Ada beberapa perkara yang lebih buruk daripada orang yang pahit.

Dalam dunia yang cukup sukar, perkara terakhir yang anda ingin kaitkan dengan diri anda ialah seseorang yang berkeras mengelilingi diri mereka dengan fikiran dan aura negatif .

Anda hanya perlu bertanya pada diri sendiri – mengapa orang yang pahit bertindak seperti cara mereka bertindak?

Kebenaran mudahnya ialah mereka tidak dapat menahannya, dan itu hanya cara mereka berfikir orang sepatutnya hidup.

Apabila anda bertemu dengan orang yang pahit, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah mengelak mereka dan menjauhi mereka dengan mengetahui tanda-tanda cerita yang menyebabkan mereka pergi.

Berikut ialah 11 tanda orang yang pahit:

1) Dendam Adalah Sebahagian daripada Keperibadian Mereka

Individu yang sihat memahami bahawa dendam adalah toksik dan berat dari segi emosi.

Mereka menimbang sangat menyentuh hati dan jiwa anda, dan menyimpan dendam ialah perkara terakhir yang anda mahu lakukan jika anda inginkan hati nurani yang mudah dan jiwa yang ringan.

Tetapi orang yang pahit suka dendam.

Mereka mengubah setiap bertikai dengan orang lain menjadi peluang untuk mengembangkan dan menyimpan dendam baru.

Mereka tidak dapat menahan dendam, sehingga nampaknya mereka yakin bahawa dendam hanyalah sebahagian daripada kehidupan seharian. .

Dan perkara yang lucu?

Mereka juga tidak malu dengan kecenderungan mereka untuk menyimpan dendam.

Mereka lebih gembira untuk memberitahu sesiapa sahaja yang bersedia mendengar tentang semua daging lembu yang mereka ada dengan semua orang yang mereka kenal seolah-olahmenderita kerana mereka tidak dapat menangani masalah mereka sendiri.

Tanya diri anda: apakah had anda? Jika mereka melepasi had tersebut, menjauhkan diri daripada mereka dan biarkan mereka berurusan dengan diri mereka sendiri.

Mereka akan sama ada perlahan-lahan menyedari bagaimana mereka menolak anda atau mereka terlalu jauh untuk anda membantu mereka sama sekali.

3. Menangani dialog dalaman mereka

Individu yang mangsa dan mentaliti pahit tidak pernah benar-benar terlibat dalam introspeksi.

Mereka tidak pernah mengambil dialog dalaman lagi.

Selepas mereka beralih menyalahkan dan mengelak daripada tanggungjawab, mereka kemudian bergelumang dengan rasa kasihan diri mereka sendiri.

Bantu mereka dengan bercakap dengan mereka.

Jika mereka mengatakan bahawa mereka tidak boleh berbuat apa-apa untuk membantu keadaan mereka atau jika mereka tidak dapat mencapai matlamat mereka, kemudian tolak perbualan itu ke hadapan.

Tanya mereka: mengapa mereka tidak boleh melakukan apa-apa?

Apakah yang diperlukan untuk membolehkan mereka melakukan sesuatu?

Beri mereka jambatan antara keraguan diri mereka sendiri dan realiti, dan bantu mereka menyeberangi jambatan itu sendiri.

Ingat: apabila berurusan dengan individu yang menunjukkan mangsa dan mentaliti pahit, anda berurusan dengan orang dengan ketidakstabilan emosi yang teruk.

Mereka sering bergelut dengan kemurungan dan/atau PTSD, mereka mempunyai harga diri dan keyakinan diri yang rendah, dan mereka sudah berasa seperti tiada sokongan.

Bersikap langsung tetapi lembut; bimbing mereka tanpa memaksa mereka.

2) Mereka Jarang Melihat Kebaikan Dalam Perkara

Anda tahu dua pepatah lama, "gelas itu separuh penuh" dan "gelas itu separuh kosong"?

Kedua-dua pepatah bercakap tentang gelas yang sama – ia separuh kosong dan separuh penuh – tetapi ini semua tentang perspektif anda dan cara anda memilih untuk melihat sesuatu, secara positif atau negatif.

Kebanyakan daripada kita berayun dari satu ke yang lain, bergantung pada mood umum kita dan perkara yang kita hadapi dalam kehidupan pada masa ini.

Tetapi orang yang pahit tidak akan pernah melihat kebaikan dalam sesuatu dan mereka tidak akan pernah menjadi “ gelas separuh penuh” jenis orang.

Mereka akan sentiasa melihat gelas itu separuh kosong – melihat apa yang mereka tidak ada berbanding apa yang mereka ada, dan mengeluh tentang kekosongan dan ketiadaan daripada meraikan dan menikmati apa yang mereka masih ada.

Mereka adalah toksik kepada fikiran mereka sendiri kerana mereka berkeras untuk melihat yang paling buruk dalam perkara dan orang.

3) Mereka Tidak Bersyukur

Tidak kira apa yang anda lakukan untuk orang yang pahit.

Anda boleh membantu mereka membuat kerja rumah atau membebaskan mereka daripada penjara, tetapi satu cara atau yang lain, mereka tidak akan pernah berterima kasih atas cara anda membantu mereka.

Mengapa?

Oleh kerana orang yang pahit adalah orang yang berhak: mereka percaya diri mereka jauh lebih hebat daripada yang sebenarnya, jadi bantuan anda bukanlah kebaikan, ia adalah jangkaan.

Orang yang pahit cenderung melihat diri mereka sebagai orang yang sentiasa menjadi mangsayang telah dirampas kejayaan dan nasib mereka oleh mekanisme alam semesta untuk mendapatkan mereka, jadi apa-apa jenis bantuan yang datang kepada mereka tidak benar-benar merasakan bantuan; rasanya seperti sesuatu yang sepatutnya mereka miliki, tetapi terlalu sedikit dan sudah terlambat.

Lagipun, bagaimana anda boleh bersyukur untuk sesuatu jika anda yakin anda sememangnya berhak mendapat lebih banyak lagi?

Ia adalah tahap kelayakan yang tidak dimiliki oleh orang lain yang membentuk sebahagian besar daripada asas orang yang pahit.

4) Mereka Benci Apabila Orang Lain Mengalami Positiviti

Pada asasnya, a orang yang pahit ialah seseorang yang sangat membenci orang lain kerana mempunyai perkara yang tidak mereka miliki.

Orang yang pahit percaya bahawa dunia berhutang lebih banyak daripada yang diberikan kepada mereka, dan mereka tidak bersedia untuk meletakkannya. kerja untuk mengubah impian mereka menjadi realiti.

Jadi apabila orang lain di sekeliling mereka mempunyai perkara yang baik berlaku kepada mereka, mereka benar-benar tidak dapat menahannya sedikit pun.

Mereka melihat diri mereka lebih baik daripada orang-orang itu, jadi mengapa orang itu harus mengalami kejayaan dan pencapaian yang jauh lebih besar daripada apa-apa yang dialami oleh orang yang pahit itu?

Mereka mempunyai ketidakupayaan semula jadi untuk berkongsi kegembiraan orang lain, kerana mereka tidak peduli tentang orang lain.

Mereka hanya tidak mahu orang lain berjaya.

Mereka percaya bahawa kegembiraan itu sepatutnya menjadi milik mereka, walaupun mereka tidak melakukan apa-apa yang layak.itu.

5) Mereka Berlakon Supaya Orang Prihatin Terhadap Mereka

Kita semua pernah mengalami perkara ini dalam satu atau lain cara: apabila anda berada dalam kumpulan besar rakan atau kenalan, dan seseorang mula bercakap tentang sesuatu yang hebat yang berlaku kepada mereka (mungkin kenaikan pangkat di tempat kerja atau hubungan baru yang menakjubkan).

Semua orang mungkin mula bersorak untuk atau mengucapkan tahniah kepada orang itu dan semua perhatian tertuju kepada mereka.

Jika terdapat seorang yang pahit di sekeliling, anda akan melihatnya serta-merta, kerana mereka tidak akan dapat menahan diri mereka daripada bertindak untuk mendapatkan perhatian semula kepada mereka.

Orang yang pahit boleh melakukannya' jangan tahan apabila orang lain menjadi pusat perhatian.

Mereka perlu memberi perhatian kepada mereka, dan apabila seseorang menyebut sesuatu yang terpuji, orang yang pahit akan melakukan dua perkara, mengikut urutan: pertama, mereka akan secara halus melemahkan apa sahaja yang dialami oleh orang itu, dan kedua, mereka akan bercakap tentang perkara mereka sendiri, walaupun ia mengenai sesuatu yang sama sekali berbeza.

Dan jika itu tidak berkesan?

Orang yang pahit akan menukar topik sepenuhnya, walaupun ia bermakna menarik keluar beberapa drama rawak secara tiba-tiba.

6) Mereka Tidak Memegang Diri Mereka Bertanggungjawab

Satu tanda utama kematangan ialah keupayaan untuk pegang diri sendiri bertanggungjawab.

Adalah mudah untuk meminta orang lain bertanggungjawab, mengingati bagaimana orang lain telah melakukan kesalahan dalam beberapa cara.

Tetapi memegang diri anda bertanggungjawab –terutamanya apabila ada pilihan untuk cuba menjelaskan jalan keluar anda – adalah sesuatu yang hanya boleh dilakukan oleh orang yang matang dari segi emosi (yang bertentangan dengan orang yang pahit).

Orang yang pahit tidak boleh bertanggungjawab.

Sebarang masalah yang mungkin mereka hadapi dalam hidup mereka, sebarang negatif dalam situasi semasa mereka, sentiasa boleh dikesan kembali kepada orang lain.

Orang lain menyebabkan mereka menjadi begini, itulah sebabnya mereka' tidak sehebat yang sepatutnya sekarang.

Mereka tidak tahan dengan hakikat bahawa mereka tidak mencapai potensi penuh mereka, tetapi mereka juga tidak akan menyalahkan diri mereka sendiri kerana tidak berada di sana.

Mereka akan mencari sejuta alasan untuk berpaling sebelum mereka berkata, “Mungkin saya melakukan ini untuk diri saya sendiri. Mungkin saya tidak cukup mendesak.”

7) Mereka Sebarkan Khabar angin

Menggosip, diakui, boleh menyeronokkan; seronok apabila mengetahui bahawa anda didedahkan dengan rahsia kumpulan, walaupun ia mengorbankan orang lain.

Tetapi tiada apa-apa yang sihat tentang gosip; ia membawa kepada perpecahan dan ketoksikan dalam kumpulan, dan ia hampir selalu berakhir dengan orang terluka dan tersinggung.

Jadi bagaimanakah gosip bermula, dan siapakah orang pertama yang mula menyebarkan khabar angin itu?

Hampir selalu orang yang paling pahit dalam kumpulan yang tidak dapat menyembunyikan bisikan senyap mereka daripada telinga orang lain.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Sebagaimana mereka tidak boleh bahagia untuk orang lain,mereka juga tidak boleh berempati dengan orang lain, jadi apabila mereka mendapati beberapa jenis kelemahan dalam diri seseorang yang ingin dijatuhkan, mereka akan memastikan untuk menyebarkannya sejauh yang mereka boleh.

Mereka mempunyai pemikiran negatif yang tepat yang membawa kepada "mentaliti ketam", atau fenomena apabila orang terus menarik satu sama lain ke bawah apabila seseorang cuba membuat sesuatu untuk diri mereka sendiri.

8) Mereka Sangat Sinis

Orang yang pahit ialah orang yang sinis.

Mereka telah hilang kepercayaan terhadap kebaikan dunia, alam semesta dan orang di sekeliling mereka.

Mereka memikirkan segala-galanya dan semua orang mahu dapatkan mereka, secara langsung dan tidak langsung, dan mereka tidak peduli apa-apa lagi kerana semua sinis negatif dalam hati mereka.

Bagaimana anda boleh tahu apabila seseorang tenggelam dalam sinis mereka sendiri?

Mudah: mereka tidak pernah bercakap lurus.

Mereka menggunakan sindiran dan cemuhan untuk meluahkan fikiran mereka, lebih suka mempersendakan segala-galanya daripada benar-benar mengambil berat tentang apa-apa.

Sinis mereka juga satu lagi cara untuk menjadikan diri mereka lebih hebat daripada orang di sekeliling mereka, seolah-olah pemikiran sinis mereka menjadikan mereka lebih bijak kerana hanya mengetahui negatif di sebalik segala yang orang lain tidak kenali.

9) Mereka Tidak Pernah Berhenti Merungut

Ingat apabila kami mengatakan di atas bahawa orang yang pahit bukanlah orang yang "separuh gelas"? Ini terpakai kepada semua aspek merekakehidupan seharian.

Apabila anda bersama orang yang pahit, anda bersama seseorang yang tidak akan berhenti merungut, tidak kira apa yang mereka lakukan atau di mana mereka berada.

Anda boleh terima seorang yang pahit bercuti di seluruh dunia, dan mereka masih akan menemui seribu perkara untuk diadukan setiap hari.

Makanan tidak sedap, bilik hotel terlalu kecil, katil tidak selesa, cuaca terlalu panas; tidak kira apa pun, mereka tidak akan berhenti mengeluh.

Tetapi inilah perkaranya: orang yang pahit tidak mempunyai deria yang tinggi yang memberi mereka keupayaan untuk merasakan sensasi dengan lebih sensitif daripada kita yang lain.

Kami merasakan segala yang dirasai oleh orang yang pahit; bezanya kita tidak nampak nilai mengeluh secara negatif tentang segala-galanya.

Walaupun kebanyakan orang hanya akan membiarkan perkara itu berlalu, orang yang pahit memperbesarkan walaupun kesulitan yang paling kecil.

10) Mereka Tidak Pernah Mengiktiraf Kemungkinan Penyelesaian

Terdapat kejadian tidak diingini tertentu yang tidak terkawal – bencana alam, kematian semula jadi orang tersayang dan nasib malang buta yang mudah.

Tetapi dalam banyak kes, kita mengawal nasib kita sendiri, dan usaha yang kita lakukan dalam perkara yang kita lakukan boleh menjejaskan hasil yang kita alami.

Mereka yang mempunyai kompleks mangsa dan personaliti pahit tidak dapat melihatnya dengan cara ini.

Apabila seseorang menjadi terpikat dengan peranan mereka sendiri sebagai mangsa, mereka tidak cuba untuk mengenali kemungkinanpenyelesaian untuk memperbaiki keadaan mereka.

Walaupun terdapat orang lain yang menawarkan bantuan atau penyelesaian yang jelas, mangsa dan orang yang pahit akan lebih suka bergelumang dengan rasa kasihan diri mereka sendiri daripada menerima bantuan dan cuba berusaha ke arah perubahan.

Dalam kes yang jarang berlaku bahawa mereka menerima apa-apa bantuan, mereka akan berbuat demikian dengan separuh hati, seolah-olah hanya untuk membuktikan kepada diri mereka sendiri bahawa walaupun mereka mencuba, tiada apa yang boleh diperbaiki sama ada cara.

Seperti yang dinyatakan di atas, individu yang mempunyai kompleks mangsa dan personaliti pahit selalunya merupakan musuh paling teruk mereka sendiri.

11) Mereka Sentiasa Merasa Tidak Berdaya

Masa dan kepahitan selalunya bermula kerana seseorang telah menerima dalam hati mereka bahawa mereka tidak mempunyai cara atau kuasa untuk mengubah atau mengelakkan situasi yang mereka tidak suka.

Mereka mungkin sebelum ini cuba mengubah keadaan yang tidak diingini dan gagal, dan mereka kini tidak mempunyai kemahuan untuk mencuba lagi.

Ini membawa kepada rasa tidak berdaya yang mendalam dan bertindak sebagai sejenis mekanisme pertahanan untuk orang itu.

Daripada mempercayai bahawa percubaan mereka untuk mengubah keadaan mereka tidak mencukupi , mereka hanya memilih untuk mempercayai bahawa keadaan tidak mungkin boleh diubah sama sekali, jadi tiada sebab untuk mencuba lagi.

Walaupun ia boleh menyakitkan untuk menerima idea bahawa anda tidak berdaya untuk memperbaiki keadaan anda , ini selalunya seperti memilih kejahatan yang lebih kecil, berbanding dengan menerimaidea bahawa anda belum berusaha keras atau belum cukup baik untuk melakukannya.

Ini adalah cara untuk mengelakkan akauntabiliti dan tanggungjawab.

3 Teknik Untuk Menangani Orang yang Pahit

Hidup dengan seseorang yang kerap mengenang rasa pahit boleh menjadi sangat mencabar, terutamanya jika orang itu adalah sebahagian besar atau aktif dalam hidup anda.

Soalan pertama anda perlu bertanya kepada diri sendiri ialah: bagaimana anda mahu menangani mereka? Adakah anda ingin membantu mereka mengatasi rasa pahit, atau adakah anda hanya ingin belajar bagaimana untuk bertolak ansur dengan mereka?

Walau apa pun yang anda pilih, adalah penting untuk membiarkan respons anda dipandu oleh empati dan bukannya paksaan.

Berurusan dengan orang yang pahit bermula dengan penerimaan diri dan anda tidak boleh memaksa sesiapa sahaja untuk menerima kekurangan yang mereka tidak bersedia untuk mengakuinya.

Berikut ialah beberapa cara anda boleh membimbing mereka:

1. Jangan labelkan mereka

Memanggil orang yang pahit "pahit" ialah perkara terakhir yang anda mahu lakukan dan hanya akan memaksa mereka untuk menggali lebih dalam.

Sebaliknya, perlahan-lahan cuba berbincang dengan mereka isu-isu mereka mengadu, ketidakupayaan untuk menerima tanggungjawab dan beralih menyalahkan.

Mulakan perbualan; walaupun mereka tidak menerimanya, ia membantu untuk meletakkan fikiran dalam fikiran mereka.

2. Lukiskan sempadan peribadi anda

Fahami had anda sendiri apabila berurusan dengannya.

Isu mereka bukan milik anda dan anda tidak sepatutnya