O século XXI é probablemente o momento máis emocionante para a humanidade. Vivimos nun mundo de estimulación interminable: parece que sempre hai algo que facer.

Entón, como é que tes a sensación de que a vida é un pouco monótona e previsible?

Non o é. que queres facer algo drástico ou transformar a túa vida en algo completamente novo.

Pero queres unha inxección de emoción para facer a vida un pouco máis gratificante.

A boa noticia está aí. son cousas que podes facer para que a túa vida se sinta emocionante, completa e vibrante de novo.

Despois de todo, sempre hai formas interesantes de encender o teu lume, xa sexan grandes aventuras ou pequenas correccións para a túa rutina.

Neste artigo, imos descubrir 17 formas de vivir unha vida máis interesante e emocionante.

Imos.

1. Sae da túa zona de confort

As zonas de confort séntense seguras e protexidas. É por iso que a maioría das persoas permanecen na súa zona de confort sen crecer nin mellorar realmente.

Pero adiviñade que? Permanecer na túa zona de confort tamén pode ser moi aburrido.

Non experimentas nin aprendes nada novo.

Entón, se realmente queres vivir unha vida máis emocionante e interesante, cómpre sae da túa zona de confort de vez en cando.

Realmente é a forma máis eficaz de animar a túa vida e crecer como persoa.

E non, saír da túa comodidade zona non significa que teñasminutos; son a moeda da túa vida e son a única cousa que nunca volverás.

Unha vez que teñas unha visión a vista de paxaro da forma en que perdas o tempo, deixarás de selo. imprudente coas túas horas.

15. Retorno á túa felicidade

Non sempre te sentiches así. A maioría das persoas que están aburridas da vida poden recordar unha época na que eran máis novos, máis felices e máis ilusionados.

Había cousas que soñaste con lograr, lugares que querías explorar e habilidades que querías aprender. e mestre.

Pero por unha ou outra razón, xa non sentes o lume que te empurra cara esas cousas. Entón, que pasou?

Tómate o tempo para meditar e rastrexar a túa viaxe persoal.

E non sempre vai ser un único evento dramático e significativo da vida. Na maioría das veces, o noso camiño cara á apatía está plagado de baches que apenas sentimos, pero que nos rompen lentamente co paso do tempo.

Estes sentimentos adoitan pasar desapercibidos e non se recoñecen porque unha parte de nós sente que son cada un demasiado individualmente. pequenos para preocuparnos.

Pero pesan sobre nós e fan que as nosas viaxes sexan máis pesadas, ata que optamos por deixar de movernos por completo, rematando as nosas viaxes moito antes de que rematen.

16. Aprecia cada día e aprecia as pequenas cousas

Aquí tes un exercicio que podes facer na casa. En lugar de centrarse nas cousas máis grandes e nas incribles aventuras, cambia o fococousas que xa están presentes na túa vida.

Isto inclúe persoas, eventos e circunstancias actuais que xa fan que a túa vida sexa xenial.

É tan fácil deixarse ​​arrastrar á corrente e tomar o cousas que están diante de ti por feito.

Comezas a mirar cara adiante en lugar de dedicarte o tempo a apreciar as cousas que xa tes actualmente.

Practicar a gratitude é moito máis sinxelo do que parece .

Podes comezar este exercicio enumerando cousas polas que estabas agradecido ao final do día.

Busca cousas na túa vida que te fagan feliz, por pequenas que sexan.

Podería ser unha boa comida ou incluso só o feito de que o tempo fose bo hoxe.

Hai moitas cousas na túa vida agora mesmo que merecen atención e agradecemento: atópaas e poderás dáse conta ao instante de que a túa vida non é tan aburrida como pensabas.

Só significa que fas algo que non é normal para ti e que che pon un pouco nervioso.

Por exemplo, comezar unha conversación cun estraño é unha forma de saír da túa zona de confort.

Ou quizais para ti, é ir en bicicleta ao traballo en lugar de coller o transporte público.

Pequenas cousas como esta son excelentes formas de saír delas. a túa zona de confort e vivir unha vida máis interesante.

2. Viaxar a lugares novos

Certamente non foi un gran ano para viaxar, pero viaxar non significa que teñas que ir a algún lugar internacional.

Podería significar explorar un parque novo ou facer unha excursión. .

Quizais hai unha zona preto de ti onde podes ir a observar as estrelas?

Ou quizais haxa un novo café no que poidas probar no que non estiveses antes?

Se unha vez á semana tes o obxectivo de explorar algún lugar novo, definitivamente comezarás a vivir unha vida máis interesante.

3. Pensa de novo no futuro e aspira

Se aínda estás na escola ou estás no medio da túa carreira, a vida ten unha forma estraña de ensinarnos a deixar de pensar no que podemos chegar a ser.

Temos que centrarnos moito en estudar para a proba de mañá, redactar un informe para a próxima reunión ou facer algo que agora é o máis importante do mundo só durante os próximos días, antes de pasar a esa próxima. algo.

Estamos tan atrapados no seguinteproba, o seguinte traballo, o seguinte proxecto, que nos esquecemos de pensar no futuro real.

O futuro onde as nosas vidas son radicalmente diferentes; onde non só subimos lentamente na carreira, senón que realmente construímos unha vida na que podemos ser felices en todos os aspectos. Esquecemos soñar.

Entón soñamos. Aspirar. Pensa en como pode ser a túa vida en só un ou dous anos se tomas as mellores opcións para ti.

4. Deixa de esperar a que a vida suceda

A forma na que a maioría de nós vivimos a vida é que facemos todo o posible para poñernos en liña.

Para converternos en observadores pasivos do noso éxito en lugar de compoñentes activos que impulsan a nosa vida. adiante.

E non podemos evitar; ensináronnos isto desde pequenos: sentámonos na clase, saímos ben nas probas e pasamos ao seguinte curso.

Ao final, caemos nunha carreira, facemos o noso traballo e esperamos as nosas promocións. .

E aínda que a vida pasiva pode ser suficiente para construír unha vida decente, non é suficiente para construír unha que che entusiasme de verdade.

Estás ensinando a ti mesmo a non facer nada máis aló do que ti. re dixo; só esperar e esperar que un superior teña as túas mellores intencións.

Vive para ti. Fai opcións pensando en ti, nada máis. Empúxate e fai a túa vida adiante.

Deixa de esperar e deixa de darte a oportunidade de aburrirte porque estás tan ocupado construíndo a vida que queres.

5. Non te desanimes

Ninguén quere un aburridovida; Todos queremos espertar felices e emocionados, vivir con paixón e desexo.

Pero a maioría das veces nos psicolóxicos e convencémonos de que non merecemos as vidas que queremos ou podemos". t conseguir as vidas que queremos.

Pero como sabes se realmente non o intentas?

O refrán popular di: “Dispara á lúa; aínda que o perdas, aterrarás entre as estrelas."

A vida non se trata de lograr o teu soño, tanto como a viaxe non se trata do destino.

A viaxe é sobre a viaxe, sobre tentar acadar o teu soño.

E vivir sabendo que o intentaches darache mil veces máis realización que vivir sabendo que nunca o fixeches.

6. Establécese uns mini-obxectivos

Os mini-obxectivos son unha excelente forma de moverse e facer progresos na súa vida.

Poderían ser obxectivos que quere acadar durante unha semana, un mes ou mesmo un ano.

Pode ser algo tan sinxelo como establecer un obxectivo semanal para a cantidade de km que queres percorrer, ou quizais un obxectivo diario de aprender cinco palabras nun novo idioma.

Sexa o que sexa, fíxate eses obxectivos e ponte en marcha.

Canto máis descartes pequenos obxectivos, máis logras nun ano ou incluso cinco anos.

7. Non vivas esperando o próximo evento

Hai algo como ser demasiado avanzado.

Se es o tipo de persoa que só atopa a felicidade no seguinte ( a próxima viaxe,o seguinte traballo, a próxima vez que vexas aos teus amigos, o seguinte fito da túa vida), nunca atoparás a paz na túa vida.

Aínda que a túa vida estea no seu mellor momento, estar sempre atento ao que vén despois. Este tipo de mentalidade prexudica as cousas que xa tes e construíches actualmente.

En cambio, mira o que tes agora. Ten o pracer de saber que o que está a suceder na túa vida é o suficientemente bo, e o resto que seguirá sería só un extra.

8. Descubre cousas novas para amar

Unha vida construída no amor é unha vida ben vivida. Atopar unha cousa nova da que namorarse (un novo libro, unha nova mascota, unha nova receita, unha nova rutina) está obrigado a revitalizar a túa vida de novo.

E non ten por que ser nada en particular. grande. Atopar un programa novo para ver ou música nova para escoitar pode ser moi emocionante.

Aprender a atopar a alegría e o amor nas cousas máis sinxelas fai que sexas máis excitante e, por extensión, a túa vida máis emocionante.

Non sabes por onde comezar?

Buscar afeccionados en liña e influencers pode axudarche a comprender o que entusiasma a outras persoas nas súas vidas.

A idea é atopar a estas persoas felices e usalas. como base para o teu propio descubrimento das cousas que amas.

9. Non teñas medo de reinventarte

O aburrimento como un sentimento subxacente pode significar moitas cousas.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Quizaisestás canso da túa rutina; quizais estás insensible ás cousas que experimentas todos os días.

Pero ás veces é un pouco máis grande que iso; ás veces, o aburrimento é un sinal de que estás preparado para ser alguén novo, diferente e mellor.

Se cres que o teu aburrimento invade todos os aspectos da túa vida sen posibilidades de excitación ou revitalización, investiga un pouco. afonda na fonte do teu aburrimento.

Estás aburrido porque non hai nada que facer? Ou estás aburrido porque sentes que fixeches todo o que se pode facer?

Cando se chega a un punto en que a vida xa non parece emocionante, paga a pena preguntarse se é hora de reinventarte.

As persoas cambian e crecen ao longo de moitos anos, pero os nosos estilos de vida non sempre reflicten cambios na política ou nos valores.

Ao final do día, o que podes sentir non é aburrimento. senón unha discordia entre quen es agora e quen realmente queres ser.

10. Saúde: faga exercicio, come ben e durma ben

Embárcase nunha viaxe que implique novos hábitos saudables. Todos os días, comprométete a comer alimentos saudables, a durmir á mesma hora todos os días e a facer exercicio.

Ao final do día, o corpo é só unha máquina. As sensacións de estancación ou aburrimento poden ser sinais químicos do teu cerebro que che indican desesperadamente que estás experimentando un desequilibrio.

As persoas que comen ben, dormen ben e participan en actividades regulares.a actividade física é moito máis feliz que as persoas que non o fan.

Cando alimentas o teu corpo correctamente e dáslle os estímulos adecuados para crecer, é fácil que o teu cerebro traduza eses produtos químicos para sentirte ben en sentimentos de produtividade. e amor propio.

A próxima vez que creas que necesitas reinventar a roda para atopar algo de felicidade, considera en primeiro lugar asegurarte de que a roda exista.

Sorprenderíaste. pola fantástica diferenza que pode facer na túa vida ser disciplinado e empregar bos hábitos.

11. Busca algo polo que vivir que non teña nada que ver contigo

Non todo o que fas ten que ser para ti. Pode ser aínda máis satisfactorio cando fas cousas por outras persoas.

Isto parece diferente para todos.

Ás veces é coidar a un ser querido e asegurarte de que as súas necesidades básicas sexan atendidas.

Outras veces trátase de ofrecerse como voluntario para unha organización con cuxos valores te alineas. Quizais sexa só coidar un xardín e coidar as túas novas plantas.

Emoción, amor, entusiasmo: estas cousas medran cando se comparten con outros.

Quizais o aburrimento que estás experimentando é só un anhelo para atopar un significado, algo que che poida apaixonar.

Cando comezas a vivir a vida por algo que non sexa ti mesmo, estás permitindo que experimentes toda a amplitude da experiencia humana e compartilo con persoas alleas a ti.

12. Aprende a amar o teusilencio

Non todas as formas de estancamento son malas. Ás veces, non hai nada novo na túa vida e iso non é necesariamente malo.

Demasiadas persoas non poden sentarse en silencio, sempre buscando estímulos externos para estar contentos.

Xa sexa é buscar novas experiencias ou encher o teu calendario de eventos sociais, ten mérito aprender a gozar do teu silencio.

Só porque esteas aburrido non significa que a túa vida sexa aburrida; ás veces non hai nada que facer no momento senón gozar da paz e a tranquilidade.

Aprender a sentar en silencio é unha habilidade crucial no século XXI, cando estamos constantemente sendo bombardeados por pings e distraccións.

A exposición a demasiada estimulación pode convencernos facilmente de que a vida debe estar constantemente chea de cousas novas e sorprendentes.

Esta forma de vida non só é insostible, senón que tamén pode xerar problemas de concentración e claridade.

Ampliar a túa vida e emprender novas aventuras está ben, pero se cres que esta é a única forma de vivir, considera aprender a sentar en silencio.

13. Elimina todo o ruído

Só porque esteas aburrido da vida non significa que non esteas a facer nada.

Aínda tes multitude de actividades que enchen o teu tempo ou se non, estarías mirando as paredes 16 horas ao día.

Un gran erro que cometemos a maioría de nós é que queremos arranxar as nosas vidas e cambiara nosa actitude, pero non queremos deixar de facer ningunha das cousas negativas ou improdutivas que enchen as nosas vidas.

Pensamos: “Debería comezar a facer exercicio, a cociñar para min ou a ler máis a miúdo”, pero non nos damos conta de que engadir estas novas actividades ás nosas vidas esixe abandonar algunhas das cousas actuais que xa enchen as nosas vidas.

E cando nos enfrontamos á elección de facer algo novo ou recorrer ao noso vellos hábitos, con demasiada frecuencia escollemos este último, porque é máis fácil.

Entón, elimina o ruído, elimina o lixo.

Se pasas 2 horas todas as mañás nas redes sociais antes de chegar. fóra da cama, é hora de pasar a mañá facendo outra cousa. As nosas vidas están feitas das cousas que facemos.

14. Desglosa os teus días: que estás facendo?

Abúreste porque non estás traballando para nada, pero non estás traballando para nada porque non sabes que facer.

Pero, desafortunadamente, o tempo continúa, independentemente de se o estás a usar ou non.

Entón, para aqueles que seguen perdendo o día sen facer nada, é hora de rastrexar o teu tempo como adoitamos seguir o noso diñeiro: en que o gastas?

Comeza a ser activamente consciente da forma en que pasas os teus días.

Os directores e deportistas máis exitosos do mundo teñen as mesmas 24 horas que tes, entón por que conseguen tanto mentres ti nada?

Valora o teu