Die 21ste eeu is waarskynlik die opwindendste tyd vir die mensdom. Ons leef in 'n wêreld van nimmereindigende stimulasie – dit voel asof daar altyd iets is om te doen.

So hoekom voel jy dat die lewe 'n bietjie eentonig en voorspelbaar is?

Dit is nie dat jy iets drasties wil doen of jou lewe wil omskep in iets heeltemal nuuts.

Maar jy wil wel 'n inspuiting van opwinding hê om die lewe 'n bietjie meer vervullend te maak.

Die goeie nuus is daar. is dinge wat jy kan doen om jou lewe weer opwindend, volledig en lewendig te laat voel.

Daar is immers altyd interessante maniere om jou vuur weer aan te blaas, of dit nou groot avonture of klein regstellings aan jou roetine is.

In hierdie artikel gaan ons oor 17 maniere gaan om 'n meer interessante en opwindende lewe te lei.

Kom ons gaan.

1. Stap uit jou gemaksone

Gemaksones voel veilig en veilig. Dit is hoekom die meeste mense in hul gemaksone bly sonder om ooit werklik te groei of te verbeter.

Maar raai wat? Om in jou gemaksone te bly kan ook baie vervelig wees.

Jy ervaar of leer niks nuuts nie.

As jy dus regtig 'n meer opwindende en interessante lewe wil lei, moet jy stap kort-kort uit jou gemaksone.

Dit is regtig die doeltreffendste manier om jou lewe op te kikker en as mens te groei.

En nee, om uit jou gemak te kom. sone beteken nie jy het nieminute; hulle is die geldeenheid van jou lewe, en hulle is die een ding wat jy nooit sal terugkry nie.

Sodra jy jouself 'n voëlvlugperd gee van die manier waarop jy jou tyd mors, sal jy ophou om so te wees. roekeloos met jou ure.

15. Terugspoor na jou geluk

Jy het nie altyd so gevoel nie. Die meeste mense wat verveeld is met die lewe kan 'n tyd onthou toe hulle jonger, gelukkiger en meer opgewonde was.

Daar was dinge wat jy vroeër gedroom het om te bereik, plekke wat jy wou verken en vaardighede wat jy wou leer en meester.

Maar om een ​​of ander rede voel jy nie meer hoe die vuur jou na daardie dinge toe stoot nie. So wat het gebeur?

Neem die tyd om te mediteer en jou persoonlike reis terug te spoor.

En dit gaan nie altyd 'n enkele dramatiese, betekenisvolle lewensgebeurtenis wees nie. Meer dikwels as nie, is ons pad na apatie deurspek deur slaggate wat ons skaars voel, maar ons stadig afbreek met verloop van tyd.

Hierdie gevoelens is dikwels ongemerk en nie erken nie, want 'n deel van ons voel dat hulle elkeen te individueel is. klein om oor om te gee.

Maar hulle weeg op ons en maak ons ​​reise swaarder, totdat ons kies om heeltemal op te hou beweeg, wat ons reise beëindig lank voor hulle klaar is.

16. Waardeer elke liewe dag en waardeer die klein dingetjies

Hier is 'n oefening wat jy by die huis kan doen. In plaas daarvan om op die groter dinge en die wonderlike avonture te fokus, verskuif jou fokus opdinge wat reeds in jou lewe aanwesig is.

Dit sluit mense, gebeure en huidige omstandighede in wat jou lewe reeds wonderlik maak.

Dit is so maklik om meegesleur te word in die stroom en die dinge wat vanselfsprekend voor jou lê.

Jy begin vorentoe kyk in plaas daarvan om tyd te neem om dinge wat jy reeds tans het, te waardeer.

Om dankbaarheid te beoefen is baie eenvoudiger as wat dit klink .

Jy kan hierdie oefening begin deur dinge te lys waarvoor jy aan die einde van die dag dankbaar was.

Kry dinge in jou lewe wat jou gelukkig maak, maak nie saak hoe klein nie.

Dit kan 'n goeie ete wees of selfs net die feit dat die weer vandag lekker was.

Daar is tans baie dinge in jou lewe wat aandag en dankbaarheid waardig is – vind dit en jy sal besef dadelik dat jou lewe nie so vervelig is as wat jy gedink het dit was nie.

Dit beteken net dat jy iets doen wat nie vir jou normaal is nie, wat jou 'n bietjie senuweeagtig maak.

Om byvoorbeeld 'n gesprek met 'n vreemdeling te begin, is 'n manier om uit jou gemaksone te kom.

Of dalk vir jou is dit om met 'n fiets werk toe te ry in plaas daarvan om openbare vervoer te neem.

Klein dingetjies soos hierdie is uitstekende maniere om uit te stap jou gemaksone en leef 'n interessanter lewe.

2. Reis na nuwe plekke

Dit was beslis nie 'n wonderlike jaar om te reis nie, maar om te reis beteken nie dat jy iewers internasionaal moet gaan nie.

Dit kan beteken dat jy 'n nuwe park of staptog moet verken. .

Miskien is daar 'n area naby jou waar jy kan gaan sterrekyk?

Of is daar dalk 'n nuwe kafee wat jy kan probeer waar jy nog nie voorheen was nie?

As jy jou een keer per week 'n doelwit stel om iewers nuut te verken, sal jy beslis 'n meer interessante lewe begin lei.

3. Dink weer aan die toekoms en streef

Of jy nou nog op skool is of in die middel van jou loopbaan is, die lewe het 'n vreemde manier om ons te leer om op te hou dink oor wat ons kan word.

Ons moet soveel fokus op die studie vir môre se toets, die skryf van 'n verslag vir die volgende vergadering, of om iets te doen wat nou die belangrikste ding in die wêreld is vir slegs die volgende paar dae, voordat ons na daardie volgende iets.

Ons raak so vasgevang in die volgendetoets, die volgende vraestel, die volgende projek, dat ons vergeet om oor die werklike toekoms te dink.

Die toekoms waar ons lewens radikaal anders is; waar ons nie net stadig die loopbaanleer geklim het nie, maar waarlik 'n lewe gebou het, kan ons gelukkig wees binne alle aspekte. Ons vergeet om te droom.

Droom dus. Aspireer. Dink aan hoe jou lewe oor net 'n jaar of twee kan lyk as jy die beste keuses vir jouself maak.

4. Hou op wag dat die lewe gebeur

Die manier waarop die meeste van ons lewe, is dat ons ons bes probeer om in lyn te val.

Om passiewe waarnemers van ons sukses te word eerder as aktiewe komponente wat ons lewens stoot vorentoe.

En ons kan nie help nie; ons word dit van kleins af geleer — ons sit in die klas, doen goed met toetse, en ons gaan na die volgende graad.

Ons val uiteindelik in 'n loopbaan, doen ons werk en wag vir ons bevorderings .

En hoewel passiewe lewe dalk genoeg is om 'n ordentlike lewe te bou, is dit nie genoeg om een ​​te bou waaroor jy werklik opgewonde is nie.

Jy leer jouself om niks verder te doen as wat jy is nie' weer vertel; om net te wag en te hoop dat 'n meerdere jou beste bedoelings het.

Leef vir jou. Maak keuses met jou in gedagte, niks anders nie. Stoot jouself vorentoe, en stoot jou lewe vorentoe.

Hou op wag en hou op om jouself die geleentheid te gee om verveeld te wees, want jy is so besig om die lewe te bou wat jy wil hê.

5. Moenie jouself uitsink nie

Niemand wil 'n boring hê nielewe; ons wil almal gelukkig en opgewonde wakker word, om met passie en begeerte te leef.

Maar ons psigo onsself meer dikwels as nie en oortuig onsself dat ons óf nie die lewens verdien wat ons wil hê nie óf ons kan' om die lewens te bereik wat ons wil hê.

Maar hoe weet jy of jy nie regtig probeer nie?

Die gewilde gesegde lui: “Skiet vir die maan; selfs as jy mis, sal jy tussen die sterre beland.”

Die lewe gaan nie daaroor om jou droom te verwesenlik nie, soveel as wat die reis nie oor die bestemming gaan nie.

Die reis is oor die reis, oor om jou droom te probeer verwesenlik.

En om te weet dat jy probeer het, sal jou duisend keer meer vervulling gee as om te lewe met die wete dat jy dit nooit gedoen het nie.

6. Stel vir jouself 'n paar mini-doelwitte

Mini-doelwitte is 'n uitstekende manier om aan die beweeg te kom en vordering in jou lewe te skep.

Dit kan doelwitte wees wat jy oor 'n week, 'n maand of selfs wil bereik 'n jaar.

Dit kan iets so eenvoudig wees soos om 'n weeklikse doelwit te stel vir die hoeveelheid km's wat jy wil hardloop, of dalk 'n daaglikse doelwit om vyf woorde in 'n nuwe taal te leer.

Wat dit ook al is, stel daardie doelwitte en laat jouself beweeg.

Hoe meer jy klein doelwitte afslaan, hoe meer bereik jy in 'n jaar of selfs vyf jaar.

7. Moenie lewe en wag vir die volgende gebeurtenis nie

Daar is iets soos om te vooruitdenkend te wees.

As jy die soort persoon is wat net geluk vind in die volgende ding ( die volgende reis,die volgende werk, die volgende keer as jy jou vriende sien, die volgende mylpaal in jou lewe), gaan jy nooit vrede in jou lewe vind nie.

Selfs wanneer jou lewe op sy beste is, sal jy wees altyd op die uitkyk vir wat volgende kom. Hierdie soort ingesteldheid is skadelik vir die dinge wat jy reeds het en tans gebou is.

Kyk eerder na wat jy nou het. Neem plesier om te weet dat wat ook al tans in jou lewe gebeur goed genoeg is, en die res wat sal volg sal net 'n bonus wees.

8. Ontdek nuwe dinge om lief te hê

'n Lewe wat op liefde gebou is, is 'n lewe wat goed geleef word. Om een ​​nuwe ding te vind om op verlief te raak ('n nuwe boek, 'n nuwe troeteldier, 'n nuwe resep, 'n nuwe roetine) sal beslis jou lewe weer laat herleef.

En dit hoef nie iets besonders te wees nie. groot. Om 'n nuwe program te vind om na te kyk of nuwe musiek om na te luister, kan uiters opwindend wees.

Om te leer om vreugde en liefde in die eenvoudigste dinge te vind, maak jou meer opgewonde en, by uitbreiding jou lewe meer opwindend.

Nie seker waar om te begin nie?

Om stokperdjies aanlyn en beïnvloeders te soek, kan jou help om te verstaan ​​wat ander mense in hul lewens opgewonde maak.

Die idee is om hierdie gelukkige mense te vind en hulle te gebruik. as basis vir jou eie ontdekking van dinge waarvoor jy lief is.

9. Moenie bang wees om jouself te herontdek nie

Verveeldheid as 'n onderliggende gevoel kan baie dinge beteken.

Verwante stories van Hackspirit:

Miskienjy is moeg vir jou roetine; miskien is jy ongevoelig vir die dinge wat jy elke dag ervaar.

Maar soms is dit 'n bietjie groter as dit; soms is verveling 'n teken dat jy gereed is om iemand nuut, anders en beter te wees.

As jy voel dat jou verveling elke aspek van jou lewe aantas met geen kans op opwinding of herlewing nie, grawe 'n bietjie dieper in die bron van jou verveling.

Is jy verveeld omdat daar niks is om te doen nie? Of is jy verveeld omdat jy voel jy het alles gedoen wat gedoen kan word?

Wanneer dit op 'n punt kom dat die lewe nie meer opwindend voel nie, is dit die moeite werd om jouself af te vra of dit tyd is om jouself te herontdek.

Mense verander en groei oor die loop van baie jare, maar ons lewenstyl weerspieël nie altyd veranderinge in politiek of waardes nie.

Op die ou einde van die dag is wat jy dalk voel nie verveeldheid nie. maar 'n onenigheid tussen wie jy nou is en wie jy eintlik wil wees.

10. Word gesond: Oefen, eet reg en slaap goed

Ontvang 'n reis wat nuwe gesonde gewoontes behels. Verbind jouself elke dag om gesonde kos te eet, elke dag op dieselfde tyd te slaap en te oefen.

Aan die einde van die dag is die liggaam net 'n masjien. Gevoelens van plato of verveling kan chemiese seine van jou brein wees wat jou desperaat vertel dat dit 'n wanbalans ervaar.

Mense wat goed eet, reg slaap en gereeld betrokke raak.fisieke aktiwiteit is baie gelukkiger as mense wat dit nie doen nie.

Wanneer jy jou liggaam behoorlik aanvuur en dit die regte stimuli gee om te groei, is dit maklik vir jou brein om daardie goedvoel-chemikalieë te vertaal na gevoelens van produktiwiteit en selfliefde.

Die volgende keer as jy voel jy moet die wiel herontdek om 'n bietjie geluk te vind, oorweeg dit om seker te maak die wiel bestaan ​​in die eerste plek.

Jy sal verbaas wees by die fantastiese verskil om gedissiplineerd te wees en goeie gewoontes aan te wend in jou lewe.

11. Kry iets om voor te lewe wat niks met jou te doen het nie

Nie alles wat jy doen hoef vir jou te wees nie. Dit kan selfs meer bevredigend wees wanneer jy dinge vir ander mense doen.

Dit lyk vir almal anders.

Soms is dit om na 'n geliefde om te sien en te sorg dat daar na hul basiese behoeftes omgesien word.

Ander kere is dit vrywilligerswerk vir 'n organisasie by wie se waardes jy aansluit. Miskien is dit net om 'n tuin te versorg en na jou nuwe plante om te sien.

Opwinding, liefde, entoesiasme – hierdie dinge groei wanneer dit met ander gedeel word.

Miskien is die verveling wat jy ervaar net 'n verlange om betekenis te vind, iets waaroor jy passievol kan wees.

Wanneer jy begin lewe vir iets anders as jouself, laat jy jouself toe om die volle breedte van die menslike ervaring te ervaar en dit met mense buite jouself te deel.

12. Leer om jou eie lief te hêstilte

Nie alle vorme van stagnasie is sleg nie. Soms is daar net niks nuuts aan die gang met jou lewe nie en dit is nie noodwendig 'n slegte ding nie.

Te veel mense kan nie in stilte sit nie, altyd op soek na eksterne stimuli om gelukkig te bly.

Of dit is om nuwe ervarings op te soek of om jou kalender op te vul met sosiale geleenthede, daar is verdienste om te leer hoe om jou stilte te geniet.

Net omdat jy verveeld is, beteken dit nie dat jou lewe vervelig is nie; soms is daar net niks om op die oomblik te doen nie, maar geniet die rus en vrede.

Om te leer sit met stilte is 'n deurslaggewende vaardigheid in die 21ste eeu wanneer ons voortdurend gebombardeer word deur pings en afleidings.

Blootstelling aan te veel stimulasie kan ons maklik oortuig dat die lewe voortdurend gevul moet word met nuwe en wonderlike dinge.

Hierdie manier van lewe is nie net onvolhoubaar nie, maar kan ook probleme met fokus en helderheid veroorsaak.

Om jou lewe uit te brei en nuwe avonture aan te pak is goed, maar as jy voel dat dit die enigste manier is om te lewe, oorweeg dit om eerder te leer hoe om met stilte te sit.

13. Sny al die geraas uit

Net omdat jy verveeld is met die lewe, beteken dit nie dat jy niks doen nie.

Jy het steeds 'n magdom aktiwiteite wat jou tyd vul, of anders staar jy net 16 uur per dag na die mure.

'n Groot fout wat die meeste van ons maak, is dat ons ons lewens wil regmaak en veranderons houding, maar ons wil nie ophou om enige van die negatiewe of onproduktiewe dinge te doen wat ons lewens vul nie.

Ons dink: “Ek moet vir myself begin oefen of kook of meer gereeld lees”, maar ons besef nie dat die toevoeging van hierdie nuwe aktiwiteite tot ons lewens vereis dat sommige van die huidige dinge wat reeds ons lewens vul, laat vaar word nie.

En wanneer ons voor die keuse staan ​​om 'n nuwe ding te doen of ons toevlug tot ons ou gewoontes, ons kies alte dikwels laasgenoemde, want dit is makliker.

Sny dus die geraas uit, sny die vullis uit.

As jy elke oggend 2 uur op sosiale media spandeer voordat jy kry uit die bed, is dit tyd om jou oggend aan iets anders te spandeer. Ons lewens bestaan ​​uit die dinge wat ons doen.

14. Breek jou dae af: Wat doen jy?

Jy vind jouself verveeld omdat jy vir niks werk nie, maar jy werk nie na enigiets nie omdat jy nie weet wat om te doen nie.

Maar tyd, ongelukkig, gaan voort, ongeag of jy dit gebruik of nie.

Dus vir diegene wat aanhou om hul dae te verloor om niks te doen nie, is dit tyd om jou tyd dop te hou soos ons dikwels ons geld: waarop spandeer jy dit?

Begin aktief bewus te wees van die manier waarop jy jou dae spandeer.

Die suksesvolste uitvoerende hoofde en atlete in die wêreld het dieselfde 24 uur wat jy het, so hoekom bereik hulle soveel terwyl jy niks bereik nie?

Waardeer jou