21세기는 아마도 인류에게 가장 흥미로운 시기일 것입니다. 우리는 끝없는 자극의 세상에 살고 있습니다. 항상 할 일이 있는 것처럼 느껴집니다.

그런데 삶이 다소 단조롭고 예측 가능하다고 느끼는 이유는 무엇입니까?

그렇지 않습니다. 과감한 일을 하거나 인생을 완전히 새로운 것으로 바꾸고 싶다고 생각하세요.

하지만 삶을 좀 더 만족스럽게 만들기 위해 흥분을 주입하고 싶기도 합니다.

좋은 소식이 있습니다. 삶을 다시 한 번 신나고 완전하며 활기차게 만들기 위해 할 수 있는 일들입니다.

결국 큰 모험이든 일상의 작은 수정이든 불을 다시 지피는 흥미로운 방법은 항상 있습니다.

이 기사에서는 더 흥미롭고 신나는 삶을 살 수 있는 17가지 방법을 살펴보겠습니다.

가자.

1. 편안함에서 벗어나십시오.

안락함은 안전함을 느낍니다. 이것이 바로 대부분의 사람들이 실제로 성장하거나 발전하지 못한 채 안락한 상태에 머무르는 이유입니다.

하지만 어떻게 될까요? 안전지대에 머무르는 것도 정말 지루할 수 있습니다.

새로운 것을 경험하거나 배우는 것이 아닙니다.

따라서 더 흥미롭고 흥미로운 삶을 살고 싶다면 다음을 수행해야 합니다. 가끔씩 안전지대에서 벗어나십시오.

삶에 활기를 불어넣고 한 인간으로 성장하는 가장 효과적인 방법입니다.

아니요, 편안함에서 벗어나는 것입니다. 영역은 당신이 가지고 있다는 것을 의미하지 않습니다분; 그것들은 당신 삶의 화폐이며 당신이 결코 돌려받지 못할 것입니다.

당신이 당신의 시간을 낭비하는 방식에 대한 조감도를 스스로에게 제공하면 당신은 더 이상 그렇게 되지 않을 것입니다. 무모하게 시간을 보내십시오.

15. Trackback to your happiness

항상 이런 기분은 아니었어요. 삶에 지루함을 느끼는 대부분의 사람들은 더 젊고, 더 행복하고, 더 신났던 때를 기억할 수 있습니다.

성취를 꿈꾸던 것, 탐험하고 싶었던 장소, 배우고 싶었던 기술이 있었습니다. 그리고 마스터.

그러나 이런저런 이유로 당신은 더 이상 불이 당신을 그런 것들로 밀어붙이는 것을 느끼지 않습니다. 그래서 무슨 일이 일어났나요?

시간을 내어 명상하고 개인적인 여정을 되돌아보세요.

항상 하나의 극적이고 중요한 인생 사건이 되는 것은 아닙니다. 종종 무관심으로 가는 길은 우리가 거의 느끼지 못하지만 시간이 지남에 따라 천천히 우리를 무너뜨리는 움푹 들어간 곳으로 가득 차 있습니다.

이러한 감정은 종종 눈에 띄지 않고 인정되지 않습니다. 걱정하기에는 작습니다.

그러나 그것들은 우리를 짓누르고 우리의 여정을 더 무겁게 만듭니다. 우리가 완전히 움직이지 않고 여정이 끝나기 오래 전에 끝낼 때까지 말입니다.

16. 매일 감사하고 작은 것에 감사하십시오

여기 집에서 할 수 있는 운동이 있습니다. 더 큰 일과 놀라운 모험에 집중하는 대신당신의 삶에 이미 존재하는 것들.

여기에는 당신의 삶을 이미 훌륭하게 만든 사람, 사건, 현재 상황이 포함됩니다.

현재에 휩쓸려 눈앞에 있는 것이 당연합니다.

현재 가지고 있는 것에 감사하기 위해 시간을 들이는 대신 앞을 내다보기 시작합니다.

감사를 실천하는 것은 생각보다 훨씬 간단합니다. .

하루가 끝날 때 감사했던 일을 나열하는 것으로 이 연습을 시작할 수 있습니다.

아무리 작은 일이라도 삶에서 당신을 행복하게 만드는 일을 찾아보세요.

그것은 좋은 식사일 수도 있고 단순히 오늘 날씨가 좋았다는 사실일 수도 있습니다.

지금 당신의 삶에는 관심과 감사를 받을 만한 많은 것들이 있습니다. 그것들을 찾으면 당신은 당신의 삶이 생각만큼 지루하지 않다는 것을 즉시 깨닫게 됩니다.

조금 긴장하게 만드는 평범하지 않은 일을 한다는 의미입니다.

예를 들어 낯선 사람과 대화를 시작하는 것은 편안한 지대에서 벗어나는 방법입니다.

또는 대중교통을 이용하는 대신 자전거를 타고 출근하는 것이 좋습니다.

이와 같은 소소한 것들이 일상에서 벗어날 수 있는 훌륭한 방법입니다. 당신의 편안함과 더 흥미로운 삶을 살 수 있습니다.

2. 새로운 장소로의 여행

확실히 여행하기에 좋은 해는 아니었지만 여행이 반드시 해외 어딘가로 가야 한다는 의미는 아닙니다.

새로운 공원을 탐험하거나 하이킹을 하는 것을 의미할 수 있습니다. .

근처에 별을 관찰할 수 있는 지역이 있나요?

아니면 이전에 가본 적이 없는 새로운 카페가 있나요?

일주일에 한 번 새로운 곳을 탐험하겠다는 목표를 세운다면 분명 더 재미있는 삶을 살게 될 것입니다.

3. 미래에 대해 다시 생각하고 열망하십시오

아직 학교에 다니거나 경력을 쌓고 있는 중이거나 간에 인생은 우리가 될 수 있는 것에 대해 생각하는 것을 멈추도록 가르치는 이상한 방법을 가지고 있습니다.

우리는 내일 시험을 위해 공부하거나 다음 회의를 위해 보고서를 작성하거나 다음으로 넘어가기 전에 앞으로 며칠 동안만 지금 세상에서 가장 중요한 일을 하는 데 너무 집중해야 합니다. 무엇인가.

우리는 다음에 너무 몰두하게 됩니다.실제 미래에 대해 생각하는 것을 잊어버리는 테스트, 다음 논문, 다음 프로젝트.

우리의 삶이 근본적으로 다른 미래; 경력의 사다리를 천천히 올라갔을 뿐만 아니라 진정으로 모든 측면에서 행복할 수 있는 삶을 구축했습니다. 우리는 꿈을 꾸는 것을 잊습니다.

꿈을 꾸세요. 열망하다. 자신을 위해 최선의 선택을 한다면 1~2년 후의 삶이 어떨지 생각해 보십시오.

4. 삶이 일어나기를 기다리지 마십시오.

우리 대부분은 삶을 살아가는 방식에 따라 최선을 다해 노력합니다.

우리의 삶을 밀어붙이는 능동적인 요소가 아니라 우리의 성공을 수동적으로 관찰하는 사람이 되기 위해 앞으로.

그리고 우리는 그것을 도울 수 없습니다. 우리는 어릴 때부터 이것을 배웠습니다. 우리는 교실에 앉아 시험을 잘 보고 다음 학년으로 넘어갑니다.

결국 직업에 빠지고 일을 하고 승진을 기다립니다. .

그리고 소극적인 생활이 품위 있는 삶을 만드는 데는 충분할 수 있지만 진정으로 흥분되는 삶을 만드는 것만으로는 충분하지 않습니다. 다시 말했다; 상관이 당신의 최선의 의도를 갖고 있기를 바라며 기다리십시오.

당신을 위해 살아라. 당신을 염두에 두고 선택하십시오. 앞으로 나아가고 인생을 앞으로 나아가십시오.

원하는 삶을 구축하느라 너무 바빠서 기다리지 말고 지루할 기회를 주지 마세요.

5. 흥분하지 마세요

아무도 지루한 것을 원하지 않습니다삶; 우리 모두는 행복하고 신나게 일어나서 열정과 욕망을 가지고 살기를 원합니다.

그러나 우리는 종종 정신을 차리고 우리가 원하는 삶을 살 자격이 없거나 살 자격이 없다고 확신합니다. 우리가 원하는 삶을 이루지 못합니다.

하지만 실제로 노력하지 않는다면 어떻게 알 수 있습니까?

“달을 향해 쏴라. 놓치더라도 별 사이에 도착할 것입니다.”

여행이 목적지에 관한 것이 아닌 것처럼 인생은 꿈을 이루는 것이 아닙니다.

여행은 여정에 대해, 꿈을 이루기 위해 노력하는 것에 대해.

노력했다는 사실을 알고 사는 것은 한 번도 해본 적이 없다는 사실을 알고 사는 것보다 천 배 더 큰 성취감을 줄 것입니다.

6. 작은 목표를 설정하세요.

작은 목표는 삶을 움직이고 발전시키는 훌륭한 방법입니다.

일주일, 한 달 또는 심지어 달성하고자 하는 목표가 될 수도 있습니다. 1년.

달리기를 원하는 km의 양에 대한 주간 목표를 설정하거나 새로운 언어로 다섯 단어를 배우는 일일 목표를 설정하는 것처럼 간단한 것일 수 있습니다.

그것이 무엇이든 그 목표를 설정하고 스스로 움직이십시오.

작은 목표를 달성할수록 1년 또는 5년 안에 더 많은 것을 성취할 수 있습니다.

7. 다음 일을 기다리며 살지 마세요

지나치게 앞을 내다보는 게 있잖아요.

다음 일에만 행복을 찾는 사람이라면( 다음 여행,다음 직업, 다음에 친구를 만날 때, 인생의 다음 이정표), 당신은 결코 당신의 삶에서 평화를 찾을 수 없을 것입니다.

당신의 인생이 최고일 때에도 당신은 항상 다음에 오는 것을 찾으십시오. 이런 사고방식은 이미 가지고 있고 현재 구축하고 있는 것에 피해를 줍니다.

대신 지금 가지고 있는 것을 살펴보십시오. 당신의 삶에서 현재 일어나고 있는 일이 무엇이든 그것만으로도 충분하며, 뒤따를 나머지 일들은 단지 보너스일 뿐이라는 사실을 기뻐하십시오.

8. 사랑할 새로운 것을 발견하세요

사랑 위에 세워진 삶은 잘 사는 삶입니다. 사랑에 빠질 수 있는 새로운 것을 찾는 것(새 책, 새 애완동물, 새 요리법, 새 루틴)은 여러분의 삶에 다시 활기를 불어넣을 것입니다.

그리고 특별히 아무것도 필요하지 않습니다. 큰. 시청할 새 프로그램이나 들을 새 음악을 찾는 것은 매우 신나는 일일 수 있습니다.

가장 단순한 것에서 기쁨과 사랑을 찾는 방법을 배우면 더 신이 나고 더 나아가 인생이 더 신나게 됩니다.

어디서부터 시작해야 할지 모르겠나요?

온라인에서 취미 활동가와 인플루언서를 찾으면 삶에서 다른 사람들을 흥분시키는 것이 무엇인지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아이디어는 이러한 행복한 사람들을 찾아서 사용하는 것입니다. 자신이 좋아하는 것을 스스로 발견하기 위한 기반으로 삼습니다.

9. 자신을 재창조하는 것을 두려워하지 마십시오.

지루함은 근본적인 감정으로 많은 것을 의미할 수 있습니다.

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아마도당신은 일상에 지쳤습니다. 매일 경험하는 일에 둔감할 수도 있습니다.

하지만 때로는 그보다 조금 더 큰 경우도 있습니다. 때때로 지루함은 당신이 새롭고, 다르고, 더 나은 사람이 될 준비가 되었다는 신호입니다.

흥분이나 활력의 기회 없이 지루함이 삶의 모든 측면을 잠식하고 있다고 느끼면 조금만 파헤쳐 보세요. 당신의 지루함의 근원에 더 깊이.

할 일이 없어서 지루합니까? 아니면 할 수 있는 모든 일을 한 것 같아서 지루합니까?

인생이 더 이상 흥미진진하지 않게 느껴질 때, 지금이 자신을 재창조할 때인지 스스로에게 물어볼 가치가 있습니다.

사람은 오랜 세월에 걸쳐 변화하고 성장하지만 우리의 라이프스타일은 항상 정치나 가치관의 변화를 반영하지는 않습니다.

결국 당신이 느낄 수 있는 것은 지루함이 아닙니다. 하지만 지금의 당신과 실제로 되고 싶은 당신의 불일치.

10. 건강해지기: 운동하고, 잘 먹고, 잘 자십시오

새로운 건강한 습관을 포함하는 여정을 시작하십시오. 매일 건강한 음식을 먹고, 매일 같은 시간에 자고, 운동하기로 결심하세요.

결국 몸은 기계에 불과합니다. 정체감이나 지루함은 뇌에서 불균형을 경험하고 있음을 필사적으로 알리는 화학적 신호일 수 있습니다.

잘 먹고, 잘 자고, 규칙적으로 생활하는 사람들신체 활동은 그렇지 않은 사람들보다 훨씬 더 행복합니다.

신체에 적절한 연료를 공급하고 성장에 적합한 자극을 주면 두뇌가 기분 좋은 화학 물질을 생산적인 느낌으로 쉽게 전환할 수 있습니다. 그리고 자기 사랑.

다음에 행복을 찾기 위해 바퀴를 재발명해야 한다고 느낄 때, 바퀴가 처음부터 존재하는지 확인하십시오.

당신은 놀랄 것입니다. 규율을 지키고 좋은 습관을 들이는 것은 당신의 삶에서 엄청난 차이를 만들 수 있습니다.

11. 당신과 상관없는 무엇인가를 찾아라

당신이 하는 모든 일이 당신을 위한 것은 아니다. 다른 사람을 위해 일을 하면 훨씬 더 만족스러울 수 있습니다.

이것은 모든 사람에게 다르게 보입니다.

가끔은 사랑하는 사람을 돌보고 그들의 기본 요구 사항을 돌봐 주는 것입니다.

가치관이 일치하는 조직을 위해 자원 봉사하는 경우도 있습니다. 정원을 가꾸고 새 식물을 돌보는 것일 수도 있습니다.

흥분, 사랑, 열정 - 이러한 것들은 다른 사람들과 공유할 때 커집니다.

당신이 경험하고 있는 지루함은 단지 그리움일 수도 있습니다. 열정을 가질 수 있는 의미를 찾는 것입니다.

자신이 아닌 다른 것을 위해 삶을 시작하면 인간 경험의 전체 범위를 경험하고 이를 외부 사람들과 공유할 수 있습니다.

12. 자신을 사랑하는 법을 배우십시오침묵

모든 형태의 정체가 나쁜 것은 아닙니다. 때로는 삶에 새로운 일이 생기지 않고 그것이 반드시 나쁜 것만은 아닙니다.

너무 많은 사람들이 조용히 앉아 있지 못하고 항상 행복을 유지하기 위해 외부 자극을 찾습니다.

새로운 경험을 찾거나 사교 행사로 일정을 채우는 등 침묵을 즐기는 방법을 배우는 것이 좋습니다.

심심하다고 해서 인생이 지루한 것은 아닙니다. 가끔은 그 순간에 할 일이 없을 때도 있지만 평화와 고요함을 즐길 수 있습니다.

침묵하는 법을 배우는 것은 핑 소리와 방해 요소가 끊임없이 쏟아지는 21세기에 중요한 기술입니다.

너무 많은 자극에 노출되면 삶이 끊임없이 새롭고 놀라운 것으로 채워져야 한다고 쉽게 확신할 수 있습니다.

이러한 생활 방식은 지속 불가능할 뿐만 아니라 집중력과 명료성에 관한 문제를 일으킬 수도 있습니다.

인생을 확장하고 새로운 모험을 하는 것은 좋지만 이것이 살 길이라고 생각한다면 대신 조용히 앉아 있는 법을 배우십시오.

13. 모든 소음을 차단하십시오

삶에 지루하다고 해서 아무것도 하지 않는 것은 아닙니다.

여전히 시간을 채우는 다양한 활동이 있거나 그렇지 않으면 하루 16시간 동안 벽만 바라보고 있을 것입니다.

우리 대부분이 저지르는 큰 실수는 삶을 고치고 변화를 원한다는 것입니다.하지만 우리는 우리의 삶을 채우는 부정적이거나 비생산적인 일을 멈추고 싶지 않습니다.

"나 자신을 위해 운동을 시작하거나 요리를 하거나 더 자주 책을 읽어야 한다"고 생각하지만 우리는 이러한 새로운 활동을 우리 삶에 추가하려면 이미 우리 삶을 채우고 있는 현재의 일부를 버려야 한다는 사실을 깨닫지 못합니다.

오래된 습관 때문에 후자를 선택하는 경우가 많습니다. 더 쉽기 때문입니다.

소음과 쓰레기를 모두 없애십시오.

매일 아침 소셜 미디어에서 2시간을 보내는 경우 침대에서 일어나 다른 일을 하며 아침을 보낼 시간입니다. 우리의 삶은 우리가 하는 일로 구성됩니다.

14. 오늘 하루 정리하기: 무엇을 하고 계세요?

아무것도 하고 있지 않기 때문에 지루하지만 무엇을 해야 할지 모르기 때문에 아무것도 하지 않고 있습니다.

하지만 불행하게도 시간은 사용 여부와 관계없이 계속됩니다.

따라서 아무것도 하지 않고 하루를 계속 허비하는 사람들을 위해 시간을 추적할 때입니다. 돈: 무엇에 쓰고 있나요?

자신이 하루를 어떻게 보내는지 적극적으로 인식하기 시작하세요.

세계에서 가장 성공적인 CEO와 운동선수는 똑같은 24시간을 사용합니다. 당신은 아무 것도 성취하지 못하는데 왜 그들은 그렇게 많은 것을 성취합니까?

당신의 가치를