21. sajand on ilmselt inimkonna jaoks kõige põnevam aeg. Me elame lõputu stimulatsiooni maailmas - tundub, et alati on midagi teha.

Kuidas on siis nii, et teil on tunne, et elu on natuke monotoonne ja etteaimatav?

Asi ei ole selles, et te tahate teha midagi drastilist või muuta oma elu millekski täiesti uueks.

Kuid sa tahad, et elu oleks veidi põnevam, et muuta elu veidi täisväärtuslikumaks.

Hea uudis on see, et on asju, mida saate teha, et muuta oma elu taas põnevaks, täielikuks ja elujõuliseks.

Lõppude lõpuks on alati huvitavaid viise, kuidas oma tulekahju uuesti süüdata, olgu selleks siis suured seiklused või väikesed parandused oma rutiinis.

Selles artiklis vaatame läbi 17 viisi, kuidas elada huvitavamat ja põnevamat elu.

Lähme.

1. Astu välja oma mugavustsoonist

Seetõttu jääbki enamik inimesi oma mugavustsooni, ilma et nad tegelikult kunagi kasvaksid või paraneksid.

Aga arvake, et oma mugavustsoonis viibimine võib olla ka väga igav.

Te ei koge ega õpi midagi uut.

Nii et kui sa tõesti tahad elada põnevamat ja huvitavamat elu, pead sa aeg-ajalt oma mugavustsoonist välja astuma.

See on tõesti kõige tõhusam viis oma elu elavdada ja inimesena kasvada.

Ja ei, mugavustsoonist väljumine ei tähenda, et peate tegema midagi suurt või hirmutavat.

See tähendab lihtsalt seda, et teete midagi, mis ei ole teie jaoks normaalne ja mis teeb teid veidi närviliseks.

Näiteks võõra inimesega vestluse alustamine on võimalus väljuda oma mugavustsoonist.

Või on see teie jaoks ehk jalgrattaga tööle sõitmine, selle asemel et kasutada ühistransporti.

Sellised väikesed asjad on suurepärased viisid, kuidas oma mugavustsoonist välja astuda ja elada huvitavamat elu.

2. Reisimine uutesse kohtadesse

Kindlasti ei ole see aasta olnud reisimiseks väga hea, kuid reisimine ei tähenda, et peate minema kuhugi rahvusvaheliselt.

See võib tähendada uue pargi või matka avastamist.

Võib-olla on teie lähedal mõni piirkond, kus saaksite käia tähti vaatamas?

Või äkki on mõni uus kohvik, mida te võiksite proovida, kus te varem ei ole käinud?

Kui te võtate endale kord nädalas eesmärgiks uurida kusagil uut kohta, hakkate kindlasti huvitavamalt elama.

3. Mõelge uuesti tulevikule ja püüdle selle poole

Olenemata sellest, kas oled veel koolis või oled karjääri keskel, on elul kummaline viis õpetada meid mõtlema sellele, milliseks me võime saada.

Me peame nii palju keskenduma homseks testiks õppimisele, aruande kirjutamisele järgmiseks koosolekuks või tegema midagi, mis on nüüd kõige tähtsam asi maailmas ainult paariks päevaks, enne kui liigume selle järgmise asja juurde.

Me oleme nii kinni järgmises testis, järgmises töös, järgmises projektis, et unustame mõelda tegelikule tulevikule.

Tulevik, kus meie elu on radikaalselt erinev; kus me mitte ainult ei roni aeglaselt karjääriredelil üles, vaid ehitame tõeliselt elu, millega saame olla igati õnnelikud. Me unustame unistada.

Nii et unistage. Püüdke. Mõelge, milline võib teie elu välja näha juba aasta või kahe pärast, kui teete enda jaoks parimaid valikuid.

4. Lõpeta elu ootamine

Enamus meist elab elu nii, et me püüame oma parima, et langeda rivisse.

Et muutuda passiivseteks vaatlejateks, mitte aktiivseteks komponentideks, mis meie elu edasi viivad.

Ja me ei saa midagi teha; seda õpetatakse meile juba varasest east peale - me istume klassis, sooritame testid hästi ja läheme järgmisesse klassi.

Me langeme lõpuks karjäärile, teeme oma tööd ja ootame oma edutamist.

Ja kuigi passiivsest eluviisist võib piisata korraliku elu ülesehitamiseks, ei piisa sellest, et ehitada üles selline elu, millest oled tõeliselt vaimustuses.

Te õpetate end tegema midagi muud kui seda, mida teile öeldakse; lihtsalt ootama ja lootma, et ülemus on teiega heade kavatsustega.

Ela enda jaoks. Tee valikuid, pidades silmas iseennast, mitte midagi muud. Lükka ennast edasi ja lükka oma elu edasi.

Lõpetage ootamine ja ärge andke endale võimalust igavleda, sest olete nii hõivatud oma soovitud elu ülesehitamisega.

5. Ärge laske end psühholoogiliselt välja ajada

Keegi ei taha igav elu; me kõik tahame ärgata õnnelikult ja põnevalt, elada kirglikult ja iha täis.

Kuid me psühhiseerime end sageli ja veename end, et me kas ei vääri sellist elu, mida me tahame, või et me ei suuda saavutada sellist elu, mida me tahame.

Aga kuidas sa seda tead, kui sa tegelikult ei proovi?

Populaarne vanasõna ütleb: "Püüa kuu poole; isegi kui sa ei taba, maandud sa tähtede keskel."

Elu ei seisne teie unistuse saavutamises, nagu ka reis ei seisne sihtkohas.

Reis on seotud reisiga, püüdega saavutada oma unistust.

Ja kui elad teadmisega, et sa üritasid, saad tuhat korda rohkem rahuldust, kui kui kui elad teadmisega, et sa ei ole seda kunagi teinud.

6. Seadke endale mõned minieesmärgid

Minieesmärgid on suurepärane viis liikuma saada ja oma elus edu saavutada.

Need võivad olla eesmärgid, mida soovite saavutada nädala, kuu või isegi aasta jooksul.

See võib olla midagi nii lihtsat, nagu iganädalase eesmärgi seadmine jooksukilomeetrite arvule, või võib-olla päevane eesmärk õppida viis sõna uues keeles.

Mis iganes see ka poleks, seadke need eesmärgid ja pange ennast liikuma.

Mida rohkem te väikesi eesmärke saavutate, seda rohkem saavutate aasta või isegi viie aasta jooksul.

7. Ära ela elu järgmist sündmust oodates

On olemas selline asi nagu liiga ettenägelik olemine.

Kui oled selline inimene, kes leiab õnne ainult järgmises asjas (järgmine reis, järgmine töö, järgmine kohtumine sõpradega, järgmine verstapost oma elus), siis ei leia sa kunagi oma elus rahu.

Isegi siis, kui teie elu on parimas seisus, vaatate alati selle järele, mis tuleb järgmiseks. Selline mõtteviis kahjustab asju, mis teil juba on ja mida te praegu ehitate.

Selle asemel vaadake seda, mis teil praegu on. Nautige teadmist, et kõik, mis praegu teie elus toimub, on piisavalt hea, ja kõik muu, mis järgneb, oleks lihtsalt boonus.

8. Avasta uusi asju, mida armastada

Üks uus asi, millesse armuda (uus raamat, uus lemmikloom, uus retsept, uus rutiin), annab teie elule taas uut hoogu.

Ja see ei pea olema midagi eriti suurt. Uue saate leidmine, mida vaadata, või uue muusika kuulamine võib olla äärmiselt põnev.

Kui õpid leidma rõõmu ja armastust kõige lihtsamatest asjadest, muutud erksamaks ja seeläbi ka oma elu põnevamaks.

Ei ole kindel, kust alustada?

Internetis harrastajate ja mõjutajate otsimine võib aidata teil mõista, mis teisi inimesi nende elus erutab.

Mõte on leida need õnnelikud inimesed ja kasutada neid alusena, et ise leida asju, mida sa armastad.

9. Ära karda ennast uuesti leiutada

Igavus kui põhitunne võib tähendada paljusid asju.

Seotud lood Hackspiritist:

Võib-olla olete oma rutiinist väsinud; võib-olla olete tundmatuseni muutunud nende asjade suhtes, mida kogete iga päev.

Kuid mõnikord on see veidi suurem asi; mõnikord on igavus märk sellest, et oled valmis olema keegi uus, teistsugune ja parem.

Kui tunnete, et igavus tungib teie elu igasse aspekti, ilma et oleks võimalik põnevust või elavdamist leida, kaevake veidi sügavamalt oma igavuse allikasse.

Kas teil on igav, sest pole midagi teha? Või on teil igav, sest te tunnete, et olete teinud kõik, mida saab teha?

Kui elu ei tundu enam põnev, tasub endalt küsida, kas on aeg end uuesti leiutada.

Inimesed muutuvad ja kasvavad paljude aastate jooksul, kuid meie elustiilid ei kajasta alati muutusi poliitikas või väärtustes.

Lõppkokkuvõttes ei pruugi te tunda mitte igavust, vaid ebakõla selle vahel, kes te praegu olete ja kes te tegelikult tahate olla.

10. Tervislikuks muutumine: treenige, sööge õigesti ja magage hästi

Alustage teekonda, mis hõlmab uusi tervislikke harjumusi. Võtke endale iga päev kohustuse süüa tervislikku toitu, magada iga päev samal ajal ja teha trenni.

Lõppkokkuvõttes on keha lihtsalt masin. Tunded, nagu oleksid need, mis tekitavad tüdimust või tüdimust, võivad olla keemilised signaalid teie ajust, mis ütlevad teile meeleheitlikult, et see on tasakaalust väljas.

Inimesed, kes söövad hästi, magavad õigesti ja tegelevad regulaarselt kehalise tegevusega, on palju õnnelikumad kui inimesed, kes seda ei tee.

Kui toidate oma keha korralikult ja annate talle õiged stiimulid kasvamiseks, on teie aju võimeline neid hea enesetunde kemikaale tootlikkuse ja enesearmastuse tunneteks muundama.

Järgmine kord, kui tunnete, et peate õnne leidmiseks ratast uuesti leiutama, kaaluge, kas ratas on üldse olemas.

Te oleksite üllatunud, millist fantastilist vahet distsiplineerimine ja heade harjumuste kasutamine võib teie elus teha.

11. Leia midagi, mille nimel elada, millel pole sinuga midagi pistmist

Kõik, mida teete, ei pea olema teie jaoks, vaid võib olla isegi rahuldust pakkuvam, kui teete asju teiste inimeste jaoks.

See näeb igaühel erinev välja.

Mõnikord on tegemist lähedase eest hoolitsemisega ja selle tagamisega, et tema põhivajaduste eest hoolitsetakse.

Teinekord on see vabatahtlik töö organisatsioonis, mille väärtused on teiega kooskõlas. Võib-olla on see lihtsalt aia hooldamine ja oma uute taimede eest hoolitsemine.

Põnevus, armastus, entusiasm - need asjad kasvavad, kui neid teistega jagada.

Võib-olla on igavus, mida sa tunned, lihtsalt igatsus leida mõtet, midagi, mille vastu võid olla kirglik.

Kui hakkate elama elu millegi muu kui iseenda jaoks, siis lubate endale kogeda kogu inimkogemuse laiust ja jagada seda inimestega väljaspool teid.

12. Õppige armastama oma vaikust

Kõik stagnatsiooni vormid ei ole halvad. Mõnikord ei toimu sinu elus lihtsalt midagi uut ja see ei ole tingimata halb.

Liiga paljud inimesed ei suuda vaikuses istuda, otsides alati väliseid stiimuleid, et jääda õnnelikuks.

Olgu see siis uute kogemuste otsimine või oma kalendri täitmine sotsiaalsete üritustega, on kasulik õppida nautima oma vaikust.

See, et teil on igav, ei tähenda, et teie elu on igav; mõnikord pole hetkel lihtsalt midagi muud teha, kui nautida rahu ja vaikust.

Õppida vaikuses istuma on 21. sajandil, mil meid pommitavad pidevalt pingsad ja häirivad asjad, ülioluline oskus.

Liigne stimulatsioon võib meid kergesti veenda, et elu peaks olema pidevalt täis uusi ja hämmastavaid asju.

Selline eluviis ei ole mitte ainult jätkusuutmatu, vaid võib ka tekitada probleeme seoses keskendumise ja selgusega.

Oma elu laiendada ja uusi seiklusi ette võtta on hea, kuid kui tunnete, et see on ainus viis elada, siis kaaluge hoopis vaikuses istumise õppimist.

13. Lõigake kogu müra välja

See, et teil on elust igav, ei tähenda, et te ei tee midagi.

Teil on ikka veel palju tegevusi, mis täidavad teie aega, muidu vahtiksite 16 tundi päevas lihtsalt seinu.

Suur viga, mida enamik meist teeb, on see, et me tahame oma elu parandada ja oma suhtumist muuta, kuid me ei taha lõpetada ühtegi negatiivset või ebaproduktiivset asja, mis meie elu täidavad.

Me mõtleme, et "ma peaksin hakkama trenni tegema või endale süüa tegema või sagedamini lugema", kuid me ei mõista, et nende uute tegevuste lisamine meie ellu nõuab mõnede praeguste, meie elu juba täitvate asjade mahajätmist.

Ja kui me seisame valiku ees, kas teha midagi uut või pöörduda vanade harjumuste juurde, valime liiga sageli viimase, sest see on lihtsam.

Nii et lõpetage müra, lõpetage prügi.

Kui sa veedad igal hommikul 2 tundi sotsiaalmeedias enne voodist tõusmist, siis on aeg veeta oma hommik hoopis millegi muuga. Meie elu koosneb asjadest, mida me teeme.

14. Jaotage oma päevad: Mida teete?

Teil on igav, sest te ei tööta millegi nimel, kuid te ei tööta millegi nimel, sest te ei tea, mida teha.

Kuid kahjuks jätkub aeg, sõltumata sellest, kas te kasutate seda või mitte.

Nii et nende jaoks, kes kaotavad oma päevi tühja tegemata, on aeg jälgida oma aega nii, nagu me sageli jälgime oma raha: milleks te seda kulutate?

Hakka aktiivselt teadvustama, kuidas sa oma päevi veedad.

Maailma kõige edukamatel tegevjuhtidel ja sportlastel on sama palju 24 tundi kui teil, miks siis nemad saavutavad nii palju, samas kui teie ei saavuta midagi?

Hinnake oma minuteid; need on teie elu valuuta ja need on ainus asi, mida te kunagi tagasi ei saa.

Kui sa annad endale linnukese ülevaate sellest, kuidas sa oma aega raiskad, siis lõpetad oma tundidega nii hoolimatu suhtumise.

15. Trackback oma õnne juurde

Sa ei tundnud end alati nii. Enamik inimesi, kes on eluga tüdinenud, võivad meenutada aega, mil nad olid nooremad, õnnelikumad ja põnevamad.

Oli asju, mille saavutamisest sa unistasid, kohti, mida tahtsid avastada, ja oskusi, mida soovisid õppida ja omandada.

Kuid ühel või teisel põhjusel ei tunne sa enam seda tuld, mis sind nende asjade poole tõukab. Mis siis juhtus?

Võtke aega mediteerimiseks ja jälgige oma isiklikku teekonda.

Ja see ei ole alati üks dramaatiline, märkimisväärne elusündmus. Enamasti on meie tee apaatiasse täis auklikuid, mida me vaevu tunneme, kuid mis aja jooksul aeglaselt lagundavad meid.

Need tunded jäävad sageli märkamata ja tunnistamata, sest osa meist tunneb, et nad on igaüks neist liiga väikesed, et neist hoolida.

Kuid need koormavad meid ja muudavad meie teekonnad raskemaks, kuni me otsustame, et lõpetame täielikult liikumise, lõpetades oma teekonnad ammu enne, kui need on lõppenud.

16. Hinda iga päev ja hinda väikseid asju

Siin on harjutus, mida saate kodus teha. Selle asemel, et keskenduda suurematele asjadele ja hämmastavatele seiklustele, suunake oma tähelepanu asjadele, mis on teie elus juba olemas.

See hõlmab inimesi, sündmusi ja praeguseid asjaolusid, mis juba praegu teevad teie elu suurepäraseks.

On nii lihtne end vooluga kaasa haarata ja võtta asju, mis on sinu ees, iseenesestmõistetavana.

Te hakkate tulevikku vaatama, selle asemel et võtta aega, et hinnata asju, mis teil juba praegu on.

Tänulikkuse praktiseerimine on palju lihtsam, kui see kõlab.

Võite alustada seda harjutust sellega, et loetlete üles asjad, mille eest te päeva lõpus tänulikud olite.

Leidke oma elus asju, mis teevad teid õnnelikuks, ükskõik kui väikesed need ka poleks.

See võib olla hea söök või lihtsalt asjaolu, et täna oli ilus ilm.

Teie elus on praegu palju asju, mis väärivad tähelepanu ja tänulikkust - leidke need ja te mõistate kohe, et teie elu ei olegi nii igav, kui te arvasite.