Dibuang sudah semestinya salah satu perasaan paling teruk di planet ini.

Jika anda pernah mengalami pengalaman ini baru-baru ini, saya mungkin tidak perlu memberitahu anda betapa sunyi, sedih dan kehilangannya boleh membuatkan si dumpee terasa.

Percaya atau tidak, biasanya, akan tiba masanya lelaki menyedari betapa besar kesilapan yang telah dia lakukan dengan berpisah dengan anda.

Sukar untuk ditentukan dengan tepat berapa lama masa yang diperlukan, kerana setiap lelaki dan setiap hubungan adalah berbeza, tetapi terdapat 7 saat apabila dia akan kecewa kerana pernah melepaskan anda.

Lelaki mengalami perpisahan secara berbeza daripada anda

Sebelum saya menyelami semua detik yang dia akan menyedari kesilapannya, saya ingin menerangkan cara lelaki cenderung memproses perpisahan.

Ini penting, kerana ini akan membantu anda memahami sebab ia mungkin mengambil masa yang lebih lama. daripada yang anda jangkakan untuk menyedari kehilangannya.

Proses kesedihan lelaki, khususnya, berbeza daripada wanita.

Sementara wanita mengalami kejutan, penafian, menyalahkan diri sendiri, sakit hati, kemarahan , dan penerimaan, lelaki lakukan sebaliknya.

Itulah sebabnya dia boleh berasa seperti dia telah berpindah tanpa sebarang masalah semasa anda masih berada di dalam perasaan anda.

Don 'Jangan risau, pada hakikatnya, dia akan melalui semua emosi yang sama yang anda alami, sedikit kemudian, kerana dia cuba menahan kesakitannya pada mulanya.

Sebaik sahaja dia mencapai tahap kejutan terakhirnya dan sakit hati, dia akan mengalami 7 saatdan tahap rohani!

• Secara fizikal

Menjaga diri anda pada tahap fizikal mempunyai banyak kaitan dengan kesihatan.

Namun, daripada mengikuti apa-apa rejimen yang ketat, ia lebih kepada menyesuaikan keperluan unik anda pada hari itu dan menjaganya.

Ini juga tentang membuat pilihan yang lebih sihat, dalam erti kata memilih perkara yang membuatkan anda berasa baik .

Nampaknya anda mungkin kelihatan berbeza dengan orang lain. Semua orang adalah unik, begitu juga dengan keperluan mereka.

Ia juga akan berbeza dari hari ke hari.

Hari ini anda mungkin mempunyai banyak tenaga dan perlu bersenam untuk menyalurkan semua itu , tetapi esok badan anda mungkin menjerit untuk berehat.

Sesetengah hari adalah untuk salad dan ayam panggang, manakala yang lain untuk kek coklat dan kerepek.

Tiada pilihan itu lebih kurang sihat. daripada yang lain jika anda belajar mendengar badan anda dan menyuburkannya dengan sewajarnya.

Terdapat beberapa petua yang saya ada untuk anda yang boleh anda cuba laksanakan:

• Gerakkan badan anda setiap hari, walaupun hanya berjalan kaki di sekitar blok atau sesi regangan. Ini boleh membantu anda apabila anda berasa gelisah dan emosi, atau apabila anda biasanya banyak duduk sepanjang hari.
• Belajar untuk berehat apabila badan anda letih dan letih.
• Minum air yang mencukupi.
• Dapatkan udara segar dan cahaya matahari setiap hari, walaupun hanya untuk 5minit.
• Makan pelbagai jenis makanan, menggabungkan banyak makanan lengkap seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Jaga kebersihan anda, pastikan anda mandi dan menggosok gigi setiap hari.
• Berbelanja sedikit pada sesuatu yang membuatkan anda berasa baik, mungkin pakaian baharu, pergi ke pendandan rambut, membersihkan kuku…

Saya tahu, dengan beberapa perkara ini anda mungkin berfikir "Duh, saya gosok gigi setiap hari", tetapi terutamanya apabila di tengah-tengah putus cinta, anda boleh mengabaikan diri anda sedikit.

• Secara mental

Kesihatan mental anda amat penting, dan semasa putus cinta, bahagian diri kita ini biasanya tidak berada pada prestasi puncaknya.

Sokong diri anda sedikit sebanyak mungkin dengan mencari ahli terapi , mula menulis jurnal, meluahkan perasaan anda melalui seni, atau apa-apa jenis itu!

• Secara rohani

Kerohanian boleh membawa kita melalui masa yang paling sukar dalam kehidupan. Itulah sebabnya memupuk hubungan anda dengan perkara yang anda percayai boleh membantu terutamanya semasa perpisahan.

Tidak kira apa yang anda percayai, cuma cuba berhubung dengannya dengan lebih sedar.

Jika anda tidak percaya pada apa-apa, anda mungkin mendapat manfaat daripada keluar ke alam semula jadi dan kagum dengan kehebatannya.

Perkara lain yang boleh anda lakukan ialah memupuk hubungan dengan diri anda dan dunia dalaman anda melalui meditasi, kerana contoh.

Cuba yang baharuperkara

Perkara seterusnya yang boleh anda lakukan untuk jatuh cinta semula dengan hidup anda ialah mencuba perkara baharu!

Anda mungkin mempunyai lebih banyak masa terluang sekarang, yang merupakan peluang terbaik untuk melakukan apa sahaja yang anda inginkan!

Sertai kelab, pergi melancong ke suatu tempat, dapatkan kraf baharu, belajar sukan baharu, terdapat pilihan yang tidak berkesudahan!

Pengalaman baharu membawa sensasi dan perasaan baharu, yang sebenarnya boleh anda gunakan sekarang.

Selain itu, anda akan bertemu orang baharu , yang boleh membantu anda meneruskan!

Fokus pada matlamat peribadi anda

Apabila kita menjalin hubungan, kadangkala kita meletakkan matlamat dan aspirasi kita sendiri pada backburner.

Sekarang anda masih bujang, inilah masa yang sesuai untuk menumpukan perhatian pada semua yang anda ingin capai!

Terdapat banyak matlamat yang boleh anda kejar. Beberapa idea ialah:

• Matlamat peribadi
• Matlamat kewangan
• Matlamat kerjaya
• Matlamat kreatif
• Matlamat olahraga

Saya pasti ada sesuatu yang anda sentiasa ingin capai.

Memfokus pada matlamat anda bukan sahaja akan memberi anda gangguan yang dialu-alukan daripada memikirkan tentang bekas anda, tetapi ia juga akan meningkatkan keyakinan anda dan tunjukkan kepada anda kemampuan anda!

Sementara itu, bekas anda akan menyedari betapa berjayanya anda tanpa dia dan menyedari bahawa dia kacau apabila dia berpisah dengan anda.

Anda sepatutnya menjadi tumpuan utama

Saya tahu, keseluruhan artikel ini ditujukan kepada bekas andamenyedari kehilangannya apabila dia berpisah dengan anda, tetapi saya harap anda menyedari intipati perkara yang saya cuba sampaikan di sini:

Anda sepatutnya menjadi tumpuan utama sekarang.

Tergoda untuk memikirkan betapa cemburu dan kecewa anda membuat bekas anda berasa dengan tindakan anda, tetapi cuba alihkan tumpuan anda kepada betapa baiknya perkara ini membuat anda rasa, sebaliknya!

Jika dia berpisah dengan anda, itu adalah pilihan yang mungkin dia sesali atau tidak, tetapi apa pun cara, anda akan menjadikan pilihannya sebagai perkara terbaik yang pernah berlaku kepada anda!

Jangan tunggu dia merayu anda untuk kembali dengan teratur untuk merasai "berjaya".

Tuntut kuasa anda sendiri dan sedar bahawa anda boleh menggunakan perpisahan ini sebagai trampolin yang melonjakkan anda ke potensi tertinggi anda!

Dengan cara itu, tidak kira apa bekas anda lakukan atau tidak lakukan pada masa hadapan, anda menang, kerana anda melibatkan diri dalam proses itu.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, ia boleh menjadi sangat membantu untuk bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah yang sukar. dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak yang sangat terlatihjurulatih perhubungan membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat khusus untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan cara baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

7 saat apabila seorang lelaki menyedari apa yang dia telah hilang

1) Apabila dia tidak pernah rasa difahami

Hubungan berkembang pesat apabila individu mempunyai pemahaman yang mendalam tentang corak, pemikiran, trauma, dsb. satu sama lain.

Tidak kira betapa rapatnya anda dengan rakan dan keluarga anda, selalunya sukar, malah mustahil, untuk mendekati hubungan anda dengan pasangan .

Disebabkan menghabiskan banyak masa bersama, mereka hanya memahami anda lebih baik daripada orang lain.

Pemahaman ini adalah asas kepada hubungan yang sihat dan kukuh.

Setelah anda lelaki mula berkencan dengan orang baru, dia akan sedar tidak lama lagi bahawa tiada siapa yang nampaknya menganggap dia seperti anda.

Walaupun anda berdua tidak pernah kembali bersama, ada kemungkinan penyesalan ini akan kekal bersamanya selama-lamanya, kerana hubungan sebenar di mana seseorang benar-benar memahami anda jarang berlaku di dunia ini.

2) Apabila dia sudah cukup berpesta

Satu perkara yang ramai lelaki lakukan selepas putus cinta bangkit adalah untuk keluar dan berpesta.

Keinginan mereka untuk semangat, kebebasan dan tidak perlu bertanggungjawab mungkin menjadi pendorong di sebalik perpisahan itu.

Mereka menjadi terang apabila memikirkan tidak perlu komited kepada sesiapa, dan keluar setiap hujung minggu, bergaul dengan gadis yang berbeza setiap kali, dan minum sehingga matahari terbit.

Walaupun ini boleh menjadi menyeronokkan dan hebat untuk seketika,akan ada satu titik di mana bekas anda benar-benar akan mendapat pencerahan di sana di tengah-tengah kelab.

Dia akan menyedari bahawa, sudah tentu, ia adalah menyeronokkan untuk bermain-main sedikit, tetapi tidak ada apa yang dia melakukan adalah memenuhi.

Tepat di lantai tarian itu dia tiba-tiba akan merindui malam filem yang selesa, berpelukan di atas katil dengan bawa pulang kegemaran anda atau cara anda menghabiskan pagi Ahad anda bersama-sama.

Semua pergaulan cetek ini tidak akan pernah mendekati hubungan mendalam dan keintiman yang anda kongsikan, dan dia akan menyedari bahawa apa yang dia lakukan hanyalah cubaan untuk mengalih perhatian dirinya daripada kehilangan anda.

3) Apabila tiada sesiapa yang dia temui adalah sebaik anda

Wanita yang tulen dan baik hati mungkin sukar didapati, dan bekas anda akan menyedari perkara ini dengan menyakitkan apabila dia mula kembali ke sana dan berkencan dengan orang baharu.

Jangan silap saya, terdapat ramai wanita cantik di luar sana, dengan kekuatan dan kualiti yang unik, tetapi mereka mungkin tidak mendekati betapa baiknya anda kepadanya.

Kebaikan sering diabaikan sebagai sifat dan dipandang remeh sehingga ia hilang.

Bekas anda mungkin tidak pernah secara sedar menghargai kebaikan anda, tetapi kini dia menyedari bahawa ia sebenarnya adalah salah satu kualiti terpenting yang boleh dimiliki seseorang.

Di sana tidak seperti berasa selamat dengan kehadiran pasangan yang benar-benar baik, dan sebaik sahaja bekas anda perasan bagaimana tiada siapa yang setanding dengan kebaikan anda, dia akan merasakan kekurangankehadiran anda.

4) Apabila tiada sesiapa mengambil berat tentangnya seperti yang anda lakukan

Mengambil berat tentang seseorang ialah sifat yang juga akan semakin kerap dan hanya disedari apabila ia tiada.

Bekas pasangan anda akan sedar lebih cepat daripada kemudian betapa jarangnya mempunyai seseorang yang sangat mengambil berat tentang anda.

Pasti, keluarga dan rakan sentiasa ada, tetapi hubungan platonik tidak akan pernah gantikan perkara yang anda lakukan untuknya.

Epiphany ini mungkin akan berlaku semasa bekas anda melakukan sesuatu yang biasa, seperti mencuci pinggan.

Tiba-tiba, dia menyedari bahawa dia tidak pernah melakukannya. hidangan bersama anda di sana, kerana anda tahu betapa dia membenci kerja-kerja ini, jadi anda menjaganya.

Ini akan menjadi satu rangkaian kenangan tentang berapa banyak yang anda lakukan setiap hari untuk mengubah hidupnya sedikit lebih mudah.

Banyak perkara yang diambil mudah apabila kita melakukannya setiap hari, tetapi apabila anda tiada lagi, dia akan menyedari betapa dia sepatutnya menghargai anda.

5) Apabila seseorang menggunakan dia

Saya tahu, anda mungkin tidak mendoakannya kepada sesiapa, walaupun bekas pasangan anda, tetapi kita hidup dalam dunia di mana mengambil kesempatan daripada orang bukan perkara yang jarang berlaku .

Sebaik sahaja pasangan anda kembali ke sana dan bertemu dengan orang baharu, kemungkinan besar akan ada seseorang yang menggunakan dia.

Pada masa itu, dia akan sedar lagi betapa besarnya kesilapan dia telah membuat apabila dia membenarkan andapergilah.

Mempunyai seseorang dalam hidupnya yang hanya menggunakan dia untuk keuntungan mereka akan mengingatkan dia tentang sifat manis dan tulen anda, dan bagaimana anda menerima dan mengasihi dia dengan segala kelemahannya.

Anda tidak mempunyai motif tersembunyi, anda hanya menyayanginya kerana siapa dia, dan itu mungkin sukar didapati.

6) Apabila tiada hubungan terasa intim

Apabila bekas pasangan anda mula melakukan hubungan seks dengan orang baharu, mungkin terdapat kesedaran serta-merta tentang kesilapan yang telah dia lakukan apabila berpisah dengan anda.

Hubungan yang mendalam adalah perkara yang membuatkan keintiman begitu mengagumkan, dan sebagai perbandingan, semua pengembaraan baharunya terasa tidak memuaskan dan hambar.

Ini mungkin membuatkan dia mendambakan anda lagi, mengenang kembali hubungan yang anda berdua kongsi.

Malah ada kemungkinan dia akan menghubungi anda semula.

7 ) Apabila dia melihat bahawa anda telah berpindah

Akhir sekali, seorang lelaki pasti akan menyedari kehilangannya apabila dia melihat anda telah berpindah.

Ini tidak semestinya bermakna anda perlu bersama orang lain.

Sebaik sahaja dia melihat anda bahagia, sendiri atau dengan pasangan baharu, dia akan sedar bahawa anda bukan miliknya lagi.

Tiba-tiba, dia akan perhatikan betapa hebatnya wanita yang telah dia lepaskan, dan ia akan mengecewakannya apabila mengetahui bahawa dia tidak menyedari perkara ini tidak lama lagi.

Tanda bahawa bekas anda menyesal kehilangan anda

Sekarang kami telah bercakap tentang semua saat bekas anda akan menyedari apa yang anda telah hilang, saya pastianda ingin tahu jika bekas anda pernah mengalami pencerahan ini, betulkah saya?

Terdapat beberapa tanda yang menunjukkan kepada anda bahawa dia menyesal kehilangan anda.

1) Dia terus menghubungi anda

Pertama sekali, menghubungi anda biasanya merupakan tanda yang paling jelas bahawa bekas anda menyesal kerana putus dengan anda.

Dia akan cuba bercakap dengan anda sama banyak mungkin, malah mungkin cuba meyakinkan anda untuk kembali bersama.

Dalam kes yang teruk, lelaki mungkin menghubungi rakan atau keluarga dan meminta mereka untuk meyakinkan anda!

Dalam situasi itu , terpulang kepada anda apa yang perlu dilakukan!

2) Dia berkongsi emosinya

Perkara ini mungkin kurang jelas, kerana dia mungkin hanya akan bercakap dengan rakan rapat, tetapi lelaki suka berkongsi perasaan mereka. emosi dengan seseorang.

Apabila dia benar-benar menyesal kehilangan anda, dia akan bercakap dengan rakan baiknya tentang perkara itu.

Anda mungkin tidak dapat mengenal pasti perkara ini melainkan anda mempunyai rakan bersama yang memberitahu anda bagaimana banyak yang dia bercakap tentang anda.

Tetapi jika rakan anda mengatakan bahawa dia telah bertanya tentang anda, maka anda sudah boleh mengagak bahawa ada sesuatu di sebalik itu.

3) Dia tidak teruskan

Kami sudah bercakap tentang lelaki yang cuba untuk terus bergerak dan berseronok tanpa komitmen.

Itulah sebabnya nampaknya mereka telah berpindah, tidur dengan gadis lain setiap malam .

Melainkan dia benar-benar menjalinkan hubungan yang serius, bagaimanapun, semua gadis ini mungkin hanya seoranggangguan.

Pada hakikatnya, dia tahu bahawa dia masih belum bergerak dan cuba menyembunyikan fakta itu dengan seks.

Biasanya, kawan rapatnya akan mempunyai idea yang cukup baik tentang sama ada atau tidak. dia benar-benar telah berpindah.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

4) Dia sangat nostalgia

Jika bekas pasangan anda bercakap tentang semua masa-masa indah anda berdua bersama, itu mungkin tanda dia menyesal kehilangan anda.

Kadangkala, dia mungkin tidak dapat mengingati semua masa buruk itu, kerana anda adalah pengaruh yang baik terhadapnya kehidupan.

Dia mungkin memberitahu anda perkara ini, atau dia bercakap dengan rakannya tentang perkara itu. Walau apa pun, ini adalah petanda besar bahawa dia menyesali kesilapannya.

Apakah yang boleh anda lakukan untuk mempercepatkan proses itu?

Adakah anda ingin memberi sedikit bantuan kepada bekas pasangan anda untuk merealisasikan apa yang dia telah hilangkan?

Nah, bertuah untuk anda, terdapat 2 cara yang bukan sahaja akan membuat dia menyesali keputusannya tetapi juga membuatkan anda lebih gembira!

1) Peraturan Tanpa Kenalan

Pernahkah anda mendengar tentang peraturan tiada hubungan sebelum ini? Ia agak biasa diketahui, dan atas sebab yang kukuh, kerana ia adalah satu-satunya perkara yang perlu anda lakukan sejurus selepas putus cinta.

Jika anda sudah lama berpisah, jangan risau, anda boleh tetapkan peraturan ini pada bila-bila masa, cuma pastikan anda melakukannya secepat mungkin.

Apakah peraturan tiada hubungan?

Anda mungkin sudah boleh meneka dengan namanya, peraturan tidak- peraturan hubungan bermakna memotong semuahubungan dan komunikasi dengan bekas.

Itu bukan sahaja termasuk menelefon atau menghantar mesej, malah anda harus mengelak daripada mengulas atau menyukai siaran mereka di media sosial!

Anda tidak seharusnya menghubunginya dalam apa-apa cara. Jika dia berbuat demikian, anda boleh memilih sama ada anda mahu mengabaikannya atau membalasnya.

Berapa lama anda mematuhi peraturan tiada hubungan?

Anda boleh menetapkan tempoh masa anda sendiri untuk ini, tetapi sebulan adalah jumlah yang cukup baik untuk dimulakan.

Saya tahu, selepas sentiasa berada dalam kehidupan masing-masing, sebulan kedengaran menakutkan, tetapi ia akan mula terasa lebih mudah apabila hari dan minggu berlalu .

Memiliki jangka masa yang ditetapkan adalah penting untuk anda mematuhi peraturan anda, jika anda terlalu kabur tentang perkara itu, mungkin tergoda untuk memukulnya dengan teks “Saya rindukan awak” 4 pagi itu.

Apabila memilih jangka masa anda, cuba cabar diri anda sendiri, kerana mengetahui bahawa selepas anda melakukan ini, anda boleh menghubunginya jika anda mahu.

Mengapa anda mahu melakukannya?

Peraturan tiada hubungan mempunyai banyak faedah. Dalam tempoh masa di mana anda menahan diri daripada semua komunikasi, bekas anda tidak akan tahu tentang apa yang anda lakukan.

Dia fikir anda akan memberi makan egonya dengan berpegang teguh, sedih dan terdesak, tetapi sebaliknya… ada kesunyian mutlak?

Itu sangat mengelirukan baginya, tetapi juga sangat menarik.

Apabila anda berpisah dengan seseorang, perkara paling tidak menarik yang boleh mereka lakukan ialah merayu agar anda datang belakang, jadiapabila anda melakukan sebaliknya, anda sebenarnya akan mendapat perhatiannya.

Dia mungkin menghubungi anda, ingin mengetahui perkara yang anda lakukan. Ia akan menjadi satu lagi saat dia menyedari betapa hebatnya wanita yang telah dia hilangkan.

Tetapi tipu dayanya bukanlah satu-satunya faedah. Peraturan tiada hubungan akan memberi anda ruang yang sangat diperlukan untuk memberi tumpuan kepada kehidupan anda sendiri dan mendapatkan sedikit jarak emosi daripadanya.

Itu membawa saya ke titik seterusnya.

2) Kejatuhan jatuh cinta dengan hidup anda semula

Lebih daripada segala-galanya, jatuh cinta dengan kehidupan anda sendiri akan menjadi satu perkara yang boleh anda usahakan secara aktif untuk membantu bekas pasangan anda menyedari betapa dia kacau apabila putus cinta anda.

Bukan sahaja kehidupan anda akan menjadi lebih baik dalam setiap cara yang boleh dibayangkan (yang akan membuatkan dia mahu menjadi sebahagian daripadanya semula), tetapi ia juga akan membantu anda meneruskan!

Tetapi bagaimana ia berfungsi? Bagaimanakah seseorang itu jatuh cinta dengan kehidupan mereka?

Gunakan semua lebihan masa yang anda ada sekarang untuk menumpukan perhatian pada perkara berikut:

Belajar untuk menjaga diri anda

Tiada apa-apa adalah lebih memperkasakan daripada mengetahui cara menjaga diri anda dengan betul.

Sudah tentu, sentiasa baik untuk dimanjakan oleh orang lain, tetapi mengetahui bahawa walaupun mereka tidak tersedia, anda lebih baik? Itulah perkara yang baik.

Selain itu, anda perlu berasa gembira untuk mempunyai tenaga yang diperlukan untuk melakukan perkara yang menakjubkan!

Belajar menjaga diri anda bermakna menghormati keperluan anda pada fizikal , mental,