Empathische Menschen haben eine unglaubliche Fähigkeit, andere auf sich aufmerksam zu machen, und neigen dazu, sehr charismatische Persönlichkeiten zu sein.

Sie sind die Art von Menschen, die einen Raum und Ihre Gedanken lesen können - natürlich nicht wortwörtlich, aber sie können Ihre Körpersignale aufgreifen und erkennen, wie Sie sich fühlen.

Versuchen Sie nicht, Ihr wahres Wesen vor einer empathischen Person zu verbergen, denn sie wird Sie sofort durchschauen können.

Empathen haben einige wirklich einzigartige Persönlichkeitsmerkmale, die andere nicht haben.

Das kann es schwer machen, ein Empath zu sein, aber sie besitzen auch einige Eigenschaften, die für andere von Vorteil sind.

Werfen wir einen Blick darauf, damit Sie wissen, womit Sie es zu tun haben, wenn Sie das nächste Mal auf diese Art von Person treffen.

1) Sie sind ziemlich empfindlich

Ob gut oder schlecht, empathische Menschen sind sehr sensibel. Sie sind nicht nur empfindlich, was ihre Gefühle angeht, sondern auch für bestimmte Geräusche, Lichter, Orte und Menschen.

Sie nehmen alle Energie um sich herum auf, und es kann für sie anstrengend sein, sich zu bestimmten Zeiten an bestimmten Orten mit bestimmten Menschen aufzuhalten. Sie sind wie Schwämme, die alles um sie herum aufsaugen.

"Empathen sind wie Schwämme, die die Gedanken, Gefühle und Empfindungen um sie herum aufsaugen", erklärt die Psychotherapeutin Lisa Hutchison, LMHC, gegenüber Bustle. "Wenn Sie mit jemandem sprechen, der depressiv ist, werden Sie vielleicht merken, dass Sie sich danach niedergeschlagen fühlen."

Das bedeutet aber auch, dass ein Empath sehr viel Einfühlungsvermögen hat und den Menschen in seiner Umgebung helfen kann, weil er spürt, was sie durchmachen.

Aletheia Luna sagt es am besten:

"Von Empathen wird oft gesagt, dass sie ein so hohes Maß an Empathie besitzen, dass sie buchstäblich fühlen können, was andere fühlen, und daher intuitiv viele der Sehnsüchte, Empfindlichkeiten, Geschmäcker und sogar Gedankenmuster der Menschen in ihrer Umgebung kennen."

2) Sie tragen ihr Herz auf dem Ärmel

Empathen sind in vielen Dingen gut, aber ihre Gefühle und Emotionen für sich zu behalten, gehört nicht dazu. Und das ist nichts Schlechtes. Bei einem Empathen wissen Sie immer, woran Sie sind und woran Sie sind.

Laut Judith Orloff in Psychology Today M.D. "erleben Empathen die Welt durch ihre Intuition. Es ist wichtig, dass sie ihre Intuition entwickeln und auf ihr Bauchgefühl in Bezug auf Menschen hören."

Sie spüren, wie es ist, und wenn sie ihrer Intuition folgen, bringen sie ihre Gefühle offen und frei zum Ausdruck und machen sich keine Gedanken darüber, was andere über diese Gefühlsäußerung denken.

Sie lieben hart, leben hart, spielen hart und lassen sich dann am Ende des Tages vor Erschöpfung fallen. Sie geben alles, so dass es keine Frage ist, was sie fühlen.

3) Überfüllte Räume sind nichts für sie

Da Empathen so viel Energie von anderen Menschen absorbieren, kann es für sie schwierig sein, in einem überfüllten Raum oder auf einer Party zu sein. Es kann sogar schwierig für sie sein, in großen Organisationen zu arbeiten, die Hunderte von Menschen beschäftigen.

Laut der lizenzierten Psychotherapeutin Lisa Hutchison, LMHC, "werden Empathen leicht durch Lärm überreizt, weil ihr Fokus oft nach außen und nicht nach innen gerichtet ist".

Empathische Menschen fühlen sich verpflichtet, zuzuhören und sich auf andere einzulassen, um ihnen zu helfen, aber das entzieht ihnen auch Energie. Es ist sehr interessant, sich vorzustellen, dass jemand, der sich so sehr um andere Menschen kümmert, durch seine Handlungen des Gebens und Zuhörens ausgelaugt wird.

4) Sie finden das innere Glück

Wenn ein Empath sich niedergeschlagen oder traurig über etwas fühlt, wird er viel Zeit damit verbringen, diesen Gefühlen auf den Grund zu gehen.

Laut Judith Orloff in Psychology Today M.D. "sind sie eher introvertiert und bevorzugen Einzelkontakte oder kleine Gruppen. Selbst wenn ein Empath eher extravertiert ist, kann es sein, dass er es vorzieht, nicht so viel Zeit in einer Menschenmenge oder auf einer Party zu verbringen."

Sie geben nie anderen die Schuld an ihren Gefühlen, sondern nehmen ihre wilden Emotionen selbst in die Hand. Sie verstehen sich selbst gut genug, um zu wissen, dass sie nur etwas Zeit brauchen, um an sich zu arbeiten, und dass sie im Handumdrehen wieder im Sattel sitzen werden. Wenn sie Zeit in ihrem eigenen Kopf verbringen und ihr Herz heilen, werden sie zu glücklicheren Menschen.

5) Diese Gefühle werden nicht verschwinden

Wenn Sie eine empathische Person kennen, ist Ihnen wahrscheinlich klar, dass sie diese Gefühle nicht so bald abstellen wird. Ihre Gedanken, Emotionen und Gefühle sind Teil dessen, was sie ausmacht, und sie akzeptieren das.

Davida Rappaport, eine Hellseherin und spirituelle Beraterin, erklärt Bustle: "Wenn Sie hochsensibel sind und leicht weinen, vor allem, wenn jemand Ihre Gefühle verletzt, sind Sie definitiv ein emotionaler Mensch. Aber vielleicht sind Sie auch ein Empath.

Empathen wissen, dass sie erschöpft sein können, wenn sie mit zu vielen Menschen oder verschiedenen Arten von Menschen zusammen sind, aber sie wissen auch, dass ihre Eigenschaften auch für andere anstrengend sein können. Sie sind sehr anstrengend. Sie müssen nur wissen, dass sie sich nicht ändern werden. Sie mögen es so, wie sie sind, vielen Dank.

6) Sie geben gute Ratschläge

Wenn Sie jemals die Gelegenheit haben, eine empathische Person um einen Rat zu bitten, tun Sie es. Und nehmen Sie den Rat an. Weil sie so gut zuhören und Gespräche verinnerlichen können, können sie sich leicht in Ihre Lage versetzen und Ihnen Ratschläge geben, was sie tun würden.

"Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie von Zeit zu Zeit mit einigen Menschen im Einklang sind", sagt Davida Rappaport, eine Hellseherin und spirituelle Beraterin, gegenüber Bustle. "Wenn Sie beide immer wieder Dinge sagen wie 'Wir sind auf der gleichen Seite', 'Ich habe das Gleiche gedacht (oder gefühlt)' oder 'Du hast mir die Worte aus dem Mund genommen', sind Sie definitiv mit der anderen Person verbunden."

Sie können sich körperlich vorstellen, diese Dinge zu tun, und sie können die dazugehörigen Gefühle hervorrufen.

Sie werden nicht nur ein offenes Ohr für einen Empathen haben, sondern vielleicht auch ein paar wirklich gute Lösungen für Ihre Probleme finden.

7) Sie lassen sich sehr leicht ablenken

Eines der merkwürdigsten Dinge bei Empathen ist, dass sie zwar sehr fokussiert im Leben sind, sich aber auch leicht ablenken lassen. Sie sehen all die hellen und glänzenden Dinge im Leben, aber sie sehen auch die dunklen Ecken.

Davida Rappaport, eine Hellseherin und spirituelle Beraterin, sagt zu Bustle: "Sie werden feststellen, dass Sie nicht in der Lage sind, klar zu denken, wenn Ihnen viele Gedanken und Gefühle durch den Kopf gehen."

Wenn sie an einem Projekt arbeiten, das ihnen wichtig ist, können sie in ihrem Leben Platz für ein anderes Projekt von gleicher Wichtigkeit finden. Während viele Menschen unter einer solch unruhigen Persönlichkeitseigenschaft zusammenbrechen würden, wissen Empathen, dass diese Dinge ihre Aufmerksamkeit aus einem bestimmten Grund erregt haben und dass sie sich darum kümmern müssen.

Es ist Teil ihrer einzigartigen Charaktereigenschaften, die sie zu dem machen, was sie sind, und sie lieben das an sich selbst. Nichts wird vermisst, und nichts wird zurückgelassen.

8) Sie brauchen Zeit für sich selbst

Empathen brauchen unbedingt Zeit für sich selbst, um ihre Sinne aufzuladen und neue Energie zu tanken. Sogar eine kurze Zeit allein kann eine emotionale Überlastung verhindern.

Ohne Zeit für sich selbst kann ein Empath leicht ausgelaugt und erschöpft werden. Das liegt daran, dass Empathen die Energie anderer Menschen aufnehmen. Sie fühlen, was andere Menschen fühlen.

Judith Orloff, eine Expertin für Empathie und emotionale Freiheit, sagt, dass Empathen dazu neigen, die Energie ihres Partners aufzusaugen und überlastet, ängstlich oder erschöpft zu werden, wenn sie keine Zeit haben, sich in ihrem eigenen Raum zu entspannen.

Dies ist ein häufiger Grund, warum Empathen Beziehungen meiden, da sie tief im Inneren Angst haben, verschlungen zu werden.

Wenn Sie als Empath eine neue romantische Beziehung eingehen, ist es laut Judith unerlässlich, dass Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse nach Freiraum durchsetzen.

Ohne eingeplante Zeit für sich selbst wird es für einen Empathen schwierig sein, völlige emotionale Freiheit zu erleben.

9) Empathen können Ziele für Energievampire sein

Da ein Empath sensibel, emphatisch und fürsorglich gegenüber anderen ist, kann diese gutherzige Natur ihn zu einem leichten Ziel für Narzissten machen.

Das Hauptproblem?

Empathen fühlen sich oft zueinander hingezogen. Gegensätze ziehen sich an, nicht wahr? Aber das ist keine gute Kombination, denn Empathen neigen dazu, alles zu verzeihen, was ein Narzisst tut.

Ein Narzisst sehnt sich nach Anerkennung für seine angeborene Überlegenheit, und er nutzt die sensible Natur eines Empathen aus, um sein ständiges Bedürfnis nach Bewunderung und Aufmerksamkeit zu befriedigen.

Da einem Narzissten jegliches Einfühlungsvermögen für andere fehlt, kann dies nicht nur zu einer emotionalen Auszehrung führen, sondern auch sein Selbstwertgefühl zerstören.

Aus diesem Grund empfiehlt die Empathieexpertin Aletheia Luna, dass Empathen Zeit mit emotional intelligenten Menschen verbringen sollten und nicht mit Energievampiren:

"Eine der einfachsten Methoden, um herauszufinden, ob jemand zu Ihnen passt, ist, seine emotionale Intelligenz einzuschätzen. Ist er ein freundlicher und sensibler Mensch? Wird er Ihre Empfindsamkeiten respektieren? Oder ist er emotional verkrüppelt? Denken Sie daran, dass wir dazu neigen, narzisstische Typen anzuziehen, denen es an Empathie mangelt."

10) Grenzen können für einen Empathen ein Kampf sein

Die gutherzige Natur eines Empathen bedeutet, dass sie es anderen immer recht machen wollen. Sie mögen es nicht, andere zu enttäuschen, weil sie sich sehr stark mit den Gefühlen anderer Menschen beschäftigen.

Wenn ein Kollege um Hilfe bittet oder ein Freund ein Treffen organisieren möchte, kann es für einen Empathen schwierig sein, das Wort "Nein" zu benutzen. Sie sind von Natur aus sehr zustimmend.

Aus diesem Grund kann eine manipulative Person oder ein Narzisst das gutmütige Herz eines Empathen ausnutzen.

Für einen Empathen ist es wichtig, die Kunst des "Nein-Sagens" zu erlernen, denn es ist nicht unhöflich, sich selbst und sein eigenes Bedürfnis nach persönlichem Freiraum zu schützen.

Wie Business Insider vorschlägt, können sich Empathen eine Menge Herzschmerz ersparen, wenn sie lernen, dass "Nein" ein vollständiger Satz ist und man sich nicht auf eine große Diskussion über die Tatsache einlassen muss, dass man Nein sagt.

11) Empathen sind in hohem Maße auf ihre Intuition eingestimmt

Einstein sagte einmal, dass "das einzig Wertvolle die Intuition ist", während Blaise Pascall meinte, dass "dumme Köpfe weder intuitiv noch mathematisch sind".

Was bedeutet das?

Das bedeutet, dass Intuition eine sehr wertvolle Eigenschaft ist.

Wenn Sie ein Empath sind, dann haben Sie wahrscheinlich Intuition in Hülle und Fülle.

Was genau ist also Intuition, und warum sind Empathen so empfänglich für sie?

Die Intuition beginnt irgendwo im Bauch, und von dort aus entfaltet sie sich in der Regel, wenn eine Entscheidung zu treffen ist.

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Als Empath sind Sie sehr empfänglich für Ihre eigenen Gefühle und die anderer, und das hilft Ihnen, Ihr Bauchgefühl sofort zu erkennen.

Und weil Sie Ihre Gefühle so gut kennen, vertrauen Sie diesem Gefühl sofort.

Das macht es Ihnen viel leichter, Ihre Intuition für Ihre Entscheidungsfindung zu nutzen.

Vielleicht löst der Gesichtsausdruck einer Person ein sofortiges Urteil aus, das Ihnen sagt, dass Sie dieser Person nicht vertrauen können.

Vielleicht merken Sie aber auch einfach nur, wenn bei jemandem, mit dem Sie zu tun haben, etwas nicht stimmt.

Wie Psychology Today auf seiner Website erklärt, ist Intuition ein mentales Zuordnungsspiel: Das Gehirn nimmt eine Situation auf, durchsucht sehr schnell seine Dateien und findet dann die beste Entsprechung in der gespeicherten Fülle von Erinnerungen und Wissen". Von dort aus können Sie auf Ihre Intuition hören und entsprechend handeln.

Die meisten Menschen haben nicht so viel Glück: Sie können entweder nicht verstehen, was ihre Intuition ihnen sagt, oder sie trauen sich einfach nicht, ihr zu glauben.

Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass Empathen zwar eine starke Intuition haben, dies aber nicht unbedingt bedeutet, dass sie immer auf diese hören oder sie sogar verstehen.

Ein Empath braucht Zeit, um diese Fähigkeiten zu entwickeln, und wenn er sie entwickelt hat, wird er in der Psychologie als "hochintuitiver Empath" bezeichnet.

Hier sind 2 schnelle Anzeichen für ein hochgradig intuitives Empathievermögen:

1. Sie können zwischen Ihren Gefühlen und denen anderer unterscheiden:

Empathen sind so sehr mit ihrem inneren Selbst verbunden, dass sie in der Lage sind, zwischen ihren eigenen Emotionen und den Emotionen, die sie von ihrer Umgebung aufgenommen haben, zu unterscheiden.

Für gut kontrollierte Empathen sind die Emotionen ihrer Mitmenschen weniger bedeutsam als ihre eigenen.

2) Sie können über die Gefühle hinaus die Gründe für sie erkennen:

Während Empathen Gefühle und Emotionen leicht erkennen können, ist es für einen Empathen nicht immer einfach zu verstehen, warum er sich so fühlt.

Wenn ein Empath sich entwickelt, wächst und sich selbst besser versteht, neigt er dazu, immer besser zu erkennen, warum er sich auf eine bestimmte Weise fühlt.

Mit anderen Worten: Intuitive Empathen erkennen Dinge, die normale Empathen nicht erkennen, und sie können im Allgemeinen verstehen, warum sie selbst oder die Menschen in ihrer Umgebung sich auf eine bestimmte Weise fühlen.

12) Empathen müssen alleine schlafen

Schlafen Sie viel besser, wenn Sie allein sind? Dann sind Sie vielleicht ein Empath.

Laut Judith Orloff kann es sich für Empathen fast unmöglich anfühlen, in der Nähe eines anderen Menschen zu schlafen.

Das liegt daran, dass Empathen sehr gut auf den emotionalen Zustand anderer Menschen eingestellt sind, und wenn sie einen anderen Menschen in ihrer Nähe haben, fällt es ihnen schwer, ihre hoch eingestellten Fähigkeiten abzuschalten.

Das ist besonders dann der Fall, wenn die Person neben ihnen gerade eine schwere Zeit durchmacht oder emotional aufgewühlt ist.

Laut Lilyana Morales, Expertin für Empathie, "kann das Spiegeln der Emotionen einer anderen Person oder das bloße Aufmerksammachen (Hypervigilanz) ein Gefühl von Sicherheit oder mehr Kontrolle vermitteln".

Leider kann diese Hypervigilanz Empathen auch wach halten, selbst wenn sie wissen, dass sie schlafen sollten.

13) Ein Empath fühlt sich in der Natur wohler als in einer Großstadt

Während viele Menschen in Großstädten durch das Zusammensein mit anderen Menschen Energie tanken, kann ein Empath leicht überwältigt werden.

Das liegt daran, dass sie den kollektiven Stress aller spüren können, und Stress ist in einer Großstadt überall.

Ein Empath kann den ganzen Tag in der Stadt verbringen und dann nach Hause kommen und das Gefühl haben, am Ende seiner Kräfte zu sein.

Sie merken vielleicht gar nicht, dass sie den ganzen Tag über die Energie anderer absorbieren.

Deshalb versucht ein Empath, Menschenmengen zu meiden.

Aber wenn ein Empath in der schönen Natur ist, ist es fast so, als ob er Energie gewinnt.

Die Schönheit, die Stille, die Ehrfurcht, die ihre Sinne auffrischt und sie lebendig werden lässt.

Menschen, die auf dem Land leben, sind in der Regel auch entspannter und lockerer als die Menschen in der Stadt, und diese Art von Menschen färbt gut auf einen Empathen ab.

Aus diesem Grund sind Empathen gerne mit entspannten Menschen zusammen, die keine Hintergedanken haben (in einer Großstadt gibt es viele Opportunisten).

Sie bevorzugen entspannte, aufrichtige und ruhige Menschen, mit denen sie zusammen sein können.

14) Empathen neigen dazu, auch introvertiert zu sein

Da Empathen leicht von der Gegenwart anderer Menschen ausgelaugt werden können, sind sie auch eher introvertiert.

Im Grunde genommen verliert ein Introvertierter seine Energie, wenn er Zeit mit anderen verbringt, während ein Extrovertierter Energie gewinnt.

Tatsächlich haben Studien ergeben, dass Introvertierte sehr empfindlich auf den Neurotransmitter "Dopamin" reagieren, der im Gehirn bei längerem sozialen Kontakt viel zu oft ausgeschüttet wird.

Ein Empath muss Zeit allein verbringen, um seine emotionale Sensibilität aufzuladen.

Ein Empath kann manchmal unhöflich oder unsozial wirken, aber in Wahrheit versucht er nur, sein Energieniveau zu schützen.

Wenn ein Empath also "Nein" zu einer Einladung sagt, denken Sie einfach daran, dass er es nicht böse meint, und wenn Sie ihn das nächste Mal sehen, wird er mehr Energie denn je haben.

Die Empathie-Expertin Donna G. Bourgeois erklärt, warum Empathen vorsichtig sein müssen, wenn sie ihre Energie zu sehr verschenken:

"Empathen müssen aufpassen, dass sie die Gefühle anderer nicht verinnerlichen, denn das kann dazu führen, dass sie sich ängstlich, traurig oder sogar depressiv fühlen. Das kann dazu führen, dass sich Empathen ausgelaugt oder erschöpft fühlen. Sie müssen lernen, Grenzen zu setzen, um sich nicht von toxischen Menschen ausbluten zu lassen."

15) Empathen sind sehr aufmerksame Menschen

Empathen neigen dazu, mehr aufzunehmen als abzugeben, das heißt, sie reden weniger und beobachten mehr.

Sie nehmen die Umgebung mit allen Sinnen wahr und neigen dazu, alle Informationen aufzunehmen, bevor sie sich eine Meinung bilden oder ein Urteil fällen.

Da sie dazu neigen, einen Schritt zurückzutreten und alles um sich herum zu beobachten, lassen sie sich nicht so leicht von der vorherrschenden Meinung beeinflussen.

Wenn ein Empath eine kühne Behauptung aufstellt oder zu einer Schlussfolgerung kommt, dann können Sie sicher sein, dass diese Schlussfolgerung nicht leichtfertig gezogen wurde.

Sie haben ihre Umgebung mit allen Sinnen wahrgenommen und die Situation aus allen Blickwinkeln betrachtet.

Deshalb kann es so wertvoll sein, einen Empathen an seiner Seite zu haben oder sogar für ihn zu arbeiten.

Anthon St. Maarten sagt es am besten:

"Unsere Freundlichkeit und unser Mitgefühl werden allzu oft als Schwäche oder Naivität missverstanden, während wir in Wirklichkeit hoch kalibrierte menschliche Lügendetektoren sind ... und furchtlose Kämpfer für Wahrheit und Gerechtigkeit."

Empathen neigen dazu, viel mit hyper-aufmerksamen Menschen gemeinsam zu haben. Wenn Sie denken, dass Sie ein hyper-aufmerksamer Mensch sein könnten, dann könnten Sie sich mit dem folgenden Video identifizieren:

16) Sie lieben es, anderen zuzuhören und etwas über andere Menschen zu erfahren

Lernen ist das, was die Säfte eines Empathen zum Fließen bringt. Und wenn sie etwas über einen anderen Menschen erfahren, haben sie das Gefühl, dass sie eine ganz neue, schöne und komplexe Welt betreten.

Das macht einen Empathen zu einem fantastischen Gesprächspartner, weil die andere Person das Gefühl hat, dass sie in diesem Moment die einzige Person auf der Welt ist.

Dadurch fühlen sich andere sofort wohl und sind zufrieden.

Sie wissen, dass das Ego vieler Menschen die Gespräche bestimmt, aber wenn ein Empath an einem Gespräch teilnimmt, wird das Ego an der Tür abgehakt.

17) Sie schätzen Erfahrungen mehr als die materiellen Dinge des Lebens

Wenn man wie ein Empath eine tiefe Seele hat, kann es viel Zeit und Mühe kosten, sie zu nähren und ihr zu geben, was sie braucht.

Empathen können materiellen Dingen nicht viel abgewinnen, aber ein Spaziergang im Wald gibt ihnen das Gefühl, lebendig und gesund zu sein.

Menschen mit einer tiefen Seele müssen über die Dinge hinausschauen, die sie besitzen, um Trost zu finden und sich lebendig zu fühlen.

Ein Empath verbringt seine Zeit lieber damit, zu lernen, nach draußen zu gehen und mit den Menschen, die er liebt, Abenteuer zu erleben - das ist es, was eine tiefe Seele braucht, um zu gedeihen.