Cuộc chia tay cuối cùng của tôi không có gì là đau đớn. Nỗi đau bị ruồng bỏ không giống ai.

Đó là sự pha trộn bệnh hoạn giữa nỗi buồn, sự mất mát, mong muốn được thấu hiểu và hy vọng tôi có thể sửa chữa mọi thứ để lấy lại cô ấy.

Và vì tôi, nó hoàn toàn đến từ hư không. Vì vậy, sau đó, tôi phát điên lên với những suy nghĩ không ngừng về lý do tại sao.

“Tôi đã làm gì sai?” “Tại sao ai đó lại đột ngột chia tay với bạn?”

Nếu bạn có thể đồng cảm, thì hãy yên tâm rằng tôi đã thực hiện công việc thám tử cho bạn.

Bài viết này sẽ đề cập đến mọi thứ bạn cần biết về những lý do có thể khiến bạn gái của bạn quyết định chấm dứt mối quan hệ (và phải làm gì tiếp theo).

10 lý do khiến bạn gái bất ngờ chia tay bạn

1) Cảm xúc của cô ấy đã thay đổi

Tôi xin lỗi vì đã bắt đầu bằng một câu trả lời có lẽ hơi mơ hồ. Nhưng tôi đoán bạn cũng muốn biết sự thật phải không?

Tình yêu rất phức tạp. Và một thực tế đáng buồn là đôi khi chúng ta không hiểu hết lý do tại sao mình lại yêu một người mà không phải người khác.

Không phải lúc nào chúng ta cũng biết tại sao tình cảm của mình phai nhạt hoặc thay đổi, chỉ là có thôi.

Dần dần theo thời gian, hoặc thậm chí khá đột ngột, cô ấy có thể bắt đầu có cảm nhận khác về bạn và mối quan hệ của hai bạn với nhau.

Đã đến giai đoạn mà cô ấy không còn có thể bỏ qua những nghi ngờ mà cô ấy đang có .

Thông thường, nó không rõ ràng. Chúng ta có thể kết thúc cảm giácđó chỉ là hôn nhân. Nhiều mối quan hệ lãng mạn thông thường hơn cuối cùng cũng tan vỡ.

Chính xác thì tại sao lại là một tập hợp nhiều lý do phức tạp đến mức chúng ta sẽ không bao giờ đưa ra được câu trả lời cụ thể.

Có thể chúng ta có những kỳ vọng không thực tế về tình yêu , có thể chúng ta đang nuôi dưỡng một nền văn hóa vứt bỏ ngày càng tăng trong thế giới lãng mạn và có lẽ chế độ một vợ một chồng là một cấu trúc xã hội quá sức đối với con người.

Ai biết được?!

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Một số người làm cho nó hoạt động. Nhưng công việc có lẽ là từ đúng. Cả hai bạn phải thực sự mong muốn điều đó và nỗ lực không ngừng trong nhiều năm.

Nhưng trong nhiều trường hợp, một mối quan hệ chỉ có thể chạy theo hướng của nó. Con người thay đổi, hoàn cảnh sống cũng thay đổi.

Kết thúc để lại nhiều nỗi buồn, nhưng đó cũng chỉ là một phần của tình yêu và sự mất mát. Một mối quan hệ kết thúc không nhất thiết có nghĩa là nó “đổ vỡ”.

Mỗi mối quan hệ mà chúng ta có đều mang lại những điều quý giá cho cuộc sống của chúng ta. Nhưng đôi khi sẽ có một kết thúc tự nhiên khi chúng ta phải buông tay.

Sự thật về việc khép lại

Có thể khi bạn gái bỏ bạn, cô ấy không đưa ra nhiều lời giải thích. Hoặc có thể cô ấy đã đưa ra một vài lời ẩn ý mơ hồ, nhưng nó không thực sự có ý nghĩa với bạn.

Đôi khi trong khi chia tay, chúng ta nhận được câu trả lời về lý do tại sao, nhưng chúng ta không thực sự muốn nghe nó, hoặc chúng tôi không thể chấp nhận nó. những lần khácCuộc nói chuyện chia tay khiến chúng ta cảm thấy bối rối hơn bao giờ hết.

Nhưng vấn đề là sự thật lại quá phức tạp. Nó cũng có nhiều hơn một mặt của nó. Sự thật của bạn và sự thật của cô ấy có thể có những cách diễn giải rất khác nhau.

Nhưng điều quan trọng nhất là:

Biết “tại sao” thực sự không khiến mọi việc trở nên dễ dàng hơn.

Đúng vậy, tôi muốn nói với bạn rằng ý tưởng về việc “đóng cửa” sau khi chia tay thường xuyên được truyền tai nhau không phải là tất cả.

Thành thật mà nói, có thực sự có câu trả lời không? bạn có thể nhận được điều đó thực sự sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn không?

Những lời giải thích và thấu hiểu không giúp xoa dịu nỗi đau. Ngoài ra, trong khi bạn đang trải qua cú sốc đau buồn và buồn bã, não của bạn khó có thể thực sự tiếp thu thông tin đó.

Tóm lại, việc tìm kiếm lý do “tại sao” có thể là một khó khăn lớn.

Bạn có thể nghĩ rằng điều đó tạo nên sự khác biệt trong trạng thái đau buồn của bạn, nhưng trên thực tế, ngay cả khi có cách để hiểu 100%, thì điều đó cũng không thay đổi được gì.

Ám ảnh về lý do tại sao lại như vậy đã xảy ra sẽ chỉ khiến đầu óc bạn quay cuồng.

Hơn nữa, nó có khả năng khiến bạn bế tắc. Khi bạn có thể chữa lành vết thương.

Câu chuyện của tôi: cố gắng chấp nhận Tôi có thể không bao giờ biết tại sao

Tôi rõ ràng đã nói trong phần giới thiệu của bài viết về cuộc chia tay của chính mình. Nhưng tôi chưa nói nhiều về nó.

Vì vậy, tôi muốn chia sẻ một chút câu chuyện của bản thân với hy vọngkinh nghiệm có thể cung cấp cho bạn một số hiểu biết về tình huống của chính bạn.

Khi bạn gái cũ chia tay, tôi cảm thấy rất bất ngờ. Chúng tôi đã nói về chuyện đó, nhưng tôi thực sự không nghe thấy bất cứ điều gì giúp tôi hiểu được tất cả.

Cô ấy không còn cảm thấy như vậy nữa và cô ấy không biết tại sao. Khi cô ấy nghĩ về một tương lai cùng nhau, có điều gì đó dường như không ổn.

Tôi không thể hiểu được điều gì thực sự cụ thể.

Tôi nghĩ: “Chắc chắn tình cảm không thể thay đổi trong một sớm một chiều. phải có nhiều hơn thế”.

Nhưng bất chấp tất cả những cuộc nói chuyện qua lại trong vài tuần tới, điều đó không giúp tôi chữa lành vết thương. Và tôi đã không tiến gần hơn đến việc kết thúc hay làm hòa với những gì đã xảy ra.

Đối với tôi, điều đó đến từ hư không, nhưng đối với cô ấy thì không. Điều đó có ý nghĩa, không có gì thực sự đến từ hư không. Quyết định này đã hình thành trong cô ấy một thời gian.

Tôi nhận ra rằng càng tìm kiếm câu trả lời từ cô ấy thì tôi càng tự chuốc lấy nhiều đau khổ hơn.

Tôi đã nhận được cố định tìm kiếm thứ gì đó mà tôi không thể tìm thấy. Và tất cả những lời bàn tán trên thế giới này cũng không thay đổi được sự thật phũ phàng và đau lòng rằng, vì bất cứ lý do gì, cô ấy không còn muốn tôi nữa.

Mọi thứ bắt đầu trở nên tốt đẹp hơn ngay khi tôi chấp nhận rằng chìa khóa để cảm thấy tốt hơn nằm ở bên trong tôi, hơn là bất kỳ lời giải thích nào mà cô ấy có thể đưa ra.

Phải làm gì nếu một cô gái chia taybạn?

1) Hãy cho nó một chút thời gian

Bạn biết tôi sắp ném vào bạn toàn bộ câu nói sáo rỗng “thời gian là liều thuốc chữa lành” ngay bây giờ phải không?

Nhưng nó thực sự là sự thật.

Thời gian và không gian thường là điều tốt nhất cho cả hai người sau khi chia tay. Và điều đó áp dụng cho trường hợp các bạn quay lại với nhau hoặc liệu mọi chuyện đã kết thúc tốt đẹp hay chưa.

Điều này giúp bạn có thời gian để giải tỏa đầu óc và có một số quan điểm.

2) Hãy suy nghĩ về những vấn đề bạn gặp phải trong mối quan hệ của mình

Cùng với việc tự tra tấn bản thân với những câu hỏi tại sao sau khi chia tay, tôi cũng hình thành một thói quen khó chịu là nhuộm màu hồng cho toàn bộ mối quan hệ của chúng tôi.

Tôi không thể dừng lại nghĩ về những lần chúng tôi cười, mỉm cười, âu yếm và cảm thấy được kết nối. Nhưng đây không phải là một bức tranh hoàn toàn trung thực.

Tôi đã nghĩ về tất cả những điều tốt đẹp và bỏ qua những điều xấu.

Nhưng khi bạn chia tay, đó là thời điểm chính xác mà bạn cần nhắc nhở bản thân rằng nó không hoàn hảo lắm.

Tập trung vào những thời điểm tồi tệ thực sự có thể giúp bạn vượt qua những giai đoạn ban đầu đó. Nó không phải là trở nên cay đắng. Chỉ cần biết rằng không có mối quan hệ nào là hoàn toàn tốt đẹp.

Chỉ nghĩ về những khoảng thời gian tốt đẹp và bỏ qua tất cả những phần tồi tệ sẽ chỉ làm chậm quá trình chữa lành vết thương mà thôi.

3) Tôn trọng ranh giới

Tôi đang nói về việc tôn trọng ranh giới của cả bạn và của cô ấy.

Ví dụ: bạn có thể muốn câu trả lời nhưng cô ấy không muốn nói. Nếu cô ấy không muốnnói chuyện hay gặp gỡ, bạn phải chấp nhận điều đó.

Tương tự như vậy, hiện tại bạn có thể có những ranh giới của riêng mình mà bạn nghĩ sẽ giúp bạn giải quyết mọi việc.

Người yêu cũ của tôi muốn giữ mối quan hệ bạn bè ngay lập tức, nhưng tôi quá đau lòng khi nhìn thấy cô ấy. Vì vậy, tôi đã nói rằng điều đó sẽ không hiệu quả với tôi, không phải bây giờ. Tôi cũng quyết định xóa cô ấy khỏi tất cả các tài khoản mạng xã hội của mình vì lý do tương tự.

Đó không phải là vì nhỏ nhen. Đó là về những gì tốt nhất cho tôi vào thời điểm đó. Vì vậy, lời khuyên của tôi dành cho bạn là hãy tôn trọng ranh giới của chính mình.

4) Hãy giúp bản thân chữa lành vết thương

Chia tay về cơ bản là một quá trình đau buồn.

Chúng ta không chỉ phải để cho ra đi của người cụ thể đó, chúng ta cũng được yêu cầu từ bỏ hình ảnh về một tương lai mà chúng ta từng nghĩ mình có thể có.

Và điều đó có thể đáng sợ cũng như đáng buồn.

Tùy thuộc vào những thứ như tình cảm sâu đậm của bạn dành cho cô ấy và thời gian hai bạn ở bên nhau, bạn mất bao lâu để vượt qua quá trình đau buồn đó sẽ thay đổi.

Ánh sáng cuối đường hầm chính là bạn có thể làm những việc để giúp chính mình. Vì vậy, hãy đi sâu vào một số điều hiệu quả nhất cần làm ngay bây giờ.

Những cách tốt nhất để đối phó với việc chia tay

• Cố gắng chấp nhận vị trí hiện tại của bạn

Đối với tôi, bắt đầu hàn gắn và quên đi người yêu cũ bắt đầu bằng một hành động đơn giản.

Tuy nhiên, đơn giản không có nghĩa là dễ dàng.

Khi nào điều tồi tệ xảy ra, tôi đã hiểu bước đầu tiên luôn là sự chấp nhận.Không chấp nhận vị trí hiện tại của bạn thì không có cách nào để tiến về phía trước.

Chấp nhận có nghĩa là thừa nhận rằng bạn đang cảm thấy buồn, tức giận, bối rối, v.v.

Không ích gì khi giả vờ “ Tôi ổn” khi bạn không ổn, bạn đang bị tổn thương.

Nếu bạn có thể thừa nhận điều đó, thì bạn có thể bắt đầu thực hiện các bước để tiến về phía trước.

Điều đó cũng có nghĩa là cho phép nó chìm trong đó bạn đã chia tay. Nó đã xảy ra rồi. Tất cả mong muốn trên thế giới rằng mọi thứ khác đi sẽ không thay đổi được điều đó.

• Tìm những cách lành mạnh để xử lý nỗi đau

Giữ đồ đạc bị khóa bên trong sẽ không giúp ích gì cho bạn. Tôi biết đàn ông có thể bị mang tiếng xấu vì không phải lúc nào cũng chia sẻ cảm giác của họ. Nhưng tôi cũng hy vọng điều này sẽ thay đổi.

Tất cả chúng ta đều cần được hỗ trợ. Và những cuộc chia tay làm bạn rối tung lên. Vì vậy, dựa vào bạn bè. Nói chuyện với các thành viên trong gia đình (chắc chắn là bạn không bao giờ quá già để nhận được một cái ôm từ mẹ).

Nếu bạn đang gặp khó khăn hoặc muốn một người thứ ba khách quan đảm nhận mọi việc, bạn có thể quyết định nói chuyện với nhà trị liệu hoặc huấn luyện viên về mối quan hệ (Xin cho biết tôi thực sự muốn giới thiệu Người hùng trong mối quan hệ để huấn luyện về mối quan hệ).

Trò chuyện luôn là một cách tốt để xử lý nỗi đau.

Cá nhân tôi thấy tập thể dục là một phao cứu sinh thực sự cho tôi. Nó đã giúp tôi trút bỏ mọi bực bội và năng lượng tích tụ, chỉ bằng cách đổ mồ hôi.

Viết cũng là một cách tuyệt vời để xử lý những suy nghĩ trong đầu bạn. Đừng nhầm lẫnviết nhật ký với viết nhật ký, điều đó hoàn toàn khác.

Việc viết nhật ký đã được khoa học chứng minh là giúp giảm lo lắng và căng thẳng, đồng thời là công cụ giúp bạn tự suy ngẫm. Về cơ bản, tất cả những thứ bạn cần sau khi chia tay.

• Hãy chăm sóc bản thân

Có nguy cơ nghe giống mẹ của bạn, đừng' Đừng quên chăm sóc bản thân.

Điều đó có nghĩa là hãy ngủ đủ giấc, ăn ngon, mặc đẹp và đối xử tốt với bản thân ngay bây giờ.

Chúng có vẻ như là những điều tầm thường, nhưng bạn hãy tin với tôi, chúng có tác động rất lớn đến sức khỏe tinh thần tổng thể của bạn. Và vì vậy, khi bạn cảm thấy chán nản, chúng càng trở nên quan trọng hơn.

• Tìm kiếm những điều khiến bạn xao nhãng tích cực

Không có cách nào để vượt qua hoàn toàn nỗi đau từ một cuộc chia tay, và bạn cũng không nên. Bởi vì đó là một phần của quá trình xử lý mất mát.

Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải vùi mình trong nỗi đau hay phải gánh chịu thêm nữa. Vì vậy, bạn nên tìm kiếm một số hoạt động giải trí có thể giúp bạn cảm thấy bình thường trở lại.

Đi chơi với bạn bè, thực hiện sở thích, cân nhắc đi du lịch (ngay cả khi đó chỉ là qua đêm ở một nơi khác) và thử một số điều mới.

Sau khi chia tay trong quá khứ, tôi bắt đầu học đấm bốc, học cưỡi ngựa và bắt đầu các lớp học tiếng Ý.

Thực tế, số lần tôi' đã bị bỏ rơi, bây giờ tôi nên là một thiên tài!

Ngay cả khi ban đầu bạn không cảm thấy thích điều đó, hãy đảm bảo rằng bạn sẽ lấp đầy thời gian của mình với những người khácmọi thứ có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ mà bạn cần. Bạn phải tập trung vào chính mình ngay bây giờ. Và điều đó có nghĩa là tìm kiếm những thứ bắt đầu khiến bạn cảm thấy tốt hơn.

Rút ra bài học

Tôi hơi chùn bước khi nói điều này vì tôi cảm thấy mình đang cố gắng trở thành một Oprah ở đây. Nhưng bạn cần biết:

Kết thúc một mối quan hệ không phải là thất bại, đó chỉ đơn giản là một chương mới.

Đôi khi chúng ta kết thúc bằng những hướng đi riêng trong cuộc đời. Nhưng điều đó không làm mất đi khoảng thời gian bạn đã chia sẻ.

Khi đã sẵn sàng, bạn có thể nhìn lại những điều tốt đẹp và lấy đi những điều tích cực từ những lần bạn đã chia sẻ.

Mặc dù mẹo hàng đầu của tôi là đừng cố làm điều này quá sớm. Điều đó sẽ chỉ làm tổn thương và cám dỗ bạn tô hồng mối quan hệ.

Khi có điều gì đó không suôn sẻ vì bất kỳ lý do gì, cuối cùng bạn có thể học được những bài học quan trọng và vẫn biết ơn những khoảng thời gian bạn đã có.

Ví dụ, một số bài học mà tôi nhận được sau khi kết thúc mối quan hệ gần đây nhất của mình là:

• Tôi chắc chắn đã không truyền đạt nhu cầu và mong muốn của mình nhiều như tôi nên làm. Thay vào đó, tôi giữ các vấn đề cho riêng mình để cố gắng tránh kịch tính. Vấn đề là, những thứ này cuối cùng có thói quen tái xuất hiện. Bài học rút ra: Hãy cởi mở hơn và bày tỏ suy nghĩ cũng như cảm nhận của mình, ngay cả khi điều đó không thoải mái.
• Hãy tiếp tục nỗ lực. Tôi chắc chắn không yêu cầu cô ấy giặt bộ dụng cụ tập thể dục bẩn thỉu của tôi, nhưng thành thật mà nói, tôi đã để mọi thứ trượt dài một chút. Lãng mạn không thực sựmột ưu tiên cho tôi. Nhưng tôi nhận ra rằng nó thực sự quan trọng trong một mối quan hệ. Bài học rút ra: Hãy tiếp tục dành thời gian để kết nối và nỗ lực cùng nhau làm những điều thú vị.

Khi mọi chuyện đã ổn thỏa và thực sự lắng xuống, tôi thành thật nghĩ rằng hãy quay lại những mối quan hệ trước đây của bạn và tự hỏi bản thân xem bạn có thể làm như thế nào làm những điều khác biệt trong tương lai có thể là điều hoàn toàn vô giá.

Cách tạo mối quan hệ tốt nhất trong đời bạn

Tôi sẽ cố gắng viết phần tiếp theo này mà không quá sến súa.

Nhưng bạn sẽ phải thứ lỗi cho tôi nếu tôi rút ra một vài lời sáo rỗng. Bởi vì những lời sáo rỗng là những lời sáo rỗng có lý do chính đáng — chúng là những sự thật cơ bản.

Và Mẹ của tất cả những sự thật cơ bản là mối quan hệ yêu thương mà bạn có với chính mình là quan trọng nhất trên thế giới.

Bây giờ hãy nghe tôi nói.

Bởi vì tôi không có ý nói kiểu “Bạn phải yêu bản thân mình” một cách đáng chê trách nào đó. (Mặc dù điều đó cũng đúng). Nhưng cũng theo một cách rất thực tế.

Nếu bạn không có mối quan hệ lành mạnh với chính mình, bạn sẽ luôn phải vật lộn để có được mối quan hệ đó với người khác.

Ngay cả khi chúng ta nghĩ rằng mình có mối quan hệ tốt tự quan hệ, hầu hết chúng ta không.

Hãy nghĩ về điều đó…

Bạn đã bao giờ:

• Dự đoán kỳ vọng của mình lên đối tác chưa?
• Bạn muốn đối tác làm bạn hạnh phúc?

Tôi sẵn sàng đoán câu trả lời là có vì tất cả chúng ta đều có.

Có vô số điều tinh tếnhững cách mà chúng ta tạo ra sự phụ thuộc kỳ lạ vào các mối quan hệ. Chúng tôi mong đợi rất nhiều nhu cầu của chúng tôi được đáp ứng bên ngoài chúng tôi.

Sau đó, chúng tôi bị đá vào mông khi nó chắc chắn không hoạt động.

Tin tôi đi, mối quan hệ của bạn càng tốt với chính mình, bạn càng dễ dàng thu hút một cách tự nhiên các mối quan hệ mạnh mẽ và tuyệt vời với người khác.

Tôi tiếp tục học bài học này một cách khó khăn cho đến khi tôi xem một đoạn video ngắn của pháp sư nổi tiếng thế giới Rudá Iandê.

Trong đó, anh ấy nói với bạn về 3 bí quyết để sống một mối quan hệ vui vẻ và viên mãn. Đây là những hiểu biết sâu sắc mà tôi có: A) Chưa từng nghe trước đây B) Thực sự khiến tôi choáng ngợp và thay đổi quan điểm của mình.

Thay vì tập trung vào việc khắc phục các mối quan hệ của mình, tôi nhận ra rằng mình chỉ cần tạo ra những thay đổi đơn giản nhưng sâu sắc bên trong bản thân tôi…và những người còn lại sẽ làm theo.

Tôi tiếp tục xem Lớp học nâng cao miễn phí của anh ấy. Trong đó, Rudá giải thích việc nhiều người trong chúng ta theo đuổi tình yêu theo cách độc hại và cuối cùng đâm sau lưng mình.

Tôi cảm thấy như anh ấy đang nói chuyện trực tiếp với mình.

Tôi biết điều đó thật tuyệt vời. rất hấp dẫn để tiếp tục ám ảnh về lý do tại sao một mối quan hệ có thể không thành công.

Nhưng xin hãy tin tôi khi tôi nói rằng điều tốt nhất nên làm là ngừng chú ý đến cô ấy và bật lại ánh sáng đó chính bạn.

Tôi không thể giới thiệu đủ các mẹo của Rudás.

Chúng là ánh sáng dẫn đường thoát khỏi bóng tối cho tôi khi tôi đang đinhư thể mọi thứ chỉ “không ổn” mà chúng tôi không thể chỉ ra lý do chính xác tại sao.

Đây có thể là lý do tại sao cô ấy đưa ra rất ít lời giải thích cho quyết định của mình hoặc đưa ra những câu trả lời khó hiểu. Cô ấy có thể không biết chính mình.

Điều này thật tức giận khi nhận được kết thúc. Nhưng tôi cũng nghi ngờ rằng bạn có thể nghĩ về một thời điểm khi bạn có cảm giác như vậy với ai đó.

Nghe tin này chắc chắn sẽ giống như bị búa tạ giáng vào ngực, nhưng có lẽ cô ấy không còn chắc liệu mình có thích hay không. bạn đủ để có một mối quan hệ lãng mạn với bạn.

Cảm xúc thay đổi. Chúng ta biết rằng. Vấn đề là của bạn đối với cô ấy thì không, trong khi của cô ấy đối với bạn thì có.

2) Cô ấy không được đáp ứng nhu cầu tình cảm của mình

Khi chúng tôi bắt đầu một mối quan hệ, có rất nhiều điều mà cuối cùng buộc chúng ta lại với nhau. Một trong những yếu tố đó là mối liên hệ cảm xúc mà chúng ta tạo ra để giúp chúng ta gắn bó với nhau.

Có rất nhiều yếu tố góp phần tạo ra mối liên hệ cảm xúc trong một mối quan hệ để chúng ta cảm thấy như mình đang được đáp ứng nhu cầu cảm xúc của mình.

Chúng ta đang nói về những thứ như:

• Tình cảm (bao gồm đụng chạm cơ thể, tình dục, lời nói và cử chỉ tử tế)
• Cảm giác được thấu hiểu và chấp nhận
• Được xác nhận
• Có đủ sự độc lập
• An ninh
• Tin tưởng
• Đồng cảm
• Cảm thấy mình được ưu tiên
• Có đủ không gian

Khi một số nhu cầu tình cảm nhất định bị căng thẳng, nó có thể lật đổqua cuộc chia tay của chính tôi.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.

Người huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, họ có thể rất hữu ích khi nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong cuộc sống của mình. mối quan hệ. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

Nếu cô ấy cảm thấy mối quan hệ của bạn thiếu sự thân mật, kết nối, hỗ trợ, an ninh, độc lập hoặc sự quan tâm, cô ấy có thể quyết định cắt đứt.

Đôi khi chúng tôi thậm chí không thể tìm ra chính xác vấn đề nằm ở đâu. Chúng tôi chỉ cảm thấy mất kết nối, ngay cả khi đã có lúc chúng tôi từng cảm thấy rất thân thiết.

Dưới bề ngoài, điều thường xảy ra là nhu cầu tình cảm không được đáp ứng.

3) Cô ấy không thể nhìn thấy cách giải quyết vấn đề của bạn

Nếu mối quan hệ của bạn có nhiều mâu thuẫn, thì có lẽ mọi chuyện đã trở nên quá đáng.

Có lẽ cô ấy đã quá mệt mỏi với những cuộc tranh cãi hoặc những điều tương tự các vấn đề liên tục xuất hiện.

Điều này thậm chí có thể xảy ra nếu bạn không đấu tranh về những vấn đề mình gặp phải. Chúng có thể vẫn tồn tại đối với cô ấy và cô ấy đang đấu tranh một cách riêng tư để tìm cách tránh chúng.

Có thể cô ấy không muốn làm tổn thương bạn bằng cách nói cho bạn biết cảm giác thực sự của cô ấy. Có thể cô ấy muốn bảo vệ bạn khỏi việc biết mọi thứ đã trở nên tồi tệ với cô ấy như thế nào. Hoặc có lẽ cô ấy chỉ đơn giản là không muốn giải quyết xung đột chút nào.

Dù thế nào đi chăng nữa, nếu không thể tìm ra cách giải quyết vấn đề, cô ấy có thể đã quyết định rời đi.

Nếu chúng ta vẫn còn tình cảm với ai đó, nhưng chúng ta nghĩ rằng nó sẽ không thành, thì với một trái tim nặng trĩu, có lẽ cô ấy không thể tiếp tục mọi thứ như vậy nữa.

Hãy nghĩ vềliệu có bất kỳ manh mối nào về sự bất mãn của cô ấy hay không. Có thể do lời nói của cô ấy hoặc cách cô ấy cư xử.

Sau khi chia tay tôi thực sự không nghĩ chúng tôi lại có nhiều vấn đề như vậy, tôi nghĩ cô ấy khá hạnh phúc. Nhưng nhận thức muộn màng là một điều đáng chú ý.

Sau đó, tôi nhận ra rằng có thể có những dấu hiệu cho thấy cô ấy đang cảm thấy thế nào, nhưng có lẽ tôi không muốn nhìn thấy chúng vào thời điểm đó.

4 ) Thực tế mối quan hệ không như mong đợi của cô ấy

Lý do này ít liên quan đến một vấn đề cụ thể trong mối quan hệ của bạn mà thực tế là phản ánh một vấn đề chung trong nhiều mối quan hệ.

Hollywood đã gây bất lợi lớn cho chúng ta theo nhiều cách. Điều tương tự cũng xảy ra với vô số Truyện cổ tích về Hoàng tử quyến rũ và Công chúa hoàn hảo. Ngay cả văn hóa ứng dụng hẹn hò hiện đại về sự lãng mạn dùng một lần chắc chắn cũng không giúp được gì.

Chúng ta đòi hỏi rất nhiều từ các mối quan hệ lãng mạn của mình. Đôi khi chúng ta đòi hỏi quá nhiều. Tôi sẽ đề cập nhiều hơn về vấn đề này ở phần sau của bài viết vì nó thực sự là một trong những chìa khóa để tạo ra các mối quan hệ hạnh phúc và mãn nguyện lâu dài.

Nhưng nếu cô ấy đã bước vào mối quan hệ và muốn có một câu chuyện cổ tích, thì đó là sự thật. cuộc sống sẽ luôn thiếu thốn một cách đáng tiếc.

Thậm chí không nhận ra điều đó, những kỳ vọng thầm lặng len lỏi vào. Chúng tôi muốn có mối quan hệ Rom-Com. Chúng ta thường không muốn thực tế kém hấp dẫn.

Khi đối mặt với thực tế, nó có thểquá nhiều đối với một số người. Đặc biệt là nếu họ chưa sẵn sàng về mặt cảm xúc cho các mối quan hệ trưởng thành.

Đáng buồn là bạn có thể làm được rất ít trước những kỳ vọng không thực tế của người khác.

5) Sự hấp dẫn đã phai nhạt

Một vấn đề khác trong các mối quan hệ lâu dài là khi sự hấp dẫn bắt đầu giảm dần.

Theo một cách nào đó, điều này có liên quan đến điểm trên. Bởi vì ban đầu, mọi thứ đều có xu hướng trở nên thú vị một cách tự nhiên.

Chúng ta tràn ngập các hormone cảm thấy dễ chịu khiến chúng ta cảm thấy ham muốn, cuối cùng có thể biến thành tình yêu.

Như Đại học Harvard này bài báo chỉ ra, sự hấp dẫn mạnh mẽ này được thúc đẩy về mặt hóa học:

“Mức độ cao của dopamin và một loại hormone liên quan, norepinephrine, được giải phóng trong quá trình thu hút. Những hóa chất này khiến chúng ta trở nên ham chơi, tràn đầy năng lượng và hưng phấn, thậm chí dẫn đến chán ăn và mất ngủ – điều đó có nghĩa là bạn thực sự có thể “yêu” đến mức không ăn không ngủ được.”

The trở ngại quan trọng? Nó không kéo dài.

Thường được gọi là "thời kỳ trăng mật", hầu hết các cặp đôi nhận thấy rằng sự hấp dẫn tình dục mạnh mẽ này cuối cùng bắt đầu giảm dần.

Thời gian kéo dài bao lâu tùy thuộc vào một số yếu tố. Nhưng nó thường kéo dài trong khoảng từ sáu tháng đến hai năm.

Sự thật đáng buồn là nhiều cặp đôi quyết định chia tay khi cảm giác này bắt đầu phai nhạt. Cô ấy có thể không còn cảm thấy bị thu hút như cũ, và vì vậy cô ấy đã quyết định tốt nhất là nên chia tay.up.

Nếu đây là điều đã xảy ra và bạn quyết định muốn quay lại với người yêu cũ, thì trong tình huống này, chỉ có một việc cần làm:

Và đó là khơi lại hứng thú lãng mạn của cô ấy trong bạn.

Tôi biết được điều này từ Brad Browning, người đã giúp hàng nghìn người lấy lại được người yêu cũ.

Nếu đó là gốc rễ mà bạn quyết định từ bỏ thì trong video miễn phí này, anh ấy sẽ cho bạn thấy chính xác những gì bạn có thể làm để khiến người yêu cũ muốn bạn quay lại.

Điều tôi thích ở lời khuyên của anh ấy là anh ấy đưa ra những mẹo hữu ích mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức.

Dưới đây là một lại liên kết tới video miễn phí của anh ấy.

6) Hai bạn không hợp nhau

Tôi biết với nhiều người, thật khó chịu khi phải nghe những lời lẽ tầm phào sau khi chia tay:

“ Rõ ràng là không phải như vậy”.

Cá nhân tôi từng thấy nó thật khó chịu. Nhưng sau đó, tôi thực sự nhận ra rằng đó có thể là một cách tuyệt vời để đơn giản hóa một sự thật phức tạp hơn:

Đôi khi các mối quan hệ không suôn sẻ bởi vì bạn không đủ tương thích về cơ bản (hay còn gọi là bạn không phải là cùng nhau).

Có thể đối với cô ấy, giá trị, tính cách, mong muốn và mục tiêu trong cuộc sống của bạn không giống nhau.

Sự hấp dẫn ban đầu không đủ để duy trì mối quan hệ. mối quan hệ khi không có những yếu tố sâu sắc hơn.

Không phải lúc nào chúng ta cũng nhận ra rằng mình không phù hợp ngay từ đầu, bởi vì chúng ta quá bận rộn để bị mù quáng bởi tất cả những hấp dẫn về mặt hóa học và tình dục đó.

Nhưng khi chúng tahiểu nhau nhiều hơn, những điểm khác biệt này bắt đầu bộc lộ.

Có thể bạn không cảm thấy điều này, nhưng có thể cô ấy thì có.

Có lần một cô gái đã nói với tôi rằng “Em nghĩ vấn đề là tôi hòa thuận với bạn nhiều hơn bạn hòa thuận với tôi”.

Và cô ấy đã đúng. Mối liên hệ mà tôi cảm thấy với cô ấy không mạnh mẽ như mối liên hệ mà cô ấy cảm thấy từ phía cô ấy.

Nhưng cuối cùng, điều đó có nghĩa là chúng tôi không hợp nhau.

7) Có người khác

Tôi thực sự không muốn gieo thêm những suy nghĩ đau đớn vào đầu bạn, nhưng vẫn có khả năng có người khác trong bức tranh.

Suy cho cùng, gian lận không xảy ra. Tôi đã nhận được kết thúc của nó, và nó không tốt. Hơn nữa, trong trường hợp của tôi, cô ấy liên tục phủ nhận cho đến khi người khác phải nói cho tôi biết sự thật.

Có thể cô ấy không lừa dối bạn, nhưng có thể cô ấy đã quen một người khác. Cảm xúc có thể nảy sinh ở những nơi khác khiến bạn đặt câu hỏi về tình cảm của cô ấy đối với bạn.

Mặc dù tôi đã thêm lý do này vào danh sách các lý do nhưng lời khuyên tốt nhất của tôi dành cho bạn là:

Đừng đắm chìm trong suy nghĩ đó.

Hãy nghĩ theo cách này…

Có khả năng cao là bạn sẽ không bao giờ biết liệu một chàng trai khác có phải là một phần trong quyết định chấm dứt mọi chuyện của cô ấy hay không.

Và nếu cô ấy đã lừa dối, thì tốt thôi.

Việc chia tay có thể khiến cuộc chia tay trở nên nhức nhối hơn, nhưng nó không tạo ra bất kỳ sự khác biệt thực sự nào trên thực tế.

Nếu có, nó chỉ củng cố kiến ​​​​thức rằng tất cả là dành chotốt nhất.

8) Có những điều cô ấy không thể nói với bạn

Giao tiếp là:

1) A) Một trong những phần quan trọng nhất của bất kỳ mối quan hệ nào

2) B) Điều mà hầu hết chúng ta gặp khó khăn để làm tốt

Và điều đó có thể tạo ra vấn đề.

Đôi khi chúng ta cố gắng giấu vấn đề dưới tấm thảm, đôi khi chúng ta đấu tranh để tìm ra điểm trung gian giữa các phong cách giao tiếp khác nhau và đôi khi chúng ta không biết cách thể hiện bản thân một cách lành mạnh.

Nếu bạn gặp vấn đề khi giao tiếp với cô ấy, có thể cô ấy đang gặp khó khăn trong việc giao tiếp lại .

Có thể cô ấy đang bị cảm xúc lấn át hoặc bối rối.

Có thể là do cô ấy cảm thấy như bạn không lắng nghe hay do cô ấy không thể tìm được từ thích hợp…bất kể lý do là gì , cô ấy có thể đã không thể thể hiện bản thân đúng cách.

Việc khuyến khích giao tiếp tốt và lắng nghe tốt trong một mối quan hệ không phải là điều dễ dàng và rất nhiều cặp đôi đã gặp trục trặc trong vấn đề này.

9 ) Cô ấy cảm thấy chưa đủ khi thoát khỏi mối quan hệ này

Điều đó xảy ra mọi lúc. Ngay khi cảm thấy thoải mái, chúng ta sẽ ngừng nỗ lực.

Những buổi tối hẹn hò chuyển sang ngồi trên ghế sofa lướt điện thoại. Tán tỉnh và theo đuổi cô ấy biến thành yêu cầu cô ấy giặt quần áo thể dục bẩn của bạn.

Ok, tôi nói quá đấy. Và tôi không nói rằng tất cả các chàng trai đều lười biếng trong một mối quan hệ. Nhưng này, đôi khi chúng talàm.

Và khi điều này xảy ra, cô ấy có thể bắt đầu cảm thấy bị bỏ rơi.

Có rất nhiều phụ nữ hỏi trên mạng về cách họ có thể khiến chồng và bạn trai chú ý và đánh giá cao họ nhiều hơn. .

Phụ nữ thường là người xúi giục ly hôn. Trên thực tế, các số liệu thống kê ước tính có tới 70% các cuộc hôn nhân là do người vợ đảm nhận.

Các chuyên gia cho rằng có thể là do họ vẫn đảm nhận phần lớn công việc tình cảm trong mối quan hệ và công việc gia đình.

Một người đàn ông biết giảm cân đúng cách không phải là yếu tố có thể bỏ qua trong việc liệu một mối quan hệ có bền lâu hay không.

Nhiều đến mức một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khả năng ly hôn cao gấp đôi khi người chồng bỏ bê việc nhà.

Điều đó có thể dẫn đến sự thất vọng và oán giận khi một người phụ nữ cảm thấy cô ấy đang đặt nhiều công sức vào mối quan hệ hơn so với đối tác của mình.

Nói thẳng ra là, cô ấy bắt đầu tự hỏi “điều này có lợi gì cho tôi? ?”.

10) Mối quan hệ đã đi đúng hướng

Điều quan trọng cần nhớ là không có mối quan hệ nào là hoàn hảo. Ngay cả khi cả hai bạn đã cố gắng hết sức, đôi khi mọi thứ không diễn ra theo kế hoạch.

Thực tế là phần lớn các mối quan hệ đều có ngày hết hạn.

Tôi là xin lỗi nếu điều đó nghe có vẻ vô cùng phi thường. Trong khi một số mối quan hệ có thể tiến xa, nhiều mối quan hệ thì không.

Thống kê cho thấy khoảng 50% các cuộc hôn nhân ở Hoa Kỳ kết thúc bằng ly hôn hoặc ly thân. Và