Змест
«Ці варта мне расстацца са сваёй дзяўчынай?»
Вы задаеце сабе гэтае пытанне?
Гэта складанае рашэнне.
Што б вы ні вырашылі зрабіць, вы кардынальна зменіце іх і сваё жыццё.
Такім чынам, калі вам цікава, што рабіць, я вам дапамогу.
У гэтым артыкуле я раскажу 9 важкіх прычын расстацца са сваёй дзяўчынай і 5 жудасных прычын.
У канцы вы будзеце дакладна ведаць, якое рашэнне вам трэба прыняць.
9 важкіх прычын расстацца са сваёй дзяўчынай
1. Адбываецца эмацыянальны або фізічны гвалт
Калі яна вусна, фізічна або эмацыйна гвалтуе над вамі, адносіны павінны быць спынены. Гэта не абысці.
Па словах Лізы Брэйтман, псіхатэрапеўта, "вербальнае і фізічнае гвалт - гэта нумар адзін", калі справа даходзіць да спынення адносін.
Брэйтман кажа, што «вербальнае абразу бывае ў розных формах», уключаючы прыніжэнне і эмацыянальнае маніпуляванне».
Праблема ў тым, што людзі ў эмацыянальна гвалтоўных адносінах часта не разумеюць, што яны церпяць гвалт, таму што гвалту няма.
Але калі вы працягнеце адносіны з жанчынай, якая ўвесь час падводзіць вас і гуляе з вашымі эмоцыямі, гэта моцна паўплывае на вашу самаацэнку, незалежнасць і годнасць.
Такім чынам, як вы можаце зразумець, ці была ваша дзяўчынаопцыі.
Навошта ўступаць у гарачую спрэчку, калі ім усё роўна не будзе цікава пачуць, што вы скажаце?
Такім чынам, замест таго, каб тлумачыць свой твор, вы хаваеце гнеў і ўсе эмоцыі і пакідаеце мінулае мінулым, пакуль вам больш няма чаго сказаць пра кожны аспект вашых адносін.
Відавочна, што калі справа дайшла да гэтай кропкі, то гэта не добры знак. І калі спрэчкі ніколі не спыняюцца, і вы нават не клапоціцеся пра свае крыўды, таму што ведаеце, што гэта не будзе пачута, тады, магчыма, прыйшоў час падумаць аб разрыве адносін.
9. Яна нарцыс
Не ўсе эгацэнтрычныя з'яўляюцца нарцысамі, але вы падазраяце, што ваша дзяўчына сапраўды нарцыс, тады вам, магчыма, варта пакінуць іх дзеля вашага ўласнага эмацыянальнага здароўя.
Калі вы падазраяце, што ваш партнёр можа быць поўным нарцысам, вось некаторыя асноўныя прыкметы, якія большасць нарцысаў прадэманструе ў доўгатэрміновых адносінах.
– Яны гавораць пагрозамі: Калі яны прайграюць сварку або жадаюць, каб вы перадумалі, яны часта пагражаюць пакінуць адносіны, прычыніць вам нейкі боль або змовіцца з іншымі людзей супраць вас.
– Яны вераць, што прызначаны для вялікіх спраў: Яны вераць, што іх нельга параўнаць з іншымі людзьмі, таму што яны нарадзіліся для большых спраў. Нават калі яны ніколі не дасягнулі нічога выдатнага ў жыцці,яны маюць непераадольнае адчуванне, што з імі адбудзецца нешта дзіўнае.
– Яны надзвычай эмацыянальныя: Нарцысы могуць у імгненне вока перайсці ад самых мілых палюбоўнікаў да самых лютых і ненавісных ворагаў. Эмоцыі, здаецца, не маюць сэнсу вакол іх - яны гуляюць па сваіх правілах.
– Яны пастаянна маніпулююць: Гэта можа быць амаль немагчыма распазнаць, калі вы знаходзіцеся ў сярэдзіне адносін з майстрам-маніпулятарам, але нарцысы віртуозна ўмеюць маніпуляваць. Яны могуць прымусіць людзей рабіць тое, што яны хочуць, калі яны хочуць.
– Яны выклікаюць у вас пачуццё віны: Нарцысы любяць выкарыстоўваць ваша сумленне супраць вас. Калі ў вашым мінулым з імі ёсць што-небудзь, што яны могуць выкарыстоўваць, каб маніпуляваць вамі, яны выкапаюць гэта і запхнуць вам у горла.
Калі вы лічыце, што ў вашай дзяўчыны ёсць якія-небудзь з гэтых прыкмет, то гэта відавочнае папярэджанне для вашага ўласнага эмацыйнага здароўя ў будучыні.
Дрэнныя прычыны расстацца са сваёй дзяўчынай
1. Вы хочаце спаць з кімсьці, хто вас прыцягвае
Гэта частая прычына, па якой хлопцы расстаюцца са сваёй дзяўчынай, і гэта, вядома, не вельмі добрая прычына.
Калі вы думаеце, што можаце лёгка расстацца са сваім партнёрам, пераспаць з кімсьці іншым, а потым зноў сабрацца са сваім партнёрам, вы моцна памыляецеся.
Калі вы зробіце гэта, сумнеўна, што адносіны будуць працягваццапасля таго, як яна даведаецца, што вы зрабілі. Верагодна, ваш партнёр будзе крыўдзіцца на вас за гэта, і гэта прывядзе да жорсткіх спрэчак.
Хоць вы можаце думаць, што не зрабілі нічога «тэхнічна дрэннага», вашаму партнёру ўсё роўна будзе цяжка пераадолець гэта.
Тэрапеўт Дана Уорд дае некалькі выдатных парад:
«Вы можаце і павінны цаніць усю прыгажосць і хвацкую знешнасць вакол вас... Прывабнасць і прывабнасць адрозніваюцца. Лічыце іншых людзей прывабнымі, але не дазваляйце ім сябе прыцягваць».
На жаль, калі вы вырашылі быць у адносінах, вы таксама вырашылі не спаць з іншымі людзьмі. Вы не можаце атрымаць свой торт і з'есці яго таксама.
Калі вы лічыце, што вам будзе вельмі цяжка прытрымлівацца манагаміі, вам трэба яшчэ раз падумаць, ці падыходзяць вам адносіны.
2) Вы не ўвесь час шчаслівыя
Як і ва ўсім у жыцці, у адносінах бываюць цяжкія моманты. У іх таксама будуць сумныя моманты.
Але тое, што ў некаторыя дні вы крыху больш няшчасныя або сумныя ў вашых адносінах, не азначае, што вы павінны расстацца. Вы не можаце ўвесь час быць шчаслівым. Заўсёды ёсць баланс.
І ігнараванне сумных аспектаў адносін, верагодна, прывядзе да большых праблем у далейшым.
У сваёй кнізе «The Real Thing» пісьменніца Элен Макарці цытуе Даян Соллі , шлюбпедагог, які тлумачыць, што занадта шмат людзей маюць нерэалістычныя фантазіі аб сваіх адносінах:
«[Солі] хоча, каб пары, якія рыхтуюцца ісці да праходу, ведалі — сапраўды ведалі — што гэта будзе цяжка. Што будуць моманты, калі адзін або абодва захочуць выйсці і ледзь вытрымаюць адзін аднаго. Што яны будуць сумаваць, потым расчаравацца, злавацца і, магчыма, крыўдзіцца».
Яна дадае:
«Дыяна таксама хоча, каб яны ведалі, што ўсё гэта нармальна».
3) Вас не цікавяць аднолькавыя рэчы
Такім чынам, адносіны ідуць гладка. Ўзаемаадносіны высокія. Але вы не заўважылі той факт, што вашы хобі і інтарэсы не супадаюць.
Але не бойцеся! Гэта не прычына расставацца з кімсьці.
Паводле Стэфані Саркіс, доктара псіхалогіі сёння:
«Пары з вельмі рознымі інтарэсамі могуць мець здаровыя адносіны - галоўнае, каб яны падзялялі агульныя мэты і каштоўнасці.”
4) Вас абодвух прыцягваюць іншыя людзі
Тое, што вы пачалі сустракацца з кімсьці, не азначае, што вы не можаце глядзець на іншых людзей і лічыць іх прывабнымі . У рэшце рэшт, мы ўсяго толькі прыматы з інстынктамі.
Аднак вы можаце захапляцца кімсьці яшчэ са здаровай адлегласці - гэта не робіць вас нявернымі або менш прыцягвае вашага партнёра.
Дэвід Бенет, эксперт па ўзаемаадносінах сказаў Medical Daily:
«Прыцягненне ў значнай ступені падсвядомае. Мы правяраем людзей, таму штояны прывабліваюць нас, і мы ацэньваем іх… Гэта не абавязкова азначае што-небудзь большае, чым тое, што мы лічым чалавека прывабным».
5) Праз сварку
Проста таму, што ў вас быў аргумент не азначае, што вы павінны расстацца. Для пар цалкам нармальна ўзнікаць сваркі і рознагалоссі.
Сварка не з'яўляецца прыкметай таго, што ў адносінах нешта не так - гэта проста азначае, што ў вас былі рознагалоссі, і пакуль вы не спрабуеце каб наўмысна прычыніць адзін аднаму боль, сварка не азначае канец адносін.
На самай справе, верыце ці не, пары, якія эфектыўна спрачаюцца, маюць у 10 разоў больш шанцаў мець шчаслівыя адносіны, чым тыя, хто вядзе цяжкія адносіны пытанні пад дываном, паводле апытання амаль 1000 дарослых.
У заключэнне
Калі вы сапраўды жадаеце высветліць, ці наканавана вам быць, не пакідайце гэта шанец.
Замест гэтага звярніцеся да сапраўднага сертыфікаванага трэнера па ўзаемаадносінах, які дасць вам адказы, якія вы шукаеце.
Раней я згадваў Relationship Hero, гэта лепшы сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям у складаных і складаных любоўных сітуацыях.
Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.
Націсніце тут, каб пачаць.
Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?
Калі вы хочаце атрымаць кансультацыю паможа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.
Я ведаю гэта з асабістага вопыту...
Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкае месца ў маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.
Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.
Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.
Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.
Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб выбраць ідэальнага трэнера для вас.
эмацыянальна злоўжываць вамі?Вось 8 папераджальных знакаў:
- Вы ходзіце па яечнай шкарлупіне, каб не расчараваць партнёра. Вы здагадваецеся і самі рэдагуеце.
- Ваша дзяўчына хоча кантраляваць вас і мець перавагу ў адносінах.
- Яна патрабуе пастаянных рэгістрацый і хоча заўсёды ведаць, дзе вы знаходзіцеся.
- Яна гаворыць пра вас крыўдныя рэчы, але потым выдае гэта за "жарты".
- Вы ўвесь час просіце прабачэння, нават калі не зрабілі нічога дрэннага.
- У адзін момант яна ласкавая, а ў наступны - злая.
- Яна адмаўляецца прызнаваць добрыя бакі вашай асобы і прыніжае вашыя дасягненні.
- Яна адмаўляецца ад сэксу або кахання, каб пакараць вас.
Калі вы сутыкнуліся з гэтымі 8 папераджальнымі знакамі, можна сказаць, што вы, магчыма, будзеце шчаслівей спыніць адносіны.
2. Розныя дыскі ў спальні
Калі вы адчуваеце, што хочаце гэтага ўвесь час, а яна гэтага не хоча зусім, то гэта, відавочна, праблема.
Гэта таксама праблема, калі вам цяжка ўзбудзіцца з ёй, пакуль яна хоча спальні 24/7.
Па словах доктара Рэйчал Сассман, ліцэнзаванага тэрапеўта і эксперта па ўзаемаадносінах, «дзеянне ў спальні вельмі важна, і гэта не тое, чаго вы пазбягаеце».
Калі вы ў першыя дні вашых адносін, гэта нармальнахочуць адзін аднаго ўвесь час.
Пасля таго, як гэты перыяд скончыцца, гэта жаданне цалкам натуральна змяншацца, але яно не павінна змяншацца цалкам.
Паводле Сассмана, «сэкс — гэта добры барометр таго, як ідуць адносіны» і што «любы бок спектру не з'яўляецца добрым».
Такім чынам, як вы можаце высветліць, ці з'яўляецца ваша сэксуальнае жыццё сапраўднай праблемай у вашых адносінах?
Па словах Кэрал Квін у Bustle, вашы адносіны не павінны быць занадта залежнымі ад сэксу, каб «вы не мелі сувязі, акрамя сэксуальнай».
Але з іншага боку, адсутнасць прывабнасці таксама не павінна выклікаць эмацыйныя праблемы ў адносінах. Калі так, то відавочна, што ёсць праблема.
Аднак, калі ў вас узніклі праблемы ў спальні, гэта не значыць, што вы павінны неадкладна спыніць адносіны.
Важна спрабаваць розныя рэчы, каб убачыць, ці зможаце вы справіцца з гэтым.
Але калі вы адчуваеце, што паспрабавалі ўсё, што маглі, і праблемы не паляпшаюцца, магчыма, пара спыніць адносіны.
Глядзі_таксама: «Мне здаецца, што я не тут» - 12 шчырых парад, калі вы адчуваеце, што гэта вы3. Жадаеце парады ў вашай сітуацыі?
Хоць у гэтым артыкуле даследуюцца асноўныя прычыны разрыву з вашай дзяўчынай, можа быць карысна паразмаўляць з трэнерам па адносінах аб вашай сітуацыі.
З прафесіяналам трэнер па ўзаемаадносінах, вы можаце атрымаць парады, якія тычацца вашага жыцця і вашага вопыту...
Relationship Hero - гэта сайт, дзевысокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі, напрыклад, ці варта вам наладжваць адносіны ці пакідаць іх. Гэта вельмі папулярны рэсурс для людзей, якія сутыкаюцца з такімі праблемамі.
Адкуль мне ведаць?
Ну, я звярнуўся да Relationship Hero некалькі месяцаў таму, калі перажываў цяжкае месца ў маіх уласных адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.
Я быў уражаны тым, наколькі добрымі, спагадлівымі і шчыра карыснымі быў мой трэнер.
Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, прыстасаваную да вашай сітуацыі.
Націсніце тут, каб пачаць.
4. Вы не ставіце прыярытэты адзін аднаму
Важна мець сваё ўласнае жыццё. Але калі справа даходзіць да адносін, ваш партнёр сапраўды павінен мець прыярытэт у некаторых аспектах вашага жыцця.
Глядзі_таксама: «Я сапраўды кахаю сваю жонку?» - 10 знакаў, якія вы дакладна робіце (і прыкметы, якія не робіце!)Але калі вы выявіце, што толькі адзін з вас прыкладае большую частку намаганняў у адносінах, эмацыйна і практычна, вы можаце выявіць, што гэта аднабаковыя адносіны.
Па словах Келі Кэмпбэл, прафесара псіхалогіі Каліфарнійскага дзяржаўнага ўніверсітэта, аднабаковыя адносіны - гэта "тып рамантычных адносін... у якіх улада не збалансавана, і адзін чалавек "укладвае шмат [больш] ] з пункту гледжання рэсурсаў (час,грошы, эмацыянальныя інвестыцыі) [чым іншыя] і практычна нічога не атрымліваючы наўзамен».
Калі яны з усіх сіл спрабуюць падганяць вас у што-небудзь, і вы можаце бачыць іх толькі ў тым выпадку, калі вы ўпісваецеся ў іх расклад, магчыма, у вас аднабаковыя адносіны.
Гэта асабліва актуальна, калі вам трэба працаваць у адпаведнасці з іх раскладам, каб сапраўды іх убачыць.
Браян Агольскі, дацэнт кафедры чалавечага развіцця і вывучэння сям'і ва Універсітэце штата Ілінойс, прааналізаваў 1100 даследаванняў пра тое, што рухае каханне ў апошнюю чаргу, і кажа, што ключавым фактарам пабудовы паспяховых адносін з'яўляецца гатоўнасць «адмовіцца ад сябе». -цікавасць і жаданая дзейнасць на карысць партнёра або адносін з'яўляюцца важным аспектам падтрымання адносін.»
Агольскі кажа, што гэта павінна ісці з абодвух бакоў. «Мы хочам нейкага балансу ў ахвярах. Людзі таксама не любяць атрымліваць празмерную выгаду ў адносінах».
Калі вы прыйшлі да высновы, што ў вас сапраўды аднабаковыя адносіны, пакуль не кідайце ручнік.
Важна пагаварыць аб гэтых праблемах са сваёй дзяўчынай, але калі вы ўпэўнены, што ўсё не зменіцца, то, магчыма, прыйшоў час расстацца са сваёй дзяўчынай.
5. Яна занадта кантралюе
Калі яны спрабуюць кантраляваць тваё жыццё, напрыклад, кім ты бачышся і з кім сябруеш, то гэта можа быць дрэнным знакам таго, што яны занадта кантралююць.
Па словах Кэлі Кэмпбэл, прафесара псіхалогіі, няўпэўненыя ў сабе партнёры, як правіла, становяцца кантралюючымі:
«Няўпэўненыя партнёры спрабуюць кантраляваць іншага, абмяжоўваючы кантакты з сям'ёй і сябрамі, дыктуючы, што ім апрануць, як яны павінны дзейнічаць і г.д.. Гэта тое, што звычайна адбываецца паступова, патроху. Гэта вельмі небяспечная сітуацыя і вялікі знак таго, што ўсё трэба змяніць».
Адзін з найбольш відавочных прыкмет таго, што адзін з партнёраў кантралюе, - гэта тое, што іншы чалавек вымушаны пастаянна прасіць прабачэння, нават калі ён не зрабіў нічога дрэннага.
Дык спытайце сябе:
Ці просіце вы прабачэння за тое, што нават не па віне? Ці вы просіце прабачэння за дзеянні, якія зусім не закранаюць вашага партнёра?
Ніхто не павінен прасіць прабачэння за свае рашэнні, якія не закранаюць іншых, або за тое, што ён сам.
Калі ваш партнёр прымушае вас адчуваць сябе дрэнна і прыніжае вас за тое, што вы проста ёсць, то гэта дрэнная прыкмета таго, што ён занадта кантралюе ваша жыццё.
Такія паводзіны могуць вельмі хутка разбурыць адносіны, таму важна ўсведамляць, ці зыходзіць гэтая аднабаковая таксічная энергія ад вашага партнёра, каб вы маглі пакласці гэтаму канец.
Доктар Джыл Мюрэй, ліцэнзаваны псіхатэрапеўт, кажа, што гэта лепш за ўсё ў Bustle:
«Быць дастаткова сталым, каб браць на сябе адказнасць за свае ўчынкі і разумець боль, які гэта можа прычыніць вашымпартнёр - гэта ключавая эмпатыя, без якой не могуць быць адносіны».
Вы не жадаеце прасіць прабачэння за памылкі або крыўды, прычыненыя не вамі. Гэта не выдатны спосаб пражыць жыццё.
6. Яна прыніжае вас і прымушае вас адчуваць сябе дзярмом
Калі вы адчуваеце сябе херня побач з ёй, таму што яна прыніжае вашу самаацэнку тонкімі, непрыстойнымі заявамі, то гэта відавочная прыкмета таго, што адносіны, верагодна, не т карысць вам.
Быць у курсе абразлівых каментарыяў ніколі не весела. Вы можаце сказаць сабе ігнараваць каментар, але частка яго можа непазбежна застацца, і вы турбуецеся, што з вамі нешта насамрэч «не так».
Гэта звычайная з'ява ў адносінах з нарцысам. Яны любяць адчуванне кантролю, і калі яны прыніжаюць вас, ім лягчэй кантраляваць вас.
Калі ў вас нізкая самаацэнка, вы становіцеся больш уразлівымі.
Калі яны таксама змешваюць гэтыя непрыстойныя кампліменты з «бомбамі кахання» - праявамі прыхільнасці, накіраванымі на тое, каб вы іх палюбілі, - тады гэта, верагодна, эмацыянальная катастрафія, праз якую вы больш не жадаеце сябе перажываць.
Звязаныя гісторыі з Hackspirit:
Доктар па каханні Раберта Шалер апісвае гэтых людзей як «выкрадальнікаў», таму што яны «выкрадаюць адносіны ў сваіх мэтах, нястомна шукаючы ў іх уладу, статус і кантроль».
Вось некалькі пытанняў, якія вы можаце задаць сабе, каб высветліць, ці з'яўляецца ваш партнёр «выкрадальнікам»:
1) Ці заўсёды вы памыляецеся, нават калі тое, што вы кажаце, адпавядае рэчаіснасці?
2) Ці заўсёды вы спрабуеце дагадзіць ім, але гэтага ніколі не бывае дастаткова?
3) Ці заўсёды ваш партнёр апраўдвае свае паводзіны, нават калі яны відавочна няправільныя або абуральныя?
4) Ці заўсёды ваш партнёр карыстаецца вамі?
Калі вы можаце адказаць сцвярджальна на гэтыя пытанні, то, магчыма, пара пакінуць іх дзеля вашага ўласнага эмацыянальнага здароўя.
Таксічны партнёр пакрысе высмоктвае з вас жыццё. Магчыма, з крыўднымі каментарыямі, лёгкімі штуршкамі, каментарыямі, якія пазбаўляюць вас упэўненасці.
Дастаткова малыя, каб на іх ніколі не паскардзіцца.
7. Адносіны развіваюцца значна хутчэй, чым вы хочаце
Вырашылі пераехаць жыць разам, але ведаеце, што на самой справе гэтага не хочаце? Сустрэча з сям'ёй, але вы ніколі не хацелі паехаць?
Гэта відавочныя прыкметы таго, што, магчыма, вы не жадаеце мець адносіны.
Магчыма, вам зараз гэта зручна, але калі вы не гатовыя зрабіць неабходныя крокі наперад, значыць, відавочна, штосьці вас стрымлівае.
І вы не павінны адчуваць ціск рабіць тое, што вы не хочаце. Гэта прыкмета незбалансаваных адносін.
Па словах аўтара, эксперта па ўзаемаадносінах і этыкету ЭйпрылМасін, калі вы знаходзіцеся ў сур'ёзных адносінах, вам трэба правесці некаторыя важныя размовы, і калі вы не вядзеце гэтых размоў, то, хутчэй за ўсё, справы ідуць занадта хутка (або іх мала будучыня):
«Вы павінны гаварыць пра свае надзеі і мары, сваё мінулае, свае даўгі, свае пачуцці да дзяцей, сям'і, ладу жыцця, рэлігіі і многае іншае... Калі вы гэтага не робіце, гэтыя праблемы ўзнікаюць пазней, і можа парушыць здзелку».
Зрабіце крок назад і спытайце сябе, ці хочаце вы, каб гэтыя адносіны калі-небудзь рухаліся наперад. Гэта нармальна рухацца павольна, але трэба нейкім чынам рухацца наперад.
8. Вы хаваеце свае пачуцці і вас не хвалююць спрэчкі
Адказваць злыя і непатрэбныя каментарыі падчас сваркі - гэта адно, а ніколі нічога не адказваць - іншае.
Натуральная рэакцыя пар - гэта вынесці рэчы на святло, незалежна ад таго, наколькі яны нязручныя і няёмкія, паспрабаваць вырашыць праблемы.
Нават у самых гарачых спрэчках вы павінны быць удзячныя, калі вы абодва па-ранейшаму клапоціцеся пра тое, што не так.
Эмацыйная ўразлівасць - няхай гэта будзе падчас гневу або шчасця - азначае, што яны па-ранейшаму гатовыя дазволіць вам стаць часткай іх жыцця.
Што больш трывожна, чым поўны крык, гэта поўнае ігнараванне таго, што вы адчуваеце, дзеля «міру».
Мы хаваем рэчы, калі сапраўды верым, што іх няма