Kuachana kwangu mara ya mwisho kulikuwa kuumiza matumbo. Maumivu ya kutupwa hayahisi kama mengine.

Ilikuwa mchanganyiko mbaya wa huzuni, hasara, kufahamu kuelewa, na matumaini ningeweza kurekebisha mambo ili kumrudisha.

Na kwa ajili ya kupata ufahamu. mimi, ilitoka papo hapo. Kwa hivyo, baadaye, nilijiendesha wazimu kwa mawazo yasiyokoma kuhusu kwa nini.

“Nilikosa nini?” “Kwa nini mtu ataachana nawe ghafla?”

Ikiwa unaweza kuhusiana, basi uwe na uhakika kwamba nimekufanyia kazi ya upelelezi.

Makala haya yatashughulikia kila kitu unachohitaji ili kufanya. jua kuhusu sababu zinazoweza kumfanya mpenzi wako aamue kusitisha uhusiano huo (na nini cha kufanya baadaye).

sababu 10 kwa nini mpenzi wako aliachana nawe bila kutarajia

1) Hisia zake zilibadilika

Samahani kwa kutuondoa kwa jibu ambalo pengine linahisi kama jibu lisiloeleweka. Lakini nadhani pia unataka ukweli, sivyo?

Mapenzi ni magumu. Na ukweli wa kukatisha tamaa ni kwamba wakati mwingine hatuelewi kikamilifu kwa nini tunampendelea mtu fulani na si kwa mtu mwingine.

Hatujui kila mara kwa nini hisia zetu hufifia au kubadilika, wao hubadilika tu.

Polepole baada ya muda, au hata ghafla, anaweza kuwa ameanza kuhisi tofauti kuhusu wewe na uhusiano wenu pamoja. .

Mara nyingi, haijakatwa wazi. Tunaweza kuishia kuhisihiyo ni ndoa tu. Mahusiano mengi zaidi ya mara kwa mara ya kimapenzi yanavunjika hatimaye.

Kwa nini ni mchanganyiko wa sababu tata kiasi kwamba hatutakuja na majibu thabiti.

Labda tuna matarajio yasiyo halisi ya mapenzi , labda tunakuza utamaduni wa kutupa katika ulimwengu wa mapenzi, na labda ndoa ya mke mmoja ni muundo wa kijamii ambao ni mwingi wa kuuliza kwa wanadamu.

Nani anajua?!

Hadithi Zinazohusiana Nazo. kutoka kwa Hackspirit:

Baadhi ya watu huifanya ifanye kazi. Lakini kazi labda ni neno sahihi. Ninyi nyote mnapaswa kuitaka na kuweka juhudi nyingi kwa miaka mingi.

Lakini katika hali nyingi, uhusiano unaweza tu kukimbia mkondo wake. Watu hubadilika, na hali za maisha hubadilika.

Mwisho huleta huzuni nyingi, lakini pia ni sehemu ya upendo na hasara. Kuisha kwa uhusiano haimaanishi kuwa "imeshindwa".

Kila muunganisho tulionao huleta mambo ambayo ni ya thamani maishani mwetu. Lakini wakati mwingine kuna mwisho wa kawaida tunapolazimika kuachilia tu.

Ukweli kuhusu kufungwa

Labda mpenzi wako alipokuacha, hakukutolea maelezo mengi. Au labda alitoa maneno machache yasiyoeleweka yaliyofichika, lakini haikuwa na maana yoyote kwako.

Wakati mwingine wakati wa kutengana, tunapata majibu kuhusu kwa nini, lakini hatutaki kabisa kusikia. au hatuwezi kuikubali. Nyakati nyinginemazungumzo ya kutengana yanatuacha tukiwa tumechanganyikiwa zaidi kuliko hapo awali.

Lakini jambo ni kwamba ukweli ni mgumu sana. Pia ina zaidi ya upande mmoja kwake. Ukweli wako na ukweli wake unaweza kuishia kuwa tafsiri tofauti.

Lakini kichochezi kikubwa zaidi ni hiki:

Kujua “kwa nini” kwa kweli hakurahisishi mambo.

Ndiyo, nataka kukueleza kwamba wazo la "kufungwa" baada ya kutengana si jambo la kawaida kabisa.

Kusema kweli, je, kuna jibu kweli unaweza kupata hiyo itakufanya ujisikie vizuri zaidi?

Maelezo na ufahamu hauondoi maumivu. Pamoja na wakati wa mshtuko wa huzuni na huzuni unaoendelea, ni vigumu kwa ubongo wako kuchukua taarifa hiyo.

Kwa kifupi, kutafuta sababu za "kwa nini" kunaweza kuwa sill nyekundu kubwa.

0>Unaweza kufikiri kwamba inaleta mabadiliko yote katika hali yako ya huzuni, lakini kwa kweli, hata kama kulikuwa na njia ya kuelewa kwa 100%, haibadilishi chochote.

Kuchunguza kwa nini kilichotokea kitaendelea kuzungusha kichwa chako tu.

Whatsmore, kuna uwezekano wa kukuweka ukiwa umekwama. Wakati unaweza kupona.

Hadithi yangu: kujaribu kukubali huenda nisijue kwa nini

Ni wazi nilizungumza katika utangulizi wa makala kuhusu kutengana kwangu. Lakini sijasema mengi zaidi kuihusu.

Kwa hivyo ningependa kushiriki hadithi yangu kidogo kwa matumaini yangu.uzoefu unaweza kukupa maarifa fulani kuhusu hali yako.

Mpenzi wangu wa zamani alipoachana na mambo, nilihisi ghafla. Tulizungumza kulihusu, lakini sikusikia chochote ambacho kilinisaidia kufahamu yote.

Hakuhisi vivyo hivyo tena na hakujua ni kwa nini. Alipofikiria siku za usoni pamoja jambo ambalo halikuonekana kuwa sawa.

Halikuwa jambo la uhakika nililoweza kuelewa.

Niliwaza, “Hakika, hisia haziwezi kubadilika mara moja, lazima kuwe na zaidi”.

Lakini licha ya mazungumzo yote tuliyokuwa nayo, mara kwa mara katika wiki chache zilizofuata, haikusaidia uponyaji wangu. Na sikukaribia kufungwa au kufanya amani na kile kilichotokea.

Kwangu, haikutokea mahali popote, lakini kwake, haikuwa hivyo. Ambayo inaeleweka, hakuna kitu kinachotoka popote. Uamuzi huu ulikuwa umejengeka ndani yake kwa muda mrefu.

Nilikuja kutambua kwamba kadiri nilivyozidi kutafuta majibu kutoka kwake ndivyo taabu inavyozidi kunijia.

Nilijipata. nikiwa na hamu ya kutafuta kitu ambacho sikuweza kupata. Na mazungumzo yote ya ulimwengu hayakubadilisha ukweli wa kikatili na wa kuponda kwamba, kwa sababu zozote, hakunitaka tena.

Mambo yalianza kuwa mazuri zaidi mara tu nilipokubali kwamba ufunguo wa kujisikia vizuri ulikuwa ndani yangu, badala ya maelezo yoyote ambayo angeweza kutoa.

Nini cha kufanya ikiwa msichana ataachana naye.wewe?

1) Ipe muda

Unajua nakaribia kukurushia maneno yote ya “time is a healer” sasa hivi sivyo?

Lakini ni kweli.

Wakati na nafasi kwa kawaida huwa ni jambo bora kwenu nyote wawili baada ya kutengana. Na hiyo inatumika ikiwa mtarudiana, au ikiwa yataisha kwa uzuri.

Inakupa muda wa kusafisha kichwa chako na kupata mtazamo fulani.

2) Fikiria kuhusu matatizo uliyokuwa nayo katika uhusiano wako

pamoja na kujitesa kwa maswali kuhusu kwa nini, baada ya kuachwa kwangu, pia nilijenga tabia ya kuudhi ya rose kuchorea uhusiano wetu wote.

Sikuweza kuacha. kufikiri kuhusu nyakati tulipocheka, tulitabasamu, tulikumbatiwa, na kuhisi tumeunganishwa. Lakini hii haikuwa picha ya ukweli kabisa.

Nilikuwa nikifikiria kuhusu mema yote na kupuuza mabaya.

Lakini mnapoachana, ni wakati mahususi unapohitaji kujikumbusha. kwamba haikuwa kamilifu.

Kuzingatia nyakati mbaya kunaweza kukupitisha katika hatua hizo za awali. Sio kuwa na uchungu. Ni kujua tu kwamba hakuna uhusiano ulio mzuri.

Kufikiria tu kuhusu nyakati nzuri na kupuuza sehemu zote mbaya ndiko kutapunguza kasi ya mchakato wa uponyaji.

3) Kuheshimu mipaka 5>

Nazungumza kuhusu kuheshimu mipaka yako na yake.

Kwa mfano, unaweza kutaka majibu lakini hataki kuongea. Ikiwa hatakikuongea au kukutana, lazima ukubali hilo.

Vile vile, unaweza kuwa na mipaka yako sasa hivi ambayo unafikiri itakusaidia kukabiliana na mambo.

Mpenzi wangu wa zamani alitaka kubaki marafiki. mara moja, lakini niliumia sana kumuona. Kwa hivyo nilisema hiyo haitafanya kazi kwangu, sio sasa hivi. Pia niliamua kumwondoa kwenye akaunti zangu zote za mitandao ya kijamii kwa sababu hiyo hiyo.

Haikuwa kuhusu kuwa mtu mdogo. Ilikuwa juu ya kile ambacho kilikuwa bora kwangu wakati huo. Kwa hivyo ushauri wangu kwako ni kuheshimu mipaka yako.

4) Jisaidie kuponya

Kuachana kimsingi ni mchakato wa kuhuzunisha.

Hatupaswi tu kuruhusu kwenda kwa mtu huyo mahususi, pia tunaombwa kuachana na taswira ya wakati ujao ambao tulifikiri tunaweza kuwa nao.

Na hilo linaweza kutisha na kuhuzunisha.

Kulingana na mambo kama vile kina cha hisia zako kwake na muda mliokuwa pamoja, itachukua muda gani kusonga mbele katika mchakato huo wa kuhuzunika yatabadilika.

Mwangaza mwishoni mwa handaki ni kwamba wewe unaweza kufanya mambo ya kujisaidia. Kwa hivyo, hebu tuzame baadhi ya mambo ya ufanisi zaidi ya kufanya hivi sasa.

Njia bora zaidi za kukabiliana na kutengana

• Jaribu kukubali mahali ulipo sasa hivi 11>

Kwangu mimi, kuanza kupona na kumshinda mpenzi wangu wa zamani, yote yalianza kwa tendo moja rahisi.

Rahisi haimaanishi kuwa rahisi.

Lini. shit hutokea, nimekuja kuelewa hatua ya kwanza ni kukubalika daima.Bila kukubali ulipo sasa hivi, hakuna njia ya kusonga mbele.

Kukubali kunamaanisha kukiri kuwa una huzuni, hasira, kuchanganyikiwa n.k.

Hakuna maana katika kujifanya “ sijambo” wakati hauko sawa, unaumia.

Ikiwa unaweza kukiri hilo, basi unaweza kuanza kuchukua hatua kuelekea mbele.

Inamaanisha pia kuiruhusu. kuzama kwa kuwa mmegawanyika. Tayari imetokea. Matamanio yote ulimwenguni kwamba mambo yangekuwa tofauti hayatabadilika.

• Tafuta njia nzuri za kushughulikia maumivu

Kuweka vitu iliyofungiwa ndani haitakusaidia chochote. Najua wanaume wanaweza kuwa na sifa mbaya kwa kutoshiriki kila mara jinsi wanavyohisi. Lakini pia ninatumai kuwa hii inabadilika.

Sote tunahitaji usaidizi. Na utengano unakuvuruga. Kwa hivyo tegemea marafiki. Zungumza na wanafamilia (hujazeeka kamwe kupata kukumbatiwa na mama yako, hilo ni hakika).

Iwapo unatatizika au unataka mtu wa tatu awe na malengo fulani kuhusu mambo, unaweza kuamua zungumza na mtaalamu au mkufunzi wa uhusiano (FYI ningependekeza sana Relationship Hero kwa kufundisha uhusiano).

Kuzungumza siku zote ni njia nzuri ya kushughulikia maumivu.

Mimi binafsi nilipata mazoezi kuwa zoezi kiokoa maisha halisi kwangu. Ilinisaidia kuondoa mafadhaiko yangu yote na nguvu iliyojengeka, kwa kutokwa na jasho.

Kuandika pia ni njia nzuri ya kuchakata mawazo kichwani mwako. Usichanganyekuandika habari kwa kuwa na shajara, ni tofauti kabisa.

Uandishi wa habari umethibitishwa kisayansi kupunguza wasiwasi na mfadhaiko, na kama zana ya kujitafakari. Kimsingi, vitu vyote unavyohitaji baada ya kutengana.

• Jitunze

Katika hatari ya kuonekana kama mama yako, usijitunze. sahau kujitunza.

Hiyo inamaanisha, pata usingizi wa kutosha, kula vizuri, vaa vizuri, na ujipende mwenyewe sasa hivi.

Yanaweza kuonekana kama mambo madogo, lakini amini mimi zina athari kubwa kwa afya yako ya akili kwa ujumla. Na kwa hivyo unapojihisi chini, wao huwa muhimu zaidi.

• Tafuta vikengeushi vyema

Hakuna njia ya kukwepa kabisa. maumivu kutoka kwa talaka, na hupaswi pia. Kwa sababu ni sehemu ya kuchakata hasara.

Lakini hiyo haimaanishi kuwa lazima ulegee katika maumivu yako, au kurundikana zaidi. Kwa hivyo, kwa kawaida ni wazo zuri kutafuta vikengeusha-fikira ambavyo vinaweza kukusaidia kujisikia hali yako ya kawaida tena.

Toka na marafiki, fanya mambo unayopenda, fikiria kuchukua safari (hata kama ni kulala tu mahali pengine), na jaribu vitu vipya.

Baada ya kutengana hapo awali, nilianza masomo ya ndondi, nikachukua masomo ya kuendesha farasi, na kuanza madarasa ya Kiitaliano.

Kwa kweli, mara ambazo mimi' nimetupwa, ni lazima niwe genius kwa sasa!

Hata kama hujisikii hivyo mwanzoni, hakikisha unajaza muda wako na mengine.mambo yanaweza kukupa msaada unaohitaji. Unapaswa kuzingatia wewe mwenyewe sasa hivi. Na hiyo inamaanisha kutafuta mambo ambayo yanaanza kukufanya ujisikie vizuri.

Masomo ya kujifunza

Ninajikwaa kidogo nikisema hivi, kwani ninahisi kama ninajaribu kuwa Oprah sana hapa. Lakini unahitaji kujua:

Mwisho wa uhusiano sio kushindwa, ni sura mpya tu.

Wakati mwingine tunaishia kwenda katika njia tofauti maishani. Lakini hiyo haiondoi muda ambao umeshiriki.

Unapokuwa tayari, unaweza kutazama nyuma kwenye mazuri na kuondoa chanya kutoka kwa nyakati ulizoshiriki.

Ingawa ncha yangu ya juu ni, usijaribu kufanya hivi haraka sana. Itakuumiza tu na kukujaribu kuinua uhusiano wako.

Wakati kitu hakifanyiki kwa sababu yoyote, unaweza hatimaye kujifunza masomo muhimu, na bado, kushukuru kwa nyakati ulizokuwa nazo.

Kwa mfano, baadhi ya masomo niliyopata kutoka mwisho wa uhusiano wangu wa mwisho yalikuwa:

• Kwa hakika sikuwasilisha mahitaji yangu na matakwa yangu kama nilivyopaswa. Badala yake, nilijiwekea masuala ili kujaribu kuepuka mchezo wa kuigiza. Shida ni kwamba, vitu hivi vina tabia ya kuibuka tena. Somo tulilojifunza: Kuwa wazi zaidi na uwasiliane kuhusu kile ninachofikiri na kuhisi, hata wakati si vizuri.
• Endelea kuweka juhudi. Kwa hakika sikuwa nikimuomba aniogeshee vifaa vyangu vichafu vya mazoezi ya mwili, lakini ikiwa ninasema ukweli niliruhusu mambo kuteleza kidogo. Romance haikuwa kwelikipaumbele kwangu. Lakini niligundua kuwa ni muhimu sana katika uhusiano. Somo tulilojifunza: Endelea kutenga muda wa kuungana na kuweka juhudi katika kufanya mambo ya kufurahisha pamoja.

Wakati vumbi linapokuwa vizuri na limetulia, kwa uaminifu ninafikiria kurejea mahusiano yako ya awali na kujiuliza jinsi unavyoweza. fanya mambo kwa njia tofauti katika siku zijazo inaweza kuwa ya thamani sana.

Jinsi ya kuunda uhusiano bora wa maisha yako

Nitajaribu kuandika sehemu hii inayofuata bila kufurahishwa sana.

Lakini itabidi unisamehe ikiwa nitatoa maneno machache. Kwa sababu cliche ni cliche kwa sababu nzuri - ni ukweli wa kimsingi.

Na Mama wa ukweli wote wa kimsingi ni kwamba uhusiano wa upendo ulio nao na wewe mwenyewe ndio muhimu zaidi ulimwenguni.

Sasa nisikilize.

Kwa sababu simaanishi kwa njia fulani ya kukatisha tamaa “Unapaswa kujipenda wewe mwanaume” kwa namna fulani. (Ingawa hiyo pia ni kweli). Lakini kwa njia ya vitendo pia.

Ikiwa huna uhusiano mzuri na wewe mwenyewe, utajitahidi kila wakati kuwa na mtu mwingine.

Hata tunapofikiria kuwa tuna uhusiano mzuri na mtu mwingine. uhusiano wa kibinafsi, wengi wetu hatufanyi hivyo.

Fikiria hilo…

Je, umewahi:

• Kukadiria matarajio yako kwa mshirika?
• Je, unamtafuta mwenzako ili akufurahishe?

Niko tayari kukisia jibu ni ndiyo kwa sababu sote tunayo.

Kuna mambo mengi ya hila.njia ambazo tunaunda utegemezi wa ajabu katika mahusiano. Tunatarajia mahitaji yetu mengi sana yatimizwe nje yetu.

Kisha tunapigwa teke wakati haitafanya kazi bila shaka.

Niamini, ndivyo uhusiano wako unavyokuwa bora zaidi. na wewe mwenyewe, ndivyo utakavyoipata kwa urahisi ili kuvutia mahusiano imara na ya kuvutia na watu wengine.

Niliendelea kujifunza somo hili kwa bidii hadi nilipotazama video fupi kutoka kwa mganga maarufu duniani Rudá Iandê.

Ndani yake, anakuzungumzia kupitia Funguo 3 za Kuishi Mahusiano ya Furaha na Kutimiza. Haya yalikuwa maarifa niliyokuwa nayo: A) Sijawahi kusikia kabla B) Alinighairi kwa dhati na kubadili mtazamo wangu.

Badala ya kulenga kurekebisha mahusiano yangu, niligundua nilihitaji tu kufanya mabadiliko rahisi lakini ya kina ndani. mimi mwenyewe…na wengine wangefuata.

Niliendelea kutazama darasa lake la bure la Master. Ndani yake, Rudá anaeleza jinsi wengi wetu hufukuza mapenzi kwa njia ya sumu ambayo huishia kutuchoma mgongoni.

Nilihisi kama alikuwa akizungumza nami moja kwa moja.

Ninajua ni oh. inavutia sana kuendelea kuhangaikia kwa nini uhusiano haukufanikiwa.

Lakini tafadhali niamini ninaposema kwamba jambo bora zaidi kufanya ni kuacha kumuangazia na kuwasha taa hiyo tena. mwenyewe.

Siwezi kupendekeza vidokezo vya Rudás vya kutosha.

Zilikuwa nuru ya kuniongoza kutoka gizani nilipokuwa nikienda.kana kwamba mambo "si sawa" bila kuweza kuweka kidole kwenye sababu haswa.

Hii inaweza kuwa ndiyo sababu alitoa maelezo machache sana kwa uamuzi wake, au alitoa majibu ya kutatanisha. Huenda hajitambui.

Hii inakera kuwa kwenye upande wa kupokea. Lakini pia ninashuku kwamba unaweza kufikiria wakati ambapo umehisi hivi kuelekea mtu fulani.

Bila shaka itahisi kama nyundo kifuani ili kusikia, lakini labda hana uhakika tena kama anapenda. unatosha kuwa kwenye uhusiano wa kimapenzi na wewe.

Hisia hubadilika. Tunajua hilo. Shida ni kwamba chako kwake hakijapata, ilhali cha kwako unacho.

2) Hakuwa akipata mahitaji yake ya kihisia

Tunapoingia kwenye uhusiano, kuna mambo mengi. hiyo inaishia kutuunganisha pamoja. Mojawapo ya vipengele hivyo ni muunganisho wa kihisia tunaounda ambao hutusaidia kushikamana.

Mambo mengi huchangia katika kuunda muunganisho wa kihisia katika uhusiano ili tuhisi kama tunatimizwa mahitaji yetu ya kihisia.

Tunazungumza kuhusu mambo kama vile:

• Mapenzi (pamoja na mguso wa kimwili, ngono, maneno ya fadhili, na ishara)
• Kujisikia kueleweka na kukubalika
• Kupata uthibitisho
• Kuwa na uhuru wa kutosha
• Usalama
• Uaminifu
• Huruma
• Kujisikia kama kipaumbele
• Kuwa na vya kutosha space

Mahitaji fulani ya kihisia yanapowekwa chini ya mkazo, yanaweza kuangushakupitia kutengana kwangu.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Iwapo unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, anaweza kukusaidia? kusaidia sana kuzungumza na kocha wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika maisha yangu. uhusiano. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilishangazwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

Iwapo alihisi kuwa hakuna ukaribu, muunganisho, usaidizi, usalama, uhuru, au umakini katika uhusiano wako, anaweza kuamua kuuvunja.

Wakati mwingine hatuwezi hata kubaini tatizo liko wapi hasa. Tunahisi kukatwa muunganisho, hata wakati zamani tulihisi kuwa karibu sana.

Chini ya uso kinachoendelea mara nyingi ni kwamba mahitaji ya kihisia hayatimizwi.

3) Hawezi kuona njia kupita matatizo yako

Iwapo kulikuwa na migogoro mingi katika uhusiano wako, yote yangezidi kuwa mengi.

Pengine alichoshwa na mabishano au vivyo hivyo. masuala ambayo yaliendelea kujitokeza.

Hii inaweza kuwa hivyo ikiwa hukupigana kuhusu matatizo uliyokuwa nayo. Huenda bado zilikuwepo kwa ajili yake, na alikuwa akihangaika faraghani kutafuta njia za kuwazunguka.

Labda hakutaka kukuumiza kwa kukuambia jinsi alivyohisi kweli. Labda alitaka kukulinda usijue jinsi mambo yalivyokuwa mabaya kwake. Au labda hakutaka kushughulika na mzozo hata kidogo.

Vyovyote iwavyo, ikiwa hangeweza kutatua masuala hayo, huenda aliamua kuondoka.

Ikiwa bado tuna hisia kwa mtu fulani, lakini hatufikirii kwamba itafanikiwa, basi kwa moyo mzito labda hakuweza kuendelea jinsi mambo yalivyokuwa tena.

Fikiria kuhusukama kumekuwa na dalili zozote kuhusu kutoridhika kwake. Labda ni jambo alilosema au jinsi alivyokuwa anatenda.

Baada ya kutengana kwangu sikufikiri tulikuwa na matatizo mengi hivyo, nilifikiri alikuwa na furaha sana. Lakini kutazama nyuma ni jambo la kushangaza.

Baadaye nilikuja kugundua kwamba pengine kulikuwa na dalili kuhusu jinsi alivyokuwa akihisi, lakini labda sikutaka kuziona wakati huo.

4 ) Hali halisi ya uhusiano haikuafiki matarajio yake

Sababu hii haihusu tatizo mahususi katika uhusiano wako, na kwa hakika zaidi ni taswira ya tatizo la kawaida katika mahusiano mengi.

Hollywood imetukosea sana kwa njia nyingi. Vile vile huenda kwa Hadithi hizo nyingi za Prince Charming na Princess kamilifu. Hata utamaduni wa kisasa wa programu ya uchumba wa mapenzi ya ziada hakika hausaidii.

Tunadai mengi kutoka kwa uhusiano wetu wa kimapenzi. Wakati mwingine tunadai sana. Nitagusia zaidi kuhusu hili baadaye katika makala kwa sababu kwa hakika ni mojawapo ya funguo za kuunda uhusiano wenye furaha na kuridhika ambao hudumu.

Lakini ikiwa ameingia kwenye uhusiano akitaka hadithi ya hadithi, basi ni kweli. maisha daima yatakuwa duni.

Bila hata kutambua, matarajio ya kimya huingia. Tunataka uhusiano wa Rom-Com. Mara nyingi hatutaki ukweli usiopendeza zaidi.

Unapokabiliwa na hali halisi, inawezakuwa nyingi kwa baadhi ya watu kuchukua. Hasa ikiwa hawako tayari kihisia kwa mahusiano ya watu wazima.

Cha kusikitisha ni kwamba, kuna mambo machache sana unaweza kufanya kuhusu matarajio yasiyo ya kweli ya mtu mwingine.

5) Kivutio kimefifia

Tatizo lingine katika mahusiano ya muda mrefu ni wakati mvuto unapoanza kufifia.

Kwa njia fulani, hii ni aina inayohusiana na nukta iliyo hapo juu. Kwa sababu hapo mwanzo, kila kitu kinaelekea kuwa cha kusisimua kiasili.

Tunajaa homoni za kujisikia vizuri ambazo hutufanya tuhisi tamaa, ambazo hatimaye zinaweza kugeuka kuwa upendo.

Kama Chuo Kikuu hiki cha Harvard makala inabainisha, kivutio hiki kikubwa kinaendeshwa na kemikali:

“Viwango vya juu vya dopamini na homoni inayohusiana, norepinephrine, hutolewa wakati wa kuvutiwa. Kemikali hizi hutufanya kuwa wachangamfu, wenye nguvu, na wenye furaha, hata kusababisha kupungua kwa hamu ya kula na kukosa usingizi - ambayo ina maana kwamba unaweza kuwa "katika upendo" sana kwamba huwezi kula na huwezi kulala. hatua ya kushikilia? Haidumu.

Kinachojulikana kwa kawaida "kipindi cha fungate" wanandoa wengi hupata kwamba mvuto huu mkubwa wa ngono huanza kupungua hatimaye.

Ni muda gani hudumu hutegemea mambo machache. Lakini kwa kawaida huwa kati ya miezi sita hadi miaka miwili.

Ukweli wa kusikitisha ni kwamba wanandoa wengi hukata tamaa hisia hii inapoanza kufifia. Anaweza asihisi tena mvuto sawa, na hivyo ameamua kuwa ni bora kuvunjaup.

Ikiwa hivi ndivyo ilifanyika, na ukaamua kuwa unataka mpenzi wako wa zamani akurudishe, katika hali hii, kuna jambo moja tu la kufanya:

Na hiyo ni kuamsha hamu yake ya kimapenzi tena. ndani yako.

Nilijifunza kuhusu hili kutoka kwa Brad Browning, ambaye amesaidia maelfu ya watu kuwarejesha wachumba wao wa zamani.

Ikiwa huo ndio mzizi wa kuamua kujiondoa, katika video hii isiyolipishwa, yeye nitakuonyesha kile unachoweza kufanya ili kumfanya mpenzi wako wa zamani akutamani tena.

Ninachopenda kuhusu ushauri wake ni kwamba anakupa vidokezo muhimu ambavyo unaweza kutumia mara moja.

Hapa kuna a kiungo cha video yake isiyolipishwa tena.

6) Hamkuwa mwafaka

Najua kwa watu wengi ni maneno ya kuudhi kusikia baada ya kutengana:

“ Ni wazi haikukusudiwa kuwa”.

Binafsi, nilikuwa nikiona inakera kama kuzimu. Lakini basi niligundua kuwa inaweza kuwa njia nzuri ya kurahisisha ukweli mgumu zaidi:

Wakati mwingine uhusiano haufanyi kazi kwa sababu hamshirikiani vya kutosha (kama vile, hukukusudiwa kuwa. pamoja).

Inaweza kuwa kwamba kwake maadili, haiba, matamanio, na malengo yako maishani hayakuhisi kama yanalingana.

Kuvutiwa kwa mara ya kwanza hakutoshi kudumisha uhusiano wakati vipengele vya kina havipo.

Hatutambui kila mara kuwa hatufai hapo mwanzo, kwa sababu tuna shughuli nyingi sana za kupofushwa na kemia na mvuto huo wote wa ngono.

Lakini wakati sisikufahamiana zaidi, tofauti hizi zinaanza kujionyesha.

Huenda hukuhisi hivi, lakini labda alihisi.

Niliwahi kuwa na msichana akaniambia “Nadhani Shida ni kwamba ninaendelea na wewe zaidi ya vile unavyoendelea na mimi”.

Na alikuwa sahihi. Uhusiano niliohisi naye haukuwa na nguvu kama ule aliokuwa nao kutoka upande wake.

Lakini hatimaye, ilimaanisha kuwa hatuendani.

7) Kuna mtu mwingine

Sitaki kuweka mawazo maumivu zaidi kichwani mwako, lakini kuna uwezekano kwamba kunaweza kuwa na mtu mwingine kwenye picha.

Baada ya yote, kudanganya hutokea. Nimekuwa kwenye mwisho wa kupokea, na sio nzuri. Zaidi ya hayo katika kesi yangu, alikanusha kila mara hadi ikabidi mtu mwingine aniambie ukweli.

Huenda hakukulaghai, lakini huenda alikutana na mtu mwingine. Hisia zingeweza kukua mahali pengine ambazo zilitia shaka jinsi anavyohisi kukuhusu.

Ingawa nimeongeza hii kwenye orodha ya sababu, ushauri wangu bora kwako ni:

Usifanye hivyo. zingatia mawazo.

Fikiria hivi…

Kuna uwezekano mkubwa kwamba hutawahi kujua kama mvulana mwingine alikuwa sehemu ya uamuzi wake wa kumaliza mambo au la.

Na kama amedanganya, ni chukizo zuri.

Inaweza kuweka uchungu zaidi katika kutengana, lakini haileti tofauti yoyote ya kivitendo.

Kama kuna chochote, inaimarisha tu ujuzi kwamba yote ni kwa ajili yabora zaidi.

8) Kulikuwa na mambo ambayo hangeweza kukuambia

Mawasiliano ni:

1) A) Moja ya sehemu muhimu za uhusiano wowote

2) B) Kitu ambacho wengi wetu huhangaika kufanya vizuri

Na ambacho kinaweza kuleta matatizo.

Wakati mwingine tunajaribu kufagia matatizo chini ya zulia, wakati mwingine tunahangaika kutafuta. msingi wa kati kati ya mitindo tofauti ya mawasiliano, na wakati mwingine hatujui jinsi ya kujieleza kwa njia inayofaa.

Ikiwa ulikuwa na matatizo ya kuwasiliana naye, inawezekana kwamba alikuwa anatatizika kuwasiliana naye. .

Labda alikuwa anahisi kulemewa na hisia zake au kuchanganyikiwa.

iwe ni kwa sababu alihisi kama hukumsikiliza au hakupata maneno yanayofaa...hata iwe sababu gani. , huenda hakuweza kujieleza ipasavyo.

Kuhimiza mawasiliano mazuri na usikilizaji mzuri katika uhusiano si rahisi, na wanandoa wengi hukabiliwa na matatizo katika eneo hili.

9 ) Hakuhisi kuwa anatoka vya kutosha kutoka kwenye uhusiano

Inatokea kila mara. Mara tu tunapostarehe, tunaacha kujitahidi sana.

Misiku ya tarehe inageuka kuwa kukaa kwenye sofa na kusogeza simu zetu. Kumbembeleza na kumfukuza kunageuka kuwa kumwomba akufulie nguo chafu za mazoezi.

Sawa, ninatia chumvi. Na sisemi kwamba wavulana wote wanakuwa wavivu katika uhusiano. Lakini jamani,  wakati mwingine sisifanya.

Na hili linapotokea, anaweza kuanza kuhisi kupuuzwa.

Mtandao umejaa wanawake wanaouliza jinsi ya kuwafanya waume na wapenzi wao wa kiume kuwajali zaidi na kuwathamini zaidi. .

Mara nyingi wanawake ndio wachochezi wa talaka. Kwa hakika, takwimu zinakadiria kama asilimia 70 ya ndoa hufungwa na wake.

Wataalamu wanapendekeza kuwa inaweza kuwa kwa sababu bado wanafanya kazi nyingi za kihisia katika uhusiano na kazi za nyumbani.

Mwanamume anayevuta uzito wake ipasavyo si jambo la kupuuzwa iwapo uhusiano hudumu.

Hivi kwamba uchunguzi mmoja uligundua kwamba uwezekano wa talaka ni mara mbili zaidi wakati mume anapuuza kazi za nyumbani.

Inaweza kusababisha kuchanganyikiwa na kukasirika pale mwanamke anapohisi kuwa anaweka kazi nyingi katika uhusiano kuliko mpenzi wake.

Kwa kuweka wazi, anaanza kujiuliza “nini katika hili ?”.

10) Uhusiano ulienda mkondo wake

Ni muhimu kukumbuka kuwa hakuna uhusiano usio kamili. Hata wakati nyote wawili mmejitahidi sana, wakati mwingine mambo hayaendi kulingana na mpango.

Ukweli ni kwamba idadi kubwa ya mahusiano yana tarehe ya mwisho wa matumizi.

Mimi niko. samahani ikiwa hiyo inaonekana isiyo ya kimapenzi sana. Ingawa baadhi ya mahusiano yanafanikiwa kwenda mbali, mengi hayafaulu.

Takwimu zinaonyesha kuwa karibu 50% ya ndoa zote nchini Marekani huishia kwenye talaka au kutengana. Na