Karne ya 21 pengine ndiyo wakati wa kusisimua zaidi kwa wanadamu. Tunaishi katika ulimwengu wa msisimko usioisha - huhisi kana kwamba kuna jambo la kufanya kila wakati.

Kwa hivyo ni vipi unahisi maisha ni ya kuchukiza na yanayoweza kutabirika?

Siyo kwamba unataka kufanya kitu kikali au kubadilisha maisha yako kuwa kitu kipya kabisa.

Lakini unataka msisimko wa kufanya maisha yawe ya kuridhisha zaidi.

Habari njema ipo pale pale. ni mambo unayoweza kufanya ili kufanya maisha yako yawe ya kusisimua, kamili na changamfu tena.

Baada ya yote, kuna njia za kuvutia za kuwasha moto wako kila wakati, iwe ni matukio makubwa au marekebisho madogo kwenye utaratibu wako.

Katika makala haya, tutapitia zaidi ya njia 17 za kuishi maisha ya kuvutia na ya kusisimua.

Twende.

1. Ondoka kwenye eneo lako la faraja

Maeneo ya Starehe yanajisikia salama na salama. Hii ndiyo sababu watu wengi hubaki katika eneo lao la starehe bila kukua au kuimarika.

Lakini nadhani nini? Kukaa katika eneo lako la faraja pia kunaweza kuchosha sana.

Hupati uzoefu wala kujifunza chochote kipya.

Kwa hivyo ikiwa kweli unataka kuishi maisha ya kusisimua na ya kuvutia, unahitaji ondoka katika eneo lako la faraja kila baada ya muda fulani.

Hii ndiyo njia bora zaidi ya kuyahuisha maisha yako na kukua kama mtu.

Na hapana, kutoka katika starehe yako. zone haimaanishi kuwa unayodakika; wao ni sarafu ya maisha yako, na ni kitu kimoja ambacho hutarudi tena. bila kujali saa zako.

15. Fuatilia furaha yako

Hukujisikia hivi kila mara. Watu wengi ambao wamechoshwa na maisha wanaweza kukumbuka wakati walipokuwa wachanga, wenye furaha zaidi, na wenye furaha zaidi.

Kuna mambo uliyokuwa na ndoto ya kutimiza, maeneo ambayo ungependa kuchunguza na ujuzi ambao ungependa kujifunza. na bwana.

Lakini kwa sababu moja au nyingine, huhisi tena moto ukikusukuma kuelekea kwenye mambo hayo. Kwa hivyo nini kilifanyika?

Chukua muda wa kutafakari na kufuatilia safari yako ya kibinafsi.

Na si mara zote halitakuwa tukio moja muhimu la maisha. Mara nyingi zaidi, njia yetu ya kutojali imejaa mashimo ambayo hatuhisi, lakini hutuvunja polepole baada ya muda.

Hisia hizi mara nyingi hazitambuliwi na hazikubaliwi kwa sababu sehemu yetu inahisi kuwa kila moja ni ya kibinafsi sana. ndogo ya kujali.

Lakini wanatulemea na kufanya safari zetu kuwa nzito, mpaka tukaamua kuacha kusonga kabisa, na kuhitimisha safari zetu muda mrefu kabla hazijakamilika.

16. Thamini kila siku na thamini vitu vidogo

Hapa kuna zoezi unaloweza kufanya ukiwa nyumbani. Badala ya kuangazia mambo makubwa zaidi na matukio ya ajabu, elekeza umakini wakomambo ambayo tayari yapo katika maisha yako.

Hii ni pamoja na watu, matukio, na hali za sasa ambazo tayari zinafanya maisha yako kuwa mazuri.

Ni rahisi sana kufagiwa na mambo ya sasa na kuchukua mambo yaliyo mbele yako kwa urahisi.

Unaanza kutazama mbele badala ya kuchukua muda kuthamini vitu ambavyo tayari unavyo sasa.

Kuzoeza shukrani ni rahisi zaidi kuliko inavyosikika. .

Unaweza kuanza zoezi hili kwa kuorodhesha mambo ambayo ulishukuru kwayo mwisho wa siku.

Tafuta mambo maishani mwako ambayo yanakufanya uwe na furaha, haijalishi ni madogo kiasi gani.

Inaweza kuwa mlo mzuri au hata hali ya hewa ilikuwa nzuri leo.

Kuna mambo mengi maishani mwako kwa sasa yanayostahili kuzingatiwa na kushukuru - yatafute na utayapata. papo hapo tambua kuwa maisha yako si ya kuchosha kama vile ulivyofikiria.

Inamaanisha tu kufanya jambo ambalo si la kawaida kwako ambalo hukufanya uwe na wasiwasi kidogo.

Kwa mfano, kuanza mazungumzo na mtu usiemjua ni njia ya kutoka katika eneo lako la starehe.

Au labda kwako, ni kuendesha baiskeli kwenda kazini badala ya kutumia usafiri wa umma.

Mambo madogo kama haya ni njia bora za kujiondoa eneo lako la faraja na uishi maisha ya kuvutia zaidi.

2. Kusafiri hadi maeneo mapya

Hakika haujawa mwaka mzuri sana kwa kusafiri, lakini kusafiri hakumaanishi kwamba lazima uende mahali fulani kimataifa.

Inaweza kumaanisha kuzuru bustani mpya au kupanda matembezi. .

Labda kuna eneo karibu nawe ambapo unaweza kutazama nyota?

Au kuna mkahawa mpya ambao unaweza kujaribu ambao hujawahi kufika hapo awali?

Iwapo mara moja kwa wiki utajiwekea lengo la kuchunguza mahali pengine papya, bila shaka utaanza kuishi maisha ya kuvutia zaidi.

3. Fikiri kuhusu siku za usoni tena na utamani

iwe bado uko shuleni au uko katikati ya taaluma yako, maisha yana njia ya ajabu ya kutufundisha kuacha kufikiria jinsi tunaweza kuwa.

Tunapaswa kuzingatia sana kujisomea mtihani wa kesho, kuandika ripoti ya mkutano unaofuata, au kufanya jambo ambalo sasa ni muhimu zaidi duniani kwa siku chache zijazo, kabla ya kuendelea na hilo. kitu.

Tunapata sana katika ijayomtihani, karatasi inayofuata, mradi unaofuata, ambao tunasahau kufikiria juu ya siku zijazo halisi.

Wakati ujao ambapo maisha yetu ni tofauti kabisa; ambapo sisi sio tu tulipanda ngazi ya kazi polepole lakini kwa kweli tulijenga maisha tunaweza kuwa na furaha ndani ya nyanja zote. Tunasahau kuota.

Basi ota. Aspire. Fikiria jinsi maisha yako yanaweza kuwa ndani ya mwaka mmoja au miwili tu ikiwa utajifanyia chaguo bora zaidi.

4. Acha kusubiri maisha yatokee

Jinsi ambavyo wengi wetu tunaishi maisha ni kwamba tunajaribu tuwezavyo kuwa katika mstari.

Kuwa watazamaji washughuli wa mafanikio yetu badala ya vipengele tendaji vinavyosukuma maisha yetu. mbele.

Na sisi hatuwezi kulizuia; tunafundishwa haya tangu utotoni - tunaketi darasani, tunafanya vyema kwenye majaribio, na tunahamia daraja linalofuata.

Hatimaye tunajishughulisha na taaluma, kufanya kazi zetu, na kusubiri kupandishwa vyetu. .

Na ingawa maisha ya kupita kiasi yanaweza kutosha kujenga maisha bora, haitoshi kujenga maisha ambayo unasisimua kweli.

Unajifundisha kutofanya lolote zaidi ya yale uliyonayo aliambiwa tena; kusubiri tu na kutumaini kuwa mkuu ana nia yako bora.

Ishi kwa ajili yako. Fanya maamuzi ukizingatia wewe, si kingine. Jisogeze mbele, na sukuma maisha yako mbele.

Acha kungoja na acha kujipa nafasi ya kuchoka kwa sababu una shughuli nyingi za kujenga maisha unayotaka.

5. Usijitie akilini

Hakuna mtu anataka kuchoshamaisha; sote tunataka kuamka tukiwa na furaha na msisimko, kuishi kwa shauku na tamaa.

Lakini sisi hujitafakari mara nyingi zaidi kuliko sivyo na kujihakikishia kwamba ama hatustahili maisha tunayotaka au tunaweza' t kufikia maisha tunayotaka.

Lakini unajuaje kama hujaribu kweli?

Msemo maarufu unasema, “Piga risasi kwa mwezi; hata ukikosa, utatua miongoni mwa nyota.”

Maisha si kufikia ndoto yako, kama vile safari si ya kulengwa.

Safari ni kuhusu safari, kuhusu kujaribu kufikia ndoto yako.

Na kuishi huku ukijua ulijaribu kutakupa utimilifu mara elfu zaidi ya kuishi huku ukijua hujawahi kufanya.

6. Jiwekee malengo madogo

Malengo madogo ni njia bora ya kusonga mbele na kuunda maendeleo katika maisha yako.

Yanaweza kuwa malengo unayotaka kutimiza kwa muda wa wiki moja, mwezi au hata kwa mwaka.

Inaweza kuwa kitu rahisi kama kuweka lengo la kila wiki la kiasi cha kilomita unazotaka kukimbia, au labda lengo la kila siku la kujifunza maneno matano katika lugha mpya.

Vyovyote itakavyokuwa, weka malengo hayo na ujisogeze.

Kadiri unavyoondoa malengo madogo, ndivyo unavyotimiza zaidi ndani ya mwaka mmoja au hata miaka mitano.

7. Usiishi maisha ukingoja tukio lijalo

Kuna kitu kama kuwa na mawazo ya mbele sana.

Ikiwa wewe ni aina ya mtu ambaye hupata furaha tu katika jambo linalofuata ( safari inayofuata,kazi inayofuata, wakati mwingine utakapowaona marafiki zako, hatua inayofuata katika maisha yako), hutawahi kupata amani maishani mwako.

Hata maisha yako yanapokuwa bora zaidi, utaweza kila wakati angalia kitakachofuata. Mtazamo wa aina hii unaharibu vitu ulivyo navyo na ulivyojenga kwa sasa.

Badala yake, angalia ulicho nacho sasa. Furahia kujua kwamba chochote kinachotokea katika maisha yako kwa sasa kinatosha, na mengine yatakayofuata yatakuwa tu bonasi.

8. Gundua mambo mapya ya kupenda

Maisha yanayojengwa juu ya mapenzi ni maisha yenye kuishi vizuri. Kupata jambo jipya la kupendezwa nalo (kitabu kipya, mnyama kipenzi mpya, kichocheo kipya, utaratibu mpya) ni lazima kufufua maisha yako tena.

Na si lazima iwe chochote hasa. kubwa. Kupata kipindi kipya cha kutazama au muziki mpya wa kusikiliza kunaweza kusisimua sana.

Kujifunza kupata furaha na upendo katika mambo rahisi hukufanya uchangamke zaidi na, kwa kuongezea, maisha yako ya kusisimua zaidi.

Je, huna uhakika pa kuanzia?

Kutafuta wapenda hobby mtandaoni na washawishi kunaweza kukusaidia kuelewa kile kinachowasisimua watu wengine katika maisha yao.

Wazo ni kutafuta watu hawa wenye furaha na kuwatumia kama msingi wa ugunduzi wako mwenyewe wa vitu unavyopenda.

9. Usiogope kujizua upya

Kuchoshwa kama hisia ya msingi kunaweza kumaanisha mambo mengi.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Labdaumechoka na utaratibu wako; labda huna hisia kwa mambo unayopitia kila siku.

Lakini wakati mwingine ni kubwa zaidi kuliko hilo; wakati mwingine kuchoshwa ni ishara kwamba uko tayari kuwa mtu mpya, tofauti, na bora zaidi.

Ikiwa unahisi kuchoka kwako kunaingilia kila kipengele cha maisha yako bila nafasi ya msisimko au kufufuliwa, chimba kidogo. ndani zaidi katika chanzo cha kuchoka kwako.

Je, umechoshwa kwa sababu hakuna cha kufanya? Au umechoshwa kwa sababu unahisi kuwa umefanya kila kitu ambacho kinaweza kufanywa?

Inapofikia hatua kwamba maisha hayahisi kusisimua tena, inafaa kujiuliza ikiwa ni wakati wa kujizua upya.

Watu hubadilika na kukua kwa miaka mingi lakini mitindo yetu ya maisha huwa haiakisi mabadiliko ya siasa au maadili kila wakati.

Mwisho wa siku, unachoweza kuwa unahisi si kuchoshwa. lakini ugomvi kati ya wewe ni nani sasa na unataka kuwa nani haswa.

10. Pata afya: Fanya mazoezi, kula vizuri na ulale vizuri

Anza safari inayohusisha tabia mpya za kiafya. Kila siku, jitolee kula vyakula vyenye afya, kulala kwa wakati mmoja kila siku, na kufanya mazoezi.

Mwisho wa siku, mwili ni mashine tu. Hisia za kupanda juu au uchovu zinaweza kuwa ishara za kemikali kutoka kwa ubongo wako na kukuambia kuwa una tatizo la usawa.

Watu wanaokula vizuri, wanaolala vizuri na wanaoshiriki mara kwa mara.shughuli za kimwili ni za furaha zaidi kuliko watu wasiofanya.

Unapoutia mwili wako mafuta ipasavyo na kuupa kichocheo kinachofaa kukua, ni rahisi kwa ubongo wako kutafsiri kemikali hizo za kujisikia vizuri kwa hisia za tija. na kujipenda.

Wakati mwingine unapohisi kama unahitaji kuunda upya gurudumu ili kupata furaha, zingatia kuhakikisha kuwa gurudumu lipo hapo kwanza.

Utashangaa kwa tofauti kubwa kuwa na nidhamu na kutumia tabia nzuri kunaweza kuleta maishani mwako.

11. Tafuta kitu cha kuishi ambacho hakihusiani nawe

Sio kila unachofanya lazima kiwe kwa ajili yako. Inaweza kuwa ya kuridhisha zaidi unapowafanyia watu wengine mambo.

Hii inaonekana tofauti kwa kila mtu.

Wakati mwingine ni kumtunza mpendwa na kuhakikisha mahitaji yake ya kimsingi yanashughulikiwa.

Wakati mwingine ni kujitolea kwa shirika ambalo maadili yake unapatana nayo. Labda ni kutunza bustani tu na kutunza mimea yako mipya.

Msisimko, upendo, shauku - mambo haya hukua yanaposhirikiwa na wengine.

Labda uchovu unaopata ni kutamani tu. kupata maana, kitu ambacho unaweza kukipenda.

Unapoanza kuishi maisha kwa ajili ya kitu kingine isipokuwa wewe mwenyewe, unajiruhusu kupata uzoefu kamili wa maisha ya binadamu na kushiriki hilo na watu nje yako.

12. Jifunze kupenda yako mwenyeweukimya

Sio aina zote za vilio ni mbaya. Wakati mwingine hakuna jambo jipya linaloendelea katika maisha yako na hilo si lazima liwe jambo baya.

Watu wengi sana hawawezi kukaa kimya, kila mara wakitafuta vichocheo vya nje ili kubaki na furaha.

Ikiwa ni kutafuta matukio mapya au kujaza kalenda yako na matukio ya kijamii, kuna manufaa ya kujifunza jinsi ya kufurahia ukimya wako.

Kwa sababu tu umechoshwa haimaanishi maisha yako yanachosha; wakati mwingine hakuna cha kufanya kwa sasa lakini kufurahia amani na utulivu.

Kujifunza kuketi kimya ni ujuzi muhimu katika karne ya 21 tunaposhambuliwa mara kwa mara na kengele na vikengezo.

Kukabiliwa na msisimko mwingi kunaweza kutushawishi kwa urahisi kwamba maisha yanapaswa kujazwa kila mara na mambo mapya na ya kushangaza.

Njia hii ya kuishi sio tu isiyo endelevu bali pia inaweza kuzaa matatizo kuhusu umakini na uwazi.

Kupanua maisha yako na kuchukua matukio mapya ni sawa lakini ikiwa unahisi kama hii ndiyo njia pekee ya kuishi, zingatia kujifunza jinsi ya kukaa kimya badala yake.

13. Punguza kelele

Kwa sababu tu umechoshwa na maisha haimaanishi kuwa hufanyi chochote.

Bado una shughuli nyingi zinazojaza muda wako, au vinginevyo ungekuwa unatazama tu kuta saa 16 kwa siku.

Kosa kubwa tunalofanya wengi wetu ni kutaka kurekebisha maisha yetu na kubadilika.mtazamo wetu, lakini hatutaki kuacha kufanya lolote kati ya mambo mabaya au yasiyo na tija yanayojaza maisha yetu.

Tunafikiri, “Ninapaswa kuanza kufanya mazoezi au kupika mwenyewe au kusoma mara nyingi zaidi”, lakini hatutambui kwamba kuongeza shughuli hizi mpya katika maisha yetu kunahitaji kuacha baadhi ya mambo ya sasa ambayo tayari yamejaza maisha yetu.

Na tunapokabiliwa na uchaguzi wa kufanya jambo jipya au kukimbilia kwetu. tabia za zamani, sisi sote mara nyingi huchagua za mwisho, kwa sababu ni rahisi zaidi.

Kwa hivyo kata kelele, kata takataka.

Ikiwa unatumia saa 2 kila asubuhi kwenye mitandao ya kijamii kabla ya kupata nje ya kitanda, ni wakati wa kutumia asubuhi yako kufanya kitu kingine. Maisha yetu yameundwa na mambo tunayofanya.

14. Amua siku zako: Unafanya nini?

Unajikuta umechoshwa kwa sababu hufanyi kazi kwa lolote, lakini hufanyii lolote kwa sababu hujui la kufanya.

Lakini muda, kwa bahati mbaya, unaendelea bila kujali unaitumia au la.

Kwa hivyo kwa wale wanaopoteza siku zao bila kufanya lolote, ni wakati wa kufuatilia muda wako jinsi tunavyofuatilia mara kwa mara yetu. pesa: unaitumia kwa nini?

Anza kufahamu kikamilifu jinsi unavyotumia siku zako.

Wakurugenzi wakuu na wanariadha waliofanikiwa zaidi duniani wana saa 24 sawa na wewe, kwa hivyo kwa nini wanatimiza mengi huku huna lolote?

Thamani yako