डंप होणे ही या ग्रहावरील सर्वात वाईट भावनांपैकी एक आहे.

तुम्हाला नुकताच हा अनुभव आला असेल, तर मला कदाचित तुम्हाला सांगण्याची गरज नाही की ते किती एकटे, दुःखी आणि हरवले आहे. डम्पी अनुभवू शकतो.

विश्वास ठेवा किंवा नसो, सहसा अशी वेळ येते जेव्हा एखाद्या माणसाला कळते की त्याने तुमच्याशी संबंध तोडून किती मोठी चूक केली आहे.

हे ठरवणे कठीण आहे किती वेळ लागेल, कारण प्रत्येक माणूस आणि प्रत्येक नातं वेगवेगळं असतं, पण असे ७ क्षण असतात जेव्हा तो तुम्हाला सोडून दिल्याबद्दल निराश होईल.

मुलींना ब्रेकअपचा अनुभव तुमच्यापेक्षा वेगळा वाटतो

त्याला त्याची चूक कळेल अशा सर्व क्षणांमध्ये डोकावण्याआधी, मला समजावून सांगायचे आहे की पुरुष ब्रेकअप्सची प्रक्रिया कशी करतात.

हे महत्त्वाचे आहे, कारण त्याला जास्त वेळ का लागतो हे समजून घेण्यास ते तुम्हाला मदत करेल. त्याने काय गमावले आहे हे तुमच्या लक्षात येण्याच्या अपेक्षेपेक्षा.

पुरुषांची शोक प्रक्रिया, विशेषतः, स्त्रियांपेक्षा वेगळी असते.

ज्यावेळी स्त्रिया धक्का, नकार, स्वत: ची दोष, मन दुखणे, राग यातून जातात , आणि स्वीकृती, अगं हे अगदी उलट करतात.

म्हणूनच तुम्ही तुमच्या भावनांच्या खोलात असताना कोणत्याही समस्यांशिवाय तो पुढे गेल्यासारखे वाटू शकते.

डॉन काळजी करू नका, खरं तर, तुम्ही अनुभवत असलेल्या सर्व भावनांमधून तो जाईल, अगदी थोड्या वेळाने, कारण तो सुरुवातीला त्याच्या वेदना दडपण्याचा प्रयत्न करत आहे.

एकदा जेव्हा तो त्याच्या शॉकच्या शेवटच्या टप्प्यावर पोहोचतो आणि हृदयदुखी, त्याला 7 क्षणांचा अनुभव येईलआणि आध्यात्मिक स्तर!

• शारीरिकदृष्ट्या

शारीरिक पातळीवर स्वत:ची काळजी घेण्याचा आरोग्याशी खूप काही संबंध आहे.

कोणत्याही प्रतिबंधात्मक पथ्ये पाळण्याऐवजी, त्यादिवशी तुमच्या अनन्य गरजा पूर्ण करणे आणि त्यांची काळजी घेणे हे अधिक आहे.

तुम्हाला बरे वाटेल अशा गोष्टी निवडण्याच्या अर्थाने हे आरोग्यदायी निवडी करण्याबद्दल देखील आहे. .

तुम्हाला ते कसे दिसेल ते दुसऱ्यापेक्षा पूर्णपणे वेगळे दिसू शकते. प्रत्येकजण अद्वितीय आहे, आणि त्यांच्या गरजा देखील आहेत.

ते दिवसेंदिवस भिन्न असेल.

आज तुमच्याकडे भरपूर ऊर्जा असू शकते आणि ते सर्व चॅनल करण्यासाठी तुम्हाला कसरत करावी लागेल , पण उद्या तुमचे शरीर विश्रांतीसाठी ओरडत असेल.

काही दिवस सॅलड आणि ग्रील्ड चिकनसाठी असतात, तर काही दिवस चॉकलेट केक आणि चिप्ससाठी असतात.

त्यापैकी कोणताही पर्याय कमी किंवा जास्त आरोग्यदायी नसतो. जर तुम्ही तुमच्या शरीराचे ऐकायला आणि त्यानुसार पोषण करायला शिकलात तर.

माझ्याकडे तुमच्यासाठी काही टिपा आहेत ज्या तुम्ही अंमलात आणण्याचा प्रयत्न करू शकता:

• तुमच्या शरीराला पुढे जा दैनंदिन आधारावर, जरी ते ब्लॉकभोवती थोडेसे चालणे किंवा स्ट्रेच सत्र असले तरीही. जेव्हा तुम्हाला अस्वस्थ आणि भावनिक वाटत असेल किंवा जेव्हा तुम्ही दिवसभर खूप बसून राहता तेव्हा हे तुम्हाला मदत करू शकते.
• तुमचे शरीर थकलेले आणि थकलेले असताना आराम करायला शिका.
• प्या पुरेसे पाणी.
• दररोज थोडी ताजी हवा आणि सूर्यप्रकाश घ्या, जरी फक्त 5 साठीमिनिटे.
• फळ आणि भाज्या यांसारखे भरपूर अन्नपदार्थ समाविष्ट करून विविध प्रकारचे अन्न खा.
• तुमच्या स्वच्छतेची काळजी घ्या, दररोज शॉवर आणि दात घासण्याची खात्री करा.
• तुम्हाला छान वाटेल अशा एखाद्या गोष्टीवर थोडं थोडंफार करा, कदाचित एखादा नवीन पोशाख, केशभूषाकाराकडे जा, तुमची नखे पूर्ण करा…

मला माहीत आहे, यापैकी काही गोष्टींचा तुम्ही विचार करत असाल. “ओह, मी दररोज दात घासतो”, परंतु विशेषत: जेव्हा ब्रेक-अपच्या मध्यभागी, तेव्हा स्वतःकडे थोडेसे दुर्लक्ष करणे सोपे असते.

• मानसिकरित्या

तुमचे मानसिक आरोग्य अत्यंत महत्वाचे आहे आणि ब्रेकअप दरम्यान, आमचा हा भाग सहसा उच्च कामगिरीवर नसतो.

कदाचित एखादा थेरपिस्ट शोधून स्वतःला थोडे अतिरिक्त समर्थन द्या , जर्नल सुरू करणे, कलेतून तुमच्या भावना व्यक्त करणे, किंवा अशा कोणत्याही गोष्टीद्वारे!

• आध्यात्मिक

अध्यात्म आपल्याला कठीण काळात घेऊन जाऊ शकते आयुष्यात. म्हणूनच तुमचा विश्वास असलेल्या गोष्टींशी तुमचे कनेक्शन वाढवणे ब्रेकअपच्या वेळी उपयुक्त ठरू शकते.

तुम्ही कशावर विश्वास ठेवता याने काही फरक पडत नाही, फक्त अधिक जाणीवपूर्वक कनेक्ट करण्याचा प्रयत्न करा.

जर तुमचा कशावरही विश्वास नाही, तुम्हाला निसर्गात जाण्याचा आणि त्याच्या महानतेची भीती बाळगून फायदा होऊ शकतो.

तुम्ही आणखी एक गोष्ट करू शकता ती म्हणजे ध्यानाद्वारे स्वतःशी आणि तुमच्या आंतरिक जगाशी संबंध वाढवणे. उदाहरण.

नवीन वापरून पहागोष्टी

तुमच्या आयुष्याच्या प्रेमात पडण्यासाठी तुम्ही पुढील गोष्ट करू शकता ती म्हणजे नवीन गोष्टी करून पाहणे!

तुमच्याकडे आता अधिक मोकळा वेळ असू शकतो, जी तुम्हाला नेहमी हवी असलेली कोणतीही गोष्ट करण्याची उत्तम संधी आहे!

क्लबमध्ये सामील व्हा, कुठेतरी सहलीला जा, नवीन हस्तकला निवडा, नवीन खेळ शिका, अनंत पर्याय आहेत!

नवीन अनुभव नवीन संवेदना आणि भावना आणतात, जे तुम्ही आत्ता वापरू शकता.

त्याच्या वर, तुम्हाला नवीन लोक भेटतील , जे तुम्हाला पुढे जाण्यास मदत करू शकते!

तुमच्या वैयक्तिक उद्दिष्टांवर लक्ष केंद्रित करा

जेव्हा आम्ही नातेसंबंधात असतो, आम्ही कधीकधी आमचे स्वतःचे ध्येय आणि आकांक्षा ठेवतो बॅकबर्नर.

आता तुम्ही अविवाहित आहात, तुम्हाला जे काही साध्य करायचे आहे त्यावर लक्ष केंद्रित करण्याची ही योग्य वेळ आहे!

अनेक उद्दिष्टे आहेत ज्यांचा तुम्ही पाठपुरावा करू शकता. काही कल्पना आहेत:

• वैयक्तिक उद्दिष्टे
• आर्थिक उद्दिष्टे
• करिअरची उद्दिष्टे
• क्रिएटिव्ह ध्येये
• ऍथलेटिक ध्येये<14

मला खात्री आहे की तुम्हाला नेहमीच काहीतरी साध्य करायचे आहे.

तुमच्या ध्येयांवर लक्ष केंद्रित केल्याने तुम्हाला तुमच्या माजी बद्दल विचार करण्यापासून केवळ स्वागतच विचलित होणार नाही, तर ते प्रोत्साहन देखील देईल तुमचा आत्मविश्वास आणि तुम्ही काय सक्षम आहात ते दाखवा!

यादरम्यान, तुमच्या माजी व्यक्तीला लक्षात येईल की तुम्ही त्याच्याशिवाय किती यशस्वी आहात आणि लक्षात येईल की जेव्हा त्याने तुमच्याशी संबंध तोडले तेव्हा त्याने गडबड केली.

आपण मुख्य लक्ष केंद्रित केले पाहिजे

मला माहित आहे, हा संपूर्ण लेख आपल्या माजी साठी सज्ज आहेतुमच्याशी संबंध तोडल्यानंतर त्याने काय गमावले आहे याची जाणीव होते, परंतु मला आशा आहे की मी येथे काय आणण्याचा प्रयत्न करत होतो याचा सारांश तुम्हाला कळला असेल:

आत्ता तुम्ही मुख्य लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

तुमच्या कृतींमुळे तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीला किती मत्सर आणि निराश वाटत आहात याचा विचार करणे मोहक आहे, परंतु त्याऐवजी या गोष्टी तुम्हाला किती चांगले वाटतात यावर तुमचे लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा!

त्याने तुमच्याशी संबंध तोडले तर, ही एक निवड होती ज्याबद्दल त्याला खेद वाटू शकतो किंवा नाही, परंतु कोणत्याही प्रकारे, आपण त्याची निवड आपल्या बाबतीत घडलेली सर्वात चांगली गोष्ट बनवाल!

त्याने परत येण्याची विनंती करण्याची वाट पाहू नका “यशस्वी” वाटण्यासाठी.

तुमच्या स्वतःच्या सामर्थ्याचा दावा करा आणि हे लक्षात घ्या की तुम्ही या ब्रेक-अपचा उपयोग ट्रॅम्पोलिन तुम्हाला तुमच्या सर्वोच्च क्षमतेपर्यंत पोहोचवण्यासाठी करू शकता!

अशा प्रकारे, तुमचे माजी कोणीही असले तरीही भविष्यात करा किंवा करू नका, तुम्ही जिंकलात, कारण तुम्ही स्वतःला या प्रक्रियेत सामील करून घेतले.

रिलेशनशिप प्रशिक्षकही तुम्हाला मदत करू शकेल का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, रिलेशनशिप कोचशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, मी कठीण परिस्थितीतून जात असताना रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. माझ्या नात्यात. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे उच्च प्रशिक्षित साइटनातेसंबंध प्रशिक्षक गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेमाच्या परिस्थितीत लोकांना मदत करतात.

तुम्ही काही मिनिटांत प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

मला आनंद झाला. माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर उपयुक्त होते.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

7 क्षण जेव्हा एखाद्या माणसाला कळते की त्याने काय गमावले आहे

1) जेव्हा त्याला कधीच समजले जात नाही

ज्या व्यक्तीकडे असते तेव्हा नातेसंबंध वाढतात एकमेकांचे नमुने, विचार, आघात इ.ची सखोल माहिती.

तुम्ही तुमचे मित्र आणि कुटुंबाशी कितीही जवळ असलो तरीही, तुमच्या जोडीदारासोबत असलेल्या नातेसंबंधाच्या जवळ जाणे सहसा कठीण किंवा अशक्य असते. .

इतका वेळ एकत्र घालवल्यामुळे, ते तुम्हाला इतर कोणापेक्षाही चांगले समजतात.

ही समजूतदारपणा निरोगी आणि मजबूत नातेसंबंधाचा पाया आहे.

एकदा तुमचे माणूस नवीन लोकांशी डेटिंग करू लागतो, त्याला लवकरच कळेल की आपण जसे केले तसे कोणीही त्याला मिळवून देणार नाही.

जरी तुम्ही दोघे कधीच एकत्र येत नसाल, तरीही ही खंत होण्याची शक्यता आहे त्याच्यासोबत कायम राहा, कारण कोणीतरी तुम्हाला खरोखरच समजून घेते असा खरा संबंध या जगात दुर्मिळ आहे.

2) जेव्हा त्याच्याकडे पुरेशी पार्टी असते तेव्हा

एक गोष्ट ब्रेकिंगनंतर बरेच लोक करतात बाहेर जाणे आणि पार्टी करणे होय.

त्यांची उत्कट इच्छा, स्वातंत्र्य आणि जबाबदार नसणे हे ब्रेकअप होण्यामागील प्रेरक शक्ती देखील असू शकते.

ते विचाराने उजळतात कोणाशीही वचनबद्ध न राहणे, आणि प्रत्येक वीकेंडला बाहेर जाणे, प्रत्येक वेळी वेगवेगळ्या मुलींसोबत भेटणे, आणि सूर्योदय होईपर्यंत मद्यपान करणे.

काही काळासाठी हे मजेदार आणि छान असू शकते,क्लबच्या मध्यभागी एक बिंदू असेल जिथे तुमच्या माजी व्यक्तीला खरोखरच एक एपिफेनी असेल.

त्याला हे समजेल की, नक्कीच, थोडासा गोंधळ घालण्यात मजा आहे, परंतु तो काय आहे याबद्दल काहीही नाही करणे पूर्ण होत आहे.

त्या डान्स फ्लोअरवर तो अचानक मूव्ही रात्री, तुमच्या आवडत्या टेकआउटसह अंथरुणावर झोपून किंवा तुम्ही तुमची रविवारची सकाळ एकत्र घालवण्याचा मार्ग अचानक चुकवेल.

हे सर्व वरवरचे हुकअप तुम्ही सामायिक केलेल्या सखोल संबंध आणि आत्मीयतेच्या जवळ कधीच येणार नाही आणि त्याला हे समजेल की तो जे काही करत आहे तो फक्त तुम्हाला गमावण्यापासून विचलित करण्याचा प्रयत्न आहे.

3) जेव्हा तो कोणी भेटत नाही तेव्हा तो तुमच्यासारखा दयाळू नसतो.

अस्सल आणि दयाळू स्त्रिया येणे कठीण असू शकते आणि तुमचा माजी तो तिथून बाहेर पडून नवीन लोकांशी डेटिंग करू लागला की हे वेदनादायकपणे जाणवेल.

मला चुकीचे समजू नका, अद्वितीय सामर्थ्य आणि गुणांसह अनेक सुंदर स्त्रिया आहेत, परंतु आपण त्याच्याशी किती दयाळू आहात हे कदाचित त्या जवळ जाणार नाहीत.

दयाळूपणा हा एक गुणधर्म म्हणून दुर्लक्ष केले जाते आणि तो निघून जाईपर्यंत गृहीत धरले जाते.

तुमच्या माजी व्यक्तीने कदाचित तुमच्या दयाळूपणाची जाणीवपूर्वक कधीच कदर केली नसेल, परंतु आता त्याला हे समजले आहे की हा खरोखर एखाद्या व्यक्तीमध्ये असू शकतो अशा सर्वात महत्त्वाच्या गुणांपैकी एक आहे.

तिथे खरोखर दयाळू जोडीदाराच्या उपस्थितीत सुरक्षित वाटण्यासारखे काहीच नाही आणि एकदा का तुमच्या माजी लक्षात आले की कोणीही तुमच्या दयाळूपणाचे मोजमाप करत नाही, तेव्हा त्याला त्याची कमतरता जाणवेलतुमची उपस्थिती.

4) जेव्हा कोणीही तुम्‍ही जशी काळजी घेतली तशी त्याची काळजी घेत नाही

एखाद्याची काळजी घेण्‍याचा एक असा गुण आहे जो त्‍याच्‍या खाली त्‍याच्‍या खाली वाहून जातो आणि तो नसल्‍यावरच लक्षात येतो.

तुमची मनापासून काळजी घेणारी व्यक्ती असणं किती दुर्मिळ आहे हे तुमच्या माजी जोडीदाराला लवकर कळेल.

नक्कीच, कुटुंब आणि मित्र नेहमीच असतात, पण प्लॅटोनिक संबंध कधीच नसतात. तुम्ही त्याच्यासाठी केलेल्या गोष्टी बदला.

तुमचा माजी पक्वान्न बनवण्यासारखे काहीतरी सांसारिक काम करत असताना ही घटना घडेल.

अचानक, त्याला कळते की त्याने कधीच केले नाही. तेथे तुमच्याबरोबरचे पदार्थ, कारण तुम्हाला माहित होते की त्याला या कामाचा किती तिरस्कार आहे, म्हणून तुम्ही त्याची काळजी घेतली.

त्याचे आयुष्य घडवण्यासाठी तुम्ही रोज किती काही केले याच्या आठवणींचा हा कॅस्केड बनवेल. थोडं सोपं.

आम्ही त्या रोज करतो तेव्हा बर्‍याच गोष्टी गृहीत धरल्या जातात, पण एकदा का तुम्ही तिथे नसता, तेव्हा त्याला लक्षात येईल की त्याने तुमचं किती कौतुक करायला हवं होतं.

5) जेव्हा कोणी त्याचा वापर करतो

मला माहित आहे, तुम्ही कदाचित कोणावरही इच्छा करत नाही, अगदी तुमच्या माजी जोडीदारालाही नाही, पण आम्ही अशा जगात राहतो जिथे लोकांचा गैरफायदा घेणे ही दुर्मिळ घटना नाही .

एकदा तुमचा जोडीदार तिथून परत आला आणि नवीन लोकांना डेट केले की, त्याचा वापर करणारा कोणीतरी असण्याची शक्यता चांगली आहे.

त्या क्षणी, त्याला पुन्हा एकदा कळेल की किती मोठी चूक झाली आहे जेव्हा त्याने तुम्हाला परवानगी दिली तेव्हा त्याने बनवले आहेजा.

त्याच्या आयुष्यात अशी एखादी व्यक्ती असणं जी त्याचा फक्त त्यांच्या फायद्यासाठी वापर करत असेल तर त्याला तुमच्या गोड आणि अस्सल स्वभावाची आणि तुम्ही त्याच्या सर्व दोषांसह त्याला कसे स्वीकारले आणि प्रेम केले याची आठवण करून देईल.

तुम्ही कोणताही गुप्त हेतू नव्हता, तो कोण होता म्हणून तुम्ही फक्त त्याच्यावर प्रेम केले होते आणि ते येणे कठीण आहे.

6) जेव्हा कोणताही संबंध जवळचा वाटत नाही

जेव्हा तुमचा माजी जोडीदार सुरू होतो नवीन लोकांशी संभोग करा, तुमच्याशी संबंध तोडून त्याने कोणती चूक केली आहे याची त्वरित जाणीव होऊ शकते.

सखोल संबंधामुळेच जवळीक मनाला आनंद देणारी बनते आणि त्या तुलनेत त्याचे सर्व नवीन साहस जाणवतात. अपूर्ण आणि सौम्य.

तुम्ही दोघांनी सामायिक केलेल्या कनेक्शनची आठवण करून देऊन, यामुळे त्याला पुन्हा तुमची इच्छा होऊ शकते.

तो पुन्हा संपर्क साधेल अशीही शक्यता आहे.

7 ) जेव्हा त्याला दिसेल की तुम्ही पुढे गेला आहात

शेवटी, एखाद्या माणसाला निःसंशयपणे समजेल की त्याने काय गमावले आहे जेव्हा त्याला दिसेल की तुम्ही पुढे गेला आहात.

याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला हे करणे आवश्यक आहे. दुस-यासोबत रहा.

तुम्हाला आनंदी पाहिल्यावर, स्वतःहून किंवा नवीन जोडीदारासोबत, त्याला समजेल की तुम्ही आता त्याचे नाहीत.

अचानक, तो त्याने किती महान स्त्री सोडली आहे याकडे लक्ष द्या, आणि हे जाणून घेणे त्याला निराश करेल की तो इतक्या लवकर लक्षात आला नाही.

तुम्हाला गमावल्याबद्दल पश्चात्ताप झाल्याची चिन्हे

आता आम्ही त्या सर्व क्षणांबद्दल बोललो जेव्हा तुमच्या माजी व्यक्तीला तुम्ही काय गमावले आहे हे समजेल, मला खात्री आहेतुमच्या माजी व्यक्तीला या एपिफॅनीज आधीच आल्या असतील तर तुम्ही उत्सुक आहात, मी बरोबर आहे का?

अशी काही चिन्हे आहेत जी तुम्हाला दाखवतात की त्याला तुम्हाला गमावल्याबद्दल पश्चात्ताप होतो.

१) तो तुमच्याशी संपर्क करत राहतो

प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुमच्याशी संपर्क साधणे हे सामान्यतः सर्वात स्पष्ट लक्षण आहे की तुमचे माजी तुमच्याशी संबंध तोडल्याबद्दल पश्चात्ताप करतात.

तो तुमच्याशी जास्तीत जास्त बोलण्याचा प्रयत्न करेल शक्य तितके, आणि ते तुम्हाला पुन्हा एकत्र येण्यासाठी पटवून देण्याचा प्रयत्न देखील करू शकतात.

अत्यंत परिस्थितीत, अगं मित्र किंवा कुटुंबीयांपर्यंत पोहोचू शकतात आणि त्यांना तुम्हाला पटवून देण्यास सांगू शकतात!

अशा परिस्थितीत , काय करावे हे तुमच्यावर अवलंबून आहे!

2) तो त्याच्या भावना शेअर करतो

हे कदाचित कमी स्पष्ट असेल, कारण तो कदाचित फक्त जवळच्या मित्रांशीच बोलेल, पण लोकांना त्यांच्या भावना शेअर करायला आवडतात एखाद्यासोबतच्या भावना.

जेव्हा त्याला तुम्हाला गमावल्याबद्दल खरोखर पश्चात्ताप होतो, तेव्हा तो त्याच्या चांगल्या मित्रांशी याबद्दल बोलेल.

तुम्हाला हे कसे सांगणारे परस्पर मित्र नसतील तोपर्यंत तुम्ही हे ओळखू शकणार नाही. तो तुमच्याबद्दल खूप बोलत आहे.

परंतु जर तुमचे मित्र म्हणाले की तो तुमच्याबद्दल विचारत आहे, तर तुम्ही आधीच अंदाज लावू शकता की त्यामागे काहीतरी आहे.

3) तो नाही पुढे जा

आम्ही आधीच त्या मुलांबद्दल बोललो आहोत जे लगेच पुढे जाण्याचा प्रयत्न करतात आणि काही विना-प्रतिबंधित मजा करतात.

म्हणूनच असे वाटू शकते की ते पुढे गेले आहेत, दररोज रात्री वेगळ्या मुलीसोबत झोपतात. .

जोपर्यंत तो खरोखर गंभीर संबंधात येत नाही, तथापि, या सर्व मुली कदाचित एकविचलित होणे.

वास्तविकतेने, त्याला माहित आहे की तो पुढे गेला नाही आणि लैंगिकतेने हे तथ्य लपविण्याचा प्रयत्न करतो.

सामान्यतः, त्याच्या जवळच्या मित्रांना याची चांगली कल्पना असते की नाही याबद्दल तो खऱ्या अर्थाने पुढे गेला आहे.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

4) तो खूप उदास आहे

जर तुमचा माजी जोडीदार सर्व गोष्टींबद्दल बोलत असेल तर तुम्हा दोघांचे चांगले क्षण, तुम्हाला गमावल्याबद्दल त्याला पश्चाताप होत असल्याचे हे लक्षण असू शकते.

कधीकधी, तो सर्व वाईट वेळ आठवू शकत नाही, कारण त्याच्यावर तुमचा इतका चांगला प्रभाव होता जीवन.

तो तुम्हाला या गोष्टी सांगू शकतो किंवा तो त्याच्या मित्रांशी याबद्दल बोलतो. कोणत्याही परिस्थितीत, त्याला त्याच्या चुकीचा पश्चाताप होतो हे एक मोठे लक्षण आहे.

प्रक्रियेला गती देण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

तुम्ही तुमच्या माजी जोडीदाराला याची जाणीव करून देण्यासाठी थोडी मदत करू इच्छिता का? त्याने काय गमावले आहे?

तुमच्यासाठी भाग्यवान, असे 2 मार्ग आहेत ज्यामुळे त्याला केवळ त्याच्या निर्णयाचा पश्चाताप होणार नाही तर तुम्हाला आनंदही होईल!

१) संपर्क नसलेला नियम

तुम्ही याआधी संपर्क नसल्याचा नियम ऐकला आहे का? हे सामान्यतः ज्ञात आहे, आणि चांगल्या कारणास्तव, कारण ही खरोखरच एक गोष्ट आहे जी तुम्ही ब्रेकअप झाल्यानंतर लगेचच केली पाहिजे.

तुम्ही ब्रेकअपमध्ये आधीच काही काळ असाल, तर काळजी करू नका, तुम्ही हे करू शकता हा नियम केव्हाही स्थापित करा, शक्य तितक्या लवकर याची खात्री करा.

संपर्क नसलेला नियम काय आहे?

तुम्ही कदाचित त्याच्या नावावरून आधीच अंदाज लावू शकता, नाही- संपर्क नियम म्हणजे सर्व तोडणेमाजी सह संपर्क आणि संप्रेषण.

त्यामध्ये केवळ कॉल करणे किंवा मजकूर पाठवणे समाविष्ट नाही, तुम्ही सोशल मीडियावर त्यांच्या पोस्टवर टिप्पणी करणे किंवा लाईक करणे देखील टाळले पाहिजे!

तुम्ही त्याच्यापर्यंत पोहोचू नये. कोणत्याही प्रकारे. जर त्याने तसे केले तर, तुम्हाला त्याकडे दुर्लक्ष करायचे आहे की उत्तर द्यायचे आहे हे तुम्ही निवडू शकता.

तुम्ही किती काळ संपर्क नसलेला नियम पाळता?

तुम्ही यासाठी तुमची स्वतःची कालमर्यादा सेट करू शकता, पण सुरुवात करण्यासाठी एक महिना ही खूप चांगली रक्कम आहे.

मला माहित आहे की, सतत एकमेकांच्या आयुष्यात राहिल्यानंतर, एक महिना त्रासदायक वाटतो, परंतु दिवस आणि आठवडे जसजसे सरतील तसतसे ते खूप सोपे वाटू लागेल. .

तुम्ही तुमच्या नियमाला चिकटून राहण्यासाठी एक निश्चित वेळ फ्रेम असणे महत्त्वाचे असेल, जर तुम्ही त्याबद्दल फारच अस्पष्ट असाल, तर सकाळी 4 वाजता "मला तुझी आठवण येते" असा मजकूर पाठवण्याचा मोह होऊ शकतो.

तुमची कालमर्यादा निवडताना, स्वतःला आव्हान देण्याचा प्रयत्न करा, हे जाणून घ्या की तुम्ही हे केल्यानंतर, तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही त्याच्याशी संपर्क साधू शकता.

तुम्हाला हे का करायचे आहे?

संपर्क नाही या नियमाचे अनेक फायदे आहेत. ज्या कालावधीत तुम्ही सर्व संप्रेषणापासून परावृत्त आहात, तुमच्या माजी व्यक्तीला तुम्ही काय करत आहात हे कळणार नाही.

त्याला वाटले की तुम्ही चिकट, दुःखी आणि हताश होऊन त्याचा अहंकार पोसणार आहात, पण त्याऐवजी… निरपेक्ष शांतता आहे?

त्याच्यासाठी हे आश्चर्यकारकपणे गोंधळात टाकणारे आहे, परंतु ते खूप आकर्षक देखील आहे.

जेव्हा तुम्ही एखाद्याशी संबंध तोडता, तेव्हा ते सर्वात कमी आकर्षक गोष्ट तुमच्याकडे येण्याची विनंती करतात. परत, म्हणूनजेव्हा तुम्ही उलट कराल, तेव्हा तुम्ही त्याचे लक्ष वेधून घ्याल.

तुम्ही काय करत आहात हे जाणून घ्यायचे असेल तर तो तुमच्यापर्यंत पोहोचू शकतो. त्याने किती आश्चर्यकारक स्त्री गमावली आहे याची जाणीव त्याला आणखी एक क्षण असेल.

परंतु त्याच्या कारस्थानाचा एकमात्र फायदा नाही. संपर्क नसलेला नियम तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या जीवनावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आणि त्याच्यापासून थोडेसे भावनिक अंतर राखण्यासाठी आवश्यक जागा देईल.

त्यामुळे मला पुढील मुद्द्यावर आणले जाईल.

2) फॉल तुमच्या आयुष्याच्या पुन्हा प्रेमात पडणे

तुमच्या स्वतःच्या जीवनाच्या प्रेमात पडणे ही एक गोष्ट आहे जी तुम्ही तुमच्या माजी जोडीदाराशी ब्रेकअप करताना किती गडबड केली होती याची जाणीव करून देण्यासाठी तुम्ही सक्रियपणे काम करू शकता. तुम्ही.

तुमचे जीवन केवळ कल्पना करता येण्याजोगे सर्व प्रकारे चांगले होईल असे नाही (ज्यामुळे त्याला पुन्हा त्याचा भाग बनण्याची इच्छा होईल), परंतु ते तुम्हाला पुढे जाण्यास मदत करेल!

पण ते कसे चालते? एखादी व्यक्ती त्यांच्या आयुष्याच्या प्रेमात कशी पडते?

तुमच्याकडे असलेला अतिरिक्त वेळ खालील गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी वापरा:

स्वतःची काळजी घ्यायला शिका

काहीही नाही स्वतःची योग्य काळजी कशी घ्यायची हे जाणून घेण्यापेक्षा ते अधिक सशक्त आहे.

नक्कीच, इतरांकडून लुबाडणे नेहमीच छान असते, परंतु ते उपलब्ध नसले तरी तुम्ही ठीक आहात हे जाणून घेणे? ही चांगली गोष्ट आहे.

त्याच्या वर, आश्चर्यकारक गोष्टी करण्यासाठी आवश्यक ऊर्जा मिळण्यासाठी तुम्हाला चांगले वाटणे आवश्यक आहे!

स्वतःची काळजी घेणे शिकणे म्हणजे शारीरिक गरजा पूर्ण करणे. , वेडा,