Secolul 21 este probabil cea mai interesantă perioadă pentru omenire. Trăim într-o lume a stimulării nesfârșite - avem impresia că există mereu ceva de făcut.

Deci, cum se face că simți că viața e cam monotonă și previzibilă?

Nu este vorba că vreți să faceți ceva drastic sau să vă transformați viața în ceva complet nou.

Dar îți dorești o injecție de entuziasm pentru a face viața un pic mai satisfăcătoare.

Vestea bună este că există lucruri pe care le puteți face pentru ca viața dumneavoastră să se simtă din nou interesantă, completă și plină de viață.

La urma urmei, există întotdeauna modalități interesante de a-ți reaprinde focul, fie că este vorba de aventuri mari sau de mici modificări ale rutinei tale.

În acest articol, vom trece în revistă 17 moduri de a trăi o viață mai interesantă și mai interesantă.

Să mergem.

1. Ieși din zona de confort

Zonele de confort sunt sigure și securizante. Acesta este motivul pentru care majoritatea oamenilor rămân în zona lor de confort fără a crește sau a se îmbunătăți cu adevărat.

Dar ghici ce? Să rămâi în zona ta de confort poate fi și foarte plictisitor.

Nu experimentezi și nu înveți nimic nou.

Așadar, dacă vrei cu adevărat să trăiești o viață mai interesantă și mai palpitantă, trebuie să ieși din zona ta de confort din când în când.

Este într-adevăr cel mai eficient mod de a-ți însufleți viața și de a te dezvolta ca persoană.

Și nu, a ieși din zona de confort nu înseamnă că trebuie să faci ceva uriaș sau înfricoșător.

Înseamnă doar că faci ceva care nu este normal pentru tine și care te face să fii puțin nervos.

De exemplu, începerea unei conversații cu un străin este o modalitate de a ieși din zona de confort.

Sau poate că, pentru dumneavoastră, este să mergeți cu bicicleta la serviciu în loc să mergeți cu transportul public.

Lucrurile mărunte de acest gen sunt modalități excelente de a ieși din zona de confort și de a trăi o viață mai interesantă.

2. Călătoriți în locuri noi

Cu siguranță nu a fost un an prea bun pentru călătorii, dar călătoriile nu înseamnă că trebuie să mergi undeva la nivel internațional.

Ar putea însemna explorarea unui nou parc sau a unei noi drumeții.

Poate că există o zonă aproape de tine unde poți merge să privești stelele?

Sau poate că există o cafenea nouă pe care o puteți încerca și în care nu ați mai fost până acum?

Dacă o dată pe săptămână vă stabiliți obiectivul de a explora un loc nou, veți începe cu siguranță să trăiți o viață mai interesantă.

3. Gândiți-vă din nou la viitor și aspirați

Fie că ești încă la școală, fie că ești în mijlocul carierei, viața are un mod ciudat de a ne învăța să nu ne mai gândim la ceea ce putem deveni.

Trebuie să ne concentrăm atât de mult să învățăm pentru testul de mâine, să scriem un raport pentru următoarea întâlnire sau să facem ceva care este acum cel mai important lucru din lume doar pentru următoarele câteva zile, înainte de a trece la următorul lucru.

Suntem atât de prinși în următorul test, următoarea lucrare, următorul proiect, încât uităm să ne gândim la viitorul real.

Viitorul în care viețile noastre sunt radical diferite; în care nu doar am urcat încet pe scara carierei, ci ne-am construit cu adevărat o viață în care putem fi fericiți din toate punctele de vedere. Uităm să visăm.

Așadar, visează, aspiră, gândește-te la cum poate arăta viața ta în doar un an sau doi, dacă faci cele mai bune alegeri pentru tine.

4. Nu mai așteptați ca viața să se întâmple

Modul în care majoritatea dintre noi trăim viața este că încercăm să facem tot posibilul pentru a ne alinia.

Să devenim observatori pasivi ai succesului nostru și nu componente active care să ne împingă viața înainte.

Și nu ne putem abține; suntem învățați acest lucru de la o vârstă fragedă - stăm în clasă, avem rezultate bune la teste și trecem în clasa următoare.

În cele din urmă ne încadrăm într-o carieră, ne facem treaba și așteptăm să fim promovați.

Și, deși viața pasivă ar putea fi suficientă pentru a-ți construi o viață decentă, nu este suficientă pentru a construi una care să te încânte cu adevărat.

Te înveți să nu faci nimic în afară de ceea ce ți se spune; să aștepți și să speri că un superior are cele mai bune intenții.

Trăiește pentru tine. Fă alegeri cu tine în minte, nimic altceva. Împinge-te înainte și împinge-ți viața înainte.

Nu mai așteptați și nu vă mai dați ocazia să vă plictisiți pentru că sunteți atât de ocupați să vă construiți viața pe care o doriți.

5. Nu te stresa

Nimeni nu-și dorește o viață plictisitoare; cu toții vrem să ne trezim fericiți și entuziasmați, să trăim cu pasiune și dorință.

Dar, de cele mai multe ori, ne psihologizăm singuri și ne convingem că fie nu merităm viața pe care ne-o dorim, fie nu o putem realiza.

Dar de unde știi dacă nu încerci cu adevărat?

Dictonul popular spune: "Țintește spre lună; chiar dacă ratezi, vei ateriza printre stele".

Viața nu înseamnă să-ți atingi visul, la fel cum nici călătoria nu este despre destinație.

Călătoria este despre călătorie, despre încercarea de a-ți îndeplini visul.

Și să trăiești știind că ai încercat îți va oferi de o mie de ori mai multă satisfacție decât să trăiești știind că nu ai reușit niciodată.

6. Stabilește-ți niște mini-obiective

Mini-obiectivele sunt o modalitate excelentă de a te pune în mișcare și de a crea progrese în viața ta.

Poate fi vorba de obiective pe care doriți să le atingeți pe parcursul unei săptămâni, al unei luni sau chiar al unui an.

Ar putea fi ceva la fel de simplu ca stabilirea unui obiectiv săptămânal pentru numărul de kilometri pe care doriți să îi alergați sau poate un obiectiv zilnic de a învăța cinci cuvinte într-o limbă nouă.

Oricare ar fi, stabiliți-vă aceste obiective și puneți-vă în mișcare.

Cu cât îți atingi mai multe obiective mici, cu atât mai mult vei realiza într-un an sau chiar cinci ani.

7. Nu-ți trăi viața așteptând următorul eveniment

Există un astfel de lucru, cum ar fi să fii prea prevăzător.

Dacă ești genul de persoană care își găsește fericirea doar în următorul lucru (următoarea călătorie, următorul loc de muncă, următoarea dată când îți vezi prietenii, următoarea piatră de hotar în viața ta), nu vei găsi niciodată liniște în viața ta.

Chiar și atunci când viața ta este în cea mai bună formă, vei fi mereu cu ochii în patru pentru ceea ce urmează. Acest tip de mentalitate dăunează lucrurilor pe care le ai deja și pe care le-ai construit în prezent.

În schimb, priviți la ceea ce aveți acum. Bucurați-vă de plăcerea de a ști că tot ceea ce se întâmplă în prezent în viața voastră este suficient de bun, iar restul care va urma va fi doar un bonus.

8. Descoperiți lucruri noi pe care să le iubiți

O viață construită pe iubire este o viață bine trăită. Găsirea unui lucru nou de care să te îndrăgostești (o carte nouă, un animal de companie nou, o rețetă nouă, o nouă rutină) îți va revitaliza din nou viața.

Și nu trebuie să fie ceva deosebit de important. Găsirea unui nou serial la care să te uiți sau a unei noi muzici pe care să o asculți poate fi extrem de interesantă.

Învățând să găsești bucurie și iubire în cele mai simple lucruri te face mai entuziasmant și, prin extensie, viața ta este mai interesantă.

Nu sunteți sigur de unde să începeți?

Căutarea pasionaților online și a influencerilor ar putea să vă ajute să înțelegeți ce îi pasionează pe ceilalți oameni în viața lor.

Ideea este de a găsi acești oameni fericiți și de a-i folosi ca bază pentru a descoperi lucrurile care vă plac.

9. Nu-ți fie teamă să te reinventezi

Plictiseala ca sentiment de bază poate însemna multe lucruri.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Poate că v-ați săturat de rutină; poate că v-ați desensibilizat la lucrurile pe care le experimentați în fiecare zi.

Dar, uneori, este ceva mai mult decât atât; uneori, plictiseala este un semn că ești pregătit să fii cineva nou, diferit și mai bun.

Dacă simți că plictiseala îți invadează fiecare aspect al vieții tale, fără nicio șansă de entuziasm sau revitalizare, sapă puțin mai adânc în sursa plictiselii tale.

Te plictisești pentru că nu ai nimic de făcut? Sau te plictisești pentru că simți că ai făcut tot ce se putea face?

Atunci când viața nu mai pare atât de interesantă, merită să te întrebi dacă nu cumva este timpul să te reinventezi.

Oamenii se schimbă și se dezvoltă pe parcursul mai multor ani, dar stilul nostru de viață nu reflectă întotdeauna schimbările politice sau de valori.

În cele din urmă, ceea ce ai putea simți nu este plictiseală, ci o discordanță între ceea ce ești acum și ceea ce vrei să fii de fapt.

10. Fiți sănătoși: Faceți exerciții fizice, mâncați corect și dormiți bine

Începeți o călătorie care implică noi obiceiuri sănătoase. În fiecare zi, angajați-vă să mâncați alimente sănătoase, să dormiți la aceeași oră în fiecare zi și să faceți exerciții fizice.

La sfârșitul zilei, corpul este doar o mașinărie. Sentimentele de plafonare sau plictiseală ar putea fi semnale chimice ale creierului tău care îți spune cu disperare că se confruntă cu un dezechilibru.

Oamenii care mănâncă bine, dorm bine și fac activitate fizică regulată sunt mult mai fericiți decât cei care nu o fac.

Atunci când vă alimentați corpul în mod corespunzător și îi oferiți stimulii potriviți pentru a se dezvolta, este ușor pentru creierul dvs. să traducă aceste substanțe chimice de bine în sentimente de productivitate și iubire de sine.

Data viitoare când simțiți că trebuie să reinventați roata pentru a găsi fericirea, gândiți-vă să vă asigurați că roata există.

Ai fi surprins de diferența fantastică pe care o poate face în viața ta dacă ești disciplinat și dacă ai obiceiuri bune.

11. Găsește ceva pentru care să trăiești și care nu are nimic de-a face cu tine

Nu tot ceea ce faci trebuie să fie pentru tine. Poate fi chiar mai satisfăcător atunci când faci lucruri pentru alte persoane.

Acest lucru arată diferit pentru fiecare persoană.

Uneori este vorba de a avea grijă de o persoană dragă și de a te asigura că nevoile de bază ale acesteia sunt satisfăcute.

Alteori este vorba de voluntariat pentru o organizație cu ale cărei valori te aliniezi. Poate că este vorba doar de îngrijirea unei grădini și de îngrijirea noilor tale plante.

Entuziasmul, dragostea, entuziasmul - aceste lucruri cresc atunci când sunt împărtășite cu alții.

Poate că plictiseala cu care te confrunți este doar o dorință de a găsi un sens, ceva care să te pasioneze.

Atunci când începi să trăiești viața pentru altceva decât pentru tine însuți, îți permiți să experimentezi întreaga amploare a experienței umane și să o împărtășești cu oameni din afara ta.

12. Învață să-ți iubești propria tăcere

Nu toate formele de stagnare sunt rele. Uneori, pur și simplu nu se întâmplă nimic nou în viața ta și asta nu este neapărat un lucru rău.

Prea mulți oameni nu pot sta în liniște, căutând mereu stimuli externi pentru a fi fericiți.

Fie că este vorba de căutarea de noi experiențe sau de umplerea calendarului cu evenimente sociale, este meritoriu să înveți cum să te bucuri de liniște.

Doar pentru că te plictisești nu înseamnă că viața ta este plictisitoare; uneori nu e nimic de făcut pe moment decât să te bucuri de pace și liniște.

Învățarea de a sta în liniște este o abilitate crucială în secolul XXI, când suntem în mod constant bombardați de sunete și distrageri.

Expunerea la prea multă stimulare ne poate convinge cu ușurință că viața ar trebui să fie în mod constant plină de lucruri noi și uimitoare.

Acest mod de viață nu este doar nesustenabil, ci poate genera și probleme de concentrare și claritate.

Este bine să vă extindeți viața și să vă asumați noi aventuri, dar dacă simțiți că acesta este singurul mod de a trăi, luați în considerare posibilitatea de a învăța cum să stați în liniște.

13. Tăiați tot zgomotul

Doar pentru că ești plictisit de viață nu înseamnă că nu faci nimic.

Aveți încă o multitudine de activități care vă ocupă timpul, altfel ați sta cu ochii în pereți 16 ore pe zi.

O mare greșeală pe care majoritatea dintre noi o facem este că vrem să ne reparăm viața și să ne schimbăm atitudinea, dar nu vrem să ne oprim din lucrurile negative sau neproductive care ne umplu viața.

Ne gândim: "Ar trebui să încep să fac exerciții fizice, să gătesc pentru mine sau să citesc mai des", dar nu ne dăm seama că, pentru a adăuga aceste noi activități în viața noastră, trebuie să renunțăm la unele dintre lucrurile curente care ne umplu deja viața.

Iar atunci când suntem puși în fața alegerii de a face un lucru nou sau de a recurge la vechile noastre obiceiuri, prea des alegem cea de-a doua variantă, pentru că este mai ușor.

Așa că, eliminați zgomotul, eliminați gunoiul.

Dacă petreci 2 ore în fiecare dimineață pe social media înainte de a te ridica din pat, este timpul să îți petreci dimineața făcând altceva. Viețile noastre sunt alcătuite din lucrurile pe care le facem.

14. Împarte-ți zilele: Ce faci?

Te plictisești pentru că nu lucrezi pentru nimic, dar nu lucrezi pentru nimic pentru că nu știi ce să faci.

Dar, din păcate, timpul continuă, indiferent dacă îl folosești sau nu.

Așadar, pentru cei care își pierd zilele fără să facă nimic, este timpul să vă urmăriți timpul așa cum ne urmărim adesea banii: pe ce îi cheltuiți?

Începeți să conștientizați în mod activ modul în care vă petreceți zilele.

Cei mai de succes directori executivi și atleți din lume au aceleași 24 de ore pe care le ai și tu, așa că de ce ei realizează atât de multe în timp ce tu nu realizezi nimic?

Apreciați-vă minutele; ele sunt moneda vieții voastre și sunt singurul lucru pe care nu-l veți mai recupera niciodată.

Odată ce îți vei da o privire de ansamblu asupra modului în care îți irosești timpul, vei înceta să mai fii atât de nepăsător cu orele tale.

15. Trackback la fericirea ta

Nu te-ai simțit întotdeauna așa. Majoritatea oamenilor care sunt plictisiți de viață își pot aminti o perioadă în care erau mai tineri, mai fericiți și mai entuziasmați.

Existau lucruri pe care visai să le realizezi, locuri pe care doreai să le explorezi și abilități pe care doreai să le înveți și să le stăpânești.

Dar, dintr-un motiv sau altul, nu mai simțiți focul care vă împinge spre acele lucruri. Și atunci ce s-a întâmplat?

Fă-ți timp să meditezi și să îți urmărești drumul personal.

Și nu întotdeauna va fi vorba de un singur eveniment dramatic și semnificativ din viață. De cele mai multe ori, drumul nostru spre apatie este presărat cu gropi pe care abia le simțim, dar care ne dărâmă încet, în timp.

Aceste sentimente sunt adesea neobservate și nerecunoscute, deoarece o parte din noi simte că fiecare dintre ele este prea mic pentru a se preocupa de ele.

Dar ele ne apasă și ne îngreunează călătoriile, până când optăm să ne oprim complet din mers, punând capăt călătoriilor noastre cu mult înainte de a le termina.

16. Apreciați fiecare zi și apreciați lucrurile mărunte

Iată un exercițiu pe care îl puteți face acasă. În loc să vă concentrați asupra lucrurilor mai mari și a aventurilor uimitoare, mutați-vă atenția asupra lucrurilor care sunt deja prezente în viața voastră.

Aceasta include oameni, evenimente și circumstanțe actuale care îți fac deja viața minunată.

Este atât de ușor să te lași dus de curent și să iei de bune lucrurile care se află în fața ta.

Începi să privești înainte, în loc să îți faci timp să apreciezi lucrurile pe care le ai deja.

Practicarea recunoștinței este mult mai simplă decât pare.

Puteți începe acest exercițiu prin a enumera lucrurile pentru care ați fost recunoscător la sfârșitul zilei.

Găsește lucruri în viața ta care te fac fericit, oricât de mici ar fi.

Ar putea fi o masă bună sau chiar doar faptul că vremea a fost frumoasă astăzi.

Există multe lucruri în viața ta în acest moment care merită atenție și recunoștință - găsește-le și îți vei da seama instantaneu că viața ta nu este atât de plictisitoare pe cât credeai că este.