21 век е веројатно највозбудливото време за човештвото. Живееме во свет на бескрајна стимулација - се чувствува како секогаш да има нешто да се направи.

Па, како се чувствувате дека животот е малку монотон и предвидлив?

Не е дека сакате да направите нешто драстично или да го трансформирате вашиот живот во нешто сосема ново.

Но, сакате инјекција на возбуда за да го направите животот малку поисполнет.

Добрата вест е таму се работи што можете да ги направите за да го направите вашиот живот повторно да се чувствува возбудлив, комплетен и живописен.

На крајот на краиштата, секогаш има интересни начини да го разгори вашиот оган, без разлика дали се работи за големи авантури или мали поправки на вашата рутина.

Во оваа статија, ќе разгледаме 17 начини да живееме поинтересен и повозбудлив живот.

Ајде да одиме.

1. Излезете од вашата комфорна зона

Комфорните зони се чувствуваат безбедно и сигурно. Ова е причината зошто повеќето луѓе остануваат во нивната комфорна зона без воопшто да растат или да се подобрат.

Но, погодете што? Престојот во вашата комфорна зона исто така може да биде навистина досаден.

Не доживувате или учите ништо ново.

Затоа, ако навистина сакате да живеете повозбудлив и поинтересен живот, треба да излегувајте од вашата комфорна зона одвреме-навреме.

Тоа е навистина најефективниот начин да го заживеете вашиот живот и да растете како личност.

И не, да излезете од вашата удобност зона не значи дека имашминути; тие се валутата на твојот живот, и тие се единственото нешто што никогаш нема да го вратиш.

Штом ќе си дадеш поглед од птичја перспектива на начинот на кој го трошиш своето време, ќе престанеш да бидеш таков несовесно со вашите часови.

15. Назад кон вашата среќа

Не секогаш се чувствувавте вака. Повеќето луѓе на кои животот им е здодевно може да се сетат на времето кога биле помлади, посреќни и повозбудени.

Имаше работи што порано сонувавте да ги постигнете, места што сакате да ги истражите и вештини што сакавте да ги научите и господар.

Но, поради една или друга причина, повеќе не чувствувате како огнот ве турка кон тие работи. Па, што се случи?

Одвојте време да медитирате и да го следите вашето лично патување.

И тоа нема секогаш да биде единствен драматичен, значаен животен настан. Почесто отколку не, нашиот пат до апатија е пробиен со дупки што едвај ги чувствуваме, но полека нè разградуваат со текот на времето.

Овие чувства често се незабележани и непризнаени затоа што дел од нас чувствува дека секој е премногу индивидуално мали за грижа.

Но, тие ни тежат и ни ги отежнуваат патувањата, сè додека не одлучиме целосно да престанеме да се движиме, завршувајќи ги нашите патувања многу пред да завршат.

16. Ценете го секој ден и ценете ги малите работи

Еве една вежба што можете да ја правите дома. Наместо да се фокусирате на поголемите работи и неверојатните авантури, преместете го вашиот фокус наработи кои се веќе присутни во вашиот живот.

Ова вклучува луѓе, настани и моментални околности кои веќе го прават вашиот живот одличен.

Толку е лесно да се зафатите со струјата и да ја преземете работи кои се пред вас здраво за готово.

Почнувате да се радувате наместо да одвоите време за да ги цените работите што веќе ги имате во моментот.

Прежувањето благодарност е многу поедноставно отколку што звучи .

Можете да ја започнете оваа вежба со набројување на работи за кои сте биле благодарни на крајот од денот.

Најдете работи во вашиот живот што ве прават среќни, без разлика колку се мали.

Тоа може да биде добар оброк или дури и само фактот дека времето беше убаво денес.

Има многу работи во вашиот живот во моментов достојни за внимание и благодарност - најдете ги и ќе веднаш сфати дека твојот живот не е толку досаден како што мислеше дека е.

Тоа само значи дека правите нешто што не е нормално за вас што ве прави малку нервозни.

На пример, започнувањето разговор со странец е начин да излезете од вашата комфорна зона.

Или можеби за вас, тоа е возење велосипед до работа наместо јавен превоз.

Малите како ова се одлични начини да излезете од вашата комфорна зона и живејте поинтересен живот.

2. Патувајте на нови места

Тоа сигурно не беше одлична година за патување, но патувањето не значи дека треба да одите некаде на меѓународно ниво.

Тоа може да значи истражување на нов парк или планинарење .

Можеби има област во ваша близина каде што можете да гледате ѕвезди?

Или можеби има ново кафуле што можете да го пробате во кое не сте биле досега?

Ако еднаш неделно си поставите цел да истражувате некаде ново, дефинитивно ќе започнете да живеете поинтересен живот.

3. Повторно размислете за иднината и стремете се

Без разлика дали сè уште сте на училиште или сте на средината на вашата кариера, животот има чуден начин да не научи да престанеме да размислуваме за тоа што можеме да станеме.

Мораме да се фокусираме толку многу на учење за утрешниот тест, пишување извештај за следниот состанок или правење нешто што сега е најважното нешто на светот само во следните неколку дена, пред да преминеме на следниот нешто.

Толку сме зафатени со следнототест, следниот труд, следниот проект, дека забораваме да размислуваме за вистинската иднина.

Иднината каде што нашите животи се радикално различни; каде што не само што полека се искачивме на скалилата за кариера, туку навистина изградивме живот во кој можеме да бидеме среќни во сите аспекти. Забораваме да сонуваме.

Затоа сонувај. Се стремат. Размислете како може да изгледа вашиот живот за само една или две години ако го направите најдобриот избор за себе.

4. Престанете да чекате животот да се случи

Начинот на кој повеќето од нас го живеат животот е тоа што се трудиме максимално да паднеме во редот.

Да станеме пасивни набљудувачи на нашиот успех наместо активни компоненти кои ги туркаат нашите животи напред.

И не можеме да помогнеме; ова го учиме уште од мали нозе - седиме на часови, добро ги завршуваме тестовите и преминуваме во следното одделение.

На крајот паѓаме во кариера, ја работиме нашата работа и ги чекаме нашите унапредувања .

И додека пасивното живеење може да биде доволно за да изградите пристоен живот, не е доволно да изградите таков за кој сте навистина возбудени.

Се учите да правите ништо повеќе од она што го правите. прекажано; само да чекате и да се надевате дека претпоставениот ги има вашите најдобри намери.

Живеј за тебе. Правете избори со вас на ум, ништо друго. Турнете се себеси напред и турнете го вашиот живот напред.

Престанете да чекате и престанете да си давате можност да ви биде досадно затоа што сте толку зафатени со градење на животот што го сакате.

5. Не се психички

Никој не сака досадноживот; сите ние сакаме да се разбудиме среќни и возбудени, да живееме со страст и желба.

Но, почесто се менталираме и се убедуваме себеси дека или не ги заслужуваме животите што ги сакаме или можеме. да ги постигнеме животите што ги сакаме.

Но, како да знаете дали навистина не се трудите?

Популарната поговорка вели: „Снимајте за месечината; дури и ако пропуштиш, ќе слеташ меѓу ѕвездите.“

Животот не е за остварување на твојот сон, колку што патувањето не е за дестинацијата.

Патувањето е за патувањето, за обидот да го постигнете вашиот сон.

И да живеете знаејќи дека сте се обиделе ќе ви даде илјада пати поголема исполнетост отколку да живеете знаејќи дека никогаш не сте направиле.

6. Поставете си неколку мини-цели

Мини цели се одличен начин да се движите и да постигнете напредок во вашиот живот.

Тоа може да бидат цели што сакате да ги постигнете во текот на една недела, еден месец или дури една година.

Може да биде нешто едноставно како поставување неделна цел за износот на километри што сакате да го поминете, или можеби дневна цел да научите пет збора на нов јазик.

Што и да е, поставете ги тие цели и поттикнете се да се движите.

Колку повеќе ги отфрлате малите цели, толку повеќе постигнувате за една година или дури пет години.

7. Не живејте го животот чекајќи го следниот настан

Постои нешто како да се размислува премногу напред.

Ако сте тип на личност која среќата ја наоѓа само во следното нешто ( следното патување,следната работа, следниот пат кога ќе ги видите пријателите, следната пресвртница во вашиот живот), никогаш нема да најдете мир во вашиот живот.

Дури и кога вашиот живот е најдобар, ќе секогаш внимавајте на она што следува. Ваквиот начин на размислување е штетен за работите што веќе ги имате и моментално ги изградивте.

Наместо тоа, погледнете што имате сега. Уживајте во сознанието дека што и да се случува во вашиот живот е доволно добро, а останатото што ќе следи би било само бонус.

8. Откријте нови работи што треба да ги сакате

Животот изграден на љубов е добро живеен живот. Пронаоѓањето на една нова работа во која ќе се заљубите (нова книга, ново домашно милениче, нов рецепт, нова рутина) сигурно ќе го ревитализира вашиот живот повторно.

И тоа не мора да биде ништо посебно големо. Пронаоѓањето на ново шоу за гледање или нова музика за слушање може да биде исклучително возбудливо.

Учењето да најдете радост и љубов во наједноставните работи ве прави повозбудливи, а со тоа и вашиот живот повозбудлив.

Не сте сигурни од каде да започнете?

Барањето хобисти на интернет и влијателни лица може да ви помогне да разберете што ги возбудува другите луѓе во нивните животи.

Идејата е да ги најдете овие среќни луѓе и да ги искористите како основа за сопствено откривање на работите што ги сакате.

9. Не плашете се повторно да се измислите

Досадата како основно чувство може да значи многу работи.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Можебиуморни сте од вашата рутина; можеби сте десензибилни за работите што ги доживувате секој ден.

Но понекогаш тоа е малку поголемо од тоа; понекогаш досадата е знак дека сте подготвени да бидете некој нов, поинаков и подобар.

Ако чувствувате дека вашата досада навлегува во секој аспект од вашиот живот без шанси за возбуда или ревитализација, ископајте малку подлабоко во изворот на вашата досада.

Дали ви е здодевно затоа што нема што да правите? Или ви е здодевно затоа што се чувствувате како да сте направиле се што може да се направи?

Кога ќе дојде до точка дека животот веќе не е возбудлив, вреди да се запрашате дали е време повторно да се измислите.

Луѓето се менуваат и растат во текот на многу години, но нашиот животен стил не секогаш ги одразува промените во политиката или вредностите.

На крајот од денот, она што можеби го чувствувате не е досада но раздор помеѓу тоа кој си сега и кој всушност сакаш да бидеш.

10. Бидете здрави: вежбајте, јадете правилно и спијте добро

Појдете на патување кое вклучува нови здрави навики. Секој ден посветете се да јадете здрава храна, да спиете секој ден во исто време и да вежбате.

На крајот од денот, телото е само машина. Чувството на плато или досада може да бидат хемиски сигнали од вашиот мозок кои очајно ви кажуваат дека доживува нерамнотежа.

Луѓето кои добро јадат, спијат правилно и се занимаваат со редовнифизичката активност е многу посреќна од луѓето кои не го прават тоа.

Кога правилно го храните вашето тело и му ги давате вистинските стимули да расте, вашиот мозок е лесно да ги преведе тие хемикалии кои се чувствуваат добро во чувство на продуктивност и самољубие.

Следниот пат кога ќе почувствувате дека треба повторно да го измислите тркалото за да најдете малку среќа, размислете да бидете сигурни дека тркалото постои на прво место.

Би се изненадиле на фантастична разлика да биде дисциплиниран и користење на добри навики може да направи во вашиот живот.

11. Најдете нешто за што ќе живеете, а нема врска со вас

Не мора сè што правите да биде за вас. Може да биде уште позадоволно кога правите работи за други луѓе.

Ова изгледа различно за секого.

Понекогаш тоа е грижа за саканата личност и грижа за нивните основни потреби.

Други времиња е волонтирање за организација со чии вредности се усогласувате. Можеби тоа е само грижа за градината и грижата за вашите нови растенија.

Возбуда, љубов, ентузијазам - овие работи растат кога се споделуваат со другите.

Можеби досадата што ја доживувате е само копнеж да најдете смисла, нешто за што можете да бидете страсни.

Кога ќе започнете да го живеете животот за нешто друго освен за себе, си дозволувате да ја искусите целата широчина на човечкото искуство и да го споделите тоа со луѓе надвор од вас.

12. Научете да го сакате своетотишина

Не се лоши сите форми на стагнација. Понекогаш едноставно ништо ново не се случува во вашиот живот и тоа не е нужно лошо.

Премногу луѓе не можат да седат во тишина, секогаш во потрага по надворешни стимули за да останат среќни.

Дали тоа е барање нови искуства или пополнување на вашиот календар со социјални настани, има заслуга да научите како да уживате во вашата тишина.

Само затоа што ви е досадно не значи дека вашиот живот е досаден; понекогаш нема што да правиме во моментот освен да уживаме во мирот и тишината.

Учењето да седи со тишина е клучна вештина во 21-от век кога постојано сме бомбардирани од пингови и одвлекувања.

Изложеноста на преголема стимулација може лесно да нè убеди дека животот треба постојано да биде исполнет со нови и неверојатни работи.

Овој начин на живеење не само што е неодржлив, туку може да создаде и проблеми во врска со фокусот и јасноста.

Проширувањето на животот и преземањето нови авантури е добро, но ако се чувствувате дека ова е единствениот начин да живеете, размислете наместо тоа да научите како да седите со тишина.

13. Скратете ја целата врева

Само затоа што животот ви е здодевен не значи дека не правите ништо.

Сè уште имате мноштво активности кои ви го исполнуваат времето или инаку, само би зјапале во ѕидовите 16 часа на ден.

Голема грешка што повеќето од нас ја прават е тоа што сакаме да ги поправиме нашите животи и да се променименашиот став, но не сакаме да престанеме да правиме некоја од негативните или непродуктивните работи што ги исполнуваат нашите животи.

Сметаме: „Треба да почнам да вежбам или да готвам за себе или да читам почесто“, но не сфаќаме дека додавањето на овие нови активности во нашите животи бара отфрлање на некои од тековните работи кои веќе ги исполнуваат нашите животи.

И кога ќе се соочиме со изборот да направиме нова работа или да прибегнеме кон нашите старите навики, ние премногу често го избираме второто, затоа што е полесно.

Затоа, отсечете ја вревата, отсечете го ѓубрето.

Ако секое утро поминувате 2 часа на социјалните мрежи пред да добиете надвор од креветот, време е да го поминете утрото правејќи нешто друго. Нашите животи се состојат од работите што ги правиме.

14. Раскинете ги деновите: Што правите?

Ви е здодевно затоа што не работите на ништо, но не работите на ништо затоа што не знаете што да правите.

Но, времето, за жал, продолжува без разлика дали го користите или не.

Значи, за оние кои постојано ги губат деновите не правејќи ништо, време е да го следите вашето време на начинот на кој често го следиме нашето пари: на што ги трошите?

Почнете да бидете активно свесни за начинот на кој ги поминувате деновите.

Најуспешните извршни директори и спортисти во светот ги имаат истите 24 часа што ги имате, па зошто тие постигнуваат толку многу, додека вие не постигнувате ништо?

Вреднете го вашето