21 هين صدي شايد انسانيت لاءِ سڀ کان وڌيڪ دلچسپ وقت آهي. اسان ڪڏهن به ختم نه ٿيڻ واري محرڪ جي دنيا ۾ رهون ٿا - اهو محسوس ٿئي ٿو ته هتي هميشه ڪجهه ڪرڻ لاءِ آهي.

پوءِ توهان ڪيئن ٿا محسوس ڪيو ته زندگي ٿوري نراسائي ۽ اڳڪٿي لائق آهي؟

اهو ناهي ته توھان ڪجھ سخت ڪرڻ چاھيو ٿا يا پنھنجي زندگيءَ کي مڪمل طور تي نئين شيءِ ۾ تبديل ڪرڻ چاھيو ٿا.

پر توھان چاھيو ٿا جوش جو انجيڪشن ڏئي زندگي کي ڪجھ وڌيڪ ڀرپور بڻائڻ لاءِ.

خوشخبري آھي اهي شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان پنهنجي زندگيءَ کي ٻيهر پرجوش، مڪمل ۽ متحرڪ محسوس ڪري سگهون.

آخرڪار، توهان جي باهه کي ٻيهر روشن ڪرڻ جا هميشه دلچسپ طريقا آهن، چاهي اهي وڏيون ڪارروايون هجن يا توهان جي معمول ۾ ننڍيون اصلاحون.

هن آرٽيڪل ۾، اسان وڌيڪ دلچسپ ۽ پرجوش زندگي گذارڻ لاءِ 17 طريقن کان مٿي وڃڻ وارا آهيون.

اچو ته هلون.

1. پنهنجي آرام واري علائقي مان ٻاهر وڃو

آرام جا علائقا محفوظ ۽ محفوظ محسوس ڪن ٿا. اھو ئي سبب آھي جو گھڻا ماڻھو پنھنجي آرام واري علائقي ۾ رھندا آھن بغير ڪنھن واقعي جي ترقي يا سڌاري جي.

پر اندازو لڳايو ڇا؟ توهان جي آرام واري علائقي ۾ رهڻ به واقعي بورنگ ٿي سگهي ٿو.

توهان ڪجهه به نئون تجربو يا سکڻ نٿا چاهيون.

تنهنڪري جيڪڏهن توهان واقعي هڪ وڌيڪ دلچسپ ۽ دلچسپ زندگي گذارڻ چاهيو ٿا، توهان کي گهرجي هر وقت پنهنجي آرام واري علائقي مان ٻاهر وڃو.

اهو واقعي پنهنجي زندگيءَ کي جيئرو رکڻ ۽ هڪ ماڻهوءَ جي حيثيت ۾ وڌڻ جو سڀ کان مؤثر طريقو آهي.

۽ نه، پنهنجي آرام کان ٻاهر نڪرڻ زون جو مطلب اهو ناهي ته توهان وٽ آهيمنٽ؛ اهي توهان جي زندگي جي ڪرنسي آهن، ۽ اهي هڪ شيءِ آهي جيڪا توهان کي ڪڏهن به واپس نه ملندي.

هڪ دفعو توهان پنهنجو وقت ضايع ڪرڻ جي طريقي کي پکين جي نظر ۾ ڏيو ٿا، توهان ائين ٿيڻ بند ڪري ڇڏيندؤ. توهان جي ڪلاڪن سان لاپرواهي.

15. توهان جي خوشي ڏانهن واپسي

توهان هميشه وانگر محسوس نه ڪيو. گھڻا ماڻھو جيڪي زندگيءَ کان بيزار آھن انھن کي اھو وقت ياد اچي سگھي ٿو جڏھن اھي ننڍا ھئا، خوش ۽ وڌيڪ پرجوش ھئا.

اھڙا شيون آھن جن کي توھان حاصل ڪرڻ جا خواب ڏسندا ھئا، جڳھون جن کي توھان ڳولڻ چاھيو ٿا، ۽ اھي صلاحيتون جيڪي توھان سکڻ چاھيو ٿا ۽ ماسٽر.

پر ڪنهن نه ڪنهن سبب جي ڪري، تون هاڻي محسوس نه ڪندين ته باهه توکي انهن شين ڏانهن ڌڪي رهي آهي. پوءِ ڇا ٿيو؟

توهان ڪرڻ لاءِ وقت وٺو ۽ پنهنجي ذاتي سفر جو پتو لڳايو.

۽ اهو هميشه هڪ ڊرامائي، اهم زندگيءَ جو واقعو نه هوندو. گهڻو ڪري نه ته، اسان جي بي حسيءَ جو رستو انهن پٿرن سان ڀريل آهي، جنهن کي اسين مشڪل سان محسوس ڪندا آهيون، پر وقت گذرڻ سان اسان کي آهستي آهستي ٽوڙي ڇڏيندا آهن.

اهي احساس گهڻو ڪري اڻڄاڻ ۽ اڻ ڄاتل هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اسان جو هڪ حصو محسوس ڪندو آهي ته اهي هر هڪ الڳ الڳ آهن. خيال ڪرڻ لاءِ ننڍا.

پر اهي اسان تي وزن رکن ٿا ۽ اسان جي سفر کي وڌيڪ ڳرو بڻائين ٿا، جيستائين اسان مڪمل طور تي هلڻ بند نه ٿا ڪريون، اسان جو سفر مڪمل ٿيڻ کان گهڻو اڳ ختم ٿي وڃي ٿو.

16. هر هڪ ڏينهن کي ساراهيو ۽ ننڍين شين کي ساراهيو

هتي هڪ مشق آهي جيڪا توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا. وڏن شين ۽ حيرت انگيز ڪمن تي ڌيان ڏيڻ بدران، پنهنجو ڌيان ان طرف ڦيرايوشيون جيڪي اڳ ۾ ئي توهان جي زندگيءَ ۾ موجود آهن.

ان ۾ اهي ماڻهو، واقعا ۽ موجوده حالتون شامل آهن جيڪي اڳ ۾ ئي توهان جي زندگي کي عظيم بڻائين ٿيون.

اهو ايترو آسان آهي ته موجوده دور ۾ پکڙجي وڃو ۽ اڳتي وڃو اهي شيون جيڪي توهان جي سامهون آهن. .

توهان هن مشق جي شروعات ڪري سگهو ٿا انهن شين کي لسٽ ڪندي جن لاءِ توهان ڏينهن جي آخر ۾ شڪر گذار آهيو.

پنهنجي زندگيءَ ۾ اهي شيون ڳولھيو جيڪي توهان کي خوش ڪن، چاهي ڪيترو به ننڍو هجي.

ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان ڪجهه ڪريو ٿا جيڪو توهان لاءِ معمولي نه آهي جيڪو توهان کي ٿورڙو نروس ڪري ٿو.

مثال طور، هڪ اجنبي سان گفتگو شروع ڪرڻ آهي توهان جي آرام واري علائقي مان نڪرڻ جو هڪ طريقو.

يا شايد توهان لاءِ، اهو ڪم ڪرڻ لاءِ سائيڪل هلائڻ بجاءِ پبلڪ ٽرانسپورٽ وٺڻ لاءِ.

ان طرح جون ننڍيون شيون ٻاهر نڪرڻ جا بهترين طريقا آهن. توهان جي آرام واري علائقي ۽ هڪ وڌيڪ دلچسپ زندگي گذاريو.

2. نون جڳهن ڏانهن سفر ڪريو

يقيناً اهو سال سفر لاءِ بهترين نه رهيو آهي، پر سفر ڪرڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ڪنهن بين الاقوامي سطح تي وڃڻو پوندو.

ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو ڪو نئون پارڪ ڳولڻ يا پنڌ ڪرڻ .

شايد توھان جي ويجھو ڪو علائقو آھي جتي توھان ستارن جا نظارا ڪري سگھوٿا؟

يا ٿي سگھي ٿو ڪو نئون ڪيفي آھي توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا جنھن ۾ توھان اڳي نه ويا آھيو؟

جيڪڏهن هفتي ۾ هڪ ڀيرو توهان پنهنجو پاڻ کي ڪنهن نئين هنڌ ڳولڻ جو مقصد مقرر ڪيو، ته توهان ضرور هڪ وڌيڪ دلچسپ زندگي گذارڻ شروع ڪندا.

3. مستقبل جي باري ۾ ٻيهر سوچيو ۽ اميد رکو

ڇا توهان اڃا اسڪول ۾ آهيو يا توهان پنهنجي ڪيريئر جي وچ ۾ آهيو، زندگي اسان کي سيکارڻ جو هڪ عجيب طريقو آهي ته اسان اهو سوچڻ بند ڪريون ته اسان ڇا ٿي سگهون ٿا.

اسان کي سڀاڻي جي امتحان جي مطالعي تي تمام گهڻو ڌيان ڏيڻو پوندو، ايندڙ گڏجاڻي لاءِ رپورٽ لکڻ، يا اهو ڪم ڪرڻ جيڪو هاڻي دنيا ۾ سڀ کان اهم شيءِ آهي صرف ايندڙ ڪجهه ڏينهن لاءِ، اڳتي وڌڻ کان اڳ. ڪجهه.

اسان اڳتي هلي پڪڙيو ٿاامتحان، ايندڙ پيپر، ايندڙ پروجيڪٽ، جنهن کي اسين اصل مستقبل بابت سوچڻ وساري ويٺا آهيون.

اهو مستقبل جتي اسان جون زندگيون بلڪل مختلف آهن. جتي اسان نه صرف آهستي آهستي ڪيريئر جي ڏاڪڻ تي چڙهندا آهيون پر حقيقت ۾ هڪ زندگي ٺاهيندا آهيون جنهن ۾ اسان سڀني حصن ۾ خوش ٿي سگهون ٿا. اسان خواب ڏسڻ وساريندا آهيون.

پوءِ خواب ڏسو. آرزو. سوچيو ته توهان جي زندگي صرف هڪ يا ٻن سالن ۾ ڪيئن ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان پنهنجي لاءِ بهترين چونڊون ڪيون.

4. زندگيءَ جي ٿيڻ جو انتظار ڪرڻ بند ڪريو

اسان مان اڪثر زندگي گذارڻ جو طريقو اهو آهي ته اسان پنهنجي پوري ڪوشش ڪريون ته قطار ۾ اچي وڃون.

پنهنجي ڪاميابيءَ جو غير فعال مبصر بنجڻ بجاءِ اسان جي زندگين کي دٻائڻ وارا فعال جزا اڳتي.

۽ اسان ان جي مدد نٿا ڪري سگهون. اسان کي ننڍي عمر کان ئي اهو سيکاريو ويندو آهي - اسان ڪلاس ۾ ويهندا آهيون، ٽيسٽ تي سٺي نموني ڪندا آهيون، ۽ اسان اڳتي وڌندا آهيون ايندڙ گريڊ ۾. .

۽ جڏهن ته غير فعال زندگي هڪ مهذب زندگي ٺاهڻ لاءِ ڪافي ٿي سگهي ٿي، پر ان لاءِ اهو ڪافي ناهي ته توهان واقعي پرجوش آهيو. ٻيهر ٻڌايو؛ بس انتظار ڪريو ۽ اميد رکو ته هڪ اعليٰ توهان جا بهترين ارادا آهن.

توهان جي لاءِ رهن ٿا. ذهن ۾ توهان سان چونڊون ڪريو، ٻيو ڪجھ به نه. پنهنجو پاڻ کي اڳتي وڌايو، ۽ پنهنجي زندگي کي اڳتي وڌايو.

انتظار بند ڪريو ۽ پاڻ کي بور ٿيڻ جو موقعو ڏيو ڇو ته توهان تمام مصروف آهيو پنهنجي زندگي جي تعمير ۾.

5. پنهنجو پاڻ کي بيزار نه ڪريو

ڪو به بورنگ نٿو چاهيزندگي؛ اسان سڀ خوش ۽ پرجوش جاڳڻ چاهيون ٿا، جوش ۽ تمنا سان جيئڻ لاءِ.

پر اسان گهڻو ڪري پاڻ کي ذهني طور تي ٻاهر ڪڍڻ چاهيون ٿا ۽ پاڻ کي يقين ڏياريو ٿا ته يا ته اسان انهن زندگين جا حقدار ناهيون جيڪي اسان چاهيون ٿا يا اسان ڪري سگهون ٿا. جيڪي اسان چاهيون ٿا اهي زندگيون حاصل نٿا ڪريون.

پر توهان کي ڪيئن خبر پوي ته توهان واقعي ڪوشش نه ڪندا آهيو؟

مشهور چوڻي آهي، ”چنڊ لاءِ شوٽ ڪريو؛ ايستائين جو توهان کي ياد ڪيو وڃي، توهان ستارن جي وچ ۾ اچي ويندؤ.

زندگي توهان جي خوابن کي حاصل ڪرڻ بابت ناهي، جيترو سفر منزل بابت ناهي.

سفر آهي سفر جي باري ۾، توهان جي خوابن کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش بابت.

۽ جيئڻ سان توهان جي ڪوشش ڪئي آهي توهان کي هڪ هزار ڀيرا وڌيڪ پورو ٿيندو اهو ڄاڻڻ جي زندگي گذارڻ جي ڀيٽ ۾ جيڪو توهان ڪڏهن به نه ڪيو آهي.

6. پاڻ لاءِ ڪجهه ننڍڙا مقصد مقرر ڪريو

مني گول هڪ بهترين طريقو آهي اڳتي وڌڻ ۽ پنهنجي زندگي ۾ ترقي پيدا ڪرڻ جو.

اها اهي مقصد ٿي سگهن ٿا جيڪي توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا هڪ هفتي، هڪ مهيني يا ان کان به وڌيڪ. هڪ سال.

اهو ڪجهه سادو ٿي سگهي ٿو جيترو هڪ هفتيوار مقصد مقرر ڪرڻ جيترو ڪلوميٽر جي مقدار لاءِ جيڪو توهان هلڻ چاهيو ٿا، يا شايد روزاني مقصد هڪ نئين ٻولي ۾ پنج لفظ سکڻ جو.

جيڪو به هجي، اهي مقصد مقرر ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کي اڳتي وڌو.

جيترو وڌيڪ توهان ننڍڙا مقصد ختم ڪندا، اوترو وڌيڪ توهان هڪ سال يا پنجن سالن ۾ حاصل ڪندا.

7. ايندڙ واقعي جي انتظار ۾ زندگي نه گذاريو

هتي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا تمام گهڻو اڳتي سوچڻ آهي.

جيڪڏهن توهان ان قسم جا ماڻهو آهيو جنهن کي صرف ايندڙ شيءِ ۾ خوشي ملندي آهي ( ايندڙ سفر،ايندڙ نوڪري، ايندڙ وقت جڏهن توهان پنهنجن دوستن کي ڏسندا، توهان جي زندگي ۾ ايندڙ سنگ ميل)، توهان ڪڏهن به پنهنجي زندگي ۾ امن نه ڳوليندا.

جيتوڻيڪ توهان جي زندگي بهترين آهي، توهان کي هميشه لاءِ ڳوليو ته اڳتي ڇا اچي. هن قسم جي ذهنيت انهن شين کي نقصان پهچائي رهي آهي جيڪي توهان وٽ اڳ ۾ ئي آهن ۽ هن وقت ٺهيل آهن.

ان جي بدران، ڏسو ته توهان وٽ ڇا آهي. اهو ڄاڻڻ ۾ خوشي حاصل ڪريو ته جيڪو ڪجهه هن وقت توهان جي زندگي ۾ ٿي رهيو آهي اهو ڪافي سٺو آهي، ۽ باقي جيڪي پيروي ڪندا بس هڪ بونس هوندو.

8. پيار ڪرڻ لاءِ نيون شيون دريافت ڪريو

محبت تي ٺهيل زندگي هڪ سٺي زندگي آهي. پيار ڪرڻ لاءِ هڪ نئين شيءِ ڳولڻ (هڪ نئون ڪتاب، هڪ نئون پالتو جانور، هڪ نئون ترڪيب، هڪ نئون معمول) توهان جي زندگيءَ کي ٻيهر بحال ڪرڻ جو پابند آهي.

۽ اهو ضروري ناهي ته ڪجهه به خاص طور تي وڏو ڏسڻ لاءِ نئون شو ڳولڻ يا ٻڌڻ لاءِ نئون ميوزڪ انتهائي پرجوش ٿي سگهي ٿو.

سڀ کان آسان شين ۾ خوشي ۽ پيار ڳولڻ سکڻ توهان کي وڌيڪ پرجوش بڻائي ٿو ۽، واڌ ويجهه سان توهان جي زندگي وڌيڪ پرجوش آهي.

پڪ ناهي ته ڪٿان شروع ڪجي؟

مشقن کي آن لائن ڳولڻ ۽ متاثر ڪندڙ توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ته ڇا ٻين ماڻهن کي انهن جي زندگين ۾ پرجوش آهي.

خيال انهن خوش ماڻهن کي ڳولڻ ۽ انهن کي استعمال ڪرڻ آهي. توهان جي پنهنجي پسند جي شين جي ڳولا جي بنياد جي طور تي.

9. پنهنجو پاڻ کي ٻيهر ايجاد ڪرڻ کان نه ڊڄو

بوريت هڪ بنيادي احساس جي طور تي ڪيترن ئي شين جو مطلب ٿي سگهي ٿو.توهان پنهنجي معمول کان ٿڪل آهيو؛ ٿي سگهي ٿو ته توهان انهن شين جي باري ۾ غير حساس آهيو جيڪي توهان هر روز تجربو ڪندا آهيو.

پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ان کان ٿورو وڏو هوندو آهي؛ ڪڏهن ڪڏهن بوريت اها نشاني هوندي آهي ته توهان ڪنهن نئين، مختلف ۽ بهتر ٿيڻ لاءِ تيار آهيو.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو بوريت توهان جي زندگيءَ جي هر پهلوءَ تي قبضو ڪري ٿو، ڪنهن به جوش يا بحاليءَ جو ڪو به موقعو نه آهي، ته ٿورو کوکلو توهان جي بوريت جي ماخذ ۾ تمام گهڻي.

ڇا توهان بور آهيو ڇو ته توهان وٽ ڪجهه به ناهي؟ يا توهان بيزار آهيو ڇو ته توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان اهو سڀ ڪجهه ڪري ڇڏيو آهي جيڪو ڪري سگهجي ٿو؟

جڏهن اهو هڪ موڙ تي پهچي ٿو ته زندگي وڌيڪ دلچسپ محسوس نه ڪندي، اهو پنهنجو پاڻ کان پڇڻ جي قابل آهي ته ڇا اهو وقت آهي پاڻ کي نئين سر نئين انداز ۾ آڻڻ جو.

ماڻهو بدلجن ٿا ۽ وڌن ٿا ڪيترن ئي سالن کان پر اسان جي طرز زندگي هميشه سياست يا قدرن ۾ تبديلين جي عڪاسي نه ڪندي آهي.

ڏينهن جي آخر ۾، جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو اهو بوريت نه آهي پر اهو تڪرار آهي ته توهان ڪير آهيو ۽ توهان اصل ۾ ڪير ٿيڻ چاهيو ٿا.

10. صحتمند ٿيو: ورزش ڪريو، صحيح کائو ۽ سٺي ننڊ ڪريو

نئين صحتمند عادتن سان گڏ سفر شروع ڪريو. هر روز، پنهنجو پاڻ کي صحتمند کاڌو کائڻ، هر روز ساڳئي وقت سمهڻ، ۽ ورزش ڪرڻ جو عزم ڪيو.

ڏينهن جي آخر ۾، جسم صرف هڪ مشين آهي. مرتفع ٿيڻ يا بوريت جا احساس شايد توهان جي دماغ مان ڪيميائي سگنل هجن جيڪي شدت سان توهان کي ٻڌائي رهيا آهن ته اهو هڪ عدم توازن جو تجربو ڪري رهيو آهي.

ماڻهو جيڪي سٺو کائيندا آهن، صحيح سمهندا آهن ۽ باقاعده مشغول هوندا آهنجسماني سرگرمي انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻي خوشي ٿيندي آهي جيڪي نه ڪندا آهن.

جڏهن توهان پنهنجي جسم کي صحيح طور تي ٻارڻ ڏيو ٿا ۽ ان کي وڌڻ لاءِ صحيح حوصلا ڏيو ٿا، توهان جي دماغ لاءِ انهن محسوس ڪرڻ واري ڪيميائي شين کي پيداوار جي احساسن ۾ ترجمو ڪرڻ آسان آهي. ۽ خود پيار.

جڏهن ايندڙ وقت توهان محسوس ڪيو ته توهان کي ڪجهه خوشي ڳولڻ لاءِ ويل کي ٻيهر ٺاهڻ جي ضرورت آهي، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ تي غور ڪريو ته اهو ڦيٿو پهرين جاءِ تي موجود آهي.

توهان کي حيرت ٿيندي شاندار فرق ۾ نظم و ضبط ۽ سٺيون عادتون استعمال ڪرڻ توهان جي زندگي ۾ آڻي سگهن ٿا.

11. جيئڻ لاءِ ڪا شيءِ ڳولھيو جنھن جو توھان سان ڪو واسطو ناھي

اھڙو ناھي جيڪو توھان ڪندا آھيو اھو توھان لاءِ آھي. اهو اڃا به وڌيڪ اطمينان بخش ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان ٻين ماڻهن لاءِ ڪم ڪندا آهيو.

اهو هر ڪنهن لاءِ مختلف نظر اچي ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪنهن پياري جي پرواهه ڪرڻ ۽ انهن جي بنيادي ضرورتن جو خيال رکڻ کي يقيني بڻائيندو آهي.

ٻيا ڀيرا اهو هڪ تنظيم لاءِ رضاڪارانه آهي جنهن جي قدرن سان توهان ترتيب ڏيو ٿا. ٿي سگهي ٿو اهو صرف هڪ باغ کي سنڀالي رهيو آهي ۽ توهان جي نون ٻوٽن جي سنڀال ڪري رهيو آهي.

جوش، پيار، جوش – اهي شيون تڏهن وڌن ٿيون جڏهن ٻين سان شيئر ڪيون وڃن.

شايد توهان جنهن بوريت جو تجربو ڪري رهيا آهيو اهو صرف هڪ تمنا آهي مطلب ڳولڻ لاءِ، ڪا شيءِ جنهن بابت توهان پرجوش ٿي سگهو ٿا.

جڏهن توهان پنهنجي زندگيءَ کان سواءِ ڪنهن ٻي لاءِ زندگي گذارڻ شروع ڪندا آهيو، ته توهان پاڻ کي اجازت ڏئي رهيا آهيو ته توهان انساني تجربي جي مڪمل وسعت جو تجربو ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي پاڻ کان ٻاهر جي ماڻهن سان حصيداري ڪريو ٿا.

12. پاڻ سان پيار ڪرڻ سکوخاموشي

جمود جا سڀ روپ خراب نه هوندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن توهان جي زندگي ۾ ڪا به نئين ڳالهه نه ٿيندي آهي ۽ اهو ضروري ناهي ته ڪا خراب شيءِ هجي.

ڪيترائي ماڻهو خاموش نه ويٺا هوندا، هميشه خوش رهڻ لاءِ ٻاهرين محرڪن جي ڳولا ڪندا آهن.

ڇا اهو نوان تجربا ڳولڻ يا سماجي واقعن سان توهان جي ڪئلينڊر کي ڀرڻ، توهان جي خاموشي کي ڪيئن لطف اندوز ڪرڻ سکڻ جي قابليت آهي.

صرف ان ڪري جو توهان بور آهيو ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي زندگي بورنگ آهي؛ ڪڏهن ڪڏهن هن وقت ڪرڻ لاءِ ڪجهه به نه هوندو آهي پر امن ۽ خاموشيءَ جو مزو وٺو.

ماٺ سان ويهڻ سکڻ 21 هين صديءَ ۾ هڪ اهم مهارت آهي جڏهن اسان مسلسل پنگ ۽ پريشانين جي بمباري ڪري رهيا آهيون.

تمام گهڻي حوصلي جي نمائش اسان کي آساني سان قائل ڪري سگهي ٿي ته زندگي مسلسل نون ۽ حيرت انگيز شين سان ڀرجي وڃڻ گهرجي.

زندگيءَ جو اهو طريقو نه رڳو غير پائيدار آهي پر شايد فڪر ۽ وضاحت جي حوالي سان مسئلن کي به جنم ڏئي سگهي ٿو.

پنهنجي زندگيءَ کي وسعت ڏيڻ ۽ نيون نيون نيون راهون اختيار ڪرڻ ٺيڪ آهي پر جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو ئي زندگي گذارڻ جو واحد طريقو آهي، ان جي بجاءِ خاموشيءَ سان ويهڻ سکڻ تي غور ڪريو.

13. سڀ شور ختم ڪريو

صرف ان ڪري جو توهان زندگي کان بيزار آهيو ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ڪجهه به نه ڪري رهيا آهيو.

توهان اڃا تائين ڪيتريون ئي سرگرميون آهن جيڪي توهان جو وقت ڀريندا آهن، يا ٻي صورت ۾ توهان رڳو ڏينهن ۾ 16 ڪلاڪ ديوارن ڏانهن ڏسندا رهندا.

هڪ وڏي غلطي اسان مان اڪثر ڪندا آهيون اها آهي ته اسان پنهنجي زندگي کي درست ڪرڻ چاهيون ٿا ۽ تبديل ڪرڻ چاهيون ٿا.اسان جو رويو آهي، پر اسان ڪنهن به منفي يا غير پيداواري ڪم کي روڪڻ نٿا چاهيون، جيڪي اسان جي زندگين کي ڀرين ٿا.

اسان سمجهون ٿا، ”مون کي پنهنجي لاءِ ورزش ڪرڻ يا پچائڻ شروع ڪرڻ گهرجي يا گهڻو ڪري پڙهڻ گهرجي“، پر اسان اهو نه ٿا سمجهون ته انهن نئين سرگرمين کي اسان جي زندگين ۾ شامل ڪرڻ لاءِ ڪجهه موجوده شين کي ڇڏڻ جي ضرورت آهي جيڪي اڳ ۾ ئي اسان جي زندگين کي ڀرين ٿيون.

۽ جڏهن اسان کي نئين شيءِ ڪرڻ جي پسند سان منهن ڏيڻو پوي ٿو يا اسان جي پراڻيون عادتون، اسان سڀ به اڪثر بعد ۾ چونڊيندا آهيون، ڇاڪاڻ ته اهو آسان آهي.

تنهنڪري شور کي ختم ڪريو، گندگي کي ڪٽايو.

جيڪڏهن توهان سوشل ميڊيا تي روزانو صبح جو 2 ڪلاڪ خرچ ڪرڻ کان پهريان بستري کان ٻاهر، اهو وقت آهي توهان جي صبح جو ڪجهه ٻيو ڪم ڪرڻ جو. اسان جون زندگيون انهن شين مان ٺهيل آهن جيڪي اسان ڪندا آهيون.

14. پنھنجي ڏينھن کي ٽوڙيو: توھان ڇا ڪري رھيا آھيو؟

توھان پاڻ کي بيزار محسوس ڪندا آھيو ڇاڪاڻ ته توھان ڪنھن به شيءِ ڏانھن ڪم نه ڪري رھيا آھيو، پر توھان ڪنھن به شيءِ ڏانھن ڪم نه ڪري رھيا آھيو ڇو ته توھان کي خبر ناهي ته ڇا ڪجي.

پر وقت، بدقسمتيءَ سان، جاري رهي ٿو، قطع نظر ان جي ته توهان ان کي استعمال ڪري رهيا آهيو يا نه.

تنهنڪري انهن لاءِ جيڪي پنهنجا ڏينهن وڃائي رهيا آهن ڪجهه به نه ڪري، اهو وقت آهي توهان جي وقت کي ٽريڪ ڪرڻ جو جيئن اسين اڪثر ڪري پنهنجي وقت کي ٽريڪ ڪندا آهيون. پئسا: توهان ان تي ڇا خرچ ڪري رهيا آهيو؟

توهان پنهنجا ڏينهن ڪيئن گذاريندا آهيو ان کان باخبر رهڻ شروع ڪريو.

دنيا جي ڪامياب ترين سي اي اوز ۽ رانديگرن وٽ اهي ئي 24 ڪلاڪ آهن جيڪي توهان وٽ آهن، پوءِ ڇو اهي ايترو ڪم ڪن ٿا جڏهن توهان ڪجهه به نه ڪيو آهي؟

توهان جو قدر ڪريو