"ငါ့ရည်းစားနဲ့ လမ်းခွဲရမလား"

ဒီမေးခွန်းကို မင်းကိုယ်မင်း မေးနေတာလား။

ဒါဟာ ခက်ခဲတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပါ။

သင်ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ သူတို့ဘဝနဲ့ သင့်ဘဝကို သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်။

ဒါဆို မင်းဘာဆက်လုပ်ရမလဲလို့ သိချင်နေတယ်ဆိုရင် ငါ မင်းကို အကာအကွယ်ပေးထားပြီးပြီ။

ဒီဆောင်းပါးမှာ မင်းရည်းစားနဲ့ လမ်းခွဲရတဲ့ အကြောင်းရင်းကောင်း ၉ ခုနဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အကြောင်းရင်း ၅ ခုကို ဖော်ပြပါမယ်။

၎င်းအဆုံးတွင် သင်သည် မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချရမည်ကို အတိအကျ သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်ရည်းစားနှင့် လမ်းခွဲရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်း ၉ ခု

၁။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုများရှိပါသည်

သူမသည် သင့်အား နှုတ်၊ ရုပ်ပိုင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အလွဲသုံးစားလုပ်ပါက၊ ဆက်ဆံရေးသည် ပြီးဆုံးရမည်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကို ဝိုင်းကြည့်တာ မရှိဘူး။

စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Lisa Brateman ၏အဆိုအရ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဆုံးသတ်ရာတွင် "နှုတ်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားပြုမှုသည် နံပါတ်တစ်" ဖြစ်သည်

Brateman က "နှုတ်ဖြင့်အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည်" ဟု အရှက်ရခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခြယ်လှယ်ခြင်းအပါအဝင်။

ပြဿနာမှာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရိုင်းစိုင်းသော ဆက်ဆံရေးရှိသူများသည် အကြမ်းဖက်မှုတွင် ပါဝင်ခြင်းမရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့အား အလွဲသုံးစားလုပ်ထားကြောင်း မကြာခဏ နားမလည်ကြပေ။

သို့သော် သင်သည် သင့်အား အဆက်မပြတ် နှိမ့်ချ၍ စိတ်ခံစားမှုများဖြင့် ကစားနေသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် ဆက်နွယ်နေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှု၊ လွတ်လပ်မှုနှင့် ဂုဏ်သိက္ခာအပေါ် ပြင်းထန်စွာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဒါဆို မင်းရည်းစားဖြစ်ဖူးလား ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ရွေးချယ်စရာများ

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းပြောစရာရှိတာကို နားထောင်ဖို့ စိတ်မဝင်စားတဲ့အခါ ဒေါသတကြီး အငြင်းအခုံဖြစ်ရတာ ဘာကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်တာလဲ။

ဒါကြောင့် မင်းရဲ့အပိုင်းကို ရှင်းပြမယ့်အစား ဒေါသနဲ့ စိတ်ခံစားချက်အားလုံးကို ဖုံးကွယ်ပြီး မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့ ကဏ္ဍတိုင်းကို ပြောစရာမရှိတော့မချင်း ပြီးသွားတာမျိုးတွေ ဖြစ်ပါစေ။

သေချာသည်မှာ ဤအချက်ကို ရောက်သွားပါက၊ ၎င်းသည် ကောင်းသောလက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ အငြင်းအခုံတွေက ဘယ်တော့မှ ရပ်တန့်မသွားဘဲ မင်းရဲ့နာကျည်းမှုတွေကို ပြောပြဖို့တောင် အနှောက်အယှက် မပေးဘူးဆိုရင်တော့ ဆွံ့အ နားမကြားဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် ဆက်ဆံရေးကို စွန့်ခွာဖို့ စဉ်းစားရမယ့် အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၉။ သူမသည် အစွန်းရောက်သူ

လိမ္မာပါးနပ်သူတိုင်းသည် အစွန်းရောက်သူမဟုတ်ပါ၊ သို့သော် သင့်ချစ်သူသည် အမှန်တကယ်ပင် အစွန်းရောက်သူဖြစ်သည်ဟု သင်သံသယရှိပါက သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်းတို့အား ထားရစ်ခဲ့သင့်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် လုံး၀ အစွန်းရောက်သူဖြစ်နိုင်သည်ဟု သင်သံသယရှိပါက၊ ဤသည်မှာ နက်ရှိုင်းသူအများစုသည် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင် ပြသမည့် အဓိကလက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်။

– ခြိမ်းခြောက်ပြောဆိုတတ်ကြတယ်- အငြင်းအခုံပြတ်သွားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မင်းကိုစိတ်ပြောင်းစေချင်တဲ့အခါ၊ သူတို့က ဆက်ဆံရေးကို စွန့်ခွာဖို့၊ တစ်နည်းတစ်ဖုံ ထိခိုက်နာကျင်စေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေနဲ့ ပူးပေါင်းကြံစည်တတ်တယ် မင်းကိုဆန့်ကျင်တဲ့လူတွေ

– သူတို့သည် ကြီးမြတ်သောအရာများအတွက် ရည်မှန်းထားသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်- ၎င်းတို့သည် ကြီးမြတ်သောအရာအတွက် မွေးဖွားလာသောကြောင့် အခြားသူများနှင့် မနှိုင်းယှဉ်နိုင်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ဘဝမှာ ထူးထူးခြားခြား ဘာမှ မအောင်မြင်ခဲ့ရင်တောင်၊သူတို့မှာ အံ့ဩစရာ တစ်ခုခု ကြုံလာရတော့မယ် ဆိုတဲ့ ခံစားချက်တွေ အပြည့်နဲ့။

– ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော ခံစားချက်များဖြစ်သည်- Narcissists များသည် အချိုသာဆုံးချစ်သူများထံမှ မျက်စိတစ်မှိတ်အတွင်း အခါးသီးဆုံးနှင့် အမုန်းဆုံးရန်သူများထံ ရောက်သွားနိုင်သည်။ စိတ်ခံစားမှုများသည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အဓိပ္ပါယ်မရှိပုံပေါ်သည် - ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းများဖြင့် ကစားကြသည်။

– ၎င်းတို့သည် အဆက်မပြတ် ခြယ်လှယ်နေကြသည်- ကျွမ်းကျင်သော ခြယ်လှယ်သူနှင့် ဆက်ဆံရေးအလယ်တွင် ရှိနေသောအခါတွင် ၎င်းကို မှတ်မိရန်မှာ မဖြစ်နိုင်သလောက်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း နက်ရှိုင်းသူများမှာ ကျွမ်းကျင်စွာ ခြယ်လှယ်တတ်ပါသည်။ သူတို့က လူတွေကို သူတို့လုပ်ချင်တာကို လုပ်ခိုင်းနိုင်တယ်။

– သူတို့က မင်းကို အပြစ်ရှိစေတယ်- မင်းရဲ့အသိစိတ်က မင်းကို ဆန့်ကျင်တဲ့ Narcissists တွေလိုပါပဲ။ မင်းရဲ့အတိတ်မှာ မင်းကို ကြိုးကိုင်ဖို့ သူတို့သုံးနိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုခုရှိနေရင် မင်းရဲ့လည်ချောင်းကို တူးပြီး တွန်းချလိမ့်မယ်။

သင့်ချစ်သူသည် ဤလက္ခဏာများပြနေသည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၏ အနာဂတ်အတွက် ထင်ရှားသောသတိပေးချက်ဖြစ်သည်။

သင့်ရည်းစားနှင့် လမ်းခွဲရန် အကြောင်းပြချက် ဆိုးရွား

၁။ သင်က သင့်ကို စွဲလမ်းနေတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ အိပ်ချင်နေတာ

ဒါက ယောက်ျားလေးတွေက သူတို့ရည်းစားနဲ့ လမ်းခွဲရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဒါဟာ လုံးဝကို ကောင်းတဲ့ကိစ္စတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် အလွယ်တကူ လမ်းခွဲနိုင်သည်၊ အခြားတစ်ယောက်နှင့် အိပ်ပြီးနောက် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းနိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ သင်သည် အလွန်မှားယွင်းပါသည်။

သင်ဤသို့လုပ်ပါက၊ ဆက်ဆံရေးဆက်လက်ရှိနေမည်ကိုသံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။မင်းဘာလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာ သူမသိပြီးနောက်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းအတွက် သင့်အား နာကြည်းဖွယ်ရှိပြီး ၎င်းသည် ဒေါသကြီးသော ငြင်းခုံမှုများတွင် ပိုဆိုးလာလိမ့်မည်။

သင် "နည်းပညာအရ အမှားအယွင်းမရှိ" ဟု သင်ထင်နေသော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကျော်ဖြတ်ရန် ခက်ခဲနေသေးသည်။

ကုထုံးပညာရှင် Dana Ward က အကြံဉာဏ်ကောင်းအချို့ကို ပေးသည်-

"သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အလှတရားများနှင့် ပြောင်ပြောင်တောက်ပြောင်ကောင်းသော ရုပ်ရည်အားလုံးကို သင်တန်ဖိုးထားနိုင်သည်၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုမှာ မတူညီပါ။ တခြားသူတွေကို ဆွဲဆောင်မှုရှိအောင် ရှာပါ၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို ဆွဲဆောင်ဖို့ သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်မပြုလိုက်ပါနဲ့။”

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ သင်သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် ဆုံးဖြတ်ပါက အခြားသူများနှင့် မအိပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ မင်းရဲ့ ကိတ်မုန့်ကိုလည်း မစားနိုင်ဘူး။

တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းသည် သင့်အတွက် လိုက်နာရန် အလွန်ခက်ခဲမည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ပြန်လည်စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

၂) တစ်ချိန်လုံး မင်းမပျော်ဘူး

ဘဝရဲ့ ဘယ်အရာမဆိုလိုပဲ၊ အချစ်ရေးမှာ ကြမ်းတမ်းတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေရှိတယ်။ သူတို့မှာလည်း သူတို့ရဲ့ ငြီးငွေ့စရာ အခိုက်အတန့်တွေ ရှိပါလိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့် သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ နည်းနည်းလေး ပိုမပျော်တာ ဒါမှမဟုတ် ပျင်းနေတာကြောင့် လမ်းခွဲသင့်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တစ်ချိန်လုံး ရယ်မောပျော်ရွှင်နေလို့မရပါဘူး။ ဟန်ချက်ညီမှု အမြဲရှိနေပါသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ ကြမ်းတမ်းသောသွင်ပြင်လက္ခဏာများကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ပြဿနာများပိုမိုကြီးမားလာစေနိုင်သည်။

သူမ၏စာအုပ် “The Real Thing” တွင် စာရေးဆရာ Ellen McCarthy သည် Diane Sollee အားကိုးကားခဲ့သည် အိမ်ထောင်တစ်ခုလူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်၍ လက်တွေ့မကျသော စိတ်ကူးယဉ်မှုများရှိသည်ဟု ရှင်းပြသော ပညာပေးဆရာ-

“[Sollee] သည် ခက်ခက်ခဲခဲ လျှောက်လှမ်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသော စုံတွဲများကို သိရန်—တကယ်သိရန်—ခက်ခဲလိမ့်မည် ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နှစ်ယောက်လုံး ထွက်သွားချင်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အမြင်မကြည်နိုင်တဲ့အချိန်တွေ ရှိလိမ့်မယ်။ သူတို့ ငြီးငွေ့လာမယ်၊ နောက်တော့ စိတ်ပျက်မယ်၊ ဒေါသထွက်မယ်၊ ဒေါသဖြစ်နိုင်တယ်။”

သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်-

“ဒီအရာတွေအားလုံးဟာ ပုံမှန်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို Diane က သူတို့ကို သိစေချင်တယ်။”

၃) တူညီသောအရာများကို သင်စိတ်မဝင်စားပါ

ထို့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးသည် ချောမွေ့နေပါသည်။ အစီရင်ခံစာက မြင့်တယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ဝါသနာနဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုက လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်ဘူးဆိုတာကို မင်း မေ့ထားလိုက်ပြီ။

ဒါပေမယ့် မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါဟာ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲဖို့ အကြောင်းပြချက် မရှိပါဘူး။

စိတ်ပညာ ပါရဂူ ပါရဂူ Stephanie Sarkis ရဲ့ အဆိုအရ-

“စိတ်ဝင်စားမှု အမျိုးမျိုးရှိတဲ့ စုံတွဲတွေဟာ ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ ရှိနိုင်တယ်၊ သူတို့ မျှဝေခံစားကြရတဲ့ အရေအတွက်က ဘယ်လောက်လဲ။ တူညီသောပန်းတိုင်များနှင့် တန်ဖိုးများ။"

4) သင်သည် အခြားလူများကို ဆွဲဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်

တစ်စုံတစ်ဦးကို စတင်ချိန်းတွေ့ခဲ့ခြင်းကြောင့် သင်သည် အခြားလူများကို မကြည့်ဘဲ ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ . ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗီဇပါဝါရှိသော မျောက်ဝံများသာဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသောအကွာအဝေးတွင် အခြားတစ်ဦးကို သင်လေးစားနိုင်သော်လည်း - ၎င်းသည် သင့်အား သစ္စာမဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဆွဲဆောင်မှုနည်းစေခြင်းမဖြစ်စေပါ။

David Bennett၊ ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးက Medical Daily သို့ပြောခဲ့သည်-

“ဆွဲဆောင်မှုမှာ အလွန်မသိစိတ်မှ ထင်ရှားသည်။ ဆိုတော့ လူတွေကို စစ်ဆေးတယ်။ငါတို့က သူတို့ကို ဆွဲဆောင်ပြီး 'သူတို့ကို အရွယ်တင်လိုက်တာ… ဒါက ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့လူကို ငါတို့တွေ့တာထက် ဘာကိုမှ မဆိုလိုပါဘူး။”

5) ငြင်းခုံမှုတစ်ခုကြောင့်

မင်းမှာ တစ်ခုရှိလို့၊ အငြင်းအခုံက လမ်းခွဲရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ စုံတွဲများ ရန်ဖြစ်ခြင်း နှင့် သဘောထားကွဲလွဲမှုများ ရှိခြင်းသည် လုံးဝပုံမှန်မဟုတ်ပေ။

ရန်ပွဲသည် ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်စုံတစ်ရာ မှားယွင်းနေသည်ဟူသည့် လက္ခဏာမဟုတ်ပါ - ၎င်းသည် သင်သဘောကွဲလွဲမှုများရှိခဲ့ပြီး သင်မကြိုးစားနေသရွေ့၊ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် တမင်နာကျင်အောင်လုပ်ဖို့၊ ရန်ဖြစ်တာက အချစ်ရေးရဲ့အဆုံးသတ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

တကယ်တော့ ယုံချင်မှမယုံချင်၊ ထိထိရောက်ရောက် ငြင်းခုံကြတဲ့ စုံတွဲတွေဟာ ခက်ခဲကြမ်းတမ်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုးထက် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးဖြစ်ဖို့ ၁၀ ဆ ပိုများပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 1,000 နီးပါး၏ စစ်တမ်းတစ်ခုအရ ကော်ဇောအောက်ရှိ ပြဿနာများ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်

အကယ်၍ သင်အမှန်တကယ် နှစ်ဦးသဘောတူကြောင်း သိရှိလိုပါက ၎င်းကို မထားခဲ့ပါနှင့်။ အခွင့်အလမ်း။

ထိုအစား သင်ရှာဖွေနေသော အဖြေများကို ပေးမည့် စစ်မှန်သော အသိအမှတ်ပြု ဆက်ဆံရေး နည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောပါ။

အစောပိုင်းက Relationship Hero ကို ကျွန်တော်ပြောခဲ့ပြီးပါပြီ၊ ရှုပ်ထွေးခက်ခဲတဲ့ အချစ်ရေးအခြေအနေတွေမှာ လူတွေကို လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတွေက လူတွေကို ကူညီပေးတဲ့ အကောင်းဆုံးဆိုက်တစ်ခုပါ။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

စတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

ဆက်ဆံရေး နည်းပြတစ်ဦးလည်း သင့်အား ကူညီနိုင်ပါသလား။

သင့်အတွက် တိကျသော အကြံဉာဏ်ကို ရယူလိုပါကအခြေအနေအရ၊ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအရ သိပါတယ်…

လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်က ကျွန်တော်ဟာ Relationship Hero နဲ့ ကြုံလာရတဲ့အခါ၊ ငါ့ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့အကွက်တွေ။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်တွေအကြောင်း ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေနဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ် ဘယ်လိုပြန်တက်ရမလဲဆိုတာကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် လူများကို ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေး နည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။

သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဠိကို ဖြေဆိုပါ။

ဤသည်မှာ သတိပေး လက္ခဏာ 8 ခု ဖြစ်သည်-

1. သင့်လက်တွဲဖော်ကို စိတ်ပျက်စေရန်အတွက် ဥခွံပေါ်တွင် သင်လမ်းလျှောက်ပါ။ သင်သည် ဒုတိယ မှန်းဆပြီး ကိုယ်တိုင်တည်းဖြတ်နေပါသည်။
2. သင့်ချစ်သူသည် သင့်ကို ထိန်းချုပ်လိုပြီး ဆက်ဆံရေးတွင် အသာစီးရလိုသည်။
3. သူမသည် အမြဲတမ်း check-in လိုအပ်ပြီး သင်ဘယ်မှာရှိသည်ကို အချိန်တိုင်း သိလိုပါသည်။
4. သူမသည် သင့်အကြောင်း နာကျင်စေသောအရာများကို ပြောသော်လည်း ၎င်းတို့ကို "ဟာသ" အဖြစ် အသွင်ပြောင်းသည်။
5. သင်သည် အမှားအယွင်းတစ်စုံတစ်ရာမလုပ်ခဲ့လျှင်ပင် အဆက်မပြတ်တောင်းပန်နေတတ်သည်။
6. သူမသည် အခိုက်အတန့်နှင့် နောက်တစ်ကြိမ်ကို ဆိုလိုသည်။
7. သူမသည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ ကောင်းသော အစိတ်အပိုင်းများကို အသိအမှတ်ပြုရန် ငြင်းဆန်ပြီး သင့်အောင်မြင်မှုများကို နှိမ့်ချသည်။
8. သူမသည် သင့်အား အပြစ်ပေးရန်အတွက် လိင်မှု သို့မဟုတ် ချစ်ခင်မှုကို တားမြစ်ထားသည်။

အကယ်၍ သင်သည် ဤသတိပေးလက္ခဏာ (၈) ခုကို တွေ့ကြုံခံစားရပါက၊ ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်နိုင်သည်ဆိုပါက သင်သည် ပို၍ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသည်ဟု ဆိုရပေမည်။

၂။ အိပ်ခန်းထဲမှာ မတူညီတဲ့ ကားဒရိုက်တွေ

သင်က အချိန်တိုင်းလိုချင်နေတာတွေ့ပြီး သူမ လုံးဝမလိုချင်ဘူးဆိုရင် အဲဒါက ပြဿနာတစ်ခုဆိုတာ သိသာပါတယ်။

သူမသည် အိပ်ခန်းအက်ရှင်ကို 24/7 လိုချင်နေချိန်တွင် သူမနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖို့ ရုန်းကန်နေရလျှင်လည်း ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆက်ဆံရေး ကျွမ်းကျင်သူ ဒေါက်တာ Rachel Sussman ၏ အဆိုအရ "အိပ်ခန်းထဲတွင် လုပ်ဆောင်မှုသည် အမှန်တကယ် အရေးကြီးပြီး၊ ၎င်းသည် သင်ရှောင်ရမည့်အရာ မဟုတ်သင့်ပါ" ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။

မင်းရဲ့ အချစ်ရေးမှာ အစောပိုင်းကာလတွေမှာ ရှိနေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အချိန်တိုင်းလိုချင်တယ်။

ထိုအချိန်ကာလ ကုန်ဆုံးပြီးနောက်၊ ပြေလျော့လိုစိတ်က သဘာဝကျသော်လည်း လုံးလုံးလျားလျား မလျော့သင့်ပါ။

Sussman ၏ အဆိုအရ "လိင်ဆက်ဆံမှုသည် ဆက်ဆံရေး မည်ကဲ့သို့ဖြစ်နေသည်ကို တိုင်းတာရန် ကောင်းသော ဘားရိုမီတာ" နှင့် "ရပ်ဝန်း၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီသည် မကောင်းပါ။"

ဒါဆို မင်းရဲ့ လိင်မှုဘဝဟာ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ တကယ့်ပြဿနာဟုတ်မဟုတ် ဘယ်လိုသုံးသပ်နိုင်မလဲ။

Bustle in Carol Queen ၏အဆိုအရ၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးသည် "သင်လိင်ဆက်ဆံမှုမှလွဲ၍ ဆက်နွှယ်မှုမရှိပုံပေါ်သော လိင်အပေါ်တွင် အလွန်မှီခိုမနေသင့်ပါ။"

သို့သော် အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ဆွဲဆောင်မှု မရှိခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို မဖြစ်စေသင့်ပါ။ အဲဒါဆိုရင် ပြဿနာရှိတယ်ဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။

သို့သော် သင်သည် အိပ်ခန်းထဲတွင် ပြဿနာများ ကြုံနေရပါက ဆက်ဆံရေးကို ချက်ချင်းအဆုံးသတ်ရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။

သင်သည် ၎င်းကို ဖြတ်ကျော်၍ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဆိုသည်ကို သိရန် မတူညီသောအရာများကို ကြိုးစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒါပေမဲ့ သင် တတ်နိုင်သမျှ ကြိုးစားပြီး ပြဿနာတွေက မတိုးတက်ဘူးလို့ ခံစားရရင် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။

၃။ သင့်အခြေအနေအတွက် သီးသန့်အကြံဉာဏ်ကို ရယူလိုပါသလား။

ဤဆောင်းပါးသည် သင့်ရည်းစားနှင့် လမ်းခွဲရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများကို စူးစမ်းနေချိန်တွင် သင့်အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် ဆက်ဆံရေးနည်းပြ၊ သင့်ဘဝနှင့် သင့်အတွေ့အကြုံများအတွက် သီးသန့်အကြံဉာဏ်များကို သင်ရနိုင်သည်...

Relationship Hero သည် ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်သင့်သည်ဖြစ်စေ ထားခဲ့သင့်သည်ဖြစ်စေ စွန့်စားသင့်သည်ဖြစ်စေ ရှုပ်ထွေးခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများမှတစ်ဆင့် လူများကို လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများသည် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဤစိန်ခေါ်မှုမျိုးကို ရင်ဆိုင်နေရသူများအတွက် အလွန်ရေပန်းစားသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ငါဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ကောင်းပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည် လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က Relationship Hero သို့ ကျွန်ုပ်ဆက်သွယ်လာသောအခါ၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့ ဖာထေးမှု။ ကျွန်ုပ်၏ အတွေးထဲတွင် အချိန်အတော်ကြာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်၏ ဆက်ဆံရေး၏ ဒိုင်းနမစ်နှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ မည်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရမည်ကို ထူးခြားသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးခဲ့ပါသည်။

မည်မျှ ကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် လွင့်ပါးသွားပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏နည်းပြဖြစ်ခဲ့ပါသည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျအကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ပါသည်။

စတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

၄။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဦးစားပေးမနေပါနဲ့

ကိုယ်ပိုင်ဘဝရှိဖို့က အရေးကြီးတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆက်ဆံရေးနဲ့ပတ်သက်လာရင် သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ဘဝရဲ့ အချို့သောကဏ္ဍတွေမှာ ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော် သင်တစ်ဦးတည်းသာ ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လက်တွေ့ကျကျ အားထုတ်မှုအများစုကို သင်တွေ့ရှိပါက၊ ၎င်းသည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ် တက္ကသိုလ်မှ စိတ်ပညာပါမောက္ခ ကယ်လီ ကမ်းဘဲလ်၏ အဆိုအရ တစ်ဖက်သတ် ဆက်ဆံရေးသည် “အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေး အမျိုးအစား… ပါဝါ မညီမျှဘဲ လူတစ်ဦး က “အများကြီး [more…] ] အရင်းအမြစ်များ (အချိန်၊ငွေကြေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု) [အခြားအရာများထက်] နှင့် တစ်စုံတစ်ရာအတွက် အနည်းငယ်မျှသာ ရယူပါ။”

အကယ်၍ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မည်သည့်အရာအတွက်မဆို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် ရုန်းကန်နေရပါက၊ ၎င်းတို့ကို သင်မြင်နိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ၎င်းတို့၏အချိန်ဇယားနှင့် ကိုက်ညီပါက သင်သည် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေနိုင်သည်။

၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ်မြင်တွေ့ရန် ၎င်းတို့၏အချိန်ဇယားကို သင်လုပ်ဆောင်ရပါက အထူးသဖြင့် ဤကိစ္စရပ်ဖြစ်သည်။

University of Illinois မှ လူသားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် မိသားစုလေ့လာမှုဆိုင်ရာ တွဲဖက်ပါမောက္ခ Brian Ogolsky က လေ့လာမှုပေါင်း 1,100 ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို နောက်ဆုံးဖြစ်စေမည့်အရာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့ပြီး အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရာတွင် အဓိကအချက်မှာ “မိမိကိုယ်ကို စွန့်လွှတ်လိုစိတ်၊ - လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးကောင်းအတွက် စိတ်ပါဝင်စားမှုနှင့် လိုချင်သောလှုပ်ရှားမှုများသည် ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးသောကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။"

Ogolsky က ၎င်းသည် နှစ်ဖက်စလုံးမှ လာရမည်ဟု ဆိုသည်။ “အနစ်နာခံမှုမှာ မျှတမှုကို လိုချင်တယ်။ လူတွေက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အကျိုးအမြတ်များများရတာကို မကြိုက်ကြပါဘူး။”

သင်သည် အမှန်ပင် တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးရှိနေသည်ဟု ကောက်ချက်ချပါက မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ယခုထိ မပစ်ပါနှင့်။

သင့်ချစ်သူနှင့် ဤပြဿနာများအကြောင်း ပြောဆိုရန် အရေးကြီးသည်၊ သို့သော် သင်သည် ပြောင်းလဲမည်မဟုတ်ကြောင်း သေချာပါက၊ သင့်ချစ်သူနှင့် လမ်းခွဲရန် အချိန်ကျရောက်နိုင်သည်။

၅။ သူမသည် အလွန်ထိန်းချုပ်လွန်းသည်

သင်မြင်ရသူနှင့် သင်သူငယ်ချင်းများကဲ့သို့ သင့်ဘဝကို သူတို့ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားနေပါက၊ ၎င်းတို့သည် အလွန်ထိန်းချုပ်လွန်းသည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။

စိတ်ပညာ ပါမောက္ခ Kelly Campbell ၏ အဆိုအရ ၎င်းသည် ထိန်းချုပ်ရန် မလုံခြုံသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ ဖြစ်တတ်သည်-

“မလုံခြုံသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ၎င်းတို့၏ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ခြင်းဖြင့် အခြားသူကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားကြပြီး ၎င်းတို့သည် မည်သို့ဝတ်ဆင်ရမည်ကို ညွှန်ကြားခြင်း၊ လုပ်သင့်တယ် စသဖြင့်ပေါ့… ဒါက ပုံမှန်အားဖြင့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အရာပါ။ ဒါဟာ အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး အရာတွေ ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်နေတဲ့ ကြီးမားတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။”

လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ထိန်းချုပ်ရန် အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ အခြားသူတစ်ဦး အမှားအယွင်းတစ်စုံတစ်ရာ မလုပ်ခဲ့သည့်တိုင် အဆက်မပြတ် တောင်းပန်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ-

သင့်ကြောင့်မဟုတ်တဲ့အရာတွေအတွက် တောင်းပန်ပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လုံးဝမထိခိုက်စေတဲ့ လုပ်ရပ်တွေအတွက် တောင်းပန်ပါသလား။

အခြားသူများကို မထိခိုက်စေသော သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ရခြင်းအတွက် မည်သူမျှ မတောင်းပန်သင့်ပါ။

သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကို စိတ်ဆိုးအောင်လုပ်ပြီး သင်ရိုးရိုးဖြစ်တာကြောင့် သင့်ကို နှိမ့်ချနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါက သင့်ဘဝကို သူတို့ထိန်းချုပ်လွန်းတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

ဤကဲ့သို့သော အပြုအမူများသည် ဆက်ဆံရေးကို အလွန်လျင်မြန်စွာ ဖျက်ဆီးနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဤ တစ်ဖက်သတ် အဆိပ်စွမ်းအင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ ထွက်လာခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

လိုင်စင်ရ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ Jill Murray က Bustle တွင် ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးဟု ဆိုသည်-

“သင့်လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်ယူရန် လုံလောက်သော ရင့်ကျက်မှုဖြစ်ခြင်း နှင့် ၎င်းသည် သင့်အား နာကျင်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်ကို နားလည်သဘောပေါက်ပါ။လက်တွဲဖော်ဆိုတာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမရှိဘဲ မဖြစ်နိုင်တဲ့ အဓိက စာနာမှုပါပဲ။”

သင့်ကြောင့်မဟုတ်သော အမှားများ သို့မဟုတ် နစ်နာမှုများအတွက် တောင်းပန်လိုခြင်းမရှိပါ။ ဒါဟာ ဘဝနေထိုင်ဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့နည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။

၆။ သူမက သင့်ကို နှိမ့်ချပြီး sh*t

သိမ်သိမ်မွေ့မွေ့၊ နောက်ပြန်ဆွဲထားတဲ့ စကားတွေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှု လျော့ပါးသွားတာကြောင့် သူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မိုက်မဲနေတယ်လို့ ခံစားရရင်၊ ဆက်ဆံရေးက မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာ ထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ သင့်အတွက် အကျိုးမရှိပါ။

စော်ကားတဲ့မှတ်ချက်တစ်ခုလက်ခံရရှိခြင်းမှာ ဘယ်တော့မှပျော်စရာမရှိပါဘူး။ မှတ်ချက်ကို လျစ်လျူရှုရန် သင့်ကိုယ်သင် ပြောကောင်းပြောနိုင်သော်လည်း ၎င်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် မလွဲမသွေ စွဲမြဲနေပြီး သင့်အတွက် အမှန်တကယ် "မှားယွင်းနေသည်" ဟု စိုးရိမ်နေပါသည်။

၎င်းသည် အစွန်းရောက်သမားနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် အဖြစ်များသည်။ သူတို့က ထိန်းချုပ်ရတဲ့ခံစားချက်ကို နှစ်သက်ကြပြီး သင့်ကို နှိမ့်ချခြင်းက သင့်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ပိုလွယ်ကူစေတယ်။

သင့်တွင် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးသောအခါ၊ သင်သည် ပို၍ ထိခိုက်လွယ်လာသည်။

အကယ်၍ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အား "အချစ်ဗုံးများ" နှင့် သင်ချစ်လာစေရန် ဖန်တီးထားသော ချစ်ခင်ကြင်နာမှုလုပ်ရပ်များနှင့် ရောနှောနေပါက၊ ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင် မဖြတ်သန်းချင်တော့သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရိုလာကိုစတာတစ်ခု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

Hackspirit မှဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ဆက်ဆံရေးကိုချစ်မြတ်နိုးသောဆရာဝန် Rhoberta Shaler က ဤလူများကို "ပြန်ပေးဆွဲသူများ" အဖြစ်ဖော်ပြသည် အာဏာ၊ အဆင့်အတန်းနဲ့ ထိန်းချုပ်မှုတွေအတွက် သူတို့ကို ကယ်တင်ပါတယ်။”

ဤသည်မှာ သင့်အဖော်သည် “အပိုင်စီးသူ” ဖြစ်မဖြစ် အဖြေရှာရန် သင့်ကိုယ်သင် မေးနိုင်သည့် မေးခွန်းအချို့ဖြစ်သည်-

1) သင်ပြောနေသည့်အရာသည် အမှန်ဖြစ်နေသော်လည်း သင်အမြဲတမ်းမှားနေပါသလား။

2) သူတို့ကို စိတ်ကျေနပ်အောင် အမြဲကြိုးစားနေပေမယ့် လုံလောက်တဲ့ပုံမပေါ်ပါဘူး။

3) သင့်လက်တွဲဖော်သည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မှားယွင်းနေသည် သို့မဟုတ် ဒေါသထွက်စရာကောင်းသည့်တိုင် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို အမြဲတမ်း တရားမျှတစေပါသလား။

4) သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်အပေါ် အမြဲတမ်း အခွင့်ကောင်းယူနေပါသလား။

ဤမေးခွန်းများကို ဟုတ်ကဲ့ ဖြေနိုင်လျှင် သင့်ကိုယ်ပိုင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်းတို့ကို ထားခဲ့ရန် အချိန်တန်ပေလိမ့်မည်။

အဆိပ်သင့်သော လက်တွဲဖော်သည် သင့်ထံမှ အသက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း စုပ်ထုတ်သည်။ နာကျင်စေသောမှတ်ချက်များ၊ အနည်းငယ်နှောင့်ယှက်မှုများ၊ သင်၏ယုံကြည်မှုကို ပျောက်စေသော မှတ်ချက်များဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

သူတို့အကြောင်း ဘယ်တော့မှ မကျေမနပ်ဖြစ်လောက်အောင် သေးငယ်ပါတယ်။

၇။ ဆက်ဆံရေးက မင်းလိုချင်တာထက် အများကြီးပိုမြန်နေတယ်

အတူတူပြောင်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပေမယ့် မင်းတကယ်မလုပ်ချင်ဘူးဆိုတာ မင်းသိလား။ မိသားစုနဲ့တွေ့ပေမယ့် မင်းအရင်နေရာကို တကယ်မသွားချင်ဖူးလား။

ဤအရာများသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် သင်မဖြစ်ချင်ဖြစ်နိုင်သည့် ထင်ရှားသောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

ယခု သင့်အတွက် အဆင်ပြေနိုင်သော်လည်း လိုအပ်သောခြေလှမ်းများကို ရှေ့သို့လှမ်းရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါက သင့်အား နောက်ဆုတ်ပေးမည့်အရာတစ်ခု ရှိနေသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။

ပြီးတော့ သင်မလုပ်ချင်တဲ့အရာတွေလုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ဖို့ ဖိအားမပေးသင့်ပါဘူး။ ဒါဟာ မမျှတတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။

စာရေးသူ၏ အဆိုအရ၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ ဧပြီလMasin၊ အကယ်၍ သင်သည် လေးနက်သော ဆက်ဆံရေးရှိပါက၊ သင်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သော အရေးကြီးသော စကားဝိုင်းအချို့ ရှိပြီး ထိုစကားဝိုင်းများ မရှိပါက၊ အရာများသည် မြန်ဆန်လွန်းသည် (သို့မဟုတ် အများအပြား မရှိပါ။ အနာဂတ်):

"မင်းရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ၊ အိပ်မက်တွေ၊ အတိတ်တွေ၊ အကြွေးတွေ၊ ကလေးတွေ၊ မိသားစု၊ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ၊ ဘာသာရေးနဲ့ အခြားအရာတွေအကြောင်း မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပြောပြသင့်တယ်... မင်းမဟုတ်ရင် ဒီပြဿနာတွေ ပေါ်လာလိမ့်မယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ အရောင်းအဝယ် ပျက်သွားနိုင်တယ်။”

နောက်ကို ခြေတစ်လှမ်းဆုတ်ပြီး ဒီဆက်ဆံရေးကို ရှေ့ကို ဆက်သွားစေချင်သလားလို့ မေးကြည့်ပါ။ နှေးကွေးစွာ ရွေ့လျားရန် အဆင်ပြေသော်လည်း တစ်နည်းနည်းဖြင့် ရှေ့သို့ တိုးရန် လိုအပ်သည်။

၈။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားပြီး ငြင်းခုံခြင်းတွေကို စိတ်မ၀င်စားနိုင်

တိုက်ပွဲတွေအတွင်း မလိုအပ်တဲ့ အဓိပ္ပာယ်တွေနဲ့ မှတ်ချက်တွေကို ပြန်ကိုက်တာဟာ တစ်ချက်ဖြစ်ပြီး ဘာမှပြန်မပြောတာဟာ နောက်တစ်ခုပါပဲ။

စုံတွဲများအတွက် သဘာဝကျသော တုံ့ပြန်မှုသည် မည်မျှပင် အဆင်မပြေမှုနှင့် အဆင်မပြေမှုများရှိပါစေ၊ အရာများကို ကြိုးစားဖြေရှင်းရန် အလင်းထဲသို့ ရောက်ရှိလာခြင်းဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့ အပြင်းထန်ဆုံး ငြင်းခုံမှုတွေမှာတောင် မင်း နှစ်ယောက်စလုံး မှားတာကို အမှန်ပြောဖို့ လုံလောက်တဲ့ ဂရုမစိုက်သေးရင် ကျေးဇူးတင်နေသင့်ပါသေးတယ်။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အားနည်းချက် – ဒေါသဖြစ်ချိန်ဖြစ်စေ ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေ – ၎င်းတို့သည် သင့်အား ၎င်းတို့၏ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာစေရန် ဆန္ဒရှိဆဲဖြစ်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။

ပြီးပြည့်စုံသော ကြွေးကြော်သံထက် ပိုကြောက်စရာကောင်းသည်မှာ "ငြိမ်းချမ်းရေး" အတွက် သင်ခံစားရသမျှကို လုံးဝလျစ်လျူရှုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

မရှိဘူးလို့ အမှန်တကယ် ယုံကြည်ထားတဲ့အခါ အရာတွေကို ဖုံးကွယ်ထားပါ။