ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਡੰਪ ਹੋਣਾ ਇਸ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਇਕੱਲਾ, ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ। ਡੰਪੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਕੇ ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ 7 ਪਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਜਾਣ ਦੇਣ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੁੰਡੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ
| ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸੋਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਸਦਮੇ, ਇਨਕਾਰ, ਸਵੈ-ਦੋਸ਼, ਦਿਲ ਦਰਦ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ , ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ, ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਹੋ।
ਡੌਨ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇਗਾ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਦਮੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅੰਤਮ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ, ਉਹ 7 ਪਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੱਧਰ!
- ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਸ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦੇ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ। .
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਹਰ ਕੋਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਦਿਨੋਂ-ਦਿਨ ਵੱਖਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। , ਪਰ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਰਾਮ ਲਈ ਚੀਕ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਦਿਨ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਗਰਿੱਲਡ ਚਿਕਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ ਅਤੇ ਚਿਪਸ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਲਾਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸੈਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੈਚ ਸੈਸ਼ਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਠਦੇ ਹੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।
- ਪੀਓ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ।
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਲਵੋ, ਭਾਵੇਂ ਸਿਰਫ਼ 5 ਲਈਮਿੰਟ।
- ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।
- ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਛਾਲ ਦਿਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਪਹਿਰਾਵਾ, ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਕਰਾਉਣਾ...
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। “ਡੂਹ, ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ”, ਪਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੇ ਆਪ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਲੱਭ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਸਮਰਥਨ ਦਿਓ , ਜਰਨਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਕਲਾ ਰਾਹੀਂ, ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ!
- ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਸਾਨੂੰ ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਸ ਇਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮਹਾਨਤਾ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਧਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ।
ਨਵਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓਚੀਜ਼ਾਂ
ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ!
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਵਧੇਰੇ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ!
ਕਿਸੇ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਕਿਤੇ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਚੁਣੋ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੇਡ ਸਿੱਖੋ, ਇੱਥੇ ਬੇਅੰਤ ਵਿਕਲਪ ਹਨ!
ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨਵੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋਗੇ , ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੈਕਬਰਨਰ।
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਗਲ ਹੋ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ!
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੀਚੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਹਨ:
- ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ
- ਵਿੱਤੀ ਟੀਚੇ
- ਕਰੀਅਰ ਟੀਚੇ
- ਰਚਨਾਤਮਕ ਟੀਚੇ
- ਐਥਲੈਟਿਕ ਟੀਚੇ
ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ।
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਸੁਆਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ!
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਦੇਖੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿੰਨੇ ਸਫਲ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਗੜਬੜ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੂਰਾ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਵੱਲ ਤਿਆਰ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ 'ਤੇ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਾਰ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਕੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਈਰਖਾਲੂ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ!
ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਕਲਪ ਸੀ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਚੀਜ਼ ਬਣਾਉਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ!
ਉਸ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ "ਸਫਲ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ।
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੀ ਹੈ!
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤ ਗਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ. ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।
ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ।7 ਪਲ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
1) ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਮੂਨੇ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਸਦਮੇ ਆਦਿ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਨੇੜੇ ਹੋਵੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। .
ਇੱਕਠੇ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਮਝ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਨੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ ਉਸ ਨਾਲ ਸਦਾ ਲਈ ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਬੰਧ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2) ਜਦੋਂ ਉਸ ਕੋਲ ਪਾਰਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਗੱਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਨੂੰਨ, ਆਜ਼ਾਦੀ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਇਸ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਚਨਬੱਧ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਹਰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ, ਹਰ ਵਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਲੱਬ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਪੀਫਨੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੜਬੜ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਸ ਡਾਂਸ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮੂਵੀ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੇਕਆਊਟ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ, ਜਾਂ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਤਹੀ ਹੂਕਅੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ।
3) ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
>ਮੈਨੂੰ ਗਲਤ ਨਾ ਸਮਝੋ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਔਰਤਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗੁਣ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਪਹੁੰਚ ਸਕਣ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਦਿਆਲੂ ਸੀ।ਦਿਆਲਤਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਜੋਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮਝ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਆਲਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਆਲੂ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਆਲਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.
4) ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਉਸਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ
ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਗੁਣ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਗਲੀਚੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਕਿੰਨਾ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਯਕੀਨਨ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਪਲੈਟੋਨਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਲਈ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਇਹ ਐਪੀਫਨੀ ਸ਼ਾਇਦ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਕੋਈ ਦੁਨਿਆਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣਾ।
ਅਚਾਨਕ, ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ।
ਇਹ ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਝਰਨੇ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆਸਾਨ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸੀ।
5) ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਉਸਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣਾ ਕੋਈ ਦੁਰਲੱਭ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ .
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉੱਥੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।
ਉਸ ਪਲ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈਜਾਓ।
ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ।
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਕੋਈ ਪਿਛਲਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6) ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਬੰਧ ਗੂੜ੍ਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਭੋਗ ਕਰੋ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਤਤਕਾਲ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਮਨਮੋਹਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਸਾਹਸ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਪੂਰਣ ਅਤੇ ਕੋਮਲ।
ਇਸ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੋਇਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰੇਗਾ।
7 ) ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਏ ਹੋ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਏ ਹੋ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਰਹੋ।
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ, ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਸਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਅਚਾਨਕ, ਉਹ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕਿੰਨੀ ਮਹਾਨ ਔਰਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।
ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਹੈ
ਹੁਣ ਉਹ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਪਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈਤੁਸੀਂ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਐਪੀਫਨੀਜ਼ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ, ਕੀ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ?
ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਹੈ।
1) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੱਤ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੁੰਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ , ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ!
2) ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੁਝ ਹੈ।
3) ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅੱਗੇ ਵਧੋ
ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਵਚਨਬੱਧ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧੇ ਹਨ, ਹਰ ਰਾਤ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹਨ .
ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕਭਟਕਣਾ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਢੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਸ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ।
ਹੈਕਸਪਿਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
4) ਉਹ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਹਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਬੁਰੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ ਜੀਵਨ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਦਦ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ, ਇੱਥੇ 2 ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਵੀ ਕਰਨਗੇ!
1) ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਾ ਨਿਯਮ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੋ-ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਨੋ-ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਦੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨੰਬਰ- ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਭ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ. ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਰਕਮ ਹੈ।
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦਿਨ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਬੀਤਦੇ ਜਾਣਗੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। .
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਤ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 4 ਵਜੇ "ਆਈ ਮਿਸ ਯੂ" ਟੈਕਸਟ ਨਾਲ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਚੁਣਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ?
ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਨਿਯਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸੁਰਾਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਉਸ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਿਪਕਿਆ, ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਕੇ ਉਸਦੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ... ਬਿਲਕੁਲ ਚੁੱਪ ਹੈ?
ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਕਰਸ਼ਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਉਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਪਸ, ਇਸ ਲਈਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚੋਗੇ।
ਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਲ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਕਿੰਨੀ ਅਦਭੁਤ ਔਰਤ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਹੀ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨੋ-ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਅਗਲੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
2) ਡਿੱਗ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰੋ
ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਵੇਲੇ ਉਸ ਨੇ ਕਿੰਨੀ ਗੜਬੜ ਕੀਤੀ ਸੀ ਤੁਸੀਂ।
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗੀ (ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ), ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ!
ਪਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤੋ:
ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਯਕੀਨਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗਾੜਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਣ, ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ? ਇਹ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਭੁਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ , ਮਾਨਸਿਕ,