Ndarja ime e fundit nuk ishte gjë tjetër veçse tronditëse. Dhimbja e të qenit i braktisur ndihet si asnjë tjetër.

Ishte një përzierje e pështirë trishtimi, humbjeje, kapja për të kuptuar dhe shpresa që mund t'i rregulloja gjërat për ta rikthyer atë.

Dhe për mua, doli krejtësisht nga hiçi. Kështu që, më pas, e çmenda veten me mendimet e pandërprera se pse.

"Çfarë bëra gabim?" "Pse dikush do të ndahej papritmas me ty?"

Nëse mund të lidheni, atëherë ji i sigurt se unë kam bërë punën e detektivit për ju.

Ky artikull do të mbulojë gjithçka që ju nevojitet për të dini për arsyet e mundshme pse e dashura juaj vendosi t'i japë fund lidhjes (dhe çfarë të bëjë më pas).

10 arsye pse e dashura juaj u nda papritur me ju

1) Ndjenjat e saj ndryshuan

Më vjen keq që na nis me atë që ndoshta duket si një përgjigje paksa e paqartë. Por supozoj se edhe ju dëshironi të vërtetën, apo jo?

Dashuria është e ndërlikuar. Dhe realiteti zhgënjyes është se ndonjëherë ne nuk e kuptojmë plotësisht pse biem në dashuri me dikë dhe jo për dikë tjetër.

Ne nuk e dimë gjithmonë pse ndjenjat tona zbehen ose ndryshojnë, ato thjesht e kuptojnë.

Ngadalë me kalimin e kohës, apo edhe krejt papritur, ajo mund të ketë filluar të ndihet ndryshe për ju dhe marrëdhënien tuaj së bashku.

Sapo arriti në një fazë ku ajo nuk mund të injoronte më dyshimet që kishte .

Shpesh, nuk është e qartë. Mund të përfundojmë me ndjenjëkjo është vetëm martesa. Shumë marrëdhënie të tjera të rregullta romantike prishen përfundimisht.

Pse është pikërisht një përzierje kaq e ndërlikuar arsyesh që nuk do të gjejmë kurrë përgjigje konkrete.

Ndoshta kemi pritshmëri jorealiste për dashurinë , ndoshta ne po kultivojmë një kulturë në rritje në botën e romancës dhe ndoshta monogamia është një konstrukt shoqëror që është shumë për t'u kërkuar nga qeniet njerëzore.

Kush e di?!

Tregime të ngjashme. nga Hackspirit:

Disa njerëz e bëjnë atë të funksionojë. Por puna është ndoshta fjala e duhur. Ju të dy duhet ta dëshironi vërtet atë dhe të bëni një përpjekje të vazhdueshme gjatë viteve.

Por në shumë raste, një marrëdhënie thjesht mund të ecë në rrjedhën e saj. Njerëzit ndryshojnë dhe rrethanat e jetës ndryshojnë.

Përfundimet krijojnë shumë trishtim, por është gjithashtu vetëm një pjesë e dashurisë dhe humbjes. Përfundimi i një marrëdhënieje nuk do të thotë domosdoshmërisht se ajo ka "dështuar".

Çdo lidhje që kemi sjell gjëra të vlefshme në jetën tonë. Por ndonjëherë vjen një fund i natyrshëm kur thjesht duhet të heqim dorë.

E vërteta rreth mbylljes

Ndoshta kur e dashura jote të la, ajo nuk dha shumë shpjegime. Ose ndoshta ajo ofroi disa fjalë të paqarta të mbuluara, por nuk kishte kuptim të vërtetë për ju.

Ndonjëherë gjatë një ndarjeje, ne marrim përgjigje se pse, por nuk duam vërtet të dëgjojmë ose nuk mund ta pranojmë. Herë të tjeraBiseda e ndarjes na bën të ndihemi më konfuz se kurrë.

Por gjëja është se e vërteta është kaq e ndërlikuar. Ajo gjithashtu ka më shumë se një anë të saj. E vërteta juaj dhe e vërteta e saj mund të përfundojnë duke qenë interpretime shumë të ndryshme.

Por gjëja më e rëndësishme është kjo:

Njohja e "pse" në fakt nuk i lehtëson gjërat.

Po, dua t'ju them se ideja e "mbylljes" pas ndarjes nuk është e vetmja gjë që mund të jetë.

Sinqerisht, a ka vërtet një përgjigje a mund ta merrni që vërtet do t'ju bënte të ndiheni më mirë?

Shpjegimet dhe mirëkuptimi nuk e largojnë dhimbjen. Plus, gjatë tronditjes së pikëllimit dhe trishtimit që po përjetoni, është e vështirë për trurin tuaj që ta përthithë me të vërtetë atë informacion.

Me pak fjalë, kërkimi i arsyeve "pse" mund të jetë një harengë e kuqe e madhe.

0>Ju mund të mendoni se kjo bën të gjithë ndryshimin në gjendjen tuaj të pikëlluar, por në realitet, edhe sikur të kishte një mënyrë për ta kuptuar 100%, kjo nuk ndryshon asgjë.

Të fiksoheni përse ka ndodhur vetëm do të vazhdojë të të bëjë kokën të rrotullohet.

Për më tepër, ka të ngjarë të të mbajë të mbërthyer. Kur mund të jeni duke u shëruar.

Historia ime: duke u përpjekur të pranoj, ndoshta nuk e di kurrë pse

Padyshim që fola në hyrje të artikullit për ndarjen time. Por nuk kam thënë më shumë për këtë.

Pra, do të doja të ndaja pak nga historia ime me shpresën timepërvojat mund t'ju ofrojnë disa njohuri për situatën tuaj.

Kur ish e dashura ime i ndërpreu gjërat, u ndjeva e papritur për mua. Ne folëm për të, por në të vërtetë nuk dëgjova asgjë që më ndihmoi ta kuptoja të gjitha.

Ajo nuk ndihej më njësoj dhe nuk e dinte pse. Kur ajo mendonte për një të ardhme së bashku, diçka thjesht nuk dukej e duhur.

Nuk ishte asgjë konkrete që mund ta kuptoja.

Mendova, “Me siguri, ndjenjat nuk mund të ndryshojnë brenda natës, duhet të ketë më shumë për të”.

Por pavarësisht nga të gjitha bisedat që patëm, përpara dhe prapa gjatë javëve të ardhshme, kjo nuk më ndihmoi në shërimin tim. Dhe nuk u afrova më afër mbylljes apo paqes me atë që kishte ndodhur.

Për mua, ajo erdhi nga hiçi, por për të, jo. Çka ka kuptim, asgjë në të vërtetë nuk del nga hiçi. Ky vendim ishte ndërtuar tek ajo për disa kohë.

Arrita të kuptoja se sa më shumë kërkoja përgjigje nga ajo, aq më shumë mjerim po hidhja mbi vete.

E kuptova. i fiksuar duke kërkuar diçka që nuk mund ta gjeja. Dhe të gjitha bisedat në botë nuk e ndryshuan faktin brutal dhe dërrmues se, për çfarëdo arsye, ajo thjesht nuk më donte më.

Gjërat filluan të përmirësoheshin shumë sapo pranova se çelësi për t'u ndjerë më mirë qëndronte brenda meje, në vend të ndonjë shpjegimi që ajo mund të ofronte.

Çfarë të bëni nëse një vajzë ndahet meti?

1) Jepi pak kohë

Ti e di që unë do të hedh kundër teje gjithë klishenë "koha është një shërues" për momentin, apo jo?

Por është me të vërtetë e vërtetë.

Koha dhe hapësira janë zakonisht gjëja më e mirë për të dy pas një ndarjeje. Dhe kjo vlen nëse do të ktheheni bashkë, ose nëse ka mbaruar përgjithmonë.

Kjo ju jep kohë për të pastruar kokën dhe për të marrë një perspektivë.

2) Mendoni për problemet që keni pasur në marrëdhënien tuaj

Si dhe torturova veten me pyetje se pse, pas ndarjes sime, kam zhvilluar gjithashtu një zakon të bezdisshëm për të ngjyrosur trëndafilin në të gjithë marrëdhënien tonë.

Nuk mund ta ndaloja duke menduar për herët kur qeshëm, buzëqeshëm, përqafoheshim dhe ndiheshim të lidhur. Por kjo nuk ishte një pamje krejtësisht e sinqertë.

Po mendoja për të gjitha të mirat dhe duke injoruar të këqijat.

Por kur ndaheni, është koha e saktë kur duhet t'i kujtoni vetes se nuk ishte aq perfekt.

Përqendrimi në kohët e këqija mund t'ju kalojë vërtet në ato faza fillestare. Nuk bëhet fjalë për t'u hidhëruar. Është thjesht të dish se asnjë marrëdhënie nuk është e gjitha e mirë.

Vetëm të mendosh për momentet e mira dhe të injorosh të gjitha pjesët e këqija thjesht do të ngadalësojë procesin e shërimit.

3) Respektoni kufijtë

Po flas për respektimin e kufijve tuaj dhe të saj.

Për shembull, ju mund të dëshironi përgjigje, por ajo nuk dëshiron të flasë. Nëse ajo nuk dëshironflisni ose takoheni, ju duhet ta pranoni këtë.

Në mënyrë të ngjashme, ju mund të keni kufijtë tuaj tani që mendoni se do t'ju ndihmojnë të përballeni me gjërat.

Ish-i im donte të qëndronte miq menjëherë, por më lëndoi shumë ta shoh atë. Kështu që thashë që nuk do të funksionojë për mua, jo tani. Vendosa gjithashtu ta heq atë nga të gjitha llogaritë e mia të mediave sociale për të njëjtën arsye.

Nuk kishte të bënte me të qenit i përulur. Bëhej fjalë për atë që ishte më e mira për mua në atë kohë. Kështu që këshilla ime për ju është të respektoni kufijtë tuaj.

4) Ndihmoni veten të shëroheni

Një ndarje është në thelb një proces pikëllimi.

Jo vetëm që duhet të lejojmë largohu nga ai person i caktuar, na kërkohet gjithashtu të heqim dorë nga një imazh i një të ardhmeje që menduam se mund të kishim.

Dhe kjo mund të jetë e frikshme po aq edhe e trishtueshme.

Varësisht nga gjëra të tilla si thellësia e ndjenjave tuaja për të dhe koha që keni qenë së bashku, sa kohë ju duhet për të kaluar nëpër atë proces të pikëllimit do të ndryshojnë.

Drita në fund të tunelit është se ju mund të bëjë gjëra për të ndihmuar veten. Pra, le të zhytemi në disa nga gjërat më efektive për të bërë tani.

Mënyrat më të mira për t'u marrë me një ndarje

• Përpiquni të pranoni se ku jeni tani

P mut ndodh, kam arritur të kuptoj se hapi i parë është gjithmonë pranimi.Pa pranuar se ku jeni tani, nuk ka asnjë mënyrë për të ecur përpara.

Pranimi do të thotë të pranosh se ndihesh i trishtuar, i zemëruar, i hutuar, etj.

Nuk ka kuptim të pretendosh “ Unë jam mirë” kur nuk je mirë, po lëndohesh.

Nëse mund ta pranosh këtë, atëherë mund të fillosh të bësh hapa drejt ecjes përpara.

Do të thotë gjithashtu ta lejosh zhyteni në atë që jeni ndarë. tashmë ka ndodhur. Të gjitha dëshirat në botë që gjërat të ishin ndryshe nuk do ta ndryshojnë atë.

• Gjeni mënyra të shëndetshme për të trajtuar dhimbjen

Mbajtja e gjërave i mbyllur brenda nuk do t'ju bëjë asnjë favor. E di që meshkujt mund të kenë një reputacion të keq për të mos ndarë gjithmonë atë që ndihen. Por gjithashtu shpresoj që kjo të ndryshojë.

Ne të gjithë kemi nevojë për mbështetje. Dhe ndarjet ju ngatërrojnë. Pra mbështetuni te miqtë. Flisni me anëtarët e familjes (nuk jeni kurrë shumë i vjetër për të marrë një përqafim nga mamaja juaj, kjo është e sigurt).

Nëse jeni në vështirësi ose dëshironi që një person i tretë objektiv të marrë përsipër gjërat, mund të vendosni të bisedoni me një terapist ose një trajner marrëdhëniesh (FYI do të rekomandoja vërtet Heroin e Marrëdhënieve për stërvitjen e marrëdhënieve).

Të folurit është gjithmonë një mënyrë e mirë për të përpunuar dhimbjen.

Personalisht kuptova se ushtrimi ishte një shpëtimtar i vërtetë për mua. Më ndihmoi të largoja të gjitha zhgënjimet dhe energjinë e grumbulluar, thjesht duke u djersitur.

Edhe shkrimi është një mënyrë e shkëlqyer për të përpunuar mendimet në kokën tuaj. Mos u ngatërroniditarit me të pasur një ditar, është krejtësisht ndryshe.

Ditari është vërtetuar shkencërisht se zvogëlon ankthin dhe stresin, dhe si një mjet për vetë-reflektim. Në thelb, të gjitha gjërat që ju nevojiten pas një ndarjeje.

• Kujdesuni për veten

Me rrezikun që të dukeni si nëna juaj, mos mos harroni të kujdeseni për veten.

Kjo do të thotë, flini mjaftueshëm, hani mirë, visheni mirë dhe jini mirë me veten tani.

Mund të duken si gjëra të parëndësishme, por besoni mua ato kanë një ndikim të madh në shëndetin tuaj të përgjithshëm mendor. Dhe kështu kur ndiheni të dobët, ato bëhen edhe më të rëndësishme.

• Kërkoni shpërqendrime pozitive

Nuk ka asnjë mënyrë për të anashkaluar plotësisht dhimbja nga një ndarje, dhe as ju nuk duhet ta bëni. Sepse është pjesë e përpunimit të humbjes.

Por kjo nuk do të thotë që ju duhet të zhyteni në dhimbjen tuaj ose të grumbulloheni më shumë. Kështu që zakonisht është një ide e mirë të kërkoni disa shpërqendrime që mund t'ju ndihmojnë të ndiheni përsëri normal.

Dilni me miqtë, bëni hobi, merrni parasysh të bëni një udhëtim (edhe nëse është thjesht të kaloni një natë diku tjetër) dhe provoni disa gjëra të reja.

Pas ndarjeve në të kaluarën, fillova mësimet e boksit, kam marrë mësime për kalërim dhe kam filluar kurse italiane.

Në fakt, sa herë që jam hedhur poshtë, unë duhet të isha një gjeni deri tani!

Edhe nëse nuk ju pëlqen në fillim, sigurohuni që ta mbushni kohën tuaj me të tjerëtgjërat mund t'ju ofrojnë mbështetjen që ju nevojitet. Ju duhet të përqendroheni tek vetja tani. Dhe kjo do të thotë të gjesh gjëra që fillojnë të të bëjnë të ndihesh më mirë.

Të mësosh mësime

Ndihem pak duke e thënë këtë, pasi ndihem sikur po përpiqem të jem shumë Oprah këtu. Por duhet të dini:

Fundi i një marrëdhënieje nuk është një dështim, është thjesht një kapitull i ri.

Ndonjëherë ne përfundojmë duke shkuar në drejtime të ndryshme në jetë. Por kjo nuk ju largon nga koha që keni ndarë.

Kur të jeni gati, mund të shikoni të mirat dhe të hiqni pozitivitetin nga kohët që keni ndarë.

Megjithëse Këshilla ime kryesore është, mos u përpiqni ta bëni këtë shumë shpejt. Kjo vetëm do t'ju lëndojë dhe tundojë për të marrë një ngjyrim të ri në marrëdhënie.

Kur diçka nuk funksionon për çfarëdo arsye, në fund mund të mësoni mësime të rëndësishme dhe megjithatë, të jeni mirënjohës për kohët që keni pasur.

Për shembull, disa mësime që mora nga fundi i marrëdhënies sime të fundit ishin:

• Padyshim që nuk i komunikova nevojat dhe dëshirat e mia aq sa duhej. Në vend të kësaj, i mbajta çështjet për vete për t'u përpjekur të shmangja dramatizëm. Problemi është se këto gjëra kanë një zakon të rishfaqen përfundimisht. Mësimi i nxjerrë: Ji më i hapur dhe komunikoj për atë që mendoj dhe ndjej, edhe kur është e pakëndshme.
• Vazhdoni të bëni përpjekje. Sigurisht që nuk po i kërkoja të lante çantën time të ndotur të palestrës, por nëse jam i sinqertë, i lashë gjërat të rrëshqisnin pak. Romanca nuk ishte vërtetprioritet për mua. Por kuptova se në të vërtetë është shumë e rëndësishme në një marrëdhënie. Mësimi i mësuar: Vazhdo të gjesh kohë për t'u lidhur dhe për të bërë përpjekje për të bërë gjëra argëtuese së bashku.

Kur pluhuri është qetësuar mirë dhe me të vërtetë, unë sinqerisht mendoj të kthehem pas në marrëdhëniet tuaja të kaluara dhe të pyesni veten se si mund të bërja e gjërave ndryshe në të ardhmen mund të jetë krejtësisht e paçmueshme.

Si të krijoni marrëdhënien më të mirë të jetës suaj

Do të përpiqem ta shkruaj këtë seksion tjetër pa u mërzitur shumë.

Por do të duhet të më falësh nëse nxjerr disa klishe. Sepse klishetë janë klishe për një arsye të mirë — ato janë të vërteta themelore.

Dhe Nëna e të gjitha të vërtetave themelore është se marrëdhënia e dashurisë që keni me veten është më e rëndësishmja në botë.

Tani më dëgjo.

Sepse nuk dua të them në një lloj mënyre rrëqethëse "Duhet ta duash veten njeri". (Edhe pse kjo është gjithashtu e vërtetë). Por edhe në një mënyrë vërtet praktike.

Nëse nuk keni një marrëdhënie të shëndetshme me veten, gjithmonë do të keni vështirësi për të pasur një të tillë me dikë tjetër.

Edhe kur mendojmë se kemi një marrëdhënie të mirë marrëdhëniet me veten, shumica prej nesh nuk e bëjnë këtë.

Mendoni për këtë…

A keni projektuar ndonjëherë pritshmëritë tuaja te një partner?

Jam i gatshëm të hamendësoj se përgjigja është po, sepse ne të gjithë e kemi.

Ka të panumërta delikatemënyrat se si krijojmë një bashkëvarësi të çuditshme në marrëdhënie. Ne presim që kaq shumë nga nevojat tona të plotësohen jashtë vetes.

Më pas na godasin në byth kur në mënyrë të pashmangshme nuk funksionon.

Më beso, aq më e mirë është marrëdhënia që ke me veten, aq më lehtë do ta keni për të tërhequr natyrshëm marrëdhënie të forta dhe fantastike me njerëzit e tjerë.

Vazhdova ta mësoja këtë mësim në mënyrën e vështirë derisa pashë një video të shkurtër nga shamani me famë botërore Rudá Iandê.

Në të, ai ju flet për 3 çelësat për të jetuar një marrëdhënie të gëzueshme dhe përmbushëse. Këto ishin njohuri që kisha: A) Nuk i kisha dëgjuar kurrë më parë B) Me të vërtetë më shpërtheu dhe më ndryshoi këndvështrimin tim.

Në vend që të përqendrohesha në rregullimin e marrëdhënieve të mia, kuptova se më duhej thjesht të krijoja ndryshime të thjeshta por të thella brenda Unë…dhe pjesa tjetër do të pasonte.

Vazhdova të shikoja Masterclass-in e tij falas. Në të, Rudá shpjegon se sa prej nesh e ndjekin dashurinë në një mënyrë toksike që përfundon duke na goditur me thikë pas shpine.

Ndihesha sikur po fliste drejtpërdrejt me mua.

E di që është oh kaq joshëse për të vazhduar obsesionin rreth asaj se përse një marrëdhënie mund të mos ketë funksionuar.

Por ju lutem më besoni kur them se gjëja më e mirë për të bërë është të ndaloni së vënë në qendër të vëmendjes atë dhe ta ndizni përsëri atë dritë veten.

Nuk mund të rekomandoj mjaftueshëm këshilla të Rudás.

Ato ishin një dritë udhëzuese nga errësira për mua kur po shkojasikur gjërat thjesht "nuk janë në rregull" pa qenë në gjendje të vendosim gishtin mbi arsyen e saktë pse.

Kjo mund të jetë arsyeja pse ajo ofroi shumë pak shpjegime për vendimin e saj ose dha përgjigje konfuze. Ajo mund të mos e njohë veten.

Kjo është indinjuese të jesh në fund të fundit. Por dyshoj gjithashtu se mund të mendoni për një moment kur jeni ndjerë kështu ndaj dikujt.

Pa dyshim që do të ndihet si një vare në gjoks për të dëgjuar, por ndoshta ajo nuk është më e sigurt nëse i pëlqen mjafton të jesh në një marrëdhënie romantike me ty.

Ndjenjat ndryshojnë. Ne e dimë atë. Problemi është se e jotja për të nuk ka, ndërsa ajo për ty ka.

2) Ajo nuk po i plotësonte nevojat e saj emocionale

Kur hyjmë në një marrëdhënie, ka shumë gjëra që përfundojnë duke na lidhur së bashku. Një nga ata elementë është lidhja emocionale që krijojmë që na ndihmon të lidhemi.

Shumë faktorë luajnë një rol në krijimin e një lidhjeje emocionale në një marrëdhënie, në mënyrë që të ndihemi sikur po plotësojmë nevojat tona emocionale.

Po flasim për gjëra të tilla si:

• Dashuria (duke përfshirë prekjen fizike, seksin, fjalët e mira dhe gjestet)
• Ndjenja e kuptuar dhe e pranuar
• Marrja e vërtetimit
• Të kesh pavarësi të mjaftueshme
• Siguri
• Besimi
• Empatia
• Të ndihesh si prioritet
• Të kesh mjaftueshëm hapësira

Kur disa nevoja emocionale vihen nën tendosje, ajo mund ta rrëzojë atëpërmes ndarjes sime.

Kliko këtu për të parë videon falas.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner i marrëdhënieve?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme për të folur me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga përvoja personale...

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në jetën time marrëdhënie. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Nëse ajo ndjen se në marrëdhënien tuaj mungon intimiteti, lidhja, mbështetja, siguria, pavarësia ose vëmendje, ajo mund të vendosë ta ndërpresë atë.

Ndonjëherë ne as nuk mund ta kuptojmë saktësisht se ku qëndron problemi. Ne thjesht ndjejmë një shkëputje, edhe kur dikur ndiheshim kaq afër.

Në sipërfaqe ajo që ndodh shpesh është se nevojat emocionale nuk po plotësohen.

3) Ajo nuk mund të shohë një mënyrë për t'i kaluar problemet tuaja

Nëse do të kishte shumë konflikte në marrëdhënien tuaj, të gjitha mund të ishin bërë shumë.

Ndoshta ajo u lodh nga debatet ose e njëjta gjë çështjet që shfaqen vazhdimisht.

Ky mund të ndodhë edhe nëse nuk keni luftuar për problemet që keni pasur. Ato mund të kishin ekzistuar ende për të dhe ajo po përpiqej privatisht të gjente mënyra rreth tyre.

Ndoshta ajo nuk donte të të lëndonte duke të treguar se si ndihej vërtet. Ndoshta ajo donte të të mbronte nga të kuptuarit se sa të këqija ishin bërë gjërat për të. Ose ndoshta ajo thjesht nuk donte të merrej fare me konfliktin.

Sido që të ishte rasti, nëse ajo nuk mund të shihte një rrugëdalje për problemet, ajo mund të ketë vendosur të largohej.

Nëse ende kemi ndjenja për dikë, por nuk mendojmë se do të funksionojë, atëherë me zemër të rënduar ndoshta ajo thjesht nuk mund të vazhdonte më ashtu siç ishin gjërat.

Mendoninëse kishte ndonjë të dhënë për pakënaqësinë e saj. Ndoshta ishte diçka që ajo tha ose mënyra se si po sillej.

Pas ndarjes sime, me të vërtetë nuk mendoja se kishim kaq shumë probleme, mendova se ajo ishte shumë e lumtur. Por prapaskenat janë një gjë e jashtëzakonshme.

Më vonë kuptova se ndoshta kishte shenja se si ndihej ajo, por ndoshta nuk doja t'i shihja ato në atë kohë.

4 ) Realiteti i marrëdhënies nuk i përmbushi pritshmëritë e saj

Kjo arsye ka të bëjë më pak me një problem specifik në marrëdhënien tuaj, dhe në fakt më shumë një pasqyrim të një problemi të përbashkët në shumë marrëdhënie.

Hollivudi na ka bërë një dëm të madh në shumë mënyra. E njëjta gjë vlen edhe për ato përralla të panumërta të Princit Simpatik dhe Princeshës së përsosur. Edhe kultura moderne e aplikacioneve për takime të romancës së disponueshme sigurisht që nuk po ndihmon.

Ne kërkojmë shumë nga marrëdhëniet tona romantike. Ndonjëherë ne kërkojmë shumë. Do ta prek më shumë këtë më vonë në artikull sepse është në fakt një nga çelësat për të krijuar marrëdhënie të lumtura dhe të kënaqura që zgjasin.

Por nëse ajo ka hyrë në marrëdhënie duke dashur një përrallë, atëherë e vërtetë jeta do të jetë gjithmonë mjerisht e papërshtatshme.

Pa e kuptuar fare, pritshmëritë e heshtura zvarriten. Ne duam marrëdhënien Rom-Com. Ne shpesh nuk duam realitetin më pak se magjepsës.

Kur përballemi me realitetin, ai mund tëtë jetë shumë për të marrë disa njerëz. Sidomos nëse ata nuk janë emocionalisht të gatshëm për marrëdhënie me të rriturit.

Mjerisht, ka shumë pak që mund të bësh për pritshmëritë jorealiste të dikujt tjetër.

5) Tërheqja është zbehur

Një problem tjetër në marrëdhëniet afatgjata është kur tërheqja fillon të zbehet.

Në një farë mënyre, kjo lidhet disi me pikën e mësipërme. Sepse në fillim, çdo gjë priret të jetë natyrshëm emocionuese.

Ne përmbytemi me hormone të ndjenjës së mirë që na bëjnë të ndiejmë epshin, që përfundimisht mund të shndërrohet në dashuri.

Si këtë universitet të Harvardit Artikulli thekson, kjo tërheqje e fortë nxitet kimikisht:

“Nivele të larta të dopaminës dhe një hormoni të lidhur, norepinefrinës, çlirohen gjatë tërheqjes. Këto kimikate na bëjnë të trullosur, energjikë dhe euforikë, madje duke çuar në ulje të oreksit dhe pagjumësi – që do të thotë se në të vërtetë mund të jeni aq “të dashuruar” saqë nuk mund të hani dhe nuk mund të flini.”

pike kyce? Nuk zgjat.

I quajtur zakonisht "periudha e muajit të mjaltit" shumica e çifteve zbulojnë se kjo tërheqje e fortë seksuale fillon të ulet përfundimisht.

Sa zgjat varet nga disa faktorë. Por zakonisht është diku nga gjashtë muaj deri në dy vjet.

E vërteta e trishtueshme është se shumë çifte e quajnë atë të heqë dorë kur kjo ndjenjë fillon të zbehet. Ajo mund të mos ndjejë më të njëjtën tërheqje dhe kështu ka vendosur që është më mirë të shkëputetlart.

Nëse kjo është ajo që ndodhi dhe ju vendosni që dëshironi që ish-i juaj të kthehet, në këtë situatë, ka vetëm një gjë për të bërë:

Dhe kjo është të rindezni interesin e saj romantik në ty.

Kam mësuar për këtë nga Brad Browning, i cili ka ndihmuar mijëra njerëz të kthejnë ish-et e tyre.

Nëse kjo është rrënja që ju vendosni të zbrisni, në këtë video falas, ai do t'ju tregojë saktësisht se çfarë mund të bëni për ta bërë ish-in tuaj të dëshirojë përsëri.

Ajo që më pëlqen në këshillën e tij është se ai ju jep këshilla të dobishme që mund t'i zbatoni menjëherë.

Ja një lidhja përsëri me videon e tij falas.

6) Nuk ishe i përputhshëm

E di për shumë njerëz që është një thënie e bezdisshme të dëgjosh pas një ndarjeje:

“ Është e qartë se nuk ishte menduar të ishte”.

Personalisht, më parë më dukej si irrituese. Por më pas kuptova se mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të thjeshtuar një të vërtetë më të ndërlikuar:

Ndonjëherë marrëdhëniet nuk funksionojnë sepse thjesht nuk jeni mjaftueshëm të pajtueshëm në thelb (aka, nuk jeni menduar të jeni së bashku).

Mund të ndodhë që për të vlerat, personalitetet, dëshirat dhe qëllimet tuaja në jetë nuk dukeshin sikur përputheshin.

Tërheqja fillestare nuk mjafton për të mbështetur një marrëdhënie kur elementët më të thellë nuk janë aty.

Ne nuk e kuptojmë gjithmonë se nuk jemi të përshtatshëm në fillim, sepse jemi shumë të zënë duke u verbuar nga gjithë ajo kimi dhe tërheqje seksuale.

Por kur nenjihuni më shumë, këto dallime fillojnë të shfaqen.

Ju mund të mos e keni ndjerë këtë, por ndoshta ajo e ka ndjerë.

Një herë kisha një vajzë që më tha "Unë mendoj se problemi është se unë kaloj me ty më shumë sesa ti me mua”.

Dhe ajo kishte të drejtë. Lidhja që ndjeva me të nuk ishte aq e fortë sa ajo që ndjente nga ana e saj.

Por në fund të fundit, kjo do të thoshte se ne nuk ishim të pajtueshëm.

7) Ka dikush tjetër

Unë me të vërtetë nuk dua të të fus mendime më të dhimbshme në kokën tënde, por ka mundësi që të jetë dikush tjetër në foto.

Në fund të fundit, mashtrimi ndodh. Unë e kam marrë atë, dhe nuk është mirë. Plus në rastin tim, ajo e mohoi vazhdimisht derisa dikush tjetër duhej të më thoshte të vërtetën.

Mund të mos të ketë tradhtuar, por mund të ketë takuar dikë tjetër. Ndjenjat mund të ishin rritur diku tjetër që të vënë në pikëpyetje se si ndihet ajo për ju.

Edhe pse e kam shtuar këtë në listën e arsyeve, këshilla ime më e mirë për ju është:

Mos ndalo te mendimi.

Mendo për këtë në këtë mënyrë…

Ka një shans të mirë që nuk do ta zbulosh kurrë nëse një djalë tjetër ishte pjesë e vendimit të saj për t'i dhënë fund gjërave apo jo.

Dhe nëse ajo ka mashtruar, largohuni mirë.

Mund të jetë edhe më e vështirë për ndarjen, por nuk ka ndonjë ndryshim real praktik.

Nëse diçka, ajo vetëm çimenton njohurinë se është e gjitha për tëmë e mira.

8) Kishte gjëra që ajo nuk mund t'ju thoshte

Komunikimi është:

1) A) Një nga pjesët më të rëndësishme të çdo marrëdhënieje

2) B) Diçka që shumica prej nesh përpiqemi ta bëjmë mirë

Dhe kjo mund të krijojë probleme.

Ndonjëherë ne përpiqemi t'i fshijmë problemet nën qilim, ndonjëherë ne përpiqemi të gjejmë një rrugë e mesme midis stileve të ndryshme të komunikimit, dhe ndonjëherë ne nuk dimë se si të shprehemi në mënyrë të shëndetshme.

Nëse keni pasur probleme në komunikimin me të, është e mundur që ajo të kishte vështirësi të komunikonte përsëri .

Ndoshta ajo po ndihej e mbingarkuar nga emocionet e saj ose e hutuar.

Nëse ishte për shkak se ajo ndjehej sikur nuk e dëgjove ose nëse ajo nuk mund të gjente fjalët e duhura… cilado qoftë arsyeja , ajo mund të mos ketë qenë në gjendje të shprehet siç duhet.

Inkurajimi i komunikimit të mirë dhe dëgjimi i mirë në një marrëdhënie nuk është i lehtë dhe shumë çifte kanë probleme në këtë fushë.

9 ) Ajo nuk ndihej sikur po merrte mjaftueshëm nga lidhja

Kjo ndodh gjatë gjithë kohës. Sapo ndihemi rehat, nuk bëjmë më shumë përpjekje.

Netët e takimeve kthehen në uljen në divan duke lëvizur nëpër telefonat tanë. Thirrja dhe ndjekja e saj kthehet në kërkimin e saj për të larë rrobat tuaja të pista të palestrës.

Ok, po e ekzagjeroj. Dhe nuk po them që të gjithë djemtë përtacin në një marrëdhënie. Por hej, ndonjëherë nebëjnë.

Dhe kur kjo të ndodhë, ajo mund të fillojë të ndihet e neglizhuar.

Interneti është plot me gra që pyesin se si mund t'i bëjnë burrat dhe të dashurit e tyre që t'u kushtojnë më shumë vëmendje dhe t'i vlerësojnë më shumë .

Femrat shpesh janë nxitëse të divorcit. Në fakt, statistikat vlerësojnë se deri në 70% e martesave bëhen nga bashkëshortet.

Ekspertët sugjerojnë se mund të jetë sepse ato ende bëjnë pjesën më të madhe të punës emocionale në një marrëdhënie dhe punët e shtëpisë.

Një burrë që tërheq peshën e tij siç duhet nuk është një faktor që duhet injoruar nëse një marrëdhënie zgjat.

Aq shumë sa një studim zbuloi se divorci ishte dy herë më i mundshëm kur burri i neglizhon punët e shtëpisë.

Mund të çojë në zhgënjim dhe pakënaqësi kur një grua mendon se po i kushton më shumë punë marrëdhënies sesa partneri i saj.

Për ta thënë hapur, ajo fillon të pyesë veten "çfarë ka në këtë për mua ?”.

10) Marrëdhënia eci rrugën e saj

Është e rëndësishme të mbani mend se asnjë marrëdhënie nuk është e përsosur. Edhe kur të dy keni bërë përpjekjet maksimale, ndonjëherë gjërat nuk shkojnë sipas planit.

Realiteti është se shumica dërrmuese e marrëdhënieve kanë një datë skadimi.

Unë jam i sigurt. Na vjen keq nëse kjo tingëllon tepër joromantike. Ndërsa disa marrëdhënie arrijnë të shkojnë në distancë, shumë prej tyre nuk e bëjnë këtë.

Statistikat tregojnë se rreth 50% e të gjitha martesave në SHBA përfundojnë me divorc ose ndarje. Dhe