Abad ke-21 mungkin merupakan masa yang paling menarik bagi umat manusia. Kita hidup di dunia dengan stimulasi yang tidak pernah berhenti - rasanya selalu ada yang bisa dilakukan.

Jadi, mengapa Anda merasa hidup ini agak monoton dan mudah ditebak?

Bukan berarti Anda ingin melakukan sesuatu yang drastis atau mengubah hidup Anda menjadi sesuatu yang benar-benar baru.

Tetapi Anda menginginkan suntikan kegembiraan untuk membuat hidup Anda sedikit lebih memuaskan.

Kabar baiknya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat hidup Anda terasa menyenangkan, lengkap, dan bersemangat lagi.

Bagaimanapun juga, selalu ada cara yang menarik untuk menghidupkan kembali semangat Anda, baik itu petualangan besar atau perbaikan kecil pada rutinitas Anda.

Dalam artikel ini, kita akan membahas 17 cara untuk menjalani hidup yang lebih menarik dan mengasyikkan.

Ayo pergi.

1. Keluar dari zona nyaman Anda

Zona nyaman terasa aman dan terjamin. Inilah sebabnya mengapa kebanyakan orang tetap berada di zona nyaman tanpa pernah benar-benar tumbuh atau berkembang.

Tapi coba tebak, tinggal di zona nyaman juga bisa sangat membosankan.

Anda tidak mengalami atau mempelajari sesuatu yang baru.

Jadi, jika Anda benar-benar ingin menjalani hidup yang lebih menarik dan menyenangkan, Anda perlu keluar dari zona nyaman sesekali.

Ini benar-benar cara yang paling efektif untuk menghidupkan hidup Anda dan tumbuh sebagai pribadi.

Dan tidak, keluar dari zona nyaman bukan berarti Anda harus melakukan sesuatu yang besar atau menakutkan.

Ini hanya berarti Anda melakukan sesuatu yang tidak normal bagi Anda yang membuat Anda sedikit gugup.

Sebagai contoh, memulai percakapan dengan orang asing adalah cara untuk keluar dari zona nyaman Anda.

Atau mungkin bagi Anda, mengendarai sepeda ke tempat kerja daripada menggunakan transportasi umum.

Hal-hal kecil seperti ini merupakan cara yang sangat baik untuk keluar dari zona nyaman dan menjalani kehidupan yang lebih menarik.

2. Bepergian ke tempat-tempat baru

Tahun ini memang bukan tahun yang baik untuk bepergian, tetapi bepergian tidak berarti Anda harus pergi ke suatu tempat di luar negeri.

Ini bisa berarti menjelajahi taman baru atau mendaki.

Mungkin ada area di dekat Anda di mana Anda bisa mengamati bintang?

Atau mungkin ada kafe baru yang bisa Anda coba yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya?

Jika seminggu sekali Anda menetapkan tujuan untuk menjelajahi suatu tempat yang baru, Anda pasti akan mulai menjalani hidup yang lebih menarik.

3. Pikirkan tentang masa depan lagi dan bercita-cita

Entah Anda masih bersekolah atau sudah berada di tengah-tengah karier Anda, kehidupan memiliki cara yang aneh untuk mengajarkan kita untuk berhenti berpikir tentang apa yang bisa kita lakukan.

Kita harus sangat fokus untuk belajar untuk ujian besok, menulis laporan untuk pertemuan berikutnya, atau melakukan sesuatu yang sekarang menjadi hal terpenting di dunia hanya untuk beberapa hari ke depan, sebelum beralih ke hal berikutnya.

Kita begitu terjebak dalam tes berikutnya, makalah berikutnya, proyek berikutnya, sehingga kita lupa memikirkan masa depan yang sebenarnya.

Masa depan di mana kehidupan kita sangat berbeda; di mana kita tidak hanya perlahan-lahan menaiki tangga karier, tetapi benar-benar membangun kehidupan yang bisa membuat kita bahagia dalam segala aspek. Kita lupa untuk bermimpi.

Jadi bermimpilah, bercita-citalah, pikirkanlah seperti apa hidup Anda hanya dalam satu atau dua tahun ke depan jika Anda membuat pilihan yang terbaik untuk diri Anda sendiri.

4. Berhentilah menunggu kehidupan terjadi

Cara sebagian besar dari kita menjalani hidup adalah dengan berusaha sebaik mungkin untuk menyesuaikan diri.

Menjadi pengamat pasif atas kesuksesan kita, bukannya menjadi komponen aktif yang mendorong hidup kita ke depan.

Dan kita tidak bisa menahannya; kita diajarkan hal ini sejak usia dini - kita duduk di kelas, mengerjakan tes dengan baik, dan naik ke kelas berikutnya.

Kita akhirnya jatuh ke dalam karier, melakukan pekerjaan kita, dan menunggu promosi.

Dan meskipun hidup pasif mungkin cukup untuk membangun kehidupan yang layak, itu tidak cukup untuk membangun kehidupan yang benar-benar Anda sukai.

Anda mengajarkan diri Anda untuk tidak melakukan apa pun di luar apa yang diperintahkan; hanya menunggu dan berharap atasan memiliki niat baik untuk Anda.

Hiduplah untuk Anda. Buatlah pilihan dengan mempertimbangkan Anda, bukan yang lain. Dorong diri Anda ke depan, dan dorong hidup Anda ke depan.

Berhentilah menunggu dan berhentilah memberi diri Anda kesempatan untuk merasa bosan karena terlalu sibuk membangun kehidupan yang Anda inginkan.

5. Jangan membuat diri Anda stres

Tidak ada yang menginginkan kehidupan yang membosankan; kita semua ingin bangun tidur dengan perasaan bahagia dan bersemangat, hidup dengan penuh gairah dan keinginan.

Namun, kita lebih sering menyalahkan diri sendiri dan meyakinkan diri sendiri bahwa kita tidak pantas mendapatkan kehidupan yang kita inginkan atau kita tidak dapat mencapai kehidupan yang kita inginkan.

Namun, bagaimana Anda tahu jika Anda tidak benar-benar mencobanya?

Pepatah populer mengatakan, "Bidiklah bulan; bahkan jika Anda meleset, Anda akan mendarat di antara bintang-bintang."

Hidup bukanlah tentang mencapai impian Anda, seperti halnya perjalanan bukanlah tentang tujuan.

Perjalanan ini adalah tentang perjalanan, tentang upaya mencapai impian Anda.

Dan hidup dengan mengetahui bahwa Anda telah mencoba akan memberi Anda seribu kali lebih banyak kepuasan daripada hidup dengan mengetahui bahwa Anda tidak pernah melakukannya.

6. Tetapkan beberapa tujuan mini untuk diri Anda sendiri

Sasaran mini adalah cara yang sangat baik untuk bergerak dan menciptakan kemajuan dalam hidup Anda.

Ini bisa berupa tujuan yang ingin Anda capai dalam waktu seminggu, sebulan, atau bahkan setahun.

Ini bisa berupa sesuatu yang sederhana seperti menetapkan target mingguan untuk jumlah km yang ingin Anda jalankan, atau mungkin target harian untuk mempelajari lima kata dalam bahasa baru.

Apa pun itu, tetapkan tujuan-tujuan tersebut dan mulailah bergerak.

Semakin banyak Anda mencapai tujuan-tujuan kecil, semakin banyak yang Anda capai dalam setahun atau bahkan lima tahun.

7. Jangan menjalani hidup dengan menunggu peristiwa berikutnya

Ada yang namanya terlalu berpikiran maju.

Jika Anda adalah tipe orang yang hanya menemukan kebahagiaan pada hal berikutnya (perjalanan berikutnya, pekerjaan berikutnya, saat Anda bertemu teman-teman Anda, tonggak sejarah berikutnya dalam hidup Anda), Anda tidak akan pernah menemukan kedamaian dalam hidup Anda.

Bahkan ketika hidup Anda dalam kondisi terbaik, Anda akan selalu melihat apa yang akan terjadi selanjutnya. Pola pikir seperti ini merusak hal-hal yang telah Anda miliki dan yang sedang Anda bangun.

Sebaliknya, lihatlah apa yang Anda miliki saat ini. Bersenang-senanglah dengan mengetahui bahwa apa pun yang saat ini terjadi dalam hidup Anda sudah cukup baik, dan sisanya yang akan datang hanya akan menjadi bonus.

8. Temukan hal-hal baru untuk dicintai

Kehidupan yang dibangun di atas cinta adalah kehidupan yang dijalani dengan baik. Menemukan satu hal baru yang membuat Anda jatuh cinta (buku baru, hewan peliharaan baru, resep baru, rutinitas baru) pasti akan menyegarkan hidup Anda lagi.

Dan tidak harus sesuatu yang besar, menemukan acara baru untuk ditonton atau musik baru untuk didengarkan bisa menjadi hal yang sangat menyenangkan.

Belajar menemukan kegembiraan dan cinta dalam hal-hal yang paling sederhana akan membuat Anda lebih bersemangat dan, dengan demikian, hidup Anda akan lebih menyenangkan.

Bingung harus mulai dari mana?

Mencari para penggemar hobi secara online dan influencer dapat membantu Anda memahami apa yang menggairahkan orang lain dalam hidup mereka.

Idenya adalah untuk menemukan orang-orang yang bahagia ini dan menggunakannya sebagai dasar untuk menemukan hal-hal yang Anda sukai.

9. Jangan takut untuk menemukan kembali diri Anda

Kebosanan sebagai perasaan yang mendasari bisa berarti banyak hal.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Mungkin Anda lelah dengan rutinitas Anda; mungkin Anda tidak peka terhadap hal-hal yang Anda alami setiap hari.

Namun, terkadang kebosanan adalah tanda bahwa Anda siap untuk menjadi seseorang yang baru, berbeda, dan lebih baik.

Jika Anda merasa kebosanan Anda merambah setiap aspek kehidupan Anda tanpa ada kesempatan untuk bergairah atau revitalisasi, gali lebih dalam lagi sumber kebosanan Anda.

Apakah Anda bosan karena tidak ada yang bisa dilakukan? Atau apakah Anda bosan karena merasa sudah melakukan semua yang bisa dilakukan?

Ketika sampai pada titik di mana hidup tidak lagi terasa menarik, ada baiknya Anda bertanya pada diri sendiri apakah sudah waktunya untuk menemukan kembali diri Anda.

Masyarakat berubah dan berkembang selama bertahun-tahun, namun gaya hidup kita tidak selalu mencerminkan perubahan dalam politik atau nilai-nilai.

Pada akhirnya, apa yang Anda rasakan bukanlah kebosanan, melainkan ketidakcocokan antara diri Anda yang sekarang dengan diri Anda yang sebenarnya.

10. Sehat: Berolahraga, makan dengan benar, dan tidur nyenyak

Mulailah perjalanan yang melibatkan kebiasaan baru yang sehat. Setiap hari, berkomitmenlah untuk makan makanan sehat, tidur pada waktu yang sama setiap hari, dan berolahraga.

Pada akhirnya, tubuh hanyalah sebuah mesin. Perasaan jenuh atau bosan mungkin merupakan sinyal kimiawi dari otak Anda yang sedang putus asa karena mengalami ketidakseimbangan.

Orang yang makan dengan baik, tidur dengan benar, dan melakukan aktivitas fisik secara teratur akan jauh lebih bahagia dibandingkan mereka yang tidak.

Ketika Anda memberi bahan bakar pada tubuh Anda dengan benar dan memberinya rangsangan yang tepat untuk tumbuh, mudah bagi otak Anda untuk menerjemahkan bahan kimia yang membuat Anda merasa nyaman itu menjadi perasaan produktivitas dan cinta diri.

Lain kali jika Anda merasa perlu menemukan kembali roda untuk menemukan kebahagiaan, pertimbangkan untuk memastikan bahwa roda itu sudah ada sejak awal.

Anda akan terkejut dengan perbedaan fantastis yang dapat dibuat oleh disiplin dan menerapkan kebiasaan baik dalam hidup Anda.

11. Temukan sesuatu untuk hidup yang tidak ada hubungannya dengan Anda

Tidak semua yang Anda lakukan harus untuk diri Anda sendiri, tetapi akan lebih memuaskan jika Anda melakukan sesuatu untuk orang lain.

Hal ini terlihat berbeda bagi setiap orang.

Kadang-kadang merawat orang yang dicintai dan memastikan kebutuhan dasar mereka terpenuhi.

Di lain waktu, Anda bisa menjadi sukarelawan untuk organisasi yang memiliki nilai-nilai yang sama dengan Anda, atau mungkin Anda bisa merawat taman dan merawat tanaman baru Anda.

Kegembiraan, cinta, antusiasme - hal-hal ini tumbuh ketika dibagikan kepada orang lain.

Mungkin kebosanan yang Anda alami hanyalah sebuah kerinduan untuk menemukan makna, sesuatu yang bisa membuat Anda bersemangat.

Ketika Anda mulai menjalani hidup untuk sesuatu selain diri Anda sendiri, Anda mengizinkan diri Anda untuk mengalami pengalaman manusia secara menyeluruh dan berbagi dengan orang-orang di luar diri Anda.

12. Belajarlah untuk mencintai keheningan Anda sendiri

Tidak semua bentuk stagnasi itu buruk, terkadang tidak ada hal baru yang terjadi dalam hidup Anda dan itu bukan hal yang buruk.

Terlalu banyak orang yang tidak bisa duduk diam, selalu mencari rangsangan dari luar untuk tetap bahagia.

Entah itu mencari pengalaman baru atau mengisi kalender Anda dengan acara-acara sosial, ada manfaatnya untuk belajar bagaimana menikmati kesunyian Anda.

Hanya karena Anda bosan, bukan berarti hidup Anda membosankan; terkadang tidak ada yang bisa dilakukan pada saat itu selain menikmati kedamaian dan ketenangan.

Belajar untuk duduk dengan keheningan adalah keterampilan yang sangat penting di abad ke-21 ketika kita terus-menerus dibombardir oleh ping dan gangguan.

Terlalu banyak terpapar stimulasi dapat dengan mudah meyakinkan kita bahwa hidup harus selalu diisi dengan hal-hal baru dan menakjubkan.

Cara hidup seperti ini tidak hanya tidak berkelanjutan, tetapi juga dapat menimbulkan masalah dalam hal fokus dan kejernihan.

Memperluas hidup Anda dan melakukan petualangan baru tidak masalah, tetapi jika Anda merasa bahwa ini adalah satu-satunya cara untuk hidup, pertimbangkan untuk belajar duduk dengan keheningan sebagai gantinya.

13. Singkirkan semua suara bising

Hanya karena Anda bosan dengan hidup, bukan berarti Anda tidak melakukan apa-apa.

Anda masih memiliki banyak kegiatan yang mengisi waktu Anda, atau Anda hanya akan menatap dinding selama 16 jam sehari.

Kesalahan besar yang sering kita lakukan adalah kita ingin memperbaiki hidup kita dan mengubah sikap kita, tetapi kita tidak ingin berhenti melakukan hal-hal negatif atau tidak produktif yang memenuhi hidup kita.

Kita berpikir, "Saya harus mulai berolahraga atau memasak untuk diri saya sendiri atau membaca lebih sering", tetapi kita tidak menyadari bahwa menambahkan kegiatan baru ini ke dalam hidup kita membutuhkan beberapa hal yang sudah memenuhi hidup kita saat ini.

Dan ketika kita dihadapkan pada pilihan untuk melakukan hal yang baru atau kembali ke kebiasaan lama, kita terlalu sering memilih yang terakhir, karena itu lebih mudah.

Jadi, hentikan kebisingan, hentikan sampah.

Jika Anda menghabiskan 2 jam setiap pagi di media sosial sebelum bangun tidur, sekarang saatnya menghabiskan pagi Anda dengan melakukan hal lain. Hidup kita terdiri dari hal-hal yang kita lakukan.

14. Jabarkan hari-hari Anda: Apa yang Anda lakukan?

Anda merasa bosan karena Anda tidak mengerjakan apa pun, tetapi Anda tidak mengerjakan apa pun karena Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan.

Namun sayangnya, waktu terus berjalan tanpa menghiraukan apakah Anda menggunakannya atau tidak.

Jadi, bagi mereka yang selalu menghabiskan hari-harinya tanpa melakukan apa pun, inilah saatnya untuk melacak waktu Anda seperti yang sering kita lakukan untuk melacak uang kita: untuk apa saja Anda membelanjakannya?

Mulailah secara aktif menyadari cara Anda menghabiskan hari-hari Anda.

CEO dan atlet paling sukses di dunia memiliki 24 jam yang sama dengan yang Anda miliki, jadi mengapa mereka mencapai begitu banyak hal sementara Anda tidak mencapai apa pun?

Hargai waktu Anda; itu adalah mata uang dalam hidup Anda, dan itu adalah hal yang tidak akan pernah bisa Anda dapatkan kembali.

Setelah Anda memberikan pandangan menyeluruh tentang cara Anda membuang-buang waktu, Anda akan berhenti bersikap sembrono dengan waktu Anda.

15. Lacak kembali kebahagiaan Anda

Anda tidak selalu merasa seperti ini. Kebanyakan orang yang merasa bosan dengan kehidupan dapat mengingat kembali saat-saat ketika mereka masih muda, bahagia, dan bersemangat.

Ada hal-hal yang dulu Anda impikan untuk dicapai, tempat-tempat yang ingin Anda jelajahi, dan keterampilan yang ingin Anda pelajari dan kuasai.

Namun karena satu dan lain hal, Anda tidak lagi merasakan semangat yang mendorong Anda untuk melakukan hal-hal tersebut. Jadi apa yang terjadi?

Luangkan waktu untuk bermeditasi dan menelusuri kembali perjalanan pribadi Anda.

Dan itu tidak selalu berupa satu peristiwa kehidupan yang dramatis dan signifikan. Lebih sering daripada tidak, jalan kita menuju sikap apatis dipenuhi oleh lubang-lubang yang nyaris tidak kita rasakan, tetapi menghancurkan kita perlahan-lahan seiring berjalannya waktu.

Perasaan ini sering kali tidak disadari dan tidak diakui karena sebagian dari kita merasa bahwa perasaan itu terlalu kecil untuk dipedulikan.

Namun, hal tersebut membebani kita dan membuat perjalanan kita menjadi lebih berat, hingga kita memilih untuk berhenti bergerak sama sekali, mengakhiri perjalanan kita jauh sebelum selesai.

16. Hargai setiap hari dan hargai hal-hal kecil

Berikut ini adalah latihan yang bisa Anda lakukan di rumah. Alih-alih berfokus pada hal-hal yang lebih besar dan petualangan yang menakjubkan, alihkan fokus Anda pada hal-hal yang sudah ada dalam hidup Anda.

Ini termasuk orang-orang, peristiwa, dan keadaan saat ini yang telah membuat hidup Anda luar biasa.

Sangat mudah untuk terbawa arus dan menganggap remeh hal-hal yang ada di depan Anda.

Anda mulai melihat ke depan alih-alih meluangkan waktu untuk menghargai hal-hal yang sudah Anda miliki saat ini.

Mempraktikkan rasa syukur jauh lebih sederhana daripada kedengarannya.

Anda dapat memulai latihan ini dengan membuat daftar hal-hal yang Anda syukuri di penghujung hari.

Temukan hal-hal dalam hidup Anda yang membuat Anda bahagia, sekecil apa pun itu.

Bisa jadi karena makanan yang enak atau bahkan hanya karena cuaca hari ini bagus.

Ada banyak hal dalam hidup Anda saat ini yang patut diperhatikan dan disyukuri - temukanlah dan Anda akan segera menyadari bahwa hidup Anda tidak membosankan seperti yang Anda kira.