कडू व्यक्तीपेक्षा काही वाईट गोष्टी आहेत.

जगात जेवढे कठीण आहे, त्या जगात, शेवटची गोष्ट अशी आहे की ज्याने स्वतःला नकारात्मक विचार आणि कंपनांनी वेढून ठेवण्याचा आग्रह धरला आहे. .

तुम्हाला फक्त स्वतःला विचारायचे आहे – कडू लोक ते जसे वागतात तसे का वागतात?

साधे सत्य हे आहे की ते त्याला मदत करू शकत नाहीत आणि ते लोकांच्या विचारांप्रमाणेच आहे जगणे अपेक्षित आहे.

जेव्हा तुम्ही एखाद्या कटू व्यक्तीला भेटता, तेव्हा तुम्ही त्यांना टाळू शकता आणि त्यांच्यापासून दूर राहाणे म्हणजे त्यांना दूर करणारी कथेची चिन्हे जाणून घेणे.

कडू लोकांची ही 11 चिन्हे आहेत:

1) राग त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचा एक भाग आहे

स्वस्थ व्यक्ती समजतात की राग विषारी आणि भावनिकदृष्ट्या जड असतात.

त्यांचे वजन असते तुमच्या अंतःकरणावर आणि आत्म्यावर खूप जास्त आहे, आणि तुम्हाला सहज विवेक आणि हलका आत्मा हवा असेल तर तुम्हाला राग ठेवणे ही शेवटची गोष्ट आहे.

पण कडवट लोकांना नाराजी आवडते.

ते प्रत्येक गोष्ट बदलतात दुसर्‍या व्यक्तीशी नवीन राग निर्माण करण्याच्या आणि ठेवण्याच्या संधीसाठी वाद घालतात.

त्यांना पुरेशी नाराजी मिळू शकत नाही, इतकी की त्यांना खात्री वाटते की राग हा दैनंदिन जीवनाचा एक सामान्य भाग आहे .

आणि गंमतीची गोष्ट?

त्यांना त्यांच्या रागाची लाज वाटत नाही. त्यांच्या ओळखीच्या प्रत्येकासह त्यांच्याकडे असलेल्या सर्व गोमांसबद्दल ऐकात्रास सहन करावा लागतो कारण ते त्यांच्या स्वतःच्या समस्यांना तोंड देऊ शकत नाहीत.

स्वतःला विचारा: तुमच्या मर्यादा काय आहेत? जर त्यांनी त्या मर्यादा ओलांडल्या तर, त्यांच्यापासून स्वतःला वेगळे करा आणि त्यांना स्वतःशीच व्यवहार करू द्या.

ते तुम्हाला कसे दूर ढकलत आहेत ते एकतर हळूहळू ओळखतील किंवा त्यांना मदत करण्यासाठी ते तुमच्यासाठी खूप दूर आहेत.

3. त्यांच्या अंतर्गत संवादाला संबोधित करा

पीडित आणि कडू मानसिकता असलेल्या व्यक्ती कधीही आत्मपरीक्षणात गुंतत नाहीत.

ते कधीही अंतर्गत संवाद पुढे नेत नाहीत.

दोष बदलल्यानंतर आणि जबाबदारी टाळतात, मग ते स्वत:च्या दयापोटी डुंबतात.

त्यांच्याशी बोलून त्यांना मदत करा.

त्यांच्या परिस्थितीला मदत करण्यासाठी ते काही करू शकत नाहीत असे जर ते म्हणतात किंवा जर ते त्यांची उद्दिष्टे साध्य करू शकत नाहीत, मग ते संभाषण पुढे ढकलून द्या.

त्यांना विचारा: ते काहीही का करू शकत नाहीत?

त्यांना काहीतरी करण्याची परवानगी देण्यासाठी काय करावे लागेल?

त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या शंका आणि वास्तव यांच्यातील पूल द्या आणि त्यांना तो पूल स्वतःहून पार करण्यास मदत करा.

लक्षात ठेवा: पीडित आणि कटु मानसिकता दर्शविणार्‍या व्यक्तींशी व्यवहार करताना, तुम्ही लोकांशी वागत आहात. तीव्र भावनिक अस्थिरतेसह.

त्यांना अनेकदा नैराश्य आणि/किंवा PTSD सह झगडावे लागते, त्यांच्यात कमी आत्मसन्मान आणि आत्मविश्वास असतो आणि त्यांना आधीच असे वाटते की त्यांना कोणताही आधार नाही.

प्रत्यक्ष व्हा पण सौम्य; त्यांना जबरदस्ती न करता मार्गदर्शन करा.

2) ते क्वचितच गोष्टींमध्ये चांगले पाहतात

“ग्लास अर्धा भरलेला आहे” आणि “ग्लास अर्धा रिकामा आहे” या दोन जुन्या म्हणी तुम्हाला माहीत आहेत?

दोन्ही म्हणी एकाच काचेबद्दल बोलतात – तो अर्धा रिकामा आणि अर्धा भरलेला आहे – पण हे सर्व तुमच्या दृष्टीकोनाबद्दल आहे आणि तुम्ही गोष्टींना सकारात्मक किंवा नकारात्मक पद्धतीने कसे पहायचे आहे.

आमच्यापैकी बहुतेकजण दोलायमान असतात. एक ते दुसर्‍याकडे, आमची सामान्य मनःस्थिती आणि या क्षणी आम्ही जीवनात काय वागतो यावर अवलंबून आहे.

परंतु कडू व्यक्तीला गोष्टींमध्ये कधीही चांगले दिसणार नाही आणि ते कधीही " पेला अर्धा भरलेला” प्रकारची व्यक्ती.

त्यांना नेहमी पेला अर्धा रिकामा दिसेल – त्यांच्याकडे काय नाही ते त्यांच्याकडे काय आहे ते पाहणे, आणि आनंद साजरा करण्याऐवजी रिकामेपणा आणि अनुपस्थितीबद्दल तक्रार करणे. जे त्यांच्याकडे अजूनही आहे.

ते त्यांच्या स्वतःच्या मनासाठी विषारी असतात कारण ते फक्त गोष्टी आणि लोकांमध्ये सर्वात वाईट पाहण्याचा आग्रह धरतात.

3) ते कधीही कृतज्ञ नसतात

कडू व्यक्तीसाठी तुम्ही काय करता याने काही फरक पडत नाही.

तुम्ही त्यांना गृहपाठात मदत करू शकता किंवा त्यांना तुरुंगातून बाहेर काढू शकता, परंतु एक ना एक मार्ग, तुम्ही कशी मदत केली याबद्दल ते कधीही कृतज्ञ होणार नाहीत त्यांना.

का?

कारण एक कडवी व्यक्ती ही हक्काची व्यक्ती असते: ते स्वतःला आपल्यापेक्षा कितीतरी मोठे मानतात, त्यामुळे तुमची मदत ही दयाळूपणा नसून ती एक अपेक्षा आहे.

कडू लोक स्वतःला कायमचे बळी पडलेले लोक म्हणून पाहत असतातत्यांना मिळवण्यासाठी विश्वाच्या यंत्रणेने त्यांचे यश आणि नशीब लुटले आहे, म्हणून त्यांच्या मार्गावर येणारी कोणतीही मदत खरोखरच मदतीसारखी वाटत नाही; असे वाटते की त्यांच्याकडे काहीतरी असायला हवे होते, परंतु खूप कमी आणि खूप उशीर झाला.

अगदी, जर तुमची खात्री पटली असेल की तुम्ही नैसर्गिकरित्या इतके अधिक पात्र आहात?

कडू व्यक्तीच्या पायाभरणीचा मोठा भाग बनवणारा हा हक्काचा स्तर आहे.

4) जेव्हा इतर लोक सकारात्मकतेचा अनुभव घेतात तेव्हा ते त्याचा तिरस्कार करतात

त्यांच्या मुळाशी, कडू व्यक्ती ही अशी व्यक्ती आहे जी इतर लोकांकडे नसलेल्या गोष्टींबद्दल तीव्र नाराजी व्यक्त करते.

कडू लोकांचा असा विश्वास आहे की जगाने त्यांना जे काही दिले आहे त्यापेक्षा कितीतरी जास्त त्यांचे देणे लागतो आणि ते ठेवण्यास ते तयार नसतात. त्यांच्या स्वप्नांना सत्यात बदलण्याचे काम.

म्हणून जेव्हा त्यांच्या सभोवतालच्या इतर लोकांसोबत चांगल्या गोष्टी घडतात, तेव्हा ते ते थोडंही सहन करू शकत नाहीत.

ते स्वतःला अधिक चांगले समजतात त्या लोकांपेक्षा, मग त्या लोकांना कडू व्यक्तीने अनुभवलेल्या कोणत्याही गोष्टीपेक्षा यश आणि कर्तृत्वाचा अनुभव का घ्यावा?

त्यांच्यात दुसर्‍या व्यक्तीच्या आनंदात सहभागी होण्यास जन्मजात असमर्थता असते, कारण त्यांना फक्त काळजी नसते इतर लोकांबद्दल.

इतर लोक यशस्वी व्हावेत असे त्यांना वाटत नाही.

त्यांना असे वाटते की आनंद त्यांच्यासाठी असावा, जरी त्यांनी पात्रतेसाठी काहीही केले नसले तरीहीते.

5) लोक त्यांच्याबद्दल काळजी घेतात म्हणून ते कार्य करतात

आम्ही सर्वांनी हे एका मार्गाने अनुभवले आहे: जेव्हा तुम्ही मित्रांच्या किंवा ओळखीच्या मोठ्या गटात असता आणि कोणीतरी त्यांच्यासोबत घडलेल्या छान गोष्टीबद्दल बोलू लागतो (कदाचित कामावरची जाहिरात किंवा नवीन आश्चर्यकारक नाते).

प्रत्येकजण त्या व्यक्तीचा जयजयकार करू शकतो किंवा अभिनंदन करू शकतो आणि सर्व लक्ष त्यांच्याकडे जाते.

आजूबाजूला एकही कडू व्यक्ती असेल, तर तुम्हाला ती लगेच दिसेल, कारण त्यांच्याकडे लक्ष वेधून घेण्यासाठी ते स्वतःला कृती करण्यापासून रोखू शकणार नाहीत.

कडू लोक हे करू शकतात' जेव्हा इतर लोक लक्ष केंद्रीत करतात तेव्हा ते उभे राहू नका.

त्यांच्यावर स्पॉटलाइट असणे आवश्यक आहे, आणि जेव्हा जेव्हा कोणीतरी प्रशंसनीय गोष्टीचा उल्लेख करतो तेव्हा कडवट व्यक्ती क्रमाने दोन गोष्टी करेल: प्रथम, ते त्या व्यक्तीने जे काही अनुभवले ते सूक्ष्मपणे कमी करा आणि दुसरे म्हणजे, ते त्यांच्या स्वतःच्या गोष्टीबद्दल बोलतील, जरी ते पूर्णपणे भिन्न असले तरीही.

आणि ते कार्य करत नसेल तर?

कडू व्यक्ती विषय पूर्णपणे बदलून टाकेल, जरी त्याचा अर्थ काही अचानक यादृच्छिक नाटकांना पातळ हवेतून बाहेर काढणे असेल.

6) ते स्वतःला जबाबदार धरत नाहीत

परिपक्वतेचे एक प्रमुख लक्षण म्हणजे क्षमता स्वत:ला जबाबदार धरा.

इतरांना जबाबदार धरणे सोपे आहे, इतरांनी कशाप्रकारे गोंधळ घातला आहे हे लक्षात ठेवणे.

पण स्वत:ला जबाबदार धरा –विशेषत: जेव्हा यातून बाहेर पडण्याचा तुमचा मार्ग समजावून सांगण्याचा पर्याय असतो - असे काहीतरी फक्त भावनिकदृष्ट्या प्रौढ लोकच करू शकतात (जे कडू व्यक्तीच्या विरुद्ध आहे).

कडू व्यक्ती कधीही स्वतःला जबाबदार धरू शकत नाही.

त्यांच्या जीवनातील कोणतीही समस्या, त्यांच्या सद्यस्थितीतील कोणतीही नकारात्मकता, नेहमी दुसर्‍या व्यक्तीकडे शोधली जाऊ शकते.

इतर कोणीतरी त्यांना असे घडवून आणले, म्हणूनच ते' ते आत्ता असायला हवे तितके महान नाहीत.

ते त्यांच्या पूर्ण क्षमतेने नाहीत हे सत्य ते सहन करू शकत नाहीत, परंतु ते तिथे नसल्याबद्दल स्वतःला कधीही दोष देणार नाहीत.

त्यांना असे म्हणण्याआधी मागे पडण्याची लाखो कारणे सापडतील, “कदाचित मी हे स्वतःसाठी केले असेल. कदाचित मी पुरेसा प्रयत्न केला नाही.”

7) ते अफवा पसरवतात

गॉसिपिंग, मान्य आहे, मजेदार असू शकते; हे जाणून घेणे मजेदार आहे की आपल्याला गटातील रहस्ये सांगितली जात आहेत, जरी ती दुसर्‍या व्यक्तीच्या खर्चावर असली तरीही.

परंतु गप्पांमध्ये काहीही चांगले नाही; यामुळे गटांमध्ये फूट पडते आणि विषाक्तता येते आणि यामुळे जवळजवळ नेहमीच लोक दुखावले जातात आणि नाराज होतात.

मग गॉसिपिंग कसे सुरू होते आणि या अफवा पसरवणारे पहिले लोक कोण आहेत?

गटातील जवळजवळ नेहमीच कडू लोक असतात जे त्यांचे शांत कुजबुज इतर लोकांच्या कानात घालू शकत नाहीत.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

जसे ते इतर लोकांसाठी आनंदी होऊ शकत नाहीत,ते इतर लोकांबद्दल सहानुभूती दाखवू शकत नाहीत, म्हणून ज्या क्षणी त्यांना एखाद्या व्यक्तीमध्ये एक प्रकारची कमकुवतता आढळून येते, तेव्हा ते त्यांना शक्य तितक्या दूरवर पसरवण्याची खात्री करतील.

त्यांच्यात नेमकी नकारात्मक मानसिकता असते ज्यामुळे "खेकड्याची मानसिकता" होते, किंवा जेव्हा कोणी स्वतःहून काहीतरी बनवण्याचा प्रयत्न करतात तेव्हा लोक एकमेकांना मागे खेचत असतात.

8) ते आश्चर्यकारकपणे निंदक आहेत

कडू व्यक्ती ही एक निंदक व्यक्ती असते.

त्यांचा जग, विश्व आणि त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांवरील चांगुलपणावरचा विश्वास उडाला आहे.

त्यांना सर्वकाही वाटते आणि प्रत्येकजण आपल्यासाठी तयार आहे त्यांना प्रत्यक्ष आणि अप्रत्यक्षपणे मिळवा, आणि त्यांच्या अंतःकरणातील सर्व नकारात्मक कुत्सितपणामुळे ते आता कशाचीही पर्वा करत नाहीत.

कोणी स्वत:च्या विक्षिप्तपणात बुडत आहे हे कसे सांगायचे?<1

सोपे: ते कधीही सरळ बोलत नाहीत.

ते आपले विचार व्यक्त करण्यासाठी उपहास आणि तिरस्काराचा वापर करतात, कोणत्याही गोष्टीची मनापासून काळजी घेण्याऐवजी प्रत्येक गोष्टीची खिल्ली उडवण्यास प्राधान्य देतात.

त्यांचा निंदकपणा देखील आहे त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांपेक्षा स्वतःला श्रेष्ठ समजण्याचा आणखी एक मार्ग, जणू काही इतर लोक ओळखत नसलेल्या प्रत्येक गोष्टीमागील नकारात्मकता जाणून घेण्यासाठी त्यांची निंदक मानसिकता त्यांना जन्मजात हुशार बनवते.

9) ते कधीही तक्रार करणे थांबवत नाहीत

आम्ही वर सांगितले होते की कडू व्यक्ती कधीच "अर्धा ग्लास भरलेली" व्यक्ती नसते हे लक्षात ठेवा? हे त्यांच्या सर्व पैलूंना लागू होतेदैनंदिन जीवन.

जेव्हा तुम्ही एखाद्या कटू व्यक्तीसोबत असता, तुम्ही अशा व्यक्तीसोबत असता जो कधीही तक्रार करणे थांबवणार नाही, मग ते काहीही करत असले किंवा ते कुठेही असले तरीही.

तुम्ही घेऊ शकता जगभरातील सुट्टीवर एक कडू व्यक्ती, आणि तरीही त्यांना प्रत्येक दिवशी तक्रार करण्यासाठी हजारो गोष्टी सापडतील.

जेवण चांगले नाही, हॉटेलची खोली खूप लहान आहे, बेड अस्वस्थ आहे, हवामान खूप गरम आहे; ते काहीही असो, ते तक्रार करणे कधीच थांबवणार नाहीत.

परंतु येथे गोष्ट आहे: कडू लोकांमध्ये उच्च संवेदना नसतात ज्यामुळे त्यांना संवेदना आपल्या इतरांपेक्षा अधिक संवेदनशीलपणे जाणण्याची क्षमता मिळते.

कडू लोकांना वाटणारी प्रत्येक गोष्ट आम्हाला जाणवते; फरक हा आहे की प्रत्येक गोष्टीबद्दल नकारात्मक तक्रार करण्यात आम्हाला मूल्य दिसत नाही.

ज्यावेळी बहुतेक लोक गोष्टी सोडून देतात, तर कडू लोक अगदी लहानशा गैरसोयींनाही मोठे करतात.

10) ते कधीही संभाव्य उपाय ओळखत नाहीत

अशा काही अवांछित घटना आहेत ज्या अनियंत्रित आहेत - नैसर्गिक आपत्ती, प्रियजनांचा नैसर्गिक मृत्यू आणि साधे आंधळे दुर्दैव.

परंतु बर्याच बाबतीत, आम्ही आमच्या स्वतःच्या नशिबावर नियंत्रण ठेवतो, आणि आम्ही करत असलेल्या गोष्टींमध्ये आम्ही जे प्रयत्न करतो ते आम्ही अनुभवत असलेल्या परिणामांवर परिणाम करू शकतो.

ज्याला पीडित गुंतागुंतीचे आणि कडवट व्यक्तिमत्त्व आहे ते अशा प्रकारे पाहू शकत नाहीत.

जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःच्या बळीच्या भूमिकेवर मोहित होते, तेव्हा ते शक्य आहे हे ओळखण्याचा प्रयत्नही करत नाहीत.त्यांची परिस्थिती सुधारण्यासाठी उपाय.

जरी इतर लोक स्पष्ट मदत किंवा उपाय ऑफर करत आहेत, तरीही पीडित आणि कटू व्यक्ती मदत स्वीकारण्यापेक्षा आणि बदलाच्या दिशेने काम करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी स्वत: च्या दया दाखवण्यास प्राधान्य देईल.

क्वचित प्रसंगी ते कोणतीही मदत स्वीकारतात, ते असे अर्ध्या मनाने करतील, जणू काही ते स्वत:ला सिद्ध करण्यासाठीच की त्यांनी प्रयत्न केले तरीही काहीही सुधारले जाऊ शकत नाही.

वर म्हटल्याप्रमाणे, पीडित संकुल आणि कडवट व्यक्तिमत्त्व असलेल्या व्यक्ती बहुतेक वेळा त्यांचे स्वतःचे सर्वात वाईट शत्रू असतात.

11) ते नेहमी शक्तीहीन वाटतात

बळी आणि कटुता अनेकदा सुरू होते कारण व्यक्तीने त्यांच्या अंत:करणात हे मान्य केले आहे की त्यांना न आवडणारी परिस्थिती बदलण्याचे किंवा टाळण्याचे साधन किंवा शक्ती त्यांच्याकडे नाही.

त्यांनी याआधी त्यांची अवांछित परिस्थिती बदलण्याचा प्रयत्न केला असेल आणि ते अयशस्वी झाले असतील आणि आता त्यांच्याकडे इच्छाशक्तीचा अभाव आहे. पुन्हा प्रयत्न करण्यासाठी.

यामुळे शक्तीहीनतेची तीव्र भावना निर्माण होते आणि ती व्यक्तीसाठी एक प्रकारची संरक्षण यंत्रणा म्हणून काम करते.

त्यांच्या परिस्थिती बदलण्याचे त्यांचे प्रयत्न पुरेसे नव्हते यावर विश्वास ठेवण्याऐवजी , ते फक्त असा विश्वास ठेवतात की परिस्थिती अजिबात बदलली जाऊ शकत नाही, म्हणून पुन्हा प्रयत्न करण्याचे कोणतेही कारण नाही.

तुम्ही तुमची परिस्थिती सुधारण्यासाठी शक्तीहीन आहात ही कल्पना स्वीकारणे वेदनादायक असू शकते. , हे सहसा कमी वाईट निवडण्यासारखे असते, स्वीकारण्याऐवजीतुम्ही पुरेसा प्रयत्न केला नाही किंवा अजून ते करण्यासाठी पुरेसे चांगले नाही याची कल्पना.

जबाबदारी आणि जबाबदारी टाळण्याचे हे एक साधन आहे.

3 तंत्रे हाताळण्यासाठी कडू लोक

नियमितपणे कडवटपणामुळे मागे पडत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीसोबत राहणे खूप आव्हानात्मक असू शकते, विशेषत: जर ती व्यक्ती तुमच्या जीवनाचा एक मोठा किंवा सक्रिय भाग असेल.

पहिला प्रश्न तुमचा स्वतःला विचारले पाहिजे: तुम्हाला त्यांच्याशी कसे वागायचे आहे? तुम्ही त्यांना कडूपणावर मात करण्यास मदत करू इच्छिता किंवा तुम्हाला ते कसे सहन करावे हे शिकायचे आहे का?

तुम्ही काहीही निवडले तरी तुमच्या प्रतिसादाला बळजबरी करण्याऐवजी सहानुभूतीने मार्गदर्शन करणे महत्त्वाचे आहे.

कडू लोकांशी वागण्याची सुरुवात स्व-स्वीकृतीने होते आणि तुम्ही कोणावरही दोष स्वीकारण्यास भाग पाडू शकत नाही जे ते कबूल करण्यास तयार नसतात.

तुम्ही त्यांना मार्गदर्शन करू शकता असे काही मार्ग येथे आहेत:

१. त्यांना असे लेबल लावू नका

कडू व्यक्तीला “कडू” म्हणणे ही शेवटची गोष्ट आहे जी तुम्हाला करायची आहे आणि ती त्यांना अधिक खोलवर खोदण्यास भाग पाडेल.

त्याऐवजी, त्यांच्या तक्रारी, जबाबदारी स्वीकारण्यास असमर्थता आणि दोषारोपण या विषयांवर त्यांच्याशी हळूवारपणे चर्चा करण्याचा प्रयत्न करा.

संभाषण सुरू करा; जरी त्यांनी ते स्वीकारले नाही, तरीही ते त्यांच्या मनात विचार ठेवण्यास मदत करते.

2. तुमच्या वैयक्तिक सीमा काढा

त्यांच्याशी व्यवहार करताना तुमच्या स्वतःच्या मर्यादा समजून घ्या.

त्यांच्या समस्या तुमच्या नाहीत आणि तुम्ही करू नये