Das 21. Jahrhundert ist wahrscheinlich die aufregendste Zeit für die Menschheit. Wir leben in einer Welt der unendlichen Stimulation - es scheint, als gäbe es immer etwas zu tun.

Wie kommt es also, dass Sie das Gefühl haben, das Leben sei ein bisschen eintönig und vorhersehbar?

Es geht nicht darum, dass Sie etwas Drastisches tun oder Ihr Leben in etwas völlig Neues verwandeln wollen.

Aber Sie wünschen sich einen Schuss Aufregung, um das Leben ein bisschen erfüllter zu machen.

Die gute Nachricht ist, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, damit sich Ihr Leben wieder aufregend, vollständig und lebendig anfühlt.

Schließlich gibt es immer interessante Möglichkeiten, Ihr Feuer neu zu entfachen, ob es sich nun um große Abenteuer oder kleine Korrekturen an Ihrer Routine handelt.

In diesem Artikel stellen wir Ihnen 17 Möglichkeiten vor, wie Sie ein interessanteres und aufregenderes Leben führen können.

Los geht's.

1. treten Sie aus Ihrer Komfortzone heraus

Deshalb bleiben die meisten Menschen in ihrer Komfortzone, ohne jemals wirklich zu wachsen oder sich zu verbessern.

Aber wissen Sie was? In der eigenen Komfortzone zu bleiben, kann auch sehr langweilig sein.

Man erfährt und lernt nichts Neues.

Wenn Sie also wirklich ein aufregenderes und interessanteres Leben führen wollen, müssen Sie ab und zu aus Ihrer Komfortzone heraustreten.

Das ist wirklich der effektivste Weg, sein Leben zu beleben und als Person zu wachsen.

Und nein, aus der Komfortzone herauszukommen bedeutet nicht, dass Sie etwas Großes oder Beängstigendes tun müssen.

Es bedeutet nur, dass du etwas tust, was für dich nicht normal ist und dich ein bisschen nervös macht.

Wenn Sie zum Beispiel ein Gespräch mit einem Fremden beginnen, können Sie Ihre Komfortzone verlassen.

Oder vielleicht fahren Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit, anstatt öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen.

Kleine Dinge wie diese eignen sich hervorragend, um aus der eigenen Komfortzone herauszutreten und ein interessanteres Leben zu führen.

2. zu neuen Orten reisen

Es war sicherlich kein gutes Jahr für Reisen, aber Reisen bedeutet nicht, dass man irgendwo ins Ausland gehen muss.

Es könnte bedeuten, einen neuen Park oder eine neue Wanderung zu erkunden.

Vielleicht gibt es in Ihrer Nähe ein Gebiet, in dem Sie die Sterne beobachten können?

Oder gibt es vielleicht ein neues Café, das Sie ausprobieren können und in dem Sie noch nie waren?

Wenn Sie sich einmal pro Woche das Ziel setzen, etwas Neues zu entdecken, wird Ihr Leben mit Sicherheit interessanter.

3. noch einmal über die Zukunft nachdenken und danach streben

Ganz gleich, ob Sie noch zur Schule gehen oder mitten im Berufsleben stehen, das Leben hat eine seltsame Art, uns beizubringen, nicht mehr daran zu denken, was wir werden können.

Wir müssen uns so sehr darauf konzentrieren, für die morgige Prüfung zu lernen, einen Bericht für die nächste Sitzung zu schreiben oder etwas zu tun, das nur für die nächsten paar Tage das Wichtigste auf der Welt ist, bevor wir uns dem nächsten Thema zuwenden.

Wir sind so sehr mit dem nächsten Test, der nächsten Arbeit, dem nächsten Projekt beschäftigt, dass wir vergessen, an die wirkliche Zukunft zu denken.

Die Zukunft, in der unser Leben radikal anders aussieht; in der wir nicht nur langsam die Karriereleiter erklimmen, sondern uns wirklich ein Leben aufbauen, in dem wir in jeder Hinsicht glücklich sein können. Wir vergessen zu träumen.

Träumen Sie also, streben Sie danach. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Leben in nur ein oder zwei Jahren aussehen kann, wenn Sie die besten Entscheidungen für sich selbst treffen.

4. aufhören zu warten, dass das Leben passiert

Die meisten von uns leben so, dass sie ihr Bestes tun, um sich anzupassen.

Wir werden zu passiven Beobachtern unseres Erfolges und nicht zu aktiven Komponenten, die unser Leben vorantreiben.

Und wir können nichts dafür; das wird uns von klein auf beigebracht - wir sitzen im Unterricht, schneiden bei Tests gut ab und kommen in die nächste Klasse.

Irgendwann stürzen wir uns in eine Karriere, machen unsere Arbeit und warten auf unsere Beförderung.

Ein passives Leben mag zwar ausreichen, um ein anständiges Leben zu führen, aber es reicht nicht aus, um ein Leben aufzubauen, das Sie wirklich begeistert.

Sie bringen sich selbst bei, nichts zu tun, was über das hinausgeht, was man Ihnen sagt; einfach zu warten und zu hoffen, dass ein Vorgesetzter Ihre besten Absichten hat.

Lebe für dich. Triff Entscheidungen, die dich betreffen, und nichts anderes. Bring dich selbst und dein Leben voran.

Hören Sie auf zu warten und geben Sie sich nicht länger die Möglichkeit, sich zu langweilen, weil Sie so sehr damit beschäftigt sind, das Leben aufzubauen, das Sie sich wünschen.

5. machen Sie sich nicht verrückt

Niemand will ein langweiliges Leben; wir alle wollen glücklich und aufgeregt aufwachen, mit Leidenschaft und Lust leben.

Aber meistens machen wir uns selbst etwas vor und reden uns ein, dass wir das Leben, das wir uns wünschen, entweder nicht verdient haben oder nicht erreichen können.

Aber woher soll man das wissen, wenn man es nicht wirklich versucht?

Ein bekanntes Sprichwort sagt: "Schieß auf den Mond, selbst wenn du ihn verfehlst, wirst du zwischen den Sternen landen.

Im Leben geht es nicht darum, seinen Traum zu verwirklichen, genauso wenig wie es bei der Reise um das Ziel geht.

Bei der Reise geht es um die Reise, um den Versuch, seinen Traum zu verwirklichen.

Und mit dem Wissen zu leben, dass man es versucht hat, gibt einem tausendmal mehr Erfüllung als mit dem Wissen zu leben, dass man es nie getan hat.

6. setzen Sie sich einige Mini-Ziele

Miniziele sind eine hervorragende Möglichkeit, um in Bewegung zu kommen und Fortschritte in Ihrem Leben zu erzielen.

Dabei kann es sich um Ziele handeln, die Sie innerhalb einer Woche, eines Monats oder sogar eines Jahres erreichen wollen.

Das kann etwas so Einfaches sein wie ein Wochenziel für die Anzahl der Kilometer, die Sie laufen wollen, oder vielleicht ein Tagesziel, fünf Wörter in einer neuen Sprache zu lernen.

Was auch immer es ist, setzen Sie sich diese Ziele und bringen Sie sich in Bewegung.

Je mehr kleine Ziele Sie sich setzen, desto mehr erreichen Sie in einem Jahr oder sogar in fünf Jahren.

7. das Leben nicht in Erwartung des nächsten Ereignisses leben

Es gibt so etwas wie zu vorausschauend zu sein.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die ihr Glück nur in der nächsten Sache finden (der nächsten Reise, dem nächsten Job, dem nächsten Treffen mit Ihren Freunden, dem nächsten Meilenstein in Ihrem Leben), werden Sie nie Frieden in Ihrem Leben finden.

Selbst wenn Ihr Leben am schönsten ist, werden Sie immer nach dem Ausschau halten, was als Nächstes kommt. Diese Art von Denkweise schadet dem, was Sie bereits haben und gerade aufbauen.

Schauen Sie stattdessen auf das, was Sie jetzt haben, und freuen Sie sich darüber, dass das, was in Ihrem Leben gerade passiert, gut genug ist, und der Rest, der folgen wird, nur ein Bonus ist.

8. neue Dinge entdecken, die man lieben kann

Ein Leben, das auf Liebe aufgebaut ist, ist ein gut gelebtes Leben. Wenn Sie eine neue Sache finden, in die Sie sich verlieben (ein neues Buch, ein neues Haustier, ein neues Rezept, eine neue Routine), wird das Ihr Leben wieder beleben.

Und es muss nichts Großes sein: Eine neue Sendung zu sehen oder neue Musik zu hören, kann sehr spannend sein.

Wenn man lernt, Freude und Liebe in den einfachsten Dingen zu finden, wird man erregbarer und damit auch das Leben aufregender.

Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen?

Wenn Sie online nach Hobbyisten und Influencern suchen, können Sie herausfinden, was andere Menschen in ihrem Leben begeistert.

Die Idee ist, diese glücklichen Menschen zu finden und sie als Grundlage für Ihre eigene Entdeckung von Dingen, die Sie lieben, zu nutzen.

9. keine Angst haben, sich neu zu erfinden

Langeweile als Grundgefühl kann viele Dinge bedeuten.

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Vielleicht sind Sie Ihrer Routine überdrüssig; vielleicht sind Sie desensibilisiert gegenüber den Dingen, die Sie jeden Tag erleben.

Aber manchmal ist es etwas mehr als das; manchmal ist Langeweile ein Zeichen dafür, dass man bereit ist, etwas Neues, Anderes und Besseres zu sein.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Langeweile auf jeden Aspekt Ihres Lebens auswirkt, ohne dass Sie eine Chance auf Aufregung oder Wiederbelebung haben, sollten Sie der Ursache Ihrer Langeweile auf den Grund gehen.

Langweilen Sie sich, weil es nichts zu tun gibt, oder langweilen Sie sich, weil Sie das Gefühl haben, schon alles getan zu haben, was man tun kann?

Wenn das Leben sich nicht mehr aufregend anfühlt, sollte man sich fragen, ob es an der Zeit ist, sich neu zu erfinden.

Menschen verändern sich und entwickeln sich im Laufe vieler Jahre, aber unser Lebensstil spiegelt nicht immer die Veränderungen in der Politik oder den Werten wider.

Letztendlich ist das, was Sie empfinden, keine Langeweile, sondern eine Diskrepanz zwischen dem, was Sie jetzt sind, und dem, was Sie eigentlich sein wollen.

10. gesund werden: Sport treiben, richtig essen und gut schlafen

Begeben Sie sich auf eine Reise mit neuen gesunden Gewohnheiten: Verpflichten Sie sich jeden Tag, sich gesund zu ernähren, jeden Tag zur gleichen Zeit zu schlafen und Sport zu treiben.

Letzten Endes ist der Körper nur eine Maschine, und das Gefühl, auf der Stelle zu treten oder sich zu langweilen, könnte ein chemisches Signal Ihres Gehirns sein, das Ihnen verzweifelt mitteilt, dass es ein Ungleichgewicht erlebt.

Menschen, die sich gesund ernähren, ausreichend schlafen und sich regelmäßig körperlich betätigen, sind viel glücklicher als Menschen, die dies nicht tun.

Wenn Sie Ihren Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgen und ihm die richtigen Wachstumsimpulse geben, ist es für Ihr Gehirn ein Leichtes, diese Wohlfühlchemikalien in Gefühle von Produktivität und Selbstliebe umzusetzen.

Wenn Sie das nächste Mal das Gefühl haben, dass Sie das Rad neu erfinden müssen, um Ihr Glück zu finden, sollten Sie sich vergewissern, dass das Rad überhaupt existiert.

Sie werden überrascht sein, welchen fantastischen Unterschied Disziplin und gute Gewohnheiten in Ihrem Leben machen können.

11. etwas finden, wofür es sich zu leben lohnt, das nichts mit dir zu tun hat

Nicht alles, was man tut, muss für einen selbst sein, sondern es kann noch befriedigender sein, wenn man etwas für andere tut.

Das sieht bei jedem anders aus.

Manchmal geht es darum, einen geliebten Menschen zu pflegen und dafür zu sorgen, dass seine Grundbedürfnisse befriedigt werden.

Manchmal ist es die ehrenamtliche Arbeit für eine Organisation, deren Werte Sie teilen, vielleicht ist es auch nur die Pflege eines Gartens und die Sorge um Ihre neuen Pflanzen.

Begeisterung, Liebe, Enthusiasmus - diese Dinge wachsen, wenn man sie mit anderen teilt.

Vielleicht ist die Langeweile, die Sie empfinden, nur eine Sehnsucht nach einem Sinn, nach etwas, für das Sie sich begeistern können.

Wenn Sie anfangen, Ihr Leben für etwas anderes zu leben als für sich selbst, erlauben Sie sich, die ganze Bandbreite menschlicher Erfahrungen zu erleben und diese mit Menschen außerhalb Ihrer selbst zu teilen.

12. die eigene Stille lieben lernen

Nicht alle Formen der Stagnation sind schlecht. Manchmal gibt es einfach nichts Neues in Ihrem Leben, und das ist nicht unbedingt etwas Schlechtes.

Zu viele Menschen können nicht in der Stille sitzen und suchen ständig nach äußeren Reizen, um glücklich zu sein.

Ob es darum geht, neue Erfahrungen zu machen oder den Kalender mit gesellschaftlichen Ereignissen zu füllen - es lohnt sich, zu lernen, die Stille zu genießen.

Nur weil Sie sich langweilen, heißt das nicht, dass Ihr Leben langweilig ist. Manchmal gibt es einfach nichts zu tun, außer die Ruhe und den Frieden zu genießen.

Im 21. Jahrhundert, in dem wir ständig mit Pings und Ablenkungen bombardiert werden, ist die Fähigkeit, in der Stille zu sitzen, von entscheidender Bedeutung.

Wenn wir uns zu vielen Reizen aussetzen, können wir leicht davon überzeugt werden, dass das Leben ständig mit neuen und erstaunlichen Dingen gefüllt sein sollte.

Diese Lebensweise ist nicht nur unhaltbar, sondern kann auch zu Problemen in Bezug auf Konzentration und Klarheit führen.

Es ist gut, sein Leben zu erweitern und neue Abenteuer zu wagen, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass dies die einzige Möglichkeit ist, zu leben, sollten Sie stattdessen lernen, in der Stille zu sitzen.

13. alle Geräusche ausblenden

Nur weil Sie sich im Leben langweilen, heißt das nicht, dass Sie nichts tun.

Sie haben noch eine Vielzahl von Aktivitäten, die Ihre Zeit ausfüllen, sonst würden Sie 16 Stunden am Tag nur die Wände anstarren.

Ein großer Fehler, den die meisten von uns machen, ist, dass wir unser Leben in Ordnung bringen und unsere Einstellung ändern wollen, aber wir wollen nicht aufhören, die negativen oder unproduktiven Dinge zu tun, die unser Leben ausfüllen.

Wir denken: "Ich sollte anfangen, Sport zu treiben, für mich selbst zu kochen oder öfter zu lesen", aber wir sind uns nicht bewusst, dass wir, wenn wir diese neuen Aktivitäten in unser Leben aufnehmen, einige der Dinge aufgeben müssen, die unser Leben bereits ausfüllen.

Und wenn wir vor der Wahl stehen, etwas Neues zu tun oder auf unsere alten Gewohnheiten zurückzugreifen, entscheiden wir uns allzu oft für Letzteres, weil es einfacher ist.

Also weg mit dem Lärm, weg mit dem Müll.

Wenn Sie jeden Morgen 2 Stunden in den sozialen Medien verbringen, bevor Sie aufstehen, ist es an der Zeit, den Morgen mit etwas anderem zu verbringen. Unser Leben besteht aus den Dingen, die wir tun.

14. unterteilen Sie Ihre Tage: Was machen Sie?

Sie langweilen sich, weil Sie auf nichts hinarbeiten, aber Sie arbeiten auch auf nichts hin, weil Sie nicht wissen, was Sie tun sollen.

Aber leider läuft die Zeit weiter, egal ob man sie nutzt oder nicht.

Für diejenigen, die ihre Tage mit Nichtstun verlieren, ist es also an der Zeit, ihre Zeit so zu erfassen, wie wir oft unser Geld erfassen: Wofür geben Sie es aus?

Beginnen Sie, sich aktiv bewusst zu machen, wie Sie Ihre Tage verbringen.

Die erfolgreichsten CEOs und Sportler der Welt haben dieselben 24 Stunden wie Sie. Warum also erreichen sie so viel, während Sie nichts erreichen?

Schätzen Sie Ihre Minuten; sie sind die Währung Ihres Lebens und das Einzige, was Sie nie wieder zurückbekommen werden.

Wenn Sie sich selbst ein Bild davon machen, wie Sie Ihre Zeit verschwenden, werden Sie nicht mehr so rücksichtslos mit Ihrer Zeit umgehen.

15. trackback zu deinem Glück

Die meisten Menschen, die vom Leben gelangweilt sind, können sich an eine Zeit erinnern, in der sie jünger, glücklicher und begeisterter waren.

Es gab Dinge, von denen du geträumt hast, Orte, die du erkunden wolltest, und Fähigkeiten, die du lernen und beherrschen wolltest.

Aber aus dem einen oder anderen Grund spüren Sie nicht mehr das Feuer, das Sie zu diesen Dingen treibt. Was ist also passiert?

Nehmen Sie sich die Zeit, zu meditieren und Ihren persönlichen Weg zurückzuverfolgen.

Und es muss nicht immer ein einziges dramatisches, bedeutsames Lebensereignis sein. Meistens ist unser Weg in die Apathie mit Schlaglöchern gespickt, die wir kaum spüren, die uns aber im Laufe der Zeit langsam kaputt machen.

Diese Gefühle bleiben oft unbemerkt und uneingestanden, weil ein Teil von uns das Gefühl hat, dass jedes einzelne zu klein ist, um sich darum zu kümmern.

Aber sie belasten uns und machen unsere Reisen schwerer, bis wir uns entscheiden, ganz aufzuhören, uns zu bewegen und unsere Reisen zu beenden, lange bevor sie beendet sind.

16. jeden einzelnen Tag zu schätzen wissen und die kleinen Dinge wertschätzen

Hier ist eine Übung, die Sie zu Hause machen können: Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die bereits in Ihrem Leben vorhanden sind, anstatt sich auf die großen Dinge und fantastischen Abenteuer zu konzentrieren.

Dazu gehören Menschen, Ereignisse und aktuelle Umstände, die Ihr Leben bereits großartig machen.

Es ist so leicht, sich von der Strömung mitreißen zu lassen und die Dinge, die vor einem liegen, als selbstverständlich zu betrachten.

Man beginnt, nach vorne zu schauen, anstatt sich die Zeit zu nehmen, die Dinge zu schätzen, die man bereits hat.

Dankbarkeit zu üben ist viel einfacher, als es klingt.

Sie können diese Übung damit beginnen, dass Sie die Dinge auflisten, für die Sie am Ende des Tages dankbar waren.

Finden Sie Dinge in Ihrem Leben, die Sie glücklich machen, und seien sie noch so klein.

Das kann ein gutes Essen sein oder auch nur die Tatsache, dass das Wetter heute schön war.

Es gibt viele Dinge in Ihrem Leben, die Aufmerksamkeit und Dankbarkeit verdienen - finden Sie sie, und Sie werden sofort erkennen, dass Ihr Leben nicht so langweilig ist, wie Sie dachten.