардзіцца.

Але вось што: азлобленыя людзі не маюць абвостраных пачуццяў, якія даюць ім магчымасць успрымаць адчуванні больш адчувальна, чым усе мы.

Мы адчуваем усё, што адчуваюць горкія людзі; розніца ў тым, што мы не бачым сэнсу ў негатыўных скаргах на ўсё.

У той час як большасць людзей проста пакідае ўсё на самацёк, азлобленыя людзі павялічваюць нават самыя нязначныя нязручнасці.

10) Яны ніколі не прызнаюць магчымых рашэнняў

Ёсць пэўныя непажаданыя падзеі, якія немагчыма кантраляваць - стыхійныя бедствы, натуральная смерць блізкіх і простая сляпая няўдача.

Але ў многіх выпадках, мы самі кантралюем свой лёс, і намаганні, якія мы прыкладаем да таго, што мы робім, могуць паўплываць на вынікі, якія мы адчуваем.

Тыя, у каго комплекс ахвяры і горкі характар, не могуць бачыць гэта такім чынам.

Калі чалавек захапляецца ўласнай роляй ахвяры, ён нават не спрабуе прызнаць гэта магчымымрашэнні для паляпшэння іх сітуацыі.

Нават калі ёсць іншыя, якія прапануюць ясную дапамогу або рашэнні, ахвяра і азлобленая асоба аддалі перавагу б пагрузіцца ва ўласным жалю да сябе, чым прыняць дапамогу і паспрабаваць працаваць над зменамі.

У тых рэдкіх выпадках, калі яны прымаюць якую-небудзь дапамогу, яны будуць рабіць гэта без рашучасці, як бы толькі для таго, каб даказаць сабе, што нават калі яны спрабуюць, нічога нельга палепшыць у любым выпадку.

Як было сказана вышэй, людзі з комплексам ахвяры і горкім характарам часта з'яўляюцца самымі горшымі ворагамі.

11) Яны заўсёды адчуваюць сябе бяссільнымі

Віктымізацыя і горыч часта пачынаюцца таму, што чалавек прыняў у сваім сэрцы, што ў яго няма сродкаў або сілы, каб змяніць або пазбегнуць сітуацый, якія ім не падабаюцца.

Магчыма, яны раней спрабавалі змяніць свае непажаданыя абставіны і пацярпелі няўдачу, і цяпер ім не хапае сілы волі каб паспрабаваць яшчэ раз.

Гэта вядзе да глыбокага пачуцця бяссілля і дзейнічае як своеасаблівы ахоўны механізм для чалавека.

Замест веры ў тое, што іх спробы змяніць абставіны былі недастатковымі , яны проста выбіраюць веру ў тое, што абставіны наогул немагчыма змяніць, таму няма прычын спрабаваць яшчэ раз.

Хоць можа быць балюча прыняць думку, што вы не можаце палепшыць свае абставіны , гэта часта падобна на выбар меншага зла, у адрозненне ад прыняццядумка, што вы недастаткова стараліся ці яшчэ не дастаткова добрыя, каб зрабіць гэта.

Гэта спосаб пазбегнуць адказнасці і адказнасці.

3 метады барацьбы з Горкія людзі

Жыць з кімсьці, хто рэгулярна вяртаецца да горычы, можа быць вельмі складана, асабліва калі гэты чалавек займае вялікую або актыўную частку вашага жыцця.

Першае пытанне, якое вы трэба спытаць сябе: як вы хочаце з імі змагацца? Вы хочаце дапамагчы ім пераадолець горыч, ці вы проста хочаце навучыцца іх цярпець?

Што б вы ні абралі, важна, каб ваш адказ кіраваўся спачуваннем, а не сілай.

Справа з азлобленымі людзьмі пачынаецца з прыняцця сябе, і вы ніколі не зможаце нікога прымусіць прыняць недахоп, які ён не гатовы прызнаць.

Вось некалькі спосабаў, якімі вы можаце кіраваць імі:

1. Не навешвайце на іх цэтлікі

Называць горкага чалавека "горкім" - гэта апошняе, што вы хочаце рабіць, і гэта толькі прымусіць яго глыбей упівацца.

Замест гэтага, акуратна паспрабуйце абмеркаваць з імі іх праблемы, звязаныя са скаргамі, няздольнасцю прыняць адказнасць і перакладаннем віны.

Пачніце размову; нават калі яны не прымаюць гэта, гэта дапамагае ўкласці думкі ў іх розум.

2. Вызначце свае асабістыя межы

Зразумейце свае ўласныя межы, калі справа даходзіць да працы з імі.

Іх праблемы не вашы, і вы не павінны