ახლა, ნუ ნერვიულობთ.

ეს სტატია არ ეხება ისეთი აზრების კითხვას, როგორიც არის ედვარდ კალენი Twilight-იდან. მხოლოდ ვამპირებს შეუძლიათ ამის გაკეთება (თუ ისინი არსებობენ).

ეს არის იმის ცოდნა, თუ რისი თქმა სურთ სხვა ადამიანებს. ეს არის იმის გაგება, თუ რას გულისხმობენ ისინი სინამდვილეში, მაშინაც კი, როდესაც ისინი სხვაგვარად ამბობენ.

ადამიანების სწორად წაკითხვის უნარი მნიშვნელოვნად იმოქმედებს თქვენს სოციალურ, პირად და სამუშაო ცხოვრებაზე.

როცა გაიგებთ, როგორია სხვა ადამიანი. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი გზავნილი და კომუნიკაციის სტილი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის მიიღება საუკეთესოდ.

ეს არც ისე რთულია. ეს შეიძლება კლიშე ჟღერდეს, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე განსაკუთრებული ძალა იმისათვის, რომ იცოდეთ როგორ წაიკითხოთ ხალხი.

ასე რომ, აქ არის 17 რჩევა, თუ როგორ უნდა წაიკითხოთ ადამიანები, როგორც პროფესიონალები:

1. იყავით ობიექტური და გონებაგახსნილი

სანამ შეეცდებით ადამიანების წაკითხვას, ჯერ უნდა ივარჯიშოთ, გქონდეთ ღია გონება. ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს ემოციებსა და წარსულ გამოცდილებას გავლენა მოახდინოს თქვენს შთაბეჭდილებებზე და მოსაზრებებზე.

თუ თქვენ მარტივად განსჯით ადამიანებს, ეს გამოიწვევს თქვენ არასწორად წაკითხვას. იყავით ობიექტური ყოველი ურთიერთქმედების და სიტუაციის მიახლოებისას.

ჯუდიტ ორლოფის დოქტორის მეცნიერებათა დოქტორის მეცნიერებათა ფსიქოლოგიის დღეს, „მხოლოდ ლოგიკა არ გეტყვით მთელ ამბავს ვინმეს შესახებ. თქვენ უნდა დაემორჩილოთ ინფორმაციის სხვა სასიცოცხლო ფორმებს, რათა ისწავლოთ მნიშვნელოვანი არავერბალური ინტუტიური მინიშნებების წაკითხვა, რომლებსაც ადამიანები აძლევენ.დასკვნა:

ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი ცოდნაც შეგიძლიათ, არის ის, თუ როგორ უნდა წაიკითხოთ ადამიანები.

ეს გაგრძნობინებთ გარშემომყოფთა ბრძოლებისა და საჭიროებების მიმართ. ეს არის უნარი, რომელიც შეგიძლიათ ისწავლოთ, რათა კიდევ უფრო გაზარდოთ თქვენი EQ.

კარგი ამბავი ის არის, რომ ნებისმიერს (მათ შორის თქვენც!) აქვს ხალხის წაკითხვის უნარი.

საქმე ის არის, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა ვიცოდე, რა უნდა მოძებნო.

ახალი ვიდეო: 7 ჰობი, რომელიც მეცნიერების თქმით, გახდი ჭკვიანს

2. ყურადღება მიაქციეთ გარეგნობას

Judith Orloff M.D ამბობს, რომ სხვების კითხვისას შეეცადეთ შეამჩნიოთ ადამიანების გარეგნობა. რა აცვიათ?

იცვამენ თუ არა წარმატებისთვის, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ ისინი ამბიციურები არიან? ან მათ აცვიათ ჯინსი და მაისური, რაც ნიშნავს კომფორტს?

აქვთ თუ არა ისეთი გულსაკიდი, როგორიცაა ჯვარი ან ბუდა, რომელიც მიუთითებს მათ სულიერ ფასეულობებზე? რაც არ უნდა აცვიათ, მისგან რაღაცას იგრძნობთ.

სემ გოსლინგი, პიროვნების ფსიქოლოგი ტეხასის უნივერსიტეტიდან და წიგნის სნუპის ავტორი, ამბობს, რომ ყურადღება უნდა მიაქციოთ „იდენტურობის პრეტენზიებს“.

ეს არის ის, რასაც ადამიანები ირჩევენ აჩვენონ თავიანთი გარეგნობით, როგორიცაა მაისური ლოზუნგებით, ტატუებით ან ბეჭდებით.

აქ არის გოსლინგი:

„იდენტურობის შესახებ პრეტენზიები ჩვენ მიზანმიმართული განცხადებებია. ვისაუბროთ ჩვენს დამოკიდებულებებზე, მიზნებზე, ღირებულებებზე და ა.შ.. ერთ-ერთი რამ, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს პირადობის განცხადებებთან დაკავშირებით არის ის, რომ ეს არის მიზანმიმართული, ბევრი ადამიანი ვარაუდობს, რომ ჩვენ მათთან მანიპულირებას ვაკეთებთ და არაკეთილსინდისიერად ვიქცევით, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ცოტა მტკიცებულება არსებობს იმის დასამტკიცებლად, რომ ეს გრძელდება. ვფიქრობ, ზოგადად, ადამიანებს ძალიან სურთ, რომ გახდნენ ცნობილი. ისინი ამას ლამაზად გარეგნობის ხარჯზეც კი გააკეთებენ. ისინი ურჩევნიათ ავთენტურად ნახონ, ვიდრე პოზიტიურად, თუკი საქმე ამ არჩევანს მოჰყვება.”

ასევე, ზოგიერთი აღმოჩენა გვთავაზობსრომ შესაძლოა ფსიქოლოგიური თვისებები - გარკვეულწილად - იკითხებოდეს ადამიანის სახეზე.

ვინიტა მეჰტა Ph.D., Ed.M. Psychology Today-ში განმარტავს:

„ექსტრავერსიის უფრო მაღალი დონე დაკავშირებული იყო უფრო გამოწეულ ცხვირთან და ტუჩებთან, რეცესიულ ნიკაპთან და მასეტერულ კუნთებთან (ყბის კუნთები, რომლებიც გამოიყენება ღეჭვისას). ამის საპირისპიროდ, ექსტრავერსიის დაბალი დონის მქონე პირთა სახეზე აჩვენა საპირისპირო ნიმუში, რომლის დროსაც ცხვირის მიდამოები, როგორც ჩანს, აჭერდა სახეს. ეს აღმოჩენები ვარაუდობენ, რომ შესაძლოა ფსიქოლოგიური თვისებები გარკვეულწილად იკითხებოდეს ადამიანის სახეზე, თუმცა ამ ფენომენის გასაგებად მეტი კვლევა იქნება საჭირო.“

3. ყურადღება მიაქციეთ ადამიანების პოზას

ადამიანის პოზა ბევრს ამბობს მის დამოკიდებულებაზე. თუ მათ თავი მაღლა უჭირავთ, ეს ნიშნავს, რომ ისინი თავდაჯერებულები არიან.

თუ ისინი გაურკვევლად დადიან ან ჩუმად დადიან, ეს შეიძლება იყოს დაბალი თვითშეფასების ნიშანი.

Judith Orloff M.D ამბობს, რომ როდესაც მოდის პოზაზე, დააკვირდით, თავდაჯერებულად იჭერენ თუ არა მაღლა, ან დადიან თუ არა გადამწყვეტად ან ჩუმად, რაც მიუთითებს დაბალ თვითშეფასებაზე.

4. უყურეთ მათ ფიზიკურ მოძრაობებს

სიტყვებზე მეტად, ადამიანები გრძნობებს გამოხატავენ მოძრაობებით.

მაგალითად, ჩვენ ვეხებით მათ, ვინც მოგვწონს და ვშორდებით მათ, ვინც არ მოგვწონს.

„თუ ისინი იხრებიან, ხელები გაშლილი და ღია, ხელისგულები ზემოთ, ეს კარგი ნიშანია იმისა, რომ ისინი თქვენთან დაკავშირებულნი არიან“, - ამბობს ევი.პუმპურასი, საიდუმლო სამსახურის ყოფილი სპეციალური აგენტი.

თუ თქვენ შენიშნეთ, რომ ადამიანი იხრება, ეს ნიშნავს, რომ ის კედელს დგას.

კიდევ ერთი მოძრაობა, რომელიც უნდა შეამჩნიოთ არის გადაკვეთა ხელების ან ფეხების. თუ ხედავთ ადამიანს, რომელიც ამას აკეთებს, ეს ნიშნავს თავდაცვას, ბრაზს ან თავის დაცვას.

ევი პუმპურასი ამბობს, რომ „თუ ვინმე იხრება და უცებ რაღაცას ამბობ და ხელები გადაჯვარედინებული, ახლა მე იცოდე, მე ვთქვი რაღაც, რაც ამ ადამიანს არ მოეწონა.”

მეორეს მხრივ, ხელების დამალვა ნიშნავს, რომ ისინი რაღაცას მალავენ.

მაგრამ თუ ხედავთ მათ ტუჩების კბენას ან კუტიკულის კრეფს. , ეს ნიშნავს, რომ ისინი ცდილობენ დაამშვიდონ თავი ზეწოლის ქვეშ ან უხერხულ სიტუაციაში.

5. სცადეთ სახის გამონათქვამების ინტერპრეტაცია

თუ არ ხართ პოკერის სახის ოსტატი, თქვენი ემოციები სახეზე იქნება აღბეჭდილი.

ჯუდიტ ორლოფის მიხედვით M.D. , სახის გამონათქვამების ინტერპრეტაციის რამდენიმე გზა არსებობს. ესენია:

როდესაც ხედავთ, როგორ წარმოიქმნება ღრმა წარბების ხაზები, ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ადამიანი შეშფოთებულია ან ზედმეტად ფიქრობს.

პირიქით, ადამიანი, რომელიც ნამდვილად იცინის, გამოაჩენს ყვავის ტერფებს - ღიმილს. სიხარულის ხაზები.

კიდევ ერთი რამ, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, არის დაკუმშული ტუჩები, რომლებსაც შეუძლიათ სიბრაზის, ზიზღის ან სიმწარის ნიშანი. გარდა ამისა, შეკრული ყბა და კბილების ღრჭიალი დაძაბულობის ნიშანია.

ასევე, სიუზან კრაუს უიტბორნი Ph.D. In Psychology Today აღწერს აღიმილების კლასიფიკაცია დღეს ფსიქოლოგიაში.

ესენია:

დაჯილდოვებული ღიმილი: პირდაპირ ზემოთ ამოწეული ტუჩები, პირის ღრუს გვერდებზე ნაოჭები და წარბების აწევა. ეს აწვდის პოზიტიურ გამოხმაურებას.

აფილაციური ღიმილი: გულისხმობს ტუჩების ერთმანეთთან დაჭერას და ასევე პატარა ხვრელებს პირის გვერდით. მეგობრობისა და მოწონების ნიშანი.

დომინანტური ღიმილი: ზედა ტუჩი აწეულია და ლოყები ზევით იწევს, ცხვირი ნაოჭდება, ცხვირსა და პირს შორის ჩაღრმავება ღრმავდება და აწეული ზედა ქუთუთოები.

6. ნუ გაურბიხართ წვრილმან ლაპარაკს.

შესაძლოა, უხერხულად იგრძნოთ საუბარი. თუმცა, მას შეუძლია მოგცეთ შესაძლებლობა, გაეცნოთ სხვა ადამიანს.

პატარა საუბარი გეხმარებათ დააკვირდეთ, როგორ იქცევა ადამიანი ნორმალურ სიტუაციებში. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის, როგორც საორიენტაციო ნიშანი, რათა ზუსტად შეამჩნიოთ ნებისმიერი არაჩვეულებრივი ქცევა.

მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:

ლიდერების ჩუმ ენაზე: როგორ შეიძლება სხეულის ენამ დაეხმაროს – ან დააზარალოს – როგორ ხელმძღვანელობთ, ავტორი მიუთითებს უამრავ შეცდომებზე, რომლებსაც ადამიანები უშვებენ ადამიანების წაკითხვისას და ერთ-ერთი მათგანი იყო ის, რომ ისინი ვერ იღებენ საფუძველს, თუ როგორ მოქმედებენ ისინი ჩვეულებრივ.

7. დაასკანირეთ ადამიანის საერთო ქცევა.

ზოგჯერ ვივარაუდებთ, რომ თუ კეთდება კონკრეტული ქმედება, მაგალითად, იატაკზე ყურება საუბრის დროს, ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი ნერვიულობს ან შეშფოთებულია.

მაგრამ თუ შენ უკვე ხარიცნობ ადამიანს, თქვენ გეცოდინებათ, გაურბის ის თვალით კონტაქტს თუ უბრალოდ ისვენებს, როცა იატაკზე იყურება.

FBI-ს კონტრდაზვერვის ყოფილი აგენტის, ლარე კუის მიხედვით, „ადამიანებს განსხვავებული აქვთ. თავისებურებები და ქცევის ნიმუშები“ და ზოგიერთი ქცევა „შეიძლება უბრალოდ მანერიზმი იყოს“.

ამიტომ დაგეხმარება სხვისი ნორმალური ქცევის საბაზისო ხაზის შექმნა.

ისწავლეთ, როგორ ამოიცნოთ ნებისმიერი გადახრა. ადამიანის ჩვეული ქცევისგან. თქვენ მიხვდებით, რომ რაღაც არასწორია, როდესაც შეამჩნევთ ცვლილებას მათ ტონში, ტემპში ან სხეულის ენაში.

8. დასვით პირდაპირი კითხვები, რომ მიიღოთ სწორი პასუხი

პირდაპირი პასუხის მისაღებად, თქვენ უნდა მოერიდოთ ბუნდოვან კითხვებს. ყოველთვის დაუსვით კითხვები, რომლებიც საჭიროებენ პირდაპირ პასუხს.

გახსოვდეთ, რომ არ შეგეშალოთ, როდესაც ადამიანი პასუხობს თქვენს შეკითხვას. ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ დააკვირდეთ პიროვნების მანერებს, როდესაც ისინი საუბრობენ.

INC გირჩევთ მოძებნოთ „სამოქმედო სიტყვები“, რათა გაიგოთ, თუ როგორ ფიქრობს ვინმე:

„მაგალითად, თუ თქვენი უფროსი ამბობს, რომ ის არის "გადავწყვიტე X ბრენდთან წასვლა", გადაწყვეტილია სამოქმედო სიტყვა. ეს ერთი სიტყვა მიუთითებს იმაზე, რომ დიდი ალბათობით თქვენი უფროსი 1) არ არის იმპულსური, 2) აწონ-დაწონა რამდენიმე ვარიანტი და 3) განიხილავს საკითხებს… სამოქმედო სიტყვები გვთავაზობს აზრს იმის შესახებ, თუ როგორ ფიქრობს ადამიანი.”

9. ყურადღება მიაქციეთ გამოყენებულ სიტყვებს და ტონს

როდესაც ვინმეს ესაუბრებით, შეეცადეთ შეამჩნიოთ სიტყვები, რომლებსაც ისინი იყენებენ. როცა ამბობენ „ესჩემი მეორე დაწინაურებაა,“ მათ უნდათ, რომ იცოდეთ, რომ ადრეც დაიმსახურეს დაწინაურება.

გამოიცანით რა? ამ ტიპის ადამიანები ეყრდნობიან სხვებს საკუთარი თავის იმიჯის გასაძლიერებლად. მათ უნდათ, რომ შეაქოთ ისინი, რათა მათ თავი კარგად იგრძნონ.

ჯუდიტ ორლოფის M.D.-ის მიხედვით, თქვენ ასევე უნდა დააკვირდეთ გამოყენებულ ტონს:

„ჩვენი ხმის ტონი და ხმა შეიძლება ბევრი რამის თქმა ჩვენს ემოციებზე. ხმის სიხშირეები ქმნის ვიბრაციას. როდესაც კითხულობთ ადამიანებს, შენიშნეთ, როგორ მოქმედებს თქვენზე მათი ხმის ტემბრი. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: არის თუ არა მათი ტონი დამამშვიდებელი? ან არის აბრაზიული, სრიალი ან ღრიალი?“

11. მოუსმინეთ რას ამბობს თქვენი ნაწლავი

მოუსმინეთ თქვენს გულს განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც პირველად შეხვდებით ადამიანს. ეს მოგცემთ ვისცერული რეაქციას, სანამ ფიქრის შესაძლებლობას გექნებათ.

თქვენი ნაწლავები ასახავს, ​​მშვიდად ხართ თუ არა ამ ადამიანთან.

ჯუდიტ ორლოფის M.D.-ის მიხედვით, “ ნაწლავის შეგრძნებები სწრაფად ჩნდება, პირველადი პასუხი. ისინი თქვენი შინაგანი სიმართლის მრიცხველია, რომელიც გადმოსცემს, თუ შეგიძლიათ ენდოთ ადამიანებს.”

12. იგრძენით ბატი, თუ ასეთია

ბატი ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ ვრეზონირებთ ადამიანებთან, რომლებიც მოძრაობენ ან შთააგონებენ. ეს ასევე შეიძლება მოხდეს, როდესაც ადამიანი ამბობს ისეთ რამეს, რაც ჩვენს შიგნით ატყდება.

„როდესაც ჩვენ ვუყურებთ კვლევას [გაციების შესახებ], ევოლუციური პასუხის მიღმა გათბება, როგორც ჩანს, ეს მუსიკა იწვევს. ის, ისევე როგორც მოძრავი გამოცდილება და ფილმებიც კი“, - თქვა კევინ გილილენდმადალასში დაფუძნებული კლინიკური ფსიქოლოგი.

გარდა ამისა, ჩვენ ამას ვგრძნობთ, როდესაც განვიცდით დეჟა-ვუს, იმის აღიარებას, რომ ადრე იცნობდით ვინმეს, თუმცა სინამდვილეში არასოდეს შეხვედრიხართ.

13. ყურადღება მიაქციეთ გამჭრიახობის ციმციმებს

ხანდახან შეიძლება მიიღოთ „აჰ-ჰა“ მომენტი ადამიანებზე. მაგრამ იყავით ფხიზლად, რადგან ეს შეხედულებები მომენტალურად მოდის.

ჩვენ, როგორც წესი, გამოგვრჩება ის, რადგან ასე სწრაფად მივდივართ შემდეგ აზრზე, რომ ეს კრიტიკული შეხედულებები იკარგება.

ჯუდიტ ორლოფის M.D. ნაწლავის გრძნობები არის თქვენი შინაგანი სიმართლის საზომი:

„ნაწლავის გრძნობები სწრაფად ჩნდება, პირველადი პასუხი. ისინი თქვენი შინაგანი სიმართლის მრიცხველია, რომელიც გადმოსცემს, თუ შეგიძლიათ ენდოთ ადამიანებს.”

14. ვიგრძნოთ ადამიანის ყოფნა

ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ უნდა ვიგრძნოთ საერთო ემოციური ატმოსფერო ჩვენს ირგვლივ.

როდესაც კითხულობთ ადამიანებს, შეეცადეთ შეამჩნიოთ, აქვს თუ არა ადამიანს მეგობრული ყოფნა, რომელიც იზიდავს თქვენ ან თქვენ. შეხედე კედელს, რაც უკან იხევს.

ჯუდიტ ორლოფის M.D.-ს მიხედვით, ყოფნა არის:

„ეს არის მთლიანი ენერგია, რომელსაც ჩვენ გამოვყოფთ, არ არის აუცილებელი შეესაბამებოდეს სიტყვებს ან ქცევას“.

15. უყურეთ ადამიანების თვალებს

ისინი ამბობენ, რომ ჩვენი თვალები ჩვენი სულის კარია - ისინი გადასცემენ ძლიერ ენერგიებს. ასე რომ, დაუთმეთ დრო და დააკვირდით ადამიანების თვალებს.

როდესაც უყურებთ, ხედავთ მზრუნველ სულს? არიან ისინი ბოროტები, გაბრაზებულები ან დაცულები?

Scientific American-ის მიხედვით, თვალებს შეუძლიათ „გადასცეს, ვიტყუებით თუ ვეუბნებითსიმართლე“.

მათ ასევე შეუძლიათ „კარგი დეტექტორის როლი შეასრულონ იმისთვის, რაც ადამიანებს მოსწონთ“ მოსწავლეთა ზომის დათვალიერებით.

16. ნუ გააკეთებთ ვარაუდებს.

ეს თითქმის ცხადია, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ვარაუდები იწვევს გაუგებრობას. როდესაც თქვენ ადვილად აკეთებთ ვარაუდებს, არც კი იცნობთ პიროვნებას, ეს უფრო მეტ უბედურებას მოაქვს.

წიგნში „ლიდერების ჩუმი ენა: როგორ შეიძლება სხეულის ენამ დაეხმაროს–ან დააზარალოს–როგორ ხელმძღვანელობთ“, ავტორმა მიუთითა რამდენიმე შეცდომაზე, რომლებსაც ადამიანები უშვებენ. როდესაც სხვებს კითხულობთ და ერთ-ერთი მათგანი არ აცნობიერებდა მიკერძოებას.

მაგალითად, თუ ჩათვალეთ, რომ თქვენი მეგობარი გაბრაზებულია, მაშინ რასაც ისინი ამბობენ ან აკეთებენ, თქვენ მოგეჩვენებათ ფარული ბრაზი.

0>არ გამოიტანოთ ნაჩქარევი დასკვნები, როდესაც თქვენი ცოლი ადრე დაიძინებს, ვიდრე თქვენთან ერთად უყუროთ თქვენს საყვარელ სატელევიზიო შოუს. შესაძლოა ის უბრალოდ დაიღალა – არ იფიქროთ, რომ მას არ აინტერესებს თქვენთან დროის გატარება.

ადამიანების პროფესიონალის მსგავსად წაკითხვის გასაღები არის დაისვენოთ და შეინარჩუნოთ გონება ღია და პოზიტიური.

17. ივარჯიშეთ ადამიანების ყურებაში.

პრაქტიკა ხდის სრულყოფილებას, ასე რომ, რაც უფრო მეტს სწავლობთ ადამიანებს, მით უფრო შეძლებთ მათ ზუსტად წაკითხვას.

როგორც სავარჯიშო, შეეცადეთ ივარჯიშოთ თოქ-შოუს ყურებაში მდუმარე რეჟიმში. მათი სახის გამონათქვამებისა და მოქმედებების ყურება დაგეხმარებათ დაინახოთ რას გრძნობენ ადამიანები საუბრისას, ყოველგვარი სიტყვების მოსმენის გარეშე.

შემდეგ, უყურეთ ხელახლა ჩართული ხმის ტემბრით და ნახეთ, მართალი ხართ თუ არა თქვენი დაკვირვებით.

ში