Да те изоставят е едно от най-лошите чувства на тази планета.

Ако наскоро сте се сблъсквали с това, вероятно не е нужно да ви казвам колко самотен, тъжен и изгубен може да се почувства изхвърленият.

Вярвате или не, но обикновено идва момент, в който човек осъзнава каква огромна грешка е направил, като е скъсал с вас.

Трудно е да се определи точно колко време ще отнеме това, тъй като всеки мъж и всяка връзка са различни, но има 7 момента, в които той ще се разочарова, че ви е оставил да си тръгнете.

Момчетата преживяват раздялата по различен начин от вас

Преди да се потопя в моментите, в които той ще осъзнае грешката си, искам да обясня как мъжете са склонни да преживяват раздялата.

Това е важно, тъй като ще ви помогне да разберете защо може да му отнеме повече време, отколкото сте очаквали, да осъзнае какво е загубил.

Процесът на скърбене при мъжете се различава от този при жените.

Докато жените преминават през шок, отричане, самообвинения, мъка, гняв и приемане, при мъжете е обратното.

Ето защо може да ви се струва, че той е продължил напред без никакви проблеми, докато вие все още сте в дълбините на чувствата си.

Не се притеснявайте, в действителност той ще преживее същите емоции, които изпитвате вие, само че малко по-късно, тъй като в началото се опитва да потисне болката си.

След като достигне последния етап на шок и мъка, той ще преживее 7 момента, в които ще осъзнае какво е направил.

7 момента, в които човек осъзнава какво е загубил

1) Когато никога не се чувства разбран

Взаимоотношенията процъфтяват, когато хората разбират в дълбочина моделите, мислите, травмите и т.н. на другия.

Без значение колко близки сте с приятелите и семейството си, обикновено е трудно или дори невъзможно да се доближите до връзката с партньора си.

Тъй като прекарват толкова много време заедно, те просто ви разбират по-добре от всеки друг.

Това разбиране е в основата на здравата и силна връзка.

След като мъжът ви започне да се среща с нови хора, скоро ще разбере, че никой не го е разбрал така, както вие.

Дори и двамата да не се съберете отново, има вероятност това съжаление да остане завинаги в него, защото истинската връзка, при която някой наистина те разбира, е рядкост в този свят.

2) Когато се насити на партита

Едно от нещата, които много момчета правят веднага след раздялата, е да излязат и да се забавляват.

Жаждата им за страст, свобода и липса на отговорност може дори да е била движещата сила на раздялата.

Те се разпалват от мисълта, че не трябва да се обвързват с никого, и излизат всеки уикенд, като всеки път се закачат с различни момичета и пият до изгрев слънце.

Макар че това може да е забавно и чудесно за известно време, ще дойде момент, в който бившият ви съпруг ще получи прозрение точно там, в средата на клуба.

Той ще осъзнае, че, разбира се, е забавно да се забавлява малко, но нищо от това, което прави, не го удовлетворява.

Точно на този дансинг той изведнъж ще пропусне уютните филмови вечери, сгушването в леглото с любимата ви храна за вкъщи или начина, по който прекарвате неделните сутрини заедно.

Всички тези повърхностни връзки никога няма да се доближат до дълбоката връзка и интимност, които сте споделяли, и той ще разбере, че това, което прави, е просто опит да се разсее от загубата ви.

3) Когато никой, когото срещне, не е толкова добър като теб

Истински и любезни жени трудно се намират и бившият ви съпруг ще осъзнае това с болка, след като започне отново да излиза навън и да се среща с нови хора.

Не ме разбирайте погрешно, има много красиви жени, с уникални предимства и качества, но те може и да не се доближат до това колко мила сте била към него.

Добрината често се пренебрегва като черта и се приема за даденост, докато не изчезне.

Бившият ви съпруг може никога да не е оценявал съзнателно вашата доброта, но сега осъзнава, че тя всъщност е едно от най-важните качества, които човек може да притежава.

Няма нищо по-хубаво от това да се чувстваш в безопасност в присъствието на истински любезен партньор и щом бившият ти съпруг забележи, че никой не може да се мери с твоята любезност, той ще почувства липсата на твоето присъствие.

4) Когато никой не се интересува от него така, както вие

Грижата за някого е черта, която също често се замита под килима и се забелязва само когато я няма.

Вашият бивш партньор ще осъзнае по-скоро рано, отколкото късно колко рядко е да имаш човек, който дълбоко се грижи за теб.

Разбира се, семейството и приятелите винаги са насреща, но една платонична връзка никога няма да замени нещата, които сте направили за него.

Това прозрение вероятно ще се случи, докато бившият ви прави нещо обикновено, например мие чиниите.

Изведнъж той осъзнава, че никога не е миел чиниите, когато вие сте били там, защото сте знаели колко много мрази това задължение и сте се погрижили за него.

Това ще се превърне в каскада от спомени за това колко много сте направили всеки ден, за да направите живота му малко по-лесен.

Толкова много неща приемаме за даденост, когато ги правим всеки ден, но когато вече не сте там, той ще забележи колко повече е трябвало да ви цени.

5) Когато някой го използва

Знам, че вероятно не го желаете на никого, дори на бившия си партньор, но живеем в свят, в който да се възползваш от хората не е рядкост.

Щом партньорът ви се върне навън и започне да се среща с нови хора, има голяма вероятност да се намери някой, който да го използва.

В този момент той отново ще осъзнае каква огромна грешка е направил, когато ви е пуснал.

Това, че в живота му има човек, който го използва само в своя полза, ще му напомни за вашата мила и искрена природа и за това как сте го приемали и обичали с всичките му недостатъци.

Не сте имали никакъв скрит мотив, просто сте го обичали такъв, какъвто е, а това трудно се постига.

6) Когато никоя връзка не е толкова близка

Когато бившият ви партньор започне да прави секс с нови хора, може да осъзнае каква грешка е направил, като е скъсал с вас.

Дълбоката връзка е това, което прави интимността толкова завладяваща, и в сравнение с нея всичките му нови приключения се чувстват незадоволителни и безвкусни.

Това може да го накара да ви пожелае отново, спомняйки си за връзката, която сте имали.

Дори има вероятност той отново да протегне ръка.

7) Когато той види, че сте продължили напред

И накрая, мъжът несъмнено ще осъзнае какво е загубил, когато види, че сте продължили напред.

Това не означава непременно, че трябва да сте с друг човек.

Щом ви види щастлива, сама или с нов партньор, той ще разбере, че вече не сте негова.

Изведнъж той ще забележи каква страхотна жена е изоставил и ще се разочарова, че не е осъзнал това достатъчно рано.

Признаци, че бившият ви съпруг съжалява, че ви е загубил

Сега, след като говорихме за всички моменти, в които бившият ви ще осъзнае какво сте загубили, със сигурност ви е интересно дали бившият ви вече е имал тези прозрения, нали така?

Има няколко признака, които ви показват, че той съжалява, че ви е загубил.

1) Той продължава да се свързва с вас

На първо място, установяването на контакт с вас обикновено е най-очевидният знак, че бившият ви съпруг съжалява за раздялата с вас.

Той ще се опита да разговаря с вас колкото е възможно повече и дори може да се опита да ви убеди да се съберете отново.

В краен случай момчетата могат дори да се обърнат към приятели или роднини и да ги помолят да ви убедят!

В тази ситуация от вас зависи какво да направите!

2) Той споделя емоциите си

Това може да не е толкова очевидно, тъй като той вероятно ще говори само с близки приятели, но момчетата обичат да споделят емоциите си с някого.

Когато наистина съжалява, че ви е изгубил, той ще говори за това с най-добрите си приятели.

Може да не успеете да установите това, освен ако нямате общи приятели, които да ви кажат колко много е говорил за вас.

Но ако приятелите ви казват, че той е питал за вас, тогава вече можете да предположите, че зад това се крие нещо.

3) Той не се движи напред

Вече говорихме за момчетата, които веднага се опитват да продължат напред и да се забавляват без ангажименти.

Затова може да ви се струва, че са се преместили и всяка вечер спят с различно момиче.

Освен ако не се впусне в сериозна връзка, всички тези момичета може да са просто разсейване.

В действителност той знае, че не е продължил напред, и се опитва да прикрие този факт със секс.

Обикновено близките му приятели имат доста добра представа за това дали той наистина е продължил напред или не.

Свързани истории от Hackspirit:

4) Той е много носталгичен

Ако бившият ви партньор говори за всички хубави моменти, които сте имали заедно, това може да е знак, че съжалява, че ви е загубил.

Понякога може дори да не си спомня за всички лоши моменти, защото сте оказали толкова добро влияние върху живота му.

Той може да ви каже тези неща или да говори за това с приятелите си. Така или иначе, това е голям знак, че съжалява за грешката си.

Какво можете да направите, за да ускорите процеса?

Искате ли да помогнете на бившия си партньор да осъзнае какво е загубил?

За ваш късмет има два начина, които не само ще го накарат да съжалява за решението си, но и ще ви направят по-щастливи!

1) Правилото за забрана на контактите

Чували ли сте вече за правилото за забрана на контактите? То е доста известно и има основателна причина, тъй като наистина е единственото нещо, което трябва да направите веднага след раздялата.

Ако раздялата ви е започнала преди известно време, не се притеснявайте, можете да въведете това правило по всяко време, но не забравяйте да го направите възможно най-скоро.

Какво представлява правилото за забрана на контакт?

Вероятно вече се досещате от името му, че правилото за забрана на контактите означава прекъсване на всички контакти и комуникация с бившия партньор.

Това не включва само обаждане или изпращане на текстови съобщения, но дори трябва да се въздържате от коментиране или харесване на техни публикации в социалните мрежи!

Не трябва да се свързвате с него по никакъв начин. Ако го направи, можете да изберете дали да го игнорирате или да му отговорите.

Докога ще спазвате правилото за забрана на контактите?

Можете да определите свой собствен срок за това, но един месец е доста добър срок за начало.

Знам, че след като сме били постоянно един до друг, един месец звучи обезсърчително, но с напредването на дните и седмиците ще ви стане много по-лесно.

Определянето на времева рамка ще бъде от решаващо значение за спазването на правилото, защото ако сте твърде неясни, може да се окаже, че се изкушавате да го ударите с текста "Липсваш ми" в 4 сутринта.

Когато избирате времевата рамка, опитайте се да се предизвикате, като знаете, че след като сте направили това, можете да се свържете с него, ако искате.

Защо искате да го направите?

Правилото за забрана на контактите има много предимства. В периода, в който се въздържате от всякаква комуникация, бившият ви партньор няма да има представа какво правите.

Мислеше, че ще подхранваш егото му, като се държиш прилепчиво, тъжно и отчаяно, но вместо това... настъпи абсолютна тишина?

Това е изключително объркващо за него, но и изключително привлекателно.

Когато скъсате с някого, най-малко привлекателното нещо, което той може да направи, е да ви моли да се върнете, така че когато направите обратното, всъщност ще привлечете вниманието му.

Той може да протегне ръка, искайки да разбере какво сте правили. Това ще бъде още един момент, в който той ще осъзнае каква невероятна жена е загубил.

Правилото за забрана на контактите ще ви даде така необходимото пространство, за да се съсредоточите върху собствения си живот и да се отдалечите емоционално от него.

Това ме води до следващия въпрос.

2) Влюбете се отново в живота си

Влюбването в собствения ви живот ще бъде единственото нещо, върху което можете активно да работите, за да помогнете на бившия си партньор да осъзнае колко много е объркал, когато е скъсал с вас.

Не само че животът ви ще бъде по-добър във всяко едно отношение (което ще го накара да иска отново да бъде част от него), но и ще ви помогне да продължите напред!

Но как се случва това? Как човек се влюбва в живота си?

Използвайте цялото излишно време, с което разполагате сега, за да се съсредоточите върху следните неща:

Научете се да се грижите за себе си

Нищо не е по-силно от това да знаете как да се грижите правилно за себе си.

Разбира се, винаги е хубаво да бъдеш разглезен от другите, но да знаеш, че дори и да не са на разположение, ти си повече от добре? Това е хубавото.

Освен това трябва да се чувствате добре, за да имате необходимата енергия да правите невероятни неща!

Да се научите да се грижите за себе си означава да зачитате нуждите си на физическо, умствено и духовно ниво!

• Физически

Грижата за себе си на физическо ниво има много общо със здравето.

Вместо да спазвате някакви ограничителни режими обаче, по-скоро трябва да се съобразите с уникалните си нужди в този ден и да се погрижите за тях.

Става дума и за по-здравословен избор, в смисъл да избирате неща, които ви карат да се чувствате добре.

Това, което ще изглежда за вас, може да е съвсем различно за някой друг. Всеки човек е уникален, както и неговите нужди.

Тя също така ще се различава в зависимост от деня.

Днес може да имате много енергия и да трябва да тренирате, за да я изразходвате, но утре тялото ви може да иска почивка.

Някои дни са за салати и пиле на скара, а други - за шоколадова торта и чипс.

Нито един от тези варианти не е по-здравословен от другия, ако се научите да слушате тялото си и да го подхранвате по подходящ начин.

Имам няколко съвета, които можете да опитате да приложите:

• Ежедневно раздвижвайте тялото си, дори ако това е само кратка разходка около блока или разтягане. Това може да ви помогне, когато се чувствате неспокойни и емоционални или когато по принцип сте склонни да седите много през деня.
• Научете се да почивате, когато тялото ви е изтощено и уморено.
• Пийте достатъчно вода.
• Излизайте на чист въздух и на слънце всеки ден, дори и само за 5 минути.
• Яжте разнообразна храна, като включвате много пълноценни храни като плодове и зеленчуци.
• Грижете се за хигиената си, като не забравяте да вземате душ и да миете зъбите си всеки ден.
• Похарчете малко пари за нещо, което ви кара да се чувствате добре, може би за нов тоалет, посещение на фризьор, нокти...

Знам, че при някои от тях вероятно си мислите "Да, аз си мия зъбите всеки ден", но особено когато сте в разгара на раздяла, може да е лесно да се пренебрегнете малко.

• Психически

Психичното ви здраве е изключително важно, а по време на раздяла тази част от нас обикновено не е в най-добрата си форма.

Подкрепете се допълнително, като си намерите терапевт, започнете да си водите дневник, изразявате чувствата си чрез изкуство или нещо подобно!

• Духовно

Духовността може да ни преведе през най-трудните моменти в живота. Ето защо подхранването на връзката ви с това, в което вярвате, може да бъде особено полезно по време на раздяла.

Няма значение в какво вярвате, просто се опитайте да се свържете с него по-осъзнато.

Ако не вярвате в нищо, може да ви е от полза да излезете сред природата и да се възхитите на нейното величие.

Друго нещо, което можете да направите, е просто да подхранвате връзката със себе си и вътрешния си свят, например чрез медитация.

Изпробвайте нови неща

Следващото нещо, което можете да направите, за да се влюбите отново в живота си, е да опитате нови неща!

Сега може да имате повече свободно време, което е отлична възможност да направите всичко, което винаги сте искали!

Присъединете се към някой клуб, отидете на екскурзия някъде, научете нов занаят, научете нов спорт - възможностите са безкрайни!

Новите преживявания водят до нови усещания и чувства, а това е точно това, което бихте могли да използвате в момента.

Освен това ще се запознаете с нови хора, което може да ви помогне да продължите напред!

Фокусирайте се върху личните си цели

Когато сме във връзка, понякога оставяме собствените си цели и стремежи на заден план.

Сега, когато сте свободни, е идеалният момент да се съсредоточите върху всичко, което някога сте искали да постигнете!

Има много цели, които можете да преследвате. Няколко идеи са:

• Лични цели
• Финансови цели
• Кариерни цели
• Творчески цели
• Спортни цели

Сигурна съм, че има нещо, което винаги сте искали да постигнете.

Съсредоточаването върху целите ви не само ще ви разсее от мислите за бившия ви, но и ще повиши увереността ви и ще ви покаже на какво сте способни!

Междувременно бившият ви съпруг ще забележи колко успешна сте без него и ще разбере, че е сбъркал, когато е скъсал с вас.

Вие трябва да сте в центъра на вниманието

Знам, че цялата тази статия е насочена към това бившият ви да разбере какво е загубил, когато е скъсал с вас, но се надявам, че разбирате същността на това, което се опитвам да кажа тук:

Сега трябва да се съсредоточите основно върху себе си.

Изкушаващо е да мислите за това колко ревнив и разочарован е бившият ви партньор с действията си, но вместо това се опитайте да се съсредоточите върху това колко добре ви карат да се чувствате тези неща!

Ако е скъсал с вас, това е бил избор, за който може да съжалява или не, но така или иначе, вие ще превърнете неговия избор в най-доброто нещо, което ви се е случвало!

Не чакайте той да ви моли да се върнете, за да се почувствате "успешни".

Потърсете собствената си сила и осъзнайте, че можете да използвате тази раздяла като трамплин, който ви изстрелва към най-високия ви потенциал!

По този начин, независимо от това какво бившият ви партньор прави или не прави в бъдеще, вие сте спечелили, защото сте получили себе си в процеса.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.