Hai poucas cousas peores que unha persoa amargada.

Nun mundo que é o suficientemente duro como é, o último co que queres asociarte é alguén que insiste en rodearse de pensamentos e vibracións negativas. .

Só tes que preguntarte: por que as persoas amargadas actúan como actúan?

A simple verdade é que non poden evitalo, e é só a forma en que pensan que as persoas suponse que viven.

Cando coñeces a unha persoa amargada, o mellor que podes facer é evitala e manterte fóra do seu camiño coñecendo os sinais reveladores que a revelan.

Aquí tes 11 sinais de persoas amargas:

1) Os rancores son parte da súa personalidade

Os individuos sans entenden que os rancores son tóxicos e emocionalmente pesados.

Pesan. pesadamente no teu corazón e na alma, e gardar rencores é o último que queres facer se queres ter unha conciencia tranquila e unha alma lixeira.

Pero ás persoas amargadas encántanlles os rancores.

Volven todo. disputar con outra persoa nunha oportunidade para desenvolver e gardar un novo rencor.

Non se cansan dos rencores, ata o punto de que parece que están convencidos de que os rencores son só unha parte normal da vida diaria. .

E o curioso?

Tampouco se avergoñan da súa inclinación a gardar rencores.

Están máis que felices de contarllo a quen estea disposto a escoita toda a carne que teñen con todos os que coñecen coma sesofren porque non poden facer fronte aos seus propios problemas.

Pregúntate: cales son os teus límites? Se traspasan eses límites, sepárese deles e déixaos que se ocupen de eles mesmos.

Recoñecerán lentamente como te están afastando ou están demasiado lonxe para que poidas axudalos en absoluto.

3. Aborda o seu diálogo interno

Os individuos cunha mentalidade de vítima e amarga nunca se dedican realmente á introspección.

Nunca levan máis lonxe o diálogo interno.

Despois de trasladar a culpa. e evitan a responsabilidade, revolcanse na súa propia autocompasión.

Axúdaos falando con eles.

Se din que non poden facer nada para axudar a súa situación ou se non poden acadar os seus obxectivos e, a continuación, impulsar esa conversación.

Pregúntalles: por que non poden facer nada?

Que faría falta para permitirlles facer algo?

Dálles unha ponte entre as súas propias dúbidas e a realidade e axúdaos a cruzar esa ponte por si mesmos.

Lembra: cando tratas con persoas que presentan unha mentalidade de vítima e amarga, estás tratando con persoas. con intensa inestabilidade emocional.

Moitas veces loitan contra a depresión e/ou o TEPT, teñen baixa autoestima e autoconfianza e xa senten que non teñen apoio.

Ser directos. pero suave; guialos sen forzalos.

2) Raramente ven o bo nas cousas

Sabes os dous vellos refráns, “o vaso está medio cheo” e “o vaso está medio baleiro”?

Ambos refráns falan do mesmo vaso (está medio baleiro e medio cheo), pero todo depende da túa perspectiva e de como elixes ver as cousas, positiva ou negativamente.

A maioría de nós oscilamos. dun a outro, dependendo do noso estado de ánimo xeral e do que estamos a tratar na vida neste momento.

Pero unha persoa amargada nunca verá o bo das cousas, e nunca será un " vaso medio cheo”.

Sempre verán o vaso medio baleiro, vendo o que non teñen fronte ao que teñen e queixándose do baleiro e da ausencia en lugar de celebrar e gozar. o que aínda teñen.

Son tóxicos para as súas propias mentes porque insisten en ver só o peor das cousas e das persoas.

3) Nunca están agradecidos

Non importa o que fagas por unha persoa amargada.

Poderías axudalo cos deberes ou sacalo do cárcere, pero dun xeito ou doutro, nunca estarán agradecidos por como axudaches. eles.

Por que?

Porque unha persoa amargada é unha persoa con dereito: crese moito máis grande do que realmente son, polo que a túa axuda non é bondade, é unha expectativa.

As persoas amargadas tenden a verse como persoas eternamente victimizadasaos que lles roubaron o éxito e a sorte os mecanismos do universo para conseguilos, polo que calquera tipo de axuda que se lles presente non se sente realmente como axuda; paréceme algo que debían ter, pero demasiado pouco e demasiado tarde.

A fin de contas, como podes estar agradecido por algo se estás convencido de que mereces moito máis?

É un nivel de dereito que ninguén ten que constitúe a maior parte dos fundamentos dunha persoa amarga.

4) Odian cando outras persoas experimentan positividade

No seu núcleo, un A persoa amargada é unha persoa que está profundamente resentida coas outras persoas por ter cousas que non teñen.

As persoas amargadas cren que o mundo lles debe moito máis do que lles deu, e non están dispostas a poñer. o traballo para converter os seus soños en realidade.

Entón, cando a outras persoas ao seu redor lles pasan cousas boas, non o soportan nin un pouco.

Vense a si mesmos como mellores. que esas persoas, entón por que esas persoas deberían experimentar un éxito e un logro moito máis grande que calquera cousa que experimentou a persoa amarga?

Teñen unha incapacidade innata para compartir a alegría doutra persoa, porque simplemente non lles importa. sobre outras persoas.

Simplemente non queren que outras persoas teñan éxito.

Cren que a alegría debería ser a súa, aínda que non fixeran nada para merecer

5) Actúan para que a xente se preocupe por eles

Todos vivimos isto dun xeito ou doutro: cando estás nun gran grupo de amigos ou coñecidos e alguén comeza a falar de algo xenial que lle pasou (quizais un ascenso no traballo ou unha nova relación incrible).

Todo o mundo pode comezar a animar ou felicitar a esa persoa, e toda a atención vai para ela.

Se hai unha soa persoa amargada ao redor, verao inmediatamente, porque non poderá evitar actuar para atraer a atención.

As persoas amargadas simplemente poden" non aguante cando outras persoas se convertan no centro de atención.

Necesitan que se centren nelas, e sempre que alguén menciona algo digno de eloxio, a persoa amargada fará dúas cousas, en orde: en primeiro lugar, minar sutilmente o que experimentou a persoa e, en segundo lugar, falará das súas propias cousas, aínda que se trate de algo completamente diferente.

E se iso non funciona?

A persoa amargada. cambiará o tema por completo, aínda que iso signifique sacar algún drama repentino e aleatorio da nada.

6) Non se responsabilizan

Un dos principais signos de madurez é a capacidade de responsabilizarse a si mesmo.

É fácil responsabilizar aos demais, lembrando como outras persoas se equivocaron dalgún xeito.

Pero responsabilizarse a si mesmo:especialmente cando hai a opción de intentar explicar a túa saída: é algo que só poden facer as persoas emocionalmente maduras (o que é o contrario dunha persoa amargada).

Unha persoa amargada nunca pode responsabilizarse.

Calquera problema que poidan ter na súa vida, calquera negatividade na súa situación actual, sempre se pode remontar a outra persoa.

Alguén máis fixo que fosen así, por iso é polo que" non son tan xeniais como deberían ser agora mesmo.

Non soportan o feito de que non teñan o seu máximo potencial, pero tampouco se culparán nunca por non estar alí.

Atoparán un millón de razóns para recorrer antes de que digan: "Quizais fixen isto a min mesmo. Quizais non esforcei o suficiente.”

7) Eles espallan rumores

Cotigar, é certo, pode ser divertido; é divertido saber que estás deixando entrar nos segredos do grupo, aínda que sexa a expensas doutra persoa.

Pero non hai nada saudable nos cotilleos; leva á división e á toxicidade en grupos, e case sempre acaba coa xente ferida e ofendida.

Entón, como comezan os chismes, e quen son as primeiras persoas que comezan a espallar eses rumores?

Case sempre son as persoas máis amargadas do grupo as que non poden evitar que os oídos doutros murmuren en silencio.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Como non poden ser felices por outras persoas,tampouco poden empatizar con outras persoas, polo que no momento en que atopen algún tipo de debilidade nunha persoa á que queiran derrubar, aseguraranse de difundilo o máis lonxe posible.

Teñen a mentalidade negativa exacta que leva á "mentalidade de cangrexo", ou o fenómeno no que a xente segue tirando cara atrás cada vez que alguén intenta facer algo de si mesmo.

8) Son incriblemente cínicos

Unha persoa amargada é unha persoa cínica.

Perderon a fe na bondade do mundo, do universo e das persoas que o rodean.

Pensan que todo e todos están dispostos a facelo. consígueas, directa e indirectamente, e xa non se molestan en preocuparse por nada por mor de todo o cinismo negativo no seu corazón.

Como podes saber cando alguén se está afogando no seu propio cinismo?

Fácil: nunca falan directamente.

Utilizan o sarcasmo e o desprezo para expresar os seus pensamentos, prefiren burlarse de todo en lugar de preocuparse de verdade por nada.

O seu cinismo tamén é outra forma de facerse sentir superiores aos que os rodean, coma se a súa mentalidade cínica os facía inherentemente máis intelixentes por simplemente coñecer a negatividade detrás de todo o que outras persoas non recoñecen.

9) Nunca deixan de queixarse

Lembras cando dixemos arriba que unha persoa amargada nunca é unha persoa de "vaso medio cheo"? Isto aplícase a todos os seus aspectosvida diaria.

Cando estás cunha persoa amargada, estás con alguén que nunca deixará de queixarse, faga o que faga ou onde estea.

Poderías levar unha persoa amargada de vacacións en todo o mundo, e aínda atoparían mil cousas das que queixarse ​​todos os días.

A comida non é boa, a habitación do hotel é demasiado pequena, a cama é incómoda, o o tempo é demasiado quente; non importa o que sexa, nunca deixarán de queixarse.

Pero aquí está a cousa: as persoas amargadas non teñen sentidos intensificados que lles dean a capacidade de percibir as sensacións con máis sensibilidade que o resto de nós.

Sentimos todo o que senten as persoas amargas; a diferenza é que non vemos o valor de queixarse ​​negativamente de todo.

Mentres que a maioría da xente simplemente deixa as cousas, as persoas amargadas magnifican ata os máis pequenos inconvenientes.

10) Nunca recoñecen posibles solucións

Hai certos eventos non desexados que son incontrolables: desastres naturais, a morte natural dos seres queridos e a simple mala sorte cega.

Pero en moitos casos, controlamos a nosa propia fortuna e o esforzo que poñemos nas cousas que facemos pode afectar os resultados que experimentamos.

Os que teñen un complexo de vítimas e unha personalidade amarga son incapaces de velo deste xeito.

Cando unha persoa se namora do seu propio papel de vítima, nin sequera intenta recoñecer posiblessolucións para mellorar as súas situacións.

Aínda que hai outras persoas que ofrecen axuda ou solucións claras, unha vítima e unha persoa amargada preferiría revolcarse na súa propia autocompasión en lugar de aceptar a axuda e intentar traballar para o cambio.

Nos raros casos en que aceptan algunha axuda, farano a medias, como só para demostrarse a si mesmos que aínda que o intenten, non se pode mellorar nada de ningún xeito.

Como se dixo anteriormente, os individuos con complexos de vítimas e personalidades amargas adoitan ser os seus propios peores inimigos.

11) Sempre se senten impotentes

A victimización e a amargura adoitan comezar porque un a persoa aceptou no seu corazón que non ten os medios nin o poder para cambiar ou evitar situacións que non lle gustan.

É posible que previamente intentaran cambiar as súas circunstancias non desexadas e fracasaran, e agora carecen de forza de vontade. para tentalo de novo.

Isto leva a unha profunda sensación de impotencia e actúa como unha especie de mecanismo de defensa da persoa.

En lugar de crer que os seus intentos de cambiar as súas circunstancias non foron suficientes. , simplemente optan por crer que as circunstancias non se poden cambiar en absoluto, polo que non hai razón para tentalo de novo.

Aínda que pode ser doloroso aceptar a idea de que non podes mellorar as túas circunstancias. , isto é moitas veces como escoller o mal menor, en lugar de aceptar oidea de que non te esforzaches o suficiente ou aínda non é o suficientemente bo para facelo.

Este é un medio para evitar a responsabilidade e a responsabilidade.

3 Técnicas para tratar con Persoas amargadas

Convivir con alguén que acostuma a ser amargo pode ser un desafío inmenso, especialmente se esa persoa é unha parte importante ou activa da túa vida.

A primeira pregunta que tes. tes que preguntarte: como queres tratar con eles? Queres axudalos a superar a amargura ou simplemente queres aprender a toleralos?

Elixa o que elixas, é importante que a túa resposta estea guiada pola empatía e non pola forza.

Tratar con persoas amargas comeza coa autoaceptación, e nunca podes obrigar a ninguén a aceptar un defecto que non está preparado para recoñecer.

Aquí tes algunhas formas de guialos:

1. Non os etiquetes

Chamar "amargo" a unha persoa amarga é o último que queres facer, e só o obrigará a afondar máis.

En cambio, trata suavemente de discutir con eles os seus problemas de queixa, incapacidade para aceptar a responsabilidade e cambio de culpa.

Inicia a conversación; aínda que non o acepten, axuda a poñer os pensamentos na súa mente.

2. Debuxa os teus límites persoais

Comprende os teus propios límites á hora de tratar con eles.

Os seus problemas non son teus e ti non deberías