21. vijek je vjerovatno najuzbudljivije vrijeme za čovječanstvo. Živimo u svijetu beskrajne stimulacije – čini se da uvijek postoji nešto za raditi.

Pa kako to da se osjećate kao da je život pomalo monoton i predvidljiv?

Nije da želite učiniti nešto drastično ili transformirati svoj život u nešto potpuno novo.

Ali želite injekciju uzbuđenja kako biste život učinili malo ispunjenijim.

Dobre vijesti su tu su stvari koje možete učiniti kako bi se vaš život iznova osjećao uzbudljivim, potpunim i živahnim.

Na kraju krajeva, uvijek postoje zanimljivi načini da ponovo zapalite svoju vatru, bilo da se radi o velikim avanturama ili malim popravcima vaše rutine.

U ovom članku ćemo proći kroz 17 načina da živimo zanimljiviji i uzbudljiviji život.

Idemo.

1. Izađite iz svoje zone udobnosti

Udobne zone se osjećaju sigurno i sigurno. To je razlog zašto većina ljudi ostaje u svojoj zoni udobnosti, a da nikad stvarno ne raste ili ne napreduje.

Ali pogodite šta? Boravak u zoni udobnosti također može biti zaista dosadan.

Ne doživite i ne naučite ništa novo.

Dakle, ako zaista želite živjeti uzbudljivijim i zanimljivijim životom, trebate s vremena na vrijeme izađite iz svoje zone udobnosti.

To je zaista najefikasniji način da oživite svoj život i odrastete kao osoba.

I ne, izlazak iz udobnosti zona ne znači da imateminuta; oni su valuta tvog života, i oni su jedina stvar koju nikada nećeš dobiti nazad.

Jednom kada se iz ptičje perspektive pogledaš na način na koji gubiš vrijeme, prestat ćeš biti tako bezobzirno sa svojim radnim vremenom.

15. Povratak do svoje sreće

Nisi se uvijek ovako osjećao. Većina ljudi kojima je život dosadio može se prisjetiti vremena kada su bili mlađi, sretniji i uzbuđeniji.

Postoje stvari o kojima ste sanjali da postignete, mjesta koja ste željeli istražiti i vještine koje ste željeli naučiti i gospodar.

Ali iz ovog ili onog razloga, više ne osjećate kako vas vatra gura prema tim stvarima. Dakle, šta se dogodilo?

Odvojite vrijeme za meditaciju i pratite svoje lično putovanje.

I to neće uvijek biti jedan dramatičan, značajan životni događaj. Češće nego ne, naš put do apatije je prožet rupama koje jedva osjećamo, ali nas s vremenom polako razlažu.

Ovi osjećaji su često neprimjećeni i nepriznati jer dio nas osjeća da su svaki previše individualni male o kojima treba brinuti.

Ali oni nas opterećuju i otežavaju naša putovanja, sve dok se ne odlučimo potpuno prestati kretati, završavajući svoja putovanja mnogo prije nego što su gotova.

16. Cijenite svaki dan i cijenite male stvari

Evo vježbe koju možete raditi kod kuće. Umjesto da se fokusirate na veće stvari i nevjerovatne avanture, prebacite fokus nastvari koje su već prisutne u vašem životu.

Ovo uključuje ljude, događaje i trenutne okolnosti koje već čine vaš život sjajnim.

Tako je lako upasti u struju i preuzeti stvari koje su pred vama zdravo za gotovo.

Počinjete se veseliti umjesto da odvojite vrijeme da cijenite stvari koje trenutno već imate.

Vježbanje zahvalnosti je mnogo jednostavnije nego što zvuči .

Ovu vježbu možete započeti tako što ćete navesti stvari na kojima ste na kraju dana bili zahvalni.

Pronađite stvari u svom životu koje vas čine sretnim, bez obzira koliko male.

To može biti dobar obrok ili čak samo činjenica da je danas bilo lijepo vrijeme.

U vašem životu trenutno ima mnogo stvari koje su vrijedne pažnje i zahvalnosti – pronađite ih i uspjet ćete odmah shvatite da vaš život nije tako dosadan kao što ste mislili da jeste.

To samo znači da radite nešto što vam nije normalno što vas čini pomalo nervoznim.

Na primjer, započeti razgovor sa strancem je način da izađete iz svoje zone udobnosti.

Ili je za vas možda vožnja biciklom na posao umjesto javnim prijevozom.

Ovakve male stvari su odličan način da izađete iz svoju zonu udobnosti i živite zanimljivijim životom.

2. Putujte na nova mjesta

Svakako nije bila sjajna godina za putovanja, ali putovanje ne znači da morate ići negdje u inostranstvo.

To bi moglo značiti istraživanje novog parka ili planinarenje .

Možda postoji područje u vašoj blizini gdje možete ići promatrati zvijezde?

Ili možda postoji neki novi kafić u kojem možete probati u kojem još niste bili?

Ako jednom sedmično postavite sebi cilj da istražite nešto novo, sigurno ćete početi živjeti zanimljivijim životom.

3. Razmislite ponovo o budućnosti i težite

Bilo da ste još u školi ili ste usred karijere, život nas na čudan način uči da prestanemo razmišljati o tome šta možemo postati.

Moramo se toliko fokusirati na učenje za sutrašnji test, pisanje izvještaja za sljedeći sastanak ili raditi nešto što je sada najvažnija stvar na svijetu samo sljedećih nekoliko dana, prije nego što pređemo na sljedeći nešto.

Tako smo uhvaćeni u sljedećemtest, sledeći rad, sledeći projekat, da zaboravimo da razmišljamo o stvarnoj budućnosti.

Budućnost u kojoj su naši životi radikalno drugačiji; gdje smo se ne samo polako penjali na ljestvici karijere nego smo zaista izgradili život u kojem možemo biti sretni u svim aspektima. Zaboravljamo da sanjamo.

Zato sanjaj. Aspire. Zamislite kako bi vaš život mogao izgledati za samo godinu ili dvije ako napravite najbolje izbore za sebe.

4. Prestanite čekati da se život dogodi

Način na koji većina nas živi život je da se trudimo da se uskladimo.

Da postanemo pasivni promatrači našeg uspjeha umjesto aktivnih komponenti koje guraju naše živote naprijed.

I ne možemo si pomoći; to nas uče od malih nogu — sjedimo u razredu, radimo dobro na testovima i prelazimo u sljedeći razred.

Na kraju upadnemo u karijeru, radimo svoj posao i čekamo naša unapređenja .

I dok bi pasivan život mogao biti dovoljan da se izgradi pristojan život, nije dovoljno izgraditi život kojim ste istinski uzbuđeni.

Učite sebe da ne radite ništa osim onoga što želite. re said; samo čekati i nadati se da nadređeni ima tvoje najbolje namjere.

Živi za tebe. Donosite izbore sa vama na umu, ništa drugo. Gurajte se naprijed i gurajte svoj život naprijed.

Prestanite čekati i prestanite davati sebi priliku da vam bude dosadno jer ste toliko zauzeti izgradnjom života kakav želite.

5. Ne iznervirajte se

Niko ne želi dosadnoživot; svi želimo da se probudimo sretni i uzbuđeni, da živimo sa strašću i željom.

Ali češće se iznerviramo i uvjeravamo se da ili ne zaslužujemo živote koje želimo ili možemo' da postignemo živote koje želimo.

Ali kako znati ako se zaista ne trudiš?

Narodna izreka kaže: „Pucaj u mjesec; čak i ako promašiš, sletjet ćeš među zvijezde.”

Život nije u ostvarenju tvog sna, koliko god putovanje nije vezano za odredište.

Putovanje je o putovanju, o pokušaju da ostvariš svoj san.

I život znajući da si pokušao pružit će ti hiljadu puta više ispunjenja od života znajući da nikad nisi.

6. Postavite sebi neke mini-ciljeve

Mini ciljevi su odličan način da se pokrenete i ostvarite napredak u svom životu.

To mogu biti ciljevi koje želite da postignete za tjedan, mjesec ili čak godinu.

To bi moglo biti nešto tako jednostavno kao postavljanje sedmičnog cilja za količinu kilometara koju želite pretrčati, ili možda dnevni cilj učenja pet riječi na novom jeziku.

Šta god da je, postavite te ciljeve i pokrenite se.

Što više malih ciljeva odbacite, više ćete postići za godinu ili čak pet godina.

7. Ne živite život čekajući sljedeći događaj

Postoji takva stvar kao što je previše napredno razmišljanje.

Ako ste osoba koja sreću pronalazi samo u sljedećoj stvari ( sljedeće putovanje,sljedeći posao, sljedeći put kada vidite svoje prijatelje, sljedeću prekretnicu u vašem životu), nikada nećete naći mir u svom životu.

Čak i kada vam je život u najboljem izdanju, vi ćete uvek pazi šta sledi. Ovakav način razmišljanja šteti stvarima koje već imate i koje ste trenutno izgradili.

Umjesto toga, pogledajte šta sada imate. Uživajte u saznanju da je sve što se trenutno dešava u vašem životu dovoljno dobro, a ostalo što će uslijediti bilo bi samo bonus.

8. Otkrijte nove stvari koje volite

Život izgrađen na ljubavi je dobro proživljen život. Pronalaženje jedne nove stvari u koju ćete se zaljubiti (nova knjiga, novi ljubimac, novi recept, nova rutina) sigurno će ponovo revitalizirati vaš život.

I to ne mora biti ništa posebno veliki. Pronalaženje nove emisije za gledanje ili nove muzike za slušanje može biti izuzetno uzbudljivo.

Naučenje pronalaženja radosti i ljubavi u najjednostavnijim stvarima čini vas uzbudljivijim i, prema tome, vaš život uzbudljivijim.

Niste sigurni odakle da počnete?

Traženje hobista na mreži i uticajnih ljudi moglo bi vam pomoći da shvatite šta druge ljude uzbuđuje u njihovim životima.

Ideja je pronaći te sretne ljude i iskoristiti ih kao osnovu za vlastito otkrivanje stvari koje volite.

9. Nemojte se plašiti da se ponovo izmislite

Dosada kao osnovni osećaj može značiti mnogo stvari.

Srodne priče iz Hackspirita:

Moždaumorni ste od svoje rutine; možda ste desenzibilizirani na stvari koje doživljavate svaki dan.

Ali ponekad je to malo veće od toga; ponekad je dosada znak da ste spremni biti neko nov, drugačiji i bolji.

Ako osjećate da vaša dosada zadire u svaki aspekt vašeg života bez šanse za uzbuđenje ili revitalizaciju, kopajte malo dublje u izvor vaše dosade.

Da li vam je dosadno jer nemate šta da radite? Ili vam je dosadno jer se osjećate kao da ste uradili sve što se može učiniti?

Kada dođe do tačke da život više nije uzbudljiv, vrijedi se zapitati da li je vrijeme da se ponovo osmislite.

Ljudi se mijenjaju i rastu tokom mnogo godina, ali naši stilovi života ne odražavaju uvijek promjene u politici ili vrijednostima.

Na kraju dana, ono što možda osjećate nije dosada ali nesklad između onoga što ste sada i onoga što zapravo želite biti.

10. Budite zdravi: Vježbajte, jedite ispravno i dobro spavajte

Krenite na putovanje koje uključuje nove zdrave navike. Svaki dan se posvetite zdravoj hrani, spavanju u isto vrijeme svaki dan i vježbanju.

Na kraju dana, tijelo je samo mašina. Osjećaj platoa ili dosade mogu biti hemijski signali iz vašeg mozga koji vam očajnički govore da doživljava neravnotežu.

Ljudi koji jedu dobro, spavaju pravilno i redovno se bavefizička aktivnost je mnogo sretnija od ljudi koji to ne čine.

Kada pravilno napajate svoje tijelo i dajete mu prave stimulanse za rast, vašem je mozgu lako prevesti te kemikalije za dobar osjećaj u osjećaj produktivnosti i samoljublje.

Sljedeći put kada osjetite da trebate ponovo izmisliti točak da biste pronašli malo sreće, razmislite o tome da točak uopće postoji.

Iznenadili biste se na fantastičnu razliku koju disciplina i korištenje dobrih navika mogu učiniti u vašem životu.

11. Pronađite nešto za šta ćete živjeti, a što nema veze s vama

Ne mora sve što radite biti za vas. Može biti još veće zadovoljstvo kada radite stvari za druge ljude.

Ovo izgleda drugačije za svakoga.

Ponekad je to briga za voljenu osobu i staranje o tome da su njene osnovne potrebe zadovoljene.

Drugi put je to volontiranje za organizaciju s čijim vrijednostima se slažete. Možda je to samo njegovanje vrta i briga o vašim novim biljkama.

Uzbuđenje, ljubav, entuzijazam – ove stvari rastu kada se dijele s drugima.

Možda je dosada koju doživljavate samo čežnja pronaći smisao, nešto oko čega možete biti strastveni.

Kada počnete živjeti život za nešto drugo osim sebe, dozvoljavate sebi da iskusite punu širinu ljudskog iskustva i podijelite to s ljudima izvan sebe.

12. Naučite voljeti svojetišina

Nisu svi oblici stagnacije loši. Ponekad se jednostavno ništa novo ne dešava u vašem životu i to nije nužno loša stvar.

Previše ljudi ne može sjediti u tišini, uvijek tražeći vanjske podražaje da ostanu sretni.

Bilo da to je traženje novih iskustava ili popunjavanje kalendara društvenim događajima, vredi naučiti kako uživati ​​u svojoj tišini.

Samo zato što vam je dosadno ne znači da vam je život dosadan; ponekad jednostavno nema ništa za raditi u ovom trenutku osim uživati ​​u miru i tišini.

Naučiti sjediti u tišini ključna je vještina u 21. vijeku kada nas neprestano bombarduju pingovi i smetnje.

Izloženost prevelikoj stimulaciji može nas lako uvjeriti da život treba stalno biti ispunjen novim i nevjerovatnim stvarima.

Ovaj način života ne samo da je neodrživ, već bi mogao izazvati i probleme u pogledu fokusa i jasnoće.

Proširiti svoj život i krenuti u nove avanture je u redu, ali ako osjećate da je to jedini način da živite, razmislite o tome da naučite kako sjediti u tišini.

13. Izbacite svu buku

Samo zato što vam je život dosadio ne znači da ništa ne radite.

I dalje imate mnoštvo aktivnosti koje vam ispunjavaju vrijeme, ili inače biste samo zurili u zidove 16 sati dnevno.

Velika greška većine nas je da želimo popraviti svoje živote i promijeniti senaš stav, ali ne želimo prestati raditi bilo koju od negativnih ili neproduktivnih stvari koje ispunjavaju naše živote.

Mi mislimo, „trebalo bi početi vježbati ili kuhati za sebe ili češće čitati“, ali ne shvaćamo da dodavanje ovih novih aktivnosti u naše živote zahtijeva odbacivanje nekih od trenutnih stvari koje već ispunjavaju naše živote.

A kada smo suočeni s izborom da radimo nešto novo ili pribjegnemo našim stare navike, prečesto biramo ovo drugo, jer je lakše.

Zato izbacite buku, izbacite smeće.

Ako provedete 2 sata svakog jutra na društvenim mrežama prije nego što dobijete iz kreveta, vrijeme je da jutro provedete radeći nešto drugo. Naši životi se sastoje od stvari koje radimo.

14. Razbijte svoje dane: Šta radite?

Dosadno vam je jer ne radite ni na čemu, ali ne radite ni na čemu jer ne znate šta da radite.

Ali vrijeme se, nažalost, nastavlja bez obzira na to da li ga koristite ili ne.

Dakle, za one koji stalno gube dane ne radeći ništa, vrijeme je da pratimo vaše vrijeme na način na koji mi često pratimo naše novac: na šta ga trošite?

Počnite biti aktivno svjesni načina na koji provodite dane.

Najuspješniji izvršni direktori i sportisti na svijetu imaju ista 24 sata kao vi, pa zašto oni postižu toliko, a vi ne postižete ništa?

Cijenite svoje