সুচিপত্র
একজন তিক্ত ব্যক্তির চেয়ে খারাপ কিছু জিনিস আছে।
একটি বিশ্বে যা যথেষ্ট কঠিন, শেষ জিনিসটির সাথে আপনি নিজেকে যুক্ত করতে চান এমন একজন যিনি নিজেকে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং স্পন্দন দিয়ে ঘিরে রাখার জন্য জোর দেন। .
আপনাকে শুধু নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে – তিক্ত লোকেরা কেন তাদের আচরণ করে?
সরল সত্য হল যে তারা এটিকে সাহায্য করতে পারে না, এবং এটি তারা যেভাবে ভাবে মানুষ বেঁচে থাকার কথা।
যখন আপনি একজন তিক্ত ব্যক্তির সাথে দেখা করেন, তখন আপনি যা করতে পারেন তা হল তাদের এড়িয়ে চলা এবং তাদের দূরে থাকা গল্পের লক্ষণগুলি জেনে তাদের পথ থেকে দূরে থাকা।
এখানে তিক্ত মানুষের 11টি লক্ষণ রয়েছে:
1) ক্ষোভ তাদের ব্যক্তিত্বের একটি অংশ
স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিরা বোঝেন যে ক্ষোভ বিষাক্ত এবং মানসিকভাবে ভারী৷
তাদের ওজন আপনার হৃদয় এবং আত্মার উপর ভারী, এবং আপনি যদি একটি সহজ বিবেক এবং একটি হালকা আত্মা চান তবে আপনার ক্ষোভ বজায় রাখাই শেষ কাজ।
কিন্তু তিক্ত ব্যক্তিরা ক্ষোভ পছন্দ করে।
তারা প্রতি মুহূর্তে একটি নতুন ক্ষোভ তৈরি করার এবং ধরে রাখার সুযোগের জন্য অন্য ব্যক্তির সাথে বিবাদ।
তারা পর্যাপ্ত ক্ষোভ পেতে পারে না, এমনকি মনে হয় তারা নিশ্চিত যে ক্ষোভ দৈনন্দিন জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ মাত্র। .
এবং মজার বিষয়?
তাদের ক্ষোভ ধরে রাখার জন্য তারা লজ্জিত নয়।
যারা করতে ইচ্ছুক তাকে বলতে তারা বেশি খুশি সমস্ত গরুর মাংসের কথা শুনুন যা তারা চেনেন এমন প্রত্যেকের সাথে আছেতারা তাদের নিজেদের সমস্যা মোকাবেলা করতে পারে না কারণ ভোগে।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনার সীমা কি? যদি তারা এই সীমা অতিক্রম করে, তাহলে তাদের থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করুন এবং তাদের নিজেদের সাথে মোকাবিলা করতে দিন।
তারা হয় ধীরে ধীরে চিনবে কিভাবে তারা আপনাকে দূরে ঠেলে দিচ্ছে অথবা তারা তাদের সাহায্য করার জন্য আপনার পক্ষে অনেক দূরে।
আরো দেখুন: উচ্চ রক্ষণাবেক্ষণের মহিলা বনাম কম রক্ষণাবেক্ষণ: 11টি পার্থক্য সম্পর্কে আপনার জানা দরকার3. তাদের অভ্যন্তরীণ কথোপকথনে সম্বোধন করুন
ভুক্তভোগী এবং তিক্ত মানসিকতার ব্যক্তিরা কখনোই আত্মদর্শনে জড়িত হন না।
তারা কখনোই অভ্যন্তরীণ সংলাপকে আরও এগিয়ে নেন না।
তারা দোষারোপ করার পর এবং দায়িত্ব এড়ান, তারা তখন তাদের নিজেদের আফসোস করে।
তাদের সাথে কথা বলে তাদের সাহায্য করুন।
যদি তারা বলে যে তারা তাদের পরিস্থিতিকে সাহায্য করার জন্য কিছু করতে পারবে না বা যদি তারা তাদের লক্ষ্য অর্জন করতে পারে না, তারপর সেই কথোপকথনটিকে এগিয়ে নিয়ে যান।
তাদের জিজ্ঞাসা করুন: কেন তারা কিছু করতে পারে না?
তাদের কিছু করার অনুমতি দিতে কী লাগবে?
তাদের নিজের আত্ম-সন্দেহ এবং বাস্তবতার মধ্যে একটি সেতু দিন, এবং তাদের নিজেরাই সেই সেতু পার হতে সাহায্য করুন।
মনে রাখবেন: যখন শিকার এবং তিক্ত মানসিকতা প্রদর্শনকারী ব্যক্তিদের সাথে আচরণ করছেন, তখন আপনি মানুষের সাথে আচরণ করছেন তীব্র মানসিক অস্থিরতার সাথে।
তারা প্রায়ই বিষণ্নতা এবং/অথবা PTSD-এর সাথে লড়াই করে, তাদের আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস কম থাকে এবং তারা ইতিমধ্যেই মনে করে যে তাদের কোন সমর্থন নেই।
সরাসরি হোন কিন্তু মৃদু; তাদের বাধ্য না করে গাইড করুন।
যা তাদের আরও সহানুভূতিশীল করে তোলে।2) তারা খুব কমই জিনিসের মধ্যে ভাল দেখতে পায়
আপনি দুটি পুরানো কথা জানেন, "গ্লাস অর্ধেক ভরা" এবং "গ্লাস অর্ধেক খালি"?
উভয় কথাই একই গ্লাসের কথা বলে - এটি অর্ধেক খালি এবং অর্ধেক পূর্ণ - তবে এটি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে এবং আপনি কীভাবে জিনিসগুলিকে ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাবে দেখতে চান তা সম্পর্কে।
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই দোদুল্যমান। একটি থেকে অন্য, আমাদের সাধারণ মেজাজ এবং এই মুহুর্তে আমরা জীবনে কী নিয়ে কাজ করছি তার উপর নির্ভর করে৷
কিন্তু একজন তিক্ত ব্যক্তি কখনই জিনিসের মধ্যে ভাল দেখতে পাবেন না এবং তারা কখনই " গ্লাস অর্ধেক পূর্ণ” ধরনের ব্যক্তি।
তারা সবসময় গ্লাসটিকে অর্ধেক খালি হিসাবে দেখবে – তাদের কাছে যা নেই তা দেখার বিপরীতে তাদের কাছে যা আছে তা দেখে এবং উদযাপন এবং উপভোগ করার পরিবর্তে শূন্যতা এবং অনুপস্থিতি সম্পর্কে অভিযোগ করে যা তাদের এখনও আছে।
তারা তাদের নিজের মনের জন্য বিষাক্ত কারণ তারা কেবল জিনিস এবং মানুষের মধ্যে সবচেয়ে খারাপ দেখার জন্য জোর দেয়।
3) তারা কখনই কৃতজ্ঞ হয় না
একজন তিক্ত ব্যক্তির জন্য আপনি কী করেন তা বিবেচ্য নয়।
আপনি তাদের বাড়ির কাজে সাহায্য করতে পারেন বা জেল থেকে বের করে দিতে পারেন, কিন্তু কোনো না কোনোভাবে, আপনি যেভাবে সাহায্য করেছেন তার জন্য তারা কখনই কৃতজ্ঞ হবে না তাদের।
কেন?
কারণ একজন তিক্ত ব্যক্তি একজন অধিকারী ব্যক্তি: তারা নিজেদেরকে আসলে তার চেয়ে অনেক বড় বলে বিশ্বাস করে, তাই আপনার সাহায্য দয়া নয়, এটি একটি প্রত্যাশা।
আরো দেখুন: সম্পর্কের ছেলেরা ক্লাবে যাওয়ার 8টি পুরোপুরি নির্দোষ কারণতিক্ত ব্যক্তিরা নিজেদেরকে চিরকালের শিকার মানুষ হিসেবে দেখতে থাকেযারা মহাবিশ্বের প্রক্রিয়া দ্বারা তাদের সাফল্য এবং ভাগ্য কেড়ে নেওয়া হয়েছে তাদের বের করার জন্য, তাই তাদের পথে আসা যে কোনও ধরণের সাহায্য সত্যিই সাহায্যের মতো মনে হয় না; এটা তাদের থাকার কথা ছিল এমন কিছু মনে হয়, কিন্তু খুব কম এবং খুব দেরীতে।
অবশ্যই, আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি সহজাতভাবে আরও অনেক কিছুর যোগ্য?
এটি এনটাইটেলমেন্টের একটি স্তর যা অন্য কারও কাছে নেই যা একজন তিক্ত ব্যক্তির ভিত্তির বৃহত্তর অংশ তৈরি করে।
4) তারা এটি ঘৃণা করে যখন অন্য লোকেরা ইতিবাচকতার অভিজ্ঞতা লাভ করে
তাদের মূলে, একটি তিক্ত ব্যক্তি হল এমন একজন যিনি অন্য লোকেদের কাছে এমন কিছু থাকার জন্য গভীরভাবে বিরক্ত হন যা তাদের কাছে নেই।
তিক্ত ব্যক্তিরা বিশ্বাস করেন যে পৃথিবী তাদের যা দিয়েছে তার থেকে অনেক বেশি ঋণী এবং তারা তা দিতে রাজি নয় তাদের স্বপ্নকে বাস্তবে পরিণত করার কাজ।
তাই যখন তাদের আশেপাশের অন্য লোকেরা তাদের সাথে ভালো কিছু ঘটতে থাকে, তারা একেবারেই তা একটুও সহ্য করতে পারে না।
তারা নিজেদেরকে আরও ভালো হিসেবে দেখে সেই ব্যক্তিদের তুলনায়, তাহলে কেন সেই ব্যক্তিরা তিক্ত ব্যক্তির অভিজ্ঞতার চেয়ে অনেক বেশি সাফল্য এবং কৃতিত্ব অনুভব করবেন?
অন্য ব্যক্তির আনন্দে ভাগ করতে তাদের সহজাত অক্ষমতা রয়েছে, কারণ তারা কেবল পাত্তা দেয় না অন্য লোকেদের সম্পর্কে।
তারা শুধু চায় না যে অন্যরা সফল হোক।
তারা বিশ্বাস করে যে আনন্দটা তাদেরই হওয়া উচিত, এমনকি তারা প্রাপ্য কিছু না করলেওএটা।
5) তারা কাজ করে যাতে লোকেরা তাদের সম্পর্কে যত্ন নেয়
আমরা সকলেই এক বা অন্যভাবে এটি অনুভব করেছি: যখন আপনি বন্ধু বা পরিচিতদের একটি বড় দলে থাকেন, এবং কেউ তাদের সাথে ঘটে যাওয়া দুর্দান্ত কিছু সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করে (হয়তো কর্মক্ষেত্রে একটি পদোন্নতি বা একটি নতুন আশ্চর্যজনক সম্পর্ক)।
সবাই হয়তো সেই ব্যক্তির জন্য উল্লাস বা অভিনন্দন জানাতে শুরু করতে পারে এবং সমস্ত মনোযোগ তাদের দিকে যায়৷
যদি আশেপাশে একক তিক্ত ব্যক্তি থাকে তবে আপনি তা অবিলম্বে দেখতে পাবেন, কারণ তারা তাদের প্রতি মনোযোগ ফিরিয়ে আনার জন্য অভিনয় করা থেকে নিজেকে আটকাতে সক্ষম হবে না।
তিক্ত ব্যক্তিরা কেবল এটি করতে পারে' যখন অন্য লোকেরা মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয় তখন তা দাঁড়াতে হবে না।
তাদের উপর স্পটলাইট থাকা দরকার, এবং যখনই কেউ প্রশংসনীয় কিছু উল্লেখ করে, তিক্ত ব্যক্তি দুটি জিনিস করবে, ক্রমানুসারে: প্রথমত, তারা সূক্ষ্মভাবে ব্যক্তিটি যা কিছু অনুভব করুক না কেন, এবং দ্বিতীয়ত, তারা তাদের নিজস্ব জিনিস সম্পর্কে কথা বলবে, এমনকি এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু সম্পর্কেও।
এবং যদি এটি কাজ না করে?
তিক্ত ব্যক্তি বিষয়কে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করে দেবে, এমনকি যদি এর অর্থ পাতলা বাতাস থেকে কিছু আকস্মিক এলোমেলো নাটক টেনে আনা হয়।
6) তারা নিজেদেরকে জবাবদিহি করতে পারে না
পরিপক্কতার একটি প্রধান লক্ষণ হল দক্ষতা নিজেকে দায়বদ্ধ রাখা।
অন্যদেরকে দায়বদ্ধ রাখা সহজ, মনে রাখা যে অন্যরা কীভাবে কোনো না কোনোভাবে বিশৃঙ্খলা করেছে।
কিন্তু নিজেকে দায়বদ্ধ রাখা -বিশেষ করে যখন এটি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করার বিকল্প থাকে - এটি এমন কিছু যা শুধুমাত্র আবেগগতভাবে পরিণত মানুষরাই করতে পারে (যা একজন তিক্ত ব্যক্তির বিপরীত)।
একজন তিক্ত ব্যক্তি কখনই নিজেকে দায়বদ্ধ রাখতে পারে না।
তাদের জীবনে যে কোন সমস্যা থাকতে পারে, তাদের বর্তমান পরিস্থিতিতে যে কোন নেতিবাচকতা সবসময় অন্য কারো কাছে ফিরে পাওয়া যেতে পারে।
অন্য কেউ তাদের এইভাবে ঘটিয়েছে, যে কারণে তারা' তারা এখন যতটা ভালো হওয়া উচিত ততটা ভালো নয়।
তারা এই সত্যটি সহ্য করতে পারে না যে তারা তাদের পূর্ণ সম্ভাবনায় নেই, কিন্তু তারা সেখানে না থাকার জন্য নিজেকে কখনই দোষারোপ করবে না।
তারা বলার আগে পিছিয়ে পড়ার লক্ষ লক্ষ কারণ খুঁজে পাবে, "হয়তো আমি নিজের সাথে এটি করেছি। হয়তো আমি যথেষ্ট জোর করিনি।”
7) তারা গুজব ছড়ায়
গসিপিং, স্বীকার করেই, মজাদার হতে পারে; এটা জেনে মজা লাগে যে আপনাকে গ্রুপের গোপনীয়তা প্রকাশ করা হচ্ছে, এমনকি তা অন্য ব্যক্তির খরচেও।
কিন্তু গসিপ সম্পর্কে স্বাস্থ্যকর কিছুই নেই; এটি দলে বিভাজন এবং বিষাক্ততার দিকে নিয়ে যায়, এবং এটি প্রায় সবসময়ই লোকেদের আঘাত ও ক্ষুব্ধ হওয়ার সাথে সাথে শেষ হয়।
তাহলে কীভাবে গসিপিং শুরু হয় এবং এই গুজব ছড়ানো প্রথম ব্যক্তি কারা?
এটি প্রায় সবসময়ই গ্রুপের সবচেয়ে তিক্ত মানুষ যারা তাদের শান্ত ফিসফিস অন্যের কান থেকে দূরে রাখতে পারে না।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
যেমন তারা অন্য মানুষের জন্য সুখী হতে পারে না,তারা অন্য লোকেদের প্রতি সহানুভূতিশীলও হতে পারে না, তাই যে মুহূর্তে তারা এমন একজন ব্যক্তির মধ্যে কোনো ধরনের দুর্বলতা খুঁজে পায়, যাকে তারা নামিয়ে আনতে চায়, তারা নিশ্চিত করবে যে তারা যতদূর সম্ভব তা ছড়িয়ে দেবে।
তাদের ঠিক নেতিবাচক মানসিকতা রয়েছে যা "কাঁকড়ার মানসিকতার" দিকে নিয়ে যায়, বা ঘটনাটি যখন কেউ নিজেদের কিছু করার চেষ্টা করে তখন লোকেরা একে অপরকে পিছনে টানতে থাকে।
একজন তিক্ত ব্যক্তি একজন বদমেজাজি ব্যক্তি।
তারা বিশ্ব, মহাবিশ্ব এবং তাদের চারপাশের লোকেদের ভালোর প্রতি বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছে।
তারা সবকিছুই মনে করে এবং প্রত্যেকেই তার জন্য বাইরে প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে তাদের পান, এবং তাদের হৃদয়ে সমস্ত নেতিবাচক উন্মাদনার কারণে তারা আর কোনও কিছুর প্রতিই মাথা ঘামায় না।
কেউ যখন তাদের নিজের উন্মাদনায় ডুবে যায় তখন আপনি কীভাবে বুঝবেন?<1
সহজ: তারা কখনোই সোজা কথা বলে না।
তারা তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করার জন্য ব্যঙ্গাত্মকতা এবং অবজ্ঞা ব্যবহার করে, যেকোন বিষয়ে সত্যিকারের যত্ন নেওয়ার পরিবর্তে সবকিছু নিয়ে মজা করা পছন্দ করে।
তাদের নিন্দাবাদও তাদের আশেপাশের লোকদের থেকে নিজেদেরকে উচ্চতর বোধ করার আরেকটি উপায়, যেন তাদের উন্মত্ত মানসিকতা তাদের স্বাভাবিকভাবে বুদ্ধিমান করে তোলে কেবল সমস্ত কিছুর পিছনে নেতিবাচকতা জানার জন্য যা অন্য লোকেরা চিনতে পারে না।
9) তারা কখনই অভিযোগ করা বন্ধ করে না<3
মনে আছে যখন আমরা উপরে বলেছিলাম যে একজন তিক্ত ব্যক্তি কখনই "গ্লাস অর্ধেক পূর্ণ" ব্যক্তি নয়? এটা তাদের সব দিক প্রযোজ্যদৈনন্দিন জীবন।
যখন আপনি একজন তিক্ত ব্যক্তির সাথে থাকেন, আপনি এমন একজনের সাথে থাকেন যিনি কখনই অভিযোগ করা বন্ধ করবেন না, তারা যাই করছেন বা যেখানেই থাকুন না কেন।
আপনি নিতে পারেন সারা বিশ্বে ছুটিতে থাকা একজন তিক্ত ব্যক্তি, এবং তারা এখনও প্রতি এক দিন অভিযোগ করার জন্য হাজার হাজার জিনিস খুঁজে পাবে।
খাবার ভাল নয়, হোটেলের ঘরটি খুব ছোট, বিছানা অস্বস্তিকর, আবহাওয়া খুব গরম; তা যাই হোক না কেন, তারা কখনই অভিযোগ করা বন্ধ করবে না।
কিন্তু এখানে বিষয় হল: তিক্ত ব্যক্তিদের উচ্চতর ইন্দ্রিয় নেই যা তাদের আমাদের বাকিদের চেয়ে বেশি সংবেদনশীলভাবে উপলব্ধি করার ক্ষমতা দেয়।
মানুষেরা যা কিছু অনুভব করে তা আমরা অনুভব করি; পার্থক্য হল আমরা সবকিছুর প্রতি নেতিবাচক অভিযোগ করার মূল্য দেখি না।
যেখানে বেশিরভাগ মানুষ জিনিসগুলিকে ছেড়ে দেয়, তিক্ত লোকেরা এমনকি ক্ষুদ্রতম অসুবিধাগুলিকেও বড় করে তোলে।
10) তারা কখনই সম্ভাব্য সমাধান চিনতে পারে না
কিছু কিছু অবাঞ্ছিত ঘটনা আছে যা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না – প্রাকৃতিক দুর্যোগ, প্রিয়জনের স্বাভাবিক মৃত্যু এবং সাধারণ অন্ধ দুর্ভাগ্য।
কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে, আমরা আমাদের নিজেদের ভাগ্য নিয়ন্ত্রণ করি, এবং আমরা যা করি তার জন্য আমরা যে প্রচেষ্টা করি তা আমাদের অভিজ্ঞতার ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে।
যারা ভুক্তভোগী জটিল এবং তিক্ত ব্যক্তিত্বের অধিকারী তারা এটিকে এভাবে দেখতে অক্ষম।
যখন একজন ব্যক্তি তার নিজের শিকারের ভূমিকায় আকৃষ্ট হয়, তখন তারা সম্ভব চিনতেও চেষ্টা করে নাতাদের পরিস্থিতির উন্নতির জন্য সমাধান৷
বিরল ক্ষেত্রে যে তারা কোনও সাহায্য গ্রহণ করে, তারা অর্ধহৃদয়ভাবে তা করবে, যেন শুধুমাত্র নিজেদের প্রমাণ করার জন্য যে তারা চেষ্টা করলেও, কোনভাবেই কোন কিছুর উন্নতি করা যায় না।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, শিকার কমপ্লেক্স এবং তিক্ত ব্যক্তিত্বের ব্যক্তিরা প্রায়শই তাদের নিজের সবচেয়ে খারাপ শত্রু।
11) তারা সর্বদা শক্তিহীন বোধ করে
নির্যাতন এবং তিক্ততা প্রায়শই শুরু হয় কারণ একটি ব্যক্তি তাদের হৃদয়ে স্বীকার করেছে যে তারা পছন্দ করে না এমন পরিস্থিতি পরিবর্তন করার বা এড়ানোর উপায় বা শক্তি তাদের নেই।
তারা আগে তাদের অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতি পরিবর্তন করার চেষ্টা করেছিল এবং ব্যর্থ হয়েছে, এবং তাদের এখন ইচ্ছাশক্তির অভাব রয়েছে আবার চেষ্টা করার জন্য।
এটি শক্তিহীনতার গভীর অনুভূতির দিকে নিয়ে যায় এবং ব্যক্তির জন্য এক ধরনের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে কাজ করে।
বিশ্বাস করার পরিবর্তে যে তাদের পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য তাদের প্রচেষ্টা যথেষ্ট ছিল না , তারা কেবল বিশ্বাস করতে পছন্দ করে যে পরিস্থিতিগুলি সম্ভবত পরিবর্তন করা যায় না, তাই আবার চেষ্টা করার কোন কারণ নেই।
যদিও এই ধারণাটি গ্রহণ করা বেদনাদায়ক হতে পারে যে আপনি আপনার পরিস্থিতির উন্নতি করার ক্ষমতাহীন , এটি প্রায়ই কম মন্দ বেছে নেওয়ার মত, গ্রহণ করার বিপরীতেধারণা যে আপনি যথেষ্ট পরিশ্রম করেননি বা এটি করার জন্য এখনও যথেষ্ট ভাল নন।
এটি জবাবদিহিতা এবং দায়িত্ব এড়ানোর একটি উপায়।
3টি কৌশল মোকাবেলা করার জন্য তিক্ত মানুষ
যে ব্যক্তি নিয়মিত তিক্ত হয়ে পড়ে তার সাথে বসবাস করা অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, বিশেষ করে যদি সেই ব্যক্তিটি আপনার জীবনের একটি বড় বা সক্রিয় অংশ হয়।
প্রথম প্রশ্নটি আপনার নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে: আপনি কিভাবে তাদের সঙ্গে মোকাবিলা করতে চান? আপনি কি তাদের তিক্ততা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে চান, নাকি আপনি কীভাবে তাদের সহ্য করতে হয় তা শিখতে চান?
আপনি যাই চয়ন করুন না কেন, আপনার প্রতিক্রিয়া বলপ্রয়োগের পরিবর্তে সহানুভূতির দ্বারা পরিচালিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
তিক্ত ব্যক্তিদের সাথে মোকাবিলা করা শুরু হয় স্ব-স্বীকারের মাধ্যমে, এবং আপনি কখনই কাউকে বাধ্য করতে পারবেন না এমন একটি ত্রুটি স্বীকার করতে যা তারা স্বীকার করতে প্রস্তুত নয়৷
এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি তাদের গাইড করতে পারেন:
1. তাদের লেবেল করবেন না
একজন তিক্ত ব্যক্তিকে "তিক্ত" বলাই শেষ কাজ যা আপনি করতে চান এবং এটি কেবল তাদের আরও গভীরে খোঁড়াখুঁড়ি করতে বাধ্য করবে৷
পরিবর্তে, তাদের সাথে তাদের অভিযোগ, দায়িত্ব গ্রহণে অক্ষমতা এবং দোষারোপের বিষয় নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করুন।
কথোপকথন শুরু করুন; এমনকি যদি তারা এটি গ্রহণ না করে, এটি তাদের মনের চিন্তাগুলিকে রাখতে সাহায্য করে৷
2. আপনার ব্যক্তিগত সীমারেখা আঁকুন
তাদের সাথে মোকাবিলা করার সময় আপনার নিজের সীমা বুঝুন।
তাদের সমস্যাগুলি আপনার নয় এবং আপনার উচিত নয়