Bị ruồng bỏ chắc chắn là một trong những cảm giác tồi tệ nhất trên hành tinh này.

Nếu gần đây bạn đã trải qua trải nghiệm này, có lẽ tôi không cần phải nói cho bạn biết cảm giác cô đơn, buồn bã và lạc lõng như thế nào có thể khiến người ấy cảm thấy khó chịu.

Tin hay không thì tùy, thông thường, sẽ có lúc một chàng trai nhận ra rằng anh ấy đã phạm phải sai lầm to lớn như thế nào khi chia tay với bạn.

Thật khó để xác định chính xác chính xác sẽ mất bao lâu, vì mỗi người đàn ông và mỗi mối quan hệ đều khác nhau, nhưng có 7 thời điểm anh ấy sẽ cảm thấy thất vọng vì đã để bạn ra đi.

Các chàng trai có trải nghiệm chia tay khác với bạn

Trước khi đi sâu vào tất cả những khoảnh khắc mà anh ấy sẽ nhận ra sai lầm của mình, tôi muốn giải thích cách đàn ông có xu hướng xử lý các cuộc chia tay.

Điều này rất quan trọng vì nó sẽ giúp bạn hiểu tại sao anh ấy có thể mất nhiều thời gian hơn hơn bạn mong đợi khi nhận ra những gì anh ấy đã mất.

Quá trình đau buồn của nam giới đặc biệt khác với quá trình đau buồn của phụ nữ.

Trong khi phụ nữ trải qua cú sốc, sự chối bỏ, tự trách móc, đau lòng, tức giận và chấp nhận, các chàng trai làm theo cách khác.

Đó là lý do tại sao bạn có thể cảm thấy như anh ấy đã bước tiếp mà không gặp bất kỳ vấn đề gì trong khi bạn vẫn chìm đắm trong tình cảm của mình.

Don Đừng lo lắng, trên thực tế, anh ấy sẽ trải qua tất cả những cảm xúc giống như bạn đang trải qua, chỉ một lúc sau thôi, vì anh ấy đang cố gắng kìm nén nỗi đau của mình lúc ban đầu.

Khi anh ấy trải qua giai đoạn sốc cuối cùng và đau lòng, anh sẽ trải qua 7 khoảnh khắcvà tinh thần!

• Về mặt thể chất

Chăm sóc bản thân về mặt thể chất có liên quan nhiều đến sức khỏe.

Tuy nhiên, thay vì tuân theo bất kỳ chế độ ăn kiêng hạn chế nào, điều quan trọng hơn là điều chỉnh các nhu cầu riêng của bạn vào ngày hôm đó và quan tâm đến chúng.

Đó cũng là việc đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn, theo nghĩa là chọn những thứ khiến bạn cảm thấy thoải mái .

Điều đó sẽ trông như thế nào đối với bạn có thể trông hoàn toàn khác với người khác. Mọi người đều là duy nhất và nhu cầu của họ cũng vậy.

Điều đó cũng sẽ khác nhau theo từng ngày.

Hôm nay, bạn có thể tràn đầy năng lượng và cần phải tập thể dục để truyền tải tất cả những điều đó , nhưng ngày mai cơ thể bạn có thể cần được nghỉ ngơi.

Một số ngày bạn dành cho món salad và gà nướng, trong khi những ngày khác dành cho bánh sô cô la và khoai tây chiên.

Cả hai lựa chọn này đều không tốt cho sức khỏe hơn người kia nếu bạn học cách lắng nghe cơ thể mình và nuôi dưỡng nó sao cho phù hợp.

Tôi có một số mẹo dành cho bạn mà bạn có thể thử thực hiện:

• Hãy vận động cơ thể của bạn hàng ngày, ngay cả khi đó chỉ là một cuộc đi bộ ngắn quanh khu nhà hoặc một buổi kéo dài. Điều này có thể giúp ích cho bạn khi bạn cảm thấy bồn chồn và xúc động, hoặc khi bạn thường có xu hướng ngồi nhiều trong ngày.
• Hãy học cách nghỉ ngơi khi cơ thể kiệt sức và mệt mỏi.
• Uống nước đủ nước.
• Hãy hít thở không khí trong lành và ánh nắng mỗi ngày, dù chỉ trong 5phút.
• Ăn nhiều loại thực phẩm, kết hợp nhiều thực phẩm toàn phần như trái cây và rau củ.
• Hãy giữ gìn vệ sinh cá nhân, đảm bảo tắm và đánh răng hàng ngày.
• Chia sẻ một chút vào thứ gì đó khiến bạn cảm thấy dễ chịu, có thể là một bộ quần áo mới, đi làm tóc, làm móng tay…

Tôi biết, có lẽ bạn đang nghĩ về một số trong số này “Ồ, tôi đánh răng hàng ngày”, nhưng đặc biệt là khi đang chia tay, bạn có thể dễ dàng bỏ bê bản thân một chút.

• Về mặt tinh thần

Sức khỏe tinh thần của bạn cực kỳ quan trọng và trong thời gian chia tay, phần này của chúng ta thường không đạt hiệu suất cao nhất.

Hãy hỗ trợ thêm một chút cho bản thân bằng cách có thể tìm một nhà trị liệu , bắt đầu viết nhật ký, thể hiện cảm xúc của bạn thông qua nghệ thuật hoặc bất kỳ thứ gì tương tự!

• Về mặt tinh thần

Tinh thần có thể giúp chúng ta vượt qua những thời điểm khó khăn nhất trong cuộc sống. Đó là lý do tại sao việc nuôi dưỡng mối liên hệ của bạn với những gì bạn tin tưởng có thể đặc biệt hữu ích trong thời gian chia tay.

Bạn tin vào điều gì không quan trọng, chỉ cần cố gắng kết nối với điều đó một cách có ý thức hơn.

Nếu bạn không tin vào bất cứ điều gì, bạn có thể được hưởng lợi từ việc hòa mình vào thiên nhiên và kinh ngạc trước sự vĩ đại của nó.

Một điều khác bạn có thể làm đơn giản là nuôi dưỡng mối liên hệ với bản thân và thế giới nội tâm của bạn thông qua thiền định, vì ví dụ.

Thử cái mớimọi thứ

Điều tiếp theo bạn có thể làm để yêu cuộc sống của mình trở lại là thử những điều mới!

Bây giờ bạn có thể có nhiều thời gian rảnh hơn, đó là cơ hội hoàn hảo để làm bất cứ điều gì bạn hằng mong muốn!

Tham gia một câu lạc bộ, đi du lịch đâu đó, chọn một món đồ thủ công mới, học một môn thể thao mới, có vô số lựa chọn!

Trải nghiệm mới mang lại những cảm giác và cảm giác mới, đó chính xác là những gì bạn có thể sử dụng ngay bây giờ.

Trên hết, bạn sẽ gặp gỡ những người mới , điều này có thể giúp bạn tiếp tục!

Tập trung vào các mục tiêu cá nhân của bạn

Khi đang trong một mối quan hệ, đôi khi chúng ta đặt mục tiêu và nguyện vọng của riêng mình lên trên backburner.

Bây giờ bạn đang độc thân, đây là thời điểm hoàn hảo để tập trung vào mọi thứ bạn từng muốn đạt được!

Có nhiều mục tiêu bạn có thể theo đuổi. Một vài ý tưởng là:

• Mục tiêu cá nhân
• Mục tiêu tài chính
• Mục tiêu nghề nghiệp
• Mục tiêu sáng tạo
• Mục tiêu thể thao

Tôi chắc chắn rằng bạn luôn muốn đạt được điều gì đó.

Tập trung vào mục tiêu của mình không chỉ giúp bạn bớt bận tâm khi nghĩ về người yêu cũ mà còn thúc đẩy bạn sự tự tin của bạn và cho bạn thấy khả năng của mình!

Trong khi chờ đợi, người yêu cũ của bạn sẽ nhận thấy bạn thành công như thế nào khi không có anh ấy và nhận ra rằng anh ấy đã sai lầm khi chia tay với bạn.

Bạn nên là tâm điểm chính

Tôi biết, toàn bộ bài viết này hướng đến người yêu cũ của bạnnhận ra những gì anh ấy đã mất khi chia tay với bạn, nhưng tôi hy vọng bạn nhận ra ý chính của những gì tôi đang cố gắng trình bày ở đây:

Bạn nên là trọng tâm chính ngay bây giờ.

Bạn sẽ rất muốn nghĩ về việc bạn đang khiến người yêu cũ cảm thấy ghen tị và thất vọng như thế nào với hành động của mình, nhưng thay vào đó, hãy cố gắng tập trung vào việc những điều này khiến bạn cảm thấy tốt như thế nào!

Nếu anh ấy chia tay với bạn, đó là sự lựa chọn mà anh ấy có thể hối hận hoặc không, nhưng dù thế nào đi nữa, bạn sẽ khiến lựa chọn của anh ấy trở thành điều tốt nhất từng xảy ra với bạn!

Đừng đợi anh ấy cầu xin bạn quay lại để để cảm thấy “thành công”.

Hãy khẳng định sức mạnh của chính bạn và nhận ra rằng bạn có thể sử dụng cuộc chia tay này như tấm bạt lò xo giúp bạn phát huy hết tiềm năng của mình!

Bằng cách đó, bất kể người yêu cũ của bạn là gì làm hay không làm trong tương lai, bạn đã thắng, bởi vì bạn đã tham gia vào quá trình này.

Người huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ có thể rất hữu ích.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của tôi. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi được đào tạo chuyên sâuchuyên gia huấn luyện mối quan hệ giúp mọi người vượt qua những tình huống phức tạp và khó khăn trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp cho tình huống của mình.

Tôi đã rất ngạc nhiên bởi huấn luyện viên của tôi đã tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích như thế nào.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép cặp với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

7 khoảnh khắc khi một chàng trai nhận ra mình đã đánh mất những gì

1) Khi anh ấy không bao giờ cảm thấy được thấu hiểu

Mối quan hệ phát triển khi các cá nhân có một sự hiểu biết sâu sắc về khuôn mẫu, suy nghĩ, tổn thương của nhau, v.v.

Cho dù bạn có thân thiết với bạn bè và gia đình đến mức nào, thì thường rất khó, hoặc thậm chí là không thể, để tiến gần đến mối quan hệ mà bạn có với đối tác .

Do dành quá nhiều thời gian cho nhau nên họ hiểu bạn hơn bất kỳ ai khác.

Sự hiểu biết này là nền tảng của một mối quan hệ lành mạnh và bền chặt.

Một khi bạn một người đàn ông bắt đầu hẹn hò với người mới, anh ấy sẽ sớm nhận ra rằng dường như không ai có được anh ấy theo cách của bạn.

Ngay cả khi hai bạn không bao giờ quay lại với nhau, thì vẫn có khả năng sự hối tiếc này sẽ xảy ra. Hãy gắn bó với anh ấy mãi mãi, bởi vì trên đời này rất hiếm có một mối quan hệ thực sự mà một người nào đó thực sự hiểu bạn.

2) Khi anh ấy đã có đủ tiệc tùng

Một điều mà rất nhiều chàng trai làm ngay sau khi chia tay lên là để ra ngoài và tiệc tùng.

Mong muốn đam mê, tự do và không phải chịu trách nhiệm của họ thậm chí có thể là động lực dẫn đến sự chia tay.

Họ bừng sáng khi nghĩ đến không cần phải cam kết với bất kỳ ai và đi chơi vào mỗi cuối tuần, mỗi lần lại cặp kè với nhiều cô gái khác nhau và uống rượu cho đến khi mặt trời mọc.

Mặc dù điều này có thể thú vị và tuyệt vời trong một thời gian, nhưngsẽ có lúc người yêu cũ của bạn sẽ thực sự hiển linh ngay giữa câu lạc bộ.

Anh ấy sẽ nhận ra rằng, tất nhiên, thật vui khi được quậy tưng một chút, nhưng anh ấy chẳng là gì cả làm là hoàn thành.

Ngay trên sàn nhảy đó, anh ấy sẽ đột nhiên nhớ những đêm xem phim ấm cúng, ôm ấp trên giường với món ăn yêu thích của bạn mang đi hoặc cách bạn dành buổi sáng Chủ nhật bên nhau.

Tất cả những mối quan hệ hời hợt này sẽ không bao giờ tiến gần đến mối liên kết sâu sắc và sự thân mật mà bạn đã chia sẻ, và anh ấy sẽ nhận ra rằng những gì anh ấy đang làm chỉ đơn giản là cố gắng đánh lạc hướng bản thân khỏi việc đánh mất bạn.

3) Khi không ai anh ấy gặp tử tế như bạn

Có thể khó tiếp cận những người phụ nữ chân chính và tử tế, và người yêu cũ của bạn sẽ đau đớn nhận ra điều này khi anh ấy bắt đầu quay lại công ty và hẹn hò với người mới.

Đừng hiểu sai ý tôi, có rất nhiều phụ nữ xinh đẹp ngoài kia, với những điểm mạnh và phẩm chất độc đáo, nhưng họ có thể không bằng bạn đối xử tốt với anh ấy.

Lòng tốt thường bị coi là một đặc điểm và được coi là điều hiển nhiên cho đến khi nó biến mất.

Người yêu cũ của bạn có thể chưa bao giờ coi trọng lòng tốt của bạn một cách có ý thức, nhưng bây giờ anh ấy nhận ra rằng đó thực sự là một trong những phẩm chất quan trọng nhất mà một người có thể có.

Đó không gì bằng cảm giác an toàn khi có mặt một đối tác thực sự tử tế, và một khi người yêu cũ của bạn nhận thấy dường như không ai có thể đo lường được lòng tốt của bạn, anh ấy sẽ cảm thấy thiếu thốn.sự hiện diện của bạn.

4) Khi không ai quan tâm đến anh ấy như cách bạn đã làm

Quan tâm đến ai đó là một đặc điểm thường bị giấu nhẹm và chỉ được chú ý khi nó không có ở đó.

Đối tác cũ của bạn sẽ sớm nhận ra rằng thật hiếm khi có một người quan tâm sâu sắc đến bạn.

Chắc chắn rồi, gia đình và bạn bè luôn ở đó, nhưng một mối quan hệ thuần khiết sẽ không bao giờ thay thế những việc bạn đã làm cho anh ấy.

Điều hiển nhiên này có thể sẽ xảy ra khi người yêu cũ của bạn đang làm một việc gì đó tầm thường, chẳng hạn như rửa bát đĩa.

Đột nhiên, anh ấy nhận ra rằng mình chưa bao giờ làm các món ăn có bạn ở đó, bởi vì bạn biết anh ấy ghét công việc vặt này đến mức nào nên bạn đã đảm nhận việc đó.

Điều này sẽ tạo thành một chuỗi ký ức về những việc bạn đã làm hàng ngày để kiếm sống cho anh ấy dễ dàng hơn một chút.

Có rất nhiều điều được coi là đương nhiên khi chúng ta làm chúng hàng ngày, nhưng khi bạn không còn ở đó nữa, anh ấy sẽ nhận ra lẽ ra anh ấy nên đánh giá cao bạn nhiều hơn thế nào.

5) Khi ai đó lợi dụng anh ấy

Tôi biết, có lẽ bạn không muốn điều đó xảy ra với bất kỳ ai, kể cả đối tác cũ của bạn, nhưng chúng ta đang sống trong một thế giới mà việc lợi dụng người khác không phải là hiếm. .

Sau khi đối tác của bạn quay lại đó và hẹn hò với người mới, rất có thể sẽ có người lợi dụng anh ấy.

Vào thời điểm đó, anh ấy sẽ lại nhận ra một sai lầm lớn là gì anh ấy đã làm khi anh ấy để bạnđi.

Có ai đó trong đời chỉ lợi dụng anh ấy để làm lợi cho họ sẽ nhắc nhở anh ấy về bản chất ngọt ngào và chân thật của bạn, cũng như cách bạn chấp nhận và yêu anh ấy với tất cả những khuyết điểm của anh ấy.

Bạn không có động cơ thầm kín, bạn chỉ đơn giản yêu anh ấy vì chính con người anh ấy và điều đó có thể khó xảy ra.

6) Khi không có mối liên hệ nào thân thiết

Khi đối tác cũ của bạn bắt đầu quan hệ quan hệ tình dục với những người mới, có thể ngay lập tức anh ấy sẽ nhận ra sai lầm khi chia tay với bạn.

Mối liên hệ sâu sắc là điều khiến sự thân mật trở nên thú vị và so sánh, tất cả những cuộc phiêu lưu mới của anh ấy đều có cảm giác không thỏa mãn và nhạt nhẽo.

Điều này có thể khiến anh ấy khao khát bạn một lần nữa, hồi tưởng về mối liên hệ mà hai bạn đã chia sẻ.

Thậm chí có khả năng anh ấy sẽ tiếp cận bạn lần nữa.

7 ) Khi anh ấy thấy rằng bạn đã bước tiếp

Cuối cùng, một người đàn ông chắc chắn sẽ nhận ra những gì anh ấy đã mất khi thấy rằng bạn đã bước tiếp.

Điều này không nhất thiết có nghĩa là bạn cần phải ở bên người khác.

Ngay khi anh ấy nhìn thấy bạn hạnh phúc, một mình hoặc với một đối tác mới, anh ấy sẽ nhận ra rằng bạn không còn là của anh ấy nữa.

Đột nhiên, anh ấy sẽ để ý xem anh ấy đã từ bỏ một người phụ nữ tuyệt vời như thế nào và anh ấy sẽ thất vọng khi biết rằng mình đã không nhận ra điều này đủ sớm.

Dấu hiệu cho thấy người yêu cũ hối hận vì đã đánh mất bạn

Bây giờ là chúng tôi đã nói về tất cả những khoảnh khắc mà người yêu cũ của bạn sẽ nhận ra những gì bạn đã mất, tôi chắc chắnbạn tò mò không biết liệu người yêu cũ của bạn đã có những điều hiển nhiên này rồi đúng không?

Có một vài dấu hiệu cho bạn thấy rằng anh ấy hối hận vì đã mất bạn.

1) Anh ấy liên tục liên lạc với bạn

Đầu tiên và quan trọng nhất, việc liên lạc với bạn thường là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy người yêu cũ hối hận khi chia tay với bạn.

Anh ấy sẽ cố gắng nói chuyện với bạn nhiều hơn nhất có thể và thậm chí có thể cố gắng thuyết phục bạn quay lại với nhau.

Trong trường hợp cực đoan, các chàng trai thậm chí có thể liên hệ với bạn bè hoặc gia đình và nhờ họ thuyết phục bạn!

Trong tình huống đó , bạn phải làm gì là tùy bạn!

2) Anh ấy chia sẻ cảm xúc của mình

Điều này có thể ít rõ ràng hơn, vì anh ấy có thể sẽ chỉ nói chuyện với những người bạn thân, nhưng các chàng trai lại thích chia sẻ cảm xúc của mình. cảm xúc với ai đó.

Khi anh ấy thực sự hối hận vì đã đánh mất bạn, anh ấy sẽ tâm sự với những người bạn thân nhất của mình về điều đó.

Bạn có thể không xác định được điều này trừ khi có những người bạn chung cho bạn biết cách thức anh ấy đã nói rất nhiều về bạn.

Nhưng nếu bạn bè của bạn nói rằng anh ấy đã hỏi về bạn, thì bạn có thể đoán được rằng có điều gì đó đằng sau điều đó.

3) Anh ấy không tiếp tục

Chúng ta đã nói về việc các chàng trai ngay lập tức cố gắng tiếp tục và có một số niềm vui không ràng buộc.

Đó là lý do tại sao có vẻ như họ đã tiếp tục, ngủ với một cô gái khác mỗi đêm .

Tuy nhiên, trừ khi anh ấy thực sự có một mối quan hệ nghiêm túc, tất cả những cô gái này có thể chỉ là mộtmất tập trung.

Trên thực tế, anh ấy biết rằng mình không thể tiếp tục và cố gắng che đậy sự thật đó bằng tình dục.

Thông thường, những người bạn thân của anh ấy sẽ biết khá rõ về việc có hay không anh ấy đã thực sự bước tiếp.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

4) Anh ấy rất luyến tiếc

Nếu đối tác cũ của bạn nói về tất cả khoảng thời gian vui vẻ mà hai bạn đã có với nhau, đó có thể là dấu hiệu cho thấy anh ấy hối hận vì đã mất bạn.

Đôi khi, anh ấy thậm chí không thể nhớ lại tất cả những khoảng thời gian tồi tệ, bởi vì bạn là người có ảnh hưởng rất tốt đến anh ấy cuộc sống.

Anh ấy có thể nói với bạn những điều này, hoặc anh ấy nói với bạn bè về điều đó. Dù bằng cách nào, đó là một dấu hiệu lớn cho thấy anh ấy hối hận về sai lầm của mình.

Bạn có thể làm gì để đẩy nhanh quá trình?

Bạn có muốn giúp đối tác cũ của mình một chút để nhận ra anh ấy đã mất gì?

Thật may mắn cho bạn, có 2 cách không chỉ khiến anh ấy hối hận về quyết định của mình mà còn khiến bạn hạnh phúc hơn!

1) Quy tắc Không tiếp xúc

Bạn đã từng nghe nói về quy tắc không tiếp xúc trước đây chưa? Nó khá phổ biến và có lý do chính đáng, vì nó thực sự là điều bạn nên làm ngay sau khi chia tay.

Nếu bạn đã chia tay được một thời gian, đừng lo lắng, bạn có thể thiết lập quy tắc này bất cứ lúc nào, chỉ cần đảm bảo thực hiện quy tắc đó càng sớm càng tốt.

Quy tắc cấm tiếp xúc là gì?

Có thể bạn đã đoán được tên của nó, quy tắc cấm- xúc quy tức là cắt đứt tất cảliên lạc và liên lạc với người cũ.

Điều đó không chỉ bao gồm gọi điện hoặc nhắn tin, bạn thậm chí nên hạn chế bình luận hoặc thích bài đăng của họ trên mạng xã hội!

Bạn không nên liên hệ với anh ấy theo bất kỳ cách nào. Nếu anh ấy đồng ý, bạn có thể chọn bỏ qua hoặc trả lời.

Bạn duy trì quy tắc không liên lạc trong bao lâu?

Bạn có thể đặt khung thời gian của riêng mình cho việc này, nhưng một tháng là một khoảng thời gian khá tốt để bắt đầu.

Tôi biết, sau khi đã liên tục ở trong cuộc sống của nhau, một tháng nghe có vẻ khó khăn, nhưng nó sẽ bắt đầu cảm thấy dễ dàng hơn nhiều khi ngày và tuần trôi qua .

Có một khung thời gian nhất định sẽ rất quan trọng để bạn tuân thủ quy tắc của mình, nếu bạn quá mơ hồ về điều đó, bạn có thể rất muốn gửi cho anh ấy tin nhắn lúc 4 giờ sáng “Em nhớ anh”.

Khi chọn khung thời gian, hãy thử thử thách bản thân, biết rằng sau khi hoàn thành việc này, bạn có thể liên hệ với anh ấy nếu muốn.

Tại sao bạn lại muốn làm điều này?

Quy tắc không tiếp xúc có nhiều lợi ích. Trong khoảng thời gian bạn tránh mọi liên lạc, người yêu cũ của bạn sẽ không biết bạn đang làm gì.

Anh ấy nghĩ rằng bạn sẽ nuôi cái tôi của anh ấy bằng cách đeo bám, buồn bã và tuyệt vọng, nhưng thay vào đó… là sự im lặng tuyệt đối?

Điều đó khiến anh ấy vô cùng bối rối, nhưng cũng vô cùng hấp dẫn.

Khi bạn chia tay với ai đó, điều kém hấp dẫn nhất mà họ có thể làm là cầu xin bạn quay lại trở lại, vì vậykhi bạn làm điều ngược lại, bạn sẽ thực sự thu hút sự chú ý của anh ấy.

Anh ấy có thể liên hệ và muốn biết bạn đang làm gì. Sẽ là một khoảnh khắc khác để anh ấy nhận ra mình đã đánh mất một người phụ nữ tuyệt vời như thế nào.

Nhưng mưu đồ của anh ấy không phải là lợi ích duy nhất. Quy tắc không tiếp xúc sẽ cho bạn không gian rất cần thiết để tập trung vào cuộc sống của chính mình và tránh xa anh ấy về mặt tình cảm.

Điều đó đưa tôi đến điểm tiếp theo.

2) Mùa thu yêu cuộc sống của bạn một lần nữa

Hơn bất cứ điều gì khác, yêu cuộc sống của chính bạn sẽ là điều bạn có thể tích cực làm để giúp đối tác cũ nhận ra rằng anh ấy đã sai lầm như thế nào khi chia tay bạn.

Cuộc sống của bạn không chỉ tốt đẹp hơn theo mọi cách có thể tưởng tượng được (điều này sẽ khiến anh ấy muốn trở thành một phần của cuộc sống đó một lần nữa) mà còn giúp bạn tiến lên!

Nhưng làm thế nào nó hoạt động? Làm thế nào để một người yêu cuộc sống của họ?

Hãy sử dụng tất cả thời gian dư thừa mà bạn có bây giờ để tập trung vào những điều sau:

Học cách chăm sóc bản thân

Không có gì trao quyền nhiều hơn là biết cách chăm sóc bản thân đúng cách.

Chắc chắn, được người khác chiều chuộng luôn là điều tuyệt vời, nhưng biết rằng ngay cả khi họ không ở bên bạn, bạn vẫn ổn hơn chứ? Đó là điều tốt.

Ngoài ra, bạn cần cảm thấy thoải mái để có đủ năng lượng cần thiết để làm những điều tuyệt vời!

Học cách chăm sóc bản thân có nghĩa là tôn trọng nhu cầu của bạn về thể chất , tâm thần,