مواد جي جدول
ڊمپ ٿيڻ هن ڌرتيءَ تي بدترين احساسن مان هڪ آهي.
جيڪڏهن توهان کي اهو تجربو تازو ڪيو آهي، ته مان شايد توهان کي اهو ٻڌائڻ نه چاهيندس ته ڪيترو اڪيلائي، اداس ۽ وڃايل آهي. ڊمپي کي محسوس ڪري سگھي ٿو.
ان تي يقين رکو يا نه، عام طور تي، ھڪڙو وقت اچي ٿو جڏھن ھڪڙي ماڻھوء کي احساس ٿئي ٿو ته ھن توھان سان ٽوڙڻ جي وڏي غلطي ڪئي آھي.
ان کي نشانو بڻائڻ ڏکيو آھي ان ۾ ڪيترو وقت لڳندو، جيئن هر ماڻهوءَ ۽ هر رشتي ۾ فرق هوندو آهي، پر 7 لمحا هوندا آهن جڏهن هو مايوس ٿي ويندو آهي ته ڪڏهن توهان کي وڃڻ ڏنو آهي.
ماڻهن کي بريڪ اپ جو تجربو توهان کان مختلف آهي
ان کان اڳ جو مان سڀني لمحن ۾ ٻڏي وڃان ته هن کي پنهنجي غلطي جو احساس ٿيندو، مان اهو ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته ڪيئن ماڻهو بريڪ اپ کي عمل ۾ آڻيندا آهن.
اها اهم آهي، ڇاڪاڻ ته اها توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪندي ته ان ۾ کيس گهڻي وقت ڇو لڳي سگهي ٿي. توهان جي توقع کان وڌيڪ اهو محسوس ڪرڻ جي اميد آهي ته هن ڇا وڃايو آهي.
مرد جو غمگين عمل، خاص طور تي، عورتن کان مختلف آهي.
جڏهن عورتون صدمو، انڪار، خود الزام، دل جي درد، ڪاوڙ مان گذريون آهن , ۽ قبول ڪيو، ماڻهو اهو ٻئي طريقي سان ڪندا آهن.
انهي ڪري اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته هو بغير ڪنهن مسئلي جي اڳتي وڌي رهيو آهي جڏهن توهان اڃا تائين پنهنجن احساسن جي کوٽائي ۾ آهيو.
ڊان پريشان نه ٿيو، حقيقت ۾، هو انهن سڀني جذبن مان گذرندو، جن جو توهان تجربو ڪري رهيا آهيو، ٿوري دير کان پوءِ، جيئن هو شروعات ۾ پنهنجي درد کي دٻائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. ۽ دل جو درد، هو 7 لمحن جو تجربو ڪندو۽ روحاني سطح!
- جسماني طور تي
جسماني سطح تي پنهنجو خيال رکڻ صحت سان تمام گهڻو تعلق رکي ٿو.
<0 ڪنهن به پابنديءَ واري قاعدي تي عمل ڪرڻ بجاءِ، تنهن هوندي به، اهو ان ڏينهن جي پنهنجي منفرد ضرورتن کي پورو ڪرڻ ۽ انهن جو خيال رکڻ بابت آهي.اها صحت مند چونڊون ڪرڻ جي باري ۾ پڻ آهي، انهن شين کي چونڊڻ جي معنى ۾ جيڪي توهان کي سٺو محسوس ڪن. .
جيڪو توهان لاءِ نظر ايندو اهو شايد ڪنهن ٻئي کان بلڪل مختلف نظر ايندو. هر ڪو منفرد آهي، ۽ اهڙيءَ طرح انهن جون ضرورتون به آهن.
اهو به ڏينهون ڏينهن مختلف هوندو آهي.
اڄ توهان وٽ تمام گهڻي توانائي هجي ۽ انهن سڀني کي چينل ڪرڻ لاءِ ڪم ڪرڻ جي ضرورت هجي. , پر سڀاڻي توهان جو جسم آرام لاءِ رڙيون ڪري رهيو آهي.
ڪجهه ڏينهن سلاد ۽ گريل مرغي لاءِ آهن، جڏهن ته ٻيا چاڪليٽ ڪيڪ ۽ چپس لاءِ آهن.
انهن مان ڪو به اختيار گهٽ يا گهٽ صحتمند ناهي. ٻئي جي ڀيٽ ۾ جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم کي ٻڌڻ ۽ ان جي مطابق ان کي پالڻ سکو.
منهنجي لاءِ ڪجهه صلاحون آهن جن تي توهان عمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا:
- پنهنجي جسم کي اڳتي وڌايو روزاني جي بنياد تي، جيتوڻيڪ اهو صرف بلاڪ جي چوڌاري هڪ ننڍڙو پنڌ يا هڪ ڊگهو سيشن آهي. اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو جڏهن توهان بيچيني ۽ جذباتي محسوس ڪري رهيا آهيو، يا جڏهن توهان عام طور تي سڄو ڏينهن گهڻو ويهڻ چاهيندا آهيو.
- جڏهن توهان جو جسم ٿڪل ۽ ٿڪل هجي، آرام ڪرڻ سکو.
- پيئڻ ڪافي پاڻي. 11منٽ.
- مختلف قسم جي کاڌ خوراڪ کائو، جنهن ۾ ڪافي کاڌ خوراڪ جهڙوڪ ميوا ۽ ڀاڄيون شامل ڪريو.
- پنهنجي صفائي جو خيال رکو، هر روز پنهنجي ڏندن کي شاور ڪرڻ ۽ برش ڪرڻ کي يقيني بڻايو. 11 ”ٻه، مان هر روز پنهنجا ڏند برش ڪندو آهيان“، پر خاص ڪري جڏهن وقفي جي وچ ۾، اهو آسان ٿي سگهي ٿو پاڻ کي ٿورو نظرانداز ڪرڻ.
- ذهني طور
- روحاني طور تي 14>
- ذاتي مقصد
- مالي مقصد 11>ڪيريئر جا مقصد
- تخليقي مقصد
- ايٿليٽڪ مقصد
توهان جي ذهني صحت انتهائي اهم آهي، ۽ وقفي وقفي دوران، پاڻ جو اهو حصو عام طور تي پنهنجي اعليٰ ڪارڪردگيءَ تي نه هوندو آهي. , جرنل شروع ڪرڻ، پنهنجي جذبات جو اظهار آرٽ جي ذريعي، يا انهي قسم جي ڪنهن به شيءِ سان!
روحاني اسان کي ڏکين وقتن ۾ کڻي سگهي ٿو زندگي ۾. اهو ئي سبب آهي ته توهان جي ڪنيڪشن جي پرورش ان سان ٿي سگهي ٿي جنهن تي توهان يقين رکو ٿا خاص طور تي هڪ بريڪ اپ دوران مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
اهو فرق نٿو پوي ته توهان ڪهڙي ڳالهه تي يقين رکو ٿا، بس ڪوشش ڪريو ان سان وڌيڪ شعور سان ڳنڍڻ جي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن به شيءِ تي يقين نه ٿا رکو، توهان فطرت ۾ وڃڻ ۽ ان جي عظمت کان خوفزده ٿيڻ مان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا.
ٻي شيءِ توهان ڪري سگهو ٿا صرف اهو آهي ته مراقبي جي ذريعي پنهنجو پاڻ ۽ پنهنجي اندروني دنيا سان لاڳاپو قائم ڪريو. مثال.
نئين ڪوشش ڪريوشيون
اڳيون شيون جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا پنهنجي زندگي سان پيار ۾ پئجي وڃڻ لاءِ نئين شين کي آزمائڻ آهي!
ڏسو_ پڻ: 17 اونداهي ايمپٿ جون نشانيون (مڪمل گائيڊ)توهان وٽ شايد هاڻي وڌيڪ مفت وقت آهي، جيڪو توهان کي هر شي ڪرڻ جو بهترين موقعو آهي، جيڪو توهان هميشه چاهيو ٿا!
ڪلڪب ۾ شامل ٿيو، ڪنهن سفر تي وڃو، هڪ نئون هنر چونڊيو، هڪ نئين راند سکو، اتي لاتعداد آپشن آهن!
نئون تجربا نوان جذبا ۽ احساس آڻين ٿا، جيڪو توهان هن وقت استعمال ڪري سگهو ٿا.
ان جي مٿان، توهان نوان ماڻهن سان ملندا ، جيڪو توهان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو!
پنهنجي ذاتي مقصدن تي ڌيان ڏيو
جڏهن اسان هڪ رشتي ۾ هوندا آهيون، اسان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجن مقصدن ۽ اميدن تي رکون ٿا. backburner.
هاڻي جڏهن توهان اڪيلو آهيو، اهو بهترين وقت آهي هر شيءِ تي ڌيان ڏيڻ جو جيڪو توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا!
ڪيترا ئي مقصد آهن جن کي توهان حاصل ڪري سگهو ٿا. ڪجھ خيال آھن:
مون کي پڪ آهي ته اتي ڪجهه آهي جيڪو توهان هميشه حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا.
پنهنجي مقصدن تي توجه ڏيڻ سان نه صرف توهان کي پنهنجي اڳوڻي بابت سوچڻ کان خوش آمديد خلل ملندو، پر اهو پڻ فروغ ڏيندو توهان جو اعتماد ۽ توهان کي ڏيکاريو ته توهان ڇا ڪرڻ جي قابل آهيو!
ان وقت ۾، توهان جو اڳوڻو اهو محسوس ڪندو ته توهان هن کان سواء ڪيترا ڪامياب آهيو ۽ محسوس ڪيو ته هن کي خراب ڪيو ويو جڏهن هن توهان سان ٽوڙيو.
<2 توهان کي بنيادي ڌيان ڏيڻ گهرجيمون کي خبر آهي، هي سڄو مضمون توهان جي اڳوڻي ڏانهن وڌايو ويو آهيمحسوس ڪيو ته هن ڇا وڃايو آهي جڏهن هن توسان ڌار ٿي ويو آهي، پر مون کي اميد آهي ته توهان ان جو خلاصو محسوس ڪيو جيڪو مان هتي آڻڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان:
توهان کي هن وقت بنيادي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
اهو سوچڻ لاءِ پرجوش آهي ته توهان ڪيترو حسد ۽ مايوس ٿي رهيا آهيو توهان جي عملن سان توهان پنهنجو اڳوڻو محسوس ڪري رهيا آهيو، پر پنهنجو ڌيان ان طرف ڦيرائڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهي شيون توهان کي ڪيترو سٺو محسوس ڪن ٿيون، بجاءِ!
جيڪڏهن هن توهان سان تعلق ٽوڙيو، اھو ھڪڙو انتخاب ھو يا اھو افسوس ڪري سگھي ٿو يا نه، پر ٻئي طريقي سان، توھان پنھنجي پسند کي بھترين شيء بڻائيندؤ جيڪو توھان سان ٿيو آھي!
انتظار نه ڪريو ته ھو توھان کي ترتيب سان واپس اچڻ جي منٿ ڪري. ”ڪامياب“ محسوس ڪرڻ لاءِ.
پنهنجي پنهنجي طاقت جي دعويٰ ڪريو ۽ اهو محسوس ڪريو ته توهان هن وقفي کي استعمال ڪري سگهو ٿا جيئن توهان کي پنهنجي اعليٰ صلاحيت ڏانهن ڇڪيندڙ ٽرامپولين!
انهي طرح، توهان جو اڳوڻو ڪهڙو به هجي. مستقبل ۾ ڪندو يا نه ڪندو، توهان کٽيو، ڇو ته توهان پاڻ کي پروسيس ۾ شامل ڪيو آهي.
ڇا ڪو رشتي ڪوچ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟
جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان...
ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهتو جڏهن مان سخت پيچيدگي مان گذري رهيو هوس. منهنجي رشتي ۾. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافتهرشتي جي ڪوچ پيچيده ۽ مشڪل محبت جي حالتن ۾ ماڻهن جي مدد ڪن ٿا.
بس ڪجھ منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي ڪوچ سان ڳنڍي سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.
مون کي حيران ڪيو ويو منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.
هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.
جتي هن کي اهو احساس ٿئي ٿو ته هن ڇا ڪيو آهي.7 لمحن ۾ جڏهن هڪ ماڻهو محسوس ڪري ٿو ته هن ڇا وڃايو آهي
1) جڏهن هو ڪڏهن به محسوس نه ڪندو آهي
رابطا ترقي ڪندا آهن جڏهن ماڻهو هڪ هڪ ٻئي جي نمونن، سوچن، صدمن، وغيره جي تمام گهڻي ڄاڻ.
توهان پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب جي ڪيتري به ويجهو آهيو، اهو عام طور تي ڏکيو، يا اڃا به ناممڪن آهي، ان رشتي کي ويجھو ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان جي ڪنهن ساٿي سان آهي. .
تمام گهڻو وقت گڏ گذارڻ جي ڪري، اهي صرف توهان کي ڪنهن ٻئي کان بهتر سمجهندا آهن.
اها سمجهه هڪ صحتمند ۽ مضبوط رشتي جو بنياد آهي.
هڪ دفعو توهان جي انسان نئين ماڻهن سان ملڻ شروع ڪندو آهي، هن کي جلد ئي احساس ٿيندو ته ڪو به هن کي ائين نه ٿو سمجهي جيئن توهان ڪيو آهي.
جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ٻنهي مان ڪڏهن به گڏ نه ٿيو، اتي هڪ موقعو آهي ته اهو افسوس ٿيندو. هن سان هميشه لاءِ گڏ رهو، ڇاڪاڻ ته هڪ حقيقي تعلق جتي ڪو توهان کي سمجهي ٿو، هن دنيا ۾ تمام گهٽ آهي.
2) جڏهن هن وٽ ڪافي پارٽي آهي
هڪ شيءِ ڪيترائي ماڻهو ٽوڙڻ کان پوءِ ئي ڪندا آهن. ٻاهر وڃڻ ۽ پارٽي ڪرڻ آهي.
انهن جي جذبي، آزاديءَ ۽ ذميوار نه هجڻ جي خواهش به شايد ٽٽڻ جي محرڪ قوت هئي.
انهن سوچ تي روشني وڌي ڪنهن سان به واعدو نه ڪرڻ، ۽ هر هفتي جي آخر ۾ ٻاهر وڃو، هر وقت مختلف ڇوڪرين سان ڳنڍڻ، ۽ سج اڀرڻ تائين پيئڻ لاءِ.
جڏهن ته اهو ڪجهه وقت لاءِ مزيدار ۽ عظيم ٿي سگهي ٿو،اتي ھڪڙو نقطو ھوندو جتي توھان جي اڳوڻن کي اصل ۾ اتي ئي ڪلب جي وچ ۾ ھڪڙو ايپيفيني ھوندو.
ھن کي احساس ٿيندو ته، يقينا، اھو ڪجھھ گھمڻ ۾ مزو آھي، پر اھو ڪجھھ به نه آھي جيڪو اھو آھي ڪرڻ پورو آهي.
سڄي ان ڊانس فلور تي هو اوچتو ئي آرامده فلمي راتين کي ياد ڪندو، بستري تي پنهنجي پسنديده ٽيڪ آئوٽ سان گڏ بستري تي ويڙهيل، يا جنهن طريقي سان توهان پنهنجي آچر جي صبح گڏ گذاريندا آهيو.
اهي سڀ شاندار هيڪ اپ ڪڏهن به ان جي ويجهو نه ايندو جنهن کي توهان ڳنڍي ڇڏيو آهي، ۽ هن کي اهو احساس ٿيندو ته هو جيڪو ڪري رهيو آهي اهو صرف پنهنجو پاڻ کي توهان کي وڃائڻ کان پريشان ڪرڻ جي ڪوشش آهي.
3) جڏهن ڪو به نه ملندو آهي ته هو توهان وانگر مهربان آهي
حقيقي ۽ مهربان عورتن لاءِ اچڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان جو اڳوڻو اهو دردناڪ محسوس ڪندو جڏهن هو اتي واپس اچڻ شروع ڪندو ۽ نون ماڻهن سان ملاقات ڪندو.
<0 مون کي غلط نه سمجھو، اتي ڪيتريون ئي خوبصورت عورتون آھن، جن ۾ منفرد خوبيون ۽ خوبيون آھن، پر اھي شايد ان جي ويجھو نه ٿيون ٿين جو توھان ھن لاءِ ڪيترو مھربان آھيو.مھرباني کي اڪثر ڪري نظر انداز ڪيو ويندو آھي ۽ جيستائين اهو ختم نه ٿئي. سچ پچ مهربان پارٽنر جي موجودگي ۾ محفوظ محسوس ڪرڻ وانگر ڪجھ به نه آهي، ۽ هڪ دفعو توهان جو اڳوڻو نوٽيس آهي ته ڪيئن ڪو به توهان جي مهرباني جو اندازو نٿو لڳائي سگهي، هو محسوس ڪندوتوهان جي موجودگي.
4) جڏهن ڪو به هن جي پرواهه نه ڪندو آهي جيئن توهان ڪيو آهي
ڪنهن جي پرواهه ڪرڻ هڪ خاصيت آهي جيڪا پڻ گهڻو ڪري قالين جي هيٺان لڙهي ويندي آهي، ۽ صرف ان وقت محسوس ڪيو ويندو آهي جڏهن اهو موجود ناهي.
توهان جو اڳوڻو پارٽنر جلد ئي محسوس ڪندو ته اهو ڪيترو ناياب آهي ڪو اهڙو هجي جنهن کي توهان جي تمام گهڻي پرواهه هجي.
يقينا، خاندان ۽ دوست هميشه موجود آهن، پر هڪ افلاطوني تعلق ڪڏهن به نه ٿيندو. انھن شين کي مٽايو جيڪي توھان ھن لاءِ ڪيا آھن.
اھو ايپيفيني ٿي سگھي ٿو جڏھن توھان جو اڳوڻو ڪجھ غير معمولي ڪم ڪري رھيو ھو، جھڙوڪ ڀاڄيون. اتي توهان سان گڏ کاڌا، ڇو ته توهان کي خبر هئي ته هو هن ڪم کان ڪيترو نفرت ڪري ٿو، تنهنڪري توهان ان جو خيال رکيو.
اهو يادگيري جي هڪ ڪشش ۾ اچي ويندو ته توهان هن جي زندگي گذارڻ لاءِ روزاني بنياد تي ڪيترو ڪيو. ٿورڙو آسان.
جڏهن اسان انهن کي هر روز ڪندا آهيون ته ڪيتريون ئي شيون سمجهي وينديون آهن، پر هڪ دفعو توهان اتي نه هوندا، هو محسوس ڪندو ته هن کي توهان جي ڪيتري قدر تعريف ڪرڻ گهرجي ها.
5) جڏهن ڪو کيس استعمال ڪري ٿو
مان ڄاڻان ٿو، توهان شايد اهو ڪنهن تي نه چاهيو، نه ته توهان جو اڳوڻو پارٽنر به، پر اسان هڪ اهڙي دنيا ۾ رهون ٿا جتي ماڻهن جو فائدو وٺڻ ڪو نادر واقعو ناهي. .
جڏهن توهان جو پارٽنر اتي واپس اچي ٿو ۽ نئين ماڻهن سان ملاقات ڪري ٿو، موقعا تمام سٺو آهن ته ڪو اهڙو هوندو جيڪو هن کي استعمال ڪندو.
ان وقت، هن کي ٻيهر احساس ٿيندو ته ڪهڙي وڏي غلطي آهي. هن ٺاهيو آهي جڏهن هن توهان کي اجازت ڏنيوڃ.
هن جي زندگيءَ ۾ ڪنهن جو هجڻ جيڪو هن کي صرف پنهنجي فائدي لاءِ استعمال ڪري رهيو آهي، اهو کيس توهان جي مٺي ۽ حقيقي طبيعت جي ياد ڏياريندو، ۽ توهان هن کي هن جي سڀني خامين سان ڪيئن قبول ڪيو ۽ پيار ڪيو.
توهان ان جو ڪو به مقصد نه هو، توهان صرف ان لاءِ پيار ڪيو هو ته هو ڪير هو، ۽ اهو اچڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو.
6) جڏهن ڪو به تعلق محسوس نه ٿيندو آهي ته جيئن توهان جو اڳوڻو پارٽنر شروع ٿئي. نون ماڻهن سان جنسي تعلق رکو، اتي هڪ فوري طور تي احساس ٿي سگهي ٿو ته هن ڪهڙي غلطي ڪئي آهي ته هن توهان سان ٽوڙيو آهي.
گہرا تعلق اهو آهي جيڪو قربت کي ايترو ته ذهن کي ڇڪائي ٿو، ۽ ان جي مقابلي ۾، هن جي سڀني نئين مشڪلاتن کي محسوس ڪيو. اڻپورو ۽ نرالو.
ڏسو_ پڻ: جواب ڏيڻ جا 10 طريقا جڏهن هڪ عورت توهان تي خاموش رهياهو ٿي سگهي ٿو ته هو توهان کي ٻيهر چاهيندو، توهان ٻنهي جي حصيداري جي باري ۾ ياد ڏياريندي.
اهو به امڪان آهي ته هو ٻيهر رابطو ڪري.
7 )جڏهن هو ڏسندو ته توهان اڳتي وڌيا آهيو
آخر ۾، هڪ ماڻهو کي بلاشڪ اهو احساس ٿيندو ته هن ڇا وڃايو آهي جڏهن هو ڏسندو ته توهان اڳتي وڌيو آهي.
ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي. ڪنهن ٻئي سان گڏ رهو.
جيئن ئي هو توهان کي خوش ڏسندو، پنهنجي طرفان يا ڪنهن نئين ساٿي سان، هن کي احساس ٿيندو ته توهان هاڻي هن جا نه آهيو.
اوچتو، هو نوٽ ڪريو ته هن ڪهڙي عظيم عورت کي ڇڏي ڏنو آهي، ۽ اهو کيس مايوس ڪندو ته اهو ڄاڻڻ ته هو ايترو جلد نه آيو هو. اسان سڀني لمحن جي باري ۾ ڳالهايو آهي ته توهان جو اڳوڻو اهو محسوس ڪندو ته توهان ڇا وڃائي ڇڏيو آهي، مون کي پڪ آهيتوهان کي حيرت آهي ته جيڪڏهن توهان جي اڳوڻي کي اهي ايپيفينيون اڳ ۾ ئي ملي چڪيون آهن، ڇا مان صحيح آهيان؟
ڪجهه نشانيون آهن جيڪي توهان کي ڏيکارين ٿيون ته هن کي توهان کي وڃائڻ تي افسوس آهي.
1) هو توهان سان رابطو ڪندو رهي ٿو
7>1>
پهريون ۽ سڀ کان اهم، توهان سان رابطو ڪرڻ عام طور تي سڀ کان واضح نشاني آهي ته توهان جو اڳوڻو توهان سان ٽوڙڻ جو پشيمان آهي.
هو توهان سان گهڻو ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندو. جيترو ٿي سگهي، ۽ ٿي سگهي ٿو توهان کي ٻيهر گڏ ٿيڻ لاءِ قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري.
سخت حالتن ۾، ماڻهو شايد دوستن يا ڪٽنب تائين پهچي سگهن ٿا ۽ انهن کان پڇن ٿا ته توهان کي قائل ڪرڻ لاءِ!
ان صورتحال ۾ , اهو توهان تي منحصر آهي ته ڇا ڪجي!
2) هو پنهنجا جذبات شيئر ڪري ٿو
اهو شايد گهٽ واضح هجي، ڇاڪاڻ ته هو شايد صرف ويجهن دوستن سان ڳالهائيندو، پر ماڻهو پسند ڪندا آهن ته انهن سان حصيداري ڪريو. ڪنهن سان جذبات.
جڏهن هو واقعي توهان کي وڃائڻ تي افسوس ڪندو، هو پنهنجي بهترين دوستن سان ان بابت ڳالهائيندو.
توهان شايد ان کي سڃاڻي نه سگهندا جيستائين توهان وٽ باهمي دوست نه هجن جيڪي توهان کي ٻڌائين ته ڪيئن هو توهان جي باري ۾ گهڻو ڪجهه ڳالهائي رهيو آهي.
پر جيڪڏهن توهان جا دوست چون ٿا ته هو توهان جي باري ۾ پڇي رهيو آهي، ته پوءِ توهان اڳ ۾ ئي اندازو لڳائي سگهو ٿا ته ان جي پويان ڪا شيءِ آهي.
3) هو ائين نٿو ڪري. هلو هلو
اسان اڳي ئي انهن ماڻهن بابت ڳالهايو آهي جيڪي فوري طور تي اڳتي وڌڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ۽ ڪجهه غير وابستگي وارو مزو وٺندا آهن.
انهي ڪري اهو لڳي سگهي ٿو ته اهي اڳتي وڌيا آهن، هر رات هڪ مختلف ڇوڪري سان سمهڻ. .
جيستائين هو اصل ۾ هڪ سنگين رشتي ۾ نه اچي، تنهن هوندي، اهي سڀئي ڇوڪريون صرف هڪ ٿي سگهن ٿيون.distraction.
حقيقت ۾، هو ڄاڻي ٿو ته هو اڳتي نه وڌيو آهي ۽ ان حقيقت کي جنس سان لڪائڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.
عام طور تي، هن جي ويجهن دوستن کي چڱيءَ طرح ڄاڻ هوندي آهي ته ڇا يا نه. هو واقعي اڳتي هليو ويو آهي.
هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:
4) هو ڏاڍو مايوس آهي
جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو پارٽنر سڀني ڳالهين بابت ڳالهائيندو آهي توهان ٻنهي جا سٺا وقت گڏ گذريا آهن، اهو شايد هڪ نشاني هجي ته هو توهان کي وڃائڻ تي افسوس ڪري ٿو.
ڪڏهن ڪڏهن، هو شايد سڀني خراب وقتن کي ياد ڪرڻ جي قابل به نه هوندو، ڇاڪاڻ ته توهان هن تي تمام سٺو اثر ڪيو هو. زندگي.
هو توهان کي اهي ڳالهيون ٻڌائي سگهي ٿو، يا هو پنهنجي دوستن سان ان بابت ڳالهائيندو. ڪنهن به صورت ۾، اها هڪ وڏي نشاني آهي ته هو پنهنجي غلطي تي پشيمان آهي.
توهان عمل کي تيز ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا؟
ڇا توهان چاهيو ٿا ته پنهنجي اڳوڻي ساٿي کي سمجهڻ ۾ ٿوري مدد ڏيو هن ڇا وڃايو آهي؟
چڱو، توهان لاءِ خوش قسمت، اتي 2 طريقا آهن جيڪي نه رڳو هن کي پنهنجي فيصلي تي پشيمان ڪندا پر توهان کي وڌيڪ خوش پڻ ڪندا!
1) رابطو نه ڪرڻ جو اصول
ڇا توهان اڳ ۾ غير رابطي واري قاعدي بابت ٻڌو آهي؟ اهو عام طور تي مشهور آهي، ۽ سٺي سبب جي ڪري، جيئن ته اهو واقعي هڪ ڪم آهي جيڪو توهان کي بريڪ اپ ٿيڻ کان پوءِ ئي ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڪجهه وقت بريڪ اپ ۾ آهيو، پريشان نه ٿيو، توهان ڪري سگهو ٿا هي قاعدو ڪنهن به وقت قائم ڪريو، بس ان کي جلد کان جلد ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
غير رابطي جو اصول ڇا آهي؟
توهان شايد اڳ ۾ ئي ان جي نالي مان اندازو لڳائي سگهو ٿا، نه- رابطي جو قاعدو مطلب سڀني کي ختم ڪرڻاڳوڻن سان رابطو ۽ ڪميونيڪيشن.
ان ۾ صرف ڪال ڪرڻ يا ٽيڪسٽ ڪرڻ شامل ناهي، توهان کي سوشل ميڊيا تي انهن جي پوسٽن تي تبصرو يا پسند ڪرڻ کان به پاسو ڪرڻ گهرجي!
توهان کي هن تائين پهچڻ نه گهرجي. ڪنهن به طرح. جيڪڏهن هو ڪري ٿو، توهان چونڊ ڪري سگهو ٿا ته توهان ان کي نظرانداز ڪرڻ چاهيو ٿا يا جواب ڏيو.
توهان ڪيتري وقت تائين غير رابطي واري اصول کي برقرار رکو ٿا؟
توهان ان لاءِ پنهنجو وقت مقرر ڪري سگهو ٿا، پر شروع ڪرڻ لاءِ هڪ مهينو تمام سٺي رقم آهي.
مون کي خبر آهي، هڪ ٻئي جي زندگيءَ ۾ مسلسل رهڻ کان پوءِ، هڪ مهينو مشڪل لڳي ٿو، پر جيئن جيئن ڏينهن ۽ هفتا گذرندا ويندا تيئن تيئن اهو تمام گهڻو آسان محسوس ٿيڻ لڳندو. .
0 1> 0 
ڪنهن به رابطي جي ضابطي جا ڪيترائي فائدا آهن. وقت جي دور ۾ جتي توهان سڀني ڪميونيڪيشن کان پاسو ڪري رهيا آهيو، توهان جي اڳوڻي کي ڪا به خبر نه هوندي ته توهان ڇا ڪري رهيا آهيو.
هن سوچيو ته توهان چپچپا، اداس ۽ مايوس ٿي هن جي انا کي پالڻ وارا آهيو، پر ان جي بدران... مڪمل خاموشي آهي؟
اها هن لاءِ ناقابل يقين حد تائين مونجهارو آهي، پر انتهائي پرڪشش پڻ.
جڏهن توهان ڪنهن سان ٽوڙيو ٿا، گهٽ ۾ گهٽ پرڪشش شيءِ آهي جيڪا اهي ڪري سگهن ٿا توهان جي اچڻ لاءِ التجا ڪن ٿا. واپس، ائينجڏھن توھان ان جي ابتڙ ڪندا، توھان حقيقت ۾ سندس ڌيان ڇڪائيندا.
ھو شايد پھچندو، اھو ڄاڻڻ چاھيو ته توھان ڇا ڪيو آھي. اهو هڪ ٻيو لمحو هوندو جيڪو هن کي محسوس ڪري رهيو آهي ته هن ڪهڙي عجيب عورت کي وڃائي ڇڏيو آهي.
پر هن جي سازش صرف فائدو نه آهي. رابطي کان سواءِ قاعدو توهان کي پنهنجي زندگيءَ تي ڌيان ڏيڻ ۽ هن کان ڪجهه جذباتي فاصلو حاصل ڪرڻ لاءِ تمام گهڻي گهربل جاءِ ڏيندو.
اهو مون کي ايندڙ نقطي تي آڻي ٿو.
2) گر پنهنجي زندگيءَ سان ٻيهر پيار ڪرڻ
ٻي ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ، توهان جي پنهنجي زندگي سان پيار ڪرڻ اها هڪ شيءِ هوندي جنهن تي توهان فعال طور تي ڪم ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان پنهنجي اڳوڻي پارٽنر کي اهو احساس ڏياريو ته هن سان ٽوڙڻ وقت ڪيترو گڙٻڙ ٿي آهي. توهان.
نه رڳو توهان جي زندگي هر لحاظ کان بهتر ٿي ويندي جيڪا تصور ڪري سگهجي ٿي (جيڪو هن کي ٻيهر ان جو حصو ٿيڻ چاهيندو)، پر اهو توهان کي اڳتي وڌڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو!
پر اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟ ڪنهن کي پنهنجي زندگيءَ سان پيار ڪيئن ٿو ٿئي؟
جيڪو اضافي وقت توهان وٽ آهي اهو استعمال ڪريو هيٺين شين تي ڌيان ڏيڻ لاءِ:
پنهنجو خيال رکڻ سکو
ڪجهه به نه اهو ڄاڻڻ کان وڌيڪ بااختيار آهي ته پنهنجو پاڻ جو صحيح خيال ڪيئن ڪجي.
يقيناً، ٻين کان خراب ٿيڻ هميشه سٺو لڳندو آهي، پر اهو ڄاڻڻ ته جيتوڻيڪ اهي موجود نه آهن، توهان ٺيڪ آهيو؟ اها سٺي شيءِ آهي.
ان کان علاوه، توهان کي سٺو محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي حيرت انگيز ڪم ڪرڻ لاءِ ضروري توانائي حاصل هجي!
پنهنجو خيال رکڻ سکڻ جو مطلب آهي جسماني طور تي توهان جي ضرورتن جو احترام ڪرڻ. ذهني،