21. stoljeće je vjerojatno najuzbudljivije vrijeme za čovječanstvo. Živimo u svijetu neprestane stimulacije – čini se da uvijek postoji nešto za raditi.

Pa kako to da se osjećate kao da je život pomalo monoton i predvidljiv?

Nije da želite učiniti nešto drastično ili transformirati svoj život u nešto potpuno novo.

Ali želite injekciju uzbuđenja kako biste život učinili malo ispunjenijim.

Dobra vijest je tu su stvari koje možete učiniti kako bi vaš život ispočetka bio uzbudljiv, potpun i živahan.

Uostalom, uvijek postoje zanimljivi načini da ponovno zapalite svoju vatru, bilo da se radi o velikim avanturama ili malim popravcima vaše rutine.

U ovom ćemo članku proći kroz 17 načina kako živjeti zanimljivijim i uzbudljivijim životom.

Idemo.

1. Izađite iz svoje zone udobnosti

Zone udobnosti osjećaju se sigurno i sigurno. To je razlog zašto većina ljudi ostaje u svojoj zoni udobnosti bez stvarnog rasta ili poboljšanja.

Ali pogodite što? Boravak u svojoj zoni udobnosti također može biti jako dosadan.

Ne doživite niti naučite ništa novo.

Dakle, ako stvarno želite živjeti uzbudljivijim i zanimljivijim životom, trebate s vremena na vrijeme izađite iz svoje zone udobnosti.

To je doista najučinkovitiji način da oživite svoj život i rastete kao osoba.

I ne, izlazak iz udobnosti zona ne znači da imateminute; oni su valuta vašeg života i oni su jedina stvar koju nikada nećete dobiti natrag.

Jednom kada si date pogled iz ptičje perspektive na način na koji gubite vrijeme, prestat ćete biti takvi bezobzirno sa svojim radnim vremenom.

15. Povratak na vašu sreću

Nisi se uvijek ovako osjećao. Većina ljudi kojima je život dosadan može se prisjetiti vremena kada su bili mlađi, sretniji i uzbuđeniji.

Postojale su stvari o kojima ste sanjali da ih postignete, mjesta koja ste željeli istražiti i vještine koje ste željeli naučiti i majstor.

Ali iz ovog ili onog razloga, više ne osjećate kako vas vatra gura prema tim stvarima. Pa što se dogodilo?

Odvojite vrijeme za meditaciju i pratite svoje osobno putovanje.

I to neće uvijek biti samo jedan dramatičan, značajan životni događaj. Češće nego ne, naš put do apatije je izrešetan rupama koje jedva osjećamo, ali nas s vremenom polako razbijaju.

Ti osjećaji su često nezapaženi i nepriznati jer dio nas osjeća da su svaki previše individualni mali za brigu.

Ali oni nas opterećuju i čine naša putovanja težima, sve dok se ne odlučimo potpuno prestati kretati, završavajući svoja putovanja mnogo prije nego što završe.

16. Cijenite svaki dan i cijenite male stvari

Evo vježbe koju možete raditi kod kuće. Umjesto da se fokusirate na veće stvari i nevjerojatne avanture, pomaknite fokus nastvari koje su već prisutne u vašem životu.

Ovo uključuje ljude, događaje i trenutne okolnosti koje već čine vaš život sjajnim.

Tako je lako zahvatiti se strujom i uzeti stvari koje su pred vama zdravo za gotovo.

Počinjete se veseliti umjesto da odvojite vrijeme da cijenite stvari koje već imate.

Vježbati zahvalnost puno je jednostavnije nego što zvuči .

Ovu vježbu možete započeti nabrajanjem stvari na kojima ste bili zahvalni na kraju dana.

Pronađite stvari u svom životu koje vas čine sretnim, bez obzira koliko male bile.

To bi mogao biti dobar obrok ili čak samo činjenica da je danas bilo lijepo vrijeme.

Mnogo je stvari u vašem životu trenutno vrijednih pažnje i zahvalnosti – pronađite ih i vi ćete odmah shvatite da vaš život nije tako dosadan kao što ste mislili da jest.

To samo znači da radite nešto što vam nije normalno što vas čini pomalo nervoznim.

Na primjer, započeti razgovor sa strancem je način da izađete iz svoje zone komfora.

Ili je to možda za vas vožnja biciklom na posao umjesto javnog prijevoza.

Sitnice poput ove izvrstan su način da izađete iz svoju zonu udobnosti i živite zanimljivijim životom.

2. Putujte na nova mjesta

Ovo sigurno nije bila dobra godina za putovanja, ali putovanje ne znači da morate ići negdje u inozemstvo.

Moglo bi značiti istraživanje novog parka ili planinarenje .

Možda u vašoj blizini postoji područje gdje možete promatrati zvijezde?

Ili možda postoji novi kafić u kojem još niste bili?

Ako si jednom tjedno postavite cilj istražiti nešto novo, sigurno ćete početi živjeti zanimljivijim životom.

3. Ponovo razmislite o budućnosti i težite

Bez obzira idete li još u školu ili ste na pola karijere, život nas na čudan način uči da prestanemo razmišljati o tome što možemo postati.

Moramo se toliko usredotočiti na učenje za sutrašnji test, pisanje izvještaja za sljedeći sastanak ili raditi nešto što je sada najvažnija stvar na svijetu samo sljedećih nekoliko dana, prije nego što prijeđemo na ono sljedeće nešto.

Toliko smo uhvaćeni u sljedećetest, sljedeći rad, sljedeći projekt, da zaboravimo razmišljati o stvarnoj budućnosti.

Budućnost u kojoj su naši životi radikalno drugačiji; gdje smo se ne samo polako penjali na ljestvici karijere, već smo doista izgradili život u kojem možemo biti sretni u svim aspektima. Zaboravljamo sanjati.

Zato sanjajte. Težiti. Razmislite kako bi vaš život mogao izgledati za samo godinu ili dvije ako napravite najbolji izbor za sebe.

4. Prestanite čekati da se život dogodi

Način na koji većina nas živi život je taj da se trudimo što više možemo uskladiti.

Postati pasivni promatrač našeg uspjeha umjesto aktivnih komponenti koje guraju naše živote naprijed.

I ne možemo si pomoći; to nas uče od malih nogu — sjedimo u razredu, radimo dobro na testovima i prelazimo u sljedeći razred.

Na kraju se upustimo u karijeru, radimo svoj posao i čekamo promaknuća .

I dok bi pasivan život mogao biti dovoljan da izgradite pristojan život, nije dovoljno izgraditi život zbog kojeg ste istinski uzbuđeni.

Učite sami sebe da ne radite ništa osim onoga što ste re ispričano; samo čekati i nadati se da nadređeni ima najbolje namjere.

Živi za tebe. Donosite izbore imajući na umu sebe, ništa drugo. Gurajte se naprijed i gurajte svoj život naprijed.

Prestanite čekati i prestanite si davati priliku da vam bude dosadno jer ste toliko zauzeti izgradnjom života kakav želite.

5. Nemojte se iznervirati

Nitko ne želi dosaduživot; svi se želimo probuditi sretni i uzbuđeni, živjeti sa strašću i željom.

Ali češće se iznerviramo i uvjeravamo se da ili ne zaslužujemo živote kakve želimo ili možemo' ne postignemo živote koje želimo.

Ali kako to znati ako se stvarno ne trudite?

Popularna izreka kaže: “Pucaj na mjesec; čak i ako promašiš, sletjet ćeš među zvijezde.”

Život nije u tome da ostvariš svoj san, kao što ni putovanje nije u odredištu.

Putovanje je o putovanju, o pokušaju da ostvariš svoj san.

I živjeti znajući da si pokušao pružit će ti tisuću puta više ispunjenja nego živjeti znajući da nikad nisi.

6. Postavite si neke mini-ciljeve

Mini ciljevi su izvrstan način da se pokrenete i ostvarite napredak u svom životu.

To mogu biti ciljevi koje želite postići kroz tjedan, mjesec ili čak godišnje.

To može biti nešto tako jednostavno kao što je postavljanje tjednog cilja za količinu kilometara koju želite pretrčati ili možda dnevni cilj učenja pet riječi na novom jeziku.

Što god to bilo, postavite te ciljeve i pokrenite se.

Što više odbacujete male ciljeve, više ćete postići u godinu ili čak pet godina.

7. Nemojte živjeti čekajući sljedeći događaj

Postoji nešto poput previše naprednog razmišljanja.

Ako ste osoba koja sreću nalazi samo u sljedećoj stvari ( sljedeće putovanje,sljedeći posao, sljedeći put kad vidite svoje prijatelje, sljedeća prekretnica u vašem životu), nikada nećete naći mir u svom životu.

Čak i kada vam je život najbolji, vi ćete uvijek pazi na ono što slijedi. Ovakav način razmišljanja šteti stvarima koje već imate i koje ste trenutno izgradili.

Umjesto toga, pogledajte što sada imate. Uživaj u spoznaji da je sve što se trenutno događa u tvom životu dovoljno dobro, a ostalo što će uslijediti bit će samo bonus.

8. Otkrijte nove stvari koje volite

Život izgrađen na ljubavi je dobro proživljen život. Pronalaženje jedne nove stvari u koju ćete se zaljubiti (nova knjiga, novi kućni ljubimac, novi recept, nova rutina) sigurno će ponovno oživjeti vaš život.

I to ne mora biti ništa posebno velik. Pronalaženje nove serije za gledanje ili nove glazbe za slušanje može biti iznimno uzbudljivo.

Učenje pronalaženja radosti i ljubavi u najjednostavnijim stvarima čini vas uzbudljivijim, a time i vaš život uzbudljivijim.

Niste sigurni odakle započeti?

Traženje hobista na mreži i utjecajnih osoba moglo bi vam pomoći da shvatite što uzbuđuje druge ljude u njihovim životima.

Ideja je pronaći te sretne ljude i iskoristiti ih kao temelj za vlastito otkrivanje stvari koje volite.

9. Ne bojte se ponovno izmisliti sebe

Dosada kao temeljni osjećaj može značiti mnogo stvari.

Povezane priče iz Hackspirita:

Moždaumorni ste od svoje rutine; možda ste neosjetljivi na stvari koje doživljavate svaki dan.

Ali ponekad je malo veće od toga; ponekad je dosada znak da ste spremni biti netko novi, drugačiji i bolji.

Ako osjećate da vaša dosada zadire u svaki aspekt vašeg života bez šanse za uzbuđenje ili revitalizaciju, kopajte malo dublje u izvor svoje dosade.

Je li ti dosadno jer nemaš što raditi? Ili vam je dosadno jer se osjećate kao da ste učinili sve što se moglo učiniti?

Kad dođe do točke da život više nije uzbudljiv, vrijedi se zapitati je li vrijeme da se ponovno izmislite.

Ljudi se mijenjaju i rastu tijekom mnogo godina, ali naš stil života ne odražava uvijek promjene u politici ili vrijednostima.

Na kraju dana, ono što možda osjećate nije dosada ali nesklad između onoga što ste sada i onoga što zapravo želite biti.

10. Budite zdravi: Vježbajte, pravilno se hranite i dobro spavajte

Krenite na putovanje koje uključuje nove zdrave navike. Svaki dan posvetite se jesti zdravu hranu, spavati u isto vrijeme svaki dan i vježbati.

Na kraju dana, tijelo je samo stroj. Osjećaj platoa ili dosade mogu biti kemijski signali iz vašeg mozga koji vam očajnički govore da je u neravnoteži.

Ljudi koji dobro jedu, dobro spavaju i redovito se bavetjelesne aktivnosti puno su sretniji od ljudi koji to ne čine.

Kada pravilno napajate svoje tijelo i dajete mu prave poticaje za rast, vašem je mozgu lako prevesti te kemikalije za dobar osjećaj u osjećaje produktivnosti i ljubav prema sebi.

Sljedeći put kada budete osjećali da morate ponovno izmisliti kotač kako biste pronašli malo sreće, razmislite o tome da uopće provjerite postoji li kotač.

Bili biste iznenađeni na fantastičnu razliku koju disciplina i korištenje dobrih navika može učiniti u vašem životu.

11. Pronađite nešto za što ćete živjeti, a nema nikakve veze s vama

Ne mora sve što radite biti za vas. Može biti još veće zadovoljstvo kada radite stvari za druge ljude.

Ovo izgleda drugačije za svakoga.

Ponekad je to briga za voljenu osobu i briga za njezine osnovne potrebe.

U drugim slučajevima to je volontiranje za organizaciju s čijim se vrijednostima slažete. Možda je to samo njegovanje vrta i briga o novim biljkama.

Uzbuđenje, ljubav, entuzijazam – te stvari rastu kada se dijele s drugima.

Možda je dosada koju doživljavate samo čežnja pronaći smisao, nešto oko čega možete biti strastveni.

Kada počnete živjeti za nešto drugo osim za sebe, dopuštate si da iskusite punu širinu ljudskog iskustva i dijelite to s ljudima izvan sebe.

12. Naučite voljeti svojetišina

Nisu svi oblici stagnacije loši. Ponekad se jednostavno ništa novo ne događa u vašem životu i to nije nužno loša stvar.

Previše ljudi ne može sjediti u tišini, uvijek tražeći vanjske poticaje da ostanu sretni.

Bilo da to je traženje novih iskustava ili popunjavanje vašeg kalendara društvenim događajima, postoji zasluga za učenje kako uživati ​​u tišini.

Samo zato što vam je dosadno ne znači da vam je život dosadan; ponekad jednostavno ne postoji ništa za raditi u ovom trenutku osim uživati ​​u miru i tišini.

Naučiti sjediti u tišini ključna je vještina u 21. stoljeću kada smo neprestano bombardirani pingovima i ometanjima.

Izloženost prevelikoj stimulaciji može nas lako uvjeriti da život treba stalno ispunjavati novim i nevjerojatnim stvarima.

Ovakav način života ne samo da je neodrživ, već bi također mogao proizvesti probleme u vezi s fokusom i jasnoćom.

Proširiti život i upustiti se u nove avanture je u redu, ali ako osjećate da je to jedini način da živite, razmislite o tome da umjesto toga naučite sjediti u tišini.

13. Izbacite svu buku

Samo zato što vam je dosadio život ne znači da ništa ne radite.

I dalje imate mnoštvo aktivnosti koje ispunjavaju vaše vrijeme, ili inače biste samo buljili u zidove 16 sati dnevno.

Velika pogreška koju većina nas čini je da želimo popraviti svoje živote i promijeniti senaš stav, ali ne želimo prestati raditi bilo koju od negativnih ili neproduktivnih stvari koje ispunjavaju naše živote.

Mislimo, "trebao bih početi vježbati ili kuhati za sebe ili čitati češće", ali ne shvaćamo da dodavanje ovih novih aktivnosti našim životima zahtijeva odbacivanje nekih od trenutnih stvari koje nam već ispunjavaju živote.

A kada se suočimo s izborom učiniti nešto novo ili pribjeći našim stare navike, prečesto biramo ovo drugo jer je lakše.

Stoga prestani s bukom, izbaci smeće.

Ako svako jutro provedeš 2 sata na društvenim mrežama prije nego što dobiješ ustanete iz kreveta, vrijeme je da jutro provedete radeći nešto drugo. Naši se životi sastoje od stvari koje radimo.

14. Rasporedite svoje dane: Što radite?

Dosadno vam je jer ne radite ni na čemu, ali ne radite ni na čemu jer ne znate što biste radili.

Ali vrijeme, nažalost, nastavlja teći bez obzira na to koristite li ga ili ne.

Dakle, za one koji stalno gube dane ne radeći ništa, vrijeme je da pratite svoje vrijeme na način na koji mi često pratimo naše novac: na što ga trošite?

Počnite aktivno biti svjesni načina na koji provodite dane.

Najuspješniji izvršni direktori i sportaši na svijetu imaju ista 24 sata kao vi, pa zašto oni postižu toliko puno, a vi ne postižete ništa?

Cijenite svoje