មានទេវកថាដ៏ធំមួយដែលថាអ្នកដែលធ្វើការបែកបាក់គ្នាបានស្រួលខ្លួន។

ប៉ុន្តែខ្ញុំធ្លាប់នៅសងខាងនៃរបងពីមុន។ ខ្ញុំ​ជា​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​បោះចោល ហើយ​ខ្ញុំ​ជា​អ្នក​ដែល​បាន​លុប​ចោល​រឿង​នោះ។ ហើយទាំងពីរគឺពិបាកដូចគ្នា ដោយគ្រាន់តែតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។

ការពិតគឺថាការបែកបាក់គ្នាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ឈប់ទាំងស្រុង។

ដូចដែលអ្នកនឹងឃើញនៅក្នុងអត្ថបទនេះ វាជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសបន្ទាប់ពីបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់។

តើខ្ញុំជាមនុស្សអាក្រក់សម្រាប់ការបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់មែនទេ?

តោះជម្រះរឿងនេះភ្លាមៗ។ ទេ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សអាក្រក់សម្រាប់ការបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់នោះទេ។

ហើយនេះជាមូលហេតុ៖

1) មនុស្សអាក្រក់តែងតែមិនខ្វល់ថាពួកគេជាមនុស្សអាក្រក់ឬអត់

ជា​មនុស្ស​ល្អ​ដែល​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​ផល​វិបាក​នៃ​សកម្មភាព​របស់​ខ្លួន។ មានតែមនុស្សល្អទេដែលខ្វល់ពីអារម្មណ៍អ្នកដទៃ។ មនុស្សអាក្រក់គឺរវល់ពេកមិនផ្តល់ការប្រមាថ។

ដូច្នេះការពិតដែលថាអ្នកព្រួយបារម្ភថាការបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់អាចធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់មានន័យថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃនិងរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើពួកគេ។

ទាំងនេះគឺជាសញ្ញារបស់មនុស្សល្អ មិនមែនជាមនុស្សអាក្រក់ទេ។

2) វាគួរឱ្យគោរព

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់នៅជាមួយ នរណាម្នាក់ វាជារឿងដ៏សោកសៅនៃជីវិត ដែលជារឿយៗយើងត្រូវតែឃោរឃៅដើម្បីមានចិត្តសប្បុរស។

មានន័យថា ក្នុងរយៈពេលខ្លី វាឈឺចាប់ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលយូរ វាគឺល្អបំផុត។ បើ​អ្នក​មិន​ចង់​នៅ​ជាមួយ​អ្នក​ណា​ម្នាក់ នោះ​វា​កាន់​តែ​ឆ្ងាយរំភើប​ចិត្ត​ដោយ​ចិត្ត​សប្បុរស យល់​ចិត្ត និង​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

ចូល​រួម​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាំងពីរ និងពួកគេមានឱកាសស្វែងរកអ្នកផ្សេង។

អ្នកមានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយពួកគេ។ វាមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ ហើយវាត្រូវការភាពក្លាហាន។

3) ការនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនចង់នៅជាមួយគឺមិនសប្បុរសទេ វាខ្សោយ។

ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកអានចំណុចនេះម្តងទៀត ដើម្បីឱ្យវាពិតជាលិចនៅក្នុង:

ការនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនចង់នៅជាមួយ មិនមែនជាទង្វើនៃសេចក្តីសប្បុរសទេ វាជាទង្វើនៃភាពទន់ខ្សោយ។

ពេលខ្លះយើងគិត (ឬប្រាប់ខ្លួនយើង) ថាយើងចង់ទុកអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃដោយរក្សាវាឱ្យនៅជាប់ នៅពេលដែលយើងមិនចង់នៅជាមួយពួកគេទៀតទេ។

ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារឿងដែលកើតឡើងនោះទេ។

ពិតជាយើងមិនចង់មានអារម្មណ៍ថាយើងកំពុងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់នោះទេ។ យើងមិនចូលចិត្តអារម្មណ៍មិនស្រួលដែលកើតឡើងចំពោះយើងទេ។ យើង​មិន​ចង់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​មនុស្ស​អាក្រក់​ទេ។ យើងមិនចង់ឱ្យពួកគេពិបាកចិត្តជាមួយយើងទេ។

ដូច្នេះការរក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់នៅពេលដែលអ្នកដឹងក្នុងចិត្តរបស់អ្នកថាវាចប់ហើយ ជួនកាលវានិយាយអំពីអ្នក និងអារម្មណ៍របស់អ្នកច្រើនជាងពួកគេ និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

វាគឺ មានភាពឆ្គាំឆ្គង និងរញ៉េរញ៉ៃក្នុងការប្រាប់ពួកគេពីអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ ដូច្នេះវាជាការល្បួងខ្លាំងណាស់ក្នុងការជៀសវាងការធ្វើដូច្នេះ។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខុសបន្ទាប់ពីបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់?

ប្រសិនបើ វាមិនមែនជារឿងអាក្រក់ទេដែលចង់បែកគ្នា ហេតុអ្វីក៏មានអារម្មណ៍បែបនេះ?

ប្រហែលជាអ្នកកំពុងអានរឿងនេះ ហើយគិតថា 'ខ្ញុំទើបតែបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ'។

ដូច្នេះ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អមនុស្សបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា? អារម្មណ៍ធម្មជាតិរបស់មនុស្សអាចជួបប្រទះ។

ចំណុចសំខាន់គឺថាយើងមិនចូលចិត្តធ្វើឱ្យអ្នកដទៃខកចិត្ត។

នៅពេលយើងនិយាយ ឬធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់ ជាពិសេសនរណាម្នាក់ដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់។ យើងមានអារម្មណ៍មិនល្អ។

មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសទម្លាប់នៃការផ្គាប់ចិត្តមនុស្សតាំងពីក្មេង។ យើងចង់ឱ្យគេយល់ថាជាមនុស្សល្អ។

ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយវាបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ឬខឹង វាមិនចម្លែកទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវល្អ។

2) អ្នកនៅតែខ្វល់ពីពួកគេ

អារម្មណ៍គឺស្មុគស្មាញ។ ជារឿយៗនៅពេលដែលយើងលែងចង់នៅជាមួយនរណាម្នាក់ យើងនិយាយរឿងដូចជា “ខ្ញុំស្រលាញ់គេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានស្រលាញ់គេទេ”។

ចំណង់ស្នេហាខ្លាំងប្រហែលជាមិនមានទៀតទេចំពោះពួកគេ ប៉ុន្តែនោះ មិនមែនមានន័យថាអ្នកលែងខ្វល់នោះទេ។

អ្នកមិនគ្រាន់តែបើក និងបិទអារម្មណ៍នោះទេ។

នៅពេលដែលយើងបានចំណាយពេលច្រើនជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ យើងនឹងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង .

ចំណងនោះ និងអារម្មណ៍ដែលនៅសេសសល់ដែលនៅសេសសល់ បើទោះបីជាពួកគេលែងមានស្នេហាហើយក៏ដោយ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ (និងសូម្បីតែជម្លោះ) អំពីការបែកគ្នាជាមួយពួកគេ។

វាអាចមានអារម្មណ៍ ជាពិសេសគឺពិបាក នៅពេលអ្នកដឹងថាពួកគេជាមនុស្សល្អ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ពួកគេមិនបានធ្វើខុស។ វាធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែពិបាកធ្វើបាបពួកគេ។

3) អ្នកព្រួយបារម្ភថាអ្នកបានបង្កើតកំហុស

ក្នុងករណីខ្លះ អារម្មណ៍មិនល្អចំពោះការបែកគ្នាអាចមកពីការសង្ស័យដែលអ្នកកំពុងមាន។

ប្រហែលជាអ្នកចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំ ស្រឡាញ់?' ហើយបារម្ភថាតើអ្នកបានធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវឬអត់។

នៅទីបំផុត មានតែអ្នកទេដែលអាចដឹងថាអ្នកមានការសោកស្តាយ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំនឹងនិយាយនោះគឺការងឿងឆ្ងល់ថាតើអ្នកបានបង្កើត ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដ៏​ត្រឹម​ត្រូវ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទាំង​ស្រុង​បន្ទាប់​ពី​ការ​បែក​បាក់។

ដូច​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​និយាយ អារម្មណ៍​មិន​មែន​តែង​តែ​ត្រង់​ទេ។ អ្នកអាចចូលចិត្តនរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែមិនគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកអាចស្រលាញ់នរណាម្នាក់បាន ប៉ុន្តែលែងមានអារម្មណ៍ឆេះដុំទៀតហើយ។

នៅពេលដែលការបែកគ្នាក្លាយជាចុងក្រោយ វាអាចបង្កើតការភ័យស្លន់ស្លោ ថាតើអ្នកនឹងរស់នៅដើម្បីសោកស្ដាយ។

4) អ្នក មិនបានប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដ៏ល្អបំផុត

ពេលខ្លះកំហុសនៃការបែកបាក់កើតឡើងនៅពេលដែលយើងដឹងថាយើងមានអាកប្បកិរិយាមិនល្អ។

ប្រហែលជាអ្នកដោះស្រាយការបែកបាក់នេះមិនបានល្អ — ឧទាហរណ៍ ការបន្លំនរណាម្នាក់ ដោយមិនផ្តល់ឱ្យពួកគេ ការពន្យល់ត្រឹមត្រូវ ឬធ្វើវាលើអត្ថបទ។

ឬប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនបានប្រព្រឹត្តចំពោះអតីតរបស់អ្នកបានល្អជាទូទៅទេ។ ប្រហែលជាអ្នកបោកប្រាស់ ឬមានអ្នកផ្សេងនៅកន្លែងកើតហេតុ។ ប្រហែលជាអ្នកមិនសូវមានចិត្តល្អចំពោះពួកគេទេ។

ទោះបីជាអ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះការបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ក៏ដោយ វាច្បាស់ជាមានបញ្ហាថាតើអ្នកធ្វើវាយ៉ាងដូចម្តេច និងរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកអាចធ្វើបានល្អជាងនេះ នោះកំហុសដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឥឡូវនេះកំពុងព្យាយាមផ្តល់សញ្ញាប្រាប់អ្នក។

ជាជាងបន្តអនុវត្តវាកំហុស និងភាពខ្មាសអៀនជុំវិញខ្លួន វាគ្រាន់តែជាការរៀនមេរៀន និងទទួលស្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកបានធ្វើរឿងខុសពីមុនប៉ុណ្ណោះ។

តើខ្ញុំឈប់មានអារម្មណ៍ខុសក្នុងការបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់ដោយរបៀបណា?

ខ្ញុំនឹងកម្រិតជាមួយអ្នក៖

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្ងល់ពីរបៀបបំបែកជាមួយនរណាម្នាក់ ដោយ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កំហុស នោះ​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ថា យ៉ាង​ហោច​ណាស់​មាន​កំហុស​បន្តិច​បន្តួច​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា។

អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​អាច​បែក​បាក់​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់​បាន​ទេ ហើយ​បន្ទាប់​មក​រំលង​ដោយ​ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ​ជាមួយ​នឹង​ស្នាម​ញញឹម​ដ៏​ធំ​របស់​អ្នក។ មុខ។

អ្នកនៅតែអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ហើយដឹងថាអ្នកបានធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ ហើយក្នុងពេលដំណាលគ្នាមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះការធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ក្នុងដំណើរការ។

រឿងខាងក្រោមអាចជួយកាត់បន្ថយបានយ៉ាងច្រើន អារម្មណ៍នៃកំហុសរបស់អ្នក៖

1) ឈប់ធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន

ខ្ញុំដឹងថាវាមានអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនខ្លាំងណាស់។ អ្នក​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​យន្ត​ទេ ដូច្នេះ​វា​ត្រូវ​មាន​អារម្មណ៍​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ខ្លាំង​ណាស់។ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាយាមបំបែកខ្លួនអ្នកចេញពីស្ថានភាព។

ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរស៊ុមដែលអ្នកកំពុងប្រើដើម្បីមើលការបែកបាក់របស់អ្នក។ ឥឡូវនេះ អ្នកទំនងជានិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នក៖

"ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់" "ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់" "ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យពួកគេខឹង សោកសៅ ខកចិត្ត ។ល។"

ប៉ុន្តែ ក្នុងការធ្វើដូច្នេះ អ្នកកំពុងទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

ព្យាយាមយល់ថាវាជាស្ថានភាពដែលបានធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ មិនមែនអ្នកទេ។ អ្នកមិនបានជ្រើសរើសវាទេ។លើសពីអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើ។

អ្នកទំនងជាឈឺចាប់ផងដែរ បើទោះបីជាវាស្ថិតក្នុងវិធីផ្សេងគ្នាក៏ដោយ។

ជាអកុសល ជីវិតមានទាំងកម្រិតខ្ពស់ និងទាប ហើយយើងទាំងអស់គ្នានឹងជួបប្រទះការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់។ វាជៀសមិនរួច។

កុំទទួល “ការស្តីបន្ទោស” ចំពោះអារម្មណ៍ដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន — ទាំងរបស់ពួកគេ និងរបស់អ្នក។

2) មានភាពស្មោះត្រង់ និងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេ

ការបែកគ្នាតែងតែមានការលំបាក។

អ្វីដែលល្អបំផុតដែលយើងអាចសង្ឃឹមបានគឺភាពស្មោះត្រង់ ការគោរព និងក្តីមេត្តាចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

ដោយដឹងថាអ្នកបានព្យាយាម ទង្វើដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក និងអាកប្បកិរិយានេះចំពោះអតីតរបស់អ្នក នឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ដូចដែលអ្នកបានធ្វើអស់ពីសមត្ថភាព។ ដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃកំហុស។

នៅពេលអ្នកបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ សូមសួរខ្លួនឯងថា 'តើខ្ញុំចង់ត្រូវបានប្រព្រឹត្តក្នុងស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?'

អ្នកប្រហែលជាចង់បានមុខ- ការសន្ទនាទល់មុខ។ អ្នកនឹងរំពឹងថានឹងមានការពន្យល់ប្រភេទខ្លះ។ អ្នក​ចង់​ឱ្យ​ពួកគេ​ស្តាប់​អ្នក ឆ្លើយ​សំណួរ​ណា​មួយ​ដែល​អ្នក​អាច​មាន និង​មាន​ការ​សន្ទនា​អំពី​វា​ទាំង​អស់។

វា​មិន​មាន​វិធី​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​ដើម្បី​បំបែក​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់​ទេ។ ប៉ុន្តែភាពស្មោះត្រង់ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក គឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អមួយ។

3) រំលឹកខ្លួនអ្នកថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់បែកគ្នា

នេះគឺជាអ្វីដែលញឹកញាប់ពេក។ កើតឡើងបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា៖

យើង​មាន​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ដ៏ទៃ​ដែល​យើង​បំភ្លេច​ចោល​គឺ​ត្រឹមត្រូវ​ហើយ។

នេះជា​អន្ទាក់​ពិសេស​មួយ​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្លាក់​ក្នុង​ពេល​ដែល​អតីត​របស់​អ្នក គឺចិត្តល្អ ស្រលាញ់ និងរាប់អានអ្នកបានល្អ។ អ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងគិតរឿងដូចជា៖

“ប៉ុន្តែពួកគេពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំ” ឬ “ពួកគេល្អណាស់ចំពោះខ្ញុំ”។

អ្នកកំណត់ថាតើពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះអ្នកនៅពេលដែលវាពិតជារបៀប អ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេ។

យើងទាំងអស់គ្នាបានរកឃើញថាខ្លួនយើងចង់ឱ្យយើងចូលចិត្តនរណាម្នាក់។ គិត​ថា​គេ​នឹង​ល្អ​សម្រាប់​យើង។ ប៉ុន្តែព្យាយាមតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន អ្នកមិនអាចបង្ខំអារម្មណ៍បានទេ។

ផ្តោតលើអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះពួកគេ មិនមែនវិធីផ្សេងទៀតទេ។ ត្រូវចាំថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់បែកគ្នាតាំងពីដំបូង។

4) ដឹងថាវាមិនអីទេក្នុងការដាក់ខ្លួនឯងជាមុន

ពេលខ្លះ ការដាក់ខ្លួនឯងជាមុនមានន័យថាធ្វើអ្វីមួយដែលមានអារម្មណ៍ អាត្មានិយម។

អាត្មានិយម ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាពាក្យអាក្រក់នៅក្នុងសង្គម ប៉ុន្តែការពិតគឺថា ពិភពលោកប្រហែលជាកន្លែងល្អជាង ប្រសិនបើយើងកាន់តែច្រើនផ្តោតលើអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់យើងជាជាងអ្នកដទៃ។

វាអាស្រ័យលើមនុស្សគ្រប់រូបក្នុងការថែរក្សាសុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់ពួកគេ។

វាស្តាប់ទៅដូចជាឃោរឃៅ ប៉ុន្តែការពិតគឺ៖

អ្នកមិនជំពាក់នរណាម្នាក់ទេ។

នោះមិនផ្តល់ឱ្យយើងទាំងអស់គ្នាដើម្បីដើរជុំវិញការសម្ដែងដូច A-holes និងបដិសេធទាំងស្រុងនូវអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវការអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើការជ្រើសរើសដែលបម្រើយើងល្អបំផុត។

នោះមានន័យថា ពេលខ្លះការដើរលើម្រាមជើងអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែ​ទី​បំផុត វា​នឹង​មិន​មាន​វិធី​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​រាល់​គ្នា​សប្បាយ​ចិត្ត​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ឡើយ។ អ្នកត្រូវផ្តោតលើការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកសប្បាយចិត្ត។

5) និយាយជាមួយអ្នកជំនាញ

ខណៈពេលដែលអត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ពេលវេលាបន្ទាប់ពីការសម្រាក- ឡើងជាធម្មតាបន្តិចនៃ rollercoaster មួយ។ យើងអាចមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ សោកសៅ កំហុស ឯកកោ និងអារម្មណ៍ជាច្រើន។

ជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះជីវិត និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក...

វីរបុរសទំនាក់ទំនងគឺ គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សតាមរយៈស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក ដូចជាការបែកបាក់ជាដើម។ ពួកវាជាធនធានដ៏ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណា?

មែនហើយ ខ្ញុំបានទាក់ទងពួកគេកាលពីប៉ុន្មានខែមុន នៅពេលដែលខ្ញុំឆ្លងកាត់ការលំបាក ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។

បន្ទាប់ពីបាត់បង់គំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ — ហើយមិនដឹងថាត្រូវបែកគ្នាជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំ ឬព្យាយាមដោះស្រាយអ្វីនោះទេ—ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលរបស់ខ្ញុំ។ ទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​ច្រាន​ចោល​ដោយ​សារ​ភាព​សប្បុរស ការ​យល់​ចិត្ត និង​មាន​ប្រយោជន៍​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ​ដែល​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​មាន។

ត្រឹមតែ​ប៉ុន្មាន​នាទី​ប៉ុណ្ណោះ អ្នក​អាច​ភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​គ្រូ​បង្វឹក​ទំនាក់ទំនង​ដែល​មាន​ការ​បញ្ជាក់ និង​ទទួល​បាន​ការ​ប្រឹក្សា​តាម​តម្រូវ​ការ។ សម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។

ដើម្បីបញ្ចប់៖ តើខ្ញុំខុសទេដែលចង់បំបែក?

ប្រសិនបើអ្នកយកអ្វី? ឆ្ងាយពីអត្ថបទនេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាជាអារម្មណ៍ដែលអ្នកមិនខុសទេដែលចង់បែកគ្នា។នរណាម្នាក់។

គួរឲ្យសោកស្ដាយ មនុស្សធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការស្រលាញ់ និងការបាត់បង់គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិត។ ផ្លូវនៃបេះដូងមានភាពអាថ៌កំបាំង ហើយពេលខ្លះយើងក៏មិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអារម្មណ៍របស់យើងបានផ្លាស់ប្តូរដែរ។

ការពិតគឺថាគ្មានផ្លូវដើម្បីដឹង 100% ថាតើយើងកំពុងធ្វើការសម្រេចចិត្ត "ត្រឹមត្រូវ" នៅក្នុង ស្ថានភាពណាមួយនៅក្នុងជីវិត។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺព្យាយាមធ្វើតាមបេះដូងរបស់អ្នក។

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកសម្រេចចិត្ត ចូរដឹងថានឹងមានមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកដើម្បីណាត់ជួប (និងសម្រាប់អតីតរបស់អ្នកផងដែរ)។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដោយសារតែអ្នកបានបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់ សូមចងចាំថាអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យដាក់ខ្លួនអ្នកជាមុន។

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានដែរទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានជាក់លាក់ ការណែនាំអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

ប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទងទៅ Relationship Hero នៅពេលខ្ញុំនៅ ឆ្លងកាត់ភាពលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងរបៀបធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក នោះគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​គឺ