"Naj se razidem s svojim dekletom?"

Se sprašujete to vprašanje?

Odločitev je težka.

Ne glede na to, za kaj se boste odločili, boste drastično spremenili njihovo in svoje življenje.

Če se sprašujete, kako ukrepati, sem vam na voljo.

V tem članku bom opisal 9 dobrih razlogov za razhod z dekletom in 5 groznih razlogov.

Na koncu boste točno vedeli, kakšno odločitev morate sprejeti.

9 dobrih razlogov za razhod z dekletom

1. Čustvena ali fizična zloraba

Če vas verbalno, fizično ali čustveno zlorablja, se mora razmerje končati.

Psihoterapevtka Lisa Brateman meni, da sta "besedna in fizična zloraba na prvem mestu", ko gre za prekinitev razmerja.

Brateman pravi, da se "verbalna zloraba pojavlja v različnih oblikah", vključno s poniževanjem in čustveno manipulacijo."

Težava je v tem, da ljudje v čustveno zlorabljenih odnosih pogosto ne razumejo, da so zlorabljeni, ker v odnosu ni nasilja.

Če pa boste nadaljevali razmerje z žensko, ki vas nenehno spravlja v slabo voljo in se igra z vašimi čustvi, bo to drastično vplivalo na vašo samozavest, neodvisnost in dostojanstvo.

Kako lahko ugotovite, ali vas vaše dekle čustveno zlorablja?

Tukaj je 8 opozorilnih znakov:

1. Hodite po jajcih, da ne bi razočarali svojega partnerja. Vseskozi se pregovarjate in samopreverjate.
2. Vaše dekle vas želi nadzorovati in imeti prednost v razmerju.
3. Zahteva stalne kontrole in želi vedeti, kje se nahajate v vsakem trenutku.
4. O tebi govori žaljive stvari, ki jih nato prikrije kot "šale".
5. Nenehno se opravičujete, tudi če niste storili ničesar narobe.
6. V enem trenutku je nežna, v drugem pa zlobna.
7. Ne priznava dobrih delov vaše osebnosti in omalovažuje vaše dosežke.
8. Zadržuje spolnost ali naklonjenost, da bi vas kaznovala.

Če se soočate s temi osmimi opozorilnimi znaki, lahko rečemo, da bi bilo bolje, če bi končali razmerje.

2. Različni pogoni v spalnici

Če se ti zdi, da si ga ves čas želiš, ona pa si ga sploh ne želi, je to očitno težava.

Težava je tudi, če se trudite, da bi se z njo vznemirjali, medtem ko si ona 24 ur na dan želi dogajanja v spalnici.

Dr. Rachel Sussman, licencirana terapevtka in strokovnjakinja za odnose, pravi, da je "delovanje v spalnici zelo pomembno in se mu ne bi smeli izogibati".

Če je vajino razmerje na začetku, je normalno, da si ves čas želita drug drugega.

Ko to obdobje mine, je naravno, da se želja zmanjša, vendar se ne sme popolnoma zmanjšati.

Sussman meni, da je "seks dober barometer za to, kako se odnos odvija" in da "nobena stran spektra ni dobra".

Kako lahko ugotovite, ali je spolno življenje resnična težava v vašem razmerju?

Po besedah Carol Queen v reviji Bustle vaše razmerje ne sme biti preveč odvisno od seksa, tako da "se zdi, da med vama ni več spolne povezanosti".

Po drugi strani pa pomanjkanje privlačnosti tudi ne bi smelo povzročati čustvenih težav v razmerju. Če jih povzroča, potem je očitno, da gre za težavo.

Če imate težave v spalnici, to še ne pomeni, da morate takoj končati razmerje.

Pomembno je, da poskusite različne stvari, da vidite, ali lahko to rešite.

Če pa se vam zdi, da ste poskusili vse, kar lahko, in se težave ne izboljšujejo, je morda čas, da prekinete razmerje.

3. Želite nasvet za svoj položaj?

Čeprav so v tem članku obravnavani glavni razlogi za razhod z dekletom, je lahko koristno, če se o svoji situaciji pogovorite s svetovalcem za odnose.

Pri profesionalnem trenerju za odnose lahko dobite nasvete, prilagojene vašemu življenju in izkušnjam...

Relationship Hero je spletna stran, na kateri visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem pri reševanju zapletenih in težkih ljubezenskih situacij, kot je na primer vprašanje, ali naj razmerje popravite ali opustite. So zelo priljubljen vir za ljudi, ki se soočajo s tovrstnimi izzivi.

Kako to vem?

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem se znašel v težkem obdobju v svojem odnosu. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega odnosa in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Kliknite tukaj in začnite.

4. Drug drugemu ne dajete prednosti

Pomembno je, da imamo svoje življenje, vendar mora imeti partner v nekaterih vidikih vašega življenja prednost, ko gre za razmerje.

Če pa ugotovite, da se v odnosu čustveno in praktično trudi le eden od vaju, lahko ugotovite, da gre za enostranski odnos.

Po besedah Kelly Campbell, profesorice psihologije na kalifornijski državni univerzi, je enostransko razmerje "vrsta romantičnega razmerja ... v katerem je moč neuravnotežena in v katerem ena oseba "vlaga veliko več sredstev (časa, denarja, čustvenih naložb) kot druga, v zameno pa dobi malo ali nič".

Če se trudijo, da bi se z vami dogovorili za karkoli, in se z njimi lahko vidite le, če se prilagodite njihovemu urniku, potem ste morda v enostranskem razmerju.

To še posebej velja, če se morate prilagajati njihovemu urniku, da bi jih dejansko videli.

Brian Ogolsky, izredni profesor za človeški razvoj in družinske študije na univerzi v Illinoisu, je analiziral 1 100 študij o tem, kaj je tisto, zaradi česar ljubezen traja, in pravi, da je ključni dejavnik pri vzpostavljanju uspešnih odnosov pripravljenost "odreči se lastnim interesom in želenim dejavnostim za dobro partnerja ali odnosa, kar je pomemben vidik ohranjanja odnosov."

Ogolsky pravi, da mora to priti z obeh strani. "Želimo, da je žrtvovanje uravnoteženo. Ljudje tudi v odnosu ne marajo prevelikih koristi."

Če ugotovite, da ste res v enostranskem razmerju, še ne vrzite brisače v koš.

Pomembno je, da se o teh vprašanjih pogovorite s svojim dekletom, vendar če ste prepričani, da se stvari ne bodo spremenile, je morda čas, da se s svojim dekletom razidete.

5. Preveč nadzoruje

Če poskuša nadzorovati vaše življenje, na primer to, s kom se videvate in s kom prijateljujete, je to lahko slab znak, da vas preveč nadzoruje.

Kelly Campbell, profesorica psihologije, meni, da so negotovi partnerji tisti, ki postanejo nadzorujoči:

"Negotov partner poskuša nadzorovati drugega tako, da mu omejuje stike z družino in prijatelji, narekuje, kaj naj nosi, kako naj se obnaša ... To je nekaj, kar se običajno dogaja postopoma, sčasoma. To je zelo nevarna situacija in velik znak, da je treba stvari spremeniti."

Eden od najbolj očitnih znakov, da je eden od partnerjev nadzoren, je, da se mora druga oseba nenehno opravičevati, tudi če ni storila ničesar narobe.

Zato se vprašajte:

Ali se opravičujete za stvari, ki jih sploh niste povzročili? Ali se opravičujete za dejanja, ki sploh ne vplivajo na vašega partnerja?

Nikomur se ne bi bilo treba opravičevati za svoje odločitve, ki ne vplivajo na druge, ali za to, da je sam zase.

Če vas partner spravlja v slabo voljo in vas omalovažuje, ker ste preprosto vi, je to slab znak, da preveč nadzoruje vaše življenje.

Takšno vedenje lahko zelo hitro uniči razmerje, zato je pomembno, da se zavedate, ali ta enostranska strupena energija prihaja od vašega partnerja, da jo lahko prekinete.

Dr. Jill Murray, licencirana psihoterapevtka, je v reviji Bustle povedala najboljše:

"Biti dovolj zrel, da prevzameš odgovornost za svoja dejanja in razumeš bolečino, ki jo lahko povzročiš partnerju, je ključna empatija, brez katere v odnosu ne gre."

Ne želite se opravičevati za napake ali krivice, ki jih niste povzročili. To ni dober način za življenje.

6. Ponižuje vas in zaradi nje se počutite kot sranje.

Če se ob njej počutite slabo, ker vam s subtilnimi, odkritimi izjavami znižuje samozavest, je to jasen znak, da vam razmerje verjetno ne koristi.

Nikoli ni zabavno biti prejemnik žaljivega komentarja. Lahko si rečete, da ga boste ignorirali, vendar se del komentarja neizogibno prilepi in vas skrbi, da je z vami dejansko nekaj "narobe".

To je pogost pojav v odnosu z narcisom. Rad ima občutek nadzora in če vas ponižuje, ga lažje obvladuje.

Če imate nizko samospoštovanje, ste bolj ranljivi.

Če te komplimente mešajo tudi z "ljubezenskimi bombami" - dejanji naklonjenosti, katerih namen je, da jih vzljubite - potem je to verjetno čustveni tobogan, ki si ga ne želite več doživljati.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Rhoberta Shaler, strokovnjakinja za ljubezen v odnosih, opisuje te ljudi kot "ugrabitelje", saj "ugrabijo odnose za svoje lastne namene, pri tem pa jih neusmiljeno čistijo zaradi moči, statusa in nadzora".

Tukaj je nekaj vprašanj, ki si jih lahko zastavite, da ugotovite, ali je vaš partner "ugrabitelj":

1) Ali se vedno motiš, tudi če so tvoje besede resnične?

2) Se vedno trudite, da bi jim ugodili, vendar se zdi, da to nikoli ni dovolj?

3) Ali vaš partner vedno opravičuje svoje vedenje, tudi če je očitno napačno ali nezaslišano?

4) Ali vas vaš partner vedno izkorišča?

Če lahko na ta vprašanja odgovorite pritrdilno, je morda čas, da jih zapustite zaradi svojega čustvenega zdravja.

Toksičen partner iz vas postopoma izsesava življenje. Morda z žaljivimi pripombami, rahlimi podtikanji, pripombami, ki vam jemljejo samozavest.

Ravno dovolj majhne, da se nad njimi ne morete pritoževati.

7. Razmerje se razvija veliko hitreje, kot si želite

Ste se odločili za skupno življenje, vendar veste, da si tega ne želite? Spoznali ste družino, vendar si tega sploh niste želeli?

To so jasni znaki, da si morda ne želite biti v razmerju.

Morda vam zdaj ustreza, a če niste pripravljeni narediti potrebnih korakov naprej, potem vas očitno nekaj zavira.

Ne smete se počutiti prisiljene, da morate početi stvari ali narediti korake, ki jih ne želite. To je znak neuravnovešenega razmerja.

Po mnenju avtorice, strokovnjakinje za odnose in bonton April Masin, če ste v resnem razmerju, morate imeti nekaj pomembnih pogovorov, in če teh pogovorov nimate, je verjetno, da se stvari premikajo prehitro (ali pa ni veliko prihodnosti):

"Pogovoriti se morate o svojih upih in sanjah, preteklosti, dolgovih, občutkih glede otrok, družine, življenjskega sloga, vere in še o čem ... Če tega ne storite, se ta vprašanja pojavijo pozneje in lahko povzročijo prelom."

Naredite korak nazaj in se vprašajte, ali si želite, da bi se ta odnos kdaj premaknil naprej. Lahko se premika počasi, vendar se mora na nek način premakniti naprej.

8. Skrivate svoja čustva in se ne morete prepirati

Eno je, če med prepirom odbiješ zlobne in nepotrebne pripombe, drugo pa je, če nikoli ničesar ne rečeš nazaj.

Pari se naravno odzovejo tako, da stvari izpostavijo, ne glede na to, kako neprijetno in nerodno jim je, ter jih poskušajo rešiti.

Tudi v najbolj vročih prepirih morate biti hvaležni, če vama je še vedno dovolj mar, da se dejansko pogovorita o tem, kaj je narobe.

Čustvena ranljivost - v trenutkih jeze ali sreče - pomeni, da so še vedno pripravljeni dovoliti, da postanete del njihovega življenja.

Bolj zaskrbljujoče od popolnega kričanja je, da zaradi "miru" popolnoma ignorirate svoje občutke.

Stvari skrivamo, kadar resnično verjamemo, da nimamo drugih možnosti.

Zakaj bi se spuščali v vroče prepire, če jih tako ali tako ne bo zanimalo, kaj imate povedati?

Namesto da bi razložili svoj del, skrijete jezo in vsa čustva ter pustite, da je preteklost ostala preteklost, dokler nimate ničesar več povedati o vseh vidikih vajinega odnosa.

Če je prišlo do te točke, to seveda ni dober znak. In če se prepiri nikoli ne končajo in se niti ne trudite sporočati svojih pritožb, ker veste, da bodo naletele na gluha ušesa, je morda čas, da razmislite o odhodu iz razmerja.

9. Je narcisoidna

Vsi, ki so egocentrični, niso narcisi, vendar če sumite, da je vaše dekle res narcisoidno, ga je verjetno vredno zapustiti zaradi lastnega čustvenega zdravja.

Če sumite, da je vaš partner morda popoln narcis, vam predstavljamo nekaj glavnih znakov, ki jih večina narcisov kaže v dolgotrajnem razmerju.

- Govorijo v grožnjah: Ko izgubijo spor ali želijo, da si premislite, pogosto grozijo, da bodo zapustili razmerje, vas na kakršen koli način ranili ali se proti vam zarotili z drugimi ljudmi.

- Verjamejo, da so jim usojene velike stvari: Verjamejo, da se ne morejo primerjati z drugimi ljudmi, saj so bili rojeni za večje stvari. Čeprav v življenju niso nikoli dosegli ničesar izjemnega, imajo neizmeren občutek, da se jim bo zgodilo nekaj neverjetnega.

- So zelo čustveni: Narcisi se lahko v trenutku spremenijo iz najslajših ljubimcev v najbolj zagrizene in sovražne sovražnike. Čustva pri njih nimajo smisla - igrajo po svojih pravilih.

- Nenehno manipulirajo: Ko ste sredi razmerja z mojstrom manipulacije, je to skoraj nemogoče prepoznati, vendar so narcisi mojstrsko izurjeni v manipulaciji. Ljudi lahko prisilijo, da naredijo, kar hočejo in kadar hočejo.

- Izžarevajo vam občutek krivde: Narcisi radi uporabljajo vašo vest proti vam. Če je v vaši preteklosti kaj, kar lahko uporabijo za manipulacijo z vami, bodo to izkopali in vam to vtaknili v grlo.

Če menite, da vaše dekle kaže katerega od teh znakov, je to jasen opozorilni znak za prihodnost vašega čustvenega zdravja.

Slabi razlogi za razhod s punco

1. Želite spati z nekom, ki vas privlači

To je pogost razlog, zaradi katerega se fantje razidejo s svojim dekletom, in zagotovo ni dober.

Če mislite, da se lahko preprosto razidete s partnerjem, spite z drugo osebo in se nato z njo spet združite, se močno motite.

Če to storite, je dvomljivo, da se bo razmerje nadaljevalo, ko bo izvedela, kaj ste storili. Vaša partnerica vam bo to verjetno zamerila, kar bo preraslo v burne prepire.

Čeprav se vam morda zdi, da niste storili ničesar "tehnično narobe", bo vaš partner to še vedno težko prebolel.

Terapevtka Dana Ward ponuja nekaj odličnih nasvetov:

"Lahko in morate ceniti vso lepoto in privlačen videz okoli sebe ... Privlačnost in privlačnost je nekaj drugega. Ugotovite, da so drugi ljudje privlačni, vendar ne dovolite, da bi vas privlačili."

Če se odločiš za razmerje, si se žal odločil, da ne boš spal z drugimi ljudmi. Ne moreš imeti torte in jesti tudi to.

Če menite, da se boste monogamije zelo težko držali, potem morate razmisliti, ali je razmerje primerno za vas.

2) Niste ves čas srečni

Kot vse v življenju imajo tudi razmerja svoje težke trenutke. Imajo tudi dolgočasne trenutke.

Toda samo zato, ker ste nekatere dni v razmerju nekoliko bolj nesrečni ali zdolgočaseni, še ne pomeni, da se morate raziti. Ne morete biti ves čas nesramno srečni. Vedno je potrebno ravnovesje.

Ignoriranje bolj dolgočasnih vidikov razmerja pa bo verjetno pripeljalo do večjih težav.

Pisateljica Ellen McCarthy v svoji knjigi "The Real Thing" citira Diane Sollee, zakonsko pedagoginjo, ki razlaga, da ima preveč ljudi nerealne fantazije o svojem odnosu:

"[Sollee] želi, da pari, ki se pripravljajo na sprehod do oltarja, vedo - resnično vedo - da bo težko. Da bodo trenutki, ko bo eden ali oba želela oditi in bosta komaj prenašala pogled drug na drugega. Da jima bo dolgčas, nato bosta razočarana, jezna in morda užaljena."

Dodaja:

"Diane želi, da vedo, da so vse te stvari normalne."

3) Ne zanimajo vas iste stvari

Razmerje poteka gladko, odnos je dober, vendar ste spregledali, da se vaši hobiji in interesi ne ujemajo.

Vendar se ne bojte! To ni razlog za razhod z nekom.

Dr. Stephanie Sarkis v reviji Psychology Today navaja:

"Pari z zelo različnimi interesi imajo lahko zdrave odnose - pomembno je, da imajo skupne cilje in vrednote."

4) Oba vaju privlačijo drugi ljudje

To, da ste začeli hoditi z nekom, še ne pomeni, da ne morete gledati drugih ljudi in jih imeti za privlačne. Navsezadnje smo le primati z instinkti.

Nekoga drugega lahko občudujete z zdravo razdaljo - to ne pomeni, da ste nezvesti ali da vas partner manj privlači.

David Bennett, strokovnjak za odnose, je povedal za Medical Daily:

"Privlačnost je večinoma podzavestna. Ljudi preverjamo, ker nas privlačijo in ker jih 'ocenjujemo' ... To ne pomeni nujno nič drugega kot to, da se nam oseba zdi privlačna."

5) zaradi prepira

To, da sta se sprla, še ne pomeni, da se morata raziti. Povsem normalno je, da se pari prepirajo in ne strinjajo.

Prepiri niso znak, da je v razmerju nekaj narobe - pomenijo le, da se ne strinjata, in če ne poskušata namerno prizadeti drug drugega, prepiri ne pomenijo konca razmerja.

Če verjamete ali ne, je glede na raziskavo, v kateri je sodelovalo skoraj 1 000 odraslih, verjetnost, da bodo pari, ki se učinkovito prepirajo, imeli srečno razmerje, desetkrat večja kot tisti, ki težke probleme pometajo pod preprogo.

Na koncu

Če res želite ugotoviti, ali sta si namenjena , tega ne prepuščajte naključju.

Namesto tega se pogovorite s pravim, certificiranim trenerjem za odnose, ki vam bo dal odgovore, ki jih iščete.

Že prej sem omenil Relationship Hero, to je najboljša spletna stran, kjer visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem v zapletenih in težkih ljubezenskih situacijah.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Kliknite tukaj za začetek .

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.