21. век је вероватно најузбудљивије време за човечанство. Живимо у свету бескрајне стимулације – чини се да увек има нешто да се ради.

Па како то да се осећате као да је живот помало монотон и предвидљив?

Није да желите да урадите нешто драстично или трансформишете свој живот у нешто потпуно ново.

Али желите ињекцију узбуђења која ће живот учинити мало испуњенијим.

Добре вести су ту су ствари које можете да урадите да би ваш живот поново био узбудљив, потпун и живахан.

На крају крајева, увек постоје занимљиви начини да поново запалите своју ватру, било да се ради о великим авантурама или малим поправкама ваше рутине.

У овом чланку ћемо проћи кроз 17 начина да живимо занимљивији и узбудљивији живот.

Идемо.

1. Изађите из своје зоне удобности

Удобне зоне се осећају безбедно и безбедно. То је разлог зашто већина људи остаје у својој зони удобности, а да никада не расте или не напредује.

Али погодите шта? Боравак у зони удобности такође може бити заиста досадан.

Не доживите и не научите ништа ново.

Дакле, ако заиста желите да живите узбудљивији и занимљивији живот, морате с времена на време изађите из своје зоне удобности.

То је заиста најефикаснији начин да оживите свој живот и одрастете као особа.

И не, излазак из удобности зона не значи да иматеминута; они су валута твог живота, и они су једина ствар коју никада нећеш добити назад.

Када из птичје перспективе погледаш начин на који губиш време, престаћеш да будеш тако безобзиран са својим радним временом.

15. Повратак до своје среће

Ниси се увек овако осећао. Већина људи којима је живот досадио може да се сети времена када су били млађи, срећнији и узбуђенији.

Постоје ствари о којима сте некада сањали да постигнете, места која сте желели да истражите и вештине које сте желели да научите и господар.

Али из овог или оног разлога, више не осећате да вас ватра гура ка тим стварима. Па шта се десило?

Одвојите време да медитирате и пратите своје лично путовање.

И то неће увек бити један драматичан, значајан животни догађај. Чешће него не, наш пут ка апатији је прожет рупама које једва осећамо, али нас временом полако разбијају.

Ова осећања су често непримећена и непризната јер део нас осећа да су свако превише индивидуално мали до којих треба да бринемо.

Али они нас оптерећују и отежавају наша путовања, све док не одлучимо да потпуно престанемо да се крећемо, завршавајући своја путовања много пре него што су готова.

16. Цените сваки дан и цените мале ствари

Ево вежбе коју можете да радите код куће. Уместо да се фокусирате на веће ствари и невероватне авантуре, померите фокус наствари које су већ присутне у вашем животу.

Ово укључује људе, догађаје и тренутне околности које већ чине ваш живот сјајним.

Тако је лако упасти у струју и узети ствари које су пред вама здраво за готово.

Почињете да се радујете уместо да одвојите време да цените ствари које тренутно имате.

Вежбање захвалности је много једноставније него што звучи .

Ову вежбу можете започети тако што ћете навести ствари на којима сте на крају дана били захвални.

Пронађите ствари у свом животу које вас чине срећним, без обзира колико мале.

То може бити добар оброк или чак чињеница да је данас било лепо време.

У вашем животу тренутно има много ствари које су вредне пажње и захвалности – пронађите их и успећете одмах схватите да ваш живот није тако досадан као што сте мислили да јесте.

То само значи да радите нешто што вам није нормално што вас чини помало нервозним.

На пример, започињање разговора са странцем је начин да изађете из своје зоне удобности.

Или је за вас то да се возите бициклом на посао уместо да идете јавним превозом.

Овакве мале ствари су одличан начин да изађете из своју зону удобности и живите занимљивијим животом.

2. Путујте на нова места

Свакако није била сјајна година за путовања, али путовање не значи да морате да идете негде у иностранство.

То би могло да значи истраживање новог парка или пешачење .

Можда постоји област у вашој близини где можете ићи и посматрати звезде?

Или можда постоји нови кафић у којем можете пробати, а у којем још нисте били?

Ако једном недељно поставите себи циљ да истражите нешто ново, сигурно ћете почети да живите занимљивијим животом.

3. Поново размислите о будућности и тежите

Било да сте још у школи или сте усред каријере, живот нас на чудан начин учи да престанемо да размишљамо о томе шта можемо да постанемо.

Морамо се толико усредсредити на учење за сутрашњи тест, писање извештаја за следећи састанак или радити нешто што је сада најважнија ствар на свету само наредних неколико дана, пре него што пређемо на следећи нешто.

Тако смо ухваћени у следећемтест, следећи рад, следећи пројекат, да заборавимо да размишљамо о стварној будућности.

Будућност у којој су наши животи радикално другачији; где смо се не само полако попели на лествици каријере, већ смо заиста изградили живот у којем можемо бити срећни у свим аспектима. Заборављамо да сањамо.

Зато сањај. Аспире. Замислите како би ваш живот могао да изгледа за само годину или две ако направите најбоље изборе за себе.

4. Престаните да чекате да се живот деси

Начин на који већина нас живи живот је да се трудимо да се ускладимо.

Да постанемо пасивни посматрачи нашег успеха уместо активних компоненти које гурају наше животе напред.

И не можемо си помоћи; ово нас уче од малих ногу — седимо на часу, добро радимо тестове и прелазимо у следећи разред.

На крају упадамо у каријеру, радимо свој посао и чекамо унапређења .

И док пасиван живот може бити довољан да изградите пристојан живот, није довољно да изградите живот којим сте заиста узбуђени.

Учите себе да не радите ништа осим онога што желите. ре саид; само чекати и надати се да надређени има твоје најбоље намере.

Живи за тебе. Правите изборе са вама на уму, ништа друго. Гурајте себе напред и гурајте свој живот напред.

Престаните да чекате и не дајте себи прилику да вам буде досадно јер сте толико заузети изградњом живота који желите.

5. Не изнервирајте се

Нико не жели досадноживот; сви желимо да се пробудимо срећни и узбуђени, да живимо са страшћу и жељом.

Али чешће се изнервирамо и убеђујемо себе да или не заслужујемо животе које желимо или да можемо' да постигнемо животе које желимо.

Али како да знате ако заиста не покушате?

Народна изрека каже: „Пуцај у месец; чак и ако промашиш, слетећеш међу звезде.”

Живот није у остварењу твог сна, као што путовање није у вези са одредиштем.

Путовање је о путовању, о покушају да оствариш свој сан.

И живети знајући да си покушао даће ти хиљаду пута више испуњења него живети знајући да никад ниси.

6. Поставите себи неке мини-циљеве

Мини циљеви су одличан начин да се покренете и остварите напредак у свом животу.

То могу бити циљеви које желите да постигнете за недељу, месец или чак годину.

То би могло бити нешто тако једноставно као постављање недељног циља за количину километара коју желите да пређете, или можда дневни циљ учења пет речи на новом језику.

Шта год да је, поставите те циљеве и покрените се.

Што више малих циљева одбаците, више ћете постићи за годину или чак пет година.

7. Не живите живот чекајући следећи догађај

Постоји таква ствар као што је превише напредно размишљање.

Ако сте особа која срећу проналази само у следећој ствари ( следеће путовање,следећи посао, следећи пут када видите своје пријатеље, следећу прекретницу у вашем животу), никада нећете наћи мир у свом животу.

Чак и када вам је живот најбољи, ви ћете увек пазите на оно што следи. Овакав начин размишљања је штетан за ствари које већ имате и које сте тренутно изградили.

Уместо тога, погледајте шта сада имате. Уживајте у сазнању да је све што се тренутно дешава у вашем животу довољно добро, а остало што ће уследити биће само бонус.

8. Откријте нове ствари за љубав

Живот изграђен на љубави је добро проживљен живот. Проналажење једне нове ствари у коју ћете се заљубити (нова књига, нови кућни љубимац, нови рецепт, нова рутина) сигурно ће поново ревитализирати ваш живот.

И то не мора бити ништа посебно велики. Проналажење нове емисије за гледање или нове музике за слушање може бити изузетно узбудљиво.

Учење да пронађете радост и љубав у најједноставнијим стварима чини вас узбудљивијим, а тиме и ваш живот узбудљивијим.

Нисте сигурни одакле да почнете?

Тражење хобиста на мрежи и утицајних људи може вам помоћи да разумете шта друге људе узбуђује у њиховим животима.

Идеја је да пронађете ове срећне људе и искористите их као основу за сопствено откривање ствари које волите.

9. Не плашите се да поново измислите себе

Досада као основни осећај може значити много ствари.

Сродне приче из Хацкспирита:

Мождауморни сте од своје рутине; можда сте десензибилизовани на ствари које доживљавате сваки дан.

Али понекад је то мало веће од тога; понекад је досада знак да сте спремни да будете неко нов, другачији и бољи.

Ако осећате да ваша досада задире у сваки аспект вашег живота без шансе за узбуђење или ревитализацију, копајте мало дубље у извор ваше досаде.

Да ли вам је досадно јер немате шта да радите? Или вам је досадно јер се осећате као да сте урадили све што је могуће?

Када дође до тачке да живот више није узбудљив, вреди се запитати да ли је време да се поново осмислите.

Људи се мењају и расту током много година, али наши стилови живота не одражавају увек промене у политици или вредностима.

На крају дана, оно што можда осећате није досада али несклад између онога што сте сада и онога што заправо желите да будете.

10. Будите здрави: Вежбајте, једите правилно и добро спавајте

Крените на путовање које укључује нове здраве навике. Сваког дана посветите се здравој храни, спавању у исто време сваког дана и вежбању.

На крају дана, тело је само машина. Осећај платоа или досаде могу бити хемијски сигнали из вашег мозга који вам очајнички говоре да је у дисбалансу.

Људи који добро једу, правилно спавају и редовно се бавефизичка активност је много срећнија од људи који то не чине.

Када правилно напајате своје тело и дајете му праве стимулусе за раст, вашем мозгу је лако да те хемикалије које се осећају добро преведе у осећај продуктивности и самољубље.

Следећи пут када осетите да треба да поново измислите точак да бисте пронашли мало среће, размислите о томе да ли точак уопште постоји.

Изненадили бисте се на фантастичну разлику што дисциплиновање и коришћење добрих навика могу да донесу у вашем животу.

11. Пронађите нешто за шта ћете живети, а што нема везе са вама

Не мора све што радите да буде за вас. Може бити још веће задовољство када радите ствари за друге људе.

Ово изгледа другачије за свакога.

Понекад је то брига о вољеној особи и старање о томе да су њене основне потребе задовољене.

Други пут је то волонтирање за организацију са чијим вредностима се слажете. Можда је то само неговање баште и брига о вашим новим биљкама.

Узбуђење, љубав, ентузијазам – ове ствари расту када се деле са другима.

Можда је досада коју доживљавате само чежња да пронађете смисао, нешто око чега можете бити страствени.

Када почнете да живите живот за нешто друго осим себе, дозвољавате себи да искусите пуну ширину људског искуства и поделите то са људима ван себе.

12. Научите да волите својетишина

Нису сви облици стагнације лоши. Понекад се једноставно не дешава ништа ново у вашем животу и то није нужно лоша ствар.

Превише људи не може да седи у тишини, увек тражећи спољашње подстицаје да би остали срећни.

Било да то је тражење нових искустава или попуњавање календара друштвеним догађајима, вреди научити како да уживате у тишини.

Само зато што вам је досадно не значи да вам је живот досадан; понекад једноставно нема шта да се ради у овом тренутку осим да уживате у миру и тишини.

Научити да седите у тишини је кључна вештина у 21. веку када нас непрестано бомбардују пингови и ометања.

Изложеност превеликој стимулацији може нас лако уверити да живот треба стално да буде испуњен новим и невероватним стварима.

Овај начин живота не само да је неодржив, већ може да изазове и проблеме у вези са фокусом и јасноћом.

Проширити свој живот и кренути у нове авантуре је у реду, али ако осећате да је то једини начин да живите, размислите о томе да научите како да седите у тишини.

13. Искључите сву буку

Само зато што вам је живот досадио не значи да ништа не радите.

И даље имате мноштво активности које испуњавају ваше време, или иначе бисте само зурили у зидове 16 сати дневно.

Велика грешка већине нас је што желимо да поправимо своје животе и променимо сенаш став, али не желимо да престанемо да радимо било коју од негативних или непродуктивних ствари које испуњавају наше животе.

Ми мислимо, „требало би да почнем да вежбам или кувам за себе или чешће да читам“, али не схватамо да додавање ових нових активности у наше животе захтева одбацивање неких од тренутних ствари које већ испуњавају наше животе.

А када смо суочени са избором да радимо нешто ново или прибегнемо нашим старе навике, ми пречесто бирамо ово друго, јер је лакше.

Зато избаците буку, избаците ђубре.

Ако проведете 2 сата сваког јутра на друштвеним мрежама пре него што добијете из кревета, време је да проведете своје јутро радећи нешто друго. Наши животи се састоје од ствари које радимо.

14. Разбијте своје дане: Шта радите?

Досадно вам је јер не радите ни на чему, али не радите ни на чему јер не знате шта да радите.

Али, нажалост, време се наставља без обзира на то да ли га користите или не.

Дакле, за оне који стално губе дане не радећи ништа, време је да пратите ваше време на начин на који ми често пратимо наше новац: на шта га трошите?

Почните да будете активно свесни начина на који проводите дане.

Најуспешнији извршни директори и спортисти на свету имају иста 24 сата као и ви, па зашто они постижу толико, а ви не постижете ништа?

Цијените своје