Hanya ada beberapa hal yang lebih buruk daripada orang yang pahit.

Di dunia yang sudah cukup sulit ini, hal terakhir yang ingin Anda kaitkan dengan diri Anda adalah seseorang yang bersikeras mengelilingi diri mereka dengan pikiran dan getaran negatif.

Anda hanya perlu bertanya pada diri sendiri - mengapa orang yang pahit bertindak seperti itu?

Kebenaran sederhananya adalah bahwa mereka tidak dapat menahannya, dan itulah cara yang mereka pikirkan tentang bagaimana orang seharusnya hidup.

Ketika Anda bertemu dengan orang yang pahit, hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah menghindari mereka dan menjauh dari mereka dengan mengetahui tanda-tanda yang menandakan bahwa mereka adalah orang yang pahit.

Berikut adalah 11 tanda orang yang pahit:

1) Dendam Adalah Bagian dari Kepribadian Mereka

Individu yang sehat memahami bahwa dendam adalah racun dan berat secara emosional.

Mereka sangat membebani hati dan jiwa Anda, dan menyimpan dendam adalah hal terakhir yang ingin Anda lakukan jika Anda menginginkan hati nurani yang tenang dan jiwa yang ringan.

Tapi orang yang pahit suka dendam.

Mereka mengubah setiap perselisihan dengan orang lain menjadi kesempatan untuk mengembangkan dan menyimpan dendam baru.

Mereka tidak bisa berhenti mendendam, sampai-sampai mereka yakin bahwa dendam adalah bagian normal dari kehidupan sehari-hari.

Dan hal yang lucu?

Mereka juga tidak malu dengan kecenderungan mereka untuk menyimpan dendam.

Mereka dengan senang hati akan bercerita kepada siapa pun yang mau mendengarkan tentang semua daging sapi yang mereka miliki kepada semua orang yang mereka kenal, seolah-olah hal itu akan membuat mereka lebih bersimpati.

2) Mereka Jarang Melihat Hal-hal yang Baik

Anda tahu dua pepatah lama, "gelas itu setengah penuh" dan "gelas itu setengah kosong"?

Kedua pepatah tersebut berbicara tentang gelas yang sama - setengah kosong dan setengah penuh - tetapi ini semua tentang perspektif Anda, dan bagaimana Anda memilih untuk melihat sesuatu, secara positif atau negatif.

Sebagian besar dari kita terombang-ambing dari satu suasana hati ke suasana hati yang lain, tergantung pada suasana hati kita secara umum dan apa yang sedang kita hadapi dalam hidup saat ini.

Namun, orang yang pahit tidak akan pernah melihat sisi baik dari segala sesuatu, dan mereka tidak akan pernah menjadi orang yang "gelasnya setengah penuh".

Mereka akan selalu melihat gelas sebagai setengah kosong - melihat apa yang tidak mereka miliki dibandingkan dengan apa yang mereka miliki, dan mengeluh tentang kekosongan dan ketiadaan daripada merayakan dan menikmati apa yang masih mereka miliki.

Mereka beracun bagi pikiran mereka sendiri karena mereka bersikeras hanya melihat yang terburuk pada sesuatu dan orang.

3) Mereka Tidak Pernah Berterima Kasih

Tidak peduli apa yang Anda lakukan untuk orang yang pahit.

Anda dapat membantu mereka mengerjakan pekerjaan rumah atau membebaskan mereka dari penjara, tetapi dengan satu atau lain cara, mereka tidak akan pernah berterima kasih atas bantuan Anda.

Kenapa?

Karena orang yang pahit adalah orang yang merasa berhak: mereka percaya bahwa diri mereka jauh lebih hebat daripada yang sebenarnya, jadi bantuan Anda bukanlah kebaikan, melainkan harapan.

Orang yang pahit cenderung melihat diri mereka sebagai orang yang selalu menjadi korban yang telah dirampok kesuksesan dan keberuntungannya oleh mekanisme alam semesta untuk mendapatkannya, sehingga segala bentuk bantuan yang datang kepada mereka tidak benar-benar terasa seperti bantuan; rasanya seperti sesuatu yang seharusnya mereka miliki, tetapi terlalu sedikit dan terlambat.

Lagipula, bagaimana Anda bisa mensyukuri sesuatu jika Anda yakin bahwa Anda pada dasarnya layak mendapatkan lebih banyak lagi?

Ini adalah tingkat hak yang tidak dimiliki orang lain yang membentuk sebagian besar fondasi orang yang pahit.

4) Mereka Benci Jika Orang Lain Mengalami Hal Positif

Pada intinya, orang yang pahit adalah orang yang sangat membenci orang lain karena memiliki sesuatu yang tidak mereka miliki.

Orang-orang yang pahit percaya bahwa dunia berutang lebih banyak daripada yang diberikan kepada mereka, dan mereka tidak mau bekerja keras untuk mengubah impian mereka menjadi kenyataan.

Jadi, ketika orang lain di sekitar mereka mengalami hal-hal baik, mereka benar-benar tidak tahan sedikit pun.

Mereka melihat diri mereka lebih baik dari orang-orang itu, jadi mengapa orang-orang itu harus mengalami kesuksesan dan pencapaian yang jauh lebih besar daripada apa pun yang telah dialami oleh orang yang pahit?

Mereka memiliki ketidakmampuan bawaan untuk berbagi kegembiraan dengan orang lain, karena mereka tidak peduli dengan orang lain.

Mereka hanya tidak ingin orang lain berhasil.

Mereka percaya bahwa kegembiraan itu seharusnya menjadi milik mereka, meskipun mereka tidak melakukan apa pun untuk mendapatkannya.

5) Mereka Bertindak Agar Orang Lain Peduli Terhadap Mereka

Kita semua pernah mengalami hal ini: ketika Anda berada di tengah-tengah sekelompok teman atau kenalan, dan seseorang mulai berbicara tentang sesuatu yang luar biasa yang terjadi pada mereka (mungkin promosi di tempat kerja atau hubungan baru yang luar biasa).

Semua orang mungkin akan mulai bersorak atau memberi selamat kepada orang tersebut, dan semua perhatian tertuju kepada mereka.

Jika ada satu orang yang pahit di sekitar, Anda akan segera melihatnya, karena mereka tidak akan bisa menghentikan diri mereka sendiri untuk bertingkah untuk mendapatkan perhatian kembali pada mereka.

Orang yang pahit tidak tahan jika orang lain menjadi pusat perhatian.

Mereka perlu mendapat sorotan, dan setiap kali seseorang menyebutkan sesuatu yang terpuji, orang yang pahit akan melakukan dua hal, secara berurutan: pertama, mereka akan secara halus meremehkan apa pun yang dialami orang tersebut, dan kedua, mereka akan berbicara tentang hal mereka sendiri, meskipun itu tentang sesuatu yang sama sekali berbeda.

Dan jika itu tidak berhasil?

Orang yang pahit akan mengubah topik sepenuhnya, bahkan jika itu berarti menarik beberapa drama acak yang tiba-tiba muncul begitu saja.

6) Mereka Tidak Bertanggung Jawab pada Diri Sendiri

Salah satu tanda utama kedewasaan adalah kemampuan untuk bertanggung jawab terhadap diri sendiri.

Sangat mudah untuk meminta pertanggungjawaban orang lain, mengingat bagaimana orang lain telah mengacaukannya.

Namun, meminta pertanggungjawaban diri sendiri - terutama ketika ada pilihan untuk mencoba menjelaskan jalan keluarnya - adalah sesuatu yang hanya bisa dilakukan oleh orang yang dewasa secara emosional (yang merupakan kebalikan dari orang yang pahit).

Orang yang pahit tidak akan pernah bisa bertanggung jawab.

Masalah apa pun yang mungkin mereka alami dalam hidup mereka, hal negatif apa pun dalam situasi mereka saat ini, selalu dapat ditelusuri kembali ke orang lain.

Ada orang lain yang menyebabkan mereka menjadi seperti ini, itulah sebabnya mereka tidak sehebat yang seharusnya saat ini.

Mereka tidak tahan dengan kenyataan bahwa mereka tidak berada pada potensi terbaik mereka, tetapi mereka juga tidak akan pernah menyalahkan diri mereka sendiri karena tidak berada di sana.

Mereka akan menemukan sejuta alasan untuk kembali sebelum mereka berkata, "Mungkin saya melakukan ini pada diri saya sendiri, mungkin saya tidak berusaha cukup keras."

7) Mereka Menyebarkan Rumor

Bergosip, memang, bisa jadi menyenangkan; menyenangkan mengetahui bahwa Anda diikutsertakan dalam rahasia kelompok, meskipun itu mengorbankan orang lain.

Namun, tidak ada yang sehat dari gosip; gosip menyebabkan perpecahan dan keracunan dalam kelompok, dan hampir selalu berakhir dengan orang yang terluka dan tersinggung.

Jadi, bagaimana gosip dimulai, dan siapa orang pertama yang mulai menyebarkan rumor tersebut?

Hampir selalu ada orang yang paling pahit dalam kelompok yang tidak bisa menjaga agar bisikan mereka tidak terdengar oleh orang lain.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Karena mereka tidak bisa membahagiakan orang lain, mereka juga tidak bisa berempati pada orang lain, jadi saat mereka menemukan kelemahan pada seseorang yang ingin mereka jatuhkan, mereka akan memastikan untuk menyebarkannya sejauh mungkin.

Mereka memiliki pola pikir negatif yang mengarah pada "mentalitas kepiting", atau fenomena ketika orang terus saling menjatuhkan satu sama lain setiap kali ada yang mencoba membuat sesuatu untuk diri mereka sendiri.

8) Mereka Sangat Sinis

Orang yang pahit adalah orang yang sinis.

Mereka telah kehilangan kepercayaan pada kebaikan dunia, alam semesta, dan orang-orang di sekitar mereka.

Mereka berpikir bahwa segala sesuatu dan semua orang keluar untuk mendapatkan mereka, secara langsung dan tidak langsung, dan mereka bahkan tidak peduli lagi dengan apa pun karena semua sinisme negatif di hati mereka.

Bagaimana Anda bisa tahu ketika seseorang tenggelam dalam sinisme mereka sendiri?

Mudah: mereka tidak pernah berbicara langsung.

Mereka menggunakan sarkasme dan cemoohan untuk mengekspresikan pikiran mereka, lebih suka mengolok-olok segala sesuatu daripada benar-benar peduli tentang apa pun.

Sinisme mereka juga merupakan cara lain untuk membuat diri mereka merasa lebih unggul daripada orang-orang di sekitar mereka, seolah-olah pola pikir mereka yang sinis membuat mereka secara inheren lebih pintar karena mengetahui hal-hal negatif di balik segala sesuatu yang tidak diketahui oleh orang lain.

9) Mereka Tidak Pernah Berhenti Mengeluh

Ingatkah Anda ketika kami mengatakan di atas bahwa orang yang pahit tidak pernah menjadi orang yang "gelasnya setengah penuh?" Hal ini berlaku untuk semua aspek kehidupan sehari-hari mereka.

Ketika Anda bersama orang yang pahit, Anda bersama seseorang yang tidak akan pernah berhenti mengeluh, apa pun yang mereka lakukan atau di mana pun mereka berada.

Anda bisa saja mengajak orang yang pahit untuk berlibur ke seluruh dunia, dan mereka masih akan menemukan ribuan hal untuk dikeluhkan setiap harinya.

Makanannya tidak enak, kamar hotelnya terlalu kecil, tempat tidurnya tidak nyaman, cuacanya terlalu panas; apa pun itu, mereka tidak akan pernah berhenti mengeluh.

Namun, inilah masalahnya: orang yang pahit tidak memiliki indera yang tinggi yang memberi mereka kemampuan untuk merasakan sensasi lebih sensitif daripada kita semua.

Kami merasakan semua yang dirasakan oleh orang-orang yang pahit; bedanya, kami tidak melihat nilai dari mengeluh secara negatif tentang segala sesuatu.

Sementara kebanyakan orang akan membiarkan segala sesuatunya berlalu begitu saja, orang yang pahit akan membesar-besarkan ketidaknyamanan yang paling kecil sekalipun.

10) Mereka Tidak Pernah Mengenali Solusi yang Mungkin

Ada beberapa peristiwa yang tidak diinginkan yang tidak dapat dikendalikan - bencana alam, kematian orang yang dicintai secara alami, dan nasib buruk yang tidak disengaja.

Namun, dalam banyak kasus, kita mengendalikan nasib kita sendiri, dan upaya yang kita lakukan dapat memengaruhi hasil yang kita alami.

Mereka yang memiliki kompleksitas korban dan kepribadian yang pahit tidak dapat melihatnya dengan cara ini.

Ketika seseorang terpikat dengan peran mereka sebagai korban, mereka bahkan tidak berusaha untuk mengenali solusi yang mungkin untuk memperbaiki situasi mereka.

Bahkan ketika ada orang lain yang menawarkan bantuan atau solusi yang jelas, seorang korban dan orang yang pahit akan lebih memilih untuk berkubang dalam mengasihani diri sendiri daripada menerima bantuan dan berusaha untuk bekerja menuju perubahan.

Dalam kasus yang jarang terjadi ketika mereka menerima bantuan, mereka akan melakukannya dengan setengah hati, seolah-olah hanya untuk membuktikan kepada diri mereka sendiri bahwa meskipun mereka mencoba, tidak ada yang bisa diperbaiki dengan cara apa pun.

Seperti yang dinyatakan di atas, individu dengan kompleksitas korban dan kepribadian yang pahit sering kali merupakan musuh terburuk mereka sendiri.

11) Mereka Selalu Merasa Tidak Berdaya

Rasa menjadi korban dan kepahitan sering kali dimulai karena seseorang telah menerima di dalam hati bahwa mereka tidak memiliki sarana atau kekuatan untuk mengubah atau menghindari situasi yang tidak mereka sukai.

Mereka mungkin sebelumnya telah mencoba mengubah keadaan yang tidak diinginkan dan gagal, dan mereka sekarang tidak memiliki kemauan untuk mencoba lagi.

Hal ini menyebabkan rasa ketidakberdayaan yang mendalam dan bertindak sebagai semacam mekanisme pertahanan bagi orang tersebut.

Alih-alih percaya bahwa upaya mereka dalam mengubah keadaan mereka tidak cukup, mereka justru memilih untuk percaya bahwa keadaan tidak mungkin bisa diubah sama sekali, jadi tidak ada alasan untuk mencoba lagi.

Meskipun mungkin menyakitkan untuk menerima kenyataan bahwa Anda tidak berdaya untuk memperbaiki keadaan Anda, hal ini sering kali seperti memilih kejahatan yang lebih kecil, dibandingkan dengan menerima kenyataan bahwa Anda belum berusaha cukup keras atau belum cukup baik untuk melakukannya.

Ini adalah cara untuk menghindari akuntabilitas dan tanggung jawab.

3 Teknik Untuk Menghadapi Orang yang Pahit

Hidup dengan seseorang yang sering berkata kasar bisa sangat menantang, terutama jika orang tersebut adalah bagian besar atau aktif dalam hidup Anda.

Pertanyaan pertama yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri adalah: bagaimana Anda ingin berurusan dengan mereka? Apakah Anda ingin membantu mereka melupakan rasa pahit, atau apakah Anda hanya ingin belajar bagaimana menoleransi mereka?

Apa pun yang Anda pilih, penting untuk membiarkan respons Anda dipandu oleh empati dan bukan paksaan.

Berurusan dengan orang yang pahit dimulai dengan penerimaan diri, dan Anda tidak akan pernah bisa memaksa siapa pun untuk menerima kekurangan yang tidak siap mereka akui.

Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk memandu mereka:

1. Jangan memberi label pada mereka

Memanggil orang yang pahit dengan sebutan "pahit" adalah hal terakhir yang ingin Anda lakukan, dan hanya akan membuat mereka semakin terpuruk.

Sebaliknya, cobalah untuk berdiskusi dengan mereka secara perlahan mengenai masalah-masalah yang mereka keluhkan, ketidakmampuan untuk menerima tanggung jawab, dan saling menyalahkan.

Mulailah percakapan; meskipun mereka tidak menerimanya, ada baiknya Anda memasukkan pemikiran-pemikiran tersebut ke dalam pikiran mereka.

2. Buatlah batasan-batasan pribadi Anda

Pahami batasan Anda sendiri dalam menghadapi mereka.

Masalah mereka bukanlah masalah Anda, dan Anda tidak boleh menderita karena mereka tidak dapat mengatasi masalah mereka sendiri.

Tanyakan pada diri Anda sendiri: apa batasan Anda? Jika mereka melewati batas tersebut, lepaskan diri Anda dari mereka dan biarkan mereka mengatasinya sendiri.

Mereka akan perlahan-lahan menyadari bagaimana mereka mendorong Anda menjauh atau mereka terlalu jauh bagi Anda untuk membantu mereka sama sekali.

3. Mengatasi dialog internal mereka

Individu dengan mentalitas korban dan pahit tidak pernah benar-benar melakukan introspeksi.

Mereka tidak pernah membawa dialog internal lebih jauh.

Setelah mereka mengalihkan kesalahan dan menghindari tanggung jawab, mereka kemudian berkubang dalam mengasihani diri sendiri.

Bantu mereka dengan berbicara kepada mereka.

Jika mereka mengatakan bahwa mereka tidak dapat melakukan apa pun untuk membantu situasi mereka atau jika mereka tidak dapat mencapai tujuan mereka, doronglah percakapan tersebut.

Tanyakan kepada mereka: mengapa mereka tidak dapat melakukan apa pun?

Apa yang diperlukan agar mereka dapat melakukan sesuatu?

Beri mereka jembatan antara keraguan diri mereka dan kenyataan, dan bantu mereka menyeberangi jembatan itu sendiri.

Ingat: ketika berhadapan dengan individu yang menunjukkan mentalitas korban dan pahit, Anda berurusan dengan orang-orang dengan ketidakstabilan emosi yang kuat.

Mereka sering kali berjuang melawan depresi dan/atau PTSD, mereka memiliki harga diri dan kepercayaan diri yang rendah, dan mereka merasa tidak memiliki dukungan.

Bersikaplah langsung namun lembut; bimbinglah mereka tanpa memaksa.