Moj zadnji razhod je bil naravnost razdiralen. Bolečina, ko te zapustijo, je neprimerljiva z nobeno drugo.

Bila je odvratna mešanica žalosti, izgube, želje po razumevanju in upanja, da lahko stvari popravim in jo dobim nazaj.

Pri meni se je zgodila povsem od nikoder. Zato sem se po tem z nenehnimi mislimi o tem, zakaj, spravljala v norost.

"Kaj sem naredil narobe?" "Zakaj bi se nekdo nenadoma razšel z vami?"

Če se lahko strinjate, bodite prepričani, da sem detektivsko delo opravil namesto vas.

V tem članku bo opisano vse, kar morate vedeti o možnih razlogih, zakaj se je vaše dekle odločilo prekiniti razmerje (in kaj storiti naprej).

10 razlogov, zakaj se je tvoje dekle nepričakovano razšlo s tabo

1) Njeni občutki so se spremenili

Žal mi je, da sem začel z odgovorom, ki se verjetno zdi nekoliko nejasen. Toda predvidevam, da si tudi vi želite resnico, kajne?

Ljubezen je zapletena. Včasih ne razumemo popolnoma, zakaj se v nekoga zaljubimo, v drugega pa ne.

Ne vemo vedno, zakaj naša čustva zbledijo ali se spremenijo, ampak se preprosto spremenijo.

Morda je počasi sčasoma ali celo povsem nenadoma začela drugače gledati na vas in vajino razmerje.

Prišla je do stopnje, ko ni mogla več ignorirati dvomov, ki jih je imela.

Pogosto to ni jasno. Na koncu se lahko počutimo, kot da stvari "niso v redu", ne da bi znali ugotoviti natančen razlog za to.

Zato je morda zelo malo pojasnila svojo odločitev ali pa je dajala zmedene odgovore. Morda ne pozna sebe.

To je zelo neprijetno, če si na strani prejemnika. Toda sumim tudi, da se lahko spomnite, kdaj ste se tako počutili do nekoga.

Gotovo se ji bo zdelo, kot da bi jo to udarilo v prsi, vendar morda ni več prepričana, ali vas ima dovolj rada, da bi bila z vami v romantičnem razmerju.

Čustva se spreminjajo, to vemo. Težava je v tem, da se tvoja do nje niso spremenila, medtem ko so se njena do tebe spremenila.

2) Njene čustvene potrebe niso bile zadovoljene

Ko se zapletemo v razmerje, nas povezuje veliko stvari. Eden od teh elementov je čustvena povezanost, ki jo ustvarimo in nam pomaga vzpostaviti vezi.

Pri ustvarjanju čustvene povezanosti v odnosu, ki nam daje občutek, da so naše čustvene potrebe zadovoljene, sodeluje veliko dejavnikov.

Govorimo o stvareh, kot so:

• naklonjenost (vključno s fizičnim dotikom, seksom, prijaznimi besedami in gestami)
• Občutek, da ste razumljeni in sprejeti
• Pridobivanje potrditve
• Dovolj samostojnosti
• Varnost
• Zaupanje
• Empatija
• Občutek, da je prednostna naloga
• Dovolj prostora

Ko so določene čustvene potrebe pod pritiskom, se lahko celotno razmerje poruši. To ustvarja razdaljo med parom, ki se nenehno povečuje.

Če je čutila, da v vajinem razmerju primanjkuje intimnosti, povezanosti, podpore, varnosti, neodvisnosti ali pozornosti, se bo morda odločila, da ga prekine.

Včasih niti ne moremo natančno ugotoviti, kje je težava. Čutimo le prekinitev povezave, čeprav smo si bili nekoč tako blizu.

Pod površjem se pogosto dogaja, da čustvene potrebe niso zadovoljene.

3) Ne vidi poti mimo vaših težav

Če je bilo v vajinem razmerju veliko konfliktov, je lahko vse skupaj postalo preveč.

Morda se je naveličala prepirov ali vedno istih vprašanj, ki so se pojavljala.

To se lahko zgodi tudi, če se nista prepirala o težavah, ki sta jih imela. Morda so za njo še vedno obstajale in se je zasebno trudila najti načine, kako jih zaobiti.

Morda vas ni želela prizadeti, ko vam je povedala, kaj v resnici čuti. Morda vas je želela zaščititi pred tem, da bi vedeli, kako slabo se ji je zgodilo. Ali pa se preprosto ni želela ukvarjati s konflikti.

Ne glede na to, kaj se je zgodilo, se je morda odločila, da bo odšla, če ne bo našla rešitve za težave.

Če do nekoga še vedno gojimo čustva, vendar mislimo, da se ne bo izšlo, potem s težkim srcem morda preprosto ni mogla več nadaljevati tako, kot je bilo.

Razmislite, ali so se pojavili kakšni namigi o njenem nezadovoljstvu. Morda je bilo to nekaj, kar je rekla, ali način, kako se je obnašala.

Po mojem razhodu res nisem mislil, da imava toliko težav, zdelo se mi je, da je precej srečna. Toda pogled nazaj je izjemna stvar.

Pozneje sem spoznal, da so verjetno obstajali znaki, ki so kazali, kako se počuti, vendar jih morda takrat nisem želel videti.

4) resničnost razmerja ni izpolnila njenih pričakovanj

Ta razlog se ne nanaša toliko na določeno težavo v vašem razmerju, temveč je bolj odraz pogoste težave v številnih razmerjih.

Hollywood nam je v mnogih pogledih naredil veliko krivico. Enako velja za tiste neštete pravljice o princu na belem konju in popolni princesi. Tudi sodobna kultura romantike za enkratno uporabo aplikacij za zmenke zagotovo ne pomaga.

Od svojih romantičnih odnosov zahtevamo veliko. Včasih zahtevamo preveč. Tega se bom dotaknil v nadaljevanju članka, saj je to pravzaprav eden od ključev za ustvarjanje srečnih in zadovoljnih odnosov, ki trajajo.

Toda če je v razmerje vstopila z željo po pravljici, bo resnično življenje vedno zelo neprimerno.

Ne da bi se tega zavedali, se prikradejo tiha pričakovanja. Želimo si razmerje iz romance. Pogosto si ne želimo manj kot glamurozne resničnosti.

Ko se soočijo z resničnostjo, je lahko za nekatere ljudi to prevelik zalogaj. Še posebej, če niso čustveno pripravljeni na odrasle odnose.

Na žalost lahko zelo malo naredite za nerealna pričakovanja nekoga drugega.

5) Privlačnost je zbledela

Druga težava v dolgotrajnejših razmerjih je, ko privlačnost začne popuščati.

Na nek način je to povezano z zgornjo točko, saj je na začetku vse naravno vznemirljivo.

Preplavijo nas hormoni dobrega počutja, zaradi katerih začutimo poželenje, ki se sčasoma lahko spremeni v ljubezen.

Kot je poudarjeno v tem članku Univerze Harvard, je ta močna privlačnost kemično pogojena:

"Med privlačnostjo se sprošča visoka raven dopamina in sorodnega hormona norepinefrina. Te kemikalije nas naredijo omotične, energične in evforične, privedejo pa celo do zmanjšanja apetita in nespečnosti - kar pomeni, da ste lahko dejansko tako "zaljubljeni", da ne morete jesti in ne morete spati."

Težava je v tem, da ne traja dolgo.

Večina parov ugotovi, da ta močna spolna privlačnost sčasoma popusti.

Kako dolgo traja, je odvisno od več dejavnikov, vendar je običajno od šest mesecev do dveh let.

Žalostna resnica je, da se veliko parov razide, ko ta občutek začne bledeti. Morda ne čuti več enake privlačnosti, zato se je odločila, da je najbolje, da se razide.

Če se je to zgodilo in ste se odločili, da želite bivšega nazaj, lahko v tem primeru storite samo eno stvar:

In to zato, da ponovno vzbudite njeno romantično zanimanje za vas.

To sem izvedela od Brada Browninga, ki je pomagal tisočim ljudem, da so dobili svoje bivše nazaj.

Če se boste odločili za to pot, vam bo v tem brezplačnem videoposnetku natančno pokazal, kaj lahko storite, da si vas bo vaša bivša spet želela.

Pri njegovih nasvetih mi je všeč, da vam daje koristne nasvete, ki jih lahko takoj uporabite.

Tukaj je povezava do njegovega brezplačnega videoposnetka.

6) Niste bili združljivi

Vem, da je za veliko ljudi to nadležna fraza, ki jo slišijo po razhodu:

"Očitno ni bilo mišljeno, da se bo zgodilo."

Osebno se mi je zdelo, da je to zelo nadležno, potem pa sem spoznal, da je to lahko odličen način za poenostavitev bolj zapletene resnice:

Včasih se razmerja ne izidejo, ker v osnovi nista dovolj kompatibilna (torej nista ustvarjena za skupaj).

Lahko se ji zdi, da se vaše vrednote, osebnosti, želje in življenjski cilji ne ujemajo.

Začetna privlačnost ni dovolj za ohranitev razmerja, če ni globljih elementov.

Na začetku se ne zavedamo, da se ne ujemamo, ker smo preveč zaslepljeni s kemijo in spolno privlačnostjo.

Toda ko se bolje spoznamo, se te razlike začnejo kazati.

Vi tega morda niste čutili, morda pa je čutila ona.

Nekoč mi je dekle reklo: "Mislim, da je težava v tem, da se bolj razumem s teboj kot ti z mano."

In imela je prav. Povezava, ki sem jo čutil z njo, ni bila tako močna kot tista, ki jo je ona čutila s svoje strani.

Vendar je to pomenilo, da nisva bila združljiva.

7) Obstaja še nekdo drug

Resnično vam ne želim vtepati še bolj bolečih misli v glavo, vendar obstaja možnost, da je na sliki še nekdo drug.

Navsezadnje se prevara res dogaja. Bil sem na njenem koncu in ni prijetno. Poleg tega je v mojem primeru nenehno zanikala, dokler mi resnice ni moral povedati nekdo drug.

Morda te ni prevarala, morda pa je spoznala nekoga drugega. Morda so se čustva razvila drugje, zaradi česar je vprašljivo, kaj čuti do tebe.

Čeprav sem to dodal na seznam razlogov, vam svetujem:

Ne ukvarjajte se s to mislijo.

Razmislite o tem takole...

Obstaja velika verjetnost, da ne boš nikoli izvedel, ali je bil drugi moški del njene odločitve, da konča razmerje, ali ne.

In če vas je prevarala, se dobro posreči.

Morda bo to še bolj zaznamovalo razhod, vendar v praksi to ne bo imelo nobenega pomena.

Če kaj, potem le še utrdi zavedanje, da je vse na bolje.

8) Nekaterih stvari vam ni mogla povedati

Komunikacija je:

1) A) Eden najpomembnejših delov vsakega odnosa

2) B) Nekaj, kar večina od nas težko dobro opravi

To lahko povzroči težave.

Včasih skušamo težave pomesti pod preprogo, včasih težko najdemo srednjo pot med različnimi slogi komuniciranja, včasih pa ne vemo, kako se zdravo izražati.

Če ste imeli težave pri komunikaciji z njo, je mogoče, da je tudi ona težko komunicirala z vami.

Morda so jo preplavila čustva ali je bila zmedena.

Morda zato, ker se ji je zdelo, da je ne poslušate, ali zato, ker ni našla pravih besed ... ne glede na razlog se morda ni mogla pravilno izraziti.

Spodbujanje dobre komunikacije in dobrega poslušanja v razmerju ni enostavno in veliko parov ima težave na tem področju.

9) Ni se ji zdelo, da bi od razmerja dobila dovolj

To se dogaja ves čas. Takoj ko se začnemo počutiti udobno, prenehamo vlagati toliko truda.

Nočni zmenki se spremenijo v sedenje na kavču in brskanje po telefonih, dvorjenje in preganjanje pa v prošnjo, naj opere tvoja umazana oblačila iz telovadnice.

Okej, pretiravam in ne trdim, da so vsi fantje v razmerju leni, ampak hej, včasih smo.

Ko se to zgodi, se lahko počuti zapostavljeno.

Internet je poln žensk, ki se sprašujejo, kako naj svoje može in fante pripravijo do tega, da jim bodo posvečali več pozornosti in jih bolj cenili.

Ženske so pogosto pobudnice razveze zakonske zveze. Po statističnih podatkih kar 70 % zakonskih zvez sklenejo žene.

Strokovnjaki menijo, da je to mogoče zato, ker še vedno opravljajo večino čustvenega dela v razmerju in gospodinjskih opravil.

Moški, ki ustrezno opravlja svojo vlogo, ni dejavnik, ki bi ga bilo treba zanemariti pri odločanju o trajanju razmerja.

V neki študiji je bilo ugotovljeno, da je verjetnost ločitve dvakrat večja, če mož zanemarja gospodinjska opravila.

To lahko vodi v razočaranje in nezadovoljstvo, če se ženski zdi, da v razmerje vlaga več dela kot njen partner.

Povedano naravnost, začne se spraševati, "kaj je to zame?".

10) Razmerje se je izteklo

Pomembno se je zavedati, da nobeno razmerje ni popolno. Tudi če se oba trudita po svojih najboljših močeh, včasih stvari ne gredo po načrtih.

V resnici ima velika večina razmerij rok trajanja.

Žal mi je, če se to sliši zelo neromantično. Čeprav nekatera razmerja zdržijo dlje časa, pa mnoga ne.

Statistični podatki kažejo, da se približno 50 % zakonskih zvez v ZDA konča z ločitvijo ali razvezo. In to je samo zakonska zveza. Veliko več običajnih romantičnih razmerij sčasoma razpade.

Zakaj točno, je tako zapletena mešanica razlogov, da nikoli ne bomo prišli do konkretnih odgovorov.

Morda imamo nerealna pričakovanja glede ljubezni, morda v svetu romantike gojimo kulturo zavržka in morda je monogamija družbeni konstrukt, ki od ljudi zahteva preveč.

Kdo ve?!

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Nekaterim ljudem to uspeva, vendar je beseda delo verjetno prava. Oba si morata to resnično želeti in se v preteklih letih nenehno truditi.

V mnogih primerih pa se lahko razmerje preprosto izteče. Ljudje se spreminjajo in življenjske okoliščine se spreminjajo.

Konec razmerja povzroča veliko žalosti, vendar je tudi ta del ljubezni in izgube. Konec razmerja ne pomeni nujno, da je "propadlo".

Vsaka povezava, ki jo imamo, prinaša v naše življenje dragocene stvari. Toda včasih pride do naravnega konca, ko moramo odnehati.

Resnica o zaključku

Morda vam dekle, ko vas je zapustilo, ni ponudilo veliko pojasnil ali pa je ponudilo nekaj nejasnih besed, ki pa za vas niso imele pravega smisla.

Včasih med razhodom res dobimo odgovore na vprašanje, zakaj, vendar jih ne želimo slišati ali pa jih ne moremo sprejeti. Spet drugič se zaradi pogovora o razhodu počutimo še bolj zmedeni kot kdaj koli prej.

Toda resnica je tako zapletena, da ima več kot eno plat. Tvoja in njena resnica sta na koncu lahko zelo različni razlagi.

Največji problem pa je naslednji:

Če veste "zakaj", to pravzaprav ne olajša stvari.

Ja, rad bi vam povedal, da tako pogosto omenjena zamisel o "zaključku" po razhodu ni vse, kar se zdi, da je.

Iskreno, ali res obstaja odgovor, ki bi vam pomagal, da bi se počutili bolje?

Razlage in razumevanje ne odpravijo bolečine. Poleg tega med šokom, ki ga doživljate zaradi žalosti in žalovanja, vaši možgani težko resnično sprejmejo te informacije.

Skratka, iskanje razlogov "zakaj" je lahko velikanska rdeča nit.

Morda mislite, da je to v vašem žalujočem stanju zelo pomembno, vendar v resnici to ne spremeni ničesar, tudi če bi obstajal način, kako to 100-odstotno razumeti.

Obsedenost z vprašanjem, zakaj se je to zgodilo, vam bo samo še naprej vrtela glavo.

Poleg tega vas lahko zadrži na mestu, ko bi lahko zdravili.

Moja zgodba: poskušam se sprijazniti, da morda nikoli ne bom vedel, zakaj

Očitno sem v uvodu članka govoril o svojem razhodu, vendar o tem nisem povedal veliko več.

Zato bi rada z vami delila delček svoje zgodbe v upanju, da vam bodo moje izkušnje pomagale razumeti vašo situacijo.

Ko je moje nekdanje dekle prekinilo zvezo, se mi je to zdelo nenadno. Pogovarjala sva se o tem, vendar nisem slišal ničesar, kar bi mi pomagalo razumeti vse skupaj.

Ni se več počutila enako in ni vedela, zakaj. Ko je razmišljala o skupni prihodnosti, se ji nekaj ni zdelo prav.

Nič konkretnega, kar bi lahko razumel.

Mislil sem si: "Gotovo se čustva ne morejo spremeniti čez noč, v tem mora biti nekaj več."

Toda kljub vsem pogovorom, ki sva jih imela v naslednjih nekaj tednih, to ni pomagalo pri mojem zdravljenju. In nisem se približal zaključku ali sprijaznjenju s tem, kar se je zgodilo.

Meni je prišla od nikoder, njej pa ne. Kar je smiselno, saj nič ne pride od nikoder. Ta odločitev se je v njej gradila že nekaj časa.

Spoznal sem, da bolj ko sem pri njej iskal odgovore, več trpljenja sem si nalagal.

Vse, kar sem govoril, ni spremenilo krutega in uničujočega dejstva, da me iz kakršnih koli razlogov preprosto ni več želela.

Stvari so se začele izboljševati takoj, ko sem sprejel, da je ključ do boljšega počutja v meni in ne v razlagah, ki bi jih lahko ponudila ona.

Kaj storiti, če se dekle razide z vami?

1) Dajte mu nekaj časa

Saj veste, da vam bom zdaj vrgel v glavo kliše "čas je zdravilec", kajne?

Vendar je res tako.

Po razhodu sta čas in prostor običajno najboljša stvar za oba. To velja za to, ali se bosta spet zbližala ali pa je konec za vedno.

Tako si boste lahko razjasnili misli in si ustvarili novo perspektivo.

2) Razmislite o težavah, ki ste jih imeli v razmerju

Poleg tega, da sem se po razhodu mučila z vprašanji, zakaj, sem razvila tudi nadležno navado, da sem celotno najino razmerje obarvala v rožnato.

Nisem mogla nehati razmišljati o trenutkih, ko sva se smejala, smejala, objemala in se počutila povezana. Toda to ni bila povsem iskrena slika.

Razmišljala sem o vsem dobrem in zanemarjala slabo.

Toda ko se razideta, je to natanko tisti trenutek, ko se morate opomniti, da ni bilo tako popolno.

Osredotočanje na slabe čase vam lahko pomaga prebroditi začetne faze. Ne gre za to, da postanete zagrenjeni, ampak da se zavedate, da nobeno razmerje ni samo dobro.

Če boste razmišljali le o lepih trenutkih in zanemarili vse slabe, boste le upočasnili proces zdravljenja.

3) Spoštujte meje

Govorim o spoštovanju svojih in njenih meja.

Morda na primer želite odgovore, ona pa se ne želi pogovarjati. Če se ne želi pogovarjati ali srečati, morate to sprejeti.

Prav tako imate morda zdaj svoje meje, za katere menite, da vam bodo pomagale, da se boste lažje spoprijeli s stvarmi.

Moja bivša je želela takoj ostati prijateljica, vendar me je preveč bolelo, da bi jo videla. Zato sem rekla, da to ne bo delovalo zame, ne zdaj. Prav tako sem se odločila, da jo odstranim z vseh svojih računov na družbenih omrežjih iz istega razloga.

Pri tem ni šlo za malenkost, ampak za to, kar je bilo v tistem trenutku najbolje zame. Zato ti svetujem, da spoštuješ svoje meje.

4) Pomagajte si pri zdravljenju

Razhod je v bistvu proces žalovanja.

Ne le, da se moramo znebiti določene osebe, ampak tudi podobe prihodnosti, za katero smo mislili, da bi jo lahko imeli.

To je lahko strašljivo in žalostno.

Odvisno od tega, kako globoka so bila vaša čustva do nje in koliko časa ste bili skupaj, se bo čas, ki ga boste potrebovali, da boste prešli skozi proces žalovanja, spreminjal.

Svetloba na koncu predora je, da si lahko pomagate sami. Zato se poglobimo v nekaj najučinkovitejših stvari, ki jih lahko storite že zdaj.

Najboljši načini za spopadanje z razhodom

• Poskusite se sprijazniti s tem, kje ste zdaj.

Zame se je zdravljenje in prebolevanje bivšega začelo z enim preprostim dejanjem.

Enostavno pa ne pomeni enostavno.

Ko se zgodi kaj hudega, sem spoznal, da je prvi korak vedno sprejemanje. Brez sprejemanja tega, kar se dogaja zdaj, se ne moreš premakniti naprej.

Sprejemanje pomeni priznanje, da ste žalostni, jezni, zmedeni itd.

Nima smisla se pretvarjati, da je z mano vse v redu, če z vami ni vse v redu, ampak vas boli.

Če to prepoznate, lahko začnete delati korake naprej.

To pomeni tudi, da se moraš sprijazniti s tem, da sta se razšla. To se je že zgodilo. Vse želje, da bi bilo drugače, tega ne bodo spremenile.

• Poiščite zdrave načine, kako predelati bolečino

Če boš stvari držal zaprte v sebi, ti to ne bo koristilo. Vem, da imajo moški lahko slab sloves, ker ne delijo vedno tega, kar čutijo. Upam pa tudi, da se to spreminja.

Vsi potrebujemo oporo, razhodi pa vas zelo prizadenejo. Zato se naslonite na prijatelje. Pogovorite se z družinskimi člani (nikoli niste prestari, da bi vas objela mama, to je gotovo).

Če imate težave ali želite objektivno mnenje tretje osebe, se lahko odločite za pogovor s terapevtom ali trenerjem za odnose (za vašo informacijo, za trenerja za odnose priporočam Relationship Hero).

Pogovor je vedno dober način za odpravljanje bolečine.

Osebno sem ugotovila, da mi je vadba resnično pomagala. Pomagala mi je sprostiti vse frustracije in nakopičeno energijo samo s tem, da sem se spotila.

Tudi pisanje je odličen način za obdelavo misli v glavi. Ne zamenjujte pisanja dnevnika z dnevnikom, to je nekaj povsem drugega.

Znanstveno je dokazano, da pisanje dnevnika zmanjšuje tesnobo in stres ter je orodje za samorefleksijo. Skratka, vse, kar potrebujete po razhodu.

• Poskrbite zase

Čeprav se bom slišal kot vaša mama, ne pozabite poskrbeti zase.

To pomeni, da zdaj dovolj spite, dobro jejte, dobro se oblačite in bodite dobri do sebe.

Morda se zdijo nepomembne, a verjemite, da imajo velik vpliv na vaše splošno duševno zdravje. Ko se počutite slabo, postanejo še toliko bolj pomembne.

• Poiščite pozitivne moteče dejavnike

Bolečine po razhodu ni mogoče popolnoma obiti in je tudi ne smete. Ker je to del predelave izgube.

Vendar to ne pomeni, da se morate v bolečini utapljati ali jo še poglabljati. Zato je običajno dobro poiskati nekaj razvedril, ki vam lahko pomagajo, da se spet počutite normalno.

Pojdite ven s prijatelji, ukvarjajte se s hobiji, razmislite o potovanju (tudi če gre le za prenočevanje nekje drugje) in poskusite nekaj novih stvari.

Po razhodih v preteklosti sem se začela učiti boksati, jahati in začela sem obiskovati tečaje italijanščine.

Glede na to, kolikokrat so me že vrgli, bi morala biti zdaj že genij!

Tudi če vam sprva ni do tega, lahko s tem, ko si zapolnite čas z drugimi stvarmi, zagotovite podporo, ki jo potrebujete. Zdaj se morate osredotočiti nase. To pomeni, da morate najti stvari, ki vam bodo pomagale, da se začnete počutiti bolje.

Učne lekcije

Nekoliko se zgražam, ko to govorim, saj se mi zdi, da se trudim biti zelo Oprah:

Konec razmerja ni neuspeh, ampak le novo poglavje.

Včasih se zgodi, da gremo v življenju v različne smeri, vendar to ne odvzame časa, ki ste ga preživeli skupaj.

Ko boste pripravljeni, se boste lahko ozrli nazaj na dobro in iz skupnih trenutkov odnesli pozitivne izkušnje.

Moj glavni nasvet je, da tega ne poskušajte storiti prehitro. To vas bo le prizadelo in vas bo mikalo, da bi razmerje obarvali v rožnate odtenke.

Ko se nekaj iz kakršnegakoli razloga ne izide, se lahko naučite pomembnih lekcij in ste hvaležni za čas, ki ste ga preživeli.

Nekatere lekcije, ki sem jih dobila ob koncu zadnjega razmerja, so bile na primer naslednje:

• Vsekakor nisem sporočala svojih potreb in želja tako pogosto, kot bi morala. Namesto tega sem zadeve držala zase, da bi se izognila drami. Težava je v tem, da imajo te stvari navado, da se sčasoma spet pojavijo. Naučena lekcija: Biti bolj odprta in sporočati, kaj mislim in čutim, tudi če je to neprijetno.
• Zagotovo je nisem prosil, naj opere mojo umazano telovadno opremo, a če sem iskren, sem stvari nekoliko izpustil iz rok. Romantika zame ni bila prednostna naloga. Vendar sem spoznal, da je v razmerju pravzaprav zelo pomembna. Nauk: Še naprej si vzemite čas za druženje in se potrudite, da bosta skupaj počela zabavne stvari.

Ko se prah dobro in zares poleže, mislim, da je pregledovanje preteklih odnosov in spraševanje, kako bi lahko v prihodnosti ravnali drugače, popolnoma neprecenljivo.

Kako ustvariti najboljše razmerje v svojem življenju

Naslednji del bom poskušal napisati tako, da ne bo preveč lahek.

Vendar mi boste morali oprostiti, če bom uporabil nekaj klišejev, saj so klišeji z razlogom klišeji - so temeljne resnice.

In mati vseh temeljnih resnic je, da je ljubeč odnos, ki ga imate s seboj, najpomembnejši na svetu.

Zdaj me poslušajte.

Ker ne mislim na kakšen kričeč način: "Moraš se imeti rad, človek." (Čeprav je tudi to res.) Ampak tudi na resnično praktičen način.

Če nimate zdravega odnosa s seboj, boste vedno imeli težave pri vzpostavljanju takšnega odnosa z nekom drugim.

Tudi če mislimo, da imamo dober odnos do sebe, ga večina nima.

Razmislite o tem...

Ali ste kdaj:

• Ste svoja pričakovanja prenesli na partnerja?
• Ste pričakovali, da vas bo osrečil partner?

Domnevam, da je odgovor pritrdilen, saj smo to počeli vsi.

Obstaja nešteto subtilnih načinov, kako v odnosih ustvarjamo čudno soodvisnost. Pričakujemo, da bo veliko naših potreb zadovoljenih zunaj nas.

Potem pa dobimo brco v rit, ko se to neizogibno ne obnese.

Verjemite mi, boljši kot je vaš odnos s samim seboj, lažje boste naravno privlačili močne in čudovite odnose z drugimi ljudmi.

Te lekcije sem se težko naučil, dokler si nisem ogledal kratkega videoposnetka svetovno znanega šamana Rudá Iandêja.

V njem vam predstavi 3 ključe za življenje v radostnem in izpolnjujočem odnosu. To so bila spoznanja, ki sem jih: A) nikoli prej nisem slišal B) resnično me je odneslo in spremenilo mojo perspektivo.

Namesto da bi se osredotočila na popravljanje odnosov, sem spoznala, da moram v sebi ustvariti preproste, a globoke premike... in ostalo bo sledilo.

Ogledal sem si njegov brezplačni mojstrski tečaj. V njem Rudá pojasnjuje, kako mnogi od nas lovijo ljubezen na strupen način, ki nas na koncu zabode v hrbet.

Zdelo se mi je, da govori neposredno z mano.

Vem, da je tako mamljivo, da še naprej obsedeno razmišljamo o tem, zakaj se razmerje morda ni izšlo.

Toda verjemite mi, da je najbolje, da prenehate osvetljevati njo in to svetlobo usmerite nazaj vase.

Nasvetov podjetja Rudás ne morem dovolj priporočiti.

Ko sem doživljala svoj razhod, so bili zame vodilna luč iz teme.

Kliknite tukaj za ogled brezplačnega videoposnetka.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.