"Ĉu mi devas rompi kun mia amatino?"

Ĉu vi faras al vi ĉi tiun demandon?

Estas malfacila decido fari.

Kion ajn vi decidas fari, vi draste ŝanĝos ilian vivon kaj vian.

Do se vi scivolas, kian agadon fari, mi kovras vin.

En ĉi tiu artikolo, mi kovros 9 bonajn kialojn por disiĝi kun via amatino kaj 5 terurajn kialojn.

Ĝis la fino de ĝi, vi scios ĝuste kian decidon vi devas fari.

9 bonaj kialoj por disiĝi kun via amatino

1. Estas emocia aŭ fizika misuzo

Se ŝi parole, fizike aŭ emocie mistraktas vin, la rilato devas fini. Ne eblas ĉirkaŭiri ĝin.

Laŭ Lisa Brateman, psikoterapiisto, "parola kaj fizika misuzo estas numero unu" interkonsento-rompantoj kiam temas pri fini rilaton.

Brateman diras ke "parola misuzo venas en multaj malsamaj formoj" inkluzive de humiligo kaj emocia manipulado."

La problemo estas, homoj en emocie perfortaj rilatoj ofte ne komprenas, ke ili estas mistraktataj ĉar ne estas perforto implikita.

Sed se vi daŭrigas rilaton kun virino, kiu konstante malaltigas vin kaj ludas kun viaj emocioj, ĝi havos drastajn efikojn al via memestimo, sendependeco kaj digno.

Do kiel vi povas eltrovi ĉu via amatino estisopcioj.

Kial ĝeni vin en ekscitan kverelon kiam ili ne interesiĝos aŭdi kion vi devas diri ĉiukaze?

Do anstataŭ klarigi vian pecon, vi kaŝas la koleron kaj la tutan emocion kaj lasas pasintajn esti pasintajn ĝis vi havas nenion alian por diri pri ĉiu aspekto de via rilato.

Evidente, se ĝi atingis ĉi tiun punkton, tiam ĝi ne estas bona signo. Kaj se la argumentoj neniam ĉesas kaj vi eĉ ne ĝenas komuniki viajn plendojn ĉar vi scias, ke ĝi falos surdaŭde, tiam eble estos tempo pripensi forlasi la rilaton.

9. Ŝi estas narcisisto

Ne ĉiuj, kiuj estas memcentraj, estas narcisisto, sed vi suspektas, ke via amatino vere estas narcisisto, tiam verŝajne indas lasi ilin por via propra emocia sano.

Se vi suspektas, ke via partnero povus esti plena narcisisto, jen kelkaj gravaj signoj, kiujn plej multaj narcisistoj montros dum longdaŭra rilato.

– Ili parolas per minacoj: Kiam ili perdas argumenton aŭ volas, ke vi ŝanĝu opinion, ili ofte minacas forlasi la rilaton, vundi vin iel aŭ konspiri kun aliaj. homoj kontraŭ vi.

– Ili kredas, ke ili estas destinitaj por grandaj aferoj: Ili kredas, ke ili ne estas kompareblaj kun aliaj homoj, ĉar ili naskiĝis por pli grandaj aferoj. Eĉ se ili neniam atingis ion rimarkindan en la vivo,ili havas superfortan senton, ke io mirinda okazos al ili.

– Ili estas sovaĝe emociaj: Narcisistoj povas iri de la plej dolĉaj amantoj al la plej amaraj kaj malamaj malamikoj en palpebrumo. Emocioj ne ŝajnas havi sencon ĉirkaŭ ili - ili ludas laŭ siaj propraj reguloj.

– Ili manipulas konstante: Povas esti preskaŭ neeble rekoni ĝin kiam vi estas en la mezo de rilato kun majstra manipulanto, sed narcisistoj estas majstre lertaj pri manipulado. Ili povas igi homojn fari tion, kion ili volas, kiam ili volas.

– Ili kulpigas vin: Narcisistoj ŝatas uzi vian konsciencon kontraŭ vi. Se estas io en via pasinteco kun ili, kiun ili povas uzi por manipuli vin, ili elfosos ĝin kaj ŝovos ĝin laŭ via gorĝo.

Se vi pensas, ke via fianĉino montras iun el ĉi tiuj signoj, tiam ĝi estas klara averta signo por la estonteco de via propra emocia sano.

Malbonaj kialoj por disiĝi kun via amatino

1. Vi volas dormi kun iu al kiu vi estas altirita

Ĉi tio estas ofta kialo, ke uloj disiĝas kun sia amatino kaj ĝi certe ne estas bona.

Se vi pensas, ke vi povas facile disiĝi kun via partnero, dormi kun iu alia, tiam rekuniĝi kun via partnero, vi ege eraras.

Se vi faras ĉi tion, estas dubinde, ke la rilato daŭrospost kiam ŝi ekscios, kion vi faris. Via partnero verŝajne indignos vin pro tio, kaj ĉi tio fariĝos iuj fervoraj argumentoj.

Kvankam vi eble pensas, ke vi faris nenion "teknike malbone", ankoraŭ estos malfacile por via partnero superi.

Terapiisto Dana Ward proponas bonegajn konsilojn:

"Vi povas kaj devas estimi la tutan belecon kaj brilan belan aspekton ĉirkaŭ vi... Alloga kaj altiro estas malsama. Trovu aliajn homojn allogaj, sed ĉesu ne permesi al vi esti altirita al ili."

Bedaŭrinde, se vi decidas esti en rilato, tiam vi ankaŭ decidis ne dormi kun aliaj homoj. Vi ne povas havi vian kukon kaj manĝi ĝin ankaŭ.

Se vi pensas, ke monogamio estos ege malfacila por vi aliĝi, tiam vi devas rekonsideri ĉu rilato taŭgas por vi.

2) Vi ne estas feliĉa ĈIUJN

Kiel io ajn en la vivo, rilatoj havas siajn ŝtonajn momentojn. Ili ankaŭ havos siajn enuigajn momentojn.

Sed nur ĉar iuj tagoj vi estas iom pli malfeliĉa aŭ enuigita en via rilato, ne signifas, ke vi devas disiĝi. Vi ne povas esti ridinde feliĉa la tutan tempon. Ĉiam estas ekvilibro.

Kaj ignori la pli senkolorajn aspektojn de rilato verŝajne kondukos al pli grandaj problemoj survoje.

En ŝia libro "La Reala Aĵo", verkistino Ellen McCarthy citas Diane Sollee. , geedziĝoedukisto, kiu klarigas, ke tro multaj homoj havas nerealismajn fantaziojn pri sia rilato:

“[Sollee] volas, ke paroj, kiuj pretas marŝi laŭ la koridoro, sciu — vere scias — ke estos malfacile. Ke estos tempoj, kiam unu aŭ ambaŭ el ili volas eksteren kaj apenaŭ povas elteni la vidon unu de la alia. Ke ili enuiĝos, poste frustriĝos, koleros kaj eble indignos.”

Ŝi aldonas:

“Diane ankaŭ volas, ke ili sciu, ke ĉiuj ĉi tiuj aferoj estas normalaj.”

3) Vi ne interesiĝas pri la samaj aferoj

Do la rilato iras glate. Rapporto estas alta. Sed vi preteratentis la fakton, ke viaj ŝatokupoj kaj interesoj ne kongruas.

Sed ne timu! Ĉi tio ne estas kialo por disiĝi kun iu.

Laŭ Stephanie Sarkis, PhD en Psychology Today:

“Paroj kun tre malsamaj interesoj povas havi sanajn rilatojn - kio gravas estas ke ili kunhavas komunaj celoj kaj valoroj.”

4) Vi ambaŭ estas allotaj al aliaj homoj

Nur ĉar vi ekis kun iu, tio ne signifas, ke vi ne povas rigardi aliajn homojn kaj trovi ilin allogaj. . Ni estas ja nur primatoj kun instinktoj.

Vi tamen povas admiri iun alian je sana distanco – tio ne faras vin malfidela aŭ malpli altirita al via partnero.

David Bennett, fakulo pri rilatoj, diris Medical Daily:

“Allogo estas plejparte subkonscia. Ni kontrolas homojn ĉarni estas altiritaj al ili kaj "grandigi ilin... Ĉi tio ne nepre signifas ion pli ol ke ni trovas la personon alloga."

5) Super argumento

Nur ĉar vi havis argumento ne signifas, ke vi devas disiĝi. Estas tute normale, ke paroj havu kverelojn kaj malkonsentojn.

Batalado ne estas signo, ke io estas malĝusta en la rilato – ĝi nur signifas, ke vi havis malkonsenton, kaj kondiĉe ke vi ne provas. intence vundi unu la alian, batali ne signifas la finon de la rilato.

Fakte, kredu aŭ ne, paroj, kiuj efike kverelas, havas 10-oble pli probablajn havi feliĉan rilaton ol tiuj, kiuj malfacilas balaas. aferoj sub la tapiŝo, laŭ enketo de preskaŭ 1 000 plenkreskuloj.

Konklude

Se vi vere volas ekscii, ĉu vi du estas intencitaj esti , ne lasu tion. ŝanco.

Anstataŭe parolu al vera, atestita interrilata trejnisto, kiu donos al vi la respondojn, kiujn vi serĉas.

Mi pli frue menciis Rilatan Heroon, ĝi estas la plej bona retejo, kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajloritajn konsilojn por via situacio.

Klaku ĉi tie por komenci.

Ĉu interrilata trejnisto povas helpi vin ankaŭ?

Se vi volas specifajn konsilojn pri viasituacio, povas esti tre utile paroli kun rilattrejnisto.

Mi scias ĉi tion el persona sperto...

Antaŭ kelkaj monatoj, mi kontaktis Relationship Hero kiam mi travivis malfacila diakilo en mia rilato. Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Se vi antaŭe ne aŭdis pri Relationship Hero, ĝi estas retejo, kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajlorajn konsilojn por via situacio.

Mi estis frapita de kiom afabla, empatia kaj vere helpema estis mia trejnisto.

Prenu la senpagan kvizon ĉi tie por esti kongruita kun la perfekta trejnisto por vi.

Jen 8 avertosignoj:

1. Vi marŝas sur ovoŝeloj por eviti seniluziigi vian partneron. Vi duan divenas kaj memredaktas.
2. Via amatino volas regi vin kaj havi la superecon en la rilato.
3. Ŝi postulas konstantajn enskribojn kaj volas scii kie vi estas ĉiam.
4. Ŝi diras dolorajn aferojn pri vi sed poste maskas ilin kiel "ŝercojn".
5. Vi trovas vin senĉese pardonpeti, eĉ kiam vi faris nenion malbonan.
6. Ŝi estas amema unu momenton kaj serioza la sekvan.
7. Ŝi rifuzas agnoski la bonajn partojn de via personeco kaj malgrandigas viajn atingojn.
8. Ŝi retenas sekson aŭ amon por puni vin.

Se vi trovas vin spertanta ĉi tiujn 8 avertajn signojn, tiam estas juste diri, ke vi eble pli feliĉas ĉesigi la rilaton.

2. Malsamaj veturadoj en la dormoĉambro

Se vi trovas vin deziri ĝin la tutan tempon, kaj ŝi tute ne volas ĝin, tiam tio evidente estas problemo.

Ankaŭ estas problemo se vi luktas ekscitiĝi kun ŝi dum ŝi deziras dormĉambran agadon 24/7.

Laŭ doktoro Rachel Sussman, rajtigita terapiisto kaj rilateksperto, "ago en la dormoĉambro estas vere grava, kaj ĝi ne devus esti io, kion vi evitas havi".

Se vi estas en la fruaj tagoj en via rilato, tiam estas normalevolas unu la alian la tutan tempon.

Post kiam tiu periodo forpasas, estas nature, ke tiu deziro malkresku, sed ĝi ne devus tute malgrandigi.

Laŭ Sussman, "sekso estas bona barometro por kiel la rilato iras" kaj ke "ĉiu flanko de la spektro ne estas bona."

Do, kiel vi povas eltrovi ĉu via seksa vivo estas la vera afero en via rilato?

Laŭ Carol Queen en Bustle, via rilato ne devus esti tro dependa de sekso, ke "vi ŝajnas ne havi rilaton preter la seksa."

Sed aliflanke, manko de altiro ankaŭ ne devus kaŭzi emociajn problemojn en la rilato. Se jes, tiam klare estas problemo.

Tamen, se vi spertas problemojn en la dormoĉambro, tio ne signifas, ke vi devas tuj ĉesigi la rilaton.

Gravas provi malsamajn aferojn por vidi ĉu vi povas labori tra ĝi.

Sed se vi sentas, ke vi provis ĉion, kion vi povas kaj la aferoj ne pliboniĝas, tiam eble estas tempo por fini la rilaton.

3. Ĉu vi volas konsilojn specifajn por via situacio?

Dum ĉi tiu artikolo esploras la ĉefajn kialojn por disiĝi kun via fianĉino, povas esti helpe paroli kun rilattrejnisto pri via situacio.

Kun profesiulo. interrilata trejnisto, vi povas ricevi konsilojn specifajn por via vivo kaj viaj spertoj...

Relationship Hero estas retejo kietre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj, kiel ĉu vi devus ripari rilaton aŭ forlasi ĝin. Ili estas tre populara rimedo por homoj alfrontantaj ĉi tiun specon de defio.

Kiel mi scias?

Nu, mi kontaktis Relationship Hero antaŭ kelkaj monatoj kiam mi travivis malfacila peceto en mia propra rilato. Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Mi estis blovita de kiom afabla, empatia kaj vere helpema. mia trejnisto estis.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajlorajn konsilojn por via situacio.

Alklaku ĉi tie por komenci.

4. Vi ne prioritatas unu la alian

Gravas havi niajn proprajn vivojn. Sed se temas pri rilatoj, via partnero ja devas prioritati iujn aspektojn de via vivo.

Sed se vi trovas, ke nur unu el vi faras la plej grandan parton de la peno en la rilato, emocie kaj praktike, tiam vi eble trovos, ke ĝi estas unuflanka rilato.

Laŭ Kelly Campbell, profesoro pri psikologio ĉe Kalifornia Ŝtata Universitato, unuflanka rilato estas "speco de romantika rilato... en kiu la potenco estas malekvilibra kaj unu persono "enmetas multon [pli". ] laŭ rimedoj (tempo,mono, emocia investo) [ol la alia] kaj ricevi malmulton al nenio en rendimento."

Se ili luktas por konveni vin por io ajn, kaj la nura maniero kiel vi povas vidi ilin estas se vi taŭgas laŭ ilia horaro, tiam vi eble estos en unuflanka rilato.

Ĉi tio estas precipe la kazo se vi devas ĉirkaŭlabori ilian horaron por vere vidi ilin.

Brian Ogolsky, lektoro pri homa evoluo kaj familiaj studoj ĉe la Universitato de Ilinojso, analizis 1,100 studojn pri tio, kio laste movas amon, kaj li diras, ke ŝlosila faktoro por konstrui sukcesajn rilatojn estas volemo "rezigni sin mem". -intereso kaj dezirataj agadoj por la bono de partnero aŭ rilato estas grava aspekto de konservado de rilatoj."

Ogolskij diras, ke ĝi devas veni de ambaŭ flankoj. “Ni volas iom da ekvilibro en ofero. Homoj ankaŭ ne ŝatas tro-profiti en rilato."

Se vi konkludas, ke vi ja estas en unuflanka rilato, tiam ankoraŭ ne enĵetu la tukon.

Estas grave paroli pri ĉi tiuj aferoj kun via amatino, sed se vi certas, ke aferoj ne ŝanĝiĝos, tiam eble estos tempo disiĝi kun via amatino.

5. Ŝi estas multe tro reganta

Se ili provas kontroli vian vivon, kiel kiu vi vidas kaj kun kiu vi estas amikoj, tiam tio povus esti malbona signo, ke ili tro regas.

Laŭ Kelly Campbell, profesoro pri psikologio, ĝi tendencas esti nesekuraj partneroj kiuj iĝas kontrolaj:

"Nesekuraj partneroj provas kontroli la alian limigante sian kontakton kun familio kaj amikoj, diktante kion ili devus porti, kiel ili devus agi, ktp... Ĉi tio estas io, kio kutime okazas iom post iom laŭlonge de la tempo, iom post iom. Ĝi estas tre danĝera situacio kaj granda signo, ke aferoj devas ŝanĝiĝi."

Unu el la plej evidentaj signoj, kiujn unu partnero regas, estas kiam la alia persono devas senĉese pardonpeti, eĉ kiam ili ne faris ion malbonan.

Demandu do vin:

Ĉu vi pardonpetas pro aferoj, kiuj eĉ ne estas kaŭzitaj de vi? Aŭ ĉu vi pardonpetas pro agoj, kiuj tute ne influas vian partneron?

Neniu devus pardonpeti pro siaj decidoj, kiuj ne influas aliajn aŭ por esti mem.

Se via partnero malbonigas vin kaj malbonigas vin pro simple esti vi, tiam tio estas malbona signo, ke ili tro regas vian vivon.

Tiaj kondutoj povas detrui rilaton tre rapide, do gravas rimarki, ĉu ĉi tiu unuflanka toksa energio venas de via partnero, por ke vi povu ĉesigi ĝin.

D-ro Jill Murray, Licencita Psikoterapeŭto, diras ĝin plej bone en Bustle:

"Esti sufiĉe matura por preni respondecon pri viaj agoj kaj kompreni la doloron, kiun ĝi povas kaŭzi al vi;partnero estas ŝlosila empatio, pri kiu rilato ne povas esti sen.

Vi ne volas pardonpeti pro eraroj aŭ plendoj, kiuj ne estas kaŭzitaj de vi. Tio ne estas bonega maniero vivi vivon.

6. Ŝi demetas vin kaj igas vin senti kiel sh*t

Se vi sentas aĉan ĉirkaŭ ŝi, ĉar ŝi malaltigas vian memestimon per subtilaj, malantaŭaj deklaroj, tiam ĝi estas klara signo, ke la rilato verŝajne estas' t profiti vin.

Neniam estas amuze esti ĉe la akcepto de insulta komento. Vi eble diros al vi ignori la komenton, sed parto de ĝi eble neeviteble restas, kaj vi zorgas, ke io efektive "malĝustas" ĉe vi.

Ĉi tio estas ofta okazo en rilato kun narcisisto. Ili amas la senton de kontrolo, kaj demeti vin faciligas al ili kontroli vin.

Kiam vi havas malaltan memestimon, vi fariĝas pli vundebla.

Se ili ankaŭ miksas ĉi tiujn malantaŭajn komplimentojn kun "ambomboj" - agoj de korinklino destinitaj por igi vin ami ilin - tiam ĝi verŝajne estas emocia rollumo, kiun vi ne volas travivi vin plu.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

La doktoro pri rilatamo, Rhoberta Shaler, priskribas ĉi tiujn homojn kiel "kaŝkaptistoj" ĉar ili "kaptas rilatojn por siaj propraj celoj, dum senĉese. forkaptante ilin por potenco, statuso kaj kontrolo."

Jen kelkaj demandoj, kiujn vi povas demandi al vi mem por ekscii, ĉu via partnero estas "kaŝkaptisto":

1) Ĉu vi ĉiam eraras, eĉ se tio, kion vi diras, estas fakta?

2) Ĉu vi ĉiam provas plaĉi al ili, sed ŝajnas neniam sufiĉi?

3) Ĉu via kunulo ĉiam pravigas sian konduton, eĉ se ĝi estas klare malĝusta aŭ indigniga?

4) Ĉu via kunulo ĉiam profitas de vi?

Se vi povas respondi jes al ĉi tiuj demandoj, tiam eble estas tempo forlasi ilin por via propra emocia sano.

Toksa partnero suĉas la vivon el vi iom post iom. Eble kun doloraj komentoj, etaj puŝpeloj, komentoj kiuj forprenas vian konfidon.

Nur sufiĉe malgranda por ke vi neniam povas plendi pri ili.

7. La rilato moviĝas multe pli rapide ol vi volas

Ĉu vi decidis translokiĝi kune sed vi scias, ke vi ne vere volas? Renkontante la familion, sed vi neniam vere volis iri en la unua loko?

Ĉi tiuj estas klaraj signoj, ke eble vi ne volas esti en la rilato.

Eble nun estas oportune por vi, sed se vi ne pretas fari la necesajn paŝojn antaŭen, tiam klare estas io, kio retenas vin.

Kaj vi ne devus senti premadon fari aferojn aŭ fari movojn, kiujn vi ne volas. Tio estas signo de malekvilibra rilato.

Laŭ la aŭtoro, fakulo pri rilato kaj etiketo ApriloTamen, se vi estas en serioza rilato, estas iuj gravaj konversacioj, kiujn vi devas havi, kaj se vi ne havas tiujn konversaciojn, tiam estas verŝajne ke aferoj moviĝas tro rapide (aŭ estas ne multe da estonteco):

"Vi devus paroli pri viaj esperoj kaj revoj, via pasinteco, via ŝuldo, viaj sentoj pri infanoj, familio, vivstiloj, religio, kaj pli... Kiam vi ne faras, ĉi tiuj aferoj aperas. poste, kaj povas esti interkonsentorompintoj."

Paŝon malantaŭen kaj demandu vin, ĉu vi volas, ke ĉi tiu rilato iam antaŭeniru. Estas bone movi malrapide, sed necesas iel antaŭeniri.

8. Vi kaŝas viajn sentojn kaj ne povas esti ĝenata disputi

Remordi malbonajn kaj nenecesajn komentojn dum bataloj estas unu afero, neniam diri ion reen estas alia.

La natura respondo por paroj estas alporti aferojn en la lumon, kiom ajn malkomforta kaj mallerta, por provi solvi aferojn.

Eĉ en viaj plej ekscititaj argumentoj, vi ankoraŭ devus esti dankema, se vi ambaŭ ankoraŭ zorgas sufiĉe por vere paroli pri kio malbonas.

Emocia vundebleco - ĉu en tempoj de kolero aŭ feliĉo - signifas, ke ili ankoraŭ volas lasi vin fariĝi parto de sia vivo.

Kio estas pli alarma ol kompleta kriado estas tute ignori tion, kion vi sentas pro "paco".

Ni kaŝas aferojn kiam ni vere kredas, ke ne ekzistas