สารบัญ
ศตวรรษที่ 21 น่าจะเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดสำหรับมนุษยชาติ เราอยู่ในโลกแห่งสิ่งกระตุ้นที่ไม่มีวันจบสิ้น รู้สึกเหมือนมีอะไรให้ทำอยู่เสมอ
แล้วทำไมคุณถึงรู้สึกว่าชีวิตค่อนข้างซ้ำซากจำเจและคาดเดาไม่ได้
มันไม่ใช่ ที่คุณต้องการทำบางสิ่งที่รุนแรงหรือเปลี่ยนชีวิตของคุณไปสู่สิ่งใหม่ทั้งหมด
แต่คุณต้องการสิ่งกระตุ้นความตื่นเต้นเพื่อทำให้ชีวิตเติมเต็มมากขึ้นอีกนิด
ข่าวดีก็คือ เป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ชีวิตของคุณรู้สึกตื่นเต้น สมบูรณ์ และมีชีวิตชีวาอีกครั้ง
อย่างไรก็ตาม มีวิธีที่น่าสนใจเสมอในการจุดไฟของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการผจญภัยครั้งใหญ่หรือการแก้ไขกิจวัตรเล็กๆ น้อยๆ
ในบทความนี้ เราจะพูดถึง 17 วิธีในการใช้ชีวิตที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น
ไปกันเลย
1. ก้าวออกจากคอมฟอร์ทโซนของคุณ
คอมฟอร์ทโซนให้ความรู้สึกปลอดภัย นี่คือสาเหตุที่คนส่วนใหญ่ยังคงอยู่ในโซนสบาย ๆ ของตนโดยที่ไม่เคยเติบโตหรือพัฒนาเลย
แต่ลองเดาดูสิ การอยู่แต่ในคอมฟอร์ทโซนอาจเป็นเรื่องน่าเบื่ออย่างยิ่ง
คุณไม่ได้สัมผัสหรือเรียนรู้อะไรใหม่
ดังนั้นหากคุณต้องการมีชีวิตที่น่าตื่นเต้นและน่าสนใจมากขึ้น คุณต้อง ก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณเป็นครั้งคราว
เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำให้ชีวิตของคุณมีชีวิตชีวาและเติบโตในฐานะบุคคลหนึ่ง
ดูสิ่งนี้ด้วย: ทำไมเขาถึงส่งข้อความถึงฉันแบบสุ่ม? เหตุผล 15 อันดับแรกที่ผู้ชายส่งข้อความถึงคุณโดยไม่ได้ตั้งใจและไม่ การออกจากความสะดวกสบายของคุณ โซนไม่ได้หมายความว่าคุณมีนาที; สิ่งเหล่านี้คือเงินตราของชีวิตคุณ และเป็นสิ่งเดียวที่คุณจะไม่มีวันได้กลับคืนมา
เมื่อคุณมองจากมุมสูงว่าคุณเสียเวลาไปกับอะไร คุณจะหยุดเป็นอย่างนั้น สะเพร่ากับชั่วโมงของคุณ
15. ติดตามความสุขของคุณ
คุณไม่ได้รู้สึกเช่นนี้เสมอไป คนส่วนใหญ่ที่เบื่อกับชีวิตสามารถนึกถึงช่วงเวลาที่พวกเขายังเด็ก มีความสุขมากขึ้น และตื่นเต้นมากขึ้น
มีหลายสิ่งที่คุณเคยฝันอยากจะทำให้สำเร็จ สถานที่ที่คุณอยากสำรวจ และทักษะที่คุณอยากเรียนรู้ และเป็นปรมาจารย์
แต่ด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณไม่รู้สึกถึงไฟที่ผลักดันคุณไปสู่สิ่งเหล่านั้นอีกต่อไป แล้วเกิดอะไรขึ้น
ใช้เวลาใคร่ครวญและย้อนรอยการเดินทางส่วนตัวของคุณ
และไม่ใช่เหตุการณ์สำคัญในชีวิตที่น่าทึ่งเพียงเหตุการณ์เดียวเสมอไป บ่อยครั้งกว่านั้น ถนนสู่ความไม่แยแสของเราเต็มไปด้วยหลุมบ่อที่เราแทบไม่รู้สึก แต่จะค่อยๆ ทำลายเราเมื่อเวลาผ่านไป
ความรู้สึกเหล่านี้มักไม่มีใครสังเกตเห็นและไม่มีใครรับรู้ เพราะส่วนหนึ่งของเรารู้สึกว่าพวกเขาแต่ละคนแตกต่างกันเกินไป เป็นเรื่องเล็กน้อยที่ต้องใส่ใจ
แต่มันถ่วงเราและทำให้การเดินทางของเราหนักขึ้น จนกว่าเราจะเลือกที่จะหยุดเคลื่อนไหวโดยสิ้นเชิง และสิ้นสุดการเดินทางของเราเป็นเวลานานก่อนที่จะเสร็จสิ้น
16. ชื่นชมทุกๆ วันและชื่นชมกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ
นี่คือแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน แทนที่จะโฟกัสไปที่สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าและการผจญภัยที่น่าตื่นตาตื่นใจ ให้เปลี่ยนโฟกัสของคุณไปที่ที่มีอยู่แล้วในชีวิตของคุณ
ซึ่งรวมถึงผู้คน เหตุการณ์ และสถานการณ์ปัจจุบันที่ทำให้ชีวิตของคุณดีอยู่แล้ว
ง่ายมากที่จะจมอยู่กับปัจจุบันและรับเอา สิ่งที่อยู่ตรงหน้าคุณโดยเปล่าประโยชน์
คุณเริ่มมองไปข้างหน้าแทนที่จะใช้เวลาในการชื่นชมสิ่งที่คุณมีอยู่ในปัจจุบัน
การฝึกความกตัญญูนั้นง่ายกว่าที่คิดมาก .
คุณสามารถเริ่มแบบฝึกหัดนี้ได้โดยเขียนรายการสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณเมื่อสิ้นสุดวัน
ค้นหาสิ่งต่างๆ ในชีวิตที่ทำให้คุณมีความสุข ไม่ว่าจะเล็กน้อยเพียงใด
อาจเป็นมื้ออาหารที่ดีหรือแม้กระทั่งความจริงที่ว่าวันนี้อากาศดี
มีหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตของคุณในขณะนี้ที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่และรู้สึกขอบคุณ ค้นหาสิ่งเหล่านั้นแล้วคุณจะ รู้ได้ทันทีว่าชีวิตของคุณไม่ได้น่าเบื่ออย่างที่คิด
ทำสิ่งที่ใหญ่โตหรือน่ากลัวหมายความว่าคุณทำสิ่งที่ไม่ปกติสำหรับคุณและทำให้คุณประหม่าเล็กน้อย
ตัวอย่างเช่น การเริ่มสนทนากับคนแปลกหน้า วิธีออกจากคอมฟอร์ทโซนของคุณ
หรือสำหรับคุณ อาจเป็นการขี่จักรยานไปทำงานแทนการโดยสารรถสาธารณะ
สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่นนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการก้าวออกจาก เขตความสะดวกสบายของคุณและใช้ชีวิตที่น่าสนใจมากขึ้น
2. เดินทางไปยังสถานที่ใหม่ๆ
แน่นอนว่าไม่ใช่ปีที่ดีสำหรับการเดินทาง แต่การเดินทางไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องไปต่างประเทศ
อาจหมายถึงการสำรวจสวนสาธารณะแห่งใหม่หรือการเดินเขา .
อาจมีพื้นที่ใกล้คุณที่คุณสามารถไปดูดาวได้?
หรืออาจมีร้านกาแฟใหม่ที่คุณยังไม่เคยไปลอง
หากสัปดาห์ละครั้งคุณตั้งเป้าหมายในการสำรวจสถานที่ใหม่ๆ คุณจะเริ่มมีชีวิตที่น่าสนใจมากขึ้นอย่างแน่นอน
3. คิดถึงอนาคตอีกครั้งและตั้งเป้าหมาย
ไม่ว่าคุณจะยังอยู่ในวัยเรียนหรืออยู่ในช่วงกลางของการทำงาน ชีวิตมีวิธีแปลกๆ ที่สอนเราให้หยุดคิดว่าเราจะเป็นได้อย่างไร
เราต้องตั้งใจอย่างมากในการอ่านหนังสือสำหรับการทดสอบในวันพรุ่งนี้ เขียนรายงานสำหรับการประชุมครั้งต่อไป หรือทำบางสิ่งที่ตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในโลกในอีกไม่กี่วันข้างหน้า ก่อนที่จะดำเนินการต่อไป บางอย่าง
เราจมอยู่กับสิ่งต่อไปบททดสอบ บทความถัดไป โปรเจกต์ถัดไป ที่เราลืมนึกถึงอนาคตที่แท้จริง
อนาคตที่ชีวิตของเราแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ที่ซึ่งเราไม่เพียงไต่ขึ้นบันไดอาชีพอย่างช้าๆ แต่สร้างชีวิตที่มีความสุขในทุกด้านอย่างแท้จริง เราลืมที่จะฝัน
ฝันไปเถอะ ทะเยอทะยาน ลองนึกถึงว่าชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรในเวลาเพียง 1-2 ปี หากคุณเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง
4. หยุดรอให้ชีวิตเกิดขึ้น
วิธีที่พวกเราส่วนใหญ่ใช้ชีวิตคือการที่เราพยายามอย่างดีที่สุดที่จะเป็นไปตามแผน
เพื่อเป็นผู้สังเกตการณ์ความสำเร็จของเราแบบเฉยเมยแทนที่จะเป็นส่วนประกอบที่ผลักดันชีวิตของเรา ไปข้างหน้า
และเราไม่สามารถช่วยได้ เราถูกสอนเรื่องนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย — เรานั่งเรียนในชั้นเรียน ทำข้อสอบได้ดี และเราก้าวไปสู่เกรดถัดไป
ในที่สุดเราก็ตกอยู่ในอาชีพ ทำงานของเรา และรอการเลื่อนตำแหน่งของเรา .
และแม้ว่าการใช้ชีวิตแบบเฉยเมยอาจเพียงพอสำหรับการสร้างชีวิตที่ดี แต่การสร้างชีวิตที่คุณรู้สึกตื่นเต้นอย่างแท้จริงนั้นไม่เพียงพอ
คุณกำลังสอนตัวเองให้ไม่ทำสิ่งใดนอกเหนือไปจากสิ่งที่คุณทำ บอกอีกครั้ง; เพื่อรอและหวังว่าผู้บังคับบัญชาจะมีเจตนาดีที่สุด
มีชีวิตอยู่เพื่อคุณ เลือกโดยคำนึงถึงคุณเป็นหลัก ไม่มีอะไรอื่น ผลักดันตัวเองไปข้างหน้าและผลักดันชีวิตของคุณไปข้างหน้า
หยุดรอและหยุดเปิดโอกาสให้ตัวเองรู้สึกเบื่อเพราะคุณยุ่งอยู่กับการสร้างชีวิตที่คุณต้องการ
5. อย่าหลอกตัวเอง
ไม่มีใครต้องการความน่าเบื่อชีวิต; เราทุกคนต้องการตื่นขึ้นมาอย่างมีความสุขและตื่นเต้น เพื่อใช้ชีวิตด้วยความหลงใหลและความปรารถนา
แต่เรามักจะหลอกตัวเองบ่อยกว่านั้น และปลอบตัวเองว่าเราไม่คู่ควรกับชีวิตที่เราต้องการหรือเราไม่สามารถ ไม่สามารถบรรลุชีวิตที่เราต้องการได้
แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรถ้าคุณไม่พยายามจริง ๆ
คำกล่าวยอดนิยมที่ว่า “ยิงไปที่ดวงจันทร์ แม้พลาดก็ยังอยู่ท่ามกลางหมู่ดาว”
ชีวิตไม่เกี่ยวกับการบรรลุความฝัน ตราบใดที่การเดินทางไม่ได้เกี่ยวกับจุดหมาย
การเดินทางคือ เกี่ยวกับการเดินทาง เกี่ยวกับการพยายามไปให้ถึงฝัน
และการใช้ชีวิตโดยรู้ว่าคุณได้พยายามแล้วจะทำให้คุณได้รับความสำเร็จมากกว่าการมีชีวิตอยู่โดยรู้ว่าคุณไม่เคยทำมาก่อนเป็นพันเท่า
6. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้ตัวเอง
เป้าหมายเล็กๆ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเคลื่อนไหวและสร้างความก้าวหน้าในชีวิตของคุณ
อาจเป็นเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุภายในหนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน หรือแม้กระทั่ง หนึ่งปี
อาจเป็นเรื่องง่ายๆ อย่างการตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์สำหรับจำนวนกิโลเมตรที่คุณต้องการวิ่ง หรืออาจเป็นเป้าหมายรายวันในการเรียนรู้คำศัพท์ห้าคำในภาษาใหม่
ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ให้ตั้งเป้าหมายเหล่านั้นและก้าวไปข้างหน้า
ยิ่งคุณล้มเป้าหมายเล็กๆ ได้มากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งประสบความสำเร็จมากขึ้นในหนึ่งปีหรือห้าปี
7. อย่าใช้ชีวิตเพื่อรอเหตุการณ์ต่อไป
การคิดไปข้างหน้ามากเกินไป
หากคุณเป็นคนประเภทที่พบแต่ความสุขในสิ่งต่อไป ( การเดินทางครั้งต่อไปงานครั้งหน้า ครั้งต่อไปที่คุณเจอเพื่อน ก้าวต่อไปในชีวิตของคุณ) คุณจะไม่มีวันพบความสงบสุขในชีวิตเลย
แม้ว่าชีวิตของคุณจะอยู่ในช่วงที่ดีที่สุด คุณจะ มองหาสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไปเสมอ ความคิดแบบนี้สร้างความเสียหายต่อสิ่งที่คุณมีอยู่แล้วและกำลังสร้างอยู่
ให้มองสิ่งที่คุณมีอยู่ตอนนี้แทน มีความสุขที่ได้รู้ว่าอะไรก็ตามที่กำลังเกิดขึ้นในชีวิตคุณนั้นดีพอแล้ว ส่วนที่เหลือจะตามมาเป็นเพียงโบนัสเท่านั้น
8. ค้นพบสิ่งใหม่ๆ ที่จะรัก
ชีวิตที่สร้างจากความรักคือชีวิตที่ดี การค้นหาสิ่งใหม่ๆ ที่คุณตกหลุมรัก (หนังสือใหม่ สัตว์เลี้ยงใหม่ สูตรอาหารใหม่ กิจวัตรใหม่) จะต้องทำให้ชีวิตของคุณมีชีวิตชีวาอีกครั้ง
และไม่จำเป็นต้องมีอะไรเป็นพิเศษ ใหญ่. การค้นหารายการใหม่เพื่อดูหรือเพลงใหม่เพื่อฟังอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นอย่างยิ่ง
การเรียนรู้ที่จะค้นหาความสุขและความรักในสิ่งที่ง่ายที่สุดทำให้คุณตื่นเต้นมากขึ้น และโดยขยายชีวิตของคุณให้น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น
ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร
การค้นหามือสมัครเล่นออนไลน์และผู้มีอิทธิพลสามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าอะไรที่ทำให้คนอื่นๆ ตื่นเต้นในชีวิตของพวกเขา
แนวคิดคือการหาคนที่มีความสุขเหล่านี้และใช้พวกเขา เพื่อเป็นพื้นฐานในการค้นพบสิ่งที่คุณรัก
9. อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ความเบื่อที่เป็นความรู้สึกพื้นฐานอาจหมายถึงหลายสิ่งหลายอย่าง
เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:
อาจจะคุณเบื่อกิจวัตรประจำวันของคุณ บางทีคุณอาจไม่รู้สึกตัวต่อสิ่งต่างๆ ที่คุณพบเจอทุกวัน
แต่บางครั้งก็ใหญ่กว่านั้นเล็กน้อย บางครั้งความเบื่อก็เป็นสัญญาณว่าคุณพร้อมที่จะเป็นคนใหม่ แตกต่าง และดีกว่าเดิม
หากคุณรู้สึกว่าความเบื่อเข้าครอบงำทุกด้านของชีวิตโดยไม่มีโอกาสตื่นเต้นหรือรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ให้ขุดค้นสักนิด เจาะลึกถึงที่มาของความเบื่อของคุณ
คุณเบื่อเพราะไม่มีอะไรทำหรือเปล่า? หรือคุณรู้สึกเบื่อเพราะรู้สึกว่าได้ทำทุกอย่างที่ทำได้แล้ว
เมื่อถึงจุดที่ชีวิตไม่รู้สึกตื่นเต้นอีกต่อไป คุณควรถามตัวเองว่าถึงเวลาหรือยังที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่
ผู้คนเปลี่ยนแปลงและเติบโตในช่วงเวลาหลายปี แต่วิถีชีวิตของเราไม่ได้สะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงทางการเมืองหรือค่านิยมเสมอไป
ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่คุณอาจรู้สึกไม่ใช่ความเบื่อหน่าย แต่ความไม่ลงรอยกันระหว่างตอนนี้คุณเป็นใครและคุณต้องการเป็นใคร
10. มีสุขภาพที่ดี: ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่เหมาะสม และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
เริ่มต้นการเดินทางด้วยนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ ทุกๆ วัน ให้ตั้งใจทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนเวลาเดิมทุกวัน และออกกำลังกาย
ท้ายที่สุดแล้ว ร่างกายก็เป็นเพียงเครื่องจักร ความรู้สึกหยุดนิ่งหรือเบื่อหน่ายอาจเป็นสัญญาณทางเคมีจากสมองของคุณที่บอกคุณว่ากำลังประสบกับภาวะไม่สมดุล
ผู้ที่กินดี นอนหลับดี และทำกิจกรรมเป็นประจำกิจกรรมทางกายนั้นมีความสุขมากกว่าคนที่ไม่ได้ทำกิจกรรม
เมื่อคุณเติมเชื้อเพลิงให้ร่างกายอย่างเหมาะสมและให้สิ่งเร้าที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายเจริญเติบโต สมองของคุณจะแปลสารเคมีที่รู้สึกดีเหล่านี้ให้กลายเป็นความรู้สึกอยากผลิตผลงานได้ง่าย และการรักตัวเอง
ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าต้องสร้างวงล้อขึ้นมาใหม่เพื่อค้นหาความสุข ลองพิจารณาดูให้แน่ใจว่าวงล้อมีอยู่ตั้งแต่แรก
คุณจะต้องประหลาดใจ การมีระเบียบวินัยและการใช้อุปนิสัยที่ดีสามารถสร้างความแตกต่างในชีวิตของคุณได้
11. ค้นหาสิ่งที่จะมีชีวิตอยู่โดยไม่เกี่ยวข้องกับคุณ
ไม่ใช่ทุกสิ่งที่คุณทำจะต้องเป็นไปเพื่อคุณ มันอาจจะน่าพึงพอใจมากขึ้นไปอีกเมื่อคุณทำสิ่งต่างๆ เพื่อคนอื่น
สิ่งนี้อาจดูแตกต่างออกไปสำหรับทุกคน
บางครั้งก็เป็นการดูแลคนที่คุณรักและทำให้แน่ใจว่าความต้องการขั้นพื้นฐานของพวกเขาได้รับการดูแล
บางครั้งก็เป็นอาสาสมัครให้กับองค์กรที่คุณมีค่านิยมตรงกัน อาจเป็นเพียงการดูแลสวนและดูแลต้นไม้ใหม่ของคุณ
ความตื่นเต้น ความรัก ความกระตือรือร้น – สิ่งเหล่านี้เติบโตเมื่อแบ่งปันกับผู้อื่น
บางทีความเบื่อที่คุณกำลังประสบอาจเป็นเพียงความโหยหา เพื่อค้นหาความหมาย สิ่งที่คุณหลงใหลได้
เมื่อคุณเริ่มใช้ชีวิตเพื่อสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ตัวคุณเอง คุณจะปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสกับประสบการณ์มนุษย์อย่างเต็มรูปแบบและแบ่งปันสิ่งนั้นกับผู้คนภายนอกตัวคุณ
12. เรียนรู้ที่จะรักตัวคุณเองความเงียบ
ไม่ใช่ว่าความหยุดนิ่งทุกรูปแบบจะไม่ดี บางครั้งไม่มีอะไรใหม่เกิดขึ้นกับชีวิตของคุณ และนั่นก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป
มีคนจำนวนมากเกินไปที่ไม่สามารถนั่งเงียบๆ ได้ โดยมักจะค้นหาสิ่งเร้าภายนอกเพื่อให้มีความสุขอยู่เสมอ
ไม่ว่าจะเป็น เป็นการค้นหาประสบการณ์ใหม่ๆ หรือเติมเต็มปฏิทินของคุณด้วยกิจกรรมทางสังคม มีประโยชน์ในการเรียนรู้วิธีเพลิดเพลินไปกับความเงียบ
ดูสิ่งนี้ด้วย: “ทำไมเขาถึงไม่สนใจฉัน” - 15 เหตุผล (และจะทำอย่างไรกับมัน)เพียงเพราะคุณเบื่อไม่ได้หมายความว่าชีวิตของคุณน่าเบื่อ บางครั้งไม่มีอะไรทำในช่วงเวลานั้นแต่จงเพลิดเพลินไปกับความสงบและความเงียบ
การเรียนรู้ที่จะนั่งเงียบเป็นทักษะที่สำคัญในศตวรรษที่ 21 เมื่อเราถูกโจมตีอย่างต่อเนื่องด้วยเสียงปิงและสิ่งรบกวน
การได้รับสิ่งกระตุ้นมากเกินไปสามารถโน้มน้าวใจเราว่าชีวิตควรเต็มไปด้วยสิ่งใหม่ๆ และน่าทึ่งอยู่ตลอดเวลา
วิถีชีวิตแบบนี้ไม่เพียงไม่ยั่งยืนเท่านั้น แต่ยังอาจก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการโฟกัสและความชัดเจนด้วย
การขยายชีวิตของคุณออกไปและการผจญภัยใหม่ๆ นั้นเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคุณรู้สึกว่านี่เป็นวิธีเดียวที่จะมีชีวิตอยู่ ลองพิจารณาวิธีนั่งเงียบๆ แทน
13. ตัดเสียงรบกวนทั้งหมด
เพียงเพราะคุณเบื่อชีวิตไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้ทำอะไรเลย
คุณยังมีกิจกรรมมากมายที่เติมเต็มเวลาของคุณ หรือ ไม่อย่างนั้นคุณก็เอาแต่จ้องกำแพงวันละ 16 ชั่วโมง
ข้อผิดพลาดใหญ่หลวงที่พวกเราส่วนใหญ่ทำคือเราต้องการแก้ไขชีวิตและเปลี่ยนแปลงทัศนคติของเรา แต่เราไม่ต้องการหยุดทำสิ่งที่เป็นลบหรือไม่เกิดประโยชน์ใดๆ ที่เติมเต็มชีวิตของเรา
เราคิดว่า “ฉันควรเริ่มออกกำลังกายหรือทำอาหารกินเองหรืออ่านหนังสือให้บ่อยขึ้น” แต่ เราไม่ตระหนักว่าการเพิ่มกิจกรรมใหม่ๆ เหล่านี้เข้ามาในชีวิตจำเป็นต้องละทิ้งบางสิ่งที่มีอยู่แล้วในชีวิตของเรา
และเมื่อเราต้องเผชิญกับทางเลือกว่าจะทำสิ่งใหม่หรือหันไปพึ่งสิ่งใหม่ๆ นิสัยเดิมๆ เราทุกคนมักเลือกอย่างหลังเพราะมันง่ายกว่า
ตัดเสียงรบกวน ตัดขยะออก
หากคุณใช้เวลา 2 ชั่วโมงทุกเช้ากับโซเชียลมีเดียก่อนที่จะ ลุกจากเตียงก็ได้เวลาทำอย่างอื่นแต่เช้า ชีวิตของเราประกอบด้วยสิ่งที่เราทำ
14. ทำลายวันของคุณ: คุณกำลังทำอะไรอยู่
คุณรู้สึกเบื่อเพราะคุณไม่ได้ทำงานอะไรเลย แต่คุณไม่ได้ทำงานเพื่ออะไรเพราะคุณไม่รู้ว่าต้องทำอะไร
แต่น่าเสียดายที่เวลายังคงเดินต่อไปโดยไม่คำนึงว่าคุณจะใช้หรือไม่ก็ตาม
ดังนั้น สำหรับผู้ที่เอาแต่เสียเวลาไปวันๆ โดยไม่ได้ทำอะไรเลย ถึงเวลาแล้วที่จะติดตามเวลาของคุณในแบบที่เรามักจะติดตาม เงิน: คุณใช้จ่ายไปกับอะไร
เริ่มตระหนักรู้ถึงวิธีที่คุณใช้ไปในแต่ละวัน
ซีอีโอและนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลกมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากับที่คุณมี แล้วทำไมพวกเขาถึงประสบความสำเร็จมากมายโดยที่คุณไม่ได้ทำอะไรเลย
ให้คุณค่าของคุณ