Myn lêste breakup wie neat minder as gut-wrenching. De pine fan dumpt wurde fielt as gjin oar.

It wie in siikjende miks fan fertriet, ferlies, grip op begryp, en de hope dat ik dingen koe reparearje om har werom te krijen.

En foar my, it kaam hielendal út it neat. Dus, yn 'e neisleep, makke ik mysels gek mei oanhâldende gedachten oer wêrom.

"Wat haw ik ferkeard dien?" "Wêrom soe immen ynienen útbrekke mei dy?"

As jo ​​​​kinne relatearje, wês der dan wis fan dat ik it detektivewurk foar jo dien haw.

Dit artikel sil alles behannelje wat jo nedich hawwe om witte oer de mooglike redenen wêrom't jo freondinne besletten hat de relaasje te beëinigjen (en wat te dwaan).

10 redenen wêrom't jo freondinne ûnferwachts it brekken mei dy hat

1) Har gefoelens feroare

It spyt my dat ik ús ôftraapje mei wat wierskynlik in bytsje vaag antwurd liket. Mar ik nim oan dat jo ek de wierheid wolle, krekt?

Leafde is yngewikkeld. En de frustrearjende realiteit is dat wy soms net folslein begripe wêrom't wy foar immen falle en net foar in oar.

Wy witte net altyd wêrom't ús gefoelens ferdwine of feroarje, se dogge it gewoan.

Stagje yn 'e rin fan' e tiid, of sels frij ynienen, kin se gewoan oars oer jo en jo relaasje begon te fielen.

It kaam krekt op in poadium wêryn se de twifels dy't se hie net mear negearje koe .

Faak is it net dúdlik. Wy kinne einigje mei gefoeldat is allinnich mar houlik. Folle mear reguliere romantyske relaasjes falle úteinlik útinoar.

Wêrom is krekt sa'n komplisearre miks fan redenen dat wy noait mei konkrete antwurden komme.

Miskien hawwe wy ûnrealistyske ferwachtings fan leafde , miskien kultivearje wy in tanimmende throwaway-kultuer yn 'e wrâld fan' e romantyk, en miskien is monogamy in sosjaal konstruksje dat tefolle frege is fan 'e minsken.

Wa wit?!

Related Stories fan Hackspirit:

Guon minsken meitsje it wurk. Mar wurk is wierskynlik it goede wurd. Jo moatte it beide wirklik wolle en yn 'e rin fan' e jierren trochgean mei ynspannings.

Mar yn in protte gefallen kin in relaasje gewoan syn gong rinne. Minsken feroarje, en libbensomstannichheden feroarje.

Eintsjes meitsje in soad fertriet, mar it is ek gewoan in part fan leafde en ferlies. It einigjen fan in relaasje betsjuttet net needsaaklik dat it "mislearre" is.

Elke ferbining dy't wy hawwe bringt dingen yn ús libben dy't weardefol binne. Mar soms komt der in natuerlik ein as wy gewoan loslitte moatte.

De wierheid oer it krijen fan ôfsluting

Miskien doe't dyn freondinne dy ferliet, hat se net folle fan in ferklearring oanbean. Of miskien hat se wol in pear ûndúdlike sluiere wurden oanbean, mar it makke jo net echt sin.

Soms krije wy by in skieding antwurden oer wêrom, mar wy wolle it eins net hearre. it, of wy kinne it net akseptearje. Oare kearen debreakup talk lit ús yn 'e war fiele as ea.

Mar it ding is dat de wierheid sa yngewikkeld is. It hat ek mear as ien kant. Jo wierheid en har wierheid kinne úteinlik hiel ferskillende ynterpretaasjes wêze.

Mar de grutste kicker is dit:

It witten fan "wêrom" makket dingen eins net makliker.

Ja, ik wol it jo foarstelle dat de sa faak oer it idee om "ôfsluting" te krijen nei in skieding net alles is dat it kreake is.

Earlik sein, is d'r echt in antwurd kinne jo krije dat jo echt better fiele soe?

Utlis en begryp nimme de pine net fuort. Plus yn 'e skok fan fertriet en fertriet dy't jo belibje, is it dreech foar jo harsens om dy ynformaasje wirklik op te nimmen.

Koartsein, sykjen nei redenen "wêrom" kin in geweldige reade hjerring wêze.

Jo kinne tinke dat it it ferskil makket yn jo fertrietlike steat, mar yn 'e realiteit, sels as d'r in manier wie om 100% te begripen, feroaret it neat.

Obsessearjen oer wêrom't it is bard, sil allinich trochgean om jo holle te spinnen.

Wat mear, it sil jo wierskynlik fêst hâlde. When you could be healing.

Myn ferhaal: besykje te akseptearjen kin ik noait witte wêrom

Ik spruts fansels yn de yntro fan it artikel oer myn eigen breakup. Mar ik haw der net folle mear oer sein.

Dat ik wol graach in bytsje fan myn eigen ferhaal diele yn 'e hoop mynûnderfinings kinne jo wat ynsjoch biede yn jo eigen situaasje.

Doe't myn eks-freondinne dingen ôfbriek, fielde it my hommels. Wy prate der wol oer, mar ik hearde eins neat dat my holp om myn holle om it allegear hinne te krijen.

Se fielde net mear itselde en se wist net wêrom. Doe't se tocht oer in takomst tegearre, like wat gewoan net goed.

It wie neat echt konkreet dat ik koe begripe.

Ik tocht: "Feiligens kinne fansels net fan 'e nacht feroarje, der moat mear by wêze.”

Mar nettsjinsteande alle petearen dy't wy de kommende wiken hinne en wer hiene, holp it myn genêzing net. En ik kaam net tichter by ôfsluting of frede meitsje mei wat der bard wie.

Foar my kaam it út it neat, mar foar har wie it net. Dat makket sin, neat komt echt út it neat. Dit beslút hie har al in skoft ynboud.

Ik kaam te realisearjen dat hoe mear en mear ik socht nei antwurden fan har, hoe mear ellinde ik eins op mysels dumpte.

Ik krige fixearre op sykjen nei wat ik koe net fine. En al it praten yn 'e wrâld feroare neat oan it brutale en ferpletterjende feit dat se, om hokker reden dan ek, my gewoan net mear woe.

It begon folle better te wurden sa gau't ik akseptearre dat de De kaai om my better te fielen lei yn my, yn stee fan alle útlis dy't se biede koe.

Wat te dwaan as in famke it mei brektdo?

1) Jou it wat tiid

Jo witte dat ik it hiele klisjee "tiid is in healer" op it stuit op jo goaie, is it net?

Mar it is echt wier.

Tiid en romte binne meastal it bêste foar jim beide nei in skieding. En dat jildt foar as jo wer byinoar komme, of oft it foargoed foarby is.

It jout jo tiid om jo holle skjin te meitsjen en wat perspektyf te krijen.

2) Tink oer de problemen dy't jo hiene yn jo relaasje

Last mysels martele mei fragen oer wêrom't ik nei myn skieding ek in ferfelende gewoante ûntwikkele om ús hiele relaasje te tinjen.

Ik koe net stopje tinkend oer de kearen dat wy laken, glimke, knuffelen en ferbûn fielden. Mar dit wie net in folslein earlik byld.

Ik tocht oan al it goede en negearre it minne.

Mar as jo útbrekke, is it krekt it momint dat jo josels herinnerje moatte dat it net sa perfekt wie.

Fossearje op 'e minne tiden kin jo echt troch dy begjinstadia komme. It giet net oer bitter wurde. It is gewoan om te witten dat gjin relaasje allegear goed is.

Allinnich tinke oer de goede tiden en negearje fan alle minne dielen sil it genêzingsproses gewoan fertrage.

3) Respektearje grinzen

Ik haw it oer it respektearjen fan sawol jo eigen grinzen as har.

Jo kinne bygelyks antwurden wolle mar se wol net prate. As se net wolprate of moetsje, dat moatte jo akseptearje.

Lyksa kinne jo no jo eigen grinzen hawwe dy't jo tinke dat se jo helpe om mei dingen om te gean.

Myn eks woe freonen bliuwe daliks, mar it die my te sear om har te sjen. Dat ik sei dat dat foar my net wurket, no net. Ik besleat ek om har fan al myn sosjale media-akkounts te ferwiderjen om deselde reden.

It gie net oer lyts wêzen. It gie oer wat it bêste foar my wie op dat stuit. Dus myn advys oan jo is om jo eigen grinzen te earjen.

4) Help josels te genêzen

In skieding is yn wêzen in rouproses.

Wy moatte net allinich litte litte gean fan dy bepaalde persoan, wurdt ús ek frege om in byld fan in takomst los te litten dy't wy tochten te hawwen.

En dat kin ek eng as tryst wêze.

Ofhinklik fan dingen lykas de djipte fan jo gefoelens foar har en de tiid dat jo tegearre west hawwe, hoe lang it duorret om troch dat rouproses te gean, sil ferskille.

It ljocht oan 'e ein fan' e tunnel is dat jo kin dingen dwaan om josels te helpen. Dus litte wy dûke yn guon fan 'e meast effektive dingen om no te dwaan.

De bêste manieren om te gean mei in skieding

• Besykje te akseptearjen wêr't jo no binne

Foar my begon te genêzen en oer myn eks te kommen, allegear begon mei ien ienfâldige hanneling.

Ienfâldich betsjut lykwols net maklik.

Wannear shit happens, Ik bin kommen om te begripen de earste stap is altyd akseptaasje.Sûnder te akseptearjen wêr't jo op it stuit binne, is d'r gjin manier om foarút te gean.

Akseptearje betsjut te erkennen dat jo fertrietlik, lilk, yn 'e war binne, ensfh.

D'r is gjin punt om te dwaan as " I'm fine” as jo net goed binne, dan dogge jo sear.

As jo ​​dat erkenne kinne, dan kinne jo begjinne om stappen te nimmen om foarút te gean.

It betsjut ek dat jo it litte litte sink yn dat jo hawwe splitst. It is al bard. Alle winsken yn 'e wrâld dat dingen oars wiene, sil it net feroarje.

• Fyn sûne manieren om pine te ferwurkjen

Dingen hâlde binnen opsletten sil jo gjin geunsten dwaan. Ik wit dat manlju in minne reputaasje hawwe kinne om net altyd te dielen hoe't se fiele. Mar ik hoopje ek dat dit feroaret.

Wy hawwe allegear stipe nedich. En breakups mess dy op. Dus lean op freonen. Praat mei famyljeleden (jo binne noait te âld om in knuffel fan jo mem te krijen, dat is wis).

As jo ​​it dreech hawwe of jo wolle dat in objektyf tredde persoan oer dingen komt, kinne jo beslute praat mei in terapeut of in relaasjecoach (FYI Ik soe Relationship Hero wirklik oanrikkemandearje foar relaasjecoaching).

Prate is altyd in goede manier om pine te ferwurkjen.

Ik fûn persoanlik oefening wie in echte lifesaver foar my. It holp my om al myn frustraasjes en opboude enerzjy derút te heljen, gewoan troch it swit te brekken.

Ok skriuwen is in geweldige manier om gedachten yn jo holle te ferwurkjen. Net betizejournaling mei it hawwen fan in deiboek, it is folslein oars.

Journalisten is wittenskiplik bewiisd om eangst en stress te ferminderjen, en as in helpmiddel foar selsrefleksje. Yn prinsipe, al it spul dat jo nedich hawwe nei in skieding.

• Soargje foar dysels

Mei it risiko dat jo as jo mem klinke, do' t ferjit om foar dysels te soargjen.

Dat betsjut genôch sliepe, goed yt, goed oanklaaie en no goed foar dysels wêze.

Se kinne klinke as triviale dingen, mar leau my hawwe se in enoarme ynfloed op jo algemiene mentale sûnens. En dus as jo leech fiele, wurde se des te wichtiger.

• Sykje nei positive ôfliedingen

Der is gjin manier om folslein te sidestean de pine fan in breakup, en do moatst ek net. Om't it diel útmakket fan it ferwurkjen fan it ferlies.

Mar dat betsjut net dat jo yn jo pine hoege te wâljen, of mear opsteapje moatte. It is dus meastal in goed idee om te sykjen nei wat ôfliedingen dy't jo helpe kinne om jo wer normaal te fielen.

Gean út mei freonen, dwaan hobby's, tink om in reis te meitsjen (ek as it gewoan in nacht earne oars is), en besykje wat nije dingen.

Nei brekken yn it ferline bin ik begûn mei bokslessen, haw ik hynderlessen nommen en begûn mei Italiaanske lessen.

In feite is it oantal kearen dat ik' bin dumpt, ik soe no in sjeny wêze moatte!

Sels as jo der earst gjin sin oan hawwe, soargje derfoar dat jo jo tiid folje mei oaredingen kinne jo de stipe leverje dy't jo nedich binne. Jo moatte no rjochtsje op josels. En dat betsjut dat jo dingen fine dy't jo better fiele.

Lessen leare

Ik krûpe in bytsje troch dit te sizzen, om't ik it gefoel dat ik hjir tige Oprah besykje te wêzen. Mar jo moatte witte:

It ein fan in relaasje is gjin mislearring, it is gewoan in nij haadstik.

Soms komme wy úteinlik yn aparte rjochtingen yn it libben. Mar dat nimt net ôf fan de tiid dy't jo dield hawwe.

As jo ​​klear binne, kinne jo weromsjen op it goede en posityf nimme fan 'e tiden dy't jo dield hawwe.

Hoewol't myn top tip is, besykje dit net te gau te dwaan. It sil jo allinich sear dwaan en jo ferleide om de relaasje te roaskleurjen.

As eat om hokker reden dan ek net slagget, kinne jo úteinlik wichtige lessen leare, en noch altyd tankber wêze foar de tiden dy't jo hân hawwe.

Bygelyks, guon lessen dy't ik krige fan 'e ein fan myn lêste relaasje wiene:

• Ik haw perfoarst net kommunisearre myn behoeften en wol safolle as ik moat. Ynstee hâlde ik problemen foar mysels om te besykjen drama te foarkommen. Probleem is dat dizze dingen in gewoante hawwe om úteinlik opnij te kommen. Learde les: Wês iepener en kommunisearje oer wat ik tink en fiel, sels as it ûngemaklik is.
• Trochgean mei ynspannings. Ik frege har grif net om myn smoarge gymkit te waskjen, mar as ik earlik bin, liet ik dingen in bytsje glide. Romance wie net echtin prioriteit foar my. Mar ik realisearre dat it eins echt wichtich is yn in relaasje. Learde les: Bliuw tiid meitsje om te ferbinen en ynspannings yn te setten om leuke dingen tegearre te dwaan.

As it stof goed en wirklik bedarre is, tink ik earlik om werom te gean oer jo eardere relaasjes en josels ôf te freegjen hoe't jo kinne dingen oars dwaan yn 'e takomst kin folslein ûnskatber wêze.

Hoe meitsje jo de bêste relaasje fan jo libben

Ik sil besykje dizze folgjende paragraaf te skriuwen sûnder te cheesy te wurden.

Mar jo moatte my ferjaan as ik in pear klisjees úthelje. Om't klisjees klisjees binne foar in goede reden - se binne fûnemintele wierheden.

En de Mem fan alle fûnemintele wierheden is dat de leafdefolle relaasje dy't jo mei josels hawwe de wichtichste yn 'e wrâld is.

No hear my út.

Om't ik net mei ien of oare krimpende "Jo moatte fan dysels hâlde man" bedoele. (Al is dat ek wier). Mar ek op in echt praktyske manier.

As jo ​​gjin sûne relaasje mei josels hawwe, sille jo altyd muoite hawwe om ien mei in oar te hawwen.

Ek as wy tinke dat wy in goeie hawwe selsrelaasje, de measten fan ús net.

Tink der oer nei...

Hawwe jo oait:

• Jo ferwachtings op in partner projizearre?
• Socht nei jo partner om jo lokkich te meitsjen?

Ik bin ree om te rieden dat it antwurd ja is, om't wy allegear hawwe.

D'r binne ûntelbere subtylmanieren dat wy meitsje in nuvere codependency yn relaasjes. Wy ferwachtsje dat safolle fan ús behoeften bûten ússels foldien wurde moatte.

Dan wurde wy yn 'e kont skopt as it ûnûntkomber net wurket.

Fertrou my, hoe better de relaasje dy't jo hawwe mei dysels, hoe makliker jo it fine om natuerlik sterke en bjusterbaarlike relaasjes mei oare minsken oan te lûken.

Ik bleau dizze les op 'e hurde manier leare oant ik in koarte fideo seach fan 'e wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandê.

Dêryn praat hy jo troch de 3 kaaien foar it libjen fan in blide en ferfoljende relaasje. Dit wiene ynsjoggen dy't ik hie: A) Nea earder heard B) Echt blies my fuort en ferskoot myn perspektyf.

Yn plak fan te fokusjen op it reparearjen fan myn relaasjes, kaam ik te realisearjen dat ik gewoan ienfâldige, mar djippe ferskowingen fan binnen moast meitsje mysels ... en de rest soe folgje.

Ik gie nei syn fergese Masterclass. Dêryn leit Rudá út hoefolle fan ús leafde jage op in giftige manier dy't ús úteinlik yn 'e rêch stekt.

Ik fielde dat er direkt tsjin my praat.

Ik wit dat it oh is. sa ferleidend om troch te gean mei obsedearjen oer wêrom't in relaasje miskien net slagge is.

Mar leau my asjebleaft as ik sis dat it bêste is om har op te hâlden mei in fuotljocht op har te setten en dat ljocht wer oan te dwaan dysels.

Ik kin Rudás tips net genôch oanbefelje.

Se wiene in liedend ljocht út it tsjuster foar my doe't ik gieas binne dingen gewoan "net goed" sûnder ús finger op 'e krekte reden lizze te kinnen.

Dit kin wêze wêrom't se heul lyts útlis joech foar har beslút, of betiizjende antwurden joech. Se kin harsels net witte.

Dit is ferfelend om oan 'e ûntfangende kant te wêzen. Mar ik haw ek it fermoeden dat jo in tiid betinke kinne dat jo dit gefoel hawwe foar ien.

It sil sûnder mis as in hammer foar it boarst fiele om te hearren, mar miskien is se net mear wis oft se it liket do genôch om yn in romantyske relaasje mei dy te wêzen.

Gefoelens feroarje. Wy witte dat. It probleem is dat dysels foar har net hawwe, wylst harres foar dy hawwe.

2) Se krige har emosjonele behoeften net foldien

As wy in relaasje krije, binne d'r in protte dingen dat einigje ús byinoar. Ien fan dy eleminten is de emosjonele ferbining dy't wy meitsje dy't ús helpt te ferbinen.

In protte faktoaren spylje by it meitsjen fan in emosjonele ferbining yn in relaasje, sadat wy fiele dat wy ús emosjonele behoeften foldien krije.

Wy hawwe it oer saken lykas:

• Affeksje (ynklusyf fysike oanrekking, seks, freonlike wurden en gebearten)
• Fiel jo begrepen en akseptearre
• Validaasje krije
• Genoeg ûnôfhinklikheid hawwe
• Feiligens
• Fertrouwen
• Empathy
• Fiel as in prioriteit
• Genoeg hawwe romte

As bepaalde emosjonele behoeften wurde set ûnder spanning, it kin omslaan detroch myn eigen skieding.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin dat wês tige behelpsum om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

As se fielde dat der in tekoart wie oan yntimiteit, ferbining, stipe, feiligens, ûnôfhinklikens of oandacht yn jo relaasje, soe se miskien beslute om it ôf te brekken.

Soms kinne wy ​​net iens útfine wêr't it probleem leit. Wy fiele gewoan in disconnect, sels as wy eartiids sa ticht fielden.

Under it oerflak is wat faaks bart dat der net oan emosjonele behoeften foldien wurdt.

3) Se kin gjin wei foarby jo problemen sjen

As d'r in protte konflikten yn jo relaasje wiene, koe it allegear te folle wurde.

Miskien waard se nocht fan arguminten of itselde problemen dy't hieltyd opduiken.

Dit kin sels it gefal wêze as jo net fjochtsje oer de problemen dy't jo hiene. Se kinne noch foar har bestien hawwe, en se wie partikulier muoite om manieren om har hinne te finen.

Miskien woe se jo net sear dwaan troch jo te fertellen hoe't se har echt fielde. Miskien woe se jo beskermje fan it witten hoe min dingen foar har wurden wiene. Of miskien woe se gewoan hielendal net mei konflikten omgean.

Wat it gefal ek is, as se gjin wei troch de problemen koe sjen, soe se miskien besletten hawwe om fuort te gean.

As wy noch gefoelens foar ien hawwe, mar wy tinke net dat it goed komt, dan koe se mei in swier hert miskien gewoan net mear trochgean sa't it wie.

Tink oeroft der oanwizings west hiene oer har ûnfrede. Miskien wie it wat dat se sei of de manier wêrop se har gedrage.

Nei myn brekken tocht ik echt net dat wy safolle problemen hienen, ik tocht dat se aardich bliid wie. Mar efterút is in opmerklik ding.

Letter kaam ik yn 'e rekken dat der wierskynlik tekens wiene oer hoe't se har fielde, mar miskien woe ik se doe net sjen.

4 ) De relaasje realiteit foldie net oan har ferwachtingen

Dizze reden giet minder oer in spesifyk probleem yn jo relaasje, en eins mear in ôfspegeling fan in mienskiplik probleem yn in protte relaasjes.

Hollywood hat ús op in protte manieren in geweldige tsjinst dien. Itselde jildt foar dy ûntelbere Fairytales of Prince Charming en de perfekte prinsesse. Sels de moderne dating-app-kultuer fan wegwerpromantyk helpt grif net.

Wy freegje in protte fan ús romantyske relaasjes. Soms easkje wy tefolle. Ik sil dit letter yn it artikel mear oanreitsje, om't it eins ien fan 'e kaaien is foar it meitsjen fan lokkige en tefreden relaasjes dy't duorje.

Mar as se yn 'e relaasje gien is om in mearke te wollen, dan echt it libben sil altyd grif ûnfoldwaande wêze.

Sûnder it sels te realisearjen, krûpe de stille ferwachtings binnen. Wy wolle de Rom-Com relaasje. Wy wolle faaks net de minder-as-glamoureuze realiteit.

As se konfrontearre wurde mei de realiteit, kin ittefolle wêze foar guon minsken om te nimmen. Benammen as se emosjoneel net ree binne foar folwoeksen relaasjes.

Spitigernôch is der hiel wat jo dwaan kinne oan de ûnrealistyske ferwachtings fan in oar.

5) De attraksje is ferdwûn

In oar probleem yn relaasjes op langere termyn is as de attraksje begjint te ferdwinen.

Op in manier is dit in soarte fan ferbân mei it boppesteande punt. Want yn it begjin hat alles de neiging om natuerlik spannend te wêzen.

Wy wurde oerstreamd mei fiel-goede hormonen dy't ús de lust fiele, dy't úteinlik yn leafde feroarje kinne.

As dizze Harvard University artikel wiist op, dizze sterke attraksje is gemysk oandreaun:

“Hege nivo's fan dopamine en in relatearre hormoan, norepinephrine, wurde frijjûn tidens attraksje. Dizze gemikaliën meitsje ús duizelig, enerzjyk en euforysk, wat sels liedt ta fermindere appetit en slapeloosheid - wat betsjut dat jo eins sa "fereale" kinne wêze dat jo net kinne ite en net kinne sliepe."

De stekpunt? It duorret net.

Algemien neamd "de houliksreisperioade" fine de measte pearen dat dizze sterke seksuele attraksje úteinlik begjint te sakjen.

Hoe lang it duorret hinget fan in pear faktoaren ôf. Mar it is meastentiids earne tusken seis moanne oant twa jier.

De tryste wierheid is dat in protte pearen it stopje as dit gefoel begjint te ferdwinen. Se kin net mear fiele deselde attraksje, en dus se hat besletten it is it bêste om te brekkenup.

As dit is wat der bard is, en jo beslute dat jo jo eks werom wolle, dan is d'r yn dizze situaasje mar ien ding te dwaan:

En dat is har romantyske ynteresse opnij te stimulearjen yn dy.

Ik learde dit fan Brad Browning, dy't tûzenen minsken holpen hat om har eksen werom te krijen.

As dat de woartel is dy't jo beslute om del te gean, yn dizze fergese fideo, hy sil jo presys sjen litte wat jo kinne dwaan om jo eks dy't jo wer wolle wolle.

Wat ik leuk fyn oan syn advys is dat hy jo nuttige tips jout dy't jo daliks tapasse kinne.

Hjir is in keppelje wer nei syn frije fideo.

6) Jo wiene net kompatibel

Ik wit foar in protte minsken dat it in ferfelende platitude is om te hearren nei in skieding:

“ It wie dúdlik net de bedoeling.”

Persoanlik fûn ik it eartiids irriterend. Mar doe realisearre ik my eins dat it in geweldige manier kin wêze om in komplisearre wierheid te ferienfâldigjen:

Soms wurkje relaasjes net om't jo gewoan net fûneminteel kompatibel genôch binne (aka, jo binne net bedoeld om te wêzen) tegearre).

It kin wêze dat foar har jo wearden, persoanlikheden, begearten en doelen yn it libben net fiele dat se oerienkomme.

In earste attraksje is net genôch om in relaasje as de djippere eleminten der net binne.

Wy realisearje ús net altyd dat wy yn it begjin net goed passe, om't wy it te drok hawwe om ferbline te wurden troch al dy skiekunde en seksuele attraksje.

Mar doe't wyinoar mear kennen leare, begjinne dizze ferskillen har te sjen.

Jo hawwe dit miskien net field, mar miskien hat se it wol.

Ik hie ris in famke tsjin my sein "Ik tink dat de probleem is dat ik mear mei dy omgean as mei my.”

En se hie gelyk. De ferbining dy't ik mei har fielde wie net sa sterk as dejinge dy't se fan har kant fielde.

Mar úteinlik betsjutte it dat wy net kompatibel wiene.

7) Der is in oar

Ik wol net mear pynlike tinzen yn jo holle sette, mar de kâns is dat der noch ien op 'e foto is.

Ommers, bedrog bart. Ik haw west op 'e ûntfangende ein fan it, en it is net moai. Plus yn myn gefal, se wegere it konstant oant immen oars moast fertelle my de wierheid.

Se kin net hawwe bedrogen op dy, mar se miskien hawwe moete immen oars. Gefoelens koene earne oars groeid wêze dy't yn twifel sette hoe't se oer dy fielt.

Alhoewol't ik dit oan 'e list fan redenen tafoege haw, is myn bêste advys oan jo:

Net dwaan stilhâlde by de gedachte.

Tink it op dizze manier ...

Der is in goede kâns dat jo noait útfine oft in oare man diel útmakke fan har beslút om dingen te einigjen of net.

En as se hat bedrogen, goede riddance.

It kin noch mear in stik yn 'e skieding, mar it makket gjin echt praktysk ferskil.

As der wat, it cement allinnich de kennis dat it is alles foar debest.

8) D'r wiene dingen dy't se jo net fertelle koe

Kommunikaasje is:

1) A) Ien fan 'e wichtichste dielen fan elke relaasje

2) B) Iets dêr't de measten fan ús muoite om goed te dwaan

En dat kin problemen meitsje.

Soms besykje wy problemen ûnder it tapyt te feien, soms ha wy muoite om te finen in midden tusken ferskillende kommunikaasjestilen, en soms witte wy net hoe't wy ússels op in sûne manier útdrukke moatte.

As jo ​​problemen hiene om mei har te kommunisearjen, is it mooglik dat se muoite hie om werom te kommunisearjen. .

Miskien fielde se har oerweldige troch har emoasjes of yn 'e war.

Of it wie om't se fielde dat jo net harke of dat se de goede wurden net fine koe ... wat de reden ek wie , se soe har miskien net goed útdrukke kinnen.

Goede kommunikaasje en goed harkjen oanmoedigje yn in relaasje is net maklik, en in protte echtpearen falle op dit mêd mis mei problemen.

9 ) Se fielde net dat se genôch út 'e relaasje krige

It bart hieltyd. Sadree't wy noflik wurde, stopje wy mei safolle muoite yn te setten.

Date nights draaie om op 'e bank sitten te rôljen troch ús tillefoans. Wooing en efternei har feroaret yn it freegjen fan har om jo smoarge gymklean te waskjen.

Ok, ik oerdriuw. En ik sis net dat alle jonges lui wurde yn in relaasje. Mar hey, soms wydo.

En as dit bart, kin se har ferwaarleaze fiele.

It ynternet stiet fol mei froulju dy't freegje hoe't se har manlju en freondinnen krije kinne om har mear omtinken te jaan en mear te wurdearjen .

Froulju binne faak de oanstichters fan skieding. Yn feite, statistiken skatte safolle as 70% fan houliken wurde yntsjinne troch froulju.

Deskundigen suggerearje dat it kin wêze om't se noch de mearderheid fan sawol de emosjonele arbeid yn in relaasje as de húshâldingen dogge.

In man dy't goed lûkt syn gewicht is gjin faktor om te negearjen yn oft in relaasje duorret.

Sa folle dat ien stúdzje fûn dat skieding twa kear sa wierskynlik wie as in man it húswurk ferwaarloazet.

It kin liede ta frustraasje en wrok as in frou fielt dat se mear wurk yn 'e relaasje stekt dan har partner docht.

Om it bot te sizzen, begjint se har ôf te freegjen "wat is dit foar my ?”.

10) De relaasje rûn syn gong

It is wichtich om te ûnthâlden dat gjin relaasje perfekt is. Sels as jo beide jo hurdste besocht hawwe, geane dingen soms net neffens plan.

De realiteit is dat de oerweldigjende grutte mearderheid fan relaasjes in ferfaldatum hat.

Ik bin sorry as dat ongelooflijk unromantysk klinkt. Wylst guon relaasjes it slagje om de ôfstân te gean, dogge in protte net.

Statistiken litte sjen dat sawat 50% fan alle houliken yn 'e FS einigje yn skieding of skieding. En