"Gelo ez ji hevala xwe ya keçikê biqetim?"

Hûn vê pirsê ji xwe dikin?

Ew biryarek dijwar e ku meriv were girtin.

Hûn çi biryar bidin ku hûn bikin, hûn ê jiyana wan û ya xwe bi tundî biguherînin.

Ji ber vê yekê heke hûn meraq dikin ka hûn çi qursa çalakiyê bavêjin, min we vegirtiye.

Di vê gotarê de, ez ê 9 sedemên baş ên ku hûn ji hevjîna xwe veqetînin û 5 sedemên tirsnak vebêjim.

Di dawiya wê de, hûn ê tam zanibin ku hûn hewce ne ku çi biryarê bidin.

9 sedemên baş ku hûn bi hevala xwe re biqetin

1. Destdirêjiya hestyarî an fizîkî heye

Ger ew bi devkî, fizîkî, an hestyarî destdirêjiya we li we bike, divê têkilî biqede. Derdora wê tune.

Li gorî Lisa Brateman, psîkoterapîstek, "îstîsmara devkî û fizîkî yekem in" dema ku têkiliyek biqede.

Brateman dibêje ku "destdirêjiya devkî bi gelek celebên cûda tê" di nav de heqaret û manîpulasyona hestyarî."

Pirsgirêk ev e, kesên ku di têkiliyên bi hestyarî de destdirêjî dikin pir caran fêm nakin ku ew têne destdirêjî kirin ji ber ku tundûtûjî tê de tune.

Lê eger hûn bi jineke ku her tim we dişewitîne û bi hestên we re dilîze re têkiliyek bidomînin, ew ê bandorek tund li ser xwebawerî, serxwebûn û rûmeta we bike.

Ji ber vê yekê hûn çawa dikarin fêm bikin ku hevala we bûyevebijarkên.

Çima xwe aciz dike ku bikeve nav nîqaşek germ dema ku ew ê ne eleqedar bin ku hûn bi her awayî bibihîzin?

Ji ber vê yekê li şûna ku hûn perçeya xwe rave bikin, hûn hêrs û hemî hestan vedişêrin û dihêlin ku derbas bibin heya ku hûn li ser her aliyek têkiliya xwe tiştek din nebêjin.

Eşkere ye, heke ew gihîştiye vê nuqteyê, wê hingê ew ne nîşanek baş e. Û ger argûman tu carî nesekinin û hûn jî aciz nebin ku giliyên xwe ragihînin ji ber ku hûn zanin ku ew ê li ser guhên xwe keve, wê hingê dibe ku dem be ku hûn dev ji têkiliyê berdin.

9. Ew narsîsîst e

Ne her kesê ku xwe-navend e narsîsîst e, lê hûn guman dikin ku hevala we bi rastî narsîsîst e, wê hingê belkî hêja ye ku ji bo tenduristiya xweya hestyarî dev ji wan berde.

Heke hûn guman dikin ku hevjîna we dibe ku narsîsîstek bêkêmasî be, li vir çend nîşanên sereke hene ku pir narsîsîst dê li ser têkiliyek demdirêj nîşan bidin.

- Ew bi gefxwarinê dipeyivin: Dema ku ew nîqaşek winda dikin an dixwazin ku hûn ramana xwe biguherînin, ew gelek caran tehdîd dikin ku têkiliya xwe biterikînin, bi rengekî we zirarê bikin, an bi kesên din re komplo bikin. mirovên li dijî we.

- Ew bawer dikin ku ew ji bo tiştên mezin hatine qedera kirin: Ew bawer dikin ku ew bi mirovên din re nayên berawirdkirin, ji ber ku ew ji bo tiştên mezintir hatine dinyayê. Her çend wan di jiyanê de tu carî tiştek balkêş bi dest nexistibe jî,têgihîştinek wan a mezin heye ku tiştek ecêb dê were serê wan.

- Ew bi awayekî hovane hestiyar in: Nêrgiz dikarin ji evîndarên herî şêrîn di nav çavan de bibin dijminên herî tal û nefret. Hestên li dora wan xuya nakin - ew bi qaîdeyên xwe dilîzin.

- Ew bi domdarî manîpule dikin: Gava ku hûn di nav têkiliyek bi manîpulatorek serdest re ne, nasîna wê hema ne mumkun be, lê narsîsîst di manîpulasyonê de bi hostayî jêhatî ne. Ew dikarin mirovan bikin ku ew çi dixwazin, gava ku ew dixwazin.

- Ew te sûcdar dikin: Nêrgizkar mîna wijdanê xwe li hember te bikar bînin. Ger di rabirdûya we de tiştek bi wan re hebe, ew dikarin ji bo manîpulekirina we bikar bînin, ew ê wê bikolin û bixin qirika we.

Ger hûn difikirin ku hevala we yek ji van nîşanan nîşan dide, wê hingê ew ji bo pêşeroja tenduristiya weya hestyarî nîşanek hişyariyek eşkere ye.

Sedemên nebaş ên ji hevqetîna ji hevala xwe re

1. Hûn dixwazin bi yekî ku hûn bala we dikişînin re razin

Ev sedemek hevpar e ku mêr ji hevala xwe diqetin û bê guman ew ne baş e.

Heke hûn difikirin ku hûn dikarin bi hêsanî ji hevjîna xwe qut bibin, bi yekî din re razin, paşê bi hevjîna xwe re vegerin, hûn pir xelet in.

Heke hûn vê yekê bikin, guman e ku têkilî dê berdewam bikepiştî ku ew fêr dibe ku te çi kiriye. Dibe ku hevjîna we ji ber vê yekê we aciz bike, û ev ê bibe nav hin argumanên tund.

Her çend hûn difikirin ku we tiştek "teknîkî xelet" nekiriye, dîsa jî dê ji bo hevjînê we dijwar be ku bi ser bikeve.

Terapîst Dana Ward hin şîretên hêja pêşkêşî dike:

“Hûn dikarin û divê teqdîra hemî bedewî û awirên xweş ên li derdora xwe bikin…Cilkêşî û balkêş cûda ye. Kesên din balkêş bibînin, lê dev ji xwe berdin ku hûn bala wan bikişînin.

Mixabin, heke hûn biryar didin ku hûn di têkiliyekê de bin wê hingê we jî biryar da ku hûn bi kesên din re razên. Hûn nikarin kekê xwe jî bixwin û bixwin.

Heke hûn difikirin ku monogamî dê ji we re pir dijwar be ku hûn pê bipejirînin, wê hingê hûn hewce ne ku ji nû ve bifikirin ka têkiliyek ji we re rast e.

2) Hûn HEMÛ dema ne bextewar in

Wekî her tiştî di jiyanê de, têkilî jî demên xwe yên dijwar hene. Ew ê demên xwe yên bêzar jî derbas bikin.

Lê tenê ji ber ku çend roj hûn di pêwendiya xwe de hindiktir bextewar in an bêzar in, nayê wê wateyê ku hûn ji hev qut bibin. Hûn nekarin her dem bi bêbextî bextewar bin. Her dem hevsengiyek heye.

Û guhnedana aliyên bêkêmasî yên têkiliyek dibe ku di rê de bibe sedema pirsgirêkên mezintir.

Di pirtûka xwe de "The Real Thing", nivîskar Ellen McCarthy ji Diane Sollee vedibêje. , zewacekperwerdekarê ku diyar dike ku pir kesan di derbarê têkiliya wan de xeyalên ne rasteqîn hene:

“[Sollee] dixwaze ku hevjînên ku xwe amade dikin ku bi rê ve bimeşin dizanin - bi rastî dizanin - ku ew ê dijwar be. Ku dê carinan hebin ku yek an herdu jî bixwazin derkevin û bi zorê karibin li ber çavên hev bisekinin. Ku ew ê aciz bibin, paşê bêhêvî bin, hêrs bibin û dibe ku hêrs bibin.">

3) Hûn bi heman tiştan re eleqedar nabin

Ji ber vê yekê têkilî bi hêsanî dimeşin. Rapor bilind e. Lê te guh nedaye vê rastiyê ku hobî û eleqeyên te li hev nayên.

Lê netirsin! Ev ne sedemek e ku meriv bi kesek re veqetîne.

Li gorî Stephanie Sarkis, PhD di Psychology Today:

“Zêvên xwedî berjewendîyên pir cûda dikarin têkiliyên saxlem hebin – ya girîng ev e ku ew parve dikin. armanc û nirxên hevpar."

4) Hûn herdu jî bala mirovên din dikişînin

Tenê ji ber ku we dest bi hevdu kir, ev nayê vê wateyê ku hûn nikanin li kesên din mêze bikin û wan balkêş bibînin. . Paşê em tenê prîmatên xwedan înstîl in.

Tu dikarî heyranê yekî din bi dûriyeke saxlem bikî – ev yek te nahêle bêbawerî an jî kêmtir bala hevjînê xwe bikişîne.

David Bennett, pisporek pêwendiyê, ji Medical Daily re got:

"Cêzkêşî bi piranî binehiş e. Ji ber ku em mirovan kontrol dikinem bala wan dikişînin û ' wan mezin dikin... Ev nayê wê wateyê ku em wî kesê balkêş dibînin." arguman nayê wê wateyê ku hûn ji hev veqetin. Ji bo jin û mêran pir normal e ku şer û nelihevkirin hebin.

Şer ne nîşana wê yekê ye ku tiştek di pêwendiyê de xelet e - ev tenê tê wê wateyê ku we lihevnekirinek hebû, û heya ku hûn hewl nedin ku bi qestî hevûdu biêşînin, şerkirin nayê wateya bidawîbûna pêwendiyê.

Bi rastî, bawer bikin an nebin, hevjînên ku bi bandor nîqaş dikin, 10 qat zêdetir dibe ku bibin xwedî têkiliyek bextewar ji yên ku zehmetiyan dikişînin. Pirsgirêkên di bin xalîçeyê de, li gorî anketek ku hema hema 1,000 mezinan pêk tê.

Di encamê de

Heke hûn bi rastî dixwazin fêr bibin ka hûn her du ji bo ku bibin, nehêlin tesadûf.

Di şûna wê de bi rahênerek têkiliyek rast û pejirandî re bipeyivin ku dê bersivên ku hûn lê digerin bidin.

Min berê behsa Qehremanê Têkiliyê kir, ew malpera çêtirîn e ku rahênerên têkiliya pir perwerdekirî di nav rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliya pejirandî re têkildar bin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin.

Ma rahênerek têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Heke hûn şîretek taybetî li ser xwe dixwazinrewşek, ew dikare pir arîkar be ku meriv bi rahênerek têkiliyek re biaxive.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Berî çend mehan, dema ku ez di rê de derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî di têkiliya min de pişkek dijwar. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Li vir 8 îşaretên hişyariyê hene:

1. Ji bo ku hevjînê xwe bêhêvî nekin, hûn li ser hêkan dimeşin. Hûn duduyan texmîn dikin û xwe diguherînin.
2. Hevjîna te dixwaze te kontrol bike û di têkiliyê de destê jorîn hebe.
3. Ew hewceyê kontrolên domdar hewce dike û dixwaze bizanibe ku hûn her gav li ku ne.
4. Ew li ser te tiştên birîndar dibêje lê dûv re wan wek " henek " vedişêre.
5. Hûn xwe bi berdewamî lêborînê dixwazin, heta ku we tiştek xelet nekiribe.
6. Ew kêliyekê delal e û ya din jî watedar e.
7. Ew qebûl nake ku beşên baş ên kesayetiya we bipejirîne û destkeftiyên we kêm dike.
8. Ew ji bo cezakirina te dev ji seks û hezkirinê berdide.

Ger hûn xwe bi van 8 nîşanên hişyariyê bibînin, wê hingê rast e ku hûn bibêjin ku dibe ku hûn bi qedandina pêwendiyê bextewartir bin.

2. Di jûreyê de ajokarên cihêreng

Heke hûn xwe her gav wê dixwazin, û ew qet naxwaze, wê hingê ew eşkere pirsgirêkek e.

Di heman demê de pirsgirêkek e ku hûn têdikoşin ku hûn bi wê re heyecan bibin dema ku ew çalakiya razanê 24/7 dixwaze.

Li gorî Dr. Rachel Sussman, terapîstek destûrdar û pisporê têkiliyan, "çalakiya di jûreyê de bi rastî girîng e, û divê ew ne tiştek be ku hûn jê dûr dikevin".

Ger hûn di rojên destpêkê yên têkiliya xwe de ne, wê hingê ew normal eher dem hevdu dixwazin.

Piştî ku ew serdem derbas dibe, xwezayî ye ku ew xwestek kêm bibe, lê divê ew bi tevahî qut nebe.

Li gorî Sussman, "cinsî barometreyek baş e ji bo ku têkilî çawa dimeşe" û ew "her du aliyên spektrumê ne baş e."

Ji ber vê yekê, hûn çawa dikarin fêhm bikin ka jiyana weya zayendî di têkiliya we de pirsgirêka rastîn e?

Li gorî Carol Queen li Bustle, divê pêwendiya we ne pir bi seksê ve girêdayî be ku "hûn xuya nakin ku têkiliyek ji derveyî zayendî heye."

Lê ji hêla din ve, nebûna cazîbeyê divê di têkiliyê de jî nebe sedema pirsgirêkên hestyarî. Ger wusa be, wê hingê eşkere pirsgirêkek heye.

Lêbelê, heke hûn di jûreyê de pirsgirêkan dikişînin, ev nayê vê wateyê ku divê hûn pêwendiyê tavilê biqedînin.

Girîng e ku hûn tiştên cûda biceribînin da ku bibînin ka hûn dikarin bi wê re bixebitin.

Lê heke hûn hîs dikin ku we hemî tiştên ku hûn dikarin ceribandî û pirsgirêk baş nabin, wê hingê dibe ku dem were ku hûn pêwendiyê biqedînin.

3. Dixwazin şîretek taybetî li ser rewşa xwe?

Her çend ev gotar sedemên sereke yên jihevketina hevjîna xwe vedikole, ew dikare bibe alîkar ku hûn bi rahênerek têkiliyê re li ser rewşa xwe biaxivin.

Bi pisporek pispor re rahênerê pêwendiyê, hûn dikarin şîretan li ser jiyan û serpêhatiyên xwe yên taybetî bistînin…

Hero Têkilî malperek e ku tê de yeRahênerên têkiliya pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin, mîna ku hûn têkiliyek rast bikin an jê berdin. Ew çavkaniyek pir populer in ji bo kesên ku bi vî rengî dijwariyê re rû bi rû ne.

Ez çawa dizanim?

Belê, min çend meh berê xwe gihand Qehremanê Têkiliyê dema ku ez di nav pirsgirêkek de derbas bûm di têkiliya min de pişkek dijwar. Piştî ku ji bo demeke dirêj di ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min de û çawa ez ê vegerim ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Ez ji ber çiqas dilovan, dilşewat û bi rastî alîkar bûm. rahênerê min bû.

Tenê di nav çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ji bo destpêkirinê li vir bikirtînin.

4. Hûn pêşî li hev nagirin

Girîng e ku em jiyana xwe bi xwe hebin. Lê gava ku dor tê têkiliyan, hevjîna we neçar e ku di hin aliyên jiyana we de pêşiyê bigire.

Lê heke hûn bibînin ku tenê yek ji we di têkiliyê de, bi hestyarî û pratîkî, pir hewl dide, wê hingê hûn dikarin bibînin ku ew têkiliyek yekalî ye.

Li gorî Kelly Campbell, profesorek psîkolojiyê li Zanîngeha Dewleta Kalîforniyayê, têkiliyek yekalî "cûreyek têkiliyek romantîk e… ku tê de hêz bêhevseng e û yek kes "gelek têxe [bêtir ] di warê çavkaniyan de (dem,drav, veberhênana hestyarî) [ji ya din] û di berdêla wê de hindik be.

Ger ew têdikoşin ku hûn ji bo her tiştî têbikoşin, û tenê awayê ku hûn dikarin wan bibînin ev e ku hûn li dora bernameya wan bigerin, wê hingê dibe ku hûn di têkiliyek yekalî de bin.

Ev bi taybetî rewş e ku hûn neçar in ku li dora bernameya wan bixebitin da ku bi rastî wan bibînin.

Brian Ogolsky, profesorê hevkar di pêşkeftina mirovî û lêkolînên malbatê de li Zanîngeha Illinois, 1,100 lêkolîn li ser tiştên ku evînê dimeşîne analîz kir, û ew dibêje ku faktorek bingehîn di avakirina têkiliyên serketî de dilxwaziya "ji xwe berde -berjewendî û çalakiyên xwestî yên ji bo başiya hevjînek an jî têkiliyek girîng a domandina têkiliyan e.”

Ogolsky dibêje ku divê ji her du aliyan ve were. "Em hin hevsengiyê di fedakariyê de dixwazin. Mirov jî hez nakin ku di têkiliyek de zêde sûd werbigirin."

Ger hûn encam bidin ku hûn bi rastî di têkiliyek yekalî de ne, wê hingê hîna xwe neavêjin destmalê.

Girîng e ku hûn li ser van mijaran bi hevala xwe re bipeyivin, lê heke hûn pê ewle ne ku tişt dê neguherin, wê hingê dibe ku dem were ku hûn ji hevala xwe veqetin.

5. Ew pir pir kontrolker e

Heke ew hewl didin ku jiyana we kontrol bikin, wek mînak hûn kê dibînin û hûn pê re heval in, wê hingê ew dikare nîşanek xirab be ku ew pir pir kontrol dikin.

Li gorî Kelly Campbell, profesorek psîkolojiyê, ew mêldar dibe ku hevkarên ne ewledar bin ku dibin kontrol:

"Hevjînên ne ewledar hewl didin ku bi sînordarkirina têkiliya xwe bi malbat û hevalên xwe re, dîktator bikin ku ew çi li xwe bikin, çawa çawa bikin. divê tevbigerin, hwd... Ev tiştekî ku bi gelemperî hêdî hêdî bi demê re, hêdî hêdî diqewime. Ew rewşek pir xeternak e û nîşanek mezin e ku pêdivî ye ku tişt werin guhertin."

Yek ji nîşanên herî eşkere yên ku hevjînek kontrol dike ev e ku gava kesê din neçar e ku bi berdewamî lêborînê bixwaze, tewra gava ku wan tiştek xelet nekir.

Ji ber vê yekê ji xwe bipirsin:

Ma hûn ji bo tiştên ku ne ji hêla we ne jî lêborînê dixwazin? An jî hûn ji bo kiryarên ku qet bandorê li hevjîna we nakin lêborîn dixwazin?

Divê tu kes ji ber biryarên xwe yên ku bandorê li kesên din nakin an ji ber ku ew bi xwe ne, lêborînê bixwaze.

Ger hevjîna we ji we re hestek xirab dike û we ji ber ku hûn tenê ne xwar dike, wê hingê ev nîşanek xirab e ku ew pir li ser jiyana we kontrol dikin.

Tevgerên bi vî rengî dikarin pir zû têkiliyek xera bikin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn zanibin gelo ev enerjiya toksîkî ya yekalî ji hevjîna we tê, da ku hûn bikarin dawî lê bînin.

Dr. Jill Murray, Psîkoterapîstê Lîsans, di Bustle de herî baş dibêje:

"Ji bo ku berpirsiyariya kiryarên xwe bigire û êşa ku ew dikare bibe sedema we têra xwe gihîştî bin.hevkar empatiya sereke ye ku têkiliyek bêyî wê nabe.

Hûn naxwazin ji bo xeletî an gazincên ku ji hêla we ve nehatine lêborînê bixwazin. Ew ne rêyek mezin e ji bo jiyanê.

6. Ew te dixeniqîne û dike ku tu xwe wek ş*t hîs bikî

Ger tu xwe li dora wê hîs dikî ji ber ku ew bixwebaweriya te bi gotinên nazik û paşverû kêm dike, wê hingê ev nîşanek eşkere ye ku dibe ku têkilî ne wusa be. kêrî we nayê.

Qet ne xweş e ku meriv li ser şîroveyek heqaretkar be. Dibe ku hûn ji xwe re bêjin ku hûn şîroveyê paşguh bikin, lê dibe ku beşek wê bê guman bisekine, û hûn ditirsin ku tiştek bi rastî bi we re "şaş" e.

Ev di têkiliyek bi narsîsîst re rûdanek hevpar e. Ew ji hesta kontrolê hez dikin, û danîna we ji wan re hêsantir dike ku we kontrol bikin.

Dema ku hûn xwebaweriya we kêm be, hûn bêtir xeternak dibin.

Ger ew van pesindanên paşverû bi "bombeyên evînê" re jî tevlihev bikin - kiryarên evînê ku ji bo ku hûn ji wan hez bikin hatine çêkirin - wê hingê ew belkî qehweyek hestyarî ye ku hûn êdî naxwazin xwe têxin nav xwe.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Bijîşkê evîna pêwendiyê, Rhoberta Shaler, van kesan wekî "revandine" binav dike ji ber ku ew "têkiliyên ji bo mebestên xwe direvînin, di heman demê de bê rawestan wan ji bo hêz, statû û kontrolê diparêzin.”

Li vir çend pirs hene ku hûn dikarin ji xwe bipirsin da ku hûn fêm bikin ka hevjîna we "hijackal" e:

1) Ma hûn her gav xelet in, her çend tiştê ku hûn dibêjin rast be?

2) Ma hûn her gav hewl didin ku wan xweş bikin, lê ew qet têrê nake?

3) Ma hevjîna we her gav tevgerên xwe rastdar dike, her çend ew eşkere xelet an xerîb be?

4) Hevjîna we her gav ji we sûd werdigire?

Heke hûn dikarin bersiva erê bidin van pirsan, wê hingê dibe ku dem be ku hûn wan ji bo tenduristiya xweya hestyarî bihêlin.

Hevjînek jehrî jiyanê ji te dimije hêdî hêdî. Dibe ku bi şîroveyên birîndar, hûrguliyên sivik, şîroveyên ku baweriya we distînin.

Ewqas piçûk e ku hûn çu carî nikanin ji wan gilî bikin.

7. Têkilî ji ya ku hûn dixwazin pir zûtir dimeşin

We biryar da ku hûn bi hev re tevbigerin lê hûn dizanin ku hûn bi rastî naxwazin? Bi malbatê re hevdîtin kirin, lê we qet carî nedixwest ku di rêza yekem de biçin?

Ev nîşanên zelal in ku dibe ku hûn nexwazin ku hûn di têkiliyê de bin.

Dibe ku ew niha ji bo we rehet be, lê heke hûn ne amade ne ku gavên pêwîst pêş de bavêjin, wê hingê eşkere tiştek heye ku we paşde digire.

Û divê hûn ji bo tiştên ku hûn naxwazin bikin an jî tevgerên ku hûn nexwazin bikin zextê nekin. Ew nîşana têkiliyek bêhevseng e.

Li gorî nivîskar, pisporê têkilî û etîketê AprilMain, heke hûn di têkiliyek ciddî de ne, hin danûstendinên girîng hene ku hûn hewce ne ku bikin, û heke hûn wan danûstendinan nekin, wê hingê îhtîmal e ku tişt pir bi lez dimeşin (an jî ne pir pêşeroj):

"Divê hûn li ser hêvî û xewnên xwe, rabirdûya xwe, deynê xwe, hestên xwe yên li ser zarok, malbat, şêwazê jiyanê, ol û hêj bêtir biaxivin… Gava ku hûn nebêjin, ev mijar derdikevin holê. paşê, û dikare bibe şikestî.

Gavek paşde bavêjin û ji xwe bipirsin gelo hûn dixwazin ev têkilî her gav pêşde biçin. Baş e ku meriv hêdî hêdî bimeşe, lê hewce ye ku bi rengekî pêş ve biçe.

8. Hûn hestên xwe vedişêrin û hûn nikarin ji nîqaşê aciz bibin

Di dema şeran de şîroveyên bêwate û nepêwist çikandin tiştek e, tu carî negotin tiştek din e.

Bersiva xwezayî ya zewacê ev e ku tiştan bînin ber ronahiyê, çiqas nerehet û nerehet be jî, hewl bidin û tiştan çareser bikin.

Tewra di argumanên xwe yên herî germ de, divê hûn dîsa jî spasdar bin ger hûn her du jî hîn jî têra xwe eleqedar dikin ku bi rastî li ser çi xelet biaxivin.

Zehfbûna hestyarî - çi di demên hêrs an bextewariyê de be - tê vê wateyê ku ew hîn jî amade ne ku hûn bihêlin hûn bibin beşek ji jiyana wan.

Tiştê ku ji pîrozbahiyek bêkêmasî metirsîdartir e ev e ku hûn ji bo xatirê "aşitiyê" çi hîs dikin bi tevahî paşguh bikin.

Dema ku em bi rastî bawer dikin ku tune ne, em tiştan vedişêrin