Nire azken haustura tripa latza baino ez zen izan. Inor ez bezalakoa da bota izanaren mina.

Tristura, galera, ulermenari eustea eta gauzak konpontzeko itxaropenaren nahasketa gaiztoa izan zen.

Eta itzultzeko. ni, guztiz ezerezetik atera zen. Beraz, gerora, zoratu egin nintzen zergatik buruz etengabeko pentsamenduekin.

“Zer egin nuen gaizki?”. "Zergatik hautsiko litzateke norbait zurekin bat-batean?"

Erlazionatzen bazaizu, egon ziur detektibe lana egin dudala.

Artikulu honek behar duzun guztia azalduko du. ezagutu zure neska-lagunak harremana amaitzea erabaki izanaren arrazoi posibleen berri (eta zer egin hurrengo).

Neska-lagunak ustekabean zurekin hautsi izanaren 10 arrazoi

1) Bere sentimenduak aldatu ziren

Sentitzen dut ziurrenik erantzun lausoa iruditzen zaigunarekin hastea. Baina uste dut zuk ere egia nahi duzula, ezta?

Maitasuna konplikatua da. Eta errealitate frustragarria da batzuetan ez dugula guztiz ulertzen zergatik erortzen garen norbaitengandik eta ez beste batengandik.

Ez dakigu beti zergatik desagertzen diren edo aldatzen diren gure sentimenduak, besterik ez dute egiten.

Denborarekin poliki-poliki, edo bat-batean ere, baliteke zutaz eta elkarrekin duzun harremanaz ezberdin sentitzen hasi izana.

Denbora batera iritsi zen, non ezin zituen gehiago baztertu zituen zalantzak. .

Askotan, ez da argia. Sentitzen amai dezakeguhori ezkontza baino ez da. Erlazio erromantiko erregular asko erortzen dira azkenean.

Zergatik da hain arrazoi nahasketa korapilatsua ez dugun inoiz erantzun zehatzik aterako.

Agian maitasunaren itxaropen errealistak ditugu. , agian gero eta gehiago botatzeko kultura lantzen ari gara erromantizismoaren munduan, eta, beharbada, monogamia gizakiei gehiegi eskatzen dien eraikuntza soziala da.

Nork daki?!

Lotutako istorioak. Hackspirit-etik:

Batzuek funtzionatzen dute. Baina lana da ziurrenik hitz egokia. Biek benetan nahi izan behar duzue eta etengabeko ahalegina egin behar duzu urteetan zehar.

Baina kasu askotan, harreman batek bere bidea egin dezake. Jendea aldatzen da, eta bizitzako egoerak aldatzen dira.

Amaierak tristura handia sortzen dute, baina maitasunaren eta galeraren zati bat ere bada. Harreman bat amaitzeak ez du zertan esan nahi “porrot egin duenik”.

Dugun konexio bakoitzak baliotsuak diren gauzak ekartzen ditu gure bizitzara. Baina batzuetan amaiera natural bat etortzen da utzi behar dugunean.

Ixtea lortzeari buruzko egia

Agian zure neska-lagunak utzi zaituenean ez zuen azalpen handirik eskaini. Edo agian hitz lauso batzuk eskaini zituen, baina ez zitzaizun zentzurik izan.

Batzuetan, haustura batean, erantzunak jasotzen ditugu zergatik, baina ez dugu benetan entzun nahi. hori, edo ezin dugu onartu. Beste batzuetanhausturako elkarrizketak inoiz baino nahasiago sentitzen gaitu.

Baina kontua da egia hain konplikatua dela. Alde bat baino gehiago ere baditu. Zure egia eta bere egia interpretazio oso desberdinak izan daitezke.

Baina saskiratzailerik handiena hau da:

«Zergatik» jakiteak ez ditu gauzak errazten.

Bai, esan nahi dizut haustura baten ondoren "itxiera" lortzeko ideiari buruz hain maiz hitz egiten dena ez dela uste dena.

Egia esan, ba al dago erantzunik. benetan hobeto sentituko zinateke hori lor dezakezu?

Azalpenek eta ulertzeak ez dute mina kentzen. Gainera, jasaten ari zaren atsekabearen eta tristuraren astinduan, zure garunarentzat zaila da informazio hori benetan xurgatzea.

Laburbilduz, "zergatik" arrazoiak bilatzea izugarrizko gorria izan daiteke.

Pentsa dezakezu zure atsekabearen egoeran diferentzia guztiak egiten dituela, baina, egia esan, %100ean ulertzeko modua bazegoen ere, ez du ezer aldatzen.

Zergatik obsesionatuta. gertatu izana, zure burua biraka egiten jarraituko du.

Zere gehiago, litekeena da itsatsita mantentzea. Noiz sendatzen egon zitekeen.

Nire istorioa: onartzen saiatzea agian ez dut inoiz jakin zergatik

Artikuluaren sarreran nire hausturari buruz hitz egin nuen, jakina. Baina ez dut horri buruz askoz gehiago esan.

Beraz, nire istorioaren apur bat partekatu nahiko nuke, itxaropenarekin.esperientziak zure egoerari buruzko argibide batzuk eskain diezazkizuke.

Nire neska-lagun ohiak gauzak hautsi zituenean, bat-batekoa iruditu zitzaidan. Horri buruz hitz egin genuen, baina ez nuen ezer entzun nire buruari guztia ulertzen laguntzen zidanik.

Jada ez zen berdin sentitzen eta ez zekien zergatik. Elkarrekin etorkizunari buruz pentsatu zuenean zerbait ez zitzaidan ondo iruditu.

Uler nezakeen ezer zehatzik ez zen izan.

Pentsatu nuen: "Ziur aski, sentimenduak ezin dira egun batetik bestera aldatu, gehiago izan behar du”.

Baina izan ditugun solasaldi guztiak gorabehera, hurrengo asteetan aurrera eta atzera, ez dit sendatzen lagundu. Eta ez nintzen hurbildu gertatutakoarekin itxiera edo bakeak egitera.

Niretzat, ezerezetik atera zen, baina berarentzat, ez. Horrek zentzua du, ezer ez da ezerezetik ateratzen. Aspalditik erabaki hori bere baitan eraikitzen ari zen.

Konturatu nintzen zenbat eta gehiago bilatzen nituen haren erantzunak orduan eta miseria handiagoa isurtzen ari nintzela neure buruari.

Lortu nuen. aurkitu ezin nuen zerbaiten bila finkatuta. Eta munduko hizkera guztiek ez zuten aldatu, edozein arrazoirengatik, ez ninduela gehiago nahi izan duen gertaera basati eta birringarria.

Gauzak askoz hobetzen hasi ziren onartu bezain pronto. Hobeto sentitzeko gakoa nire baitan dago, eskain ditzakeen azalpenak baino.

Zer egin neska batekin hausten bada.zu?

1) Eman denbora pixka bat

Badakizu oraintxe bertan "denbora sendatzailea da" topiko osoa botatzera noala, ezta?

Baina benetan egia da.

Denbora eta espazioa izan ohi dira biontzako gauzarik onena haustura baten ondoren. Eta hori balio du berriro elkartuko bazara, edo behin betiko amaitu den ala ez.

Burua garbitzeko eta perspektiba pixka bat lortzeko denbora ematen dizu.

2) Pentsa ezazu. zure harremanean izan dituzun arazoak

Neure burua torturatzeaz gain, nire hausturaren ostean, zergatik sortu nuen gure harreman osoa arrosa koloreztatzeko ohitura gogaikarria ere sortu nuen galderekin.

Ezin izan nuen gelditu. barre egin, irribarre egin, besarkatu eta lotuta sentitu ginen garaietan pentsatuz. Baina hau ez zen argazki guztiz zintzoa.

On guztiak pentsatzen ari nintzen eta txarrak alde batera utzita.

Baina hausten zarenean, zure burua gogorarazi behar duzun une zehatza da. ez zela hain perfektua.

Garai txarretan zentratzeak hasierako fase horiek zeharka ditzakezu. Ez da mingotsa bihurtzea. Harremanik ez dela ona dena jakitea besterik ez da.

Une onetan pentsatzea eta alde txar guztiak baztertzea besterik ez da sendatzeko prozesua moteltzea.

3) Mugak errespetatu

Zure mugak zein bereak errespetatzeaz ari naiz.

Adibidez, baliteke erantzunak nahi izatea baina berak ez du hitz egin nahi. Berak nahi ez baduhitz egin edo elkartu, hori onartu behar duzu.

Era berean, baliteke zure mugak izatea oraintxe bertan gauzei aurre egiten lagunduko dizutela uste duzu.

Nire ohiak lagun geratu nahi zuen. berehala, baina min handiegia egin zidan bera ikusteak. Beraz, esan nuen horrek ez zidala balioko, ez oraintxe bertan. Nire sare sozialetako kontu guztietatik kentzea ere erabaki nuen arrazoi beragatik.

Ez zen txikikeria izatea. Garai hartan niretzat onena zenari buruzkoa zen. Beraz, nire aholkua zure mugak errespetatzea da.

4) Lagundu zeure buruari sendatzen

Hasiera, funtsean, dolu prozesu bat da.

Ez dugu utzi behar bakarrik utzi behar. pertsona jakin horrengandik joan, izan genezakeela uste genuen etorkizun baten irudia uzteko ere eskatzen zaigu.

Eta hori beldurgarria bezain tristea izan daiteke.

Honen arabera Gauzak hala nola, berarekin dituzun sentimenduen sakontasuna eta elkarrekin egon zinen denbora, dolu prozesu hori igarotzeko zenbat denbora behar duzun aldatuko da.

Tunelaren amaieran dagoen argia zuk duzula da. gauzak egin ditzakezu zeure buruari laguntzeko. Beraz, murgil ditzagun oraintxe bertan egin beharreko gauza eraginkorrenetan.

Hastura bati aurre egiteko modurik onenak

• Saiatu orain zauden tokian onartzen

Niretzat, nire ohia sendatzen eta gainditzen hastea ekintza soil batekin hasi zen.

Sinpleak ez du esan nahi erraza ordea.

Noiz kaka gertatzen da, lehen urratsa beti onarpena dela ulertu dut.Orain zauden tokian onartu gabe, ez dago aurrera egiteko modurik.

Onartzeak triste, haserre, nahasi eta abar sentitzen zarela aitortzea esan nahi du.

Itxurak egiteak ez du balio “ Ondo nago” ondo ez zaudenean, min egiten ari zara.

Hori aitortzen baduzu, aurrera egiteko urratsak ematen has zaitezke.

Utzi ere esan nahi du. zatitu duzun horretan hondoratu. Dagoeneko gertatu da. Munduan gauzak desberdinak izan daitezen nahi guztiek ez dute hori aldatuko.

• Bilatu mina prozesatzeko modu osasuntsuak

Gauzak gordetzea. barruan giltzapetuta ez dizu mesederik egingo. Badakit gizonek ospe txarra izan dezaketela beti sentitzen dutena ez konpartitzeagatik. Baina hori ere aldatzea espero dut.

Denok behar dugu laguntza. Eta hausturak nahasten zaituzte. Beraz, makurtu lagunengan. Hitz egin familiako kideekin (ez zara inoiz zaharregia zure amaren besarkada bat jasotzeko, hori ziur).

Gorroka bazara edo hirugarren pertsona objektibo baten jarrera nahi baduzu, erabaki dezakezu. hitz egin terapeuta batekin edo harreman-entrenatzaile batekin (Egia esan Relationship Hero gomendatuko nuke harremanetarako entrenamendurako).

Hitz egitea beti da mina prozesatzeko modu ona.

Pertsonalki, ariketa bat zela ikusi nuen. niretzat benetako salbatzailea. Nire frustrazio guztiak eta pilatutako energia kentzen lagundu zidan, izerdia botata.

Idaztea ere modu bikaina da zure buruan pentsamenduak prozesatzeko. Ez nahastuegunkari bat edukitzearekin, guztiz ezberdina da.

Egunkariak zientifikoki frogatu da antsietatea eta estresa murrizten dituela eta auto-hausnarketarako tresna gisa. Funtsean, haustura baten ondoren behar dituzun gauza guztiak.

• Zaindu zeure burua

Zure amaren itxura izateko arriskuan, ez ez ahaztu zeure burua zaintzea.

Horrek esan nahi du, nahikoa lo egin, ondo jan, ondo jantzi eta zure buruarekin ona izan oraintxe bertan.

Gauza hutsalak dirudite, baina sinetsi. Nire osasun mentalean eragin handia dute. Beraz, baxua sentitzen zarenean, are garrantzitsuago bihurtzen dira.

• Bilatu distrakzio positiboak

Ez dago guztiz alboratzeko modurik. haustura baten mina, eta zuk ere ez. Galera prozesatzeko parte delako.

Baina horrek ez du esan nahi zure minean murgildu behar duzunik, edo gehiago pilatu behar duzunik. Beraz, normalean komeni da berriro normal sentiarazten lagunduko dizuten distrakzio batzuk bilatzea.

Lagunekin kalera atera, zaletasunak egin, bidaia bat egitea pentsatu (nahiz eta gau bat beste nonbait pasatzea izan) eta probatu gauza berri batzuk.

Iraganeko hausturaren ostean, boxeo klaseak hasi nintzen, zaldiz ibiltzeko klaseak hartu eta italiera klaseak hasi nintzen.

Izan ere, zenbat aldiz dut' bota egin naute, jenio bat izan beharko nuke honezkero!

Hasieran gogorik ez baduzu ere, ziurtatu zure denbora beste batzuekin betetzen duzula.gauzak eman diezazuke behar duzun laguntza. Zure buruan zentratu behar duzu oraintxe bertan. Eta horrek esan nahi du hobeto sentitzen hasten zaren gauzak aurkitzea.

Ikasgaiak ikastea

Apur bat kikildu egiten naiz hau esaten, hemen oso Oprah izaten saiatzen ari naizela sentitzen dudalako. Baina jakin behar duzu:

Harreman baten amaiera ez da porrot bat, kapitulu berri bat besterik ez da.

Batzuetan bizitzako norabide ezberdinetan joaten gara. Baina horrek ez du kentzen partekatu duzun denbora.

Prest zaudenean, onari begiratu eta positibotasuna kendu diezaiokezu partekatu dituzun garaiei.

Nahiz eta Nire aholku gorena da, ez saiatu hau lasteregi egiten. Harremana arrosa koloreztatzeak min eta tentazioa besterik ez zaitu egingo.

Zerbait arrazoirengatik funtzionatzen ez duenean, azken finean, ikasgai garrantzitsuak ikas ditzakezu, eta hala ere, eskertu izan dituzun garaiengatik.

Adibidez, nire azken harremanaren amaieratik jaso ditudan ikasgai batzuk hauek izan dira:

• Zalantzarik gabe, ez nituen nire beharrak eta nahiak behar bezainbeste komunikatu. Horren ordez, arazoak niretzat gorde nituen drama saihesteko. Arazoa da, gauza hauek azkenean berriro azaleratzeko ohitura dutela. Ikasitako ikasgaia: Irekiagoa izan eta pentsatu eta sentitzen dudanari buruz komunikatu, nahiz eta deserosoa izan.
• Jarraitu ahaleginak egiten. Zalantzarik gabe, ez nion eskatzen nire gimnasioko kit zikina garbitzeko, baina zintzoa banaiz gauzak pixka bat labaintzen utzi nituen. Erromantzea ez zen benetanlehentasuna niretzat. Baina konturatu nintzen benetan garrantzitsua dela harreman batean. Ikasitako ikasgaia: jarraitu denbora hartzen konektatzeko eta elkarrekin gauza dibertigarriak egiteko ahalegina egiten.

Hautsa ondo eta benetan finkatu denean, zintzotasunez pentsatzen dut zure iraganeko harremanak atzera egitea eta zeure buruari nola egin dezakezun galdetzea. Etorkizunean gauzak modu ezberdinean egitea guztiz baliotsua izan daiteke.

Nola sortu zure bizitzako harremanik onena

Hurrengo atal hau idazten saiatuko naiz, gehiegi makurtu gabe.

Baina barkatu beharko didazu topiko batzuk ateratzen baditut. Topikoak arrazoi on batengatik topikoak direlako — oinarrizko egiak dira.

Eta oinarrizko egia guztien Ama zera da: zurekin duzun maitasun harremana munduko garrantzitsuena dela.

Orain entzun nazazu.

Ez dudalako esan nahi «Zeure burua maitatu behar duzu gizona» modu zintzo batean. (Hori ere egia den arren). Baina oso modu praktikoan ere bai.

Zure buruarekin harreman osasuntsurik ez baduzu beti borrokatuko duzu beste norbaitekin edukitzeko.

Oso ondo daukagula uste dugunean ere. norberaren arteko harremana, gehienok ez dugu.

Pentsa...

Inoiz:

• Zure itxaropenak bikotekide bati proiektatu al dituzu?
• Zure bikotekideari begiratu diozu zoriontsu egiteko?

Erantzuna baiezkoa dela asmatzeko prest nago denok baitugu.

Sotil ugari daude.Harremanetan kodependentzia arraro bat sortzeko moduak. Gure beharrizanak geure buruaz kanpo betetzea espero dugu.

Ondoren, ezinbestean funtzionatzen ez duenean ipurdian jaurtitzen gaituzte.

Konfian izan, orduan eta hobea izango da harremana. zure buruarekin, orduan eta errazagoa izango da beste pertsonekin harreman sendo eta ikaragarriak erakartzea.

Ikasgai hau modu gogorrean ikasten jarraitu nuen mundu osoan ezaguna den Rudá Iandê xamanaren bideo labur bat ikusi nuen arte.

Hortan, Harreman Alai eta Betegarria Bizitzeko 3 Gakoen bidez hitz egiten dizu. Hauek izan nituen ikuspegiak: A) Inoiz entzun ez B) Benetan txundituta utzi ninduen eta nire ikuspegia aldatu nuen.

Nire harremanak konpontzen zentratu beharrean, barnean aldaketa sinple baina sakonak sortu behar nituela konturatu nintzen. neure burua... eta gainerakoak jarraitu egingo nuke.

Bere doako Masterclass ikusten joan nintzen. Bertan, Rudák azaltzen du zenbatek maitasunaren atzetik jarraitzen dugun modu toxikoan, bizkarrean labankadaka amaitzen gaituena.

Nirekin zuzenean hitz egiten ari zela sentitu nuen.

Badakit oh dela. hain tentagarria da harremana zergatik ez izan den funtzionatu izanaren inguruan obsesionatzen jarraitzea.

Baina, mesedez, sinets iezadazue esaten dudanean onena fokua jartzeari uztea eta argi hori berriro piztea dela esaten dudanean. zeure burua.

Ezin ditut Rudás aholkuak nahikoa gomendatu.

Iluntasunetik ateratzeko argi gidari bat ziren niretzat joaten nintzenean.Gauzak "zuzenak ez" balira bezala, arrazoi zehatzaren gainean hatza jarri ahal izan gabe.

Horregatik izan liteke bere erabakiari oso azalpen gutxi ematea, edo erantzun nahasiak ematea. Agian ez du bere burua ezagutzen.

Hau amorragarria da hartzailean egotea. Baina susmoa dut, halaber, norbaitenganako horrela sentitu zaren garai batean pentsa dezakezula.

Zalantzarik gabe, bularrerako mailu bat bezala sentituko da entzutea, baina agian ez dago ziur gustuko duen ala ez. nahikoa zara zurekin harreman erromantikoa izateko.

Sentimenduak aldatzen dira. Hori badakigu. Arazoa da zurea beretzat ez duzula, eta berea zuk bai.

2) Ez zituen bere behar emozionalak asetzen ari

Harreman batean sartzen garenean, gauza asko daude. horrek elkarrekin lotzen gaituzte. Elementu horietako bat sortzen dugun lotura emozionala da, lotzen laguntzen gaituena.

Harreman batean lotura emozional bat sortzeko faktore askok jokatzen dute, gure behar emozionalak asetzen ari garela senti dezagun.

Hala nola:

• Afektua (ukitu fisikoa, sexua, hitz atseginak eta keinuak barne)
• Ulertua eta onartua sentitzea
• Balioztatzea lortzea
• Independentzia nahikoa izatea
• Segurtasuna
• Konfiantza
• Enpatia
• Lehentasuna sentitzea
• Nahikoa izatea espazioa

Behar emozional batzuk tentsioan jartzen direnean, iraul dezakenire hausturaren bidez.

Egin klik hemen doako bideoa ikusteko.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, agian oso lagungarria izan harreman-entrenatzaile batekin hitz egiteko.

Esperientzia pertsonalagatik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Hero-rekin harremanetan jarri nintzen nire atal gogorra pasatzen ari nintzela. harremana. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

Zure harremanean intimitate, konexio, laguntza, segurtasun, independentzia edo arreta falta zela sentitu badu, baliteke hura haustea erabakitzea.

Batzuetan, arazoa non dagoen zehatz-mehatz ere ezin dugu asmatu. Deskonexio bat besterik ez dugu sentitzen, garai batean hain gertu sentitu ginenean ere.

Azaletik behera gertatzen dena da behar emozionalak ez direla betetzen.

3) Ezin du ikusten zure arazoak gainditzeko modurik

Zure harremanean gatazka asko egonez gero, dena gehiegi izan zitekeen.

Agian eztabaidaz nekatu egin zen edo berdin. hazten joan ziren arazoak.

Hau ere izan daiteke izan dituzun arazoengatik borrokatu ez bazenu. Baliteke oraindik beretzat existitzea, eta modu pribatuan borrokan ari zen haiek inguratzeko moduak aurkitzeko.

Agian ez zaitu minik egin nahi benetan nola sentitzen zen esanez. Agian, gauzak zein txarrak izan zitzaizkion jakitetik babestu nahi izan zaitu. Edo beharbada, besterik gabe, ez zuen gatazkari batere aurre egin nahi.

Dena dela, arazoei biderik ikusten ez balu, agian alde egitea erabaki zuen.

Oraindik norbaitenganako sentimenduak baditugu, baina ez dugula uste ondo aterako denik, orduan bihotz astunarekin agian ezingo luke gauzak ziren bezala jarraitu.

Pentsa.ea bere atsekabeari buruzko arrastorik egon ote zen. Agian esan zuen zerbait edo portaera izan zen.

Nire hausturaren ostean ez nuen uste horrenbeste arazo genuenik, nahiko pozik zegoela uste nuen. Baina atzetik begiratzea gauza nabarmena da.

Geroago konturatu nintzen ziurrenik zeudela nola sentitzen ari zen zantzuak, baina agian ez nituen momentuan ikusi nahi.

4 ) Harremanaren errealitateak ez zuen bere itxaropenak bete

Arrazoi hau ez da zure harremaneko arazo zehatz bati buruzkoa, eta, egia esan, harreman askotan ohikoa den arazo baten isla baino gehiago da.

Hollywoodek kalte handia egin digu zentzu askotan. Gauza bera gertatzen da Xarma Printzearen eta Printzesa perfektuaren maitagarrien istorio ugari haiekin. Amodio erabilgarriaren egungo datazio-aplikazioen kulturak ere ez du laguntzen.

Gure harreman erromantikoei asko eskatzen diegu. Batzuetan gehiegi eskatzen dugu. Honi buruz gehiago ukituko dut artikuluan aurrerago, benetan irauten duten harreman zoriontsu eta pozik sortzeko gakoetako bat delako.

Baina maitagarrien ipuin bat nahi duen harremanean sartu bada, orduan benetakoa. bizitza beti oso desegokia izango da.

Konturatu gabe, itxaropen isilak sartzen dira. Rom-Com harremana nahi dugu. Askotan ez dugu nahi distiratsua den errealitatea.

Errealitateari aurre egiten dionean, gerta daiteke.gehiegi izan pertsona batzuek hartzeko. Batez ere, emozionalki helduen arteko harremanetarako prest ez badaude.

Tamalez, ezer gutxi egin dezakezu beste norbaiten itxaropen ez-errealistei buruz.

5) Erakarpena desagertu egin da

Epe luzeagoko harremanetako beste arazo bat erakarpena desagertzen hasten denean da.

Nolabait, goiko puntuarekin erlazionatuta dago. Hasieran, dena naturalki zirraragarria izan ohi baita.

Itxura sentiarazten diguten ongizate-hormonaz gainezka egiten gaituzte, azkenean maitasun bihur daitekeena.

Harvard Unibertsitate honek bezala. artikuluak dioenez, erakarpen indartsu hau kimikoki bultzatuta dago:

“Dopamina eta erlazionatutako hormona, norepinefrina, maila altuak askatzen dira erakarpenean. Produktu kimiko hauek zorabioak, energetikoak eta euforikoak eragiten gaituzte, jateko gosea eta insomnioa murrizten dutenak ere; horrek esan nahi du hain "maiteminduta" egon zaitezkeela, ezin duzu jan eta ezin lo egin".

itsatsi puntua? Ez du irauten.

«Eztei-bidaia» deitu ohi da bikote gehienek sexu-erakarpen indartsu hori azkenean baretzen hasten dela.

Faktore batzuen araberakoa da zenbat denbora irauten duen. Baina normalean sei hilabetetik bi urtera bitartekoa izaten da.

Egia tristea da bikote askok sentsazio hori desagertzen hasten denean amaitzen dutela. Agian ez du erakarpen bera sentituko, eta, beraz, erabaki du hobe dela hausteagora.

Hau gertatu dena eta zure ohia itzuli nahi duzula erabakitzen baduzu, egoera honetan, gauza bakarra dago egiteko:

Eta bere interes erromantikoa berriro piztea da. zuregan.

Hori buruz jakin nuen Brad Browningengandik, milaka pertsonari lagundu baitie euren ohiak itzultzen.

Hori bada erabakitzen duzun erroa, doako bideo honetan, berak Zure ohiak berriro nahi zaitzaten zer egin dezakezun erakutsiko dizut.

Bere aholkuetan gustatzen zaidana da berehala aplika ditzakezun aholku erabilgarriak ematen dizkizula.

Hona hemen bat bere doako bideorako esteka berriro.

6) Ez zinen bateragarria

Badakit jende askorentzat haustura baten ondoren entzutea txalo gogaikarria dela:

“ Argi eta garbi ez zen izan nahi”.

Pertsonalki, infernuko narritagarria iruditzen zitzaidan. Baina orduan konturatu nintzen egia konplikatuago bat sinplifikatzeko modu bikaina izan zitekeela:

Batzuetan harremanak ez dira funtzionatzen, funtsean nahikoa bateragarria ez zarelako (aka, ez zarela izan nahi elkarrekin).

Baliteke berarentzat zure bizitzako baloreak, nortasunak, nahiak eta helburuak bat datozenik ez sentitzea.

Hasierako erakarpena ez da nahikoa bati eusteko. harremana elementu sakonak ez daudenean.

Ez gara beti konturatzen hasieran ez garela ondo moldatzen, lanpetuegia baikaude kimika eta sexu erakarpen horrekin itsutzen.

Baina gukelkar gehiago ezagutu, desberdintasun hauek agertzen hasten dira.

Agian ez zenuen hori sentitu, baina agian berak bai.

Behin batean neska batek esan zidan: “Uste dut arazoa da zurekin nirekin baino gehiago moldatzen naizela”.

Eta arrazoi zuen. Berarekin sentitu nuen lotura ez zen bere aldetik sentitzen zuena bezain sendoa.

Baina, azken finean, bateragarriak ez ginela esan nahi zuen.

7) Badago beste norbait

Ez dut zure buruan pentsamendu mingarriagoak sartu nahi, baina irudian beste norbait egon daitekeen aukera dago.

Azken finean, iruzurra. gertatzen da. Harreran egon naiz, eta ez da polita. Gainera, nire kasuan, etengabe ukatu zuen beste norbaitek egia esan behar izan zidan arte.

Agian ez zaitu engainatu, baina baliteke beste norbait ezagutu izana. Sentimenduak hazi zitezkeen beste nonbait, zurekin nola sentitzen den zalantzan jartzen dutenak.

Arrazoi zerrendan hau gehitu dudan arren, nire aholkurik onena hau da:

Ez egin Egon pentsamenduan.

Pentsa ezazu horrela...

Aukera ona da inoiz ez duzula jakitea beste mutil bat izan zen gauzak amaitzeko erabakiaren parte izan den edo ez.

Eta iruzur egin badu, ondo pasa.

Hasturak are gehiago eragin dezake, baina ez du benetako alde praktikorik eragiten.

Edozer gauza bada, dena dela jakintza besterik ez du zementatzenonena.

8) Bazeuden gauzak esan ezin zizunak

Komunikazioa hau da:

1) A) Edozein harremanetako atal garrantzitsuenetako bat

2) B) Gutako gehienok ondo egiteko borrokatzen dugun zerbait

Eta arazoak sor ditzakeena.

Batzuetan arazoak alfonbra azpian miaketan saiatzen gara, beste batzuetan bilatzen saiatzen gara. komunikazio-estilo ezberdinen arteko erdibidea, eta batzuetan ez dakigu nola egin modu osasuntsuan adierazteko.

Berarekin komunikatzeko arazoak bazenuen, baliteke itzuleran komunikatzeko borrokan aritzea. .

Agian bere emozioek gainezka edo nahasia sentitzen ari zen.

Entzun ez duzulako sentitu zuelako edo hitz egokiak aurkitu ez zituelako... arrazoia edozein dela ere. , baliteke behar bezala adierazi ezin izatea.

Harremanetan komunikazio ona eta entzute ona bultzatzea ez da erraza, eta bikote askok arazo hauei eragiten diete.

9 ) Ez zuen sentitzen harremanetik nahikoa ateratzen ari zenik

Une oro gertatzen da. Eroso jarri bezain laster, ahalegin handirik egiteari uzten diogu.

Ditaldi gauak sofan eserita gure telefonoak mugitzen ditu. Beraren atzetik joatea gimnasioko arropa zikina garbitzeko eskatzea bihurtzen da.

Ados, exajeratzen ari naiz. Eta ez dut esaten mutil guztiak alferrak direnik harreman batean. Baina tira,  batzuetan gukegin.

Eta hori gertatzen denean, ahaztuta sentitzen has daiteke.

Internet emakumez beteta dago, senarrak eta mutil-lagunak arreta gehiago jartzea eta gehiago estimatzea nola lor dezaketen galdetzen duten emakumeek. .

Emakumeak izan ohi dira dibortzioaren bultzatzaileak. Izan ere, estatistikek uste dute ezkontzen % 70a emazteak aurkeztutakoa dela.

Adituek iradokitzen dute oraindik harremanetako lan emozionalaren gehiengoa eta etxeko lanak egiten dituztelako izan daitekeela.

Harremanak irauten duen ala ez kontuan hartu beharreko faktore bat ez da bere pisua behar bezala tiratzen duen gizona.

Hainbeste, non ikerketa batek aurkitu zuen dibortzioa bikoitza zela senarrak etxeko lanak alde batera uzten dituenean.

Frustrazioa eta erresumina sor ditzake emakume batek bikotekideak baino lan gehiago egiten ari dela harremanean sentitzen duenean.

Argi esanda, pentsatzen hasten da: “zer da niretzat honetan. ?”.

10) Harremanak bere ibilbidea egin zuen

Garrantzitsua da gogoratzea harremanik ez dela perfektua. Biak gogor saiatu zarenean ere, batzuetan gauzak ez dira planaren arabera ateratzen.

Errealitatea da harremanen gehiengo zabalak iraungitze data duela.

Ni naiz. barkatu hori izugarri ez erromantikoa bada. Harreman batzuek urrutira joatea lortzen duten arren, askok ez dute.

Estatistikek erakusten dute AEBetako ezkontza guztien %50 inguru dibortzio edo banantzean amaitzen dela. Eta